Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 0 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Owoce: Pytania do specjalistów

Żywienie przed badaniem kolonoskopii ze znieczuleniem

Witam, za cztery dni będę miała wykonywaną kolonoskopię ze znieczuleniem. Interesuje mnie kwestia żywienia przed badaniem. Wiem, że mam unikać surowych warzyw i owoców, pestek, nasion, buraków, rzeczy wzdymających. Jak natomiast wygląda sytuacja z jogurtem? Co jest jeszcze dozwolone w diecie przygotowującej? Bardzo dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Kolonoskopia Dieta dla chorych Gastroenterologia Dietetyka Żywienie Owoce Warzywa Dieta

Bóle brzucha i mdłości po posiłkach i wrażliwość na zapachy

Chciałam się zapytać co może mi dolegać. Od 2 tygodni mam bóle brzucha i straszne mdłości po każdym posiłku. Niezależnie od tego czy zjem obiad, śniadanie, 1 bułkę czy pół. Nawet jeśli napiję się herbaty, czy wody źle się czuję,... Chciałam się zapytać co może mi dolegać. Od 2 tygodni mam bóle brzucha i straszne mdłości po każdym posiłku. Niezależnie od tego czy zjem obiad, śniadanie, 1 bułkę czy pół. Nawet jeśli napiję się herbaty, czy wody źle się czuję, jakbym miała zaraz wszystko "zwrócić". Jestem również wrażliwa na różne zapachy: przykładowo bardzo drażni mnie swąd papierosów i olejów samochodowych. Bardzo proszę o radę. Od tygodnia trzymam ścisłą dietę (sucharki, ryż, woda, owoce bezpestkowe) ale nic nie przechodzi
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Majdyło
Lek. Krzysztof Majdyło
Dotyczy: Nudności Ból brzucha Interna Gastroenterologia Owoce Herbata Dieta

Kaloryczność ciastek owsianych

Dzien dobry!Postanowilam nie kupowac ciastek, tylko sama robic zdrowszą ich wersję.dzis przyrzadzilam owsiane.Proszę mi powiedziec,czy ich przyblizona kalorycznosc to815(tyle mi wyszlo) Skladniki:1 szkl.platkow owsianych,2 banany,1 lyzka masla,3 lyzki pestek slonecznika. Prosze mi tez powiedziec, ile mniej wiecej kcal bedzie miec lyzka makaronu typu nitki.Dziekuje serdecznie za odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Tabele kaloryczne Owoce Słodycze Kilokalorie

Jakie warzywa i owoce nie podnoszą cukru?

mam cukrzyce 2-go stopnia i byłbym bardzo wdzięczny gdyby specjalista Fizjoterapeuta Dietetyk wyselekcjonował mi jakie mogę jeść owoce i warzywa by nie podnosiły cukru z góry dziekuje
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Dotyczy: Badania w samokontroli cukrzycy Badanie stężenia glukozy Cukrzyca Dieta dla cukrzyków Diabetologia Dietetyka Owoce Warzywa

Woda z cytryną na odchudzanie

Witam. Od jakiegoś czasu staram się zrzucić zbędne kilogramy, dbam o prawidłową wagę i chciałabym to dalej utrzymać. W internecie przeczytałam, że na odchudzanie dobrym sposobem jest picie wody z cytryną. Czy to prawda? Czy woda z cytryną na odchudzanie... Witam. Od jakiegoś czasu staram się zrzucić zbędne kilogramy, dbam o prawidłową wagę i chciałabym to dalej utrzymać. W internecie przeczytałam, że na odchudzanie dobrym sposobem jest picie wody z cytryną. Czy to prawda? Czy woda z cytryną na odchudzanie rzeczywiście może być skuteczna, czy może to tylko przypadek, że u kogoś coś takiego zadziałało? Wiem, że na pewno lepiej jest zastosować wodę z cytryną na odchudzanie niż choćby słodkie napoje czy coś takiego, ale zastanawiam się czy to po prostu kwestia "zastępnika" słodkich napojów czy faktycznie woda z cytryną sama w sobie może być skuteczna na odchudzanie. Jak to wygląda? Czy przy odchudzaniu dobrze jest pić więcej wody z cytryną czy nie ma takiej zależności? Sama już nie wiem co o tym myśleć... Będę wdzięczna za informacje w tej sprawie i odpowiedź. Pozdrawiam serdecznie.
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Owoce

Jak mogę zgubić 10 kilogramów?

Witam, mam 18 lat waze 61 kg mam 161 cm wzrostu . Jest wrzesien, a ja jeszcze w lutym wazylam 55 kg. Chcialabym schudnąć z 10 kg. Problem w tym ze zupelnie nie wiem jak sie za to zabrac. Moim... Witam, mam 18 lat waze 61 kg mam 161 cm wzrostu . Jest wrzesien, a ja jeszcze w lutym wazylam 55 kg. Chcialabym schudnąć z 10 kg. Problem w tym ze zupelnie nie wiem jak sie za to zabrac. Moim największym problemem jest to ze ja nienawidze warzyw i owocow. Banany, ogorki, pomidory i marchewka to 4 rzeczy, które najbardziej przyprawiaja mnie o odruchy wymiotne. Za to moge duzo cwiczyc. W jakim czasie moge najszybciej zejsc do 10 kg i co mam zrobić? Co mam jesc i jak cwiczyc?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Owoce Warzywa

Co na poranioną i popękaną śluzówkę odbytu?

Mojej córce został przepisany z powodu moczenia nocnego lek Ditropan, powoduje on skutki uboczne w postaci zaparć i pękania śluzówki odbytu. Lekarz nakazał kontynuować leczenie i zmianę diety ale z tym jest problem bo córka nie lubi owoców i warzyw.... Mojej córce został przepisany z powodu moczenia nocnego lek Ditropan, powoduje on skutki uboczne w postaci zaparć i pękania śluzówki odbytu. Lekarz nakazał kontynuować leczenie i zmianę diety ale z tym jest problem bo córka nie lubi owoców i warzyw. Czy podanie jej Fructolax kids to dobry pomysł? Czym leczyć poranioną śluzówkę odbytu - Alantan i Tormentiol działały przy podrażnieniu ale co robić jeśli pojawiają się pęknięcia na zwieraczu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Dotyczy: Nietrzymanie moczu Zaparcia Proktologia Pediatria Skutki uboczne leków Dziecko Leki Owoce Warzywa Dieta Odbyt

Bóle głowy, zdenerwowanie a brak okresu

nazywam sie joanna,od ponad 10 m-cy nie mam miesiaczki,wyniki badan krwi,moczu,tarczycy,jajnikow wykazuja ze jestem zdrowa,obecnie czekam na wynik tomografii glowy,odzywiam sie zdrowo,na sniadanie platki owsiane,duzo potraw z grilla nie lacze produktow np sera z szynka ,jem duzo... nazywam sie joanna,od ponad 10 m-cy nie mam miesiaczki,wyniki badan krwi,moczu,tarczycy,jajnikow wykazuja ze jestem zdrowa,obecnie czekam na wynik tomografii glowy,odzywiam sie zdrowo,na sniadanie platki owsiane,duzo potraw z grilla nie lacze produktow np sera z szynka ,jem duzo warzyw i owoce na 2 sniadanie ale bardzo tyje,robie cwiczenia 3x w tygodniu,wszystko regularnie od ponad 6-cy i wiecej przytylam,jestem zmeczona i poddenerwowana,i okropnie boli mnie glowa od dlugiego czasu co mi jest?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Badanie krwi Tomografia komputerowa Ginekologia Ból głowy Brak okresu Cykl miesiączkowy Jajnik Żywienie Owoce Warzywa Tarczyca

Wypicie herbaty przed snem a wydzielanie hormonu HGH

Z tego co wyczytałem to największa ilość HGH(oraz, swoją drogą, testosteronu) jest wydzielana podczas snu. Zwłaszcza polecany jest tu sen 7-9-godzinny. Podobno również, gdy się nie je przed snem 3 godziny - wówczas jest jeszcze zwiększona ilość tego hormonu wzrostu.... Z tego co wyczytałem to największa ilość HGH(oraz, swoją drogą, testosteronu) jest wydzielana podczas snu. Zwłaszcza polecany jest tu sen 7-9-godzinny. Podobno również, gdy się nie je przed snem 3 godziny - wówczas jest jeszcze zwiększona ilość tego hormonu wzrostu. Słowo klucz - "je" - czy w takim wypadku mogę bezpośrednio przed snem wypić herbatę zieloną z, dajmy na to, miodem i cytryną, czy organizm to odbierze jako "jedzenie" i nie skorzystam z tego "bonusa" wydzielanego HGH?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Dotyczy: Hormony Dietetyka Owoce Herbata

Do której godziny można spożywać owoce w diecie odchudzającej?

Mam pytanie odnośnie owoców .. Jestem na diecie odchudzającej i tak mnie zastanawia do której godziny można spożywać owoce .. Spotykałam się z opinią, że tylko do 15:00, czy to prawda ? Owoce mają cukry i wiem, że niewskazane jest... Mam pytanie odnośnie owoców .. Jestem na diecie odchudzającej i tak mnie zastanawia do której godziny można spożywać owoce .. Spotykałam się z opinią, że tylko do 15:00, czy to prawda ? Owoce mają cukry i wiem, że niewskazane jest je jeść wieczorami. Do której godziny można je więc spożywać bez skutków przytycia ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Owoce Diety odchudzające Dieta

Jakie ćwiczenie na odchudzenie ud i nóg?

Monika,lat 24.wzrostu 165 68. Ćwiczę codziennie wieczorem 15-20 min i biegam 30 tez wieczorem i codzinnie. Jem bardzo zdrowo. Dużo owoców. Mimo wszystko mam strasznie grube uda i nogi. Chcialabym prosic o jakies cwiczenia. Bardzo chce schudnac.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Dotyczy: Redukcja miejscowej otyłości Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Owoce Bieganie Ćwiczenia odchudzające

Wzrost wagi ciała podczas odchudzania

od kilku miesięcy mimo regularnego i całkiem zdrowego odżywiania oraz ćwiczeń fizycznych nie mogę schudnąć, brzuch jest olbrzymi, wyglądam jakbym była w 4-6miesiącu ciąży. ograniczyłam słodycze, kompletnie zrezygnowałam z gazowanych napoi, pijam herbaty i wodę mineralną (1-1,5l dziennie), odstawiłam kawę,... od kilku miesięcy mimo regularnego i całkiem zdrowego odżywiania oraz ćwiczeń fizycznych nie mogę schudnąć, brzuch jest olbrzymi, wyglądam jakbym była w 4-6miesiącu ciąży. ograniczyłam słodycze, kompletnie zrezygnowałam z gazowanych napoi, pijam herbaty i wodę mineralną (1-1,5l dziennie), odstawiłam kawę, nie jem na ok. 3 godz przed snem, jem dużo warzyw i owoców a mimo to moja waga wręcz idzie w górę. przez około pół roku przytyłam 4kg. to dla mnie straszne, proszę o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Żywienie Porady dietetyczne dla odchudzających się Owoce Warzywa Napoje Kawa Herbata Słodycze Zdrowe odżywianie

Co pomaga na niestrawność żołądka?

Witam serdecznie. Jakie herbaty, zioła, owoce, warzywa... pomagają na niestrawność żołądka ? Pozdrawiam, Sandra
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Dotyczy: Gastroskopia Niestrawność Gastroenterologia Dietetyka Owoce Warzywa Herbata Żołądek

Bolący guzek na głowie a wypadające włosy

Znalazłam na glowie bolacy guzek w tym miejscu wypadły tez włosy jest na wysokości 10 cm nad uchem prawym jest wielkości pestki od wiśni czy to coś groźnego bo miewam tez częste bóle głowy pocalej prawej stronie proszę o szybką odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dotyczy: Dermatologia Ból głowy Wypadanie włosów Interna Guzki Owoce Włosy

Żywienie przy rozedmie płuc

co można jeść na rozedmę płuc mam na myśli jaki chleb ,jakie warzywa i owoce ,wędliny mięso (wieprzowe.drób) ,smażone ,gotowane itd..pozdrawiam Grażyna
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Rozedma płuc Dieta dla chorych Dietetyka Owoce Warzywa Mięso Kuchnia i gotowanie Drób Płuca

Zjadanie dużej ilości cukru z rana

Z dziedziny dietetyki, ale jestem ciekawa odpowiedzi różnych specjalistów. Jestem na restrykcyjnej diecie, wychodzę z bulimii i od czasu do czasu miewam "wpadki"-odreagowuję stres na stary sposób. Zjadłam rano ogromną ilość cukru na raz: winogrona, jabłka, tonę krówek... Z dziedziny dietetyki, ale jestem ciekawa odpowiedzi różnych specjalistów. Jestem na restrykcyjnej diecie, wychodzę z bulimii i od czasu do czasu miewam "wpadki"-odreagowuję stres na stary sposób. Zjadłam rano ogromną ilość cukru na raz: winogrona, jabłka, tonę krówek skrzypiących od cukru, puszkę fasoli i soczewicy, 6 pierogów. Co z nadmiarem, który nie został przetworzony do glikogenu? Czy to prawda, ze tkanka tłuszczowa zostaje zasilona tylko nocą? Czy mogłam spalić ten nadmiar cukru? Utyję?
odpowiada 2 ekspertów:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Stres Bulimia Dietetyka Jedzenie kompulsywne Owoce Dieta

Ustalenie kaloryczności posiłku

proszę mi powiedziec,ile kalorii mialy moje posilki w dniu dzisiejszym:7 kromek chleba zytniego,pomidor, 2 plastry szynki drobiowej,garsc pietruszki,szczypiorku,4 lyzeczki masla,ok.120 g twarogu poltlustego,zupa pomidorowa zabielana z ok.5 lyzkami makaronu,banan.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Owoce Zupy Makarony Kilokalorie

Biegunka po zastosowaniu soku aloesowego

Dzień dobry. Mam pytanie odnośnie soku OKF 1,5l Aloe Vera King napój aloesowy o smaku mango. Kupiłam go, ponieważ słyszałam o dobroczynnych właściwościach aloesu, jednak zawiodłam się, ponieważ po jego spożyciu (po obiedzie i trochę w trakcie obiadu) od razu... Dzień dobry. Mam pytanie odnośnie soku OKF 1,5l Aloe Vera King napój aloesowy o smaku mango. Kupiłam go, ponieważ słyszałam o dobroczynnych właściwościach aloesu, jednak zawiodłam się, ponieważ po jego spożyciu (po obiedzie i trochę w trakcie obiadu) od razu mnie "przeczyściło". Rozbolał mnie brzuch, zaczeło bulgotać w żolądku co doprowadziło do rozwolnienia. Dlaczego tak się stało? Nie wypilam tego dużo, może ok szklanki.
odpowiada 2 ekspertów:
Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
Mgr Patrycja Kłósek
Mgr Patrycja Kłósek
Dotyczy: Biegunka Dietetyka Suplementy diety Owoce Napoje Żołądek

Karmienie piersią a picie soku prozdrowotnego

Czy karmiac piersia można pić sok "pro-zdrowotny" który ma w składzie owoce noni, jagody acai, granat, aloes, żurawine wielkoowocową, czarny bez, winogrono, rokitnik, głóg,aronie oraz żeńszeń?
odpowiada 1 ekspert:
Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
Dotyczy: Ginekologia Pediatria Dietetyka Karmienie piersią Owoce Soki owocowe i warzywne

Czy spożywając duże ilości owoców można doprowadzić do cukrzycy?

Czy jedząc duże ilości owoców mogę nabawić się cukrzycy ? Dodam, że nie jem samych owoców bo są też normalne posiłki jak obiad, kolacja. Ale jest tych owoców sporo w ciągu dnia. Np. 3 jabłka, 3 gruszki, 10 śliwek, 1 banan.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Owoce

Popularne tematy

Poród na stojąco • Zewnętrzny obrót płodu • Poród w wodzie • Kobieta • Cesarskie cięcie • Poród rodzinny • Antykoncepcja po porodzie • Ginekologia • Ciąża • Komplikacje okołoporodowe • Niewspółmierność porodowa • Pozycje porodowe • Krwotok poporodowy • Prawa kobiet rodzących • Pęknięcie krocza • Poród przedwczesny • Ewakuacja krwiaka poporodowego • Plastyka brzucha po porodzie • Poród domowy • Poród kleszczowy • Noworodek • Krew pępowinowa • Próżnociąg • Nacięcie krocza • Połóg • Ręczne wydobycie łożyska
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy