Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 6 6 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychoterapia: Pytania do specjalistów

Czy to rzeczywiście nerwica lękowa?

Witam mam pytanie od dłuższego czasu mam dziwne lęki strach przed czym bóle pleców i klatki piersiowej 2 lata temu stwierdził nerwicę lękową kazał mi brać lęki niestety tego nie zrobiłam i ta pojawia się mija co to może znaczyć
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska
Dotyczy: Lęk Nerwica Psychiatria Psychologia Psychoterapia Nerwica lękowa

Jak sobie mam poradzić z taką sytuacją?

Sytuacja wygląda następująco. Kwiecień: z powodu epidemii zostałem wyznaczony do zadań z zakresu w którym nie mam ani wiedzy ani doświadczenia. Duża presja i wyłącznie samokształcenie sprawiło, że pracowałem ale niekoniecznie potrafiłem wykonywać poprawnie przydzielone mi zadania. Wielokrotnie zawałem sprawy... Sytuacja wygląda następująco. Kwiecień: z powodu epidemii zostałem wyznaczony do zadań z zakresu w którym nie mam ani wiedzy ani doświadczenia. Duża presja i wyłącznie samokształcenie sprawiło, że pracowałem ale niekoniecznie potrafiłem wykonywać poprawnie przydzielone mi zadania. Wielokrotnie zawałem sprawy służbowe gdzie groziły mi kary finansowe. Odbiło się to wtedy na mnie bezsennością, brakiem nastroju, obojętnością, huśtawka emocji, sporadyczna agresją (zwykle jestem spokojnym człowiekiem). Udało mi się to przeboleć do momentu gdy obowiązki uspokoiły się do powtarzalnego schematu gdzie nic nie mogło się zepsuć. Niestety ostatnimi czasy ponownie pojawiają się nowe "wyzwania" z zakresu o którym nie mam pojęcia, jednak przełożony naciska na wykonywanie poleceń wykorzystując fakt braku pola manewru z ew. zmiana pracy. Sytuacja kwietniowa powtarza się, tyle że mocniej. Dodatkowo co raz więcej sytuacji wywiera presję finansową co dla młodego człowieka bez zapasów gotówkowych wywołuje dodatkowe obciążenie. Jak sobie z taką sytuacją radzić? Co powinienem zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Bezsenność Agresja Zaburzenia nastroju Psychologia Psychoterapia Emocje

Czy powinnam skorzystać z pomocy psychologa bądź psychiatry?

Dzień dobry. Od dłuższego czasu występują u mnie ataki paniki w zupełnie zwyczajnych sytuacjach. Ciężko jest mi wtedy oddychać bo czuje ścisk w klatce piersiowej i kucie serca, mam zawroty głowy. Unikam jakichkolwiek kontaktów z ludźmi bo wtedy objawy... Dzień dobry. Od dłuższego czasu występują u mnie ataki paniki w zupełnie zwyczajnych sytuacjach. Ciężko jest mi wtedy oddychać bo czuje ścisk w klatce piersiowej i kucie serca, mam zawroty głowy. Unikam jakichkolwiek kontaktów z ludźmi bo wtedy objawy się nasilają. Czy powinnam skorzystać z pomocy psychologa bądź psychiatry? Dodam ze od dziecka unikam bliższych relacji z ludźmi i boje się zaangażować emocjonalnie. Sytuacja się pogarsza. Dziękuje za odpowiedzi i pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska
Mgr Arkadiusz Ciołkowski
Mgr Arkadiusz Ciołkowski
Dotyczy: Zawroty głowy Ataki paniki Psychiatria Psychologia Psychoterapia Serce

Czy to uczucie przyjdzie z czasem?

Witam. Od miesiąca jestem w związku z chłopakiem który naprawdę się stara, jest zaradny i myślę że myśli naprawdę o nas w długim aspekcie. Problem w tym, że ja mam mieszane uczucia, nie mam potrzeby spotykać się z nim tak... Witam. Od miesiąca jestem w związku z chłopakiem który naprawdę się stara, jest zaradny i myślę że myśli naprawdę o nas w długim aspekcie. Problem w tym, że ja mam mieszane uczucia, nie mam potrzeby spotykać się z nim tak często jak on tego oczekuje, tworzę między nami barierę nie potrafię się otworzyć. Im on bardziej napiera tym ja bardziej się wycofuje. Nie wiem czy mi się podoba. Czy uczucie przyjdzie z czasem czy powinnam zakończyć te relacje by go nie ranić ani nie zwodzic? Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Relacje z partnerem

Jak mogę pomóc przyjaciółce?

Przyjaciółka pokłóciła się ze swoim chłopakiem u jej mamy, on nazwał ją dnem i uderzył. Napisała mi i innym znajomym na grupie, że to chyba koniec ich związku, ale po paru dniach stwierdziła, że porozmawiali sobie na poważnie i wracają... Przyjaciółka pokłóciła się ze swoim chłopakiem u jej mamy, on nazwał ją dnem i uderzył. Napisała mi i innym znajomym na grupie, że to chyba koniec ich związku, ale po paru dniach stwierdziła, że porozmawiali sobie na poważnie i wracają do siebie. W piątek wysłała podejrzaną wiadomość "Ta ostatnia kłótnia z moim facetem to była moja wina. Okłamałam was, przepraszam. Nic tak naprawdę się nie stało, wszystko jest okej i było okej. Dobranoc wam." Po tym usunęła się z grupy oraz usunęła rozmowy, gdzie pisała o ich kłótni. Wiadomość już brzmi nieszczerze, jakby kazał jej to pisać, a ona nigdy nie kłamie, mówi wszystko wprost. Mam złe przeczucia, chciałabym pomóc, ale nie mam z nią kontaktu odkąd jest z nim.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Monika Wodnicka
Mgr Monika Wodnicka
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Relacje Relacje z przyjaciółmi

Jak mam postępować w tej sytuacji?

Jestem zazdrosna o siostrę swojego chłopaka. Nie chodzi tutaj o wygląd, bo sam mój chłopak nie uważa jej za ładną. Tu chodzi przykładowo o to, że jak ona nie rozumie danej sytuacji to on potrafi jej powtórzyć, wytłumaczyć. Jeżeli ja... Jestem zazdrosna o siostrę swojego chłopaka. Nie chodzi tutaj o wygląd, bo sam mój chłopak nie uważa jej za ładną. Tu chodzi przykładowo o to, że jak ona nie rozumie danej sytuacji to on potrafi jej powtórzyć, wytłumaczyć. Jeżeli ja nie zrozumiem to zawsze usłyszę ,,nie ważne” albo mi po prostu nie powtórzy. Boli mnie to, bo jestem jego dziewczyną a czuje się gorzej traktowana. Ja go muszę 10 razy prosić, albo mi podał coś, a ona go poprosi a on po chwili wstanie i pójdzie po to...nienawidzę takiego czego. Teraz wprowadziła się do domu mojego chłopaka i tym bardziej nie wytrzymuje. Chłopak mówi, że chce aby ona się wyprowadziła a tak naprawdę jest inaczej. Mi mówi zawsze, że ona jest głupia, że chce aby się wyprowadziła, że ma jej dość, ale uważam że ich kontakt przez wspólne mieszkanie polepszył się na plus i znowu będzie tak, że co ona powie to będzie ważne, a to co ja powiem nie. Proszę o pomoc, wskazówki. Nie radzę sobie z tym...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Zazdrość w związku

Jakie są częste przyczyny nerwic seksualnych u mężczyzn?

Witam serdecznie, Jakie są najczęstsze przyczyny nerwic seksualnych u mężczyzn? Temat jest mało poruszany.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dotyczy: Nerwica Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Czy taka senność może być objawem jakiegoś schorzenia?

Witam, Od kilku dni chodze spac 21-23 i wstaje o 5 rano,(wcześniej chodziłem spać ok 24-2 w nocy i budzilem sie 7-8) natomiast od ok 17.00 dopada mnie senność i oczy stają się ciężkie, boje sie zasnac duzo wczesniej bo... Witam, Od kilku dni chodze spac 21-23 i wstaje o 5 rano,(wcześniej chodziłem spać ok 24-2 w nocy i budzilem sie 7-8) natomiast od ok 17.00 dopada mnie senność i oczy stają się ciężkie, boje sie zasnac duzo wczesniej bo boje sie ze wstane o 3-4 i nie bede mogl juz spac. Czy taka sennosc moze byc objawem jakiegos schorzenia ? Dodam ze obecnie uczeszczam na psychoterapie w celu zniwelowania stanow lekowych/nerwicy lekowej.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Nerwica Psychologia Psychoterapia Medycyna rodzinna Senność

Jak sobie poradzić po stracie rodziny w wypadku?

Co mam zrobić? Mama 13 lat. Rok temu zmarła w wypadku samochodowym moja najbliższa rodzina, tzn. 3 braci z czego jeden bliźniak z którym byłam mocno związana i rodzice.Wszystkich bardzo kochałam jednak największą stratę odczuwam po stracie bliźniaka, mogłam z... Co mam zrobić? Mama 13 lat. Rok temu zmarła w wypadku samochodowym moja najbliższa rodzina, tzn. 3 braci z czego jeden bliźniak z którym byłam mocno związana i rodzice.Wszystkich bardzo kochałam jednak największą stratę odczuwam po stracie bliźniaka, mogłam z nim porozmawiać o wszystkim, a teraz go niema.. Po tym wszystkim przeprowadziłam się do dziadków, przez co straciłam kontakt ze znajomymi. Nie potrafię wykonywać nawet najprostszych czynności. Po mimo że minął już rok cały czas czyje jak by to było wczoraj. Chce umrzeć, nie mam już siły..
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska
Dotyczy: Strata bliskiej osoby Psychiatria Psychologia Psychoterapia Żałoba i strata

Czy to skutek uboczny leczenia depresji?

Dzień dobry.Od jakiegoś czasu moja dorosła córka ma dziwny objaw. Ma niespodziewane pojawiające się co jakiś czas w myślach obrazki z filmu, które ją robawiają i wówczas uśmiecha się całkiem nieadekwatnie do sytuacji.Leczy się na depresję-czy to skutek uboczny leczenia?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dotyczy: Depresja Pediatria Psychiatria Psychologia Psychoterapia Dziecko

Jak przekonać dziewczynę, że jestem tym jedynym?

Poznalem dziewczyne 2 miesiace temu , po 2 tygodniach znajomosci zamieszkalismy razem na stanci , chwile po tem zaczelismy byc para, ja wyznaje jej milosc w 100 % , ona do prawdy tez mowi ze mnie kocha. Lecz caly czas... Poznalem dziewczyne 2 miesiace temu , po 2 tygodniach znajomosci zamieszkalismy razem na stanci , chwile po tem zaczelismy byc para, ja wyznaje jej milosc w 100 % , ona do prawdy tez mowi ze mnie kocha. Lecz caly czas gada o swoim bylym ktorego kocha bardziej odemnie . codzienie o nim mowi , a twn byly uciek jej do holandi pi 4 latach zwiazku , jak to zrobic aby to ja byl ten jedyny
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Relacje

Czy moje lęki wymagają leczenia?

Od jakiegos czasu w nocy odczuwam okropny lęk że za drzwiami stoi osoba która chce mnie skrzywdzić dosłownie boję się ruszyć z miejsca, zdarzało mi sie również poplakac z tego powodu. Moi znajomi uważają mnie za jakąś idiotkę więc myślę... Od jakiegos czasu w nocy odczuwam okropny lęk że za drzwiami stoi osoba która chce mnie skrzywdzić dosłownie boję się ruszyć z miejsca, zdarzało mi sie również poplakac z tego powodu. Moi znajomi uważają mnie za jakąś idiotkę więc myślę ze to nie jest normalne i może być czyms niepokojącym. Ta sama sytuacja dzieje się w sytuacji gdy jestem na dworze, okropnie się czuję wiedząc że ktoś mnie prześladuje po mimo ze każdy mi mówi że tak nie jest. Chcę tylko się dowiedzieć czy jest to powód do niepokoju czy też jest to normalne chociaż nie wydaje mi się.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska
Dotyczy: Lęk Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Co zrobić, żeby mój mąż przestał pić?

Dobry wieczór Długo się zastanawiałam ale postanowiłam zapytać i poprosić o radę. Co robić? Problem mój polega na tym, że mąż zaczął nadużywać alkoholu , pije codziennie jak jestem w pracy i śpi żeby wytrzeźwieć do mojego powrotu. Oczywiście wypiera... Dobry wieczór Długo się zastanawiałam ale postanowiłam zapytać i poprosić o radę. Co robić? Problem mój polega na tym, że mąż zaczął nadużywać alkoholu , pije codziennie jak jestem w pracy i śpi żeby wytrzeźwieć do mojego powrotu. Oczywiście wypiera się wszystkiego , że przesadzam , jak już nie wie co powiedzieć to zaczyna się awantura tzn wymyśla niestworzone rzeczy , jest zupełnie inną osobą -obcą jakbym go nie znała. Pięć tygodni temu dostał ataku tzn skrętu jak powiedział żołądka do tego doszły wymioty; biegunka. wystraszył się i przez 5 tyg nie pił. Objawy jakie miał wskazywały na trzustkę. Zdrowo się odżywiał , pił soki, jadł jogurty. Widziałam strach w jego oczach.Wrócił mój mąż którego znałam wcześniej . Byłam mega zadowolona ale czar prysł. Od kilku dni zauważyłam, ze znowu zaczął pic czego oczywiście się wypiera. Tak jak to było wcześniej ,tak i teraz znalazłam schowane butelki po alkoholu i z zawartością którą wylałam. Nie mam już siły z tym walczyć . Co robić żeby przestał pić ? Żeby było tak jak dawniej. A co w sytuacji kiedy objawy wrócą ? A czytałam , że tak się stanie , że dolegliwości tego typu będą powracać jak się wróci do picia. Bardzo proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska
Dotyczy: Biegunka Wymioty Uzależnienie od alkoholu Psychologia Psychoterapia Żywienie Żołądek Trzustka

Czy w takim przypadku terapia dla par ma sens?

Czy iść na terapię dla par? Byliśmy w związku partnerskimi od 15lat. Między nami bywało różnie, czasami mocno się kłóciliśmy, szczególnie o jego po pracę - jest pracoholikiem. Od 2lat jesteśmy rodzicami i od tego momentu zaczął się nasz kryzys.... Czy iść na terapię dla par? Byliśmy w związku partnerskimi od 15lat. Między nami bywało różnie, czasami mocno się kłóciliśmy, szczególnie o jego po pracę - jest pracoholikiem. Od 2lat jesteśmy rodzicami i od tego momentu zaczął się nasz kryzys. Dziecko było planowane i długo wyczekiwane, ale od kiedy zostaliśmy rodzicami partner zaczął uciekać z domu. Ja starałam się by jednak spędzał więcej czasu w domu niż w pracy i pomagał, wspierał. Partner oznajmił że dopóki dziecko jest małe to ja mam się nim zajmować. Potem straciłam pracę i po chwili udało mi się dostać nową pracę, znowu poprosiłam partnera o wsparcie. Partner nie był z tego zadowolony ponieważ chciał bym została w domu i opiekowała się synem. Twierdził że za takie pieniądze nie warto podjąć pracy. Niestety nie wiem ile partner zarabia , ponieważ nigdy nie chciał mi tego powiedzieć, oznajmił że mam oszczędności i dam radę a jak nie to najwyższej coś soprzeda. Doszło między nami do ostrej kłótni kazałam mu się wyprowadzić, on nie chciał ( mieszkanie należy do mnie). Przyszła moja mama (przypadek) i poprosiła żeby wyprowadził się choć na noc a ona ze mną pogada i mnie uspokoji. Po wyprowadzce nie chciał już wrócić, twierdził że on nie ma gwarancji że znowu nie zostanie wyrzucony, a na to patrzy dziecko. Po trzech miesiącach wrócił, mieliśmy rozmawiać opracować cele itd. Nie chciał rozmawiać zachowywał się jakby był strasznie obrażony. Okazało się że chodziło mu tylko o to by naprawić sobie w moim garaż dwa auta. Skończył naprawę i w ten sam dzień oznajmił"ja tego nie widzę to koniec" nie chciał słuchać o terapii itd. gdy spytałam czy jest szansa na zmianę decyzji odpowiedział"nie ma takiej możliwości, podziękuj matce". Dziś po dwóch miesiącach przyszedł i zaproponował terapię. Powiedział że chce iść i się utwierdzić w przekonaniu że dobrze robi. Mówił że ludzie dookoła mówią że rodzinę zostawił, a to przecież ja go wyrzuciłam... Powiedział że chce iść na terapię, ale zdania nie zmienił, nadal tego "nie widzi". Czy jest sens iść na terapię?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska
Dotyczy: Psychoterapia par i małżeństw Psychologia Psychoterapia

Czy zażywanie tego leku przez 30 dni może wywołać uzależnienie?

Dzień dobry. Lecze sie na nerwice lekową. Aktualnie lekarz przepisał mi agomelatyne 50 mg na noc i tranxene przez okres 1 miesiaca 5mg rano i 5mg wieczorem. Biorę te leki juz od dwoch tygoni i i czuje się lepiej. Jednak... Dzień dobry. Lecze sie na nerwice lekową. Aktualnie lekarz przepisał mi agomelatyne 50 mg na noc i tranxene przez okres 1 miesiaca 5mg rano i 5mg wieczorem. Biorę te leki juz od dwoch tygoni i i czuje się lepiej. Jednak za 2 tyg mam przestać brac tranxene a boję sie ze bez tego nie dam rady ze sie uzależniłam. Czy zażywanie tego leku przez 30 dni może wywołać uzależnienie?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Nerwica Uzależnienia Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Co jest główną przyczyną zaburzeń lękowych w tym nurcie?

Witam serdecznie, co jest główną przyczyną nerwic (zaburzeń lękowych) według założeń nurtu poznawczo-behawioralnego?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Nerwica Zaburzenia lękowe Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Jak poradzić sobie z tym złym nastrojem i uczuciem samotności?

Witam. Mam 32 lata po śmierci ojca próbowałem dalej ciągnąć interes po nim Lecz przez brak odpowiedniego wsparcia i własnej samokontroli wpakowalem się w problemy. A teraz jest coraz gorzej choć minęło 12 lat nic się nie zmienia tylko jest... Witam. Mam 32 lata po śmierci ojca próbowałem dalej ciągnąć interes po nim Lecz przez brak odpowiedniego wsparcia i własnej samokontroli wpakowalem się w problemy. A teraz jest coraz gorzej choć minęło 12 lat nic się nie zmienia tylko jest coraz gorzej czuję się totalnie obcy dla rodziny znajomych praktycznie nie mam a na dodatek najlepiej czuję się z dala od ludzi. Czuję się coraz gorzej przez co cierpią moi najbliżsi. Nie potrafię znalesc stałej pracy miewam wahania nastroju czuję się totalnie niepotrzebny odsuniety porzucony. Najgorsze jest to że dziewczyna która bardzo kocham i jest najważniejsza dla mnie cierpi przez to wszystko. Odsunelas się odemnie żebym w końcu wziął byka za rogi i wyprostował sprawy. Ale to jeszcze bardziej dobija mnie choć też motywuje pierwszy raz pisze to co czuje nie tylko jej. Jestem rozbity chce ale nie potrafię sam sobie pomóc i coraz częściej myślę że najlepszym rozwiązaniem było by odejść z tego świata. Ulżyło by to nie tylko mi. Co mogę zrobić lub do kogo mam się udać po pomoc bo ciągła samotność i dziwne wyobrażenia ze będzie dobrze doprowadziły mnie do dna a w najgorszym razie doprowadza do trumny. Proszę o pomoc bo jest mi naprawdę ciezko
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska
Dotyczy: Strata bliskiej osoby Zaburzenia nastroju Uczucie samotności Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Czym różni się nadmierny popęd seksualny od nerwicy seksualnej?

Witam serdecznie, Czym różni się nadmierny popęd seksualny od nerwicy seksualnej?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Nerwica Psychiatria Seksuologia Psychologia Psychoterapia

Co myśleć o takich zwrotach chłopaka?

Jestem 10 lat w związku. Od jakiegoś czasu chłopak pozwala sobie w kłótniach na wyzwiska - spierdalaj, zamknij mordę. Ostatnio powiedział do mnie „suka”. Na co dzień jest kulturalny do innych ludzi, nawet nie przeklina. Tym bardziej mnie to boli.... Jestem 10 lat w związku. Od jakiegoś czasu chłopak pozwala sobie w kłótniach na wyzwiska - spierdalaj, zamknij mordę. Ostatnio powiedział do mnie „suka”. Na co dzień jest kulturalny do innych ludzi, nawet nie przeklina. Tym bardziej mnie to boli. Co robić? Rozstać się? Już rozmawiałam z nim wcześniej, ze nie życzę sobie takich słów w moim kierunku. Jak widać nie pomogło. :(
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Rozstanie

Czy można razem stosować lek na arytmię oraz lek na depresję Trittico??

Witam Czy mozna razem stosowac lek na arytmie polfenon a lek na depresje trittico??
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Kardiologia Arytmia Depresja Interna Psychiatria Psychologia Psychoterapia Farmakologia Stosowanie leków

Popularne tematy

Kuchnia japońska • Zdrowie psychiczne • Torbiel galaretowata • Miażdżyca kończyn dolnych • Zgaga • Zabieg PRP • Metoda Billingsów • Zabiegi ujędrniające • Środki stosowane w menopauzie • Badanie tylnego odcinka oka • Badanie biochemiczne krwi • Choroba Addisona • Psychoterapia dzieci • Monocyty • Przetwory wegańskie • Hipnoza i medytacja • Zespół wstrząsu toksycznego • Wycięcie węzła chłonnego • Zapalenie dziąseł • Brodawki skórne • Badanie ginekologiczne • Paznokieć wrastający • Haptoglobina
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy