Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Jak mam zapomnieć o byłym?

Mam już dość nie chce mi się już żyć.Pomad polroku temu rozstałam się z chłopakiem.z którym byłam 5 lat, nie doceniał mnie Myślałam że to coś da i postara się naprawić. A on spotyka się s inna nie potrafię sobie... Mam już dość nie chce mi się już żyć.Pomad polroku temu rozstałam się z chłopakiem.z którym byłam 5 lat, nie doceniał mnie Myślałam że to coś da i postara się naprawić. A on spotyka się s inna nie potrafię sobie z tym poradzić, piszę do niego czasami, spotykam się z nim bo mam nadzieję że wróci do mnie, ale to ja sobie tylko robię źle. Nie potrafię o nim zapomnieć bardzo mi na nim zależy, nie mam już sił.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Rozstanie

Co robić, gdy czuję, że te studia nie są dla mnie?

Jestem studentką pierwszego roku i studiuje kierunek techniczny. W liceum zawsze uczyłam się dobrze, chodziłam na korepetycje jednak matura nie poszła najlepiej i na studia dzienne nie dostałam się na kierunek jaki chciałam, więc po rozmowie z rodzicami wybrałam przyszłościowy... Jestem studentką pierwszego roku i studiuje kierunek techniczny. W liceum zawsze uczyłam się dobrze, chodziłam na korepetycje jednak matura nie poszła najlepiej i na studia dzienne nie dostałam się na kierunek jaki chciałam, więc po rozmowie z rodzicami wybrałam przyszłościowy kierunek techniczny. Jest połowa listopada a ja codziennie płaczę, nie radzę sobie, żaden przedmiot na tym kierunku mi się nie podoba bo po prostu się do tego chyba nie nadaje. Nie wiem co zrobić bo wiem, że rodzice będą źli, mam podpisana umowę na mieszkanie i nie chce żeby pieniądze się marnowały. Nie wyobrażam męczyć się do końca 2 semestru. Czuję się bezradna i bardzo sfrustrowana.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia

Czy są jakieś inne sposoby, by pozbyć się tego stresu i niepokoju?

Witam, Od jakiegos tygodnia mam problemy ze stresem. Mianowicie boli mnie brzuch, zbiera mi się na wymioty. Do tego czasami mam przyspieszone tętno, w nocy budzę się koło godziny 3-4 również z przyspieszonym tętnem. Trwa to ok. 3 minut,... Witam, Od jakiegos tygodnia mam problemy ze stresem. Mianowicie boli mnie brzuch, zbiera mi się na wymioty. Do tego czasami mam przyspieszone tętno, w nocy budzę się koło godziny 3-4 również z przyspieszonym tętnem. Trwa to ok. 3 minut, w tym czasie udaje mi się uspokoić i zasnąć. Byłam u lekarza, zrobiłam ekg, Pani doktor dodatkowo mnie osłuchała i stwierdziła ze serce jest zdrowe i wyniki są prawidłowe. Przepisano mi na receptę hydroksyzynę, która przyjęłam wczoraj i po 24h dziś. Czy są jakieś inne sposoby by pozbyć się tego stresu i niepokoju? Dodam ze nie wiem jakie jest jego źródło, po prostu tak mam od jakiegos tygodnia ( w tamtym tygodniu miałam stresująca sytuacje) proszę o porady i pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Dotyczy: Wymioty Stres Ból brzucha Psychiatria Psychologia Psychoterapia Serce

Jak mogę się pozbyć tych lęków?

Witam. Gdy miałam 9 lat byłam na pogrzebie prababci- widziałam ją w trumnie na ostatnim pożegnaniu. Od tego czasu żyje w ciągłym lęku, tworzonym przez moją wyobraźnię- już 13 lat bonę się iść sama w nocy do łazienki, boję się... Witam. Gdy miałam 9 lat byłam na pogrzebie prababci- widziałam ją w trumnie na ostatnim pożegnaniu. Od tego czasu żyje w ciągłym lęku, tworzonym przez moją wyobraźnię- już 13 lat bonę się iść sama w nocy do łazienki, boję się patrzeć w lustra, ciemne okna, ciemne pomieszczenia. Boję się być sama i boję się ciemności. W różnych momentach zycia objawy albo nasilają się(np po śmierci kogoś) albo są trochę lżejsze (wtedy mogę sobie w miarę wytłumaczyć ze nic nie zobaczę i Np pójść do łazienki w nocy sama). Czasem budzę partnera/brata/mamę żeby ze mną poszedł/szła. Nie oglądam dosłownie żadnych horrorów, by moja wyobraźnia nie zaczęła pracować, niewyobrażalnie boję się widoku zmarłej osoby. Proszę o pomoc, bo można zwariować....
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Mania Natrętne myśli Lęk Stres Zaburzenia lękowe Psychiatria Psychologia

Jak sobie poradzić z takimi wyobrażeniami?

Witam Po wielu latach Zdecydowalem sie o porade ... Mianowicie ... mam 40lat i nawet w poprzednim zwiazku w ktorym bylem ponad lat 16 niestety zakonczony rozwodem .. i w nowym zwiazku mam ten sam problem.. Mianowicie mam czasem ochote... Witam Po wielu latach Zdecydowalem sie o porade ... Mianowicie ... mam 40lat i nawet w poprzednim zwiazku w ktorym bylem ponad lat 16 niestety zakonczony rozwodem .. i w nowym zwiazku mam ten sam problem.. Mianowicie mam czasem ochote na film pornograficzny przy ktorym sie masturbuje wyobrazajac sobie moja partnerke bioraca udzial w tym filmie nawet z dwoma mezczyznami.. mega mnie to podnieca.. ale w rzeczywistosci nie chcialbym aby tak zrobila lub aby mnie zdradzila bardzo ja Kocham i taki wyczyn jak np. legalna zdrada natychmiast zakonczylby Nasz zwiazek.. Zastanawiam sie z kad w mojej glowie takie choroby? Nie moge sobie z tym poradzic! Pozdrawiam Krzysztof
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dotyczy: Zaburzenia seksualne Seksuologia Psychologia Psychoterapia Zdrada w związku

Co znaczy ta zmniejszona samoocena?

Witam Mój problem to niska samoocena. Zawsze miałam niską ocenę siebie ale małżeństwo studia i praca pozwoliły mi w siebie uwierzyć. Od 2 lat jestem z dziećmi w domu moja ocena spadła czuje się beznadziejna niepotrzebna w dodatku jazda samochodem... Witam Mój problem to niska samoocena. Zawsze miałam niską ocenę siebie ale małżeństwo studia i praca pozwoliły mi w siebie uwierzyć. Od 2 lat jestem z dziećmi w domu moja ocena spadła czuje się beznadziejna niepotrzebna w dodatku jazda samochodem wywołuje we mnie paniczny strach. Boje sie że coś sie stanie, że nie za uwaze czegoś kogoś. Kiedyś lubiłam jeździć autem, po trafiłam przedstawić inne zdanie innym teraz wolę ustąpić. Czuje sie jak kura domowa pomimo tego że kocham moją rodzinę ponad wszystko dusze się w własnym domu. Do pracy nie mam narazie szans wrócić a już nie umiem tak żyć boje się za chwilę zacznę wątpić całkowicie w siebie.
odpowiada 1 ekspert:
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia Psychoterapia Samoocena Małżeństwo

Czy taka mała ilość światła słonecznego może mieć wpływ na dzieci?

Witam.W przedszkolu mojego dziecka okna są stale zasłonięte do 2/3 wysokości. Kawałek odsłoniętego okna jest na samej górze,tak że dzieci nie mają z okna żadnego widoku.Stale.I tu mam pytanie,czy to nie ma negatywnego wpływu na samopoczucie dzieci? Minimalne światło dzienne i brak widoku,takie odcięcie od świara?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dotyczy: Pediatria Psychologia Medycyna rodzinna Dziecko

Co znaczy takie myślenie o byłym?

Dlaczego w chwilach zwątpienia, smutku, złego dnia i w ogóle złego nastroju myślę o byłym? Dlaczego w takich chwilach najbardziej mi go brakuje? Czemu nie potrafię być sama ze sobą silna, tylko potrzebuję w złych momentach osoby, która mnie wesprze,... Dlaczego w chwilach zwątpienia, smutku, złego dnia i w ogóle złego nastroju myślę o byłym? Dlaczego w takich chwilach najbardziej mi go brakuje? Czemu nie potrafię być sama ze sobą silna, tylko potrzebuję w złych momentach osoby, która mnie wesprze, przytuli i będzie mnie świetnie rozumiała? Czy ktoś z na na to odpowiedź, biorąc pod uwagę psychologiczny aspekt? Czy kiedykolwiek przestanę kochać mojego byłego? Zaznaczę że on był moją pierwszą miłością i pierwszy raz z nim odbyłam stosunek płciowy. Mój okres żałoby trwa prawie rok, a ja dalej z tego nie wyszłam. Raz jest lepiej, a raz gorzej. Miewam huśtawki nastroju.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dotyczy: Zaburzenia nastroju Psychologia Rozstanie

Czy jest możliwe, żebym miała bulimię?

Witam, mam takie pytanie. Czy jest możliwe abym miała bulimie? Mam 18 lat i jestem od pewnego czasu na diecie keto, wcześniej byłam na paru innych. Rozmawiałam dzisiaj z paroma osobami bo od pewnego czasu czuję się gorzej. Mianowicie... Witam, mam takie pytanie. Czy jest możliwe abym miała bulimie? Mam 18 lat i jestem od pewnego czasu na diecie keto, wcześniej byłam na paru innych. Rozmawiałam dzisiaj z paroma osobami bo od pewnego czasu czuję się gorzej. Mianowicie bardzo mało jem bo za każdym razem chce mi się wymiotować ale mimo tego nie wymiotuję. Wiem że to co jem odpowiada diecie. Jem 2 razy dziennie i nie mam jakichś napadów głodu chyba że mam okres albo za długo nic nie zjem. Mam jeszcze taki problem ze nie czuję głodu praktycznie w ciągu dnia. Uważam co jem i do tego biorę witaminy żeby za bardzo nie obciążać mojego organizmu. Mimo wszystko od dłuższego czasu mam obniżony nastrój i stany niepokoju oraz ataki paniki nad którymi w miarę panuje. Wcześniej miałam problemy z głową na ktore brałam leki między innymi: andepin, afobam, asertin, tritico, Rispolept, fevarin, paroxinor, pinexet, cital, dioxepin i jeszcze jakieś inne ale oczywiście nie na raz tylko w przeciągu około 4 lat. Aktualnie jestem bez żadnych leków, jednak od pewnego czasu czuję się niepewnie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Wymioty Ataki paniki Bulimia Brak okresu Zaburzenia nastroju Interna Gastroenterologia Psychiatria Dietetyka Psychologia Psychoterapia Dieta

O czym świadczy takie zaburzenie zachowania?

Mój narzeczony ma dziwny problem, ostatnio się to powtórzyło po raz drogi i zaczynam się bardzo niepokoic, wyglądalo to tak że mój luby będąc na rodzinnym spotkaniu, pozna pora zrobił się na tyle senny że zaczął usypiać z otwartymi oczami... Mój narzeczony ma dziwny problem, ostatnio się to powtórzyło po raz drogi i zaczynam się bardzo niepokoic, wyglądalo to tak że mój luby będąc na rodzinnym spotkaniu, pozna pora zrobił się na tyle senny że zaczął usypiać z otwartymi oczami przy stole i wygadywać dziwne rzeczy, kiedy zaprowadziłam go do innego pokoju rozmawiał ze mną normalnie ale co jakiś czas wplatywal coś kompletnie niedorzecznego jak gdyby rzeczywistość mieszala mu się że snem. Dodam również że w dzień ten nie był przemęczony ani niedospany. Bardzo mnie to zmartwiło ponieważ poprzednim razem pod sprawa wydarzyła się w trakcie nocy. Narzeczony spał, gadał non stop przez sen, trząsł się i przez pół godziny nie dało rady go dobudzić. Czy należy już zgłosić się z tym do lekarza? Co dalej robić, zaczynam mocno się martwić. Bardzo proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska
Dotyczy: Neurologia Zaburzenia zachowania Interna Psychologia Senność

Jak mam sobie poradzić po utracie dziecka?

Hej mam 24 lata, 2 miesiące temu straciłam dziecko, którego bardzo pragnęłam. Nie mogę sobie z tym sama poradzić, a nie chcę martwić bliskich. Przed nimi udaje że wszystko jest ok. Od tamtego czasu źle sypiam w sumie ciężko mi... Hej mam 24 lata, 2 miesiące temu straciłam dziecko, którego bardzo pragnęłam. Nie mogę sobie z tym sama poradzić, a nie chcę martwić bliskich. Przed nimi udaje że wszystko jest ok. Od tamtego czasu źle sypiam w sumie ciężko mi zasnąć, płaczę po nocach nie mogę na siebie patrzyć w lustrze. Czy w Polsce są jakieś organizacje które telefonicznie pomagają jakoś z tego wyjść? Nie chcę iść do specjalisty bo musiałabym o wszystkim powiedzieć bliskim.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Bezsenność Depresja Psychiatria Psychologia Poronienie Dziecko

Co może sugerować takie zachowanie córki?

Dzień dobry. Jestem 27 letnia mamą dwójki dzieci. Mam problem ze starsza córka. Odkąd zaczęła nocować u dziadków zmieniła swoje zachowanie w stosunku do mnie i młodszego brata(potrafi mnie i jego uderzyć, krzyczeć itd) i zaczęła mnie również krytykować tak... Dzień dobry. Jestem 27 letnia mamą dwójki dzieci. Mam problem ze starsza córka. Odkąd zaczęła nocować u dziadków zmieniła swoje zachowanie w stosunku do mnie i młodszego brata(potrafi mnie i jego uderzyć, krzyczeć itd) i zaczęła mnie również krytykować tak samo jak teściowa według której ja nic nie umiem i jestem ofiarą losu. Ale tak się zachowuje tylko w obecności dziadków i szwagra. Czy jest się czego obawiać?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia

Czy te dolegliwości mogą mieć związek z przebytą boreliozą?

Witam od dłuższego od kilku lat zmagam się z dość dziwnymi objawami, które bardzo utrudniają mi życie. Są one od ponad 7 lat. Pierwszym objawem jaki się pojawił to jak ja to nazywam oderwanie od rzeczywistości ( mam wrażenie, jakbym... Witam od dłuższego od kilku lat zmagam się z dość dziwnymi objawami, które bardzo utrudniają mi życie. Są one od ponad 7 lat. Pierwszym objawem jaki się pojawił to jak ja to nazywam oderwanie od rzeczywistości ( mam wrażenie, jakbym był, ale nie w 100% - mam tu na myśli świadomość. Czuję się obecny, ale nie do końca. Jakbym był obserwatorem swojego życia). Czytałem na ten temat i wyszukałem, że to tzw. odrealnienie. Byłem niejednokrotnie u psychologa i nie stwierdził mi żadnej nerwicy. Dodam, że byłem diagnozowany w kierunku boreliozy 5 lat temu i do tej pory wyniki wskazują że borelka była, bądź jest ( w klasie IgG, robione WesternBlot'em wyniki wychodzą pozytywne). Czy to może być od tego? Oprócz tego mam wyciętą tarczycę ( miałem nowotwór brodawkowaty - tarczyca w całości usunięta). Kolejnym objawem jest tzw. otępienie ( mam wrażenie jakbym cofnął się dosłownie w rozwoju i zatrzymał się na pewnym etapie. Jakby moje IQ spadło) Przykładowo informacje z zewnątrz zapamiętuje, ale po dużym wysiłku. Z kolei jak mam przeczytać książkę i zapamiętać informacje z niej to sprawia mi to olbrzymią trudność ( zapominam zaraz co przeczytałem). Zapominam też o prostych czynnościach typu, gdzie coś odłożyłem, albo o czym mówiłem godzinę wcześniej. Mam dodatkowo trudności z ciśnieniem z rano jest ono bardzo niskie przez co z trudnością wstaje z łóżka. Śpię po 12 godzin i jestem praktycznie bez energii. Robiłem sobie ostatnio badania na cholesterol - trójglicerydy wyszły zawyżone. Proszę mi o szybką odpowiedź, co to może być?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dotyczy: Neurologia Borelioza Zaburzenia pamięci i intelektu Psychiatria Psychologia

Co może znaczyć uczucie oderwania od rzeczywistości?

Witam od kilku lat mam dosyć dziwne samopoczucie. Zmagam się min. z tzw. oderwaniem od rzeczywistości ( mam wrażenie jak bym był ale nie do końca, jakby moja świadomość do końca nie mogła się zsynchronizować.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska
Dotyczy: Neurologia Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Jak długo jeszcze może trwać moje leczenie?

Witam. Mam 28 lat Od stycznia tego roku choruje na nerwicę lękową i od maja zaczęłam brać leki zoloft i równocześnie chodzę na psychoterapię. Czuję się dużo lepiej ale jeszcze nie czuję się zupełnie zdrowa miewam lęki i strach... Witam. Mam 28 lat Od stycznia tego roku choruje na nerwicę lękową i od maja zaczęłam brać leki zoloft i równocześnie chodzę na psychoterapię. Czuję się dużo lepiej ale jeszcze nie czuję się zupełnie zdrowa miewam lęki i strach np przed wejściem do sklepu. Bardzo męczy mnie myśl jak długo może trwać leczenie, czy jak odstawie leki to ataki paniki nie wrócą i najważniejsze czy będę mogła mieć dzieci?. Bardzo proszę o odpowiedź dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska
Dotyczy: Nerwica Ataki paniki Psychiatria Psychologia Psychoterapia Nerwica lękowa

Co robić z tymi drżeniami ciała w stresie?

Mam 21 lat, jestem osobą bardzo nerwową i często towarzyszy mi stres. Od jakiegoś czasu zauważyłam, że wieczorami, kiedy kładę się spać moje ciało zaczyna drżeć, na początku drżały same ręce, jakiś czas później przerzuciło się na całe ciało, nie... Mam 21 lat, jestem osobą bardzo nerwową i często towarzyszy mi stres. Od jakiegoś czasu zauważyłam, że wieczorami, kiedy kładę się spać moje ciało zaczyna drżeć, na początku drżały same ręce, jakiś czas później przerzuciło się na całe ciało, nie trwa to zbyt długo maksymalnie 10 minut, ale po takim drżeniu często jestem bardzo osłabiona i zmęczona. Do jakiego lekarza powinnam się skierować? Co według Państwa może być przyczyną?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Drżenie rąk Stres Psychologia Osłabienie

Co zrobić z tym złym samopoczuciem w wyniku nadużywania alkoholu?

Witam, od 4 lat nadużywam alkoholu, ostatnie dwa tygodnie masakra jeździłem po lekarzach stwierdzili nerwice żołądka po braniu tych tabletek nic się nie polepsza lecz gorzej. Wcześniej jeszcze chodziłem teraz ledwo stoje na nogach mam zawroty glowy i myślę... Witam, od 4 lat nadużywam alkoholu, ostatnie dwa tygodnie masakra jeździłem po lekarzach stwierdzili nerwice żołądka po braniu tych tabletek nic się nie polepsza lecz gorzej. Wcześniej jeszcze chodziłem teraz ledwo stoje na nogach mam zawroty glowy i myślę non stop o śmierci ze umre. Może wy mi coś doradzicie
odpowiada 1 ekspert:
Dotyczy: Zawroty głowy Nerwica Nerwica żołądka Psychiatria Psychologia Psychoterapia Żołądek

Jak mogę stopniowo odstawić taki lek?

Witam. Mam 18 lat i od paru miesięcy przyjmuje na polecenie lekarza Seronil. rano 20mg wieczorem 10mg czyli łącznie 30mg na dzień. Chodzę także równolegle na terapię. Nie odczuwam skutków brania fluoksetyny. Czuję że zamiast polepszać mój stan psychiczny to... Witam. Mam 18 lat i od paru miesięcy przyjmuje na polecenie lekarza Seronil. rano 20mg wieczorem 10mg czyli łącznie 30mg na dzień. Chodzę także równolegle na terapię. Nie odczuwam skutków brania fluoksetyny. Czuję że zamiast polepszać mój stan psychiczny to pogarsza, ale nie znacznie. Robi więcej zlego niż dobrego moim skormnym zdaniem. Mam mianowicie pytanie ile czasu powinienem poświecić na obniżanie dziennej dawki jeśli zdecydowałbym się skończyć swą współpracę z tym medykamentem? Drugie pytanie brzmi: Ile czasu od ostatniej dawki po odstawieniu mogę napić się alkoholu bez ubocznych skutków które podobno towarzyszą zażywaniu alkoholu wraz z równoległym przyjmowaniem leków antydepresyjnych? Z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dotyczy: Psychiatria Psychologia Stosowanie leków

Czy pora wybrać się do psychiatry?

Witam Mam pytanie dotyczące mojego stanu zdrowia. Przebywam za granicą już od ponad roku czasu. Zostawiłam za sobą wiele problemów, które wciąż trzymam w głowie: i ciezko pozbyć mi się uporczywych myśli. Mam wahania nastroju: jestem jak cykająca bomba, która... Witam Mam pytanie dotyczące mojego stanu zdrowia. Przebywam za granicą już od ponad roku czasu. Zostawiłam za sobą wiele problemów, które wciąż trzymam w głowie: i ciezko pozbyć mi się uporczywych myśli. Mam wahania nastroju: jestem jak cykająca bomba, która wybucha przy byle okazji... ciezko mi zapanować nad tym co odczuwam; jest to gniew, strach i ciagle zamartwianie się. W ostatnim czasie stałam Się tez bardzo agresywna dla swojego partnera. Zaczęłam tez spożywać duże ilości alkoholu by tylko natrętne myśli dały mi spokój. Chciałabym odzyskać równowagę... próbuje medytować, chodzę na spacery: a i tak wszystko mnie bardzo denerwuje; czy sadzą Państwo, ze pora wybrać się do psychiatry? Mam tez problem, bo nie mówię dobrze w tutejszym języku: nie wiem nawet o jakie leki prosić by moc się wyciszyć.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska
Dotyczy: Natrętne myśli Agresja Zaburzenia nastroju Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Jak zwiększyć samoakceptację siebie i przestać się okaleczać?

Wiem że już pisałam tutaj ale nie chcę już żyć bo to bez sensu a jedzenia to tylko tycie po prostu siebie nienawidzę , po to się tnę żeby ulgę po czuć . Jestem nie zrozumiana przez innych jakby pisała po Białorusku
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Psychiatria Psychologia Psychoterapia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy