Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Słodycze: Pytania do specjalistów

Jak przebiega proces tycia?

Witam serdecznie ! Chciałabym się doweidzieć dokładnie jak przebiega prces tycia. Nie do końca rozumiem informacje zawarte w internecie. O co chodzi z tą nadpodażą kalorii ? Niektórzy piszą, że nadwyżka 7000 kalorii, a inni, że już 5500 kalorii może... Witam serdecznie ! Chciałabym się doweidzieć dokładnie jak przebiega prces tycia. Nie do końca rozumiem informacje zawarte w internecie. O co chodzi z tą nadpodażą kalorii ? Niektórzy piszą, że nadwyżka 7000 kalorii, a inni, że już 5500 kalorii może doprowadzić do dodatkowego kilograma. Te informacje nie do końca są dla mnie jasne .. Czyli jak zjem np. 2 kebaby w ciągu tygodnia po za moimi dziennymi posiłkami lub dodatkowo tabliczkę czekolady to już tyję ? Jak dokładnie przebiega ten proces ?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Dietetyka Przybieranie na wadze Fast food Słodycze

Ćwiczenia fizyczne a rygorystyczna dieta

Mam pytanie czy schudne jesli bede wykonywała taki zestaw cwiczen?:) do tego zero słodyczy tan od czasu do czasu ale żadnej takiej rygorystycznej diety :) a więc : wtorek:- side up 50x, heel touch 50x, plank 1min, unoszenie bioder 50x,... Mam pytanie czy schudne jesli bede wykonywała taki zestaw cwiczen?:) do tego zero słodyczy tan od czasu do czasu ale żadnej takiej rygorystycznej diety :) a więc : wtorek:- side up 50x, heel touch 50x, plank 1min, unoszenie bioder 50x, brzuszki 50x, podnoszenie ciężarów 50x, gym break-warm up workout by Szymon gas,10 min leg and butt by Szymon gas. W piątek sobotę i niedziele to samo tylko jeszcze w któryś dzien skalpel i rowerek stacjonarny :)
odpowiada 1 ekspert:
Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Dotyczy: Dieta dla kobiet Odchudzanie Dietetyka Słodycze Dieta

Tabletki Asamax w kale

Witam serdecznie, choruję na CU, choroba została zdiagnozowane 15 lipca tego roku, Przyjmuję Asamax 3x2, czasami zwiększona dawka 3x3 ( zależnie od samopoczucia) Niestety ostatnimi czasy widzę w moim kale tabletki, czy to oznacza, że one nie działają ? Nie... Witam serdecznie, choruję na CU, choroba została zdiagnozowane 15 lipca tego roku, Przyjmuję Asamax 3x2, czasami zwiększona dawka 3x3 ( zależnie od samopoczucia) Niestety ostatnimi czasy widzę w moim kale tabletki, czy to oznacza, że one nie działają ? Nie czuję różnicy odkąd zacząłem widzieć tabletki w kale. Co powinienem zrobić ? Czy może mieć na to wpływ dieta ? Mówiąc szczerze ostatnio sobie "pofolgowałem" pisząc kolokwialnie, mam na myśli słodycze oraz używki typu cola. proszę o odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Interna Stosowanie leków Leki Słodycze Dieta

Niechęć do jedzenia u 4-latka a częste przeziębienia

Co mam zrobić w przypadku, gdy mój syn 4,5 letni mało je, nie chce jeść obiadów. Ma dużo energii. Mój syn już nie je słodyczy jak kiedyś, ale ma próchnicę zębów i ubytki w zębach. Nawet nie je owoców,... Co mam zrobić w przypadku, gdy mój syn 4,5 letni mało je, nie chce jeść obiadów. Ma dużo energii. Mój syn już nie je słodyczy jak kiedyś, ale ma próchnicę zębów i ubytki w zębach. Nawet nie je owoców, a kiedyś jadł. Lubi tylko ciastka. To chora sytuacja. Byłam z nim u lekarza, pediatra przepisała BioAron C na apetyt, ale to nie pomogło. Mój syn jest bardzo szczupły i boję się, by nie zachorowal na poważniejsza chorobę. Wydaje mi się, że przez jego brak jedzenia, choruje czesto na przeziebienia.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Aleksandra Bąk
Lek. dent. Aleksandra Bąk
Dotyczy: Próchnica Przeziębienie Pediatria Brak apetytu Dziecko Leki Owoce Słodycze

Wzdęcia po przebytej biegunce

dwa tygodnmie temu mialam ciezkia biegunke, przeszlo po stoperanie ale od tamtej pory mam wzdecia 24 godziny na dobe, nie jestem w stanie ich kotrolowac, czuje jak mi wszystko plywa w srodku w brzuchu, czasami jest to bardzo bolesne jak... dwa tygodnmie temu mialam ciezkia biegunke, przeszlo po stoperanie ale od tamtej pory mam wzdecia 24 godziny na dobe, nie jestem w stanie ich kotrolowac, czuje jak mi wszystko plywa w srodku w brzuchu, czasami jest to bardzo bolesne jak skurzcze albo uklucia i kiedy sie wyprozniam to bardzo rzadko i raczej to jest woda pomieszana ze sluzem. dodam ze mam diete bardzo dobra, nie pijam mocnego alkoholu , jestem palaczem i nigdy wczesniej problemu podobnego nie mialam. Moja dieta jest bardzo dobra, pelna warzyw owocow, ryb , nie slodze i bardzo rzadko jadam slodycze. dziekuje za odpowiedz, Joanna
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Klaudia Wita
Mgr Klaudia Wita
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dotyczy: Gastroskopia Biegunka Wzdęcia brzucha Gastroenterologia Dietetyka Leki Owoce Warzywa Ryby i owoce morza Słodycze Pływanie Dieta

Częste bóle żołądka i przymus zjedzenia czegoś słodkiego

Dobry wieczór,czy jeśli nie mam siły do pracy to sięgam po czekoladę,lub w pochmurny ranek muszę zjeść coś słodkiego aby wyjść z łóżka,to świadczy o czymś powaznym ?Mam częste bóle w lewej stronie żołądka.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
Dotyczy: Badania w samokontroli cukrzycy Gastroskopia Diabetologia Dietetyka Słodycze Żołądek

Jak schudnąć przy alergii i nadwrażliwości jelit?

Witam, probuje schudnac , jednak od jakiegos czasu ani cwiczenia ani wprowadzenie diety nie przynosza upragnionego skutku. Od ponad miesiaca ograniczylam spozywanie slodyczy , jem wiecej warzyw i owocow. Ostatni posilek ok 3 godziny przed snem.Jem mniej , ale... Witam, probuje schudnac , jednak od jakiegos czasu ani cwiczenia ani wprowadzenie diety nie przynosza upragnionego skutku. Od ponad miesiaca ograniczylam spozywanie slodyczy , jem wiecej warzyw i owocow. Ostatni posilek ok 3 godziny przed snem.Jem mniej , ale regularnie. Mam tez alergie i problemy z nadwrazliwymi jelitami. Co powinnam zrobic w tym przypadku ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Alergologia Alergia Zespół jelita drażliwego Zaburzenia odżywiania Odchudzanie Gastroenterologia Dietetyka Owoce Warzywa Słodycze Dieta

Jak schudnąć w wieku 38 lat?

Mam 38 lat przy wzroście 160cm waga 80kg co zrobic by schudnąć dodam ze wogule niejem slodyczy
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dieta dla kobiet Odchudzanie Dietetyka Słodycze

Alergia pokarmowa u 6-miesięcznego dziecka karmionego piersią

syn ma 6,5mes.Al.pokarmowa. latopic, fenistil, mega dieta eliminacyjna są z nami od 5.5mies. po 1,5 mies bylo super, jadłam już wszystko.Niestety zjadłam truskawkę.alergia okazała się silniejsza niż za 1szym razem.Znowu dieta.Okazało się, że po wszystkim wysypuje-cukierku, śliwce, papryce.Wyjechaliśmy nad morze.Jadłam... syn ma 6,5mes.Al.pokarmowa. latopic, fenistil, mega dieta eliminacyjna są z nami od 5.5mies. po 1,5 mies bylo super, jadłam już wszystko.Niestety zjadłam truskawkę.alergia okazała się silniejsza niż za 1szym razem.Znowu dieta.Okazało się, że po wszystkim wysypuje-cukierku, śliwce, papryce.Wyjechaliśmy nad morze.Jadłam wszystko. nic się nie działo. Wróciliśmy i jest gorzej niż wcześniej-mąż kroil cebulę-nie umył noża,po12h posmarowalam nim chleb..po 2h-świąt i kroski.Czuję się bezradna i błądząca
odpowiada 1 ekspert:
Milena Lubowicz
Milena Lubowicz
Dotyczy: Alergologia Alergia Alergia pokarmowa Pediatria Dieta eliminacyjna Dziecko Leki Owoce Słodycze Dieta

Odczuwanie głodu po posiłkach przy cukrzycy typu 2

Choruję na cukrzycę t.2. Co jest przyczyną odczuwania głodu po posiłkach i ogromną ochotą na słodycze? Czy przyczyną może być niewłaściwe leczenie?.Przyjmuję, zapisane przez diabetologa 1/2 tabletki leku symglic. Dziękuję serdecznie za udzielenie odpowiedzi.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Krzysztof Marzec
Lek. Krzysztof Marzec
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Cukrzyca Cukrzyca typu 2 Diabetologia Słodycze

Podejrzenie trądziku niemowlęcego

syn ma miesiac ijeden tydzien po wyjsciu ze szpitala maly dostal wysypki najpierw polozna srodowiskowa powiedziala ze to potówki pozniej nie znikaly mowila ze tradzik niemowlecy kazala kapac malucha w rumianku nic nie pomagalo poszlam do lekarza nie powiedzial diagnozy... syn ma miesiac ijeden tydzien po wyjsciu ze szpitala maly dostal wysypki najpierw polozna srodowiskowa powiedziala ze to potówki pozniej nie znikaly mowila ze tradzik niemowlecy kazala kapac malucha w rumianku nic nie pomagalo poszlam do lekarza nie powiedzial diagnozy tylko zabronil jesc czekolady orzechów mleka rosołu sosów podawac malemu fenistil kapac i smarowac emolium wysypka znikla ale nie do konca zostala mu kaszkowa wysypka na policzkach. juz tydzien podaje mu ten fenistil.prosze o pom
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Badania kontrolne dzieci Trądzik niemowlęcy Trądzik Pediatria Wysypka Dziecko Leki Mleko Słodycze

Niski poziom hemoglobiny i żelaza w organizmie

Czy niski poziom hemoglobiny i żelaza w organizmie może powodować spadek wagi ciała i większą chęć na słodycze?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Badanie krwi Hematologia Dietetyka Badanie poziomu żelaza Żelazo Słodycze

Bóle brzucha po mleku i jajkach a negatywny wynik badania na nietolerancję laktozy

Mam badanie krwi. Sprawdzano, czy mam nietolerancję laktozy oraz mleka. Okazało się, że nie mam. To bardzo dziwne, ponieważ od zawsze mam biegunkę po mleku, a kiedyś bolał mnie brzuch po Nutelli, czy rogalikach 7days. Do dziś okrutnie po... Mam badanie krwi. Sprawdzano, czy mam nietolerancję laktozy oraz mleka. Okazało się, że nie mam. To bardzo dziwne, ponieważ od zawsze mam biegunkę po mleku, a kiedyś bolał mnie brzuch po Nutelli, czy rogalikach 7days. Do dziś okrutnie po jajkach, gdy zjem na pusty żołądek. Szczególnie, gdy jem mleko na słodko (słodkie płatki, czy cukier z czekolady). Mam też Hashimoto - myślałem, że w związku z tym może cierpię na nietolerancję białka mleka i jaj. Co więc to może być? o_O
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Badanie krwi Biegunka Choroba Hashimoto Ból brzucha Nietolerancja pokarmowa Interna Gastroenterologia Dietetyka Mleko Słodycze Żołądek

Gdzie znaleźć chęć do życia?

Witam. Mam 21 lat, 182cm wzrostu i ważę 73kg. Chciałabym zapytać co można zrobić aby mieć w sobie więcej aktywności, chęci? Moje odżywianie nie jest za ciekawe, rzadko jadam śniadania, może 2 razy w tygodniu, później obiad i kolacja. Pijam... Witam. Mam 21 lat, 182cm wzrostu i ważę 73kg. Chciałabym zapytać co można zrobić aby mieć w sobie więcej aktywności, chęci? Moje odżywianie nie jest za ciekawe, rzadko jadam śniadania, może 2 razy w tygodniu, później obiad i kolacja. Pijam wodę, około 1,5l dziennie, słodycze 2-3 razy w tygodniu. Palę papierosy. Mam również niedomykalność zastawki mitrialnej, dlatego mój puls jest w granicach 70/80. Ogólnie czuję się dobrze, natomiast ostatnio spadła moja aktywność do wszystkiego. Co zrobić? Zuza
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Barbara Wójcik
Mgr Barbara Wójcik
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Daniel Filipek
Mgr Daniel Filipek
Dotyczy: Depresja Konsultacje psychologiczne Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Żywienie Słodycze

Zmiana leku Rexetin na Fluoxetyne

Witam. Mam nerwice lękowa. Przez rok brałam Rexetin 20 mg 1 tbl dziennie. Przytyłam 12 kg, wilczy apetyt zwłaszcza na słodycze to skutki uboczne brania tego leku. Ale samopoczucie lepsze.Ostatnio lekarz pierwszego kontaktu przepisał mi Fluoxetyne 20 mg 1 tbl... Witam. Mam nerwice lękowa. Przez rok brałam Rexetin 20 mg 1 tbl dziennie. Przytyłam 12 kg, wilczy apetyt zwłaszcza na słodycze to skutki uboczne brania tego leku. Ale samopoczucie lepsze.Ostatnio lekarz pierwszego kontaktu przepisał mi Fluoxetyne 20 mg 1 tbl rano. Ile powinna trwać przerwa dniowa pomiędzy odstawieniem jednego leku a rozpoczęciem brania drugiego? Czy mogę po dwóch dniach przerwy zacząć brać Fluoxetyne?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Dotyczy: Nerwica Psychiatria Skutki uboczne leków Stosowanie leków Słodycze

Jak się odżywiać i jakie ćwiczenia, aby schudnąć?

Witam, mam 18 lat 188 zwrostu i 126kg. Codziennie spędzam ok 10 godzin w pozycji siedzącej (szkoła) w weekendy jest to ok 4-6 godzin. Z kondycją nie mam większego problemu, codziennie wieczorem biegam. Niestety moja dieta od 2 lat składa... Witam, mam 18 lat 188 zwrostu i 126kg. Codziennie spędzam ok 10 godzin w pozycji siedzącej (szkoła) w weekendy jest to ok 4-6 godzin. Z kondycją nie mam większego problemu, codziennie wieczorem biegam. Niestety moja dieta od 2 lat składa się z absolutnie wszystkiego, zarówno warzyw (szczególnie zielonych) jak i słodyczy mięsa itp. Nie mam pojęcia jak zacząć się odżywiać co jeść i kiedy aby z powrotem wrócić do normalnej wagi. A także jakie ćwiczenia dodatkowo wykonywać.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Żywienie Porady dietetyczne dla odchudzających się Warzywa Mięso Słodycze Bieganie Ćwiczenia odchudzające Dieta

Jak pozbyć się tłuszczu z brzucha u mężczyzny?

Witam mam troche duzy brzuch co zrobic by sie go pozbyc szybko? Mam 26 lat jestem mezczyzna.Lubie slone przekaski,slodycze. czekam na odpowiedz. pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Norbert Gotz
Norbert Gotz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dieta dla mężczyzn Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Słodycze

Krostki na dole policzków i na bródce u dziecka

Wnuczek ma 6 tyg. Po skończeniu m-ca pojawiły się drobne krostki na dole policzków i na bródce tak, jakby "pod smoczkiem", jakby "od śliny", bo pojawiają się tam, gdzie wnuczek się zaślini. Jest ich coraz więcej, były blade,teraz bardziej... Wnuczek ma 6 tyg. Po skończeniu m-ca pojawiły się drobne krostki na dole policzków i na bródce tak, jakby "pod smoczkiem", jakby "od śliny", bo pojawiają się tam, gdzie wnuczek się zaślini. Jest ich coraz więcej, były blade,teraz bardziej zaczerwienione. Synowa karmi piersią, przestrzega diety:nie jada mleka i przetw. mlecznych, smażonych potraw, surowych owoców i warzyw, słodyczy.Po wypiciu przez nią szkl mleka wnuczek cierpiał 2dni. Nie wiem, czy to trądzik niemowlęcy, czy potówki.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz
Dotyczy: Dermatologia Trądzik niemowlęcy Trądzik Wysypka u niemowląt Pediatria Dietetyka Owoce Warzywa Mleko Słodycze Akcesoria do karmienia Dieta

Czego się wystrzegać na diecie redukcyjnej?

Dzień dobry nazywam się Andrzej i mam problem z nadwaga a może już otyłością. waże 94 kg. przy 178cm wzrostu. czego powinienem sie wystrzegać badzć co zacząc jeść aby utracić 6-10 kg. jem mało ale czasem nie jest to 5... Dzień dobry nazywam się Andrzej i mam problem z nadwaga a może już otyłością. waże 94 kg. przy 178cm wzrostu. czego powinienem sie wystrzegać badzć co zacząc jeść aby utracić 6-10 kg. jem mało ale czasem nie jest to 5 posiłków a tylko 3 nie jest to o regularnych porach bo czasem pracuje od 7 -20. wiec ten czas jest zmienny choć po pracy staram sie już nie jeśc . Od 2 tyg. nie jem slodyczy chipsów. frytek iinnych fast-food..Proszę o radę .
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Milena Rogowska
Mgr inż. Milena Rogowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Otyłość Dieta dla mężczyzn Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Fast food Słodycze

Tycie pomimo stosowania zdrowej diety

mam pyanie bo niejem słodyczy nie piję napoii gazowanych jem 3 razy dziennie i tyje.czy może ma na to wpływ jakiś hormon.ostatnio zauważyłam zarost na twarzy na brzuchu na udach?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Nadmierne owłosienie Dietetyka Przybieranie na wadze Słodycze
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy