Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 9 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Odchudzanie: Pytania do specjalistów

Czy przy chorobie Hasimoto można schudnąć stosując dietę bezglutenową?

czy przy chorobie hasimoto można schudnąć stosując dietę bezglutenową bo ja mam problem ze schudnięciem dodam że mam wycięte jajniki i insulinozależność
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Dieta odchudzająca dla 25-latka

Witam, Mam 25 lat 173 cm wzrostu i wazę 85 kg. 13 dni temu postanowiłem schudnąć, kupiłem maszynę do gotowania na parze odstawiłem stare nawyki takie jak, sushi, pizza, steki, wino, restauracje! Moja dieta wyglada następująco rano około 10:00 jem... Witam, Mam 25 lat 173 cm wzrostu i wazę 85 kg. 13 dni temu postanowiłem schudnąć, kupiłem maszynę do gotowania na parze odstawiłem stare nawyki takie jak, sushi, pizza, steki, wino, restauracje! Moja dieta wyglada następująco rano około 10:00 jem ok 100 g musli oraz 1,5 szklanki mleka . Około 15:00 obiad 250 g piersi z kurczaka ryż z warzywa,i około 250g. Wieczorem chrupki kukurydziane fit z mlekiem. Jak długo mogę stosować taka dietę to około 1200-1330 kca
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Prośba o opinię na temat leku na odchudzanie Lipocar

dzień dobry, mam pytanie do lekarza dietetyka, jaką Pan(i) ma opinię o leku na odchudzanie - lipocare, czy jego stosowanie jest bezpieczne i czy jest skuteczny.Pozdrawiam Włodzimierz
odpowiada 1 ekspert:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk

Stosowanie kwasu hydroksycytynowego jako wspomaganie przy odchudzaniu

Witam. Mam na imię Wioleta i bardzo chciałabym schudnąć. Czy ktoś mógłby podać mi propozycję jakiejś diety? Czy wspomagająco mogę łykać kwas hydroksycytrynowy?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Brak efektów odchudzania a niedosypianie

Witam. Mam 18 lat, 162 cm wzrostu i ważę 58 kilo. Od 2 lat próbuję schudnąć. Codziennie jem ok.1500 kcal, piję zieloną herbatę, dużo chodzę pieszo i jeżdżę rowerem, wykonuje proste ćwiczenia w domu. Niestety nie mam możliwości jedzenia ciepłych... Witam. Mam 18 lat, 162 cm wzrostu i ważę 58 kilo. Od 2 lat próbuję schudnąć. Codziennie jem ok.1500 kcal, piję zieloną herbatę, dużo chodzę pieszo i jeżdżę rowerem, wykonuje proste ćwiczenia w domu. Niestety nie mam możliwości jedzenia ciepłych posiłków oraz czasem nie dosypiam. Jaka może być przyczyna braku efektów i co może pomóc mi schudnąć?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Jak się odchudzić, aby skóra nie była obwisła?

waże 120 kg przy 159 co zrobić żeby schudnąć ale żeby potem skóra nie była obwisła
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Podejrzenie choroby Alzheimera lub Picka

Szukam pomocy dla chorego taty (65 lat ). Jedni lekarze diagnozuja u niego chorobe alzheimera a inni chorobę picka. Bierze leki, ale choroba postepuje szybko. bardzo schudł, opadł z sił, ma ogromne kłopoty z pamiecia i drętwieje mu twarz,... Szukam pomocy dla chorego taty (65 lat ). Jedni lekarze diagnozuja u niego chorobe alzheimera a inni chorobę picka. Bierze leki, ale choroba postepuje szybko. bardzo schudł, opadł z sił, ma ogromne kłopoty z pamiecia i drętwieje mu twarz, odczuwa rwanie w głowie. Wykonano badania MR i TK - brak jednoznacznej diagnozy. Nie był na żadnej diagnostyce szpitalnej. Co w tej sytuacji możemy zrobić? gdzie szukać pomocy? Jakich badań się domagać?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Utrata 4 kilogramów na tydzień

Czy chudniecie 4 kilogramow na tydzien bedac na diecie jest zdrowe
odpowiada 3 ekspertów:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Jaka dieta przy siedzącym trybie życia?

od jakiegoś czasu czuje się pełny, mam brzuch i źle się z nim czuję. mam siedząco pracę biurową, duże też spędzam czasu w samochodzie ok 2h dziennie. Proszę o jakąś dobrą dietę lub wskazówki.
odpowiada 2 ekspertów:
 Natalia Ulewicz
Natalia Ulewicz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Odchudzanie z brzucha u 49-latki

mam 164 cm wzrostu ważę 78 kg i chciałabym trochę schudnąć cały tłuszczyk odkłada mi się na brzuchu
odpowiada 2 ekspertów:
 Natalia Ulewicz
Natalia Ulewicz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Napady gorąca, zwiększona potliwość oraz bóle głowy podczas stosowania tabletek na odchudzanie

Witam, niepokoję się o koleżankę z pracy. Od kilku dni ta osoba łyka tabletki na odchuchanie "Therm line" firmy Olimp, 2 razy dziennie po 2 tabletki. W tym czasie koleżanka zaczęła mieć napady gorąca, zwiększoną potliwość oraz bóle głowy.... Witam, niepokoję się o koleżankę z pracy. Od kilku dni ta osoba łyka tabletki na odchuchanie "Therm line" firmy Olimp, 2 razy dziennie po 2 tabletki. W tym czasie koleżanka zaczęła mieć napady gorąca, zwiększoną potliwość oraz bóle głowy. Do tego prawie nic nie je tłumacząc to brakiem łaknienia. Nie wygląda mi to dobrze. Czy takie objawy są normalne, czy lepiej żeby koleżanka to odstawiła? Jest to osoba w wieku 35 lat, 165 cm wzrostu, waga ok. 65 kg, na nic nie choruje. Pozdrawiam

Jak schudnąć 14 kg w 3 miesiące

JAk schudnąć :( witam mam 18 lat od około trzech lat leczę się na depresję, leki spowodowały że przybrałam na wadzę około 20 kg w niecałe 3 lata, ważę obecnie 66 kg, moje samopoczucie jest niskie ponieważ źle się... JAk schudnąć :( witam mam 18 lat od około trzech lat leczę się na depresję, leki spowodowały że przybrałam na wadzę około 20 kg w niecałe 3 lata, ważę obecnie 66 kg, moje samopoczucie jest niskie ponieważ źle się czuję w swoim ciele chciałabym schudnąć ok. 14 kg -do wagi 52 kg posiadam rowerek stacjonarny ale nie wiem jak mam na nim ćwiczyć żeby schudnąć. Chciałabym zrzucić te 14 kg w 3 miesiące , odrzuciłam także słodycze zamiast nich jem owoce, piję wodę smakową lub zwykła zamiast soków
odpowiada 2 ekspertów:
 Natalia Ulewicz
Natalia Ulewicz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Dieta odchudzająca a wrzody

Witam mam pytanie.chcialam zapytac co mam jesc zeby troche schudnac,czy jesli przestane jesc smazone mieso a zastapie wiecej warzywami?dodam też ze mam problemy z żoładkiem,nie jest to jeszcze potwierdzone ale myśle ze mam wrzody.mam 29lat.jesli zjem cos tlustego to zaraz... Witam mam pytanie.chcialam zapytac co mam jesc zeby troche schudnac,czy jesli przestane jesc smazone mieso a zastapie wiecej warzywami?dodam też ze mam problemy z żoładkiem,nie jest to jeszcze potwierdzone ale myśle ze mam wrzody.mam 29lat.jesli zjem cos tlustego to zaraz boli mnie żoładek,i wymiotuje.U nas to rodzinne tato św.pamieci też miał wrzody.Lekarz nie kazał jesc słodyczy,smażonego.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Elżbieta Sternal

Przybranie na wadze po stwierdzeniu niedoczynności tarczycy

Mam 18 lat wykryto u mnie niedoczynnosć tarczycy, przytyłam od tego momentu 15 kg , nie wiem co robić , co jeść żeby schudnąć , czy da się z tego wyleczyć ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Odchudzanie po porodzie a hormony

Witam serdecznie, Mam 28 lat i 11 tygodni temu urodziłam syna przez cesarskie cięcie. Mam 165cm wzrostu i przed ciążą ważyłam 68 kg,po urodzeniu waga 81, obecnie78. Próbuje wszelkich sposobów aby schudnąć-przez ostatni miesiąc przeszłam około200 km spacerem,próbowałam powrócić... Witam serdecznie, Mam 28 lat i 11 tygodni temu urodziłam syna przez cesarskie cięcie. Mam 165cm wzrostu i przed ciążą ważyłam 68 kg,po urodzeniu waga 81, obecnie78. Próbuje wszelkich sposobów aby schudnąć-przez ostatni miesiąc przeszłam około200 km spacerem,próbowałam powrócić do biegania ale waga jest zbyt duża i obciążam stawy. Dodam że karmiłam piersią tylko 2-3 pierwsze tygodnie i miałam już miesiączke.Czy powinnam sprawdzić swój poziom hormonów w związku z niemożnością zrzucenia wagi?
odpowiada 1 ekspert:
 Magdalena StusiĹska
Magdalena StusiĹska

Obrzęk lipidowy i słoniowa stopa

Witam. Mam 58 lat i cierpię na obrzęk lipidowy i związana z tym słoniowaciznę. Z uwagi na doznany dwa lata temu uraz poruszam się o kuli. Nie umiem znaleźć lekarza, który podjąłby się leczenia mnie. Spotkałam się z niedowierzeniem, złośliwymi... Witam. Mam 58 lat i cierpię na obrzęk lipidowy i związana z tym słoniowaciznę. Z uwagi na doznany dwa lata temu uraz poruszam się o kuli. Nie umiem znaleźć lekarza, który podjąłby się leczenia mnie. Spotkałam się z niedowierzeniem, złośliwymi uwagami typu "mniej żreć" itp. Koło się zamyka: schudnij, będzie łatwiej z endoprotezą kolana. Nie schudnę, nie jadam kalorycznie, całe życie byłam fizycznie aktywna...Nie wiem, kto mógłby mi pomóc ?

Jaka dieta i ćwiczenia w celu odchudzania dla 22-letniego mężczyzny?

Witam Chciałbym się dowiedzieć jakie produkty spożywcze powinienem usunąć z diety aby zrzucić trochę kilogramów? Zacząłem ostatnio się odchudzać bo jestem młodym człowiekiem i mam sporą nadwagę.Zacząłem regularnie jeździć na rowerze ale pozostaje kwestia diety i jakich dodatkowych (po za jazda na rowarze) ćwiczeń byłbym bardzo wdzięczny za kilka informacji Pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Lek. Paulina Czajkowska
Lek. Paulina Czajkowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Jaką dietę zastosować by schudnąć?

moj chlopak ma 20 lat i 178cm wzrostu, wazy 77kg i chce schudnac do 70kg... jaka diete ma obrac zeby nie byl to efekt jojo?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Operacja tarczycy i ustalenie dawki leków

Jestem po operacji tarczycy. Ustal dawke 75ug letrox tylko na podst TSH (waze 90 kg, nigdy nie zlecono FT3,FT4) Samopoczucie stopniowo sie pogarszalo i jest fatalne( obrzeki, zmeczenie, niemoznosc schudniecia mimo cwiczen). Wyprosilam zwiekszenie dawki do 100 ug... Jestem po operacji tarczycy. Ustal dawke 75ug letrox tylko na podst TSH (waze 90 kg, nigdy nie zlecono FT3,FT4) Samopoczucie stopniowo sie pogarszalo i jest fatalne( obrzeki, zmeczenie, niemoznosc schudniecia mimo cwiczen). Wyprosilam zwiekszenie dawki do 100 ug i po poczatkowej poprawie (ogromnej) czuje sie wciaz bardzo zle. Po 6 tyg brania nowej dawki wyniki: TSH 1,36 (0,550-4,780) ,FT3 3,01(2,30-4,20)FT4 1,41(0,89-1,76)ferrytyna 17(13-150) B12 =333 (211-911)D3 =19 (30-100) Prosze o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Sposoby na szybkie schudnięcie

jak można szybko schódnęć
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Patronaty