Owoce: Pytania do specjalistów
Dieta na przybranie masy mięśniowej
Witammam 18 lat 180 cm wzrostu i ważę 69kg ćwiczę na siłowni od miesiąca dotychczas moim przykładowym jedzeniem w ciągu dnia wyglądało mniej wiecej tak : śniadanie: płatki owsiane (na mleku) następnie 2h później chleb pełnoziarnisty z ogórkiem serem oraz...
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Dieta po usunięciu raka skóry
Witam,usunięto mi raka skóry.Pytałam tu już o dietę ale odpowiedzi nie były dla mnie zrozumiałe.Dotyczy to zwłaszcza białka-mam zrezygnować z niego?dotyczy to mleka?nabiału?mięsa?ryb?białka roślinnego też? Mam jeść same owoce i warzywa?
teresa
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Ewa Trusewicz
Utrata apetytu u 6-miesięcznego dziecka
Moj prawie 6 miesieczny syn stracił apetyt. Wcześniej ładnie zjadal obiadki a teraz z trudem zjada poranną kaszke o obiedzie nie ma mowy.Jedynie butla z kaszka na dobranoc idzie lekko.Nasz plan żywieniowy:pobudka ok 7 rano - pierś. godz 10-kaszka.Godz 13-mleko...
Zawartość kalorii w zjedzonych posiłkach
Czy moje posolki byly zdrowe?Jest dopiero godz.15,a mam obawy,ze pochlonelam zbyt duzo kcal.Zjadlam 4.5 kromki chleba razowego zytniego,ok.9 lyzeczek serka natural.homogen.3%tł(Pilos),ok.8 łyżeczek miodu,tuńczyk w sosie własnym(ok.100g),wiorki kokos.(ok.7 lyzeczek),3 liscie salaty,pomidor,garsc sczypiorku,plast.szynki drob.,serek wiejski naturalny(Pilos),3 wafle ryzowe For Fit(100%ryz brazowy)1 wafel...
Obliczanie wartości odżywczej poszczególnych produktów
Jakie wart.odż.i ile kcal mialy moje posilki?Śn.(10:00)2 kromki chleba raz.+6 lyzeczek serka koziego Pilos(caly ma 150 g i 226.5kcal),jajo na twardo,1/2 pomidora malin.,1 plast.szynki drob,banan.Przekaska(14:25)kromka chleba raz,ok.5 lyzeczek serka koziego Pilos,male jablko.Obiad(15:20)120 mlzupy-krem(skł całej zupy:1/2 selera,1 pietr.korzeń,4 marchwie,puszka groszku(178kcal),jogurt nat.Tola(190g,133kcal),krom chleba raz,serek wiejski Piątnica cottage cheese natural(194kcal),lyzeczka miodu,banan
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Wartościowy wybór produktów spożywczych
Chcialabym sie dowiedziec,czy moje dotychczasowe posilki byly zdrowym i wartowsciowym wyborem.Śn.:duża grahamka jasna,serek wiejski lekki Pilos,2 liście sałaty,2 plast.szynki drob.,banan,1/8 papryki czerw.Obiad:1/2 pyzy z miesem podsmazonej,1/2 kalarepy,jogurt nat.Tola190g(133kcal),2.5 lyzeczki miodu,pomidor malin.,2 plastry szynki drob.,kromka chleba razow.Przekaska:Koktajl z pomidora malinowego,1/10 papryki czerw.,łyzka bazylii i łyżka chilli,pieprz czarny (szczypta)Czeka mnie jeszcze kolacja.
Słabe przybieranie na wadze u dziecka
Moja 5-cio miesięczna córka pije mleko modyfikowane po 80 ml, dodam ze domaga sie mleka 9 razy dziennie. Oprócz tego daję jej ziemniaki na parze lub zupki, 50ml herbatki koperkowej, i kawałek owocu. Banana, gruszki lub jabłka. więcej nie chce...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Elżbieta Sternal
Krzywa cukrowa w 23. tygodniu ciąży
Witam. Mam 23 lata 156 wzrostu waga 50 kg. Jestem w 23 tygodniu ciąży. Lekarz zlecił mi badanie na krzywa cukrową z 75 gram glukozy. Odebrałam z laboratorium następujące wyniki : na czczo poziom glukozy 81, po 2h od...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Filipowicz
Bolesny guzek z tyłu głowy
Witam serdecznie mam z tylu glowy od 3lat guzek ktory ma wielkosc pestki od sliwki nie rosnie jest twardy , nieruchomy i czasem jak mam pryszcza obok tego miejca i go wyciskam to pozniej ten guzek boli przy dotknieciu az...
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maciej Pastuszczak
Zjedzenie kawałka tortu a lęk przed przytyciem
Witam.Dzis, z okazji moich urodzin,zjadlam 2 kawalki tortu czekoladowego,5 czekoladowych cukierkow.Wszystko to miedzy godz. 18:10 a 18:50.Oprocz tego zjadlam 2 slaskie kluski z 2lyzeczkami soosu grzybowego,,3 kanapki 2 lyzeczki masla, 4 plastry pomidora,2 garscie winogron,1/3 gruszki wazacej 70dag,garsc papryki czerw.Boje...
Wypadanie włosów i łamanie się paznokci po utracie wagi
Mam 22 lata. W ciągu ostatnich 3 miesięcy straciłam na wadze 14 kg, nie była to jednak restrykcyjna dieta. Jem dużo warzyw, owoców. Od kilku dni mam silne zawroty głowy. Wypadają mi tez włosy i łamią się...
Spożywanie owoców przy cukrzycy
Witam jestem chory na cukrzyce i przy okazji odchudzam się w swojej diecie spożywam owoce gdzieś około 5-7 owoców różne np.jabłko,kiwi,banany,brzoskwinie,winogrona są one słodkie mam pytanie czy nie pod wyższą mi cukier w organizmie.I ile mogę je spożyć dziennie tak aby mi nie zaszkodziły?Pozdrawiam Marcin.
Jakie soki mogę spożywać po zaleczonej chorobie wrzodowej żołądka?
od połowy czerwca zaleczoną chorobę wrzodową żołądka,gastroskopia wyszła już pozytywnie,helicobacter pylori antybiotykami "przegoniony" i pytanie: czy mogę pić soki z surowego selera naciowego i korzenia,marchwi,pietruszki,spapryki,szpinaku,batata i z jakich owoców.Dziękuję za pomoc
Wartości odżywcze spożytych produktów
Jakie wart.odż.mialy produkty spozyte dzis przeze mnie?Czy byly to zdrowe wybory?Ok.6 wafli ryżowych,sałatka Neptun(130g)z firmy Graal,gotowana brukselka(ok.12 szt.),kasza jeczmienna+ryz bialy(ok.5 lyzek),serek hom.naturalny(3%tł.)ok.400g(na opak.pisze,ze 100g ma 79kcal),plast.zoltego sera,1/2 smazonej kani śr.wielkości,ok.4 lyzeczki miodu,filet z kurczaka smaż.z panierka(ok.70g),śr.wielkosci cukinia i marchew pieczone w ziolach(chilli,czosnek,bazylia,oregano,pieprz czarny i ziolowy),male jablko
Czy można zrzucić kilka kilogramów, stosując błonnik z ananasem?
Witam. Mam 20 lat i chciałabym stracić co najmniej 6 kg. Dużo czytałam o takim preparacie jak Błonnik z ananasem CLA. Chciałabym sie dowiedzieć czy jest to bezpieczne i czy nie ma skutków ubocznych?
Jak się rozsądnie odżywiać, by przytyć?
Witam.Mam 24 lata, ważę około 49 kg przy 160 cm.Jestem mamą prawie 4letniej córki więc dzień mam zabiegany przez co widzę,że ciężko mi choć trochę przytyć.Między posiłkami jem różne przekąski(owoce,warzywa,jogurty,bakalie itd)Proszę o jakieś rady jak robić to rozsądnie ale i z efektem.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Picie wody z cytryną przed śniadaniem
Codziennie rano od roku piję ciepłą wodę z sokiem z połówki cytryny. 20 minut przed posiłkiem. Czy przez taki długi czas mogą pojawić się jakieś skutki uboczne? Co właściwie daje picie takiej wody z cytryną? Czytałam że ma to mieć...
Zielony stolec z krwią i śluzem oraz wysypka na twarzy u miesięcznego dziecka
Karmię piersią.U dziecka(1msc)pojawiała się zielona kupka z krwią,śluzem,wysypka na twarzy.Lekarka,stwierdziła alergię,mamy dietę eliminacyjną.Doktor nie jest alergologiem,nie dała nam konkretnych wskazówek.Wizytę u alergo. mamy na przyszły miesiąc.Zaczęłam działać sama.Ostatecznie jadłam indyka,kaszę jaglaną,marchew,jabłko.Objawy się...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Czy można utyć od jedzenia śliwek?
czy jedząc dużo śliwek mogę utyć?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Barbara Dąbek
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Patrycja Sankowska
Czy spożycie grejpfruta pół godziny po zażyciu tabletki antykoncepcyjnej zmniejszy jej działanie?
Witam!
przyjmuje tabletki antykoncepcyjne (Sylvie 20) o godzinie 21,
Wczoraj tuż po przyjęciu tabletki spożyłam pół grejpfruta.
A dopiero po tym trafiłam na artykuł, w którym napisane było,że nawet odrobina tego owocu może zmniejszyć skuteczność tabletek antykoncepcyjnych.
Czy to prawda? mam się czego obawiać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Magdalena Pikul
Popularne tematy
Operacje wodogłowia
•
Pozycja bogini
•
E-papieros
•
Ultradźwięki
•
Odciski i odgnioty
•
Jaskra dziecięca (wrodzona)
•
Tachykardia
•
Planowanie ciąży
•
Hipochondria
•
Badanie niepłodności
•
Magnez
•
Trening kardio
•
Zmiana kształtu ust
•
Naturalne metody antykoncepcji
•
Płyn do higieny intymnej
•
Choroby zwyrodnieniowe
•
Zawał serca
•
Nadczynność jąder
•
Wycięcie krtani
•
Odra IgG, IgM
•
Narty
•
Brodawki skórne
•
Badanie cytologiczne