Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 4 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychoterapia: Pytania do specjalistów

Czy to rzeczywiście nerwica lękowa?

Witam mam pytanie od dłuższego czasu mam dziwne lęki strach przed czym bóle pleców i klatki piersiowej 2 lata temu stwierdził nerwicę lękową kazał mi brać lęki niestety tego nie zrobiłam i ta pojawia się mija co to może znaczyć
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska
Dotyczy: Lęk Nerwica Psychiatria Psychologia Psychoterapia Nerwica lękowa

Jak sobie mam poradzić z taką sytuacją?

Sytuacja wygląda następująco. Kwiecień: z powodu epidemii zostałem wyznaczony do zadań z zakresu w którym nie mam ani wiedzy ani doświadczenia. Duża presja i wyłącznie samokształcenie sprawiło, że pracowałem ale niekoniecznie potrafiłem wykonywać poprawnie przydzielone mi zadania. Wielokrotnie zawałem sprawy... Sytuacja wygląda następująco. Kwiecień: z powodu epidemii zostałem wyznaczony do zadań z zakresu w którym nie mam ani wiedzy ani doświadczenia. Duża presja i wyłącznie samokształcenie sprawiło, że pracowałem ale niekoniecznie potrafiłem wykonywać poprawnie przydzielone mi zadania. Wielokrotnie zawałem sprawy służbowe gdzie groziły mi kary finansowe. Odbiło się to wtedy na mnie bezsennością, brakiem nastroju, obojętnością, huśtawka emocji, sporadyczna agresją (zwykle jestem spokojnym człowiekiem). Udało mi się to przeboleć do momentu gdy obowiązki uspokoiły się do powtarzalnego schematu gdzie nic nie mogło się zepsuć. Niestety ostatnimi czasy ponownie pojawiają się nowe "wyzwania" z zakresu o którym nie mam pojęcia, jednak przełożony naciska na wykonywanie poleceń wykorzystując fakt braku pola manewru z ew. zmiana pracy. Sytuacja kwietniowa powtarza się, tyle że mocniej. Dodatkowo co raz więcej sytuacji wywiera presję finansową co dla młodego człowieka bez zapasów gotówkowych wywołuje dodatkowe obciążenie. Jak sobie z taką sytuacją radzić? Co powinienem zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Bezsenność Agresja Zaburzenia nastroju Psychologia Psychoterapia Emocje

Czy powinnam skorzystać z pomocy psychologa bądź psychiatry?

Dzień dobry. Od dłuższego czasu występują u mnie ataki paniki w zupełnie zwyczajnych sytuacjach. Ciężko jest mi wtedy oddychać bo czuje ścisk w klatce piersiowej i kucie serca, mam zawroty głowy. Unikam jakichkolwiek kontaktów z ludźmi bo wtedy objawy... Dzień dobry. Od dłuższego czasu występują u mnie ataki paniki w zupełnie zwyczajnych sytuacjach. Ciężko jest mi wtedy oddychać bo czuje ścisk w klatce piersiowej i kucie serca, mam zawroty głowy. Unikam jakichkolwiek kontaktów z ludźmi bo wtedy objawy się nasilają. Czy powinnam skorzystać z pomocy psychologa bądź psychiatry? Dodam ze od dziecka unikam bliższych relacji z ludźmi i boje się zaangażować emocjonalnie. Sytuacja się pogarsza. Dziękuje za odpowiedzi i pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska
Mgr Arkadiusz Ciołkowski
Mgr Arkadiusz Ciołkowski
Dotyczy: Zawroty głowy Ataki paniki Psychiatria Psychologia Psychoterapia Serce

Jak mam sobie poradzić ze złym stanem emocjonalnym?

Mam 18, jestem chłopakiem i chodzę do liceum i z dnia na dzień czuję się coraz gorzej psychicznie. Zaczynam już nie dawać rady wstawać do szkoły czy robić cokolwiek. Całe dnie siedzę w telefonie albo w komputerze albo śpię. Często... Mam 18, jestem chłopakiem i chodzę do liceum i z dnia na dzień czuję się coraz gorzej psychicznie. Zaczynam już nie dawać rady wstawać do szkoły czy robić cokolwiek. Całe dnie siedzę w telefonie albo w komputerze albo śpię. Często płacze w łóżku. Nic nie robię ze swoim życiem, a potem się obwiniam i karam w myślach. Jestem leniwy i nic nowego nie umiem zacząć robić. Nie mam żadnych pasji, lubię różne rzeczy, ale to raczej jakieś pomniejsze zainteresowania niż hobby. Nie wiem co chce robić w życiu, nie widzę się na studiach, ani w żadnej pracy. Mam kochającą rodzinę i przyjaciół, jednak często czuje się samotny. Nie chce się zwierzać nikomu z tego co tak naprawdę czuję. Przez ostanie pół roku miałem dziewczynę, jednak ona ma depresję i nie był do to udany związek. Nadal mamy kontakt i się przyjaźnimy. Często myślę o tym, że nie chciałbym istnieć albo przed snem, że chciałbym się nie obudzić już. Nie myślę o samobójstwie, jest to abstrakcja dla mnie. Po prostu chciałbym przestać żyć. Nie widzę swojej przyszłości nigdzie. Nie podoba mi się mój wygląd. Podobam się niektórym dziewczynom, bo mam spoko buzię, ale mam okropną sylwetkę, żebra mi wystają itd. Kupiłem karnet na siłownię, ale na nią nie chodzę. Opuszczam się ostatnio w nauce i już byłem wzywany do pedagoga, który mnie straszył, że jak dalej będę miał słabą frekwencje to mnie wywalą ze szkoły. W sumie to mi nie zależy by skończyć szkołę czy napisać mature. Nie zdam na pewno matematyki jeżeli się nie będę uczył, a nic nie robię w tym kierunku. Nie wiem co robić. Jesy tyle problemów w życiu, a tak mało przyjemności. Wolałbym umrzeć i nie musieć się męczyć życiem. Musiałem się komuś zwierzyć i nawet nie wiem jak działa ta strona.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Teresa Kała
Mgr Teresa Kała
Mgr Teresa Kała
Mgr Teresa Kała
Dotyczy: Depresja Uczucie samotności Psychologia Psychoterapia Siłownia

Jak mam kontrolować swoje emocje?

Mam ponad 40lat i toksyczną rekacje z ojcem w dzieciństwie. Do niedawna radziłem sobie z tym znakomicie, nawet jako dziecko, nie wiadomo skąd ale potrafiłem zakryć to miłością i poczuciem szlachetności. Teraz oczywiście w teorii rozumiem i wytłumaczyłem sobie Jego... Mam ponad 40lat i toksyczną rekacje z ojcem w dzieciństwie. Do niedawna radziłem sobie z tym znakomicie, nawet jako dziecko, nie wiadomo skąd ale potrafiłem zakryć to miłością i poczuciem szlachetności. Teraz oczywiście w teorii rozumiem i wytłumaczyłem sobie Jego zachowanie i przepracowałem w sobie ten bagaż włącznie z przebaczeniem. Oczywiście piętno pozostało bo boje się poerwszego kroku, brak mi asertywności itp. Ale ostatnio nie rozumiem dlaczego trudno mi kontrolować emocje, w sytuacjach gdy przekonuje kogoś do swojej racji. Nie byłby to problem, ale prowadze biznes i przelało się to na tą płaszczyznę. W biznesie kładę nacisk na uczciwiść, sle nie mogę sprzedawać z łezką w oku. Masakra. Póki co jakoś to ukrywam, sle coraz trudniej mi to idzie. Co się dzieje? Czy potrzebuje terapii?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Psychiatria Psychologia Psychoterapia Emocje

Jakie są częste przyczyny nerwic seksualnych u mężczyzn?

Witam serdecznie, Jakie są najczęstsze przyczyny nerwic seksualnych u mężczyzn? Temat jest mało poruszany.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dotyczy: Nerwica Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Czy taka senność może być objawem jakiegoś schorzenia?

Witam, Od kilku dni chodze spac 21-23 i wstaje o 5 rano,(wcześniej chodziłem spać ok 24-2 w nocy i budzilem sie 7-8) natomiast od ok 17.00 dopada mnie senność i oczy stają się ciężkie, boje sie zasnac duzo wczesniej bo... Witam, Od kilku dni chodze spac 21-23 i wstaje o 5 rano,(wcześniej chodziłem spać ok 24-2 w nocy i budzilem sie 7-8) natomiast od ok 17.00 dopada mnie senność i oczy stają się ciężkie, boje sie zasnac duzo wczesniej bo boje sie ze wstane o 3-4 i nie bede mogl juz spac. Czy taka sennosc moze byc objawem jakiegos schorzenia ? Dodam ze obecnie uczeszczam na psychoterapie w celu zniwelowania stanow lekowych/nerwicy lekowej.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Nerwica Psychologia Psychoterapia Medycyna rodzinna Senność

Jak sobie poradzić po stracie rodziny w wypadku?

Co mam zrobić? Mama 13 lat. Rok temu zmarła w wypadku samochodowym moja najbliższa rodzina, tzn. 3 braci z czego jeden bliźniak z którym byłam mocno związana i rodzice.Wszystkich bardzo kochałam jednak największą stratę odczuwam po stracie bliźniaka, mogłam z... Co mam zrobić? Mama 13 lat. Rok temu zmarła w wypadku samochodowym moja najbliższa rodzina, tzn. 3 braci z czego jeden bliźniak z którym byłam mocno związana i rodzice.Wszystkich bardzo kochałam jednak największą stratę odczuwam po stracie bliźniaka, mogłam z nim porozmawiać o wszystkim, a teraz go niema.. Po tym wszystkim przeprowadziłam się do dziadków, przez co straciłam kontakt ze znajomymi. Nie potrafię wykonywać nawet najprostszych czynności. Po mimo że minął już rok cały czas czyje jak by to było wczoraj. Chce umrzeć, nie mam już siły..
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska
Dotyczy: Strata bliskiej osoby Psychiatria Psychologia Psychoterapia Żałoba i strata

Czy to skutek uboczny leczenia depresji?

Dzień dobry.Od jakiegoś czasu moja dorosła córka ma dziwny objaw. Ma niespodziewane pojawiające się co jakiś czas w myślach obrazki z filmu, które ją robawiają i wówczas uśmiecha się całkiem nieadekwatnie do sytuacji.Leczy się na depresję-czy to skutek uboczny leczenia?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dotyczy: Depresja Pediatria Psychiatria Psychologia Psychoterapia Dziecko

Jak wyglądają wizyty u psychiatry?

Dzień dobry. Interesuje mnie jak wyglada wizyta u psychiatry na NFZ. Czy jest potrzebne skierowanie od lekarza rodzinnego i jak wyglądają terminy? Od dłuższego czasu zmagam się z zaburzeniami odżywiania oraz jak podejrzewam fobia społeczna która przeszkadza mi w normalnym... Dzień dobry. Interesuje mnie jak wyglada wizyta u psychiatry na NFZ. Czy jest potrzebne skierowanie od lekarza rodzinnego i jak wyglądają terminy? Od dłuższego czasu zmagam się z zaburzeniami odżywiania oraz jak podejrzewam fobia społeczna która przeszkadza mi w normalnym funkcjonowaniu z każdym dniem się nasilając do stopnia ataków paniki w wydawałoby się w normalnych codziennych sytuacjach. Doszłam do wniosku ze potrzebuje pomocy. Czy muszę najpierw iść do psychologa? Z góry dziękuje za odpowiedzi
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Fobie społeczne Zaburzenia odżywiania Ataki paniki Fobie Psychiatria Psychologia Psychoterapia Żywienie

Dlaczego słyszę krzyki ludzi?

Prosił bym o anonimowość. Gdy kładę się spać słyszę krzyki wielu ludzi. Czasami te krzyki brzmią jakby to moje bliskie osoby krzyczały (wrzeszczały z bólu smutku czy złości) Wtedy nie wiem co mam robić. Na samym początku tych krzyków czuje... Prosił bym o anonimowość. Gdy kładę się spać słyszę krzyki wielu ludzi. Czasami te krzyki brzmią jakby to moje bliskie osoby krzyczały (wrzeszczały z bólu smutku czy złości) Wtedy nie wiem co mam robić. Na samym początku tych krzyków czuje się dobrze (fizycznie)lecz te krzyki zawsze się nasilają. Przy tymi wszystkim odczuwam straszny ból głowy i (rozrywa mi całe ciało). Wziąłem te słowa w nawias gdyż to jest dziwne uczucie. Zaczyna mnie energia rozpierać jak bym miał zaraz w szał wpaść lecz mimo wszystko ciągle leżę luźno i mięśnie też mam rozluźnione nie ruszając się. Na koniec dodam że leczyłem się psychiatrycznie z powodu nerwicy i depresji przez stratę członka rodziny. Mój były psychiatra dziecięcy nie wiedział o tym gdyż zawsze rano uważałem że to jest głupi sen. Do momentu gdy spotkaliśmy się na domkach ze znajomymi gdy przyszedł czas spania każdy wyjął telefonu i oglądali filmy, przeglądali portale, bądź grali gry. Osobiście zawsze mam wyciszony telefon i wtedy znowu miałem krzyki. Właśnie w tedy uświadomiłem sobie że to nie jest tylko sen gdy rano wstałem i zobaczyłem że to wszystko co się działo podczas tego krzyku rano też jest. Słyszałem w tle jak znajomi rozmawiali że pytali się czy na pewno wszystko dobrze bo pod koniec tego czegoś (krzyku) zacząłem szybko oddychać i poleciały mi łzy. Piszę tutaj bo nie chce mówić takich rzeczy w oczy komu kolwiek ale jednak to jest strasznie męczące. Mam nadzieję że udzielicie mi odpowiedzi która by mogła mnie nakierować co to jest żeby nie chodzić po różnych lekarzach tylko 1 wybrany dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Neurologia Ból głowy Depresja Nerwica Psychiatria Psychologia Psychoterapia Omamy

Jak mam poprawić stosunki ze swoją żoną?

Dzień dobry Mam 33 lata. Jestem żonaty od 8 lat. Żonę znam od 14 lat. Wszystko zaczęło się bardzo romantyczne. Poznaliśmy się w pracy, szybko, zaczęliśmy spotykać. Od początku była osobą nerwową. Obrazala się o byle głupoty. Kochaliśmy się i... Dzień dobry Mam 33 lata. Jestem żonaty od 8 lat. Żonę znam od 14 lat. Wszystko zaczęło się bardzo romantyczne. Poznaliśmy się w pracy, szybko, zaczęliśmy spotykać. Od początku była osobą nerwową. Obrazala się o byle głupoty. Kochaliśmy się i wtedy mi to nie przeszkadzało. Po ślubie pracowaliśmy kilka lat za granicą. Tam sytuacja sie pogarszała. Wyzwiska, obelgi i przekleństwa w moją stronę były codziennie. Po powrocie do Polski, wybudowalismy dom, pojawili nam się dwaj cudowni synowie. Ja poszedłem do pracy, a żona zajmuje się wychowaniem dzieci w domu. Obelgi, wyzwiska w moją stronę są na porządku dziennym. Jestem obwiniany o to, że budzik nie zadzwonił, że moi rodzice zadzwonili i rozmawiałem z nimi za długo, że czegoś nie zrobiłem a jak zrobiłem to źle a nawet, ze zabiorę sie do pracy i mam wszystko gdzieś. Zona nie docenia we mnie niczego. Przed znajomymi potrafi oceniac mnie nawet po wyglądzie, że mam brzydkie włosy itp. Pracuję i utrzymuje dom sam. Dużo pracy wykonuję przy domu. Zawsze jestem oceniany negatywnie. Ciągłe telefony że czegoś nie zrobiłem, czesto krzyki do telefonu jak jestem w pracy, ze jestem do niczego. Zdarzylo mi sie uderzyć żonę podczas kłótni. Bardzo tego żałuję ale z nerwów nie wytrzymałem. Zdarza się że podczas kłótni żona wtraca w to dzieci i mówi ze ma nas wszystkich dość i zamyka się w pokoju. Poprostu odtraca nawet dzieci. Jestem traktowany jak śmieć. Mieszany z błotem i obwiniany o wszystko. Co mam robić. POMOCY
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Arkadiusz Ciołkowski
Mgr Arkadiusz Ciołkowski
Dotyczy: Nerwica Zaburzenia zachowania Psychoterapia indywidualna Psychoterapia rodzinna Psychoterapia par i małżeństw Kryzys w małżeństwie Konflikty w związku Psychologia Psychoterapia Ślub Konflikty w rodzinie

Czy moje lęki wymagają leczenia?

Od jakiegos czasu w nocy odczuwam okropny lęk że za drzwiami stoi osoba która chce mnie skrzywdzić dosłownie boję się ruszyć z miejsca, zdarzało mi sie również poplakac z tego powodu. Moi znajomi uważają mnie za jakąś idiotkę więc myślę... Od jakiegos czasu w nocy odczuwam okropny lęk że za drzwiami stoi osoba która chce mnie skrzywdzić dosłownie boję się ruszyć z miejsca, zdarzało mi sie również poplakac z tego powodu. Moi znajomi uważają mnie za jakąś idiotkę więc myślę ze to nie jest normalne i może być czyms niepokojącym. Ta sama sytuacja dzieje się w sytuacji gdy jestem na dworze, okropnie się czuję wiedząc że ktoś mnie prześladuje po mimo ze każdy mi mówi że tak nie jest. Chcę tylko się dowiedzieć czy jest to powód do niepokoju czy też jest to normalne chociaż nie wydaje mi się.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska
Dotyczy: Lęk Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Czy zażywanie tego leku przez 30 dni może wywołać uzależnienie?

Dzień dobry. Lecze sie na nerwice lekową. Aktualnie lekarz przepisał mi agomelatyne 50 mg na noc i tranxene przez okres 1 miesiaca 5mg rano i 5mg wieczorem. Biorę te leki juz od dwoch tygoni i i czuje się lepiej. Jednak... Dzień dobry. Lecze sie na nerwice lekową. Aktualnie lekarz przepisał mi agomelatyne 50 mg na noc i tranxene przez okres 1 miesiaca 5mg rano i 5mg wieczorem. Biorę te leki juz od dwoch tygoni i i czuje się lepiej. Jednak za 2 tyg mam przestać brac tranxene a boję sie ze bez tego nie dam rady ze sie uzależniłam. Czy zażywanie tego leku przez 30 dni może wywołać uzależnienie?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Nerwica Uzależnienia Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Czy to mogą być oznaki schizofrenii?

Witam, Od pewnego czasu jestem bardzo nerwowa, wszystko mnie irytuje jeśli np chodzi o partnera, jak coś jest nie po mojej myśli od razu wchodzi zdenerwowanie. Lecz najbardziej niepokoi mnie to ze rozmawiam sama ze sobą w myślach np mówię... Witam, Od pewnego czasu jestem bardzo nerwowa, wszystko mnie irytuje jeśli np chodzi o partnera, jak coś jest nie po mojej myśli od razu wchodzi zdenerwowanie. Lecz najbardziej niepokoi mnie to ze rozmawiam sama ze sobą w myślach np mówię 'Oj (moje imie) co ty robisz' lub wyobrażam sobie różne rozmowy które już miały miejsce lub nie i co by np powiedziała mama lub ktoś inny jakbym z ta osoba rozmawiała. Trudno na czymkolwiek mi się skupić, nie umiem nikogo słuchać i wiele rzeczy potrafię zapomnieć. Dodam ze od roku praktycznie nie pracuje, siedzę w domu i można powiedzieć ze brak zajęcia. Wcześniej chodziłam do psychologa kiedy miałam mały kryzys w związku po tym jak zraniłam mojego partnera. Dodam również ze czasem przychodzą momenty gdzie bardzo przejmuje się swoim zdrowiem. Proszę powiedzieć czy to jakieś zaburzenia lub początki schizofrenii?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Nerwica histeryczna Histeria Nerwica Schizofrenia Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Co jest główną przyczyną zaburzeń lękowych w tym nurcie?

Witam serdecznie, co jest główną przyczyną nerwic (zaburzeń lękowych) według założeń nurtu poznawczo-behawioralnego?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Nerwica Zaburzenia lękowe Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Czym różni się nadmierny popęd seksualny od nerwicy seksualnej?

Witam serdecznie, Czym różni się nadmierny popęd seksualny od nerwicy seksualnej?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Nerwica Psychiatria Seksuologia Psychologia Psychoterapia

Co myśleć o takich zwrotach chłopaka?

Jestem 10 lat w związku. Od jakiegoś czasu chłopak pozwala sobie w kłótniach na wyzwiska - spierdalaj, zamknij mordę. Ostatnio powiedział do mnie „suka”. Na co dzień jest kulturalny do innych ludzi, nawet nie przeklina. Tym bardziej mnie to boli.... Jestem 10 lat w związku. Od jakiegoś czasu chłopak pozwala sobie w kłótniach na wyzwiska - spierdalaj, zamknij mordę. Ostatnio powiedział do mnie „suka”. Na co dzień jest kulturalny do innych ludzi, nawet nie przeklina. Tym bardziej mnie to boli. Co robić? Rozstać się? Już rozmawiałam z nim wcześniej, ze nie życzę sobie takich słów w moim kierunku. Jak widać nie pomogło. :(
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Rozstanie

Czy można razem stosować lek na arytmię oraz lek na depresję Trittico??

Witam Czy mozna razem stosowac lek na arytmie polfenon a lek na depresje trittico??
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Kardiologia Arytmia Depresja Interna Psychiatria Psychologia Psychoterapia Farmakologia Stosowanie leków

Czy mogę łączyć Topamax 0,5 z Parogenem 0,20?

Czy mogę łączyć Topamax0,5 z Parogenem 0,20? Mam depresję lękową i częste migreny. Brałam Topamax zanim zaczęłam brać parogen
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Neurologia Migrena Depresja Psychiatria Psychologia Psychoterapia Farmakologia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy