Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 8 7 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Lęk przed posłaniem dziecka do przedszkola

Boje sie dac synka do przedszkola bo jest za inteligentne. wiem,ze pewnie kazda matka tak do was pisze. Obecnie syn ma 3 latka--nie rozpisuje sie ile potrafi i jak jest mądry. Wiele osób mówiło mi , zebym synka nie dawala... Boje sie dac synka do przedszkola bo jest za inteligentne. wiem,ze pewnie kazda matka tak do was pisze. Obecnie syn ma 3 latka--nie rozpisuje sie ile potrafi i jak jest mądry. Wiele osób mówiło mi , zebym synka nie dawala , bo znacznie sie cofac w rozwoju lub nasladowac inne : głupie" zachowania dzieci. Nie wiem co robic. Przedszkole u Nas , ma zła opinie to "przechowalnia" dzieci.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Drżenie ciała i problemy z wysławianiem w sytuacjach stresowych

Od jakiegoś czasu zdarza mi się, że bez powodu zaczynam się trząść- lekko, na tyle, że jest to dla innych niewidoczne, jeżeli nie zwrócę na ten fakt ich uwagi. Przy tym bardzo ciężko mi się mówi, bo szczęka ma jakby... Od jakiegoś czasu zdarza mi się, że bez powodu zaczynam się trząść- lekko, na tyle, że jest to dla innych niewidoczne, jeżeli nie zwrócę na ten fakt ich uwagi. Przy tym bardzo ciężko mi się mówi, bo szczęka ma jakby ograniczony zakres ruchu- staje się w pewnym stopniu "sztywna", ciężko mi otworzyć usta w swobodnej rozmowie. Trwa to zwykle ok. 5 minut, nasila się ZAWSZE w sylwestra, jeżeli przy otwartym oknie oglądam fajerwerki. Czasem towarzyszy stresowi. Jest to rzadkie (kilka razy w roku).
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Szafrańska-Romanów
Mgr Agnieszka Szafrańska-Romanów
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Stres Psychologia

Atak osłabienia, mrowienia i szybkiego tętna u 12-latki

witam mam pytanie odnosnie mojej 12 letniej siosty, ostatnio ze szkoly zabrala ja karetka bo zrobilo jej sie bardzo slabo, miala bardzo szybkie tetno i czula mrowienie na calyn ciele nawet na wargach, w szpitalu powiedzieli ze jest ok, ale... witam mam pytanie odnosnie mojej 12 letniej siosty, ostatnio ze szkoly zabrala ja karetka bo zrobilo jej sie bardzo slabo, miala bardzo szybkie tetno i czula mrowienie na calyn ciele nawet na wargach, w szpitalu powiedzieli ze jest ok, ale nie do konca chce temu wierzyc oba na prawde zle sie czuje, co to moze byc?? czy to na tle psychicznym?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Ataki paniki a podróżowanie samolotem

Witam, za 2 tygodnie czeka mnie lot do Londynu, to moja pierwsza podróż samolotem. Od roku mam ataki paniki (głównie związane z komunikacją miejską i zatłoczonymi pomieszczeniami) i boję się, że w czasie lotu dostanę ataku. Przeraża mnie sama myśl.... Witam, za 2 tygodnie czeka mnie lot do Londynu, to moja pierwsza podróż samolotem. Od roku mam ataki paniki (głównie związane z komunikacją miejską i zatłoczonymi pomieszczeniami) i boję się, że w czasie lotu dostanę ataku. Przeraża mnie sama myśl. Czy powinnam iść do lekarza po jakieś leki np uspokajające? Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Obawa przed opuszczeniem przez partnera

Witam. Mam problem partner pol roku temu mnie i nasza corke zostawil wrocilosmy i jest ok miedzy nami ale mam obawe ze on znow zostawi nas, ze pisze po kryjemu ze swoja kuzynka dla ktorej mnie zostawil. Ze jak gdzies... Witam. Mam problem partner pol roku temu mnie i nasza corke zostawil wrocilosmy i jest ok miedzy nami ale mam obawe ze on znow zostawi nas, ze pisze po kryjemu ze swoja kuzynka dla ktorej mnie zostawil. Ze jak gdzies wyjezdza to mysle ze do niej. Boje sie ze to wszystko sie powtorzy. Raz napisala to mi powiedzial o tym. Nie ufam mu w ogole co do tego i on o tym wie zapewnia mnie ze nas kocha i niezostawi ale ja boje aie ze to cisza przed burza. Rozmowy koncza sie "zamknelismy ten rozdzial"
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Justyna Kała
Mgr Justyna Kała
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Pewność siebie i dobre samopoczucie po alkoholu

Mam pytanie odnośnie działania alkoholu. Otóż zawsze czułem się smutny, niepewny siebie a jednocześnie jestem pewny tego że jestem przystojny, elokwentny lecz nie potrafię tego wyrazić. Po spożyciu alkoholu wszystko mija, czuję się świetnie, pewny siebie, świadomy tego co... Mam pytanie odnośnie działania alkoholu. Otóż zawsze czułem się smutny, niepewny siebie a jednocześnie jestem pewny tego że jestem przystojny, elokwentny lecz nie potrafię tego wyrazić. Po spożyciu alkoholu wszystko mija, czuję się świetnie, pewny siebie, świadomy tego co robię, nie czuję oporu w kontakcie z ludźmi, ten stan utrzymuje się cały następny dzień. Po tym czasie znów wracam do niekończących się zmartwień. Czy to za sprawą jedynie wydzielających się endorfin?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Problemy z nauczeniem dziecka korzystania z sedesu

Moj synek w czerwcu miał 3 latka. Nie chce, za nic zrobic kupki w ubikacji. Wg mnie nie ma problemów z kałem: np zaparcia czy cos NIE!!! Przyznam sie , ze kiedys nakrzyczalam na niego, i moze dlatego boi sie... Moj synek w czerwcu miał 3 latka. Nie chce, za nic zrobic kupki w ubikacji. Wg mnie nie ma problemów z kałem: np zaparcia czy cos NIE!!! Przyznam sie , ze kiedys nakrzyczalam na niego, i moze dlatego boi sie robic na nocnik i do ubikacji. Zawsze kupe ma w majteczkach i woła: po fakcie. Mamo zrobilem kupkę OJJJ.. Tłumaczymy, mówimy, opowiadamy jak kupkę np;Robia jego ulubione zwierzątka .Ni c nie dziala. Nie mam juz siły;Prosze o pomoc
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Suligowska
Mgr Anna Suligowska
Mgr Anna Ręklewska
Mgr Anna Ręklewska
Mgr Michał Świeboda
Mgr Michał Świeboda

Powrót do byłego i ból podczas seksu

Dałam szansę bylemu który ranił słowami, robił przykrośći. Twierdzi, że zrozumiał, że będzie starał się wszystko robić dobrze. Wcześniej mieszkaliśmy razem a teraz mówiłam że będę często nocować u niego, ale nie przyniosę rzeczy. Nie może tego zaakceptować że raz... Dałam szansę bylemu który ranił słowami, robił przykrośći. Twierdzi, że zrozumiał, że będzie starał się wszystko robić dobrze. Wcześniej mieszkaliśmy razem a teraz mówiłam że będę często nocować u niego, ale nie przyniosę rzeczy. Nie może tego zaakceptować że raz tu raz tam to nie na poważnie jego zdaniem. Do tego czasu nic nie dało mi do myślenia, i do tego seks myślałam że mi będzie lepiej ale nie chociaż on się stara i pyta, czasem odczuwam ból. Myśl czy to ma sens??? Oboje chcemy rodzinę i d
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Jak pomóc sobie w radzeniu ze stresem?

Jestem bardzo nerwowa,nie radze sobie ze stresem i praktycznie wszystko mnie denerwuje..Nie wiem co moge zrobić z tym..często nie potrafie funkcjonować bez Hydroxyzyny po kłótni z bliskimi..wszystko trzęsie się we mnie i przy pierwszym lepszym małym stresie się jąkam..Jak mogę sobie pomóc i co robić w tym kierunku? Pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Mobilizacja siebie do różnych czynności w trakcie dnia

Witam. Moim problemem jest mobilizacja siebie do różnych czynności w trakcie dnia, nawet do zwykłych obowiązków(np. sprzątanie, gotowanie). Wszystko uważam za stratę czasu - głównie chodzi tutaj o obowiązki dnia codziennego. Staram się wszystko zrobić szybko i położyć się przed... Witam. Moim problemem jest mobilizacja siebie do różnych czynności w trakcie dnia, nawet do zwykłych obowiązków(np. sprzątanie, gotowanie). Wszystko uważam za stratę czasu - głównie chodzi tutaj o obowiązki dnia codziennego. Staram się wszystko zrobić szybko i położyć się przed TV, oglądając głupie seriale. Całe popołudnie mogłabym spędzać przed TV, komputerem. Boję się, że jak zacznę robić coś innego czas przeleci mi przez palce. Proszę o pomoc w znalezieniu sensu życia.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Jak skłonić syna do rozmowy z psychoterapeutą?

Dzień dobry, jestem mamą 25-latka. To młody inżynier, który ma satysfakcję z wykonywanej pracy, ale.. Jest sam, boi się kontaktów z rówieśnikami, nie szuka partnerki. Bo się boi. W przeszłości był zakochany parę razy, ale do spotkań nie dochodziło. Wieczorami... Dzień dobry, jestem mamą 25-latka. To młody inżynier, który ma satysfakcję z wykonywanej pracy, ale.. Jest sam, boi się kontaktów z rówieśnikami, nie szuka partnerki. Bo się boi. W przeszłości był zakochany parę razy, ale do spotkań nie dochodziło. Wieczorami płacze. Nie ma apetytu. Raz skłoniłaby go do wizyty u psychologa. Nie wiem jak przebiegła, dowiedziałam się tylko, że pierwsza wizyta była bezpłatna i mgr. Cały czas patrzyła na zegarek. On nic nie mówi, jak pomóc i skłonić do wizyty?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Justyna Kała
Mgr Justyna Kała
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Problem z poradzeniem sobie po rozstaniu z partnerem

Witam ...w skrócie napiszę ...mam 24lata byłam przez 6 lat w związku z chłopakiem kłóciliśmy się ale mimo wszystko kochaliśmy się mieliśmy pół roczną przerwe wróciliśmy do siebie na rok a on teraz mnie zostawił dla młodszej (18-stki) nie moge... Witam ...w skrócie napiszę ...mam 24lata byłam przez 6 lat w związku z chłopakiem kłóciliśmy się ale mimo wszystko kochaliśmy się mieliśmy pół roczną przerwe wróciliśmy do siebie na rok a on teraz mnie zostawił dla młodszej (18-stki) nie moge sobie poradzic z tym nie chce mi sie zyc nie widze sensu...idealizuje go uwazam go teraz za najlepszego faceta dla mnie ale jak byliśmy razem czesto mialam do niego pretensje i narzekalam na niego teraz bardzo sie za to obwiniam ..prosze o odp
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Malwina Huńczak

Zanik uczucia do partnera

Witam,mam pytanie-otóż jestem z chłopakiem ponad rok.Jest dla mnie idealny,widać,że mu na mnie zależyJest przystojny,opiekuńczy i pociąga mnie w łóżku..Kiedyś miałam wrażenie,że nic poza nim się nie liczy..Od paru miesięcy bardzo często mam tak,że nic praktycznie do nikogo nie czuje-mam... Witam,mam pytanie-otóż jestem z chłopakiem ponad rok.Jest dla mnie idealny,widać,że mu na mnie zależyJest przystojny,opiekuńczy i pociąga mnie w łóżku..Kiedyś miałam wrażenie,że nic poza nim się nie liczy..Od paru miesięcy bardzo często mam tak,że nic praktycznie do nikogo nie czuje-mam tutaj na myśli miłość do chlopaka,rodzeństwa i rodziców..Dosłownie nic nie czuje,mam wrażenie,że nikogo nie kocham..Nie mam pojęcia jak mam sobie z tym poradzić..Nie chce go stracićbojestwaznydlamnie..Co robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Kała
Mgr Justyna Kała
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Problemy emocjonalne 4-latka po pójściu do przedszkola

Witam. Mój synek ma 4,5 roku , od 2 września zaczął chodzić do przedszkola , pierwszy dzień było super , wcale nie płakał i był chętny tam iść ale teraz z dnia na dzień jest coraz gorzej , płacze wieczorami... Witam. Mój synek ma 4,5 roku , od 2 września zaczął chodzić do przedszkola , pierwszy dzień było super , wcale nie płakał i był chętny tam iść ale teraz z dnia na dzień jest coraz gorzej , płacze wieczorami czasami w nocy się budzi i mówi mi że nie chce isć do przedszkola gdy już docieramy do przedszkola zaczyna się płacz ja wiem że mu jest trudno bo przez 4 lata był ze mną ciągle w domu ale nawet nagrody i pochwały nic nie dają , jak mam z nim postępować ?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Małgorzata Nikonowicz
Mgr Małgorzata Nikonowicz
Mgr Agata Majda
Mgr Agata Majda

Pieczenie i swędzenie penisa po przypadkowym stosunku seksualnym

Witam serdecznie. Ostatnio miałem przygodny seks z dziewczyną bez zabezpieczenia. Od tego momentu mam pieczenie żołędzia, penisa. Nie zauważyłem innych zmian. Po prostu ciągle mnie on tylko piecze, w dzień i w nocy. Nie zauważyłem abym miał jakieś krostki, wysięki... Witam serdecznie. Ostatnio miałem przygodny seks z dziewczyną bez zabezpieczenia. Od tego momentu mam pieczenie żołędzia, penisa. Nie zauważyłem innych zmian. Po prostu ciągle mnie on tylko piecze, w dzień i w nocy. Nie zauważyłem abym miał jakieś krostki, wysięki z prącia czy coś podobnego. Co to może być? Jaki lek bez recepty mogę kupić?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Agresja syna w przedszkolu a autyzm lub zespół Aspergera

Moj syn jest agresywny w przeczkolu podobno bije kopie gdyz w domu jest troche inaczej Zachowuje sie inaczej luze zabawki wklada wszystko do buzi gryzie bluzke obgryza paznokcie wymusza placzem gdyz niebedzie po jego mysli krzyczy wydaje dziwne dzwieki jakbylby... Moj syn jest agresywny w przeczkolu podobno bije kopie gdyz w domu jest troche inaczej Zachowuje sie inaczej luze zabawki wklada wszystko do buzi gryzie bluzke obgryza paznokcie wymusza placzem gdyz niebedzie po jego mysli krzyczy wydaje dziwne dzwieki jakbylby z innej planety ma5lat potrafi liczyc do 1000 z dodawaniem niema problemow liczy pieniazki boi sie placzy innych dzieci nieslucha mniei wiele innych sytuacjo czy to moze byc autyzm czy asperger
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Anna Tońska-Szyfelbein
Mgr Anna Tońska-Szyfelbein
Mgr Małgorzata Nikonowicz
Mgr Małgorzata Nikonowicz
Mgr Agata Majda
Mgr Agata Majda

Czy da się rozpoznać ADHD u 8-latka?

witam bardzo serdecznie.Jestem na forum nowa i nie weim od czego zaczac.Poprostu potrzebuje fachowej rady.Chodzi o to ze mam syna ktory ma 8 lat i od zawsze byl ruchliwym i niecierpliwym dzieckiem.ale teraz z roku na rok zmienia sie diametralnie... witam bardzo serdecznie.Jestem na forum nowa i nie weim od czego zaczac.Poprostu potrzebuje fachowej rady.Chodzi o to ze mam syna ktory ma 8 lat i od zawsze byl ruchliwym i niecierpliwym dzieckiem.ale teraz z roku na rok zmienia sie diametralnie ma bardzo duze problemy w szkole to znaczy:nadmierna ruchliwosc,gadatliwosc,zwracanie na siebie uwagi,przeszkadzanie dziecia w naudze,chodzenie po klasie itp.i gdy pytam sie go dlaczego tak sie zachowuje to mowi ze cos w glowie karze.Czy to jest adhd?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Kała
Mgr Justyna Kała
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Zachowanie chłopaka wobec zaadoptowanego psa

Z facetem zaadoptowalismy psiaka.Z poczatku bylo wszystko okej.Po jakims czasie zdarzalo sie ze piesek zaczal psocic w domu.Chlopal wobec psa zachowuje sie karygodnie.Gdy pies zalatwi sie w domu albo cos zrobi obrywa od niego.Czasem nim rzucil.Jak podniesie ton to pies... Z facetem zaadoptowalismy psiaka.Z poczatku bylo wszystko okej.Po jakims czasie zdarzalo sie ze piesek zaczal psocic w domu.Chlopal wobec psa zachowuje sie karygodnie.Gdy pies zalatwi sie w domu albo cos zrobi obrywa od niego.Czasem nim rzucil.Jak podniesie ton to pies az sie trzesie ze strachu.On jest o psa zazdrosny.Co zrobic zeby tego psa godnie traktowal?!Boje sie ze w przyszlosci tak traktowal bedzie dzieci.Nie rozumie ze on jest jak dziecko. Gdy wraca do domu to piesek sie cieszy.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Michał Świeboda
Mgr Michał Świeboda

Problem ze snem a ciężka praca fizyczna

Witam. Mam problem związany z moją pracą w systemie nocnym. Pracuję w dużej firmie kurierskiej, praca jest ciężka fizycznie. Pracuje od 21 do 5-7 rano. dojeżdzam więc w domu nie ma mnie od 19.30 bardzo często nawet do 8 rano.... Witam. Mam problem związany z moją pracą w systemie nocnym. Pracuję w dużej firmie kurierskiej, praca jest ciężka fizycznie. Pracuje od 21 do 5-7 rano. dojeżdzam więc w domu nie ma mnie od 19.30 bardzo często nawet do 8 rano. mimo ogromnego zmęczenia fizycznego, bólu mięśni zakwasów nie moge spać spię po 2-3 godz. nie mam apetytu bywam agresywna waga gwałtownie spada a potem wzrasta. mam chuśtawki nastrojów. uczę się zaocznie... co mogę zrobić zeby dłużej spać? ( zmiana pracy nie wchodzi w grę).
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Utrata chęci do życia i uczucie smutku

Witam, mam 21 lat. Na wstępie zaznaczam, że moja sytuacja rodzinna, finansowa jest ustabilizowana. Nie mam prawa narzekać, a jednak od jakiegoś czasu tracę chęć do życia. Jestem ciągle smutna, w dodatku czuję coraz większą złość. Potrafię się zdenerwować na... Witam, mam 21 lat. Na wstępie zaznaczam, że moja sytuacja rodzinna, finansowa jest ustabilizowana. Nie mam prawa narzekać, a jednak od jakiegoś czasu tracę chęć do życia. Jestem ciągle smutna, w dodatku czuję coraz większą złość. Potrafię się zdenerwować na każdego i o wszystko. Nie umiem sobie z tym poradzić, bo kiedyś tak nie było, a ja wstydzę się takiego zachowania. Nie chcę popełniać samobójstwa, najchętniej odizolowałabym się od ludzi, aby nikogo nie krzywdzić. Chcę cieszyć się życiem.
odpowiada 3 ekspertów:
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Patronaty