Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 9 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Czy może powinnam udać się do neurologa?

Dzień dobry. Podejrzewam, że mogę mieć problemy nerwicowe ale prosiłabym o poradę. Od kilku lat - zwykle okres wakacyjny mam problem z objawami neurologicznymi. W 2019 i 2919 mialam zaburzenia czucia w rękach tj. kłuvia, mrowienia - tak silne że... Dzień dobry. Podejrzewam, że mogę mieć problemy nerwicowe ale prosiłabym o poradę. Od kilku lat - zwykle okres wakacyjny mam problem z objawami neurologicznymi. W 2019 i 2919 mialam zaburzenia czucia w rękach tj. kłuvia, mrowienia - tak silne że ból był jak przy prawdziwych igłach. Dostawałam ataków paniki że choruję na SM. Utrzymywały się 2-3 mies i same znikały. Nasilały się w stresie. Zarówno w 2019 jak i 2020 neurolog wykluczył patologie i zasugerował, że to może być psychosomatyczne. Teraz od 2 tyg (przebyłam ogromny stres życiowy) mam maleńkie ale widoczne skurcze łydek oraz innych partii ciała. Przeczytałam, że może to być objaw sla i wpadam w panikę. W przypadku gdy zaczynam się stresować, a dzieje się to często to one są coraz silniejsze. Proszę o poradę - czy powinnam udać się do neurologa czy jednak zacząć przyjmować leki na wyciszenie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Co robić z tym wewnętrznym niepokojem i stresem?

Męczy mnie wewnętrzny niepokój i stres. Jestem na 1 roku studiów, które bardzo mnie stresują i nie wiem czy są dla mnie. Do tego dochodzi ciągły płacz, którego nie potrafię powstrzymać. Chodzę na terapie, ale nie widzę poprawy. Co robić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Mgr Małgorzata Ziółkowska

Czy moja dziewczyna może mieć jakieś zaburzenia?

Moja była dziewczyna dwa lata temu cięła się i chciała popełnić samobójstwo. Poznałem ją wtedy i uratowałem. Nie spałem czasem przez całe noce. Płakaliśmy razem. Było jej bardzo ciężko. Chciała to zrobić z powodu chłopaka który ją zostawił. Pomogłem... Moja była dziewczyna dwa lata temu cięła się i chciała popełnić samobójstwo. Poznałem ją wtedy i uratowałem. Nie spałem czasem przez całe noce. Płakaliśmy razem. Było jej bardzo ciężko. Chciała to zrobić z powodu chłopaka który ją zostawił. Pomogłem jej. Byliśmy szczęśliwa parą przez prawie dwa lata. W tym roku zmarł jej dziadek. Ona bardzo to przeżyła. Ja starałem się jej pomoc jak tylko mogłem ale nie dopuszczała mnie za bardzo do siebie. W tym tygodniu dowiedziałem się, że mnie zdradziła (nie fizycznie), opowiadała ze zmuszałem ją do stosunków, że robiliśmy to tylko 5 razy bo ona nie chciała, że po śmierci dziadka zostawiłem ją samą i chciałem tylko stosunków. Osoby którym to opowiedziała powiedziały mi o tym. Ja pokazałem im nasze rozmowy i pokazałem, że to co mówiła to kłamstwa. Wśród tych osób był chłopak, który był okłamywny. On się jej podobał i ona się z nim spotykała. On nie odbierał tego jaki randki bo znają się już 3-4 lata. Teraz ona mówi wszystkim, że mnie nienawidzi, że nigdy jej nie pomagałem, że jestem potworem. Chciała mnie zniszczyć. Wiem o tym. Chciała mnie pozbawić znajomych, odwrócić od rodziny i na końcu odjeść do innego. Na szczęście nie dopuściłem do tego. Moje pytanie brzmi, czy ona jest na coś chora? Zarzucała mi kontrole ale to ona mnie kontrolowała, nie mogłem się spotykać z koleżankami a ona mogła z kolegami. Nie mogłem nikomu mówić i tym co się dzieje między nami a ona mówiła komu chciała. Jeżeli ma jakiś problem z głowa to czy jest szansa, że po wspólnej terapii z tego wyjdzie? Ja wiem ze już nie będziemy razem po prostu nie chce żeby niszczyła sobie życie. Ta sytuacja nie jest pierwsza. Dokładnie w taki sam sposób zachowywała się przy kończeniu wcześniejszych związków.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska

Jak leczyć napady agresji u męża?

Witam Mam taki problem od paru miesięcy. Mój mąż choruje na cukrzycę i padaczkę. Często zdarza mu sie nie brać leków przez co podejrzewam ze ma napady agresji. Gdzie mogę udać się po pomoc? Dodam ze mamy dziecko często... Witam Mam taki problem od paru miesięcy. Mój mąż choruje na cukrzycę i padaczkę. Często zdarza mu sie nie brać leków przez co podejrzewam ze ma napady agresji. Gdzie mogę udać się po pomoc? Dodam ze mamy dziecko często gdy mąż ma takie stany syn mówi że sie go boi. Próbowałam juz rozmów i wszystkiego ale nie pomaga, mąż wtedy bardzo szybko wpada w złość i kłótnia gotowa. Na każdym kroku staram sie być ale często zaczyna mnie traktowac jak powietrze. Je daję rady sama już dlatego proszę o pomoc.

Jak rozpoznaje się nawrót nerwicy?

W jaki sposób można rozpoznać nawrót nerwicy by podjąć decyzję o powrocie do leków. Ostatnio kiepsko siebie radzę emocjonalne. Mam dosłownie brak motywacji . Dwa lata byłam bez leków i wszystko było super
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Mgr Małgorzata Ziółkowska

Jak zapanować nad tymi myślami ?

Witam, mam 18 lat i pewien problem od około roku. Codziennie wykonuję te same czynności tak samo. Na początku myślałem, że to zwykła rutyna ale po pewnym czasie zauważyłem, że czynności te zabierają mi długi czas bo najczęściej wykonuje je... Witam, mam 18 lat i pewien problem od około roku. Codziennie wykonuję te same czynności tak samo. Na początku myślałem, że to zwykła rutyna ale po pewnym czasie zauważyłem, że czynności te zabierają mi długi czas bo najczęściej wykonuje je wieczorem przed snem. Sprawdzam kilka razy czy zamknąłem drzwi, a podczas dnia potrafię sprawdzić kilka razy czy nie ulatnia się gaz z butli z gazem , nasłuchując i wąchając chociaż mam czujnik. Czynności muszę wykonywać określoną liczbę razy, codziennie tak samo. Jeśli tych wszystkich czynności nie wykonam czuje strach, niepewność i stresuję się tym, że jak tego nie zrobię to stanie się coś złego dla mnie lub mojej rodziny. Wszystkim się za bardzo zamartwiam, ciągle czuje lęk i trochę niebezpieczeństwo. Kiedy wstanę rano myślę o tym aby wykonać te wszystkie czynności i mnie to denerwuję. Chociaż wiem, że to co robię nic nie zmienia i te czynności nic nie dają, zdaję sobie z tego sprawę, to i tak je wykonuję pod jakimś przymusem. Jak zapanować nad tymi myślami i co mam w tej sytuacji zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Mgr Małgorzata Ziółkowska

W jaki sposób powinnam pracować nad sobą?

Od dawna występują u mnie różne dziwne objawy, które naprawdę pogarszają jakość mojego życia. Niemalże cały czas czuję wewnętrzną pustkę - nie potrafię określić, o czym w danej chwili myślę, co czuję, na co mam ochotę. Nie potrafię też określić... Od dawna występują u mnie różne dziwne objawy, które naprawdę pogarszają jakość mojego życia. Niemalże cały czas czuję wewnętrzną pustkę - nie potrafię określić, o czym w danej chwili myślę, co czuję, na co mam ochotę. Nie potrafię też określić swoich potrzeb, tego, co lubię, ani jednoznacznie zdefiniować siebie, jestem apatyczna. Oprócz tego, czasem występują u mnie dni, w których zaczynam czuć. Czuję wtedy jedynie dość silny smutek/przygnębienie i czasami lęk, którego przyczyny nie jestem w stanie określić. Takie dni sytuacje zdarzają się conajmniej raz w tygodniu. Nie mam motywacji i siły, aby wykonywać podstawowe czynności, jednak ostatkiem sił staram się do tego zmuszać. Od naprawdę długiego czasu nie czułam prawdziwego szczęścia, radości. Byłam u psychologa, jednak nie chciano powiedzieć mi, nad czym powinnam popracować i uznano, że nie nadaję się do leczenia, bo nie jestem dostatecznie zmotywowana. Za wszelkie odpowiedzi dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Mgr Małgorzata Ziółkowska

Czy te leki są również przepisywane na nerwicę?

Dzień dobry . Z tydzień temu po trzech latach nawróciła mi nerwica lekowa ... pezepisano mi depakine chrono 300 .. Czy te tabletki są typowo na nerwice?? Wyczytałam że na padaczkę ale ja jej nie mam :/ o co Chodzi ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Mgr Małgorzata Ziółkowska

Dlaczego mam teraz inne szumy uszne?

Mam nerwicê lëkowo i szumy. Uszne wziołem zamiast rano to o17 avente o 22 mirzepan 30g nie spałem teraz nie moge spač wiem źe sobie coš uszkodziłem bo inny głos jest szumöw i nawet nnawet po 30g mirzapen prawie nie šspie
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Błażej Capek
Mgr Błażej Capek

Co myśleć o tej chorobie u syna?

Witam miałam partnera alkoholika teraz mam problem z synem 4 latka jest podejrzenie zespołu aspergera (w trakcie badań) obawiam się że synek jest tak samo obciążony właśnie choroba alkocholowa. Czy to jest możliwe że ojciec pił a ja zaszłam w... Witam miałam partnera alkoholika teraz mam problem z synem 4 latka jest podejrzenie zespołu aspergera (w trakcie badań) obawiam się że synek jest tak samo obciążony właśnie choroba alkocholowa. Czy to jest możliwe że ojciec pił a ja zaszłam w ciążę ja nie pije alkochu wogule przez to się rozstaliśmy. Czy mam się obawiać jeżeli synek tak się zachowuje. Syn nie umie działać w grupie przedszkolnej
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska

Dlaczego mam nawracające bóle w okolicach żołądka?

Dzień dobry, Od kilku lat mam nawracające bóle w okolicach żołądka/centralna część klatki piersiowej, ciężko to określić ale bardziej czuje duży dyskomfort niż ból , nie mogę za bardzo sam zdiagnozować przyczyny, ponieważ występuje ona w różnych częściach dnia... Dzień dobry, Od kilku lat mam nawracające bóle w okolicach żołądka/centralna część klatki piersiowej, ciężko to określić ale bardziej czuje duży dyskomfort niż ból , nie mogę za bardzo sam zdiagnozować przyczyny, ponieważ występuje ona w różnych częściach dnia nie ważne czy zjem coś cięższego czy tez nie. Stres raczej wykluczam. Dyskomfort pojawia się raz na około rok czasami rzadziej i trwa około 2tyg.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Czy zwiększenie dawki jest bezpieczne?

Biore leki citabax 30 i mirtagen 30 na depresje z lekami. Lekarz każe mi zwiekszyc dawke mirtagenu na 45 gdyz obecne dawki lekow nie dzialaja juz tak dobrze jak jakis czas temu. Czy zwiekszenie dawki jest bezpieczne?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

W jaki sposób mogę pomóc swojej partnerce w trudnych momentach?

Witam. Przychodzę zdesperowany z dość ciężką dla mnie sprawą. Niestety nie mogę skierować się z nią do specjalisty na ten moment, więc pozostało mi spytać tutaj. Mam przyjaciółkę, jeśli to istotne jest to moja była dziewczyna, która zerwała ze mną... Witam. Przychodzę zdesperowany z dość ciężką dla mnie sprawą. Niestety nie mogę skierować się z nią do specjalisty na ten moment, więc pozostało mi spytać tutaj. Mam przyjaciółkę, jeśli to istotne jest to moja była dziewczyna, która zerwała ze mną właściwie właśnie ze względu na to, co się z nią dzieje. Jak to ona to określiła, wyzbyła się całkowicie empatii, przestała odczuwać emocje, zamknęła się na prawie każdego i ma dni w których praktycznie cały dzień śpi. Rozmawiamy dość często o tym jak się czuje i wspominała ona kilka razy, że chciałaby naprawdę zacząć normalnie czuć, móc naprawić niektóre rzeczy, chociażby relacje ze mną, jednak wspomniała że uruchomił się u niej "mechanizm obronny" i kiedy próbuję się do niej zbliżyć, momentami mnie odpycha. Myślałem przez jakiś czas, że może ona wcale nie chce pomocy i udaje, ale po rozmowach z nią, widziałem że jest jej ciężko z tym wszystkim. Nie ukrywam, jest ona dla mnie bardzo ważna, pomogła mi w najgorszym okresie mojego życia i boli mnie gdy widzę, że sama cierpi teraz. Powiedziałem jej już, że jestem gotowy na poświęcenie temu czasu i jestem świadomy, że nie przyjdzie to wszystko z dnia na dzień. Powiedziała że dobrze i że sama postara jakoś otworzyć się na mnie, wydaje mi się że zaczęła mówić mi więcej o swoim samopoczuciu od tamtej pory. Więc moje pytanie do tej całej sytuacji to, co mogę zrobić żeby pomóc jej w tym bardziej? Daję jej wsparcie, jestem dla niej kiedy potrzebuje, spotykam się z nią kiedy tylko mam czas i możliwość dojazdu (mieszka w okolicach mojego miasta), teraz będę widywał się z nią częściej, za kilka miesięcy, będziemy widywać się praktycznie codziennie. Z góry dziękuję za pomoc, pozdrawiam.

Czy mogę przyjmować melatoninę przed snem?

Witam, Leczę się na depresje i stany lękowe od mc lekiem sertraline 50 mg. Niestety nadal źle śpię. Czy mogę wspomóc sen melatonina?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Jak mogę pomóc mojej mamie po takiej sytuacji?

Witam. Mam na imię Ewa i mam 20lat. Kilka miesięcy temu mama dowiedziała się ze tata ją zdradził. Zamiast zostawić tatę zrobiła na odwrót. Zbliżyła się do niego jednak cały czas go śledziła sprawdzała do tego stopnia ze ważniejsze było... Witam. Mam na imię Ewa i mam 20lat. Kilka miesięcy temu mama dowiedziała się ze tata ją zdradził. Zamiast zostawić tatę zrobiła na odwrót. Zbliżyła się do niego jednak cały czas go śledziła sprawdzała do tego stopnia ze ważniejsze było to żeby sprawdzić z kim gadał tata albo gdzie teraz jest( założyła aplikacje bezpieczna rodzina) niż zajęcie się synem. Cały czas chciała się dowiedzieć kim jest ta kobieta, a tata się wypierał ze nie wie kogo to numer ze nikogo takiego nie zna. Mama przez to ze nie wiedziała kto to próbowała popełnić samobójstwo.(2 razy) Na oczach moich i mojego brata który jest młodszy o 6lat. Ale umówiłam ja do psychiatry, zaczęła brać tabletki i niby wszystko ok. Wyszło na jaw co to za kobieta. Z tata zaczęli się dogadywać jak nigdy. Było dobrze przez miesiąc i teraz na weekend wróciłam do domu (mieszkam w innym mieście ponieważ studiuje zaocznie i pracuje) i okazuje się ze jednak nie jest tak kolorowo. Mama nadal ma depresje i myśli samobójcze. Dzisiaj w nocy napisała do brata że już nie daje rady i żeby zajął się dziećmi. Dodam ze mama ma to tylko wieczorami jak napije się piwa. Nigdy nie miała problemu z alkoholem. Piła tak jak większość, na imprezach jednak teraz jest to często. W dzień jeszcze z nią rozmawiałam normalnie, mówiła tylko ze się ostatnio pokłóciła z tatą i się nie odzywają do siebie ale mowila to tak normalnie i za chwile się pytała co u mnie w pracy itp. Moj tata tez jak wypije to robi awantury o byle co. Nie wiem co mam robić. Myślałam ze te wizyty u lekarza coś pomogły lecz się myliłam... Najgorzej ze mnie nie ma na codzień i mama tez nie ma z kim pogadać, wygadać się bo przez telefon tez nie chce mnie stresować bo mieszkam sama.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska

W jaki sposób panować nad emocjami?

Dzień dobry Mam problem który jest dla mnie wstydliwy Od dziecka miałam problem z panowaniem nad emocjami i niestety tak mi zostało Prawdopodobnie to wynik braku ojca W każdym razie teraz jak mam własne dzieci staram się nad sobą panować,... Dzień dobry Mam problem który jest dla mnie wstydliwy Od dziecka miałam problem z panowaniem nad emocjami i niestety tak mi zostało Prawdopodobnie to wynik braku ojca W każdym razie teraz jak mam własne dzieci staram się nad sobą panować, ale czasem wybucham z siłą która nawet mnie przeraża, mianowicie czasem czymś rzucę, trzasnę, a rzadziej zniszczę np jedną ręką wyrwałam szufladę w garderobie która się rozpadła, dlatego że zdenerwowałam się na syna W przeszłości złość musiałam odreagować wyżywając się na jakimś przedmiocie Nie chcę taka być Nie chcę by moje dzieci taką mnie miały ale sama nie bardzo wiem co z tym zrobić Myślałam że sama sobie z tym poradzę ale jednak to niemożliwe
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Jak mam się pozbyć nadmiernego stresu?

Dzień dobry. Mam 44 lata. Od pewnego czasu zauważyłem że mam pewne napady lękowe które objawiają się uderzeniami gorąca, dziwnym drżeniem rąk, zauważam wtedy taki lekki bezdech, kręci mi się w głowie , nachodzą mnie myśli że to zawał... Dzień dobry. Mam 44 lata. Od pewnego czasu zauważyłem że mam pewne napady lękowe które objawiają się uderzeniami gorąca, dziwnym drżeniem rąk, zauważam wtedy taki lekki bezdech, kręci mi się w głowie , nachodzą mnie myśli że to zawał itp. i to potęguje nerwy. Miałem robioną morfologię i EKG. Wyniki są ok. Mam tylko podwozszony cholesterol który wynosił w dniu wyniku 219. Było to 3 miesiące temu. W EKG wyszło wszystko ok według badającej Pani doktor. Jednak odczuwam dziwny niepokój który przechodzi w mega stres i dziwny lek. Mam pracę siedzącą i mało się ruszam zatem zacząłem chodzić na dłuższe spacery. Ale nie bardzo wiem jak mam się pozbyć nadmiernego stresu. Do kogo się udać w ramach porady.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Czy można łączyć z wymienionymi lekami ten lek?

czy brintellix to lek bardziej skuteczny od bioxetinu w leczeniu depresji u osób starszych. Czy można łączyć z wymienionymi lekami lek Preato i jakie są jego właściwości.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Jak mogę pomóc osobie po takiej traumie?

Witam, Mam koleżankę którą kocham lecz 5lat temu została zgwałcona na imprezie, koleżanki dosypały jej czegoś do drinka i miały umówionego kolegę na to zdarzenie, my sami znamy sie od roku, jeśli ma depresję piszę jej monologi o tym że... Witam, Mam koleżankę którą kocham lecz 5lat temu została zgwałcona na imprezie, koleżanki dosypały jej czegoś do drinka i miały umówionego kolegę na to zdarzenie, my sami znamy sie od roku, jeśli ma depresję piszę jej monologi o tym że jest bezpieczna, że ją kocham, jej depresja widzę że mija po moim monologu, jest radosna już o tym nie wspomina, przez okres około paru miesięcy, mówi że tylko mi może o tym powiedzieć i nie ma mowy o żadnych psychologach, chociaż policja była zawiadomiona o to, lecz mieszkamy oddaleni od siebie ponad 200km, mówi mi że przy mnie czuję się bezpieczna, chce słuchać co się dzieję w moim życiu, lecz przez tę traumę nie chce się ze mną spotykać, mieszka sama i bez moich rozmów z nią czuję się samotna, i widzi po mnie że jest mi z tym ciężko że nie umiem jej pomóc, wtedy pyta mnie czy chcę się nadal z nią męczyć, chociaż gestykuluję rękoma serduszko codziennie i wysyła emotki serca, to i tak nie chce by mi było ciężko przez nią, nawet gdy jest zmęczona po pracy to chce ze mną gadać całe noce, i choć chcę bym był przy niej emocjonalnie, to nie chce bym się męczył...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Mgr Małgorzata Ziółkowska

Czy mój mąż ma prawo mieć dostęp do mojego konta?

Witam serdecznie.prosze o poradę bo psychologa.moj mąż chce bym dała mu dostęp do swojego konta osobistego.chce mieć podgląd na co idą pieniądze przeze mnie zarobione.z jego wypłaty są opłacane rachunki zarabia dużo.a ja tylko na pół etatu do tego 500... Witam serdecznie.prosze o poradę bo psychologa.moj mąż chce bym dała mu dostęp do swojego konta osobistego.chce mieć podgląd na co idą pieniądze przeze mnie zarobione.z jego wypłaty są opłacane rachunki zarabia dużo.a ja tylko na pół etatu do tego 500 ....ja nie chcę mu pokazać tego konta bo już były akcje że sprawdzał i robił wywody że dużo idzie na życie..mamy 3 dzieci... czasem 3 tys nie starcza...jeśli miałabym się posiłkować jeszcze tym by mi pomagał finansowo to jest problem.co robić.czy ma prawo widzieć na co idą moje pieniądze?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Dotyczy: Psychologia
Patronaty