Odchudzanie: Pytania do specjalistów
Duży brzuch po porodach
mam problem z brzuchem mam lat 54 , mialam kilka operacji i rodzilam6 razy i zostal mi duzy brzuch, co mam zrobic
Utrata brzuszka po ciąży
witam jestem 9 miesięcy po porodzie i nie mogę się pozbyc brzuszka , który mi pozostał po ciązy. odstawiłam słodycze oraz kolacje po godzinie 18 .co mam zrobic by dojsc do wagi z przed ciąży ?pozdrawiam
Jak powrócić do dawnej figury?
Witam, mój problem tak naprawdę pojawił się niedawno- a może dopiero teraz go dostrzegłam...w ciągu ostatnich około 2 lat przytyłam 20kg - to dość dużo i krótkim czasie. Bardzo źle się z tym czuje i w ciągu tych lat zgubiłam...
odpowiada 6 ekspertów:
Dorota Kozak
Mgr Elżbieta Sternal
Anna Porada
Dr Agata Cezari
Kamila Ziemann
Ewa Kozłowska
Co jeść i jak ćwiczyć, aby pozbyć się brzucha po porodzie?
Witam 9-ęć miesięcy temu urodziłam duże dziecko ( 4kg) i od tamtej pory walczę z dużym brzuchem. Mam 22 lata ważę 70 kg i mam 171cm. Proszę powiedzcie co jeść i jak ćwiczyć nie chce tak wyglądać. Proszę o szybką odpowiedz z góry dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Rygorystyczna dieta a odchudzanie
Witam
Mam 25 lat, prowadze praktycznie siedzacy tryb pracy i zycia - nie mam raczej mozliwosci cwiczyc poza domem, ale nabylam rowerek, steper do aerobiku i leg magic. Mam 162cm i waze 112kg !!! Prosze o jadlospis diety do 800kcal...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Anna Jachna
Mgr inż. Iwona Gryszkin
Ewa Kozłowska
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Antykoncepcja hormonalna a suplementy odchudzające
Biorę tabletki antykoncepcyjne MADINETTE, czy zażywając dodatkowo suplement diety wspomagający odchudzanie mogę osłabić ich działanie? Jeśli nie, w jakim odstępie czasowym je zażywać i które składniki mogą osłabić antykoncepcję??
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Rozlegulowany metabolizm po stosowaniu różnego rodzaju diet
Witam,rozlegulowałam sobie metabolizm dietami,waga stoi w miejscu pomimo zdrowego odżywiania i wysiłku fizycznego,wiem że teraz musze jesc regularnie o stałych godzinach,5 razy dziennie aby na nowo przywrócic,ale czy to wogule pomaga,jestem józ 4 miesiące na regularnym spożywaniu posiłków i nic,a...
Jak zrzucić brzuszek po dwóch porodach?
Urodziłam 2 dzieci niestety został mi po tym brzuszek jak go stracić??
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Zientalska
Brak opanowania w jedzeniu słodyczy
Nie potrafię powstrzymać się od jedzenia słodyczy. Chciałabym schudnąć, ale cały czas chcę jeść! Ratunku !
odpowiada 5 ekspertów:
Dorota Kozak
Mgr Anna Zientalska
Agata Zmorkowska
Mgr Magdalena Łącka
Ewa Kozłowska
Sposoby na zmniejszenie apetytu i uczucie sytości
Chcę zmniejszyć swój apetyt. Czy jakieś produkty (poza kaszą) mogę dodać do diety, by czuć się dłużej sytym?
Jak schudnąć 3 kg w 3 tygodnie?
witam, mam 18 lat, 158 cm i wazę 55,8 kg. Chciałabym pozbyć się 3 kg w ciągu 3 tygodni. Dodam, że nie jadam białego pieczywa, raz za czas zjem coś słodkiego, do tego ćwicze 30 min co drugi dzień. Co zrobić? Bardzo proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Lidia Aleksandrowicz
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr inż. Monika Majcher-Lipiejko
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Odchudzanie przy nadwadze u 21-latki
mam nadwagę i chciałabym jak najszybciej schudnąć . co robić?
Sposoby na zrzucenie 5 kilogramów w niedługim czasie
witam, mam 21 lat 159 wysokosci i waze 57 kg chcialabym schudnac 5 -6 kg wrocic do wagi sprzed 2 lat, za nie dlugi czas mam slub chce pieknie wygladac i tez dobrze czuc sie we wlasnej skurze
Niedoczynność tarczycy a środki na odchudzanie
czy można schudnąć przy niedoczynności tarczycy? jakie leki najlepiej brać które spowodują spadek wagi?
odpowiada 1 ekspert:
mgr Agnieszka Płóciniak
Jak schudnąć z brzucha bez ćwiczeń?
jak mozna zgubić brzuch? jesli nie moge cwiczyc i robic brzuszkow bo mam bardzo powarzne klopoty z kregoslupem. jestem zalamana nie wiem co robic. pomozcie
W jaki sposób zrzucić zbędne kilogramy po ciąży?
jak mam zrzucić zbędne kilogramy po ciąży? Waże 87 kg i mam 173 cm wzrostu
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Zientalska
Metody odchudzania dla 19-latki
Mam 19 lat ważę 110kilo, chcialabym schudnąć ale nie jem warzyw ani owoców,z owocow to jablko, banan, truskawka,i czasem kiwi,a warzywa to ziemniaki a tak to tylko w zupie i tylko czasami marchewke, kalafior,buraki.Bylam u roznych dietetykow i zawsze mi...
Jak schudnąć z twarzy, głównie z podbródka?
Czy jest jakiś sposób by schudnąć nieco z twarzy? Chodzi głównie o podbródek.
Popularne tematy
Test PCT
•
Operacje wodogłowia
•
Pozycja bogini
•
E-papieros
•
Ultradźwięki
•
Odciski i odgnioty
•
Jaskra dziecięca (wrodzona)
•
Tachykardia
•
Planowanie ciąży
•
Hipochondria
•
Badanie niepłodności
•
Magnez
•
Trening kardio
•
Zmiana kształtu ust
•
Naturalne metody antykoncepcji
•
Płyn do higieny intymnej
•
Choroby zwyrodnieniowe
•
Zawał serca
•
Nadczynność jąder
•
Wycięcie krtani
•
Odra IgG, IgM
•
Narty
•
Brodawki skórne