Słodycze: Pytania do specjalistów
Zjedzenie sporej ilości słodyczy dzień przed krzywą cukrową
Witam.
Jestem w 25 tyg. ciąży ,ostatnio robiłam krzywą cukrową gdzie na czczo wyszedł wynik 85mg , po spożyciu 75g glukozy i 60min wynik wynosi 207mg a po 120min 163mg .
Dzień wcześniej wieczorem zjadłam dosyć sporo słodyczy -czekoladę ,dużo...
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Marek Derkacz
Napad głodu w weekend i wzdęty brzuch
Witam, zdecydowałam ze jednak napisze...mam nadzieję ze ktoś z Państwa w jakiś sposób mi pomoże. Ważyłam 90kg po diecie i leczeniu hormonalnym oraz metforminą schudłam do 56 kg, teraz wyjechałam na wakacje i przestało mi zależeć miałam napad głodu w...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Adrian Kowalewski
Wydęty brzuch po zmianie trybu życia
Witam. 3 tygodnie temu zmieniłam swój tryb życia. Unikam fast foodów, czekolada tylko gorzka, brak sosów więcej gotuje na parze lub pieke zamiast smażyć brązowy cukier zamiast białego itp. Nie obżerałam się nigdy a mimo to mój brzuch płaski być...
Tycie po lekach hormonalnych
Witam. Mam 22 lata, 160 cm i 72 kg wagi ( moja wcześniejsza waga 59 kg). Przytyłam po zażywaniu leków hormonalnych. Nie jem słodyczy, pije wodę mineralną, nie jem smażonego. Próbowałam różnych diet i ćwiczeń lecz waga stoi w miejscu. Co mogę jeszcze zrobić ?
odpowiada 3 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Co powinna jeść kobieta karmiąca piersią, by dziecko było zdrowe?
Co powinna jeść kobieta karmiąca piersią, aby dziecko było dobrze odżywione i nie bolało go brzuszko? Czego nie wolno jeść bezkompromisowo a co w malych ilościach można? Czy czekolada, cytrusy, banany czy ser są zakazane? Czy wszytko musi być gotowane?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Adrian Kowalewski
Ile kcal jeść, by zacząć chudnąć?
Mam 21lat, 170 cm wzrostu i 68kg. Ze względu na chore kolano nie mogę jeszcze wykonywać żadnej akt. fizycznej. Niedawno przeszłam na diete 1200kcal. Jem dużo warzyw, nie jem pieczywa (poza chrupkim) i omijam słodycze. Nie chodzę głodna, powiedziałabym, że...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr inĹź. Aleksandra ĹťyĹowska
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Odchudzanie po ciąży i przy nadwadze
Witam. Mam ogromy problem, borykam się z nadwagą. Masę razy podchodziłam już do tego aby schudnąć, na marne. Po dwóch, trzech dniach i tak skończyło się to opychaniem chipsami i czekoladą. Nie mogę się oprzeć... Pół roku temu urodziłam dziecko,...
Czy utyję, jedząc jak przed dietą?
Witam! od zawsze jem 2 góra 3 razy dziennie. Rano piłam kawe z cukrem i mlekiem potem kolo 13-15 jadłam duży obiad i kolacja np. jakaś sałatka i z 5 kromek chleba, czasami zdarzały się słodycze ale rzadko. Postanowiłam schudnąć...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Waga 9-letniej córki
Witam, moja córka ma 9 lat i waży 43 kg przy wzroście 140 cm. Je regularnie 4-5 posiłków dziennie przy czym ostatni posiłek do godz 18. Posiłki wzbogacamy o warzywa i owoce, nie jadamy tłustych pokarmów ponieważ nie lubimy. Córka...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Nadmierny apetyt u 3-latki
Witam,
Jestem mamą 3 latki, która cały czas mówi że jest głodna. Potrafi po sytym obiedzie po 5 min wołać jeść. Staram się aby jadła zdrowe, regularne posiłki, odmawiamy jej jakiś przekąsek, słodyczy miedzy posiłkami, ale to kończy się histerią....
Ogromna chęć na zjedzenie czegoś słodkiego po obfitym posiłku
Od około roku zaraz po zjedzeniu obfitego obiadu mam ogromną chęć zjedzenia czegoś bardzo słodkiego. zaczynają mi sinieć usta, robią mi się worki pod oczami i jestem bardzo nerwowa i odczuwam duży głód, po zjedzeniu całej czekolady mija,
przed rokiem...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Brydacka
Chęć schudnięcia 10 kg i problem z rezygnacją ze słodyczy
witam. Waże ok 63 kg mam 158 cm wzrostu. Mam trudność z rezygnacji ze słodyczy. Chciałabym schudnąć jakieś 10kg. Prosze o pomoc
Dlaczego zamiast chudnąć, tyje?
Mam problem ponieważ przez kilka lat jadłam dużo fast-foodow i slodyczy o roznych porach czesto nocnych duzo przytylam.Teraz zaczelam odzywiac sie tak sniadanie: 3 wafle ryzowe z jajkiem i warzywai, 2 sniadanie: jogurt naturalny i brzoskwinia, obiad i kolacja: piers...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Adrian Kowalewski
Jak przytyć nie rezygnując ze słodyczy?
Witam ;)
Jestem kobietą, mam 19 lat. Ważę 43 kg przy wzroście 164 cm. Kocham słodycze ale staram się je ograniczać. Jednakże chciałabym przytyć ale równomiernie. Boje sie że wszystko odłoży mi się w brzuchu a tego nie chce. Wiem...
Jak opanować ochotę na podjadanie słodyczy?
Witam,
Otóż dbam o linie i staram się nie podjadac słodyczy, Ale nieraz dopadaja mnie bóle głowy wydaje mi się ze to z powodu braku cukru więc wtedy siegam po coś słodkiego i chciałam się poradzić co robic aby nie podjadac slodyczy
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Zgaga po grypie żołądkowej
Witam, dwa tygodnie temu miałam "grypę żołądkową", z gorączką, biegunką, wymiotami. Niestety, nadal męczy mnie zgaga, prawie codziennie. Czasami trwa kilkanaście minut, czasami kilka godzin. Pojawia się głównie po zjedzeniu słodyczy. Czy może ona mieć związek z przebytą chorobą, czy przyczyna leży raczej gdzieś indziej? Pozdrawiam :)
odpowiada 1 ekspert:
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Jak postępować z trzylatką, która cały czas mówi, że jest głodna?
Jak postępować z 3 latką, która cały czas mówi że jest głodna. Potrafi po sytym obiedzie wołać jeść. Staram się aby jadła zdrowe, regularne posiłki, odmawiam przekąsek, słodyczy miedzy posiłkami.. Córka chodzi do przedszkola, panie nie dają jej dokładek, ale...
Jadłospis u 18-latki
Jestem w klasie maturalnej mam 18lat,170cm i 67kg. Jem 4-5 razy dziennie rano śniadanie (owsianka/omlet/serek wiejski +owoce\warzywa), 2 śniadanie kanapka z pełnoziarnistego pieczywa z warzywami/szynką/serem, obiady jadam raczej zdrowe zawsze zawierają porcję warzyw. Nie piję napojów gazowanych, ale mam słabość...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
