Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 6 4 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Żywienie: Pytania do specjalistów

Czy to depresja czy mam zaburzenia odżywiania?

Dzień dobry: piszę z pytaniem które nurtuje mnie od dłuższego czasu. Wiem że jest ich tutaj dużo ale mam nadzieję że uzyskam odpowiedź. Mam 18 lat, 167 cm wzrostu, ważę 92 kg. Chciałabym się czuć dobrze w swoim ciele ale... Dzień dobry: piszę z pytaniem które nurtuje mnie od dłuższego czasu. Wiem że jest ich tutaj dużo ale mam nadzieję że uzyskam odpowiedź. Mam 18 lat, 167 cm wzrostu, ważę 92 kg. Chciałabym się czuć dobrze w swoim ciele ale na każdym kroku doświadczam bodyshamingu, czy to ze strony rodziców, czy ludzi w internecie. Sprawia montować wiele trudności i mimo starań odchudzania stres powoduje u mnie kompulsywne jedzenie. Często po przykrych doświadczeniach nie jem przez dzień lub dwa, ale potem znowu wracam do kompulsywnego spożywania posiłków. Mam po jedzeniu straszne wyrzuty sumienia. Nawet w momencie gdy jedzenie nie jest tłuste czy niezdrowe nękają mnie myśli żeby zwymiotować, chociaż nigdy tego nie robię. Zmagając się z trudną sytuacją rodzinną, tata jest alkoholikiem, mama nie potrafi go zostawić, ja jestem wyzywana z obu stron, mimo ze z całej siły staram się pomóc mamie aby uwolnić również siebie. Wielokrotnie słyszę że jestem głupia i wiele innych. Straciłam w swoich oczach całą samoocenę którą zyskałam w ostatnim czasie. Chodziłam na siłownię i udało mi się schudnąć ale również za to byłam wyśmiewana, więc to porzuciłam. Tak jak wszystkie swoje zainteresowania, czas wolny spędzam sama, zamykając się w pokoju. Coraz częściej w mojej głowie pojawiają się czarne scenariusze, nie potrafię jeść gdy jestem przy kimś. Wyobrażam sobie że lepiej byłoby tutaj beze mnie. Czy to depresja? Czy mam zaburzenia odżywiania?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska
Dotyczy: Badanie krwi Depresja Zaburzenia odżywiania Stres Uzależnienie od alkoholu Odchudzanie Dietetyka Psychologia Żywienie Jedzenie kompulsywne Siłownia Samoocena

Czy ten lek powoduje u mnie tycie?

Dzień Dobry, Mam 33 lata. Od ponad 4 lat choruje na padaczke.Przyjmuje 2x dziennie depakine chrono 500. Lekarz neurolog , stwierdził ze to nie od leków. Ataki mam 2-4 razy w roku we śnie. Od kilku mcy jestem bardzo zmeczona,... Dzień Dobry, Mam 33 lata. Od ponad 4 lat choruje na padaczke.Przyjmuje 2x dziennie depakine chrono 500. Lekarz neurolog , stwierdził ze to nie od leków. Ataki mam 2-4 razy w roku we śnie. Od kilku mcy jestem bardzo zmeczona, ciagle spac mi sie chce. Stosujac diety ( staram sie regularnie i zdrowo odzywiac i miedzy posilkami nie podjadac) nie potrafie schudnąc. W dodoatku od ok. 2 mcy, nawet jak niby wstane wyspana to po ok godz oczy mi zamykaja oraz przytyłam 5 kg. Od czego to moze zalezec i jakie badania powinnam zrobic?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Leszek Czerwiński
Lek. Leszek Czerwiński
Dotyczy: Neurologia Padaczka Odchudzanie Żywienie Dieta

Czy to są objawy bulimii?

Czy jest możliwe żebym miała bulimie ? Mam 18 lat, wagę mam w normie (kiedyś miałam lekką nadwagę) natomiast figury modelki niestety nie mam. Staram się schudnąć odkąd pamiętam, zawsze trzymałam dietę tydzień, a później wracałam do starych nawyków. Około... Czy jest możliwe żebym miała bulimie ? Mam 18 lat, wagę mam w normie (kiedyś miałam lekką nadwagę) natomiast figury modelki niestety nie mam. Staram się schudnąć odkąd pamiętam, zawsze trzymałam dietę tydzień, a później wracałam do starych nawyków. Około rok temu bardziej zainteresowałam się zdrowym odżywianiem, liczeniem kalorii, odchudzaniem. Natomiast problem jest taki że na początku wszystko szło dobrze po miesiącu bycia na deficycie kalorycznym zaczęłam mieć dziwne napady głodu. Najpierw około raz na dwa tygodnie, później zaczęło być częściej, bojąc się, że przytyję zaczęłam wymiotować. Taka sytuacja trwa do teraz czyli prawie rok. Napady głodu mam ok.1-2 razy w tygodniu, jem wtedy bardzo dużo, przeważnie do momentu aż mnie nie zacznie boleć brzuch.Podczas tego napadu jem jakby bez kontroli, jem wszystko co zobaczę. Po takim napadzie idę od razu do łazienki i wymiotuje po to aby nie przytyć. Ostatnio zauważyłam, że zaczęły mi w dużych ilościach wypadać włosy i moja skóra też zrobiła się bardziej przesuszona.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Dotyczy: Wymioty Ból brzucha Bulimia Wypadanie włosów Odchudzanie Nadwaga Gastroenterologia Dietetyka Psychologia Żywienie Zdrowe odżywianie Włosy Problemy psychologiczne Dieta

Jak poradzić sobie z napadami migrenowymi?

Do jakiego lekarza sie zwrócic? Jakie badania zrobić? Po 20 latach przerwy nagle wróciły do mnie ataki aury migrenowej, które nawiedzaja mnie kiedy tylko chcą z różną częstotliwością (raz na 2 tyg-2 mce). Mam stare przewlekłe problemy: depresję, bezsseność,... Do jakiego lekarza sie zwrócic? Jakie badania zrobić? Po 20 latach przerwy nagle wróciły do mnie ataki aury migrenowej, które nawiedzaja mnie kiedy tylko chcą z różną częstotliwością (raz na 2 tyg-2 mce). Mam stare przewlekłe problemy: depresję, bezsseność, nieregularne odżywianie się, stres (biore różne leki), pracuję też na noce, ale to nic nowego w moim życiu! Jaką profilaktykę stosować, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo ataków? Stosuję wpradzie skuteczny środek Migrastop, który ataki ogranicza do parunastu minut jednak boje się tego, gdyż może przydarzyć się podczas prowadzenia samochodu, albo w odpowiedzialnej mojej pracy.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Arkadiusz Ciołkowski
Mgr Arkadiusz Ciołkowski
Dotyczy: Neurologia Migrena Depresja Stres Żywienie

Jaką dietę stosować po złamaniu kości biodrowej?

Jak należy prawidłowo odżywiać się po złamaniu kości biodrowej i po przebytej operacji wszczepienia implantu tytanowego? Czy wegetarianizm nie spowolni procesu zrastania się? Bardzo dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Złamania kości Implantoprotetyka Dietetyka Złamania i zwichnięcia Żywienie Wegetarianizm i weganizm

Co robić z tak obfitym wypadaniem włosów?

Witam. Mam pytanie odnośnie wypadania włosów. Mam 28 lat i od jakiegoś czasu zaczęły wypadać mi włosy garściami. Ilekroć nie przeczeszę włosów, szczotka jest ich pełna. Doszło do tego że boję się myć włosy, bo po każdym myciu wypada ich... Witam. Mam pytanie odnośnie wypadania włosów. Mam 28 lat i od jakiegoś czasu zaczęły wypadać mi włosy garściami. Ilekroć nie przeczeszę włosów, szczotka jest ich pełna. Doszło do tego że boję się myć włosy, bo po każdym myciu wypada ich znaczna ilość . Zawsze miałam cienkie i rzadkie włosy, ale nigdy nie traciłam ich tak dużo. Zrobiły mi się duże zakola i gołym okiem widać że zostało ich już bardzo mało. Włosy farbuje i prostuje od 10 lat, jednak od kilku lat używam tylko farb utrzymujących się do 28 myć. Odkąd zaczęły wypadać przestałam prostować i związuje luźno miękka frotką. Paznokcie także zawsze miałam słabe jednak teraz nie łamią się nadzwyczaj. Jestem osobą która dużo się stresuje, jednak w ostatnim czasie nie stresowałam się więcej niż zazwyczaj. Nie odżywiam się dobrze więc mogłoby to być przyczyną, jednak od zawsze źle się odżywiam. Choruję na niedoczynność tarczycy, od 2 lat biorę leki ( euthyrox/letrox) w dawce 35. Do jakiego lekarza powinnam się udać oraz jakie badania wykonać żeby znaleźć przyczynę wypadanie włosów.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Dorota Kowalczyk (Lipińska)
Lek. Dorota Kowalczyk (Lipińska)
Dotyczy: Badanie włosów Niedoczynność tarczycy Wypadanie włosów Żywienie Włosy Tarczyca

Co oznacza ta suchość języka?

Witam mam bardzo ważne pytanie od jakiegoś czasu pojawia się u mnie suchość w ustach ,ból dziąseł ,pieczenie języka lekarz rodzinny przepisał mi tabletki na refluks ,zrobiłam gastroskopię wyszło wszystko w porządku refluksu nie mam,robiłam TSH,FT3,FT4 ,cukier ,... Witam mam bardzo ważne pytanie od jakiegoś czasu pojawia się u mnie suchość w ustach ,ból dziąseł ,pieczenie języka lekarz rodzinny przepisał mi tabletki na refluks ,zrobiłam gastroskopię wyszło wszystko w porządku refluksu nie mam,robiłam TSH,FT3,FT4 ,cukier ,morfologię wszystko jest dobrze,suchość powraca nie wiem co robić,gdzie się udać do lekarza,,Proszę o pomoc Dodam ze mam 25 lat ,nie pale , nie piję alkoholu ,staram się zdrowo odżywiać
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Gastroskopia Laryngologia Suchość w ustach Dziąsło Żywienie Język

Jak pozbyć się czerwonych i swędzocych plam na ciele?

Od ok 2 lat zmagam się z plamami na ciele. Jedna jest umiejscowiona na brodzie, druga na karku pod włosami i trzecia na wzgórku łonowym. Są to plamy czerwone, swędzące i łuszczy się na nich skóra. Dodatkowo co jakiś... Od ok 2 lat zmagam się z plamami na ciele. Jedna jest umiejscowiona na brodzie, druga na karku pod włosami i trzecia na wzgórku łonowym. Są to plamy czerwone, swędzące i łuszczy się na nich skóra. Dodatkowo co jakiś czas na wzgórku łonowym pojawia mi się ropna grudka która boli. Nie wiem już co mam robić, jestem odsyłana od lekarza do lekarza. Leki pomagają tylko na chwile i to znowu zaraz wraca. Robiłam wszystkie możliwe testy alergologiczne i tez nic nie wyszło. Cały wzgórek lonowy jest pokryty ta plama. Czasami bardzo mocno mi się te zmiany zaogniają, nie mam pojęcia dlaczego, nie stresuje się, staram odżywiać się zdrowo. Wydaje mi się ze zmiana pod włosami trochę różni się od tej na wzgórku i brodzie ponieważ tam robią mi się jakby zgrubienia ze skory i tworzą się strupki
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Testy alergologiczne Alergologia Dermatologia Implantologia Dietetyka Swędzenie skóry Żywienie Włosy

Czy da się schudnąć przy tym leku?

Witam, czy da się schudnąć na pregabalinie?Leczę się na zaburzenia depresyjno- lękowe, lek uogólniony, zaburzenia osobowości mieszane, zaburzenia odżywiania(napadow
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Nerwica Zaburzenia osobowości Odchudzanie Psychiatria Dietetyka Zaburzenia depresyjne Żywienie

Co zrobić z tym kompulsywnym objadaniem?

Witam. Cierpię na zaburzenia odżywiania, a dokładniej- kompulsywne objadanie się. Z tego powodu bardzo rozciągnęłam sobie żołądek i żadna porcja nie jest w stanie mnie nasycić. Mój problem polega na tym, że niedługo po zjedzeniu obiadu, jestem znowu strasznie głodna.... Witam. Cierpię na zaburzenia odżywiania, a dokładniej- kompulsywne objadanie się. Z tego powodu bardzo rozciągnęłam sobie żołądek i żadna porcja nie jest w stanie mnie nasycić. Mój problem polega na tym, że niedługo po zjedzeniu obiadu, jestem znowu strasznie głodna. Najbardziej najadam się kanapkami, omletem z twarogu bądź jakimiś pancake'ami, ale po max 3 godzinach znowu jestem głodna. Największy problem mam z obiadem, Zazwyczaj jem kaszę/makaron/ziemniaki z kurczakiem/indykiem smażonym na niewielkiej ilości oliwy i dużą ilość warzyw. Są to posiłki zbilansowane i pełnowartościowe. Niestety, albo w ogóle się nimi nie najadam, mimo, że porcje są duże, albo po godzinie znowu jestem strasznie głodna. Dlaczego się tak dzieje? Czy jest to spowodowane moimi zaburzeniami czy może świadczy to o jakiejś innej chorobie? Jest to bardzo uciążliwe, zwłaszcza uczucie, że mogłabym jeść bez przerwy.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Psychologia Żywienie Warzywa Drób Makarony Żołądek

Czy mogę już normalnie funkcjonować po ekstrakcji zęba?

Dobry wieczór. W środę 18.11 miałem usuwaną 7 górną prawą, blokowała ósemke. Przed wyrwaniem pojawiła się opuchlizna i silny ból. Po usunięciu opuchlizna zeszła po 3 dniach a ból ustąpił po 2 dniach. W miejscu po zębie pod językiem... Dobry wieczór. W środę 18.11 miałem usuwaną 7 górną prawą, blokowała ósemke. Przed wyrwaniem pojawiła się opuchlizna i silny ból. Po usunięciu opuchlizna zeszła po 3 dniach a ból ustąpił po 2 dniach. W miejscu po zębie pod językiem czuje tak jakby jakieś włókno/ tkankę. Czy oznacza to że dobrze się to goi i już po takim czasie nie muszę się obawiać ze wypadnie mi to co znajduje się w dziurze po zębie? Czy mogę już powoli wracać do normalnego funkcjonowania i żywienia? Dodam, że palę papierosy i nwm czy w takim wypadku nic się nie stanie. Pierwszego zapaliłem po 5 dniach od ekstrakcji. Lekarz który wykonywał ekstrakcje nie założył mi szwów. Czy mam się jeszcze czegoś obawiać czy mogę być spokojny ze nic się nie stanie??
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Dotyczy: Stomatologia Ząb Żywienie Język

Jak mam się pozbyć odruchów wymiotnych, które są reakcją na depresję?

Witam mam 26 lat. Leczę się od jakiegoś czasu na depresję. Wraz z nią mam odruchy wymiotne, czasami z podrażnieniem że krew leci od bardzo długiego czasu. Nie wiem jak się tego pozbyć jest to bardzo uciążliwe.Dochodzą do tego problemy z odżywianiem.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Depresja Wymioty Gastroenterologia Psychiatria Psychologia Psychoterapia Medycyna rodzinna Żywienie

Jak wyglądają wizyty u psychiatry?

Dzień dobry. Interesuje mnie jak wyglada wizyta u psychiatry na NFZ. Czy jest potrzebne skierowanie od lekarza rodzinnego i jak wyglądają terminy? Od dłuższego czasu zmagam się z zaburzeniami odżywiania oraz jak podejrzewam fobia społeczna która przeszkadza mi w normalnym... Dzień dobry. Interesuje mnie jak wyglada wizyta u psychiatry na NFZ. Czy jest potrzebne skierowanie od lekarza rodzinnego i jak wyglądają terminy? Od dłuższego czasu zmagam się z zaburzeniami odżywiania oraz jak podejrzewam fobia społeczna która przeszkadza mi w normalnym funkcjonowaniu z każdym dniem się nasilając do stopnia ataków paniki w wydawałoby się w normalnych codziennych sytuacjach. Doszłam do wniosku ze potrzebuje pomocy. Czy muszę najpierw iść do psychologa? Z góry dziękuje za odpowiedzi
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Fobie społeczne Zaburzenia odżywiania Ataki paniki Fobie Psychiatria Psychologia Psychoterapia Żywienie

Co zrobić, żeby mój mąż przestał pić?

Dobry wieczór Długo się zastanawiałam ale postanowiłam zapytać i poprosić o radę. Co robić? Problem mój polega na tym, że mąż zaczął nadużywać alkoholu , pije codziennie jak jestem w pracy i śpi żeby wytrzeźwieć do mojego powrotu. Oczywiście wypiera... Dobry wieczór Długo się zastanawiałam ale postanowiłam zapytać i poprosić o radę. Co robić? Problem mój polega na tym, że mąż zaczął nadużywać alkoholu , pije codziennie jak jestem w pracy i śpi żeby wytrzeźwieć do mojego powrotu. Oczywiście wypiera się wszystkiego , że przesadzam , jak już nie wie co powiedzieć to zaczyna się awantura tzn wymyśla niestworzone rzeczy , jest zupełnie inną osobą -obcą jakbym go nie znała. Pięć tygodni temu dostał ataku tzn skrętu jak powiedział żołądka do tego doszły wymioty; biegunka. wystraszył się i przez 5 tyg nie pił. Objawy jakie miał wskazywały na trzustkę. Zdrowo się odżywiał , pił soki, jadł jogurty. Widziałam strach w jego oczach.Wrócił mój mąż którego znałam wcześniej . Byłam mega zadowolona ale czar prysł. Od kilku dni zauważyłam, ze znowu zaczął pic czego oczywiście się wypiera. Tak jak to było wcześniej ,tak i teraz znalazłam schowane butelki po alkoholu i z zawartością którą wylałam. Nie mam już siły z tym walczyć . Co robić żeby przestał pić ? Żeby było tak jak dawniej. A co w sytuacji kiedy objawy wrócą ? A czytałam , że tak się stanie , że dolegliwości tego typu będą powracać jak się wróci do picia. Bardzo proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska
Dotyczy: Biegunka Wymioty Uzależnienie od alkoholu Psychologia Psychoterapia Żywienie Żołądek Trzustka

Co oznaczają takie bulgotania w brzuchu?

Witam. Mam pytanie. Od około 3 lat męczą mnie wzdęcia, gazy, przelewanie w jelitach. W czerwcu pojawił sie inny objaw, ponieważ zaczęło mi się ciągle odbijać ( puste odbijanie) poszłam do lekarza i otrzymałam mesopral i xifaxan po tych lekach... Witam. Mam pytanie. Od około 3 lat męczą mnie wzdęcia, gazy, przelewanie w jelitach. W czerwcu pojawił sie inny objaw, ponieważ zaczęło mi się ciągle odbijać ( puste odbijanie) poszłam do lekarza i otrzymałam mesopral i xifaxan po tych lekach odbijanie zniknęło, ale ostatnio zaczęłam się niezdrowo odżywiać i znowu zaczęło mi się odbijać i bulgotac w brzuchu. Strasznie mnie to męczy a mam 18 lat. Czy jest możliwe że mam zespół jelita drazliwego? Mój tata miał podobno objawy i lekarze u niego właśnie zespół jelita stwierdzili.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Odbijanie Wzdęcia brzucha Zespół jelita drażliwego Gastroenterologia Uczucie przelewania w żołądku Żywienie

Dlaczego w tak krótkim czasie przytyłam 10 kg?

Witam. Jestem przerazona. W ciągu 2,5-3 tygodni przytyłam 10 kg. Staram się odżywiać zdrowo, nie zmieniłam żadnych nawyków żywieniowych.. Jem tak samo i tyle samo co zawsze. Jak to możliwe i co mogło się stać? Z morfologii krwi wszystko jest... Witam. Jestem przerazona. W ciągu 2,5-3 tygodni przytyłam 10 kg. Staram się odżywiać zdrowo, nie zmieniłam żadnych nawyków żywieniowych.. Jem tak samo i tyle samo co zawsze. Jak to możliwe i co mogło się stać? Z morfologii krwi wszystko jest ok, tylko mam anemię. U lekarza jeszcze z tym nie byłam. Nic kompletnie w moim życiu się nie zmieniło, oprócz tej wagi. Nie chce mi się żyć jak patrzę na te cyferki..
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Anemia Otyłość Zaburzenia odżywiania Rozmaz krwi obwodowej Nadwaga Dietetyka Żywienie

Dlaczego moja waga tak wzrosła?

Witam, dwa lata temu urodziłam dziecko w trakcie ciąży miałam cukrzycę ciążową (krzywa cukrowa wyniosła 92mg). Problem się zaczął od kiedy przestałam karmić piersią, przytyłam momentalnie po roku 7 kg ,mam problem ze zrzuceniem wagi pomimo diety, do... Witam, dwa lata temu urodziłam dziecko w trakcie ciąży miałam cukrzycę ciążową (krzywa cukrowa wyniosła 92mg). Problem się zaczął od kiedy przestałam karmić piersią, przytyłam momentalnie po roku 7 kg ,mam problem ze zrzuceniem wagi pomimo diety, do tego co chwilę zatrzymuje mi się woda ,mimo tego że odżywiam się zdrowo i staram się wypijać 2 litry dziennie, co jakiś czas boli mnie serce , zazwyczaj po wypiciu kawy i jest mi ciągle zimno. Do lekarza jestem umówiona ale przez stan jaki panuje obawiam się , że wszystkie badania będę musiała zrobić prywatnie. Czy ktoś mi podpowie co to może być? Podejrzewam tarczycę...
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ciąża Interna Ból serca Dziecko Żywienie Kawa Dieta Serce Tarczyca

Czy mam zaburzenia odżywiania mając 21 lat?

Czy to juz sa zaburzenia odzywiania? Zaczelo sie niewinnie od zdrowego trybu zycia, stopniowo zaczelam unikac posilkow, liczyc kalorie i cwiczyc. Moja waga nigdy nie byla w 'normach BMI', ale wszystko bylo w porzadku. Aktualnie przy wzroscie 170cm, waze 39-40kg.... Czy to juz sa zaburzenia odzywiania? Zaczelo sie niewinnie od zdrowego trybu zycia, stopniowo zaczelam unikac posilkow, liczyc kalorie i cwiczyc. Moja waga nigdy nie byla w 'normach BMI', ale wszystko bylo w porzadku. Aktualnie przy wzroscie 170cm, waze 39-40kg. Od 3 miesiecy nie mam okresu, co jakis czas pojawiaja mi sie zajady i afty w buzi, czasami robie sie ospala i zmeczona. Bylam u dietetyka, ktory stwierdzil, ze moja masa miesniowa jest w porzadku, jedyne tkanka tluszczowa nie jest w normie: 8,5%. Okropnie zmniejszylam ilosc spozywanych kalorii, teraz nie wiem jak je zwiekszyc i jak wrocic do normalnosci. Boje sie niektorych produktow, ale wiem, ze musze przytyc, by odzyskac miesiaczke. Czy moja waga zagraza mojemu zyciu?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Arkadiusz Ciołkowski
Mgr Arkadiusz Ciołkowski
Dotyczy: Afty Zaburzenia odżywiania Brak okresu Psychologia Żywienie Zdrowe odżywianie

Jaką dietę stosować przy anemii i insuliooporności?

Witam. Mam stwierdzona anemia i insulinooporość. Lekarz kazał mi zmienić dietę. Mam spożywać produkty z niskim indeksem glikemicznym i ćwiczyć. Prosił odstawić wszystkie słodycze, ograniczyć chleb. Więc z dnia na dzień odstawilam słodkości, porcje jem o połowę mniejsze.... Witam. Mam stwierdzona anemia i insulinooporość. Lekarz kazał mi zmienić dietę. Mam spożywać produkty z niskim indeksem glikemicznym i ćwiczyć. Prosił odstawić wszystkie słodycze, ograniczyć chleb. Więc z dnia na dzień odstawilam słodkości, porcje jem o połowę mniejsze. Od tygodnia jak zmieniłam sposób odżywiania źle się czuję. Mam zawroty głowy, ból głowy i taką dziwna,, zamulona"glowe. Czy to są objawy po odstawieniu cukru?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Anemia Zawroty głowy Dietetyka Żywienie Indeks glikemiczny Słodycze Dieta

Dlaczego nie mogę normalnie spać?

Jakie badania mógłbym zrobić lub do kogo się jeszcze udać? Już długi czas nie jestem w stanie normalnie trenować i uprawiać sportu, ponieważ czuję się cały czas osłabiony i zmęczony oraz senny do tego wszystkiego dochodzi okropne samopoczucie , miałem... Jakie badania mógłbym zrobić lub do kogo się jeszcze udać? Już długi czas nie jestem w stanie normalnie trenować i uprawiać sportu, ponieważ czuję się cały czas osłabiony i zmęczony oraz senny do tego wszystkiego dochodzi okropne samopoczucie , miałem też często problemy ze snem lecz dostałem od lekarza lek na sen i mogę spać normalnie, dodatkowo często odczuwam jakby ciężkie i szybko męczące się przez, które czasem przechodzi jakby mrowienie. Robiłem badania krwi a mianowicie: ferrytynę, żelazo , morfologie, lipidogram, kreatynine, ck , sód, potas , testosteron, próby wątrobowe ,glukozę, insuline,D3,badania na boleriozę wszystko wyszło w porządku jedyne co to mały poziom ferrytyny[48] przy dobrym wyniku żelaza. Przyjmuje suplement na żelazo od około trzech tygodni lecz nie czuje po nim poprawy zdrowia, Mam tarczycę lecz jestem pod kontrolą endokrynologa i wyniki są w porządku. Miałem robiony rezonans magnetyczny głowy lecz wszystko tez w porządku. Odżywiam się zdrowo oraz suplementuje. Nie wiem co może być przyczyną tego, lekarz rodzinny tez nie wie, a ja bardzo chciałbym trenować, dostałem leki triticco i przyjmuje w najniższej dawce1/3 75mg i mogę spać normalnie lecz nawet mimo wsypania objawy nie ustępują i czuje się fatalnie. Bardzo proszę o pomoc co mogłoby być przyczyną tego wszystkiego?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Badanie krwi Lipidogram Rezonans magnetyczny Neurologia Insulina Rozmaz krwi obwodowej Zaburzenia snu Drętwienia i mrowienia Senność Żywienie Żelazo Sport Tarczyca

Popularne tematy

Zatrucia cyjankami • Azbestoza • Transfuzja krwi • Wirus EBV • Kontrowersje wokół szczepień • Salpingoskopia • Badania PEF • Kosmetyki dla cery wrażliwej • Odmrożenia dłoni • Założenie mostów na implancie • Leczenie chirurgiczne nietrzymania moczu • Ginekologia • Biopsja tęczówki • Zapalenie mięśnia sercowego • Reimplantacja zęba • Zioła na odporność • Poród domowy • Zespolenie przełyku • Badanie układu oddechowego • Wysunięcie żuchwy • Badanie GBS
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy