Odchudzanie: Pytania do specjalistów
Bolesność brzucha a wzdęcia
mam silne bule brzucha a dokładnie boli mnie lewa i prawa strona przy żebrach, wzdyma mi strasznie brzuch po jedzeniu, czuje jak bym miała cały czas jedzenie w przełyku, dotego gazy a wyprurzniam się raz nieraz dwa razy na tydzień,...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Wprowadzenie organizmu w nadczynność tarczycy w celu schudnięcia
Czy pod kontrolą lekarza mogę przejść z niedoczynności tarczycy do nadczynności tak żebym znacznie schudła nie powodując uszczerbku na zdrowiu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Ośrodki wspierające w odchudzaniu w Świnoujściu
Czy w Świnoujściu jest jakieś skuteczne wsparcie dla chcących schudnąć i zmienić swój styl życia na zdrowy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Myśli samobójcze podczas stosowania diety
W wieku 17 lat stosowałam diete odchudzająca, potem jadłam bardzo mało by utrzymać wagę(47 kg przy wzroście 166). I po 4 miesiącach zaobserwowałam nagły kompletny spadek nastroju. Z dnia na dzien nic dla mnie nie miało sensu, miałam nawet mysli...
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Adrian Kostulski
Napady głodu a ćwiczenia
Czy to bulimia? Odchudzam się od kiedy pamiętam. Ostatnio miewam napady obżarstwa potem czuję wyrzuty sumienia,ćwiczę, czuję się jak wszystko co najgorsze,płaczę. Silnie zakorzeniłam w sobie chęć schudnięcia, ale czasem jak długo nie zjem,to pojawia się u mnie lęk...
Nadwaga u 40-latki i chęć schudnięcia
Mam 40 lat wzrost 160 cm i ważę 91 kg.bardzo chciałbym schudnąć i trochę nie wiem jak się do tego zabrać.wiem że mam silną nadwagę!pomóżcie!!! ANNA
Dieta odchudzająca bezmięsna
Witam, mam problem. Mam 170cm i waze 75 kg. I prosze o jakaś diete,tylko w tym jest rzecz ze,nie jadam miesa. A bym chciala w 2 miesiace schudnac z 10 kg
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Jak się odchudzać i uniknąć nadmiaru skóry?
Witam mam problem z otyłością. Ważę prawdopodobnie ponad 130 kilogramów. Ćwiczę na siłowni, ale z dietą u mnie jest ciężko, ponieważ nie znam się na tym. Chciałbym zgubić wagę do 80 kilogramów, ale boje się, że po utracie wagi mogę mieć nadmiar skóry. Co robić gdybym miał nadmiar skóry?
odpowiada 1 ekspert:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Ile kcal dziennie powinnam spożywać przy pracy fizycznej?
Witam, przy wzroście 166cm ważę ok 80 kg. Chciałabym zacząć zdrową dietę i zrzucić 25 kg. W związku z tym chciałabym się dowiedzieć, ile kcal dziennie powinnam spożywać przy pracy fizycznej? Ile gram białka, węglowodanów i tłuszczy powinno się znaleźć...
Odchudzanie i zachowanie mięśni
Witam,chcialbym schudnosc ale jednoczesnie chce zachowac miesnie .moj wzrost 180/waga 100kg w pasie 104 cm.3razy w tygodniu chodze na silownie po 30 min.i 2 razy w tygodniu spaceruje po 60 minut.1
Posilek 1-platki ows 100gr
2 ryz 100gr piers z...
Jak zmniejszyć wagę u 18-letniej kobiety?
Witam chciałabym schudnąć z 15 kg do wakacji jak to zrobić ?? :)
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Dr inż. Beata Grabowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Patrycja Sankowska
Dieta dla kobiety po 3 ciążach
Witam mam problem wstydze sie mojego duzego brzucha pozostalosc po 3 ciazach i ta skora doradzcie jaka diete zastosowac zeby schudnac bardzo prosze
Odchudzanie a tłusta dieta
Witam otoz moim problelmem jest nadwaga , co jest bardzo dziwne, nie jadam duzo, ale bardzo tlusto I "na slono " biore pigulki antykoncepcyjne sylvie 20, mam 26 lat, 168 cm wzrostu, waze 78 kg. mam obfity biust oraz...
Preparat z zielonego jęczmienia na odchudzanie
Co sądzicie o preparacie z zielonego jęczmienia na odchudzanie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Lemańska
Jak skutecznie i zdrowo zrzucić ok. 25 kg?
Witam mam 19 lat ważę około 98 kg mam pytanie jak skutecznie i zdrowo zrzucić około 25 kg chodzilem do dietetyka niestety kosztowalo mnie to duzo kasy a nic nie pomoglo prosze o pomoc
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Dr Anna Brinken
Mgr Patrycja Sankowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Paulina Kijo (Brzuskiewicz)
Suplementy diety pomocne w odchudzaniu po licznych chorobach
Witam,Mam 19lat waze 98kg przy wzroscie 170cm . Taka waga pojawiła się u mnie po licznych chorobach. Czy są jakieś suplementy diety które mogą mi pomóc chociaz w małym stopniu? oczywiscie zaczełam cwiczyc i odzywiac sie racjonalnie to wszystko chyba mnie "przerosło" dosłownie , Byłabym bardzo wdzięczna za pomoc
Jak usunąć 8 kilogramów nadwagi?
Witam..mam mały problem z wagą, ogólnie lubie jeść wszystko i nie odmawiam sobie..mam ok 8 kg nadwagi i nie wiem jak sobie z tym poradzic, po prostu nie wiem od czego zaczac a bardzo bym chciala do wakacji schudnac. Najgorzej...
Niedożywienie a depresja
W wieku 17 lat stosowałam diete odchudzająca, potem jadłam bardzo mało by utrzymać wagę(47 kg przy wzroście 166). Po 4 miesiącach miałam nagły kompletny spadek nastroju. Z dnia na dzien nic dla mnie nie miało sensu, miałam nawet mysli samobójcze...
Dieta dla kobiety po 2 ciążach
Witam serdecznie bardzo prosze mi pomuc schudnac i stracic en brzuch ja waze66kg wzrost 170cm w biodrach 95cm szyja 35cm brzuch mam twardy i spory wygladam jak w ciazy chodzilam po lekarzach ale zrobili wszystkie badania i nic mi nie...
odpowiada 1 ekspert:
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Zdrowe odżywianie a chudnięcie
Czy poprzez samo zdrowe odżywianie da się schudnąć? bez treningu?
odpowiada 4 ekspertów:
Dr inż. Beata Grabowska
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Mgr Monika Konieczna
Mgr Patrycja Sankowska