Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 1 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Co mogą oznaczać takie objawy u 29-latka?

Pare lat temu pracujac na kopalni dostalem ataku paniki, dusznosci i myslalem ze serce mi pęknie od szybkiego bicia, po wyjedzie zabrala mnie karetka i wszystkie badania byly ok. Po pewnym czasie podczas imprezy mialem identyczny atak, musialem wrocic... Pare lat temu pracujac na kopalni dostalem ataku paniki, dusznosci i myslalem ze serce mi pęknie od szybkiego bicia, po wyjedzie zabrala mnie karetka i wszystkie badania byly ok. Po pewnym czasie podczas imprezy mialem identyczny atak, musialem wrocic do domu i sie uspokoic, Dalej dlugo nic, poza ciaglym uczuciem braku tlenu, uczuciu niedotleniania, zmęczenia. Od jakiegos czasu zauwazylem, ze kiedy jestem w domu wszystko jest ok, ale gdy np ide do fryzjera i siadam, dostaje ataku paniki, wszystko dretwieje, czuje brak tlenu. To samo na autostradzie jadąc autem. Dodatkowo na co dzien mam wzrost cisnienia, czasem zawroty glowy, tracenie równowagi, tak jakbym sie przechylal nie przechylajac sie, mrowienie i bóle różnych czesci ciala. Odczuwam bardzo silne mrowienie w glowie podczas ekscytacji np. Podczas muzyki, zauważyłem też ze na dloniach mam duzo wiecej widocznych żył niz wczewniej. Co to moze byc
odpowiada 2 ekspertów:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Kardiologia Neurologia Zawroty głowy Ataki paniki Drętwienia i mrowienia Interna Psychiatria Psychologia Psychoterapia Duszności Ciągłe zmęczenie Dłonie Serce

Jak poradzić sobie z drżeniem rąk?

Dzień dobry, Jaki lek uspokoi u mnie silne, napadowe trzęsienie się rąk przy podpisywaniu dokumentów, odbieraniu reszty w sytuacjach społecznych? Bo żadne SSRI (Trittico, Escitalopram) plus psychoterapia mi nie pomogły... Pozdrawiam, Marcin
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: Drżenie rąk Stres Psychiatria Psychologia

Jak leczyć te zaburzenia koncentracji u 22-latka?

Dzień dobry, nie wiem czy będzie widać to pytanie, nigdy nie sądziłem że będę musiał się zwracać o pomoc, lub o zapytanie od dłuższego czasu mam problem z koncentracją, pamięcią, ale nie to jest najgorsze ciągle sobie coś powtarzam w... Dzień dobry, nie wiem czy będzie widać to pytanie, nigdy nie sądziłem że będę musiał się zwracać o pomoc, lub o zapytanie od dłuższego czasu mam problem z koncentracją, pamięcią, ale nie to jest najgorsze ciągle sobie coś powtarzam w głowie jakieś myśli i nie mogę nad tym zapanować ciągle te same słowa, mam problem też z wyobrażaniem sobie
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Psychologia Problemy z koncentracją

Jak poradzić sobie w takich sytuacjach mając 21 lat?

Dzień dobry, Piszę do Państwa ponieważ mam problem praktycznie od zawsze. Mam 21, nigdy nie miałem dziewczyny, nie potrafię patrzeć komuś w oczy (czuje wtedy jakieś dziwne napięcie. Często gdy mnie ktoś o coś prosi to zaraz się stresuje i... Dzień dobry, Piszę do Państwa ponieważ mam problem praktycznie od zawsze. Mam 21, nigdy nie miałem dziewczyny, nie potrafię patrzeć komuś w oczy (czuje wtedy jakieś dziwne napięcie. Często gdy mnie ktoś o coś prosi to zaraz się stresuje i zawsze zrobie cos nie tak. Mam niskie poczucie własnej wartości przez to że w szkole nie byłem za bardzo lubiany :( Proszę o poradę jak mogę sobie pomóc w tej sytuacji.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Klekotko
Mgr Magdalena Klekotko
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Fobie społeczne Lęk Stres Niska samoocena Ataki paniki Psychologia Samoocena

Czy przy w nerwicy występuje anhedonia?

Proszę powiedzieć, czy w nerwicy występuje anhedonia? Kobieta, 35 lat
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Nerwica Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Czy krótszy sen może mieć negatywne skutki?

Z różnych przyczyn "zmuszony" byłem przez 3 weekendy z rzędu spać po 3-4h. Trochę mi to chyba weszło w nawyk bo z piątku na sobotę i z soboty na niedzielę śpię średnio po 3-4h już od ponad 2 mcy. Po... Z różnych przyczyn "zmuszony" byłem przez 3 weekendy z rzędu spać po 3-4h. Trochę mi to chyba weszło w nawyk bo z piątku na sobotę i z soboty na niedzielę śpię średnio po 3-4h już od ponad 2 mcy. Po prostu się budzę bez budzika i mam problem z ponownym zaśnięciem więc idę coś tam robić. W ciągu dnia nie odczuwam żadnych skutków "niewyspania się" ani zmęczenia. W ciągu tygodnia śpię zazwyczaj 6-7h i często wtedy jestem bardziej zmęczony niż w weekendy gdy śpię 3-4. Dodam jeszcze, że nigdy nie umiałem długo spać i 7h to zawsze był dla mnie absolutny maks jaki potrafiłem przespać. Czy krótszy sen w weekendy na dłuższą metę może mi sprawić jakieś problemy? Czy powinienem się starać "zmuszać" do przesypiania większej ilości czasu?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dotyczy: Bezsenność Zaburzenia snu Psychologia Medycyna rodzinna

Jak poradzić sobie z tym problemem z przełykaniem u dziecka?

Witam, proszę o poradę. Mojemu 5 letniemu synkowi podczas jedzenia.przykleił się chleb do gardła. Popił woda, chleb poleciał, ale syn od tamtej pory ma problem z połykaniem, nie chce pokarmów stałych. Pije tylko jogurty pitne, soki, napoje,... Witam, proszę o poradę. Mojemu 5 letniemu synkowi podczas jedzenia.przykleił się chleb do gardła. Popił woda, chleb poleciał, ale syn od tamtej pory ma problem z połykaniem, nie chce pokarmów stałych. Pije tylko jogurty pitne, soki, napoje, wodę, rosół, nutrikid. Trwa to już tydzień. Płacze, że jest głodny, ale nie może połykać. Bylismy u pediatry. Za 2 dni mamy rozmowę z psychologiem. Syn boi sie, ze zakrztusi się śliną, ciągle wyciera język, żeby nie zakrztusić się śliną. Boi sie iść spać, żeby się nie zakrztusić śliną. W przedszkolu wypija sama wodę z zupy. Dodatkowo, zapytal co sie dzieje po smierci. Oraz wspominal cos o trumnie. Wiec tematy trudne. On ma dopiero 5 lat... Jestem przerażona i bezradna. Proszę o porade jak mogę mu pomóc. Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: Pediatria Psychologia Dziecko Napoje Zupy Gardło Język

Co robić z tymi zachowaniami 13-latki?

Mam pewne pytanie. Moja młodsza siostra ( lat 13) od jakiegoś czasu po obudzeniu się zaczyna mówić bez składu i ładu. Na początku się przestraszyłam że jakiegoś udaru dostała ale nie było oznak. Po minucie zaczęła mówić po polsku i... Mam pewne pytanie. Moja młodsza siostra ( lat 13) od jakiegoś czasu po obudzeniu się zaczyna mówić bez składu i ładu. Na początku się przestraszyłam że jakiegoś udaru dostała ale nie było oznak. Po minucie zaczęła mówić po polsku i była bardzo zdziwiona że nie rozumiałam o co chodzi. Ta sytuacja stała się dwa razy. A dziś wieczorem moja mama gdy poszla do jej pokoju ona natychmiastowo się obudziła, wstała, nieprzytomnie patrzyła i gdy moja mama zapytała co ona robiła - ona odpowiedziała że się uczyła łaciny ( nigdy nie miała takich lekcji) a gdy mama poprosiła o materiały z których się uczyła, Ona nie umiała ich wskazać. Po chwili wróciła do siebie. Zastanawiam się czy to normalne czy trzeba się tym zająć, bo jest to nieco przerażające.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska
Dotyczy: Badania diagnostyczne Psychologia

Jak postępować ze świadomością zdrady partnera?

Dzień dobry, Mam 38 lat, jestem z partnerem w związku 10 lat mamy troje dzieci ( 8,3,1). Miesiąc temu przyznał sie do zdrady w wyniku ktorej ma 3,5 letniego syna. Wszystko to podejrzewałam od dawna to jego współpracownica i jak... Dzień dobry, Mam 38 lat, jestem z partnerem w związku 10 lat mamy troje dzieci ( 8,3,1). Miesiąc temu przyznał sie do zdrady w wyniku ktorej ma 3,5 letniego syna. Wszystko to podejrzewałam od dawna to jego współpracownica i jak mówi przyjaciółka. Prosił o wybaczenie żeby zacząć od nowa. Z tamtym dzieckiem utrzymywał kontakt przez czas kiedy o tym nie wiedziałam. Okazało sie jednak o czym on sam nie wiedział iż tamta dziewczyna wmówiła komuś innemu ojcostwo i przez te 3,5 tamto dziecko było wychowywane przez innego mężczyznę uznawało go za swojego tatę. Jest on wpisany w akcie urodzenia i wszystkich innych dokumentach. Mój partner bardzo sie zdenerwował nakazał odwrócenia tej sytuacji żeby dziecko wiedziało kto jest jego ojcem chce mieć z nim kontakt. Tamten ojciec powiedział ze kocha to dziecko i chce je wychowywać. Wiem tez ze tamta dziewczyna bardzo chciałaby być z moim partnerem. Z jednej strony to rozumie ( uznanie ojcostwa przez mojego partnera )bo chce się zachować ale cały czas myśle jak bardzo zaburzy to dotychczasowe funkcjonowanie naszej rodziny. Wiem tez ze napewno jak będzie tam jeździł to będę sie zadręczać czy znowu dojdzie do zdrady.. nie wiem czy zostać w takiej relacji czy z godnością odejść …
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Klekotko
Mgr Magdalena Klekotko
Dotyczy: Psychologia Zdrada w związku Dziecko

Jak nakłonić bliską osobę do zaprzestania picia alkoholu?

Proszę o udzielenie pomocy lub porady gdzie się udać... Mój tata (60lat )rok temu przeszedł przeszczep wątroby z powodu alkoholowej marskości wątroby. Zaprzestał picia na własną rękę rok przed przeszczepem i rok po przeszczepie (w sumie nie pił 2lata)... Proszę o udzielenie pomocy lub porady gdzie się udać... Mój tata (60lat )rok temu przeszedł przeszczep wątroby z powodu alkoholowej marskości wątroby. Zaprzestał picia na własną rękę rok przed przeszczepem i rok po przeszczepie (w sumie nie pił 2lata) aż do dziś... Od ok tygodnia przestał przyjmować lek Prograf i zaczął pic alkohol.. Choruje też przy tym na cukrzycę (również zaprzestał sprawdzania sobie poziomu glukozy we krwi) Nie wiem z mamą co mamy robić.. Wiem, że tata sobie nie radzi z problemami, miał już kiedyś próbę samobójczą (tabletki alkohol) Jest na tyle uparty że nie chce żadnej pomocy, twierdzi że nie ma zamiaru zwierzać się obcym (np.lekarzowi) Mam czarne myśli, budzę się w nocy bo śnią mi się koszmary...Co mu grozi? Obawiam się że zaprzestanie chodzić do lekarza i na badania bo wie z czym to się wiąże..
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Cukrzyca Marskość wątroby Wątroba Przeszczep wątroby Psychologia

Jak dać sobie radę z poczuciem samotności?

Witam, jestem studentem i mam 25 lat, właśnie zacząłem ostatni rok studiów w mieście oddalonym 350km od domu rodzinnego. Przez te wszystkie lata mieszkałem z dziewczyną, która rok szybciej skończyła studia i na staż wróciła do rodzinnej miejscowości,a ja musiałem... Witam, jestem studentem i mam 25 lat, właśnie zacząłem ostatni rok studiów w mieście oddalonym 350km od domu rodzinnego. Przez te wszystkie lata mieszkałem z dziewczyną, która rok szybciej skończyła studia i na staż wróciła do rodzinnej miejscowości,a ja musiałem zmienić mieszkanie, wynająć pokój i zostałem sam. Nie mogę sobie poradzić z uczuciem samotności i przykrości z tego powodu, że musiałem zostać sam na studiach, wiem że to tylko 9 miesięcy, a do domu będę zjeżdżał tak często jak to możliwe minimum raz na 2 tygodnie ale nie potrafię sobie z tym poradzić. Nie mogę się skupić na nauce i spotkaniach ze znajomymi bo ogarnia mnie wszechogarniająca pusta, ból brzucha i brak chęci do jakiejkolwiek aktywności, pozostaję w codziennym kontakcie z rodzicami i dziewczyną ale to nie wystacza i nie wiem co mam zrobić, albo się przyzwyczaję albo zwariuję, proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Klekotko
Mgr Magdalena Klekotko
Dotyczy: Ból brzucha Uczucie samotności Psychologia

Jak zmniejszyć niechęć dziecka do przedszkola?

Proszę o poradę. Jakub ma 5 lat i od 1 września poszedł do przedszkola. Już pierwszy dzień przez cały czs popłakiwał - myslałam, że z biegiem czasu pomału zacznie się przyzwyczajać ale wciąż jest tak samo. Rano jest płacz, nie... Proszę o poradę. Jakub ma 5 lat i od 1 września poszedł do przedszkola. Już pierwszy dzień przez cały czs popłakiwał - myslałam, że z biegiem czasu pomału zacznie się przyzwyczajać ale wciąż jest tak samo. Rano jest płacz, nie chce się ubrać. zostawienie go w przedszkolu to jakis dramat syn nie chce mnie puścić panicznie płacze a po przyjściu do domu bez przerwy powtarza, że nie chce iść do przedszkola. Dodam ze bylam z synem u pani psycholog ktora nie zawiele mi powiedziala , jedynie stwierdzila ze dziecko jest bardzo wrazliwe Proszę o radę , w jaki sposób mogę przekonać syna do chodzenia do przedszkola. Rozmawianie nie działa A wręcz przeciwnie syn wtedy zaczyna płakać.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Kwiatkowska
Mgr Magdalena Kwiatkowska
Dotyczy: Psychologia Dziecko

Ile w tej sytuacji może potrwać depresja?

Witam. Napisze w dużym skrócie, Leczę się pd kilku lat na depresję, antydepresanty bardzo podkręcały objawy manii i hipomanii , można powiedzieć że jakoś dało się funkcjonować raz lepiej raz gorzej, ostatnio był okres mega nastroju i pozytywu, potem... Witam. Napisze w dużym skrócie, Leczę się pd kilku lat na depresję, antydepresanty bardzo podkręcały objawy manii i hipomanii , można powiedzieć że jakoś dało się funkcjonować raz lepiej raz gorzej, ostatnio był okres mega nastroju i pozytywu, potem miałam stresującą sytuację w pracy z wypłatą i dostałam ogromne zahamowanie i wycofanie mam objawy depresyjne bardzo silne czuje nawrót depresji nie chodzę do pracy od miesiąca i nie widzę żadnej motywacji, mam podejrzenie CHAD . Ile może trwać depresja w przebiegu Chad?
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: Mania Choroba afektywna dwubiegunowa Depresja Psychiatria Psychologia Leki przeciwdepresyjne Motywacja

Jak poprawić komunikację z mężem?

Witam, mam 26 lat jestem mamą 3 latki i żona, obecnie jestem w drugiej ciąży.nie potrafię się porozumieć z mężem, wczoraj zapytałam męża dlaczego nie uprawiamy sexu dostałam odpowiedź, że to moja wina ponieważ powiedziałam mu o koleżance która urodziła... Witam, mam 26 lat jestem mamą 3 latki i żona, obecnie jestem w drugiej ciąży.nie potrafię się porozumieć z mężem, wczoraj zapytałam męża dlaczego nie uprawiamy sexu dostałam odpowiedź, że to moja wina ponieważ powiedziałam mu o koleżance która urodziła w 20 tygodniu) (mimo że przed ciąża też nie robiliśmy tego zbyt często) przeszedł odrazu że on w zasadzie tego dziecka nie chce tylko ja je chciałam, tylko mój mąż z wiarą że będzie miał syna bardzo naciskał na drugie dziecko okazało się że będziemy mieć dziewczynkę, dowiedziałam się, że on nie chciał się budować tylko ja i mają powiększyć cenę za prąd co doprowadzi nas do bankructwa gdzie wcześniej mówił że dostaje depresji mieszkając w mieszkaniu. Samochód gdy się popsuje to jest moja wina bo ja go chciałam on żałuję sprzedaży nowszego modelu gdzie mówił mi że dostaje depresji ponieważ kupiliśmy samochód i 6 miesięcy stał u mechanika ponieważ po miesiącu 3 razy popsuł się automat. Dowiedziałam się że jego zła kondycja i brak diety jest moja wina ponieważ boi się że obudzi mnie robiąc omleta rano gdzie ja go poprosiłam tylko żeby przed 7 rano nie włączał blendera tylko zrobił sobie wieczorem smoothing ponieważ budzi córkę. Gdy byliśmy znajomymi ciągle narzekał na samochód że ma depresję ponieważ wydaje ciągle pieniądze na naprawy, wyplukuje z niego pieniądze i chęć życia doradziłam mu żeby je zmienił że to tylko samochód i do dziś słyszę że sprzedał je przezemnie gdzie nawet nic między nami nie było oprócz kumpelstwa. Opowiadam coś rodzica mój mąż się wtrąca że kłamie i wcale tak nie było później się zastanawiam czy faktycznie robię z siebie głupia i nie pamiętam czy on przesadza ale zazwyczaj chodzi o głupotę sytuację w sklepie. Nigdy nie pozwala mi się wyżalić na temat jego rodziny gdy chce mu powiedzieć że zabolało mnie to gdy jego mama po ciąży powiedziała że jestem bambaryla odrazu się denerwuje i mnie ucisza, ale o mojej rodzinie opowiada chętnie znajomym wokół o ich wadach że dają córce za dużo słodkości, że on już tam nie pojedzie bo córka go nie słucha tylko babcie ma przed oczami mimo że moja mama jedzie do nas 200 km żeby przypilnować dziecko bym mogła iść do pracy a jego bierze tylko od święta na godzinę. Wiem, że miał ciężkie dzieciństwo tato karszerem po oczach mu chlustal woda gdy go nie słuchał, nie wpuszczał do domu w zimę. Wywalam z samochodu gdy wymiotował. A jego mama do tej pory gdy przyjedziemy i chce się jej pochwalić czego dokonał w budowie bezczelnie mu mówi że ja to nie interesuje że ma zostawić wnuczkę na 2 godziny i wypad nigdy nie pozwala mu się wygadać bo jej mąż był mamin synkiem więc ona jest oschła i chamska dla synów żeby tacy nie byli.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Depresja Wymioty Ciąża Psychologia Brak apetytu Dziecko Dieta

Czy te objawy są związane z depresją?

Witam od 4 lat leczę się na depresję . Od tygodnia nie mogę chodzić mam problemy z poruszaniem , ból mięśni , problemy z mową i jedzeniem , ślina robi się gęsta , nie mogę przełknąć pokarmu do tego ucisk w gardle . Czy to związane z depresją ?
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: Depresja Interna Psychiatria Psychologia Medycyna rodzinna Bóle mięśni Ucisk w gardle Gardło

Z czego mogą wynikać moje problemy w wieku 17 lat?

Dzień dobry, mam kilka takich spraw : 1. Od kilku dni pojawiło się u mnie drganie prawej powieki i drganie prawej ręki. Stale co jakiś czas tak mam. Od czego to może być? 2 problem: Od 5 klasy szkoły podstawowej... Dzień dobry, mam kilka takich spraw : 1. Od kilku dni pojawiło się u mnie drganie prawej powieki i drganie prawej ręki. Stale co jakiś czas tak mam. Od czego to może być? 2 problem: Od 5 klasy szkoły podstawowej czuję się bardzo źle psychicznie. Nienawidzę siebie, mam tak, że mam myśli samobójcze, potem do kilku tygodni ich nie mam, potem znowu mam. W 7 klasie połykałam kilka różnych tabletek na raz, ale w ogóle nic mi się po tym nie działo. Od kilku lat się samookaleczałam, ale od 9 miesięcy już tego nie robię, choć cały czas bywają takie chęci, raz małe, a raz potężne, ale na razie do czasu sobie jeszcze nic nie zrobiłam. Chciałabym chodzić np w sukienkach, spodenkach czy chociażby w krótkim rękawku, ale mam na ręce 3 bardzo widoczne blizny, a ludzie jak to ludzie, pewnie by krzywo patrzyli, albo jeszcze by komuś o tym powiedzieli, tak jak kiedyś "kolega" z dawnej klasy powiedział innemu koledze, a ten kolegą nauczycielce. Choć wtedy miałam świeże rany z dnia wcześniej, ale teraz już mam tylko blizny, więc nie chciałabym czyjejś ingerencji w ten temat. 3. Ostatnio spotkałam w komunikacji osobę, którą kiedyś kochałam. I od tego czasu mam doła, bo wszystkie wspomnienia związane z tą relacją się odświeżyły. 4. Byłam o krok od kupienia amfetaminy, ale zrezygnowałam ponieważ mój idol nie brał nigdy narkotyków, pomimo tego jak był traktowany w szkole. Ale ostatnimi czasy myślę, czy by jednak nie kupić tego. Mogłabym nawet tego nie brać, ale mogłoby sobie chociaż leżeć w szafce. Ale wiem, że tak by nie było, bo uległa bym skuszeniu. Stale walczę psychicznie z tym, żeby tego nie wziąć, żeby się nie samookalczać, żeby nie myśleć o dawnej relacji i tak dalej. Problem głównie polega na tym, że po prostu czuję jakbym pewnego dnia już miała nie wytrzymać, te chęci co jakiś czas tak przybierają na mocy.. czasem spotykam osobę, która by mi to sprzedała, w szkole ostatnio na religii nam Pan opowiada coś o narkotykach, na lekcji o zdrowiu pani ostatnio mówiła, że "wszystko jest dla ludzi, ale z umiarem", więc myślę wtedy jeszcze bardziej, żeby kupić tą amfe i chciałabym brać choćby po 5 mikro-okruszków, ważne że w ogóle by było. Nie jestem i nie była bym żadnym narkomanem, żeby brać po 5 gramów.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Blizny Psychologia Myśli samobójcze Drżenie powiek Powieka Narkotyki

Jak otworzyć się na innych ludzi?

Jestem kobietą, mam 28 lat. Moje życie jest poprawne, mieszkam w dużym mieście. Partner, praca, finanse, przyjaciele, kontakt z rodzicami - wszystko jest dobrze. Mam kompleksy jak każdy, ale mam się za spoko babkę, niebrzydką, niegłupią, zabawną i błyskotliwą. Nie... Jestem kobietą, mam 28 lat. Moje życie jest poprawne, mieszkam w dużym mieście. Partner, praca, finanse, przyjaciele, kontakt z rodzicami - wszystko jest dobrze. Mam kompleksy jak każdy, ale mam się za spoko babkę, niebrzydką, niegłupią, zabawną i błyskotliwą. Nie mam dzieci, nie chcę mieć, w boga nie wierzę, w miłość po grób też średnio. Żyję jako tako, jestem zdrowa fizycznie, oprócz hashimoto, które kontroluję z endokrynologiem. Krew mam ok. Wiem że hashimoto też wpływa na wiele aspektów, ale bardzo chciałabym poznać jakieś konkretne książki, wskazówki (na tę chwilę nie za bardzo stać mnie na terapię w związku ze stale rosnącymi ratami kredytu) i co mogę więcej zrobić oprócz zasłaniania się tarczycą i tym "że ja tak mam", bo przerasta mnie już ta niechęć do wszystkiego i niebranie za to odpowiedzialności. Nie lubię wychodzić z domu, nie nazwę się introwertyczką, ale nie cierpię pracować z biura (czasami mogę zdalnie) czy spotykać się z ludźmi, z rodziną, oprócz najbliższych dwóch osób - partnera z którym mieszkam i przyjaciółki, która mieszka 1km ode mnie. Nie rozpoznaję u siebie objawów depresji, jem i śpię dobrze, nie zaniedbuję obowiązków, nie uważam się za gorszą. Czasem mam ludzi za chorych, a czasem siebie mam za taką. Różnie z tym bywa. Ostatnio byłam na dwóch konsultacjach z seksuologiem, gdyż wydawało mi się, że mam problem z brakiem libido, podejrzewałam u siebie aseksualizm, jednak okazało się, że pod kątem seksualności/sensualności niewiele da się zrobić i że wg terapeutki nie jestem aseksualna, ani "chora". I że to nie to. Od zawsze libido było niskie, ale psycholog powiedziała, że to bardziej kwestia niepokoju, lęku który towarzyszy mi ogółem w życiu i najpierw trzeba się zająć tym, bo być może, gdy ogarnę to, nie będę już potrzebować konsultacji seksuologicznych. Jestem inteligentna, ale wszystko za bardzo analizuje, mam charakter nerwicowy, neurotyczny, boję się nowości, wyzwań, przez co w relacjach żyję czasem jak dziecko we mgle, pomimo dojrzałości poznawczej. Jest mi ciężko. Chciałabym coś zmienić, mam wrażenie że posiadam wgląd i teorię, ale brak mi praktyki i siły do zmian. Każdego dnia towarzyszy mi jakiś nieuzasadniony lęk i niepokój, gdy mam się spotkać z rodzicami, teściami, jakimikolwiek innymi ludźmi niż wyżej wymieniona dwójka. Nie chcę zawodzić bliskich chcę dobrze czuć się ze sobą, nie rozumiem dlaczego nic mi się nie chce. Lubię żyć w swojej zamkniętej bańce, domu, pozornym bezpieczeństwie, które w sumie nie daje mi wcale szczęścia, więc ciągle czuję, że czegoś mi brak. Czytałam o lęku społecznym, ale moim zdaniem to też nie to. Partner czasami proponuje mi różne aktywności, np. sport, wyjazd, kino, teatr, ale nie chce mi się nic robić, nie mam na nic ochoty, a gdy już czegoś spróbuję, to zawsze jest to samo, marudzę i mam wisielczy nastrój. Myślę, że po pandemii i pozwoleniu na siedzenie w domu, jeszcze bardziej zamknęłam się na nowości - nie chcę się zmuszać do niczego, a jak to robię, to i tak nie jestem zadowolona. Chcę, by "wszyscy dali mi spokój", ale wcale nie chcę samotności, więc to takie błędne koło. Wszystko co napisałam jest zbiorem własnych przemyśleń, tego co przekazali mi moi bliscy, czy seksuologowie, psychiatrzy w przeszłości. Nigdy nie byłam na terapii, choć miałam kilka konsultacji w różnym kierunku.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Depresja Choroba Hashimoto Uczucie samotności Psychologia Dziecko Sport Tarczyca

Co oznaczają takie objawy u 25-latka?

Witam Od 3 Tygodni dziwnie się czuję jakby Ściskali mnie w głowie nic mi się nie chce mało mówię jestem jakiś zamyślony brak chęci na co kolwiek Do tego ciągle myślę że coś mi jest zauważyłem że wieczorami mam inne... Witam Od 3 Tygodni dziwnie się czuję jakby Ściskali mnie w głowie nic mi się nie chce mało mówię jestem jakiś zamyślony brak chęci na co kolwiek Do tego ciągle myślę że coś mi jest zauważyłem że wieczorami mam inne źrenicę jedna większą drugą mniejszą zalezy jak pada światło boję siedzę to jakiś początek guza
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: Neurologia Okulistyka Natrętne myśli Interna Psychologia Medycyna rodzinna Ucisk w skroniach

Jak poprawić swoje relacje w pracy?

Witam. Mam 29 lat. Odkąd pamiętam zawsze stresowałam się i przejmowałam wszystkim. W szkole starałam się być najlepsza, miec najlepsze oceny, brać udział w konkursach, przedstawieniach. W pracy dawałam i daje z siebie wszystko. Niestety, nadmierne przejmowanie i stres mimo... Witam. Mam 29 lat. Odkąd pamiętam zawsze stresowałam się i przejmowałam wszystkim. W szkole starałam się być najlepsza, miec najlepsze oceny, brać udział w konkursach, przedstawieniach. W pracy dawałam i daje z siebie wszystko. Niestety, nadmierne przejmowanie i stres mimo wieku mi nie przeszedł. Wszystko traktuję osobiście, przeraża mnie popełnienie błędu (nie potrafię wybaczyć sobie błędu), brak akceptacji ze strony współpracowników, dogadywanie z ich strony. Moja chęć pracy jest wyśmiewana głównie przez dużo starszych kolegów/koleżanek z pracy. Nie mam już siły. Poproszę o poradę jak mniej się przejmować, może są jakieś sposoby na radzenie sobie ze sobą. Pozdrawiam serdecznie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Klekotko
Mgr Magdalena Klekotko
Dotyczy: Stres Psychologia

Jak radzić sobie z onanizmem u dziecka?

Moja 7l córka ma zdiagnozowany onanizm dziecięcy. Pierwszy raz gdy miala 1,5r. Udało się to wyciszyć ale problem wraca co jakiś czas i nigdy nie w domu. Teraz zaczęła 1klase i zdarza się to na lekcjach. Jakie są metody aby... Moja 7l córka ma zdiagnozowany onanizm dziecięcy. Pierwszy raz gdy miala 1,5r. Udało się to wyciszyć ale problem wraca co jakiś czas i nigdy nie w domu. Teraz zaczęła 1klase i zdarza się to na lekcjach. Jakie są metody aby się tego pozbyła. Odwracanie uwagi nie pomaga. Ma zagospodarowany czas, zapewnioną potrzebę ruchu.Czekamy na wizytę u psychologa. Chciałabym wiedzieć jak psycholog jej moze pomóc?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dotyczy: Psychologia Dziecko
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy