Psychologia: Pytania do specjalistów
Jak radzić sobie z dusznościami przy nerwicy lękowej?
Jak pozbyć się duszności przy nerwicy lękowej? Idę do lekarza dopiero za 2 tygodnie i do tej pory nie wiem jak sobie poradzić.
Jak radzić sobie z kompleksami?
Mam problem z facetem a raczej sama ze sobą. On jest przystojnym mężczyzna, chodzi na silownie, basen, saune, ja zwykła dziewczyna przy kości. Boje się że moje kompleksy na punkcie figury zniszcza nam związek. Ciągle wmawiam mu że pewnie mu...
Czy oglądanie pornografii w internecie to zdrada?
maz od lat pracuje w norwegi widzimy sie co drugi miesiac wiem ze oglada filmy porno ale to mi nie przeszkadza,rozumiem ze facet ma wieksze potrzeby.ale ostatnio zobaczylam ze wchodzi na sex kamerki.i sama niewiem jak sie z tym czuje.z...
Jak sobie pomóc z problemami psychicznymi?
Witam mam 18 lat. Mam problem. nie potrafię zmienić siebie. nie wiem od czego zacząć. nie mam nadzieję na nic. nie chce mi się żyć. mam problemy psychiczne. biore leki na depresję. boje sie ze zrobię komuś krzywdę. no swojej...
Jak dopasować się do grupy rówieśniczej?
Mam 18lat i nie potrafię rozmawiac z innymi chlopakami. Mam duzo znajomych i przyjaciół, ale to prawie same dziewczyny. Tak naprawdę mam tylko jednego przyjaciela chlopaka. Strasznie źle się z tym czuje jak widzę, ze wszyscy chłopacy z mojej klasy...
Jak radzić sobie z poczuciem odrzucenia?
Witam.
Jest to dla mnie dośc kłopotliwa sprawa jednak uznałam że czas o tym napisać. Mam 18 lat i w tym roku zdawałam maturę. Mój problem sądzę iż siedzi w mojej psychice chociaż czasami sama już nie wiem. Ostatnio zaczynam...
Jak dowiedzieć się czy partner chce ślubu?
Mam 22 lat jestem z mezczno ktory ma 41 lat jest rozwodnikiem, jestesmy razem od prawie 2lat, po 6miesiacach bycia razem zdecydowalismy sie na dzieckopo roku czasu udało nam sie jestem obecnie w 32tyg, na poczatku zwiaku chciał wziasc slub...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Jak radzić sobie w sytuacjach silnego stresu?
Witam, mam problem. Nie potrafię radzić sobie ze stresem, a przez to tracę wiarę w to, co robię. Jestem studentką, od zawsze przejmowałam się mocno każdą porażką, ale tłumaczyłam sobie, że muszę coś zrobić, żeby następnym razem było lepiej. Niestety,...
Jak radzić sobie z lękiem i blokadą wewnętrzną?
Witam mam problem otusz jestem osobą bojącą się prowadzenia samochodu plus mam blokadę aby nauczuć się język angielskiego jakoś nie wieże w to że mogę dzisiaj w pracy przełożony wydał mi polecenie które miałem wykonać od razu się bałem nawet...
Jak zaufać nowemu partnerowi?
Rok temu zakończyłam kilkuletni związek przemocowy. Od dwóch miesięcy spotykam się z innym mężczyzną. On jest naprawdę dla mnie dobry, ale zaczęłam mieć stany lękowe, nadinterpretuję jego zachowanie, boję się, że coś zrobię źle, że on mnie zostawi, boję się...
Dlaczego jestem chorobliwie zazdrosny o moją dziewczynę?
Witam.
Mój problem polega na tym, że jestem chorobliwie zazdrosny o moją dziewczynę. Często sprawdzam co lajkuje na portalach społecznościowych, jestem zazdrosny o nowego fotografa mojej dziewczyny (wczesniej była to płeć żeńska teraz jest odwrotnie) cały czas myślę że mnie...
Jak radzić sobie ze słabościami?
Witam, mam problem. O tuż chodzi o to, że juz nie radze sobie. Stałam sie słaba. Nie lubie samej siebie. Od dziecka mialam duzo problemow. Alkoholizm matki i duzo imprez w domu. Jakoś sobie radziłam, lecz im starsza jestem tym...
Jak zmienić swoje cechy charakteru?
Witam, mam 19, chłopaka z którym jestem już prawie 3 lata i strasznie ciężki podły charakter... Doszło to do tego stopnia, że ludzie zaczęli mu współczuć takiej dziewczyny, a na początku związku każdy brał nas za przykład pary idealnej. Przez...
W jaki sposób leczyć tę senność?
witam,mam 33 lata i od wielu lat meczy mnie senność ogromna,która utrzymuje sie non stop,oczy mi sie kleją cały dzienmógłbym spac cały dzien i noc i i budze sie dalej spiacy,najbardziej uporczywe jest dla mnie to ze mam taki brak...
Jak dalej postępować z nastoletnim synem?
Mam problem ze swoim nastoletnim synem.Podejrzewam uzależnienie od internetu, telefonu..Na próby zabrania i ograniczenia stosuje "agresję słowną"-próbuje atakować słowami..Nie wywiązuje się z żadnych obowiązków domowych-a jego obietnice i dotrzymywanie słowa-to fikcja...Ostatnio każda próba rozmowy kończy się kłótnią..Proszę o jakiekolwiek wskazówki-jak dalej postępować...Z góry dziękuję za pomoc.
Magda
Jak ułożyć sobie relacje mieszkając razem?
Witam. Ponad pół roku temu wprowadził się do mnie partner. Ciągle przestawia moje rzeczy. Nic potem nie mogę znaleźć. Proszę, aby tego nie robił. Mówi, że ma pełne prawo, bo tu mieszka. Wiem, że ma rację. To mój dom rodzinny....
Jak radzić sobie ze strachem przed przyszłymi wydarzeniami?
Jeśli bardzo się boję o przyszłość po wypadku mojej mamy (jest już zdrowa) to jest to wynik nerwicy lękowej którą mam czy na prawdę się coś wydarzy?
Jak radzić sobie z trudnościami w małżeństwie?
Witam. Borykam się z pewnym problemem. Znamy się z mężem 7 lat. Jesteśmy parą 6 lat. Mamy małe dziecko. Odkąd zostaliśmy małżeństwem wszystko się psuje. Nie stara się wyraźnie pokazuje mi że go nie obchodzę. Tłumaczę próbuje rozmawiać. Jestem nieszczęśliwa....
Jak radzić sobie z chorobliwą zazdrością o partnera?
Jak poradzić sobie z chorobliwa zazdrością o partnera? Jestem zazdrosna. O inne kobiety na ulicy , o reklamy ... szaleje.. czuję że mam obsesję.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Bożena Waluś
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Jak postępować z osobą będącą DDA?
Mój chłopak jest DDA. On nie zdaje sobie z tego sprawy, ale im dłużej z nim jestem tym coraz bardziej przekonuje sie że tak jest. Ma trudne relacje ze swoim ojcem, alkoholikiem. Często jest przez niego poniżany, a on ma...
