Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 1 9 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Odchudzanie: Pytania do specjalistów

Jak skutecznie zmniejszyć wagę u młodej kobiety?

Witam. Chciałabym sie doradzić. Nie mam nadwagi jednakże chciałabym schudnąć kilka kilogramów tylko że jest kilka spraw które mi to utrudniają. * Pracuje w sklepie od 10 do 18 gdzie mam tylko przerwę o 14 wiec mam problem z utrzymaniem... Witam. Chciałabym sie doradzić. Nie mam nadwagi jednakże chciałabym schudnąć kilka kilogramów tylko że jest kilka spraw które mi to utrudniają. * Pracuje w sklepie od 10 do 18 gdzie mam tylko przerwę o 14 wiec mam problem z utrzymaniem 5 posiłków dziennie * Dojazd i powrót do domu zajmuje mi godzinę wiec wychodze o 9 a wracam o 19 * W pracy nie ma lodówki ani mikrofali wiec nie mogę przechowywać ani odgrzać sobie jedzenia. To takie największe dylematy dla mnie i chciałabym sie doradzić w posilk
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Odchudzanie Nadwaga Dietetyka

Co spowodowało nagłą utratę wagi u 42-latka?

Mój mąż w ciągu 4 miesięcy schudł 15 kg. Waży teraz 74 kg przy wzroście 1,75. Badania, które robił To gastroskopia, kolonoskopia, najróżniejsze badania krwi, w tym profil trzustkowy, usg jamy brzusznej, tomograf z kontrastem klatki piersiowej i... Mój mąż w ciągu 4 miesięcy schudł 15 kg. Waży teraz 74 kg przy wzroście 1,75. Badania, które robił To gastroskopia, kolonoskopia, najróżniejsze badania krwi, w tym profil trzustkowy, usg jamy brzusznej, tomograf z kontrastem klatki piersiowej i jamy brzusznej, badania tarczycy i usg tarczycy. Oprócz dwóch nadżerek w przełyku i refluksu, wszystko jest ok. Nie wiemy co jest przyczyną. Jesteśmy 16 lat po ślubie i mąż nigdy nie był taki szczupły. Lekarze twierdzą że wszystko jest ok i patrzą na męża jak na wariata. Oprócz dolegliwości związanych z refluksem, innych nie ma. Mąż je nawet więcej niż dotychczas. Posiłki są regularne. Dodam, że 4 lata temu mąż leczył boreliozę i ma 42 lata. Co kto męża spotka, to się pyta, co mu jest. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dotyczy: Badanie krwi Badanie powłok jamy brzusznej Gastroskopia Kolonoskopia USG USG jamy brzusznej Borelioza USG tarczycy Odchudzanie Interna Gastroenterologia Ślub Tarczyca Przełyk

Czy Lenzetto ma wpływ na odchudzanie?

Czy Lenzetto ma wpływ na odchudzanie?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Jaka może być przyczyna dużego wzrostu wagi u 28-latki?

Witam! Mam 28 lat.Przez ok. Rok przytylam 10kg, styl życia i dieta wciąż ta sama. Diety nie pomagają, udaje się schudnąć ok, 2-4kg a później wszystko wraca. Poza tym odczuwam ciągle zmęczenie, problemy z pamięcia koncentracjA, nerwowość rozdrażnienie. Najgorsze w... Witam! Mam 28 lat.Przez ok. Rok przytylam 10kg, styl życia i dieta wciąż ta sama. Diety nie pomagają, udaje się schudnąć ok, 2-4kg a później wszystko wraca. Poza tym odczuwam ciągle zmęczenie, problemy z pamięcia koncentracjA, nerwowość rozdrażnienie. Najgorsze w tym wszystkim jest kołatanie serca i napady gorąca. Często też pod wpływem gorąca czy zmęczenia "puchna" mi dłonie stopy. Jakiś czas temu miałam robiony rezonans z powodu zaburzeń widzenia i bólow głowy, wynik : torbiel zatoki szczęk.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Słomka
Mgr Agnieszka Słomka
Dotyczy: Odchudzanie Interna Rozdrażnienie Dłonie Stopy Dieta Serce

Czy jedząc kolację na redukcji 4h przed snem, spowalniamy metabolizm?

Witam serdecznie czy jedząc kolację na redukcji 4h przed snem spowalniamy metabolizm?chodzi mi oto, że w godz 18.30-20.00 wykonuję pracę fizyczną nie jestem w stanie jeść o 19.00. Dzień zaczynam o 5.00 kończę 22.30. Czy lepiej jeść przed pracą o 18 czy po pracy o 20?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Środki wspomagające odchudzanie Porady dietetyczne dla odchudzających się

Jaką dietę redukcyjną zastosować u 62-letniej osoby?

Mam 62 lata ,153 cm wzrostu i waze 65 kg.Ile kalorii powinna wynosic dieta redukcyjna dla mnie,aby schudnac.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Dieta

Jak nazywa się lek, który stosuje się u osób z dużą nadwagą?

Od wielu lat zmagam się z otyłością, jem w małych ilościach, nie jadam kolacji i tyję zamiast schudnąć. Leczę się na niedoczynność tarczycy i chorobę Haschimoto, leki nie pomagaja mi w schudnięciu. Słyszałam o leku na receptę dostępnym w... Od wielu lat zmagam się z otyłością, jem w małych ilościach, nie jadam kolacji i tyję zamiast schudnąć. Leczę się na niedoczynność tarczycy i chorobę Haschimoto, leki nie pomagaja mi w schudnięciu. Słyszałam o leku na receptę dostępnym w Polsce, który stosuje się u osób z dużą nadwagą, moje BMI to 36. Jak nazywa się ten lek? Kiedys lekarz przepisał mi Meridie i Zelixe - bardzo mi pomogły, ale juz ich nie ma.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Otyłość Choroby tarczycy Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Leki na receptę Stosowanie leków Leki Tarczyca

Ile kcal powinnam jeść, aby schudnąć?

Witam mam pytanie ile kcal powinnam jesc..aby schudnąć mam 183 cm wzrostu i 87.400 waga..zależy mi aby zejść do 80 kg...cwicze 5 dni w tygodniu po 40 minut? I jadłam dotychczas do 1100 czy to dobrze czy za malo?? Chciała bym zejść te 7.500 w 2 miesiace..
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Kilokalorie

Czy dobre jest stosowanie zamienników takich jak erytrol lub aspartam?

Mam nadwage ok 17kg, stan przedcukrzycowy i insulinoopornosc. Odchudzam sie dosc skutecznie, ale trudno mi calkowicie zrezygnowac z cukru. Czy dobre jest stosowanie zamiennikow takich jak erytrol lub aspartam? Raz czytam ze tak bo nie sa przyswajane przez organizm a... Mam nadwage ok 17kg, stan przedcukrzycowy i insulinoopornosc. Odchudzam sie dosc skutecznie, ale trudno mi calkowicie zrezygnowac z cukru. Czy dobre jest stosowanie zamiennikow takich jak erytrol lub aspartam? Raz czytam ze tak bo nie sa przyswajane przez organizm a innym razem ze i tak nastepuje wyrzut insuliny wzmacniajacy insulinoopornosc. Nie znajduje naukowych artykulow.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Badania w samokontroli cukrzycy Badanie stężenia glukozy Insulina Odchudzanie Nadwaga Diabetologia Dietetyka

Jak interpretować wynik badania hemoglobiny u osoby, która chce schudnąć?

Witam odebrałam wyniki Hemoglobiny mam 10,40 a MCV 71,32 ,MCH 20,92 i MCHC 29,32 odchudzanie co mam teraz zrobić żeby poszły do góry co mam zamalowane żelaza
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dotyczy: Badanie krwi Odchudzanie Interna Hematologia Dietetyka Medycyna rodzinna Żelazo

Co może oznaczać przerost endometrium u 36-latki?

Witam! Zwracam się z prośbą o odpowiedz na moje wątpliwości. Mam 36 lat, 2 dzieci rodzonych naturalnie. Zgłosiłam się do lek. gin. ze względu na plamienia przed miesiączką (Ok. 3-4)dnia) oraz kilkukrotnym obfitym krwawieniem po stosunku. Sama miesiączka nie jest... Witam! Zwracam się z prośbą o odpowiedz na moje wątpliwości. Mam 36 lat, 2 dzieci rodzonych naturalnie. Zgłosiłam się do lek. gin. ze względu na plamienia przed miesiączką (Ok. 3-4)dnia) oraz kilkukrotnym obfitym krwawieniem po stosunku. Sama miesiączka nie jest zbyt obfita i trwa Ok 4 dni. Trochę zmienił się mój cykl, bo kiedyś występował równo co 28 dni, aktualnie jest różnie od 25-29. Po przebadaniu w usg, dwukrotnie raz dzień przed miesiączką i kolejny raz w 21 dniu cyklu lekarz stwierdził przerost endometrium 14-16 mm. Wykonałam badania : Cytologia - Ok, grupa 2 Biopsja endometrium - prawidłowa Morfologia - prawidłowa Glukoza i żelazo - Ok W 3 dniu cyklu TSH 2,032 uIU/ml. FSH 7,18mIU/ml Estradiol 52 og/ml Prolaktyna 7,87ng/ml Testosteron 24,94ng/dl anty-TPO 236,19IU/ml SHBG - 58,37nmol/l 1,16ng/ml Poza tym ginekolog wykonał usg tarczycy, na którym zostały wykryte 2 guzki, 1 mniejszy i drugi o wymiarze Ok. 2,28 cm x 1,41cm. Wiem że to źle ale z tym tematem udaję się już do endokrynologa. Natomiast moje wątpliwości wzbudza zaproponowane leczenie przerostu endometrium. Lekarz stwierdził że mam za mało progesteronu i ponieważ nie planuję dzieci , najlepszym rozwiązaniem będzie wkładka 5 letnia wydzielająca progesteron bezpośrednio do macicy. Boję się tego rozwiązania , czytałam o skutkach ubocznych i mam duże wątpliwości. Do tej pory nie brałam żadnych leków hormonalnych i boję się jak zareaguje organizm. Już teraz mam duże problemy z utrzymaniem wagi, aktualnie mam sporą nadwagę i ciężko mi schudnąć. Nie wiem czy nie powinnam najpierw wyjaśnić sytuacji z tarczycą i wdrożyć leczenia, a decyzję o wkładce odłożyć w czasie, czy może nie ma to wpływu.Proszę o poradę i odpowiedź na pytanie czy mogę ten przerost leczyć w inny sposób. Dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Słomka
Mgr Agnieszka Słomka
Dotyczy: Cytologia Biopsja Ginekologia Rozmaz krwi obwodowej Biopsja endometrium Odchudzanie Nadwaga

Co może oznaczać krwawienie z dróg rodnych od 3 miesięcy?

Mam miesiaczkę już 3 miesiąc. Znikome krwawienie ale jednak jest. Jestem za granicą do polski wracam dopiero za miesiąc. Czym to moze byc spowodowane? Lekarz w Holandii powiedzial że to normalne u osób otyłych, mam schudnąć nawet nie skierował do... Mam miesiaczkę już 3 miesiąc. Znikome krwawienie ale jednak jest. Jestem za granicą do polski wracam dopiero za miesiąc. Czym to moze byc spowodowane? Lekarz w Holandii powiedzial że to normalne u osób otyłych, mam schudnąć nawet nie skierował do ginekologa. Dodam mam 172, 104kg. Dotychczas nie miałam problemów z tarczycą. Bardzo prosze o jakiekolwiek wskazówki rady.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Słomka
Mgr Agnieszka Słomka
Lek. Agata Leśnicka
Lek. Agata Leśnicka
Dotyczy: Ginekologia Odchudzanie

Czy po wycięciu tarczycy schudnę?

Witam Mam niedoczynność tarczycy i 5 cm guza lekarze chcę wyciąć półtora płata tarczyca twierdzą że potem schudnę czy to prawda,?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Michał Kusiński
Dr n. med. Michał Kusiński
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Operacje guzów Odchudzanie Resekcja tarczycy Resekcja płata tarczycy Guzy tarczycy Tarczyca

Co oznacza wynik TSH i gamma GT-89.9?

nie mogę sschudnąć mój wynik TSH-3.990 cy to jest przyczyną? oprócz tego mam też wynik gamma GT-89.8 lekarz odmówił mi skierowania do endykrynol.oga proszę mi powiedzieć czy te wyniki są przyczyną nie schudnięcia
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Odchudzanie Interna Dietetyka

Jaki wpływ na odchudzanie ma zaprzestanie picia słodkich napojów?

Jaki wpływ może mieć na proces odchudzania zaprzestanie picia słodkich napojów. Zakładając, że mamy osobę, która waży około 120 kg i pije codziennie 1 do 1.5 litra Coli lub innego napoju tego typu. Rozpoczyna dietę od wyeliminowania takich napojów, zamienia... Jaki wpływ może mieć na proces odchudzania zaprzestanie picia słodkich napojów. Zakładając, że mamy osobę, która waży około 120 kg i pije codziennie 1 do 1.5 litra Coli lub innego napoju tego typu. Rozpoczyna dietę od wyeliminowania takich napojów, zamienia je na wodę, jak bardzo jest w stanie schudnąć wprowadzając tylko taki zabieg do swojego życia, słyszałem, że tego typu napoje są największą, albo 1 z największych przyczyn tycia i utrzymywania wysokiej wagi, dodam, że osoba 185 cm - 120 kg
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Monika Wrzos
Mgr Monika Wrzos
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Napoje Dieta

Jak wrócić do poprzedniej wagi sprzed choroby?

Witam, mam 25 lat, choruje na cukrzycę typu 1 i mam zespół policystycznych jajników. Od zawsze byłam szczupłą osobą, niestety w przeciągu 3 lat przytyłam ponad 10 kg. Mam 158 wzrostu i ważę tera 60 kg, rok temu ważyłam... Witam, mam 25 lat, choruje na cukrzycę typu 1 i mam zespół policystycznych jajników. Od zawsze byłam szczupłą osobą, niestety w przeciągu 3 lat przytyłam ponad 10 kg. Mam 158 wzrostu i ważę tera 60 kg, rok temu ważyłam 50 kg... Obecnie nie stosuje żadnych leków na PCO, jedynie mam wdrożoną insulino terapię - humulin N i apidra solostar. Od miesiaca staram sie utrzymywac zbilansowana diete - 5 zdrowych poislkow niskoglikemicznych, do tego silownia 2,3 razy w tyg. Waga jednak rosnie.Co robic?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Zasady zdrowego odchudzania Środki wspomagające odchudzanie

Jak poradzić sobie z bezsilnością podczas odchudzania?

Mam 21 lat i próbuję schudnąć, jak dotąd udało mi się 12 kg, ale od marca tego roku zaczęłam wymiotować po niektórych posiłkach. Początkowo 1/2 razy w tygodniu, obecnie zdarza mi się wymiotować nawet kilka dni pod rząd. Nie mogę... Mam 21 lat i próbuję schudnąć, jak dotąd udało mi się 12 kg, ale od marca tego roku zaczęłam wymiotować po niektórych posiłkach. Początkowo 1/2 razy w tygodniu, obecnie zdarza mi się wymiotować nawet kilka dni pod rząd. Nie mogę się powstrzymać, kiedy zjem coś więcej niż planowałam tego dnia od razu myślę, że pójdę to zwymiotować i zaczynam jeść jeszcze więcej. Czuję do siebie coraz większą nienawiść i bezsilność, nie chce mi sie wychodzić do ludzi..Czy powinnam się zgłosić do jakiegoś lekarza?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dotyczy: Wymioty Odchudzanie Interna Dietetyka

Jak zmienić swoje podejście do jedzenia?

Witam! Mam taki nietypowy problem, a mianowicie okropnie boję się przytycia. W tamtym roku a nawet chyba dalej może już 2, zaczęłam się odchudzać i wykluczyłam z mojej diety jedzenie typu fast food, słodycze oraz różne przysmaki,które gotowała moja mama... Witam! Mam taki nietypowy problem, a mianowicie okropnie boję się przytycia. W tamtym roku a nawet chyba dalej może już 2, zaczęłam się odchudzać i wykluczyłam z mojej diety jedzenie typu fast food, słodycze oraz różne przysmaki,które gotowała moja mama np.kotlety schabowe, ziemniaki itp. W tamtym okresie ważyłam 73 kg przy w wzroście 182 cm, obecnie ważę 59 kg przy wzroście 183 cm i teraz strasznie się ograniczam, boje się za dużo zjeść. Jak już zjem za dużo mam okropne wyrzuty sumienia :(
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Agnieszka Słomka
Mgr Agnieszka Słomka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Odchudzanie Psychologia Fast food Słodycze Kuchnia i gotowanie

Jaką dietę może stosować astmatyk?

Jaka najlepsza dieta dla osoby ktora chce schudnac jednoczesnie majaca astme oraz nie moze spozywac w duzej ilosci nabialow?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Dotyczy: Astma Odchudzanie Dietetyka Nabiał Dieta

W jaki sposób najlepiej schudnąć?

Witam zamierzam schudnac..wiec mam kilka pytań ..jem do 1100 kcal dziennie i cwicze 40 minut dziennie 6 dni w tygodniu 30 min orbitrek i 10 minut tifany rothe boczki....jem do godziny 18....I jem 3 posiłki dziennie zmieniłam białe pieczywo na... Witam zamierzam schudnac..wiec mam kilka pytań ..jem do 1100 kcal dziennie i cwicze 40 minut dziennie 6 dni w tygodniu 30 min orbitrek i 10 minut tifany rothe boczki....jem do godziny 18....I jem 3 posiłki dziennie zmieniłam białe pieczywo na ciemne to samo z ryżem i makaronem..wszystko gotowane na parze....wiec w związku z tym chciała bym wiedzieć czy to wystarczy aby w 2 miesiące schudnac 8 kg?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Środki wspomagające odchudzanie Porady dietetyczne dla odchudzających się Kuchnia i gotowanie Makarony Kilokalorie

Popularne tematy

Diagnostyka zaburzeń przewodu pokarmowego i chorób alergicznych • Zatrucia ołowiem • Polipy przewodu pokarmowego • Przełyk Barretta • Wodobrzusze • Sigmoidoskopia • Operacja wrzodu żołądka • Salmonellowe zatrucia pokarmowe • Botulizm • Zatrucia pokarmowe • Odbijanie • Choroba Whipple'a • Rak żołądka • Badanie przy użyciu sondy żołądkowej • Ból brzucha • Zapalenie otrzewnej • Kolka jelitowa • Badanie kontrastowe przełyku, żołądka i dwunastnicy • Zatrucie alkoholem etylowym • Ostry brzuch • Zespół złego wchłaniania • Refluks pęcherzowo-moczowodowy • USG jamy brzusznej • Zapalenie pęcherzyka żółciowego
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy