Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 8 7 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Obniżenie samooceny dotyczącej swojej atrakcyjności

Witam. Jak poradzić sobie z pewną ciągłą obawą o moją atrakcyjność? Kiedyś zobaczyłam że kilka razy mój facet oglądał w Internecie piękne kobiety, niekoniecznie ubrane, do tego jakaś gazeta czy film.. od tego momentu mam chyba paranoje.. ciągle się boję... Witam. Jak poradzić sobie z pewną ciągłą obawą o moją atrakcyjność? Kiedyś zobaczyłam że kilka razy mój facet oglądał w Internecie piękne kobiety, niekoniecznie ubrane, do tego jakaś gazeta czy film.. od tego momentu mam chyba paranoje.. ciągle się boję że jak nie ma go ze mną siedzi w Internecie i dalej to ogląda. Czuję się nieatrakcyjna, myślę że znudziło mu się moje ciało.. ogólnie jest kochany, Bardzo o mnie dba ale przez awantury które mu robię sam czasami nie wytrzymuje..
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Agnieszka Glica
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia Relacje z partnerem

Niezliczona liczba podejrzeń i obaw w związku

Jestem w związku z dziewczyną od dwóch lat, ale w żaden sposób nie potrafię pozbyć się zazdrości. Nie umiem jej w pełni zaufać, ponieważ kilkakrotnie w relacjach z innymi mężczyznami pomijała fakt, że ma chłopaka (dokładnie rzecz biorąc nie informowała... Jestem w związku z dziewczyną od dwóch lat, ale w żaden sposób nie potrafię pozbyć się zazdrości. Nie umiem jej w pełni zaufać, ponieważ kilkakrotnie w relacjach z innymi mężczyznami pomijała fakt, że ma chłopaka (dokładnie rzecz biorąc nie informowała ich o tym, ale do niczego "więcej" nie dochodziło). Teraz sprawia to, że każde Jej spotkanie z kolegą/przyjacielem budzi we mnie niezliczoną liczbą podejrzeń i obaw. Bardzo proszę o pomoc, ponieważ nie chcę Jej przez to stracić. Wojciech.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Justyna Szczygłowska
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dotyczy: Psychologia Zazdrość w związku

Odczuwanie emocji przy ciężkiej depresji

Dzień dobry. Czytałem że w ciężkiej depresji osoba nie czuje nic. Od 3 lat leczę się na depresję. Dawniej nie czułem nic (ani smutku, ani radości). Od 1 miesiąca zaobserwowałem, że odczuwam częściej smutek (głównie z powodu bezradności z wyjścia... Dzień dobry. Czytałem że w ciężkiej depresji osoba nie czuje nic. Od 3 lat leczę się na depresję. Dawniej nie czułem nic (ani smutku, ani radości). Od 1 miesiąca zaobserwowałem, że odczuwam częściej smutek (głównie z powodu bezradności z wyjścia z choroby i utrzymujących się problemów z pamięcią i koncentracją). Radości czy zadowolenia nie odczuwam wcale, czasem tylko coś mnie rozśmieszy. Czy jest to objaw, że powoli wracam do zdrowia, czy przeciwnie, że choroba się nasila i trzeba zmienić lek?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Depresja Trudności w wyrażaniu emocji Psychologia

Obgryzanie paznokci u 21-latki

Witam, mam nietypowy problem. Mam 21 lat i wciąż obgryzam paznokcie.. Jak już zapuszcze,łamią sie same.. co zrobić? pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Dermatologia Psychologia Kosmetologia Suplementy na paznokcie

Problem w związku po zdradzie

Problem mianowicie dotyczy związku prawie już 3-letniego, jestem osobą w wieku 21 lat, wróciłem z przeszkolenia wojskowego i wszystko zaczyna się sypać niestety z mojej winy. Po prostu moja dziewczyna mi nie ufa, ale miała do tego powody. A teraz... Problem mianowicie dotyczy związku prawie już 3-letniego, jestem osobą w wieku 21 lat, wróciłem z przeszkolenia wojskowego i wszystko zaczyna się sypać niestety z mojej winy. Po prostu moja dziewczyna mi nie ufa, ale miała do tego powody. A teraz z 2/3 grudnia flirtowałem z inną dziewczyną wysyłając jej zdjęcia których nie przystało. Nie wiem nie potrafię odpowiedzieć sobie na pytanie po co to było i co mną wtedy kieruje, skoro tak mocno kocham swoją dziewczynę..
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Trudności w komunikacji par Konflikty w związku Psychologia Zdrada w związku

Jak pogodzić się z nieodwzajemnioną miłością?

Jak pogodzić się z kolejną nieodwzajemnioną miłością? Jakreagować, gdy co miesiąc tą osobę widzimy w pracy? Dla mnie to jest męka. Jak reagować, gdy ta osoba mnie nienawidzi i oskarża o stalking? Mimo to trzeba ją obsłużyć. Jak mu dać... Jak pogodzić się z kolejną nieodwzajemnioną miłością? Jakreagować, gdy co miesiąc tą osobę widzimy w pracy? Dla mnie to jest męka. Jak reagować, gdy ta osoba mnie nienawidzi i oskarża o stalking? Mimo to trzeba ją obsłużyć. Jak mu dać do zrozumienia, że mnie krzywdzi swoją miłością do innej kobiety zamiast do mnie? Dlaczego rozwiódł się dla innej po 2 mc, ale dla mnie po roku znajomości nie? Dlaczego kłamał, że mu się podobam, skoro tak nie było? Pracuję w biurze rachunkowym i muszę go znosić.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Justyna Szczygłowska
Dotyczy: Psychologia Nieszczęśliwa miłość Wybór partnera

Nadmiar myśli i krytykowanie siebie

Witam. Od dłuższego czasu męczą mnie moje myśli a dokładnie ich nadmiar. Często się krytykuje myśląc że nie wpadłem na jakiś pomysł wcześnie niż ktoś inny co doprowadza do flustracji. Myślę dosłownie o wszystkim co mi przeszkadza w normalnym funkcjonowaniu.... Witam. Od dłuższego czasu męczą mnie moje myśli a dokładnie ich nadmiar. Często się krytykuje myśląc że nie wpadłem na jakiś pomysł wcześnie niż ktoś inny co doprowadza do flustracji. Myślę dosłownie o wszystkim co mi przeszkadza w normalnym funkcjonowaniu. Starałem się poprostu nie myśleć ale im bardziej się starałem tym gorzej na ty wychodziłem. Często boję się podejmować różnych decyzji, strach przed porażką. Przy znajomych w ogóle księgarnia nie odzywam bojąc się że palnej coś głupiego.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia Podejmowanie decyzji

Ból i skurcze żołądka a nerwy

Witam. Rok temu przez 2 tygodnie bardzo bolał mnie żołądek zwykle po lub w trakcie jedzenia, schudłem wtedy 7kg. Po gastroskopii, gastritis biliaris, bez heliobacter. MCHC 36.8(32.3-36.5),PLT 350(163-337), PCT 0.4(0.2-0.3), reszta w normie , przepisano mi helicid, ostre... Witam. Rok temu przez 2 tygodnie bardzo bolał mnie żołądek zwykle po lub w trakcie jedzenia, schudłem wtedy 7kg. Po gastroskopii, gastritis biliaris, bez heliobacter. MCHC 36.8(32.3-36.5),PLT 350(163-337), PCT 0.4(0.2-0.3), reszta w normie , przepisano mi helicid, ostre dolegliwości przeszły. Od roku prawie ciągle czuje jakby lekki skurcz żołądka czasami klucie z lewej lub prawej stronie, nie mogę przytyć ważę 72kg. zawsze bylem dość nerwowy, od roku globus histericus. To wszystko przez nerwy?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Gastroskopia Gastroenterologia Psychologia Leki Żołądek

Jak zwalczyć stres przed dyskoteką albo imprezą?

Witam. Jestem nieśmiałą osobą chociaż w codziennym życiu sobie z tym radzę. Najgorzej się stresuje podczas imprez zwlaszcza gdy jest halas np. w dyskotece. Wtedy wogole nie mogę się odprężyć kule siębw sobie. Nie chcę odmawiać znajomym ciągle bo robię z siebie dziwaczkę. Jak zwalczyć stres przed dyskoteką albo imprezą?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Stres Psychologia

Trudna relacja z siostrą

Mam siostre ktora mna manipuluje. Stosuje rozne techniki. Doprowadza do lez, do poczucia winy ,wykorzystuje od wielu lat ,a jak jej sie nie udaje ,bo np. nie mam pieniedzy to jest agresywna i opowiada niestworzone rzeczy na moj temat. Jestesmy... Mam siostre ktora mna manipuluje. Stosuje rozne techniki. Doprowadza do lez, do poczucia winy ,wykorzystuje od wielu lat ,a jak jej sie nie udaje ,bo np. nie mam pieniedzy to jest agresywna i opowiada niestworzone rzeczy na moj temat. Jestesmy blisko ze soba bo mamy tylko siebie... Kiedys ktos krzyczal ze zrobila mi pranie mozgu... Mam dosyc tej chorej relacji i ciaglego strachu w jakim bedzie nastroju ,dlatego prosze o pomoc choc nie jest to dla mnie latwe. Moj maz tez sie boi.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Agresja Psychologia Poczucie winy Relacje

Jak odzyskać chłopaka po zerwaniu?

Witam. Mam problem, więc tak już rok cierpię z powodu rozstania,bardzo ważny dla Mnie chłopak zostawił Mnie. Ja go nadal kocham i mam depresje, ponieważ nie chce Mi dać szansy. A pisze do Niego a On Mi odpisuje tylko z... Witam. Mam problem, więc tak już rok cierpię z powodu rozstania,bardzo ważny dla Mnie chłopak zostawił Mnie. Ja go nadal kocham i mam depresje, ponieważ nie chce Mi dać szansy. A pisze do Niego a On Mi odpisuje tylko z wściekłością,a czasami w ogóle.Ponieważ ja jemu rok temu sie przyznałam że sie spotykałam z innymi chłopakami. A pisał Mi,że mi wybaczył i że nie ma mi za złe, ani mam się nie obwiniać tym i że to nie Moja wina że zerwał ze Mną.Co ja mam zrobic żeby Mi dał szansę żeby to naprawic?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Psychologia Rozstanie

MPD, agresja i huśtawki nastroju

Witam mam MPD jestem coraz bardziej agresywna wszystko mnie przytłacza i denerwuje mam straszne huśtawki emocjonalne nie mam ochoty wychodzić z domu straciłam sens życia popadłam w używki napiecie emocjonlne jest niedozniesienia czesto płacze mam poczucie winy nie zależy mi... Witam mam MPD jestem coraz bardziej agresywna wszystko mnie przytłacza i denerwuje mam straszne huśtawki emocjonalne nie mam ochoty wychodzić z domu straciłam sens życia popadłam w używki napiecie emocjonlne jest niedozniesienia czesto płacze mam poczucie winy nie zależy mi już na niczym potraciłam zainteresowania najlepiej czuje się z telefonem i słuchawkami na uszach gdy ktoś wchodzi mi do pokoju lub pyta o coś wywołujw to u mnie agresje
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Agresja Zaburzenia nastroju Psychologia

Podejrzenie depresji u siebie i myśli samobójcze

Witam podejrzewam u siebie depresję juz od dłuższego czasu z pełnej życia kobiety stałam się chodzącym wraki niemam na nic ochoty często myśli samobójcze leki najchętniej siedziała bym tylko w domu ! Nie stać mnie na kilka wizyt u lekarza proszę pomóżcie
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Agnieszka Glica
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Depresja Psychologia Myśli samobójcze

Czy stany lękowe mogą mieć wpływ na układ odpornościowy organizmu?

Dzień dobry. Walczę ze stanem zapalnym wywołanym przez bakterie gronkowca i nurtuje mnie pytanie, czy stany lękowe mogą mieć wpływ na układ odpornościowy organizmu?
odpowiada 4 ekspertów:
Dr Dominika Farley
Dr Dominika Farley
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Zaburzenia lękowe Psychologia Układ odpornościowy

Problemy finansowe i myśli o samobójstwie u brata

Witam mam pytanie.Mój brat ma 24 lata i ma wielkie problemy finansowe,poza tym mieszka sam i odeszła od niego dziewczyna .Myśli o samobójstwie bo pisał do niej smsy . chcemy pomóc ale od nikogo nie chce pomocy .Nie wiem jak... Witam mam pytanie.Mój brat ma 24 lata i ma wielkie problemy finansowe,poza tym mieszka sam i odeszła od niego dziewczyna .Myśli o samobójstwie bo pisał do niej smsy . chcemy pomóc ale od nikogo nie chce pomocy .Nie wiem jak do niego dotrzeć . Zwolnił się z pracy stałej i teraz nie może znależć jej .Proszę niech pani mi doradzi co mam dalej robić bo nie wiem
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze Relacje

Problem z ojcem pijącym w tajemnicy

Problem z ojcem pijącym w tajemnicy.Mam 22 lata, mój ojciec miał problem z alkoholem kiedy byłam mała. Potem problem "minął" bo od wielu wielu lat nie upija się tylko w tajemnicy przed rodziną pije piwa. Robi to pod sklepem, na... Problem z ojcem pijącym w tajemnicy.Mam 22 lata, mój ojciec miał problem z alkoholem kiedy byłam mała. Potem problem "minął" bo od wielu wielu lat nie upija się tylko w tajemnicy przed rodziną pije piwa. Robi to pod sklepem, na spacerach z psem, kiedy ma na drugą zmianę do pracy a nikogo nei ma w domu. Kilkanaście razy go przyłapałam. Brał przez pewien czas tabletki antyalkoholowe,które miały go powstrzymać, ale i tak nie może sobie odmówić piwa. Co robić? Jak zmuśić go do zaprzestania tego?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Justyna Szczygłowska
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Uzależnienie od alkoholu Psychologia Psychoterapia Relacje z rodzicami i teściami

Schizofrenia paranoidalna a epizody depresji

Czy w schizofrenii paranoidalnej mogą być epizody depresji psychotycznej ? Czy w schizofrenii paranoidalnej mogą przez jakiś czas występować objawy zespołu cotarda ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Suligowska
Mgr Anna Suligowska
Dotyczy: Depresja Schizofrenia Psychologia

Bezsenność, fobie społeczne i próby samobójcze

Mężczyzna , 27 lat powtórka z rozrywki cierpię na bezsennośc mam lęki spoleczne myśli i pruby samobujcze niedaje rady pracowac wszystko mnie denorwuje i wiele innych których nawt nie sposub soboe przypomniec czy też zdefiniować brałem setki leków antydepresyjnych i... Mężczyzna , 27 lat powtórka z rozrywki cierpię na bezsennośc mam lęki spoleczne myśli i pruby samobujcze niedaje rady pracowac wszystko mnie denorwuje i wiele innych których nawt nie sposub soboe przypomniec czy też zdefiniować brałem setki leków antydepresyjnych i uspokajoncych lekarze moim zdaniem dali d... byłem w szpitalach psychiatrycznych 2 razy w celi odswawienia benzadiazebinów przechodzilem psycho terapie ale g pomogło bo też ile można prubowac dużo piję co poteguje lęki i biorę bęzodia
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Fobie społeczne Bezsenność Psychiatria Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze

Utrata zapału i sił w przygotowaniu do matury

Mam 19lat i właśnie przygotowuję się do matury. Zawsze miałam świetne stopnie jednak ostatnio całkowicie straciłam zapał. Źle się czuję, nie mogę spać, jestem nerwowa i zniechęcona. Najchętniej odpuściłabym stopnie jednak presja ze strony rodziny i nauczycieli mnie przytłacza. Jestem... Mam 19lat i właśnie przygotowuję się do matury. Zawsze miałam świetne stopnie jednak ostatnio całkowicie straciłam zapał. Źle się czuję, nie mogę spać, jestem nerwowa i zniechęcona. Najchętniej odpuściłabym stopnie jednak presja ze strony rodziny i nauczycieli mnie przytłacza. Jestem rozdarta i nie potrafię sobie poradzić z problemami dnia codziennego. Unikam szkoły, kłamię, wymyślam fikcyjne problemy. Jestem perfekcjonistką tym bardziej obecna sytuacja jest dla mnie nie dnie o zniesienia.Pomocy
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Zaburzenia nastroju Psychologia Emocje

Napady lękowe i obawy dotyczące związku

Witam jestem po 30 rok temu zareczylem sie i od tej pory mam straszne wschania i obswy ktore mnie przytlaczaja totslnie poprostu rozsypuje sie . Jestesmy ze soba pponad 3 lata .Wczesniej bylem w zwiazku 4 lata ktory mial bsrdzo... Witam jestem po 30 rok temu zareczylem sie i od tej pory mam straszne wschania i obswy ktore mnie przytlaczaja totslnie poprostu rozsypuje sie . Jestesmy ze soba pponad 3 lata .Wczesniej bylem w zwiazku 4 lata ktory mial bsrdzo drastyczny dla mnie koniec zdrada itp zalamalem sie psychicznie i dlugo do siebie dochodzilem jezli wogole do siebie doszedlem.Po tym nieudanym zwiazku analizuje wszystko wszystkich az do przesady mam niekontrolowane napady lekowe z byle powodu chodze do psychologa marne
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Natrętne myśli Psychologia Zdrada w związku Relacje z partnerem
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy