Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 9 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Zaburzenia snu: Pytania do specjalistów

Sposoby leczenia przy paraliżach sennych

Witam, Od ponad 2 lat mam częste paraliże senne(z początku zdarzały się rzadko teraz przynajmniej raz w miesiącu czasami dwa w tygodniu), nie mogę się przebudzić,wiem że śpię widzę wszystko tzn pokój itp ale nie mogę się poruszyć, czasem zdarza... Witam, Od ponad 2 lat mam częste paraliże senne(z początku zdarzały się rzadko teraz przynajmniej raz w miesiącu czasami dwa w tygodniu), nie mogę się przebudzić,wiem że śpię widzę wszystko tzn pokój itp ale nie mogę się poruszyć, czasem zdarza się przy tym ucisk, ostatnio straszny ból głowy, za każdym razem budzę się z przerażeniem i z ulgą że w końcu udało mi się obudzić.Czasem już po prostu boję się zasypiać bo obawiam się że paraliż senny znów wystąpi. Czy są jakieś sposoby leczenia?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Pacuła-Kargol
Mgr Joanna Pacuła-Kargol
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Badanie snu Neurologia Ból głowy Zaburzenia snu Senność

Zaburzenie łaknienia i snu, poczucie suchości

Proszę pomóc mi zdiagnozować moją dolegliwość. Mam następujące objawy: zaburzenie łaknienia i snu; poczucie suchości (skóra, usta, oczy); wahania nastroju, zmiany ze stanu zmęczenia na pełne energii; gorąco/zimno; kilka swędzących małych Chrostek na ciele; mała odporność, szybko... Proszę pomóc mi zdiagnozować moją dolegliwość. Mam następujące objawy: zaburzenie łaknienia i snu; poczucie suchości (skóra, usta, oczy); wahania nastroju, zmiany ze stanu zmęczenia na pełne energii; gorąco/zimno; kilka swędzących małych Chrostek na ciele; mała odporność, szybko robię sobie krzywdę (odciski, siniaki, guzy, rany); łamliwość włosów i paznokci; zmiany związane z metabolizmem; utrata wagi; poczucie ciężkości.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dotyczy: Dermatologia Siniaki Zaburzenia snu Zaburzenia nastroju Interna Swędzenie skóry Utrata wagi Odciski i odgnioty Włosy

Jakie suplementy diety spożywać dla lepszego snu?

Witam! Mam problem z miękkim snem, jakie minerały lub witaminyam spożywać i gdzie są na lepszy sen? Bardzo dziękuje za pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Dotyczy: Neurologia Zaburzenia snu Farmakologia Suplementy diety Stosowanie leków

Stosowanie Pramolanu a dziurawiec

Czy mozna stosowac herbatki z dziurawca przy przyjmowaniu pramolanu ? Doznałem depresji przy zespole jelita drażliwego na którego sie już lecze (lek Debutir) i stan jelit sie polepsza. Pozostał natomiast niepokój, brak apetytu,problemy ze snem...ogółem depresja. Czy ziele dziurawca... Czy mozna stosowac herbatki z dziurawca przy przyjmowaniu pramolanu ? Doznałem depresji przy zespole jelita drażliwego na którego sie już lecze (lek Debutir) i stan jelit sie polepsza. Pozostał natomiast niepokój, brak apetytu,problemy ze snem...ogółem depresja. Czy ziele dziurawca w postaci herbatki w ogóle maja jakaś skuteczność ?To że mam depresje dotarło do mnie dopiero po 3 miesiacach przy problemie jelit. Poprostu w to nie wierzylem ale juz jestem pewny ze mnie dopadla. Prosze o rady ;)
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Bezsenność Depresja Zaburzenia snu Psychologia Brak apetytu Leki Ziołolecznictwo Herbata

Problemy z zasypianiem i spaniem w nocy

witam , jak na swój wiek bardzo duzo wszystkim sie przejmuje i o wszystkim myśle co bardzo utrudnia mi zasypianie i spanie w nocy a także koncetracje przez reszte dnia , nie moge sobie sam ze sobą poradzic , nic... witam , jak na swój wiek bardzo duzo wszystkim sie przejmuje i o wszystkim myśle co bardzo utrudnia mi zasypianie i spanie w nocy a także koncetracje przez reszte dnia , nie moge sobie sam ze sobą poradzic , nic mnie nie cieszy , jaki specjalista mi pomoże ? i czy w ogóle da rade mi ktoś pomóc
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Łukasz Majchrzak
Mgr Łukasz Majchrzak
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Zaburzenia snu Psychologia

Problemy ze snem u 25-letniej osoby

Witam, od kilku dni mam problem ze snem, otóż chwile po zaśnieciu od razu się budze i potrafię tak praktycznie całą noc. Najlepiej mi sie spi wtedy jak musze już wstac czyli 5-11 rano. Prosze o odpowiedz co moze byc problemem.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dotyczy: Badanie snu Neurologia Zaburzenia snu

Stany przebudzania się w nocy

Witam Od jakiegoś czasu mam problem ze sen , raz na jakiś czas , może częściej miewa stany przebudzenia w nocy wyrwanie ze snu , po czym robię coś nieświadomie i towarzyszy temu duża dezorientacja nazwałbym to odrealnienie naprawdę dziwne... Witam Od jakiegoś czasu mam problem ze sen , raz na jakiś czas , może częściej miewa stany przebudzenia w nocy wyrwanie ze snu , po czym robię coś nieświadomie i towarzyszy temu duża dezorientacja nazwałbym to odrealnienie naprawdę dziwne uczucie , czasami muszę otworzyć okno i się chwile przewietrzyć , raz obudziłem się cały mokry , w tym tygodniu wydarzyło się to 2 razy. Wcześniej tak nie miałem może 1 raz kiedyś. Dodam że ciężko pracuje na 4 zmiany. Mam 20 lat czy to może być coś poważnego?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Dotyczy: Badanie snu Neurologia Zaburzenia snu

Problemy z zasypianiem u 27-latki

Witam, od kilku dni mam problemy z zasypianiem. Nie mogę zasnąć, a jak już mi się uda to budzę się w nocy. W dzień jestem niewyspana i nie do życia. Brałam ziołowe tabletki bez recepty lecz to nic nie pomaga. Proszę o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Agata Wons
Mgr Agata Wons
Dotyczy: Zaburzenia snu Psychologia

Paraliż senny u 20-latki

Witam,moje pytanie dotyczy paralizu sennego.Chcialabym dowiedziec sie jak sie leczy tego rodzju problem,chodzi o moja corka 20 lat ktora 2,3 razy do roku ma paraliz senny,czasem mnie lub bardziej intensywny.Objawia sie on najczesciej w sposob nasstepujacy,bezwlad calego ciala,halucunacje,szybkie oddychanie spowodowane... Witam,moje pytanie dotyczy paralizu sennego.Chcialabym dowiedziec sie jak sie leczy tego rodzju problem,chodzi o moja corka 20 lat ktora 2,3 razy do roku ma paraliz senny,czasem mnie lub bardziej intensywny.Objawia sie on najczesciej w sposob nasstepujacy,bezwlad calego ciala,halucunacje,szybkie oddychanie spowodowane strachem ,niemoc mowienia czucia i tak jakby swiadomosc widzenia cos w rodzaju duchow.Czy diagnoza i leczenie wymaga czasu?Ewentualnie do kogo sie udac z danym problemem.Dziekuje
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Dotyczy: Zaburzenia snu Interna Senność

Ból w gardle, problemy ze snem i uczucie pokoju pomimo rzucenia palenia

Dzień dobry, rzuciłem palenie 2lata temu ale nadal odczuwam bardzo nieprzyjemne dolegliwości: gól w gardle, problemy ze snem, dziwne odczucie bicia serca, niepokój itp. Z moich obserwacji dolegliwości te mijają po wypiciu większej dawki alkoholu, lecz na... Dzień dobry, rzuciłem palenie 2lata temu ale nadal odczuwam bardzo nieprzyjemne dolegliwości: gól w gardle, problemy ze snem, dziwne odczucie bicia serca, niepokój itp. Z moich obserwacji dolegliwości te mijają po wypiciu większej dawki alkoholu, lecz na następy dzień wracają ze zdwojoną siłą. Czuje się wtdy jak bym rzucał od nowa. Każda wcześniejsza próba rzucenia nikotyny powodowała takie objawy. Myślałem, że znikną po długiej abstynecji nikotynowej, ale niestety... POMOCY
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Pacuła-Kargol
Mgr Joanna Pacuła-Kargol
Dotyczy: Zaburzenia snu Interna Ból gardła Serce Gardło

Przyczyny niedowagi i choroba refluksowa żołądka

Mam 38 lat, 180 wzrostu waga 53 kg.Od wielu lat szukam przyczyn niedowagi. Mam chorobę refluksową żołądka,w gastroskopii stwierdzono tez kilka nadżerek.Leczyłem to lekiem gasec i helicid.Morfologia, glukoza zawsze w normie, TSH-0,35.Nikt nie potrafi mi pomóc.Żyję w... Mam 38 lat, 180 wzrostu waga 53 kg.Od wielu lat szukam przyczyn niedowagi. Mam chorobę refluksową żołądka,w gastroskopii stwierdzono tez kilka nadżerek.Leczyłem to lekiem gasec i helicid.Morfologia, glukoza zawsze w normie, TSH-0,35.Nikt nie potrafi mi pomóc.Żyję w ciągłym stresie, bo opiekuję się mamą, chorą na depresję, parkinsona i zaburzenia pamięci.Nawet jak zjem przed snem kolację to już o 5 rano jestem głodny, po obiedzie też szybko odczuwam głód. Jak długo nie zjem to b.boli mnie głowa
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Dotyczy: Rozmaz krwi obwodowej Zaburzenia snu Niedowaga Interna Leki Żołądek

Owsiki i problemy ze snem

Ponad dwa tyg temu zostaly u mnie zdiagnozowane owsiki, w tym okresie tez zauwazylam nie wystepujace wczesniej problemy ze snem, zmaczenie. Nie ważne o ktorej porze bym sie położyła, zawsze jak wzegarku budze sie o 7 mimo ze... Ponad dwa tyg temu zostaly u mnie zdiagnozowane owsiki, w tym okresie tez zauwazylam nie wystepujace wczesniej problemy ze snem, zmaczenie. Nie ważne o ktorej porze bym sie położyła, zawsze jak wzegarku budze sie o 7 mimo ze nie spałam wystarczajaco długo. Dzieje sie to własnie od czasu kiedy zauwazylam owsiki. Zaraz na drugi dzien jak je zauwazylam dostalam pierwszą tabletkę i po 2 tyg. następna. Od drugiej tabletki minął już ok. tydzien jednak problemy ze spaniem są dalej..jak można mi pomóc?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Ewa Wójcik
Mgr Ewa Wójcik
Dotyczy: Choroby zakaźne i pasożytnicze Owsica Zaburzenia snu Medycyna chorób zakaźnych

Problemy ze snem i lęki

Witam. Mam problemy ze snem od dluzszego czasu. Są dni kiedy wszystko jest w porzadku jednak czesto nie moge zasnac bo boje się ,ze ktos w pokoju patrzy się na mnie lub stoi niedaleko. To wszystko dzieje sie w mojej... Witam. Mam problemy ze snem od dluzszego czasu. Są dni kiedy wszystko jest w porzadku jednak czesto nie moge zasnac bo boje się ,ze ktos w pokoju patrzy się na mnie lub stoi niedaleko. To wszystko dzieje sie w mojej psychice. Panicznie boje sie wtedy zasypiac. Bywa tez, ze budze sie w nocy nagle po dlugim dobrym snie bo przysnil mi sie koszmar. Pojawia sie panika i nie umiem juz dalej zasnac. Probowalam tabletek nasennych, lecz nie zawsze to pomagalo. Męczy mnie to bardzo :( W czym tkwi problem?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Zaburzenia snu Zaburzenia lękowe Psychologia

Problemy ze snem przy diagnozie owsików

Ponad dwa tyg temu zostaly u mnie zdiagnozowane owsiki, w tym okresie tez zauwazylam nie wystepujace wczesniej problemy ze snem, zmaczenie. Nie ważne o ktorej porze bym sie położyła, zawsze jak wzegarku budze sie o 7 mimo ze... Ponad dwa tyg temu zostaly u mnie zdiagnozowane owsiki, w tym okresie tez zauwazylam nie wystepujace wczesniej problemy ze snem, zmaczenie. Nie ważne o ktorej porze bym sie położyła, zawsze jak wzegarku budze sie o 7 mimo ze nie spałam wystarczajaco długo. Dzieje sie to własnie od czasu kiedy zauwazylam owsiki. Zaraz na drugi dzien jak je zauwazylam dostalam pierwszą tabletkę i po 2 tyg. następna. Od drugiej tabletki minął już ok. tydzien jednak problemy ze spaniem są dalej..jak można mi pomóc?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Choroby zakaźne i pasożytnicze Neurologia Owsica Zaburzenia snu Medycyna chorób zakaźnych

Zawroty głowy przy układaniu się do snu i gwałtownym wstawaniu

Witam. Od kilku dni mam zawroty głowy przy układaniu się do snu i gwałtownym wstawaniu. Zawroty są krótkotrwałe ale mocne.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Łukasz Kmieciak
Dr n. med. Łukasz Kmieciak
Dotyczy: Tomografia komputerowa Neurologia Zawroty głowy Zaburzenia snu

Problemy ze snem u 41-latki

Zawsze byłam "nocnym Markiem". Od dłuższego czasu mam problemy ze snem. Wygląda to tak jakbym miała inny "rytm dobowy". Bez wspomagania farmakologicznego śpię co drugą noc. Sen trwa wtedy około 10 godzin. Chodzę regularnie do lekarza który przepisuje mi... Zawsze byłam "nocnym Markiem". Od dłuższego czasu mam problemy ze snem. Wygląda to tak jakbym miała inny "rytm dobowy". Bez wspomagania farmakologicznego śpię co drugą noc. Sen trwa wtedy około 10 godzin. Chodzę regularnie do lekarza który przepisuje mi tabletki na sen, ale one tylko ułatwiają zasypianie. Nie czuję się po nich wypoczęta. Zauważyłam, że gdy nie biorę leków to śpię lepiej i czuję się wtedy bardzo dobrze. Ale bez stosowania leków jestem w stanie spać co drugą noc. Co robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dotyczy: Zaburzenia snu Psychologia Farmakologia Stosowanie leków

Niska samoocena po toksycznym związku

Witam. Przez pewien czas zylam w bardzo toksycznym otoczeniu- ublizanie, obrazanie, wrecz znecanie psychiczne przez ok 2 lata. Kiedy bylo juz na prawde zle odwazylam sie i wyjachalam do innego kraju. Ale mam problemy z snem- wybudzanie podczas zasypiania mam... Witam. Przez pewien czas zylam w bardzo toksycznym otoczeniu- ublizanie, obrazanie, wrecz znecanie psychiczne przez ok 2 lata. Kiedy bylo juz na prawde zle odwazylam sie i wyjachalam do innego kraju. Ale mam problemy z snem- wybudzanie podczas zasypiania mam takie wzdrygania cialem. Byle trzasniecie drzwiami lub talerzem sprawia u mnie cos w rodzaju wzdrygania i leku. Mam bardzo niska samocene i caly czas mysle ze robie cos zle. Jem wrecz na sile- bo musze. Mam bole glowy. Prosze o rade.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dotyczy: Ból głowy Zaburzenia snu Niska samoocena Konflikty w związku Psychologia Toksyczne związki

Jęczenie podczas snu

Od niedawna zauważyłam, że podczas snu jęcze. Czy można temu jakoś zapobiec? Z jakiej przyczyny to się dzieje? Czy jest to coś poważnego i czy wymaga wizyty u specialisty, jak tak to jakiego?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Badanie snu Neurologia Zaburzenia snu Psychologia

Halucynacje, brak apetytu i zaburzenia snu

Mam 18 lat. Napiszę skrótowo, z czym się zmagam: codzienne, silne bóle głowy, czasem tak mocne, że zdarzają się omdlenia lub halucynacje, brak apetytu i zaburzenia snu - ciągłe zmęczenie, senność w dzień, koszmary w nocy, nieustające fatalne samopoczucie,... Mam 18 lat. Napiszę skrótowo, z czym się zmagam: codzienne, silne bóle głowy, czasem tak mocne, że zdarzają się omdlenia lub halucynacje, brak apetytu i zaburzenia snu - ciągłe zmęczenie, senność w dzień, koszmary w nocy, nieustające fatalne samopoczucie, apatia, myśli samobójcze, paniczny lęk przed czymś nieokreślonym, gwałtowne spadki i tak już fatalnego nastroju, ogólna nerwowość i poczucie zagrożenia. To trwa od ok. 4 miesięcy, gdy zaostrzyły się konflikty rodzinne. Co się ze mną dzieje?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Neurologia Ból głowy Bezsenność Zaburzenia snu Lęk napadowy Interna Psychologia Myśli samobójcze Ciągłe zmęczenie Senność Omdlenia Brak apetytu Rozdrażnienie Apatia

Problemy z nadmiarem potasu a zaburzenia snu

Dobry wieczór, mam 27 lat i mam problemy z snem, bez względu o której się położe czy o 23 czy o 1 w nocy wstaje albo po 4 abo po 5. Bardzo rzadko, na prawde sporadycznie wstane po 6 czy... Dobry wieczór, mam 27 lat i mam problemy z snem, bez względu o której się położe czy o 23 czy o 1 w nocy wstaje albo po 4 abo po 5. Bardzo rzadko, na prawde sporadycznie wstane po 6 czy 7, może w ciągu pół roku zdarzyo mi się to tylko z kilka razy. Problem z snem mam już właśnie dość długo z pół roku. Nie wiem jak temu zaradzić i co może być powodowe, czy może to mieć związek z moją wagą, waże 45-46 kg a mam wzrostu 157. Miałam też problemy z nadmiarem potasu.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Barbara Owczarska
Mgr Barbara Owczarska
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Badanie krwi Badanie snu Neurologia Zaburzenia snu
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy