Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 4 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Siłownia: Pytania do specjalistów

Czy po rynoseptoplastyce można uprawiać sporty?

Czy po rynoseptoplastyce można trenować bieganie? 13.03 miałem zabieg zgodnie z zaleceniem lekarza przez cały marzec i kwiecień nic nie trenowałem. W maju zacząłem chodzić na siłownie 3 x w tygodniu oraz biegać 1 w tygodniu, dodam ze nie trenowałem... Czy po rynoseptoplastyce można trenować bieganie? 13.03 miałem zabieg zgodnie z zaleceniem lekarza przez cały marzec i kwiecień nic nie trenowałem. W maju zacząłem chodzić na siłownie 3 x w tygodniu oraz biegać 1 w tygodniu, dodam ze nie trenowałem z pełnym obciążeniem. W czerwcu lekarz bez oględzin pozwolil na pełen trening, mam obawy ponieważ po każdym z treningów (zwłaszcza bieganiu) wydmuchuje z nosa krew czy to normalne? Może mam trochę odpuścić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Bieganie Siłownia Nos

Jak skutecznie leczyć haluksy?

Mam 20 lat, pracuje fizycznie (chodzenie oraz stanie przez różny okres czasu, od 4 do 14 godzin), do tego jestem osobą aktywną (siłownia). Ponad 2 lata temu lekarz stwierdził, że mam tzw. haluksy. Noszę kliny miedzypalcowe oraz wkładki do... Mam 20 lat, pracuje fizycznie (chodzenie oraz stanie przez różny okres czasu, od 4 do 14 godzin), do tego jestem osobą aktywną (siłownia). Ponad 2 lata temu lekarz stwierdził, że mam tzw. haluksy. Noszę kliny miedzypalcowe oraz wkładki do butów. Na tym powiedzmy zakończyło się leczenie z jego strony. Od początku był to dla mnie bolący problem, ale teraz po wielo godzinnej pracy nie mogę stać na nogach a następnego dnia każdy krok sprawia mi ogromny ból. Co może mi pomóc? Suplementy? Leki?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Haluksy Siłownia Noga

Jak radzić sobie z kompleksami?

Mam problem z facetem a raczej sama ze sobą. On jest przystojnym mężczyzna, chodzi na silownie, basen, saune, ja zwykła dziewczyna przy kości. Boje się że moje kompleksy na punkcie figury zniszcza nam związek. Ciągle wmawiam mu że pewnie mu... Mam problem z facetem a raczej sama ze sobą. On jest przystojnym mężczyzna, chodzi na silownie, basen, saune, ja zwykła dziewczyna przy kości. Boje się że moje kompleksy na punkcie figury zniszcza nam związek. Ciągle wmawiam mu że pewnie mu sie nie podobam, robie sceny zazdrości gdy wraca z basenu czy sauny, mam wrażenie że wszędzie są szczupłe piękne dziewczyny dla których mnie zostawi. Bo ja nie moge podobać sie nikomu a on zasługuje ma atrakcyjniejszą kobiete. Co zrobić, juz nie daje rady
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Psychologia Zazdrość w związku Sauna Siłownia

Methandienone a bezpieczeństwo jego stosowania

Witam. Niestety nie mam mozliwosci isc do lekarza zeby dowiedziec sie pewnej informacji poniewaz jestem za granica i nie ma tutaj polskich lekarzy. Pytanie dotyczy medycyny o nazwie "Methandienone". Chłopak w wieku 28 lat zażywa preparat Methandienone gdy chodzi na... Witam. Niestety nie mam mozliwosci isc do lekarza zeby dowiedziec sie pewnej informacji poniewaz jestem za granica i nie ma tutaj polskich lekarzy. Pytanie dotyczy medycyny o nazwie "Methandienone". Chłopak w wieku 28 lat zażywa preparat Methandienone gdy chodzi na siłownię, nie stosuje przy tym żadnej diety. Czy nic mu nie bedzie gdy to bierze? Zawsze bardzo nieufnie podchodziłam do tego typu suplementów, które są brane przy chodzeniu na siłownie, tym bardziej, jeśli nie stosuję się przy nim odpowiedniej diety. A jak to wygląda w przypadku Methandienone? Czy to jest preparat, którego skutki uboczne mogą być niebezpieczne dla zdrowia czy jednak można bez problemy go przyjmować i faktycznie jest on w stanie pomóc w ćwiczeniach i nie powoduje negatywnych skutków dla zdrowia? Będę wdzięczna za odpowiedź w mojej sprawie. Pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Paulina Zdanowicz
Mgr Paulina Zdanowicz
Dotyczy: Dietetyka Ząb Siłownia Dieta

Czy po usunięciu żylaków można chodzić na siłownię?

Czy po usunieciu żylaków można chodzić na siłownię. W sumie przeszłam trzy takie zabiegi na nogę i miałam zakrzepowe zapalenie żył. Proszę o odpowiedź bo nie wiem czy dobrze zrobię jeśli zapisze się na siłownię. Dziękuję i pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Grzegorz Luboiński
Dr n. med. Grzegorz Luboiński
Dotyczy: Zakrzepowe zapalenie żył Żylaki Chirurgia Flebologia Siłownia Noga

Jaki jest powód nagłego tycia i wypadania włosów?

Witam. Mam 21 lat i borykam się od roku z dużym problemem. Na początku lipca ubiegłego roku zobaczyłem ze przytyłem. Postanowiłem się szybko odchudzić. W ciągu miesiąca schudłem 13 kg. Praktycznie nic nie jadłem, chodziłem na siłownie a piłem napoje... Witam. Mam 21 lat i borykam się od roku z dużym problemem. Na początku lipca ubiegłego roku zobaczyłem ze przytyłem. Postanowiłem się szybko odchudzić. W ciągu miesiąca schudłem 13 kg. Praktycznie nic nie jadłem, chodziłem na siłownie a piłem napoje bezcukrowe. Niestety szybko zauważyłem ze strasznie wypadają mi włosy. Postanowiłem je szybko ściąć i zakończyć odchudzanie się. Jako pół Hiszpan miałem zawsze piękne włosy. Dziś gole je na krótko bo jest ich tak mało. Co zrobić żeby odrosły?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Neurologia Wypadanie włosów Odchudzanie Interna Dietetyka Napoje Włosy Siłownia

Co znaczą zmiany wytwórcze w stawach międzykręgowych?

Witam. Mam pracę siedzącą. 3 razy w tygodniu chodzę na siłownię i fitness. Od jakiegoś roku miewam nawracające bóle dol. cz. kręgosłupa,zgina mnie w pół i nie mogę się wyprostować.W pozycji leżącej bez problemów unoszę nogi. Pomaga mydocalm ale... Witam. Mam pracę siedzącą. 3 razy w tygodniu chodzę na siłownię i fitness. Od jakiegoś roku miewam nawracające bóle dol. cz. kręgosłupa,zgina mnie w pół i nie mogę się wyprostować.W pozycji leżącej bez problemów unoszę nogi. Pomaga mydocalm ale bóle wracają.W RTG napisano: Spłycona fizjol.lordoza odc.lędź. Zmiany zwyr.odcinka pod postacia przewężenia przest. międzykręg. L5/S1 oraz osteofitów na przednio bocznych kraw. trzonów. Zmiany wytwórcze w stawach międzykr. dol.cz. odc.Co to oznacza?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Lordoza USG stawów Ból nogi Siłownia Fitness Noga Kręgosłup

Jak leczyć ból stawu kolanowego spowodowany przeciążeniem na siłowni?

Jak leczyc bol stawu kolanowego spowodowany przeciarzeniem na silowni ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Bóle stawów Reumatologia Medycyna chorób zakaźnych Siłownia Staw kolanowy

Jakie badania diagnostyczne wykonać?

JAKIE BADANIA DIAGNOSTYCZNE? Czasami przydarza mi sie zatrzymanie serca na sekunde i ucisk w gardle. Zazwyczaj na silowni, ale tez w chwilach relaksu. 6 lat temu mialam usg serca i bylo ok Pol roku temu bylam w szpitalu, zaczal... JAKIE BADANIA DIAGNOSTYCZNE? Czasami przydarza mi sie zatrzymanie serca na sekunde i ucisk w gardle. Zazwyczaj na silowni, ale tez w chwilach relaksu. 6 lat temu mialam usg serca i bylo ok Pol roku temu bylam w szpitalu, zaczal mnie piec zoladek i mialam ciagle skurcze zoladka, jakby ktos go sciskal piescia przez 3 dni. Bralam ranitidin przez miesiac i bylook, chociaz czasem cofa mi sie tresc zoladkowa po posilku. Bola mnie tez nerki czasem, silne napadowe klucie. Mialam ataki paniki 6ms temu
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Krzysztof Łowigus
Mgr Krzysztof Łowigus
Lek. Katarzyna Mudel
Lek. Katarzyna Mudel
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Dotyczy: Echokardiografia USG Kardiologia Ataki paniki Badanie serca Badania diagnostyczne Interna Ucisk w gardle Siłownia Serce Żołądek Gardło Nerka

Czy mogę wziąć jakieś tabletki na odwodnienie organizmu?

Witam Biorę Olanzapine 10mg na schizofrenie, ćwiczę tez na siłowni i chce wyrzeźbić swoje cislo. Wiem, ze olsnzapine zatrzymuje wodę w organizmie. Czy mogę wziąć jakieś tabletki na odwidnienie organizmu? Pozdrawiam Dominik
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Schizofrenia Dietetyka Farmakologia Suplementy diety Stosowanie leków Siłownia

Czy zastrzyk z osocza będzie dobrym rozwiązaniem?

Witam na rezonansie magnetycznym napisane bylo,ze mam wyrostek barkowy typu 2 czuje dyskomfort przy cwiczeniu na silowni i w roznych pozycjach lekarz zalecił zastrzyk z osocza bogatoplytkowego ii 7-10 dni temblak czy bedzie to dobrym rozwiazaniem przy tym schorzeniu bo... Witam na rezonansie magnetycznym napisane bylo,ze mam wyrostek barkowy typu 2 czuje dyskomfort przy cwiczeniu na silowni i w roznych pozycjach lekarz zalecił zastrzyk z osocza bogatoplytkowego ii 7-10 dni temblak czy bedzie to dobrym rozwiazaniem przy tym schorzeniu bo jednak taki zastrzyk duzo kosztuje aa nie jestem pewien czy pomoze prosze o odpowiedz pozdrawiam ;)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Neurologia Radiologia Siłownia

Skąd ten problem ze zrzuceniem wagi?

Witam Mam problem ze zrzuceniem wagi, 1,5 roku temu zdiagnozowano u mnie hiperinsulinemie (ins po 1h 77,6) i hipoglikemie, włączono metformine X1 500g gdyż czułam się fatalnie miałam omdlenia, zawsze ważyłam 54-55kg wzrost 168cm, gdy w lutym tego roku... Witam Mam problem ze zrzuceniem wagi, 1,5 roku temu zdiagnozowano u mnie hiperinsulinemie (ins po 1h 77,6) i hipoglikemie, włączono metformine X1 500g gdyż czułam się fatalnie miałam omdlenia, zawsze ważyłam 54-55kg wzrost 168cm, gdy w lutym tego roku odstawiłam metformine w ciągu miesiąca przybrałam 4kg. Od diagnozy jestem na diecie z niskim indeksem od kwietnia liczę kcal i makro 2000kcsl(30%bialko,30%tluszcz,40% węgle) plus siłownia 2-3 razy w tyg, waga nie spadła nawet o pół kilo, pomocy!
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Niedocukrzenie krwi Masaż odchudzający Dietetyka Omdlenia Wahania wagi Zdrowe odżywianie Siłownia Kilokalorie Dieta

Co oznacza ból górnej części kręgosłupa?

Witam, mam 26 lat ćwiczę na siłowni od kilku lat. Od dobrego miesiąca mam problem z kręgosłupem w jego górnej części.. Zaczęło się od wstania z łóżka rano i ciągnie się do dziś. Czuję go w zależności od ruchów i... Witam, mam 26 lat ćwiczę na siłowni od kilku lat. Od dobrego miesiąca mam problem z kręgosłupem w jego górnej części.. Zaczęło się od wstania z łóżka rano i ciągnie się do dziś. Czuję go w zależności od ruchów i postawy jaką przybieram.. Dodam, że to nie jest od siłowni, ponieważ mam doświadczenie i nie przeciążam kręgosłupa podczas ćwiczeń ani nie zwiększam ciągle ciężarów.. Dodatkowo bolą mnie barki, łokcie, coraz więcej boli mnie prawa stopa (skręcona dawno temu) boję się, że jest mi coś powa
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Ból stóp Siłownia Kręgosłup

Jak powrócić do starej wagi?

Witam,mam 18lata 172cm i ważę 83kg.Mam duży problem do powrotu wagi czyli 65kg(przytyłam przez tabletki).Stosowałam różne diety.Niestety nie schudłam ani grama wręcz przytyłam.uwielbiam warzywa i owoce nie jem smażonego, jem mało mięsa i pieczywa.przez 3 miesiące chodziłam na siłownie 4/3... Witam,mam 18lata 172cm i ważę 83kg.Mam duży problem do powrotu wagi czyli 65kg(przytyłam przez tabletki).Stosowałam różne diety.Niestety nie schudłam ani grama wręcz przytyłam.uwielbiam warzywa i owoce nie jem smażonego, jem mało mięsa i pieczywa.przez 3 miesiące chodziłam na siłownie 4/3 dni w tygodniu spędzałam tam 3 godz.efekt był taki że schudłam ok 6 kg ,od jakiegoś miesiąca nie ćwiczę jem mało i tyje.robiłam badania hormonalne są dobre a na usg wyszło że tarczyca jest powiększona.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Paulina Zdanowicz
Mgr Paulina Zdanowicz
Dotyczy: USG USG tarczycy Zaburzenia hormonalne Badania hormonalne Dietetyka Zasady zdrowego odchudzania Owoce Warzywa Mięso Siłownia Dieta Tarczyca

Co znaczy to swędzenie w nosie i problemy z zatokami?

Witam. Mam problemy z zatokami. To znaczy, jestem alergikiem i tak średnio w maju/czerwcu zaczynają się problemy. Tyle że w marcu/kwietniu brałem suplementy na siłownię i zauważyłem że mam popękane naczynka krwionośne w nosie. Nie mam mocnych krwawień, ale... Witam. Mam problemy z zatokami. To znaczy, jestem alergikiem i tak średnio w maju/czerwcu zaczynają się problemy. Tyle że w marcu/kwietniu brałem suplementy na siłownię i zauważyłem że mam popękane naczynka krwionośne w nosie. Nie mam mocnych krwawień, ale katar jest zakrwawiony cały czas. A teraz gdy wszystko pyli chodzę wiecznie z katarem. Gdy jest moment gdzie mam drożny nos czuję kłucie/swędzenie i od razu kicham. Ostatni tydzień katar jest pomarańczowy. Czy ktoś może mi pomóc? CoMogęZrobić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia RTG zatok szczękowych Katar Medycyna rodzinna Swędzenie skóry Siłownia Nos

Czy z hemoroidami można korzystać z sauny?

Czy można korzystać z sauny jak się ma problemy z hemoroidami,czy można jeżdzic na rowerze czy chodzić na siłownię
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: Żylaki odbytu Proktologia Kosmetologia Sauna Siłownia

Jaki jest powód bólu kostki u osoby ćwiczącej?

Witam Od pol roku chodze na silownie jednak uzywam tylko steper lub bierznie na ktorej ze wzgledu na kregoslup tylko chodze lekko pod gorke. Od 3 tygodni bez zadnego wypadku, przypadku zaczela bolec mnie kostka z zewnetrzej strony.Dokladnie po nizej... Witam Od pol roku chodze na silownie jednak uzywam tylko steper lub bierznie na ktorej ze wzgledu na kregoslup tylko chodze lekko pod gorke. Od 3 tygodni bez zadnego wypadku, przypadku zaczela bolec mnie kostka z zewnetrzej strony.Dokladnie po nizej kostki rozciaga sie lekko w strone palcow.Kostka jest codziennie spuchnieta i ogromnie boli.Ciezko mi jest stac na niej.Nie ma poprawy od 3 tygodni.Lekarz ogolny przepisal mi tylko leki przeciwbolowe.Czy to normalne ze nie ma poprawy po 3 tygodniach?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maciej Goch
Dr n. med. Maciej Goch
Dotyczy: Ortopedia Interna Farmakologia Leki przeciwbólowe Ból kostki Siłownia Kręgosłup

Czy można uprawiać sport podczas leczenia helicobacter?

czy przy leczeniu gerd helikobackter przy stosowaniu duomox, levoxy, dexilantu można uprawiać lekki sport: jazda na rowerze, rozciąganie, bieganie, pływanie, czy lekkie ćwiczenia siłowe na siłowni; które z nich były by dozwolone jeśli są takie ? proszę o informację, dziękuję i pozdrawiam, EMil
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Dotyczy: Ortopedia Zakażenie Helicobacter pylori Dietetyka Fizjoterapia Pływanie Jazda na rowerze Bieganie Siłownia Sport Ćwiczenia rozciągające

Ćwiczenia na jakich maszynach mogę wykonywać, żeby nie pogorszyć swojego stanu?

Dzień dobry, chciałabym zapisać się silownię i zrzucić trochę kilogramów, posiadam jednak ogniska chondromalacjii III stopnia w chrząstce bocznej powierzchni rzepki i na przedniej powierzchni kłykcia bocznego kości udowej. Ćwiczenia na jakich maszynach mogę wykonywać, żeby nie pogorszyć swojego stanu? Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Dotyczy: Ortopedia Dietetyka Fizjoterapia Ćwiczenia fizyczne Siłownia

Czy ze szwami na przedramieniu można trenować?

Dzien Dobry mam ponad 20 szwow na przedramieniu prawej reki 2 tyg temu zaszylki mi mialem powierzchowna cieta rana i mam pytanie czy moge isc na silownie i trenowac z ta reka
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Damian Starzyk
Mgr Damian Starzyk
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Dotyczy: Chirurgia Zdjęcie szwów po zabiegach operacyjnych Fizjoterapia Siłownia

Popularne tematy

Dieta oczyszczająca • Ćwiczenia na brzuch • Dieta w chorobie refluksowej • Waga a zdrowie • Dieta zasadowa • Warzywa • Suplementy diety • Dieta na odporność • Dieta na menopauzę • Drób • Składniki mineralne • Skaza białkowa • Efekt jojo • Dieta trzustkowa • Ćwiczenia na uda i pośladki • Dieta w zespole jelita drażliwego • Dieta alkaliczna • Diety dla alergików • Mięso • Utrata wagi • Dieta w nadciśnieniu • Dieta na zimę • Makarony • Błonnik • Bulimia • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta wątrobowa • Ćwiczenia odchudzające • Dieta w chorobach zapalnych jelit
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy