Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

Jak mogę skutecznie zrzucić zbędne kilogramy?

Chce schudnąć 5 kg. Mam 18lat, 160 cm wzrostu. Ważę 58/59 zależy od dnia:) Ile powinnam jeść kcal oraz w tym ile powinno być białka, tłuszczy i węglowodanów i ckuru dziennie.Do liczenia kalorii używam aplikacji Fitatu. Od wtorku jem około... Chce schudnąć 5 kg. Mam 18lat, 160 cm wzrostu. Ważę 58/59 zależy od dnia:) Ile powinnam jeść kcal oraz w tym ile powinno być białka, tłuszczy i węglowodanów i ckuru dziennie.Do liczenia kalorii używam aplikacji Fitatu. Od wtorku jem około 1400 kcal i pokazuje mi ze do lutego schudnę te 5 kg. Ale nie wiem czy to nie za mało kcal i nie za długi czas chudniecia? Ponieważ niekotrzy nawet w miesiac chudną ok. 3-4 kg a nie w 3 miesiące jak mi wyliczyła aplikacja. Też zapomniałam wspomnieć , że nie ćwiczę ponieważ nie mam za bardzo na to czasu. W tygodniu zrobię 10k kroków ale raczej nie ćwicze. Mam platforme wibracyjną ale mam pytanke czy ona cos wogóle daje? Można troche schudnąć przez nią. Z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy mogło dojść u mnie do zapłodnienia w wyniku tego zbliżenia?

Witam serdecznie! Mam 19 lat i podczas dni płodnych 2 dni przed owulacja uprawiałam z chłopakiem seks w prezerwatywie- nie pękła nie skończył we mnie ani we prezerwatywie ani się nie zsunela, później tylko był seks oralny. ( dodam ze... Witam serdecznie! Mam 19 lat i podczas dni płodnych 2 dni przed owulacja uprawiałam z chłopakiem seks w prezerwatywie- nie pękła nie skończył we mnie ani we prezerwatywie ani się nie zsunela, później tylko był seks oralny. ( dodam ze byliśmy jeszcze pod wpływem alkoholu ale nie bardzo) Moja pytanie brzmi czy mogę po takim zajściu potwierdzić ciąże ? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Co mogą znaczyć skurczowe bóle brzucha?

Od kilku dni mam skurczowe bóle brzucha. Stolec normalny Zauważyłam, że nasilają się w sytuacjach stresu i gdy zjem za dużo. Mijają po wypróżnieniu co to jest?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy wysoki cholesterol może wpływać na słuch?

Dzień dobry-chciałbym się dowiedzieć głownie 1 rzecz-czy wysokie trójglicerydy u mnie wahające się między 300 a ponad trochę 400 mogą być przyczyna osłabienia słuchu w uszach ? Dodam że zwykłe badania słuchu nic 3 razy nie wykazały jednak potem pewien... Dzień dobry-chciałbym się dowiedzieć głownie 1 rzecz-czy wysokie trójglicerydy u mnie wahające się między 300 a ponad trochę 400 mogą być przyczyna osłabienia słuchu w uszach ? Dodam że zwykłe badania słuchu nic 3 razy nie wykazały jednak potem pewien były już laryngolog cos mi kiedyś wspominał o jakimś związku słuchu z cholesterolem ale nie pamiętam co .. Stąd moje pytanie-skonsultuje to raczej jeszcze z lekarzem jednak prosiłbym o jakąś odpowiedź choćby krótką czy cholesterol(choć) go mam w normie) czy trójglicerydy które mam wysokie mogą osłabiać słuch?-mam jakby uczucie lekko zatkanego lewego ucha i trochę zbyt głośno mówię.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski

Czy ten ucisk w piersi może być spowodowany nerwicą?

Dzień dobry! Mam 21 lat. We wtorek dowiedziałem się, że jestem zakażony koronawirusem, przechodzę go w miarę bezobjawowo (gorączki nie miałem, mam tylko chrypkę, katar i poranny kaszel). Nie szczepiłem się. Choruję na nerwicę lękową i właśnie po tej... Dzień dobry! Mam 21 lat. We wtorek dowiedziałem się, że jestem zakażony koronawirusem, przechodzę go w miarę bezobjawowo (gorączki nie miałem, mam tylko chrypkę, katar i poranny kaszel). Nie szczepiłem się. Choruję na nerwicę lękową i właśnie po tej wiadomości o pozytywnym wyniku testu dostałem ataków paniki (zawroty głowy, osłabienie, lekkie duszności), od tamtego dnia jestem cały czas roztrzęsiony, boję się o swoje życie i zdrowie, mam myśli, że trafię do szpitala itd. Dzisiaj rano pojawiły się u mnie uciski w klatce piersiowej w pozycji stojącej. Dodam też, że palę papierosy, a z racji kwarantanny dostałem pulsoksymetr, którym często mierzę sobie saturację (zawsze mam w okolicach 98, więc jest dobrze), nie mam problemów z oddychaniem, tylko mam pytanie: Czy te uciski w piersiach są spowodowane nerwicą i lękiem? Z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Krystyn Czerniejewski
Lek. Krystyn Czerniejewski
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Co może znaczyć mój wygląd brzucha?

Mam 55 lat, otyłość i mnóstwo chorób w tym cukrzycę. W ciągu pół roku udało mi się schudnąć 24 kg. Martwi mnie, że spadły mi obwody w biuście, biodrach, nogach itp. natomiast wygląd brzucha i jego wymiary nie uległy... Mam 55 lat, otyłość i mnóstwo chorób w tym cukrzycę. W ciągu pół roku udało mi się schudnąć 24 kg. Martwi mnie, że spadły mi obwody w biuście, biodrach, nogach itp. natomiast wygląd brzucha i jego wymiary nie uległy takim samym spadkom. Zastanawiam się czy to normalne czy jednak powiązane z jakąś chorobą. W młodości byłam osobą szczupłą, ale w rodzinie jest tendencja do otyłości brzusznej. Dzięki diecie i metforminie dalej chudnę. Staram się jak najwolniej bo zaczynają się problemy z nadmiarem skóry. Mój problem to strata silnej motywacji wraz z ochłodzeniem i brak funduszy na skuteczne powstrzymanie nadmiaru skóry.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Co może znaczyć ten ból piersi przed okresem?

Jestem ok tydzień przed okresem. Boli mnie lewa pierś przy dotyku, jest lekko obrzmiała, druga pierś jest w porządku , nie mam też gorączki , co to może być ?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Co myśleć o tych objawach po podaniu znieczulenia?

W ostatnim roku wykonywane było u mnie kilka zabiegów w obrębie dolnych zębów trzonowych wymagających podania znieczulenia przewodowego. Niestety za kazdym razem po kilku minutach od podania preparatu pojawiały się objawy w postaci zawrotów głowy, silnych nudności, czasem... W ostatnim roku wykonywane było u mnie kilka zabiegów w obrębie dolnych zębów trzonowych wymagających podania znieczulenia przewodowego. Niestety za kazdym razem po kilku minutach od podania preparatu pojawiały się objawy w postaci zawrotów głowy, silnych nudności, czasem zasłabnięć. Po uplywie kilkunastu-kilkudziesieciu minut od podania osiagały największe nasilenie, zazwyczaj uniemozliwiające mi dojscie do domu o własnych siłach. Mijaly po kilku godzinach. Zabiegi były wykonywane w różnych gabinetach, efekt zawsze taki sam tylko z różnym nasileniem objawów. Kilka lat wczesniej podanie znieczulenia przewodowego nie powodowało zadnych dolegliwosci. Nie choruje przewlekle, nie przyjmuję leków na stałe. Znieczulenie nasiękowe nie wywołuje dolegliwości. Z czego moze wynikać i problem i czy jest coś co mogę zrobić by przetrwać zabieg wymagający podania takiego znieczulenia bez koniecznosci zastanawiania się czy zaraz przypadkiem na fotelu nie zemdleję, zwymiotuję i czy dam radę dojść do auta bo obecnie jest to dużym problemem. Proszę o poradę
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. dent. Tomasz Bobek
Lek. dent. Tomasz Bobek
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski

Czy fluoryzacja mogła źle wpłynąć na moje szkliwo?

Witam, tydzień temu miałam wykonaną profesjonalną higienizację z fluoryzacją. Podczas piaskowania higienistka zauważyła niewielkie białe plamki na dwóch lub trzech zębach, wszystkie na powierzchniach stycznych. Początkowo podejrzewała odwapnienie ale po dokładnym sprawdzeniu stwierdziła że nie jest to próchnica... Witam, tydzień temu miałam wykonaną profesjonalną higienizację z fluoryzacją. Podczas piaskowania higienistka zauważyła niewielkie białe plamki na dwóch lub trzech zębach, wszystkie na powierzchniach stycznych. Początkowo podejrzewała odwapnienie ale po dokładnym sprawdzeniu stwierdziła że nie jest to próchnica początkowa. Przeprowadziła więc fluoryzację i na tym wizyta się zakończyła. Potem przyszło mi jednak do głowy że te biały plamki to mogła być fluoroza i obawiam się że fluoryzacja mogła mi zaszkodzić. Martwię się tym bardziej że wczoraj zauważyłam odłamanie się kawałka szkliwa na górnej dwójce (taka sytuacja nigdy wcześniej nie miała miejsca). Dodam że mam wadę zgryzu (stłoczenie) która powoduje że czasami zahaczam górnymi zębami o dolne lub delikatnie nimi zgrzytam podczas mówienia co mogło być bezpośrednia przyczyną uszczerbienia szkliwa. Czy fluoryzacja (paradoksalnie) mogła zwiększyć kruchość mojego szkliwa?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Karolina Wapniarska-Wawrzaszek
Lek. dent. Karolina Wapniarska-Wawrzaszek

Czy w ten sposób mogło dojść do zarażenia wścieklizną?

Dzień dobry chciałbym się dowiedzieć czy istnieje ryzyko zarazenia wścieklizną. Moje usta po 3 dniach miały kontakt z pianka (podkładem pod panele) na której leżało zwierze które mogło mieć wscieklizne. Dodam że pianka ta była przechowywana w samochodzie gdzie... Dzień dobry chciałbym się dowiedzieć czy istnieje ryzyko zarazenia wścieklizną. Moje usta po 3 dniach miały kontakt z pianka (podkładem pod panele) na której leżało zwierze które mogło mieć wscieklizne. Dodam że pianka ta była przechowywana w samochodzie gdzie obecnie temperatury spadają poniżej zera stopni. Czy po upływie 3 dni (zakładając że na piance została slina wscieklego zwierzecia ) istnieje ryzyko zarazenia ?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Co takiego mogło się stać z moim kolanem?

Witam piszę bo mam poważny problem z lewym kolanem otóż wyglupialem się w pracy podczas ruchu nogą w prawą stronę coś mi "cykło" byłem u lekarza zrobił mi zdjęcie i powiedział że do końca tygodnia powiedział że wszystko powinno być... Witam piszę bo mam poważny problem z lewym kolanem otóż wyglupialem się w pracy podczas ruchu nogą w prawą stronę coś mi "cykło" byłem u lekarza zrobił mi zdjęcie i powiedział że do końca tygodnia powiedział że wszystko powinno być okej a jest taki problem że na Nie umiem wyprostować nogi bo zaczyna mnie boleć ta kość co jest po prawej stronie lewego kolana nie wiem jak to się nazywa gdy chodzę to kuleję proszę o jakąś pomoc co mam zrobić!
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Jak zlikwidować to podrażnienie skóry?

Witam. Mam pytanie podraznilam skore głowy wcierka do włosów na wypadanie bandi tricho to preparat skoncentrowany zawiera nawet kwas mrowkowy .Zaczęła mnie piec skóra głowy nie ma strupów ani zaczerwienienia . Mam 2 plamki w karku gdzie najbardziej piecze mały... Witam. Mam pytanie podraznilam skore głowy wcierka do włosów na wypadanie bandi tricho to preparat skoncentrowany zawiera nawet kwas mrowkowy .Zaczęła mnie piec skóra głowy nie ma strupów ani zaczerwienienia . Mam 2 plamki w karku gdzie najbardziej piecze mały strpek jeden .Najbardziej odczuwam kark i doleczek i czubek głowy .Dermatolog przepisał steryd roztwor na spirytusie myślałam ze umrę po zastosowaniu kolejny dermatolog wypisal emulsje locoid cleo posmarowałam to samo.Nie wiem co mam robic .Czy to przez alkohol w tych preparatach. Czy potrzebuje nawilżenia tylko bo to nie swedzi a piecze bardziej.Prosze o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz

Czy w ten sposób mogłam zarazić się wścieklizną?

Witam, dnia 03.12.21 zostałam polizania po buzi przez szczeniaka, który na drugi dzień został zaszczepiony p. wsciekliznie … czy jeśli był chory, mógł mnie zarazić ? A szczeniak poprzez zaszczepienie będzie zdrowy??
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy te dolegliwości mogą być od kręgosłupa szyjnego?

Witam od dwóch tygodni mam bule ramion promieniujacy do rąk bule w klacie miedzy lopatkami od dwoch dni zatykaja mi sie uszy i czuje ucisk za uszami i sztywnosc karku czy to moze byc wszystko od kregoslupa szyjnego
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Co teraz zrobić z tą protezą zębową?

Witam. W czwartek miałem usuwane 9 zębów podczas jednej wizyty, a następnie nakładaną proteze całościową (górną) na te świeże rany. Kontrolę mam we wtorek, ale zapomniałem dopytać. Czy powinienem wyjąć protezę i pukać czymś aby nie dopuścić do zakażenia, czy... Witam. W czwartek miałem usuwane 9 zębów podczas jednej wizyty, a następnie nakładaną proteze całościową (górną) na te świeże rany. Kontrolę mam we wtorek, ale zapomniałem dopytać. Czy powinienem wyjąć protezę i pukać czymś aby nie dopuścić do zakażenia, czy jednak skoro proteza pełni rolę opatrunku, lepiej jej nie zdejmować i nic złego nie powinno się przez to stać.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. dent. Karolina Wapniarska-Wawrzaszek
Lek. dent. Karolina Wapniarska-Wawrzaszek
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski

Czy te zmiany mogą być czerniakiem?

Zauważyłam dzis na dużym palcu u nogi takie rozlane brązowe małe plamki (moze 3) i jedna ma takie skąd (linie) która idzir wzdłuż/zanika w wzdłuż paznokcia. Czy to może być czerniak? Czy coś innego?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jak przyspieszyć gojenie po tym zabiegu?

Dzień dobry, 5 dni temu miałam septoplastyke oraz korygacje dolnych małżowin nosa. Byłam intubowana, po zabiegu obudziłam się z bólem gardła po jednej stronie, od tamtej pory boli mnie gardło. Widzę, że mam tam mała rane koło języczka... Dzień dobry, 5 dni temu miałam septoplastyke oraz korygacje dolnych małżowin nosa. Byłam intubowana, po zabiegu obudziłam się z bólem gardła po jednej stronie, od tamtej pory boli mnie gardło. Widzę, że mam tam mała rane koło języczka i zaczerwienienie. Stosowałam strepsils intense oraz fiorde w pastylkach. Nie pomogło ból jest najsilniejszy podczas połykania pokarmów. Chciałam zapytać co mogę zrobić żeby pomóc tej rance się zagoić? Dodam, że teraz stosuje do miejscowo eugel, żel na rany na dziąsłach, doradzono mi w aptece, że może to pomoc, ale tez mam wrażenie że nie pomaga. Proszę o pomoc.

Czy mogłam przeziębić pęcherz lub jajniki?

Witam serdecznie. Wybierając się wczoraj na zakupy moje ubranie nie było dostosowane do panującej na zewnątrz temperatury, mianowicie chodzi o spodnie, ubrałam dość cienkie legginsy a na zewnątrz było -5 stopni. Skutkiem tego bardzo zmarzły mi uda i pośladki. Po... Witam serdecznie. Wybierając się wczoraj na zakupy moje ubranie nie było dostosowane do panującej na zewnątrz temperatury, mianowicie chodzi o spodnie, ubrałam dość cienkie legginsy a na zewnątrz było -5 stopni. Skutkiem tego bardzo zmarzły mi uda i pośladki. Po powrocie do domu skóra na tych częściach ciała była lodowata i boląca. W żaden sposób nie rozgrzewałam tych miejsc, czekałam aż skóra sama "dojdzie do siebie" i tak się stało po upływie około godziny czasu, temperatura ciała ud i pośladków wyrównała się, nie zauważyłam żadnych zmian na skórze. Pytanie moje brzmi czy przez moją lekkomyślność może dojść do przeziębienia pęcherza lub jajników? Czy jakieś inne konsekwencje zdrowotne mogę ponieść ? Z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy w mojej sytuacji warto porozmawiać z psychologiem?

Witam, chciałam bym się trochę wygadać, szczególnie jakiejś sobię doświadczonej w temacie. Zastanawiam się czy nie mam jakiś zaburzeń psychicznych.Trudno mi stwierdzić lub znaleźć odpowiedzi na moje pytania w internecie, bo mam wrażenie że złe samopoczucie jest normą w spolczesnym... Witam, chciałam bym się trochę wygadać, szczególnie jakiejś sobię doświadczonej w temacie. Zastanawiam się czy nie mam jakiś zaburzeń psychicznych.Trudno mi stwierdzić lub znaleźć odpowiedzi na moje pytania w internecie, bo mam wrażenie że złe samopoczucie jest normą w spolczesnym świecie. Nie krytykuję innych czy neguje ich problemy, chcę poprostu wiedzieć czy to jak się czuje nie jest czymś na porządku dziennym, żebym nie wyszła na jakąś przewrażliwioną, która chcę wmówić sobie problemy. Ogólnie trudno mi to wszystko opisać, nie czuję się dobrze sama ze sobą. Mam 23 lata, nie pracuje, może jestem tylko społecznym nieudacznikiem, albo pasożytem. Za dziecka byłam wyśmiewana w szkole i czułam się krytykowana przez matkę za to że jestem nieśmiała, oraz miałam wrażenie tego że jestem mniej ważna od siostry lub nawet psów (mama zajmuje się hodowlą). Często fantazjuję o tym że umarłam i co czeka mnie dalej, uspokaja mnie to. Nie mogłam bym się skrzywdzić bo za bardzo boję się tego procesu. Często płacze w nocy myśląc o niektórych zdarzeniach z przeszłości, bądź jak sobie wyobrażam rozmowę o tym jak się czuję. Nie pogadam o tym z mamą, bo nie chcę by była smutna, i jestem pewna że usłyszę że uważam ją za złą matkę. Nie uważam tak, ale myślę że poświęca większości swojej uwagi albo siostrze albo psom. Czasem czuję się w domu jak w pułapce, kiedy się pokłócimy muszę się chować do swojego pokoju, dlatego że w kłótni mama z starszą siostrą biorą swoje strony, mam wtedy wrażenie że moja obecność jest czymś nie na miejscu, i przytłacza mnie to że nie mam co ze sobą zrobić, czuję że nigdy nie ucieknę i że jedyną opcją jest śmierć, ale zaznaczam że nie była bym wstanie się skrzywdzić, poprostu mam ochotę zasnąć i umrzeć, bądź zachorować na coś co spowoduje moją śmierć. Próbowałam pracować by coś ze sobą zrobić. Pracowałam w kuchni, coś tam zarobiłam ale że jesteśmy nie majętną rodziną to te pieniądze poszły. Wiem że tak będzie za każdym razem i nie będę mogła odmówić jeśli będą chciały coś sobie kupić, lub zafundować w nowego psa, odrazu zarzuciły by mi że jestem egoistką, a strasza siostra by kazała mi płacić za mieszkanie z nimi, już parę razy to robiła gdy nie chciałam zostawać sama z jej i mamy 12 psami na cały dzień. Chciałbym zniknąć, przenieś się do innego świata, do innej rzeczywistości. Piszę o tym tu ponieważ czuję się okropnie, chcę wiedzieć czy mogę podejrzewać jakaś chorobę u mnie, czy jednak to co powinnam sobie uświadomić to to że takie jest życie i tyle. Nie ma mowy bym poszła do psychologa, bo na pewno by mama nie znalazła by na to pieniędzy bądź czasu by mnie zawieść, tym bardziej że namówienie jej by zabrała mnie do normalnego lekarza to też problem, boję się że prośba o psychologa została by zlekceważona i użyta przeciw mnie, a bardzo potrzebuję wiedzieć co o tym wszystkim myśleć. Przepraszam za rozpisanie, i z góry dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Patronaty