Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Co robić, gdy czuję, że te studia nie są dla mnie?

Jestem studentką pierwszego roku i studiuje kierunek techniczny. W liceum zawsze uczyłam się dobrze, chodziłam na korepetycje jednak matura nie poszła najlepiej i na studia dzienne nie dostałam się na kierunek jaki chciałam, więc po rozmowie z rodzicami wybrałam przyszłościowy... Jestem studentką pierwszego roku i studiuje kierunek techniczny. W liceum zawsze uczyłam się dobrze, chodziłam na korepetycje jednak matura nie poszła najlepiej i na studia dzienne nie dostałam się na kierunek jaki chciałam, więc po rozmowie z rodzicami wybrałam przyszłościowy kierunek techniczny. Jest połowa listopada a ja codziennie płaczę, nie radzę sobie, żaden przedmiot na tym kierunku mi się nie podoba bo po prostu się do tego chyba nie nadaje. Nie wiem co zrobić bo wiem, że rodzice będą źli, mam podpisana umowę na mieszkanie i nie chce żeby pieniądze się marnowały. Nie wyobrażam męczyć się do końca 2 semestru. Czuję się bezradna i bardzo sfrustrowana.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia

Czy są jakieś inne sposoby, by pozbyć się tego stresu i niepokoju?

Witam, Od jakiegos tygodnia mam problemy ze stresem. Mianowicie boli mnie brzuch, zbiera mi się na wymioty. Do tego czasami mam przyspieszone tętno, w nocy budzę się koło godziny 3-4 również z przyspieszonym tętnem. Trwa to ok. 3 minut,... Witam, Od jakiegos tygodnia mam problemy ze stresem. Mianowicie boli mnie brzuch, zbiera mi się na wymioty. Do tego czasami mam przyspieszone tętno, w nocy budzę się koło godziny 3-4 również z przyspieszonym tętnem. Trwa to ok. 3 minut, w tym czasie udaje mi się uspokoić i zasnąć. Byłam u lekarza, zrobiłam ekg, Pani doktor dodatkowo mnie osłuchała i stwierdziła ze serce jest zdrowe i wyniki są prawidłowe. Przepisano mi na receptę hydroksyzynę, która przyjęłam wczoraj i po 24h dziś. Czy są jakieś inne sposoby by pozbyć się tego stresu i niepokoju? Dodam ze nie wiem jakie jest jego źródło, po prostu tak mam od jakiegos tygodnia ( w tamtym tygodniu miałam stresująca sytuacje) proszę o porady i pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Dotyczy: Wymioty Stres Ból brzucha Psychiatria Psychologia Psychoterapia Serce

Jak poradzić sobie z tym lękiem przed ciążą?

Dzień dobry. Jestem w 9tyg ciąży, mam dwoje Dzieci a to Dziecko miało być spełnieniem mojego macierzyństwa, od początku założyliśmy że chcemy 3 Dzieci, chciałam urodzić do 30-stki, aby później cieszyć się drugą młodością, nie myśleć o kolejnej ciąży i... Dzień dobry. Jestem w 9tyg ciąży, mam dwoje Dzieci a to Dziecko miało być spełnieniem mojego macierzyństwa, od początku założyliśmy że chcemy 3 Dzieci, chciałam urodzić do 30-stki, aby później cieszyć się drugą młodością, nie myśleć o kolejnej ciąży i przerywaniu pracy. Ryzyko wad i płodu też wzrasta z wiekiem i to był główny powód aby urodzić teraz. I wszystko jest tak jak chcieliśmy jednak od miesiąca ciąża mnie nie cieszy, mimo że jestem młoda, w rodzinie wady nie występowały to i tak pod wpływem obecnej sytuacji bardzo boję się że Dzieci będzie chore, nigdy nie miałam takiego nastawienia ale gdy ciągle słyszę historie zdeformowanych lub chorych płodów to odechciewa mi się wszystkiego, myślę że mój lęk o Dziecko stał się fobia, czy ryzyko jest naprawdę tak duże jak mi się to przedstawia w wyobraźni...? Dziecko rośnie idealnie, serduszko pracuje pięknie a mimo tego nie cieszę się bo się boję cieszyć. To moja ostatnia ciąża i chce przeżyć ją całą sobą a nie mogę. Pomocy :(
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Ginekologia Lęk Ciąża Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Czy warto się zgłosić na konsultacje do psychologa?

Witam, Mam 45 lat, jestem muzykiem - saksofonistą. Od dwoch lat biore tabletki na nadcisnienie. Na początku bralem bibloc 2,5 rano i co-prestarium 5 5 wieczorem, obecnie bibloc 2,5 i pół tabletki prestarium 5mg rano i całą tabletkę wieczorem. Początkowo... Witam, Mam 45 lat, jestem muzykiem - saksofonistą. Od dwoch lat biore tabletki na nadcisnienie. Na początku bralem bibloc 2,5 rano i co-prestarium 5 5 wieczorem, obecnie bibloc 2,5 i pół tabletki prestarium 5mg rano i całą tabletkę wieczorem. Początkowo bywalo, ze cisnienie bylo ok ale bywalo tez ze bardzo skakalo. Kilka miesiecy temu mialem przeziebienie, wzialem gripex i cisnienie skoczylo do 220. Zaczalem miec drgawki, wzialem captopril pod jezyk i zeszlo. Kilka tygodni temu pojechalem na pogrzeb w rodzinie, potem w drodze na granie dostalem mandat za szybka jazde. Wieczorem zaczynam grac i w pewnym momencie wybuch goraca i czuje,ze cisnienie mi ogromnie podskoczylo. Mialem ogromne trudnosci by dmuchac w saksofon. Udalo mi sie jakos dograc do konca ale bylem bardzo slaby. Tydzien pozniej wyjazd nad morze na koncert. W pociagu bylo mi caly czas zimno, zimne rece - wtedy wiem ze mam podwyzszone cisnienie. Niestety nie wzialem nic do picia ani jedzenia a Warsu nie bylo. Dojechalem na miejsce, zjadlem posilek. Proba tuz przed koncertem i znowu wybuch goraca i cisnienie. Na dodatek na sali nie bylo klimatyzacji i bylo bardzo duszno- musialem skrocic wystep bo myslalem ze zemdleje. Bylem bardzo slaby, doszedlem do hotelu, polozylem sie do lozka, caly czas mialem drgawki i bylo mi zimno. Na drugi dzien zastanawialem sie czy nie dzwonic na pogotowie bo myślałem,że nie dam rady przetrwac 8godz w pociagu. Poszedlem do kardiologa - ekg ok, cisnienie u kardiologa 157/88, usg serca ok. Lekarz dodal mi tabletki prestarium 5mg (rano) i za 10 dni mam przyjsc po holter oraz za dwa tygodnie kolejna wizyta. Lekarz dodatkowo zlecil mi badania - lipidy tch, ldl, tg, hdl oraz NT pro BNP i TSH. NT pro w normie, TSH w normiei. Lipidy tez w normie, oprocz tego zrobilem profilaktycznie inne badania. Glukoza podwyzszona - 110 (norma 99) Cholesterol calkowity podwyzszony - 218 (norma 190), kwas moczowy podwyzszony - 7,5 (norma 7,2). Od momentu brania prestarium cisnienie bardzo mi spadlo i czesto mialem w okolicach 90/60. Puls odkąd zacząłem brać bibloc mam zazwyczaj w okolicach 57 (bywalo nawet 47) Rzadko kiedy mam wyżej niż 80. W weekend po wizycie mialem granie, tym razem jako DJ. Wzialem aparat by monitorowac cisnienie. Cisnienie najwyższe zanotowane to 190/110, średnie 175/100. To była ogromna walka by dotrwać do końca imprezy.. Cały czas utrzymywało się niskie ciśnienie. Lekarz zalecił bym brał prestaruim pół tabletki rano i pół wieczorem. Po tygodniu ciśnienie zaczęło skakać.. raz jest niskie 80/55, za chwile 160/100… Zauważyłem że podczas pracy umysłowej (np. tworzenie muzyki) czy przy tremie/stresie (występy sceniczne), czy też przy emocjach ( oglądanie filmu ) rośnie mi ciśnienie! Przyznam, ze jestem po ogromnych stresowych sytuacjach ktore mialy miejsce 2 lata temu (toksyczny zwiazek), plus kryzys wieku sredniego, braku pracy itd… To tak jakby moj organizm TERAZ nie mial „bariery” na stres.. Zauwazylem, ze zwykla rozmowa z klientem o wynagrodzeniu powoduje wzrost cisnienia… Dodam, ze w zyciu zagralem mnostwo koncertow i nigdy nie byl to dla mnie problem. Wspomne takze, ze około miesiąc przed opisanymi wybuchami zacząłem chodzić na akupunkture. Powiedzialem Pani o cisnieniu i o RLS (chorobie niespokojnych nog) ktora mam praktycznie od dziecinstwa. Pani powiedziala ze problemem jest watroba - wiatry watrobowe i zaczelismy terapie.. Pytanie czy to nie spowodowalo tych skokow cisnienia…?? Czy to nerwica? Czy może bolerioza? (nie miałem oznak ukąszenia) Czy powinienem sie zglosic do psychologa? Jakie ewentualnie badania moglbym zrobic? Pozdrawiam serdecznie i z gory dziekuje za pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Holter EKG USG Nadciśnienie Borelioza Drgawki Wątroba Nerwica Psychologia Cholesterol Emocje

Co znaczy ta zmniejszona samoocena?

Witam Mój problem to niska samoocena. Zawsze miałam niską ocenę siebie ale małżeństwo studia i praca pozwoliły mi w siebie uwierzyć. Od 2 lat jestem z dziećmi w domu moja ocena spadła czuje się beznadziejna niepotrzebna w dodatku jazda samochodem... Witam Mój problem to niska samoocena. Zawsze miałam niską ocenę siebie ale małżeństwo studia i praca pozwoliły mi w siebie uwierzyć. Od 2 lat jestem z dziećmi w domu moja ocena spadła czuje się beznadziejna niepotrzebna w dodatku jazda samochodem wywołuje we mnie paniczny strach. Boje sie że coś sie stanie, że nie za uwaze czegoś kogoś. Kiedyś lubiłam jeździć autem, po trafiłam przedstawić inne zdanie innym teraz wolę ustąpić. Czuje sie jak kura domowa pomimo tego że kocham moją rodzinę ponad wszystko dusze się w własnym domu. Do pracy nie mam narazie szans wrócić a już nie umiem tak żyć boje się za chwilę zacznę wątpić całkowicie w siebie.
odpowiada 1 ekspert:
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia Psychoterapia Samoocena Małżeństwo

Czym zastąpić palenie papierosów?

Witam. Mam pytanie. Chciałbym zastąpić czymś palenie papierosów. Myślałem o mieszance ziół, np. mięty, czy szałwi. Czy takie wyroby mają negatywny wpływ na zdrowie? Mam na myśli problemy z krtanią, płucami albo strunami głosowymi.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Uzależnienie od papierosów Psychologia Krtań Płuca

Czy taka mała ilość światła słonecznego może mieć wpływ na dzieci?

Witam.W przedszkolu mojego dziecka okna są stale zasłonięte do 2/3 wysokości. Kawałek odsłoniętego okna jest na samej górze,tak że dzieci nie mają z okna żadnego widoku.Stale.I tu mam pytanie,czy to nie ma negatywnego wpływu na samopoczucie dzieci? Minimalne światło dzienne i brak widoku,takie odcięcie od świara?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dotyczy: Pediatria Psychologia Medycyna rodzinna Dziecko

Jak mogę naprawić relacje z mężem?

Witam. Mam ogromny problem moja przeszłość do mnie wróciła kiedyś spalam z wieloma facetami. Ale poznałam faceta w którym się zakochałam minął już rok odkad sie znamy, od 2 tygodni jesteśmy małżeństwem. Niestety mój były chłopak wyslal po znajomych mojego... Witam. Mam ogromny problem moja przeszłość do mnie wróciła kiedyś spalam z wieloma facetami. Ale poznałam faceta w którym się zakochałam minął już rok odkad sie znamy, od 2 tygodni jesteśmy małżeństwem. Niestety mój były chłopak wyslal po znajomych mojego męża upokarzający mnie filmik i mój mąż chciał żebym opowiedziała o swojej przeszłości (nigdy mu o tym nie mówiłam dlatego ze sama sie tego wstydzilam) bardzo mi się to wszystko na psychice odbiło. On do mnie dzisiaj ze to co między nami sie wydarzyło nie ma sensu jestem rozpaczona. Po co ja mu mówiłam prawdę
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Relacje z partnerem Małżeństwo Relacje

Jak mam zawalczyć o moją rodzinę?

Byłam z narzeczonym 9lat mamy wspólne dziscko. Na delegacji poznał dziewczynę do której coś poczuł. Że mną chce zakończyć związek ostatecznie jak rozwiążemy problemy mieszkalne finansowe. Błędy popełniałam ja i on. Bardzo mi na nim zależy, jestem w stanie się... Byłam z narzeczonym 9lat mamy wspólne dziscko. Na delegacji poznał dziewczynę do której coś poczuł. Że mną chce zakończyć związek ostatecznie jak rozwiążemy problemy mieszkalne finansowe. Błędy popełniałam ja i on. Bardzo mi na nim zależy, jestem w stanie się zmienić. Jak o niego zawalczyć, gdy mówi że jest za późno. Trudno mi się z tym pogodzić chce go odzyskać. Potrzeba czasu? Poprosiłam aby spojrzał mi w oczy i powiedział mi, że mnie nie kocha. Na to on prosto w oczy: Nie kocham Cię tak jak kiedyś. Jak zawalczyć o rodzinę?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Relacje

Jakie leki zastosować na ten stres?

Witam serdecznie. Bardzo się stresuje. Gdy rano wstanę czuję w sb coś dziwnego. Jest to stres. Gdy mam gdzieś jechać lub zadzwonić też czuję stres. Często gonie przez to do wc. Jestem osobą wrażliwą i dobieram sb wszystko do siebie... Witam serdecznie. Bardzo się stresuje. Gdy rano wstanę czuję w sb coś dziwnego. Jest to stres. Gdy mam gdzieś jechać lub zadzwonić też czuję stres. Często gonie przez to do wc. Jestem osobą wrażliwą i dobieram sb wszystko do siebie jeśli ktoś coś powie. Bardzo źle się z tym czuję nie wiem co mam zrobić ze sb. Gdzie się najlepeij z tym zgłosić. I czy dostanę na to jakieś lekarstwo.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska
Dotyczy: Stres Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Dlaczego dziecko budzi się w nocy i nie może zasnąć?

Witam mam 3 letnia coreczke która od pewnego czasu co noc budzie się zaczyna się od kopania nogami później siada na łóżku krzyczy i placze ze nie chce lezec gdy się uspokoi zasypia na siedząco przytulina do mnie nie da... Witam mam 3 letnia coreczke która od pewnego czasu co noc budzie się zaczyna się od kopania nogami później siada na łóżku krzyczy i placze ze nie chce lezec gdy się uspokoi zasypia na siedząco przytulina do mnie nie da jej sie położyć dopierobpobpewnym czasie zac?Ela też chodzić do przedszkola od tego roku co skutkowało atakami płaczu za rada nauczycielki chodzimy z nią do psychologa bo jest dzieckiem bardzo skrytym i niesmialym oczywiście przy nas to jest odważna bawi się śmieje itp . Pani psycholog wykluczyła wady rozwojowe ale podejrzewa si Z mowa też nie ma u niej problemu intelektualnie jest ok Byliśmy też u neurologa który wykluczył autyzm Dlatego nie wiem już co robić co jest przyczyną ze ona nie chce leżę w gole później nie chce się położyć woli spać przytulona do mnie na siedząco Z góry dziękuję za odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Autyzm Psychologia Dziecko Noga

Co znaczy takie myślenie o byłym?

Dlaczego w chwilach zwątpienia, smutku, złego dnia i w ogóle złego nastroju myślę o byłym? Dlaczego w takich chwilach najbardziej mi go brakuje? Czemu nie potrafię być sama ze sobą silna, tylko potrzebuję w złych momentach osoby, która mnie wesprze,... Dlaczego w chwilach zwątpienia, smutku, złego dnia i w ogóle złego nastroju myślę o byłym? Dlaczego w takich chwilach najbardziej mi go brakuje? Czemu nie potrafię być sama ze sobą silna, tylko potrzebuję w złych momentach osoby, która mnie wesprze, przytuli i będzie mnie świetnie rozumiała? Czy ktoś z na na to odpowiedź, biorąc pod uwagę psychologiczny aspekt? Czy kiedykolwiek przestanę kochać mojego byłego? Zaznaczę że on był moją pierwszą miłością i pierwszy raz z nim odbyłam stosunek płciowy. Mój okres żałoby trwa prawie rok, a ja dalej z tego nie wyszłam. Raz jest lepiej, a raz gorzej. Miewam huśtawki nastroju.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dotyczy: Zaburzenia nastroju Psychologia Rozstanie

Czy jest możliwe, żebym miała bulimię?

Witam, mam takie pytanie. Czy jest możliwe abym miała bulimie? Mam 18 lat i jestem od pewnego czasu na diecie keto, wcześniej byłam na paru innych. Rozmawiałam dzisiaj z paroma osobami bo od pewnego czasu czuję się gorzej. Mianowicie... Witam, mam takie pytanie. Czy jest możliwe abym miała bulimie? Mam 18 lat i jestem od pewnego czasu na diecie keto, wcześniej byłam na paru innych. Rozmawiałam dzisiaj z paroma osobami bo od pewnego czasu czuję się gorzej. Mianowicie bardzo mało jem bo za każdym razem chce mi się wymiotować ale mimo tego nie wymiotuję. Wiem że to co jem odpowiada diecie. Jem 2 razy dziennie i nie mam jakichś napadów głodu chyba że mam okres albo za długo nic nie zjem. Mam jeszcze taki problem ze nie czuję głodu praktycznie w ciągu dnia. Uważam co jem i do tego biorę witaminy żeby za bardzo nie obciążać mojego organizmu. Mimo wszystko od dłuższego czasu mam obniżony nastrój i stany niepokoju oraz ataki paniki nad którymi w miarę panuje. Wcześniej miałam problemy z głową na ktore brałam leki między innymi: andepin, afobam, asertin, tritico, Rispolept, fevarin, paroxinor, pinexet, cital, dioxepin i jeszcze jakieś inne ale oczywiście nie na raz tylko w przeciągu około 4 lat. Aktualnie jestem bez żadnych leków, jednak od pewnego czasu czuję się niepewnie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Wymioty Ataki paniki Bulimia Brak okresu Zaburzenia nastroju Interna Gastroenterologia Psychiatria Dietetyka Psychologia Psychoterapia Dieta

Co wypadałoby jeszcze wykluczyć? [PORADA EKSPERTA]

Witam, mam 20 lat i ostatnio bardzo źle się czuje. Pierwszy raz zdarzyło mi się to w połowie września, siedziałam spokojnie na łóżku i nagle zrobiło mi się niedobrze i czułam jak odpływam/kręciło mi się w głowie. Tak jakbym mdlała... Witam, mam 20 lat i ostatnio bardzo źle się czuje. Pierwszy raz zdarzyło mi się to w połowie września, siedziałam spokojnie na łóżku i nagle zrobiło mi się niedobrze i czułam jak odpływam/kręciło mi się w głowie. Tak jakbym mdlała z tym ze bez upadku/utraty przytomności. Nigdy mi sie to wcześniej nie zdarzało wiec od razu pobiegłam do szpitala, w drodze do szpitala tak się zestresowałam że dostałam ataku paniki, co w szpitalu zdiagnozowała pani doktor. Dostałam hydroksyzyne i poszłam do domu. Teraz mam takie uczucie odplywania i mdłości praktycznie codziennie. Do tego dochodzą bóle głowy, duszności drętwienie języka i twarzy. Byłam u kardiologa i badałam tarczyce - wszystko jest w porządku. Neurolog gdy mnie obejrzała to też stwierdziła że nie wydaje jej się żeby było to od mózgu ale dostałam skierowanie na rezonans magnetyczny głowy - dla świetego spokoju. Miałam także robione RTG kręgosłupa szyjnego i wyszło tam tak: „Kręgosłup ustawiony osiowo o spłaconej fizjologicznie lordozie. Obniżone lub niskie wrodzone, krążki międzykręgowe na poziomach C3- C4 - C5. Pozostałe krążki międzykręgowe i trzony kręgów na prawidłowej wysokości. Niewielkie odczyny sklerotyczne w stawach międzykręgowych. Odczyny zwyrodnieniowe w stawie szczytowo-obrotnikowym.” Poza tym mam sztywną szyję. Badania krwi w normie, jedynie cukier jest na granicy (100) i cholesterol LDL - 160. Psychiatra stwierdził ataki paniki i lęk uogólniony. Czy to możliwe że te objawy zasłabnięcia i „odplywania” są od moich zaburzeń lękowych? Co wypadałoby jeszcze wykluczyć i do jakiego lekarza iść żeby mieć pewność że fizjologicznie jest wszystko dobrze?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Lek. Leszek Czerwiński
Lek. Leszek Czerwiński
Dotyczy: Ból głowy Lęk Lordoza Zaburzenia lękowe Ataki paniki Drętwienia i mrowienia Psychiatria Psychologia RTG kręgosłupa Duszności Tarczyca Język

Jak długo jeszcze może trwać moje leczenie?

Witam. Mam 28 lat Od stycznia tego roku choruje na nerwicę lękową i od maja zaczęłam brać leki zoloft i równocześnie chodzę na psychoterapię. Czuję się dużo lepiej ale jeszcze nie czuję się zupełnie zdrowa miewam lęki i strach... Witam. Mam 28 lat Od stycznia tego roku choruje na nerwicę lękową i od maja zaczęłam brać leki zoloft i równocześnie chodzę na psychoterapię. Czuję się dużo lepiej ale jeszcze nie czuję się zupełnie zdrowa miewam lęki i strach np przed wejściem do sklepu. Bardzo męczy mnie myśl jak długo może trwać leczenie, czy jak odstawie leki to ataki paniki nie wrócą i najważniejsze czy będę mogła mieć dzieci?. Bardzo proszę o odpowiedź dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska
Dotyczy: Nerwica Ataki paniki Psychiatria Psychologia Psychoterapia Nerwica lękowa

Co robić z tą nerwowością w ciąży?

Witam, jestem w 20 tc bliźniaczej . Jestem bardzo nerwowa wszystko mnie wkurza, kłócę się z narzeczonym, krzyczę. Dzieje się tak mniej więcej raz, dwa razy w tygodniu. Czasem są to dwa dni pod rząd. Później płaczę bo zdaje sobie... Witam, jestem w 20 tc bliźniaczej . Jestem bardzo nerwowa wszystko mnie wkurza, kłócę się z narzeczonym, krzyczę. Dzieje się tak mniej więcej raz, dwa razy w tygodniu. Czasem są to dwa dni pod rząd. Później płaczę bo zdaje sobie sprawę, że nie powinnam, nie dość, że ranić jego to jeszcze takich emocji dostarczać moim dzieciom. Bardzo się boję czy to się nie odbije negatywnie na nich. Proszę o poradę.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Psychologia Emocje

Czy zostaje mi tylko rozwód?

Witam, Jesteśmy z mężem 4 lata po ślubie. Nigdy nie było idealnie. Mąż jest uparty i zacięty ale to Ja zawsze wszystko łagodziłam. Aby zakończyć ciche dni, która preferują mąż prosiłam o rozmowę, która była wywaleniem kawy na ławę z... Witam, Jesteśmy z mężem 4 lata po ślubie. Nigdy nie było idealnie. Mąż jest uparty i zacięty ale to Ja zawsze wszystko łagodziłam. Aby zakończyć ciche dni, która preferują mąż prosiłam o rozmowę, która była wywaleniem kawy na ławę z mojej strony no i potem w końcu ok. Ale od jakiegoś czasu było coraz gorzej to groziłam i szantazowalam że to zostawię i rozwiadę się. Utarte schematy nauczyły go tylko że albo będzie według jego albo wcale. Doskonale wie jak reaguje na ciche dni na odtrącenie i to wykorzystują. Ale od jakiegoś czasu jest jeszcze gorzej. Klotnia z byle powodu i do tego jego brak chęci porozumienia. Dodam że jestem osobą która komunikuje wprost O co chodzi. To jednak w żaden sposób do niego nie dociera. Prośby żeby to oceniła osoba trzecia też nie wchodzi w grę. Nie wiem jak powinnam się zachować co zrobić. Jestem bezsilna. Czy tylko rozwod załatwi ten stan...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Rozstanie Relacje z partnerem Ślub

Co robić z tymi drżeniami ciała w stresie?

Mam 21 lat, jestem osobą bardzo nerwową i często towarzyszy mi stres. Od jakiegoś czasu zauważyłam, że wieczorami, kiedy kładę się spać moje ciało zaczyna drżeć, na początku drżały same ręce, jakiś czas później przerzuciło się na całe ciało, nie... Mam 21 lat, jestem osobą bardzo nerwową i często towarzyszy mi stres. Od jakiegoś czasu zauważyłam, że wieczorami, kiedy kładę się spać moje ciało zaczyna drżeć, na początku drżały same ręce, jakiś czas później przerzuciło się na całe ciało, nie trwa to zbyt długo maksymalnie 10 minut, ale po takim drżeniu często jestem bardzo osłabiona i zmęczona. Do jakiego lekarza powinnam się skierować? Co według Państwa może być przyczyną?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Drżenie rąk Stres Psychologia Osłabienie

Jak lepiej radzić sobie z moimi emocjami?

Witam, mam gorącą prośbę o pomoc.. Czuję, że zgubiłam swoją tożsamość.. W ostatnim czasie czuje, że wzmaga się we mnie jakas nerwica albo inne zaburzenie, która jednego dnia nie daje mi wrecz normalnie funkcjonowac drugiego zaś czuje jakby było normalnie.... Witam, mam gorącą prośbę o pomoc.. Czuję, że zgubiłam swoją tożsamość.. W ostatnim czasie czuje, że wzmaga się we mnie jakas nerwica albo inne zaburzenie, która jednego dnia nie daje mi wrecz normalnie funkcjonowac drugiego zaś czuje jakby było normalnie. Głównym moim problemem jest fakt, że mimo 30 lat na karku, posiadania dwójki dzieci i męża, mieszkam nadal z rodzicami i mimo że buduję dom z mężem to czuje silny lęk przed wyprowadzka, do której jeszcze rok albo dłużej. Chcę się uporac z tym zanim do tej przeprowadzki dojdzie bo mam przeczucie, że wtedy zeświruje na maksa albo popelnie samobojstwo. Czuję się totalnie niesamodzielna. Jeszcze w obecnej sytuacji epidemiologicznej dochodzą dodatkowe lęki przed chorobą rodzicow czy dzieci, kwarantanna i utrata pracy, co póki co mi nie grozi. Podziwiam osoby w koło siebie które sobie radzą same z dziećmi a ja czuję że z niczym sobie nie radzę, zwłaszcza ze sama sobą. W dni w które mam dołka potrafię wybuchać niekoniecznie uzasadnionym płaczem.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska
Dotyczy: Lęk Nerwica Psychiatria Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze

Czy pora wybrać się do psychiatry?

Witam Mam pytanie dotyczące mojego stanu zdrowia. Przebywam za granicą już od ponad roku czasu. Zostawiłam za sobą wiele problemów, które wciąż trzymam w głowie: i ciezko pozbyć mi się uporczywych myśli. Mam wahania nastroju: jestem jak cykająca bomba, która... Witam Mam pytanie dotyczące mojego stanu zdrowia. Przebywam za granicą już od ponad roku czasu. Zostawiłam za sobą wiele problemów, które wciąż trzymam w głowie: i ciezko pozbyć mi się uporczywych myśli. Mam wahania nastroju: jestem jak cykająca bomba, która wybucha przy byle okazji... ciezko mi zapanować nad tym co odczuwam; jest to gniew, strach i ciagle zamartwianie się. W ostatnim czasie stałam Się tez bardzo agresywna dla swojego partnera. Zaczęłam tez spożywać duże ilości alkoholu by tylko natrętne myśli dały mi spokój. Chciałabym odzyskać równowagę... próbuje medytować, chodzę na spacery: a i tak wszystko mnie bardzo denerwuje; czy sadzą Państwo, ze pora wybrać się do psychiatry? Mam tez problem, bo nie mówię dobrze w tutejszym języku: nie wiem nawet o jakie leki prosić by moc się wyciszyć.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska
Dotyczy: Natrętne myśli Agresja Zaburzenia nastroju Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Popularne tematy

Stopa suszkowata • Guz olbrzymiokomórkowy • Wszczepienie sztucznej soczewki • Monocyty • Kajakarstwo • Przebarwienia skóry • Badanie molekularne • Dieta na stres • Witaminy na stres • Minerały • Preparaty na odparzenia i otarcia • Alergologia • Antytrombina III • Rak przełyku • Zapalenie najądrza i jądra • Torakoplastyka • Glukoza w moczu • Suplementy diety na włosy • Zespół Korsakowa • Dermatologia kosmetyczna • Środki na ból gardła • Spirometria • Choroby piersi
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy