Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 1 , 5 3 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Bezsenność: Pytania do specjalistów

Co robić z tymi zaburzeniami snu?

Dzień dobry, mam problemy ze snem oraz normalnym funkcjonowaniem. Gdy próbuję iść spać, następuje bezsenność. Przez wiele godzin mogę leżeć i nie zasnę, natomiast jeżeli już uda się zasnąć, to żaden budzik nie jest w stanie mnie obudzić. Po przebudzeniu... Dzień dobry, mam problemy ze snem oraz normalnym funkcjonowaniem. Gdy próbuję iść spać, następuje bezsenność. Przez wiele godzin mogę leżeć i nie zasnę, natomiast jeżeli już uda się zasnąć, to żaden budzik nie jest w stanie mnie obudzić. Po przebudzeniu nie potrafię myśleć, jestem otępiony i ciężko jest mi wstać. Czasem śpię nawet po kilkanaście godzin bez przebudzenia, a i tak jestem wyczerpany. W czasie dnia bardzo często jestem rozkojarzony, mam brak apetytu i częste biegunki- średnio raz w tygodniu. Nie piję, nie palę, nie biorę żadnych używek. Prowadzę spokojny tryb życia, część dnia pracując przy komputerze, a część dnia jeżdżąc autem i odwiedzając znajomych. Z powodu problemów ze snem jestem ciągle zmęczony.
odpowiada 1 ekspert:
Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
Dotyczy: Neurologia Bezsenność Biegunka Zaburzenia snu Zespoły urojeniowe i otępienie

Czy mogą pojawić się jakieś niepożądane reakcje?

Dzień dobry. Biorę na stałe lek fxolet 150mg dziennie, chciałbym pomóc sobie w zasypianiu biorąc 5-htp. Czy może wyjść konflikt albo efekty niepożądane z takiego połączenia?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Bezsenność Interna Farmakologia Interakcje międzylekowe

Czy mam stosować Ketrel w tej sytuacji?

Dzień dobry. W związku z długotrwałymi problemami z zasypianiem i wybudzaniem się w nocy internista przepisał mi Ketrel 25 mg. Według ulotki oraz znajomego psychoterapeuty ten lek nie wyleczy mi bezsenności i powinno stosować się go tylko przy poważnych zaburzeniach.... Dzień dobry. W związku z długotrwałymi problemami z zasypianiem i wybudzaniem się w nocy internista przepisał mi Ketrel 25 mg. Według ulotki oraz znajomego psychoterapeuty ten lek nie wyleczy mi bezsenności i powinno stosować się go tylko przy poważnych zaburzeniach. Lekarz natomiast powiedział mi, że Ketrel mogę stosować ile będę chciała i że nie powoduje uzależnienia. Czy faktycznie tak jest?
odpowiada 2 ekspertów:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Bezsenność Uzależnienia Interna

Czy krótszy sen może mieć negatywne skutki?

Z różnych przyczyn "zmuszony" byłem przez 3 weekendy z rzędu spać po 3-4h. Trochę mi to chyba weszło w nawyk bo z piątku na sobotę i z soboty na niedzielę śpię średnio po 3-4h już od ponad 2 mcy. Po... Z różnych przyczyn "zmuszony" byłem przez 3 weekendy z rzędu spać po 3-4h. Trochę mi to chyba weszło w nawyk bo z piątku na sobotę i z soboty na niedzielę śpię średnio po 3-4h już od ponad 2 mcy. Po prostu się budzę bez budzika i mam problem z ponownym zaśnięciem więc idę coś tam robić. W ciągu dnia nie odczuwam żadnych skutków "niewyspania się" ani zmęczenia. W ciągu tygodnia śpię zazwyczaj 6-7h i często wtedy jestem bardziej zmęczony niż w weekendy gdy śpię 3-4. Dodam jeszcze, że nigdy nie umiałem długo spać i 7h to zawsze był dla mnie absolutny maks jaki potrafiłem przespać. Czy krótszy sen w weekendy na dłuższą metę może mi sprawić jakieś problemy? Czy powinienem się starać "zmuszać" do przesypiania większej ilości czasu?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dotyczy: Bezsenność Zaburzenia snu Psychologia Medycyna rodzinna

Co oznaczają takie bóle u 18-latka?

Witam mam 18 lat i od tygodnia odczuwam ból z tylu glowy na który nie pomagają leki przeciwbólowe posiadam bezsenność oraz przyspieszone bicie serca raz na jakiś czas W niektórych momentach pojawia się ból w miejscu intymnym oraz przyspieszone bicie... Witam mam 18 lat i od tygodnia odczuwam ból z tylu glowy na który nie pomagają leki przeciwbólowe posiadam bezsenność oraz przyspieszone bicie serca raz na jakiś czas W niektórych momentach pojawia się ból w miejscu intymnym oraz przyspieszone bicie serca oraz mdłości a przy próbie snu odczuwam mrowienie nóg oraz ból w miejscu intymnym proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
Dotyczy: Kardiologia Neurologia Ból głowy Bezsenność Nudności Drętwienia i mrowienia Interna Leki przeciwbólowe Ból nogi Serce Noga

Co może być przyczyną tych wszystkich objawów u 56-latki?

W listopadzie ubiegłego roku zauważyłam żółte zabarwienie oczu, w styczniu została wykonana morfologia i pakiet watrąbowo-trzustkowy. Wszystkie badania wyszły w normie łącznie z bilirubiną. Jedynie niewielkie odstępstwa w krwinkach białych. W lato zauważyłam chyba powiększoną wątrąbe, pod prawym łukiem żebrowym... W listopadzie ubiegłego roku zauważyłam żółte zabarwienie oczu, w styczniu została wykonana morfologia i pakiet watrąbowo-trzustkowy. Wszystkie badania wyszły w normie łącznie z bilirubiną. Jedynie niewielkie odstępstwa w krwinkach białych. W lato zauważyłam chyba powiększoną wątrąbe, pod prawym łukiem żebrowym coś wypuklego. Poza zabarwieniem białek pojawiło się też zabarwienie skóry, głównie twarzy. W sierpniu wykonano usg jamy brzusznej lekarz oprócz dwóch niewielkich torbieli na watrabie i jeden na nerce niczego nie zauważył i powiedział że są tak małe że nie trzeba nic z nimi robić. Wczesniej były problemy z bezsennością teraz odwrotnie potrzebuje dużo snu. Co może być tego przyczyną?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: USG USG jamy brzusznej Bezsenność Badanie bilirubiny Rozmaz krwi obwodowej Zaburzenia snu Torbiel Interna Gastroenterologia Bilirubina Twarz Nerka

Jak radzić sobie ze zmiennymi nastrojami?

Witam, od około roku mniewam zmienne nastroje. Jednego dnia wszystko jest w porządku a innego mam silne poczucie smutku, osamotnienia, beznadziei i nic nie sprawia mi przyjemości. Takie stany potrafią utrzymywać się parę tygodni. Dodam że mam też problemy z... Witam, od około roku mniewam zmienne nastroje. Jednego dnia wszystko jest w porządku a innego mam silne poczucie smutku, osamotnienia, beznadziei i nic nie sprawia mi przyjemości. Takie stany potrafią utrzymywać się parę tygodni. Dodam że mam też problemy z bezsennością ,czasami mam myśli jak to byłby bezemnie, gdybym umarł lub takie wewnętrzne napięcie. W moim życie różnie bywało, były trudne okresy, a rok temu moja mama ciężko zachorowała i wymaga opiekie całodobowej i tak do końca życia. Czy zgłosić się do poradni zdrowia psychicznego? Jak mam gorszy okres to myślę o tym żeby pójść, a jak mi lepiej to wydaje mi się że przesadzam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Kamila Bryłka
Lek. Kamila Bryłka
Dotyczy: Bezsenność Psychiatria

Jaki lek stosować na zaburzenia snu?

Biorę aktualnie lek latude od psychiatry, wcześniej nie miałam problemów z zasypianiem, teraz mam ogromne, czuje lęki i tylko alprox pomaga mi zasnąć. Pregabalina nie działa. A alprox uzależnia. Proszę o poradę co można zażywać zamiast alproxu
odpowiada 2 ekspertów:
Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Bezsenność Psychiatria

Co może powodować problem niepełnej erekcji?

Mężczyzna 23 lata. Od około 9 miesięcy borykam się z problemem niepełnej erekcji. Mój problem rozpoczął się tego roku w marcu. Zaraz po tym udałem się do urologa, który przypisali mi sildenafil. Miałem po tym leku priapizm. Wzwód... Mężczyzna 23 lata. Od około 9 miesięcy borykam się z problemem niepełnej erekcji. Mój problem rozpoczął się tego roku w marcu. Zaraz po tym udałem się do urologa, który przypisali mi sildenafil. Miałem po tym leku priapizm. Wzwód utrzymywał się około 5 godzin. Ciało gąbczaste było wiotkie a jamiste były napięte. Bólu nie odczuwałem. Na drugi dzień i tuż po tym epizodzie miałem jedynie niewielki obrzęk prącia. Na Sor się nie udałem. Nie zdawałem sobie sprawy z powagi sytuacji. Jeszcze przed priapizmem erekcja była niepełna (około 70%). Natomiast po jeszcze bardziej się pogorszyła. Międzyczasie leczyłem się od zaburzeń lękowych trazodonem. Być może to on też przyczynił się do tego przedłużonego wzwodu. Zaburzenia lękowe polegały na bezsenności głównie. Ale udało mi się z tego wyjść bez leków. Tradozon pomagał mi (przyjmowałem go około 3 mies). Potem odstawilem sam stopniowo przez parę tygodni. Międzyczasie meczyla mnie powtórnie bezsenność. O swoich siłach wyszedłem z tego. Od tego epizodu (proapizmu) zaprzestałem przyjmowania jakichkolwiek leków. Nie mam erekcji na myśl, jeżeli mam poranne wzwody to są one połowiczne (50_60%, nie sztywne, nie posłużyłyby penetracji), w trakcie masturbacji i zbliżeń jest podobnie. Mam małe libido ale odczuwam podniecenie natomiast nie współgra to ze wzwodem. Chciałem zapytać czy warto wykonać badanie Doppler aby sprawdzić czy w prąciu nie zaszły zmiany zwłóknieniowe.Jakie jest prawdopodobieństwo że to właśnie przez 5 godzinny wzwód mogłem pogorszyć erekcje. Czy być może rozpatrywać ten problem w ten sposób że jest to spowodowane przez leki psychotropowe. Czy nie jest to np PSSD. Dodam że morfologia, wszystkie parametry są w normie. Testosteron byl w dolnej granicy normy ale przy powtórnym badaniu było już okey. Rok temu z erekcją było wszystko okey.
odpowiada 1 ekspert:
Dariusz Pysz-Waberski
Dariusz Pysz-Waberski
Dotyczy: Urologia Bezsenność Zaburzenia erekcji Rozmaz krwi obwodowej Nerwica Brak erekcji Psychologia Masturbacja Prącie

Jak mam dalej leczyć problem z uszami?

Dzień dobry, Około 3 tygodnie temu po wyleczeniu bardzo silnego kataru ale bez gorączki czy bólu, zacząłem słyszeć dość głośne dzwonienie, piski w uszach. Udało mi się umówić wizytę u laryngologa dwa tygoodnie temu. Zostały zdiagnozowane obustronnie wciągnięte... Dzień dobry, Około 3 tygodnie temu po wyleczeniu bardzo silnego kataru ale bez gorączki czy bólu, zacząłem słyszeć dość głośne dzwonienie, piski w uszach. Udało mi się umówić wizytę u laryngologa dwa tygoodnie temu. Zostały zdiagnozowane obustronnie wciągnięte błoby bębęnkowe oraz zapalnie trąbki eustachiusza. Dostałem do brania Cirrus na receptę oraz Metmin. Po kilku dniach było trochę lepiej ale dzwonienie nie ustąpiło całkowicie i nadal bywa uciążliwe. W poprzedni czwartek wykonałem audiometrię tonalną oraz impedancyjną (tympanogram). Okazało się, że mam obustronny niedosłuch odbiorczy wysokich dźwięków. Pani doktor zaleca dalej brać Metmin (Cirrus wybrałem w zeszłą środę). Niestety od czwartu doszła bezsenność...budzę się po 4 godzinach i nie moge zasnąć. Dodam, że w drugim tygodniu września zacząłem dość intensywnie biegać. Czy możliwe jest przetrenowanie? Zaburzenia snu doszły po środowym treningu, który był dość wyczerpujący. Czy faktycznie te krople to wszystko co mam brać? Obawiam się konsekwencji dłuższej bezsenności.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Bezsenność Dzwonienie (szum) w uszach Niedosłuch Zaburzenia snu Bieganie

Z czym może być związany mój problem?

Dzień dobry, mam złożony problem związany być może z moją chorobą Hashimoto. Mam częste, czasami codzienne bóle głowy. Jestem chronicznie zmęczona nawet, gdy odpoczywam cały weekend. Zauważyłam, że związane są one z brakiem snu. Przebudzam się w... Dzień dobry, mam złożony problem związany być może z moją chorobą Hashimoto. Mam częste, czasami codzienne bóle głowy. Jestem chronicznie zmęczona nawet, gdy odpoczywam cały weekend. Zauważyłam, że związane są one z brakiem snu. Przebudzam się w nocy, gdyż mam zatkany nos i muszę oddychać ustami, przez co czuję suchość w ustach i ból. Laryngolog przypisał mi Dymistę, po prześwietleniu, wymazie z nosa itp. nie stwierdził nic niepokojącego i skierował mnie do alergologa. Miałam zrobione wszystkie możliwe testy, wyszło, że jestem uczulona tylko na czarną pleśń. Zaczęłam odkażać odpływy w mieszkaniu i zakupiłam oczyszczacz powietrza, nic nie pomogło. Poszłam nawet do psychiatry po sugestii, że to może depresja. Depresji nie mam, dostałam na sen Trittico 300 mg na noc. Troszkę pomogło, ale nadal nie przesypiam nocy i budzę się z zatkanym nosem. Dymista nie pomaga, tak samo woda morska w sprayu. Nasivin, którego używam sporadycznie jest jedynym lekiem, który mi pomaga i po którym mogę odetchnąć pełną piersią. Mam wtedy wrażenie, że nareszcie jestem dotleniona. TSH utrzymuję pomiędzy 1 a 2. Proszę o jakieś sugestie. Kto mógłby mi pomóc?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Ból głowy Nieżyt nosa Bezsenność Depresja Suchość w ustach Choroba Hashimoto Interna Endokrynologia Medycyna rodzinna Nos

Czy to może być powód moich problemów z bezsennością?

Witam .od kilku miesiecy cierpie na straszna bezsennosc.Problem zaczal sie jak biorac olanzapine prwnego dnia wypilam dosc spora dawke alkoholu(butelke wina).Czy w zwiazku z tym moglo dosc do trwalego uszkodzenia obszaru odpowiedzialnego za Sen?Czy to jest odwracalne?nie wyobrazam sobie tak dalej funkcjonowac.
odpowiada 1 ekspert:
Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
Dotyczy: Bezsenność Interna Psychologia Medycyna rodzinna

Czy można samemu zwiększyć dawkę tego leku?

Witam serdecznie chciałbym spytać czy można zwiększyć dawkę leku deprexolet obecnie 30mg przez 2tyg już i nie mogę przespać nocy .Moje pytanie brzmi czy można zwiększyć dawkę leku do 60 mg?. Lekarza mam za miesiąc a nie wiem co robić by sobie pomóc przespać noc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Kamila Bryłka
Lek. Kamila Bryłka
Dotyczy: Bezsenność Psychiatria Farmakologia Leki na receptę

Czy kamica nie została stwierdzona z powodu wzdęcia?

Witam 10 grudnia miałam robione usg i na usg było wszystko w porządku tyle tylko ze miałam dużo gazów w jelitach. I pytanie czy kamica mogła zostać niezauwazona przez gazy w jelitach? I czy zespół jelita drażliwego wpływa na zapalenie... Witam 10 grudnia miałam robione usg i na usg było wszystko w porządku tyle tylko ze miałam dużo gazów w jelitach. I pytanie czy kamica mogła zostać niezauwazona przez gazy w jelitach? I czy zespół jelita drażliwego wpływa na zapalenie kamicy zolciowej? Od czasu wzięcia tabletki na tramadolu, zjedzenia kanapki ze smalcem i popicia woda z kranu mam dziwne objawy. Bóle srodbrzucha, bóle z prawej i lewej strony brzucha promieniujwce do pleców, ból stawów, nog, brak apetytu, dreszcze, nudnoci, bezsenność... Lekarz rodzinny robił mi wyniki wątrobowe które były w normie, na sorze 2 dni temu miałam robione crp i inne wyniki które też były w porządku, robiłam sama wyniki z moczu z oznaczeniem amylazy na trzustke i też jest w porządku. Dodam że mam też zaburzenia lękowe... Proszę o szybką odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dotyczy: Badania moczu USG Kamica żółciowa Bezsenność Dreszcze Zespół jelita drażliwego Nerwica Ból brzucha Bóle stawów Gastroenterologia CRP Brak apetytu Ból nogi Trzustka Noga Ból pleców

Czy te problemy mogą mieć związek z układem pokarmowym?

Witam. Od długiego czasu borykam się z problemami zdrowotnymu. Odczuwam kołatania serca( jakby zwolnienia i przyspieszenia rytmu) w nocy nie dają one spać przez co cierpię na bezsenność. Często odbija mi się po jedzeniu i wtedy zaczyna się kołatanie,... Witam. Od długiego czasu borykam się z problemami zdrowotnymu. Odczuwam kołatania serca( jakby zwolnienia i przyspieszenia rytmu) w nocy nie dają one spać przez co cierpię na bezsenność. Często odbija mi się po jedzeniu i wtedy zaczyna się kołatanie, w nocy również dzieję się to o takich samych porach ja i w dzień. Czy jest możliwe żeby te problemy szły od układu pokarmowego często podczas arytmii czuję też ból brzucha.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Układ pokarmowy Kardiologia Kołatanie serca Bezsenność Odbijanie Ból brzucha Interna Gastroenterologia

Czy to normalne, że dziecko tak mało śpi w tym wieku?

Witam mój problem dotyczy synka który na 14 miesięcy wstaje o 7 rano drzemka trwa około 40 min przez cały dzień i później chodzi o 23 spać bo niechce spać i zaraz znowu wstaje o 7 rano czy to normalne że dziecko tak mało śpi w tym wieku ?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Bezsenność Fazy snu Pediatria Dziecko Sen niemowlęcia

Jak leczyć te problemy ze snem u 42-latki?

Dzień dobry,od dłuższego czasu mam problemy ze snem ,nie mogę zasnąć lub wybudzam się w nocy i już nie zasnę.Przez rok przyjmowałam lek NASEN który pewniej nocy poprostu już nie zadziałał , po rozmowie z lekarzem zapisałam się do psychiatry... Dzień dobry,od dłuższego czasu mam problemy ze snem ,nie mogę zasnąć lub wybudzam się w nocy i już nie zasnę.Przez rok przyjmowałam lek NASEN który pewniej nocy poprostu już nie zadziałał , po rozmowie z lekarzem zapisałam się do psychiatry (w oczekiwaniu na wizytę ratowałam się hydroksyzyną)psychiatra początkowo przepisał miTRITTICO 75 przyjmowałam 2 m-ce w dawce 125, niestety nie ułatwiał mi zasypiania w szybkim czasie bywało że przyjmując lek o 20 zasypiałam o 1/2 ,na kolejnej wizycie dostałam lek KETREL 25 już czytając sam opis leku miałam przerażenie w oczach ale spróbowałam 1 raz wzięłam całą szybko zasnęłam ale problem z dobudzeniem się rano i dziwne uczucie splątania przez kilka godzin,drugi raz wzięłam pół tabletki również szybki sen ale również problem rano ale już tylko z wybudzeniem potem wszystko dobrze, trzeci raz również pół i tu sen pojawił się później dodatkowo mimowolne kurcze nóg,uczucie zimna,zachwiania równowagi i rano tak jak poprzednio nie wiem już co gorsze ale wiem że bez niczego nie zasnę w ciągu dnia niefunkcjonuje a pracuje od wczesnych godzin rannych ,kolejna wizyta dopiero za miesiąc czy powinnam odpuścić ten lek?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Bezsenność Psychiatria

Jakie powinnam zastosować leczenie, by poczuć się lepiej?

Dzień dobry. Wraz ze zdiagnozowaniem jaskry uległo modyfikacji leczenie na depresję i bezsenność. Teraz stosuję Tritico 150 1x1, Ketrel 25 1x1, Depakine 500 3x1, Od 3 m-cy nie wysypiam się. Nie mogę zwiększyć Tritico ze względu na znaczne pobudzenie i... Dzień dobry. Wraz ze zdiagnozowaniem jaskry uległo modyfikacji leczenie na depresję i bezsenność. Teraz stosuję Tritico 150 1x1, Ketrel 25 1x1, Depakine 500 3x1, Od 3 m-cy nie wysypiam się. Nie mogę zwiększyć Tritico ze względu na znaczne pobudzenie i zle samopoczucie. Próbowałam 1x2 Tritico i 1x2 Ketrel również nie pomaga. Jestem bardzo pobudzona, cały dzień boli mnie głowa, czuję się rozbita, cały czas zmęczona, odczuwam mdłości. Zastosowano lek Nasen pół tabletki. Przespałam cała noc ale przez dzień mdłości nabrały na siłę wraz z wyżej wymienionymi objawami. Większość dni spędzam w łóżku. Jestem rozdrażniona, nie mogę się skoncentrować. Płaczę. Zupelnie nie mam odporności psychicznej. Wydaje mi się, że oszaleję. Na depresję choruję od dziecka. Leczę ja kilkanaście lat. Więcej niż 3x mialam epizody depresyjne trwające po 8 m-cy, gdy nie wstawałam z łóżka. Proszę o pomoc. Jakie powinnam zastosować leczenie, by poczuć się lepiej i powrócić do normalnego funkcjonowania sprzed zdiagnozowania jaskry. Ten stan trwa od 3 m-cy.
odpowiada 1 ekspert:
Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
Dotyczy: Jaskra Ból głowy Bezsenność Nudności Depresja Usuwanie jaskry Interna Psychiatria Psychologia Psychoterapia Problemy z koncentracją Rozdrażnienie Dziecko

Czy można stosować ten lek w przypadku problemów z zaśnięciem?

Czy można stosować Nasen od czasu do czasu? Mam na myśli sięganie po niego jedynie w momencie wystąpienia problemu z zaśnięciem np. biorę przez dwa dni, odstawiam do wystąpienia następnych problemów i np. za 2-3 tygodnie kolejny raz biorę 2-3 dni z rzędu i odstawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
Dotyczy: Bezsenność Psychiatria Medycyna rodzinna Leki Leki nasenne

Jak mam sobie poradzić z takimi problemami po zdradzie?

2 tygodnie temu dowiedziałam się o zdradzie(2.5 roku związku, pół roku zdrad i kłamstw ale boję się że więcej). Dobija mnie to. Od tego czasu mam epizody chyba depresji oraz nawracających lęków. Poza tym ściśnięty żołądek przez co jem mniej... 2 tygodnie temu dowiedziałam się o zdradzie(2.5 roku związku, pół roku zdrad i kłamstw ale boję się że więcej). Dobija mnie to. Od tego czasu mam epizody chyba depresji oraz nawracających lęków. Poza tym ściśnięty żołądek przez co jem mniej niz powinnam i problemy z zaśnięciem. Pomaga mi w spaniu tylko muzyka i alkohol niestety. Prawie codziennie płacze i to nawet się zdarzyło 3/4 godziny. W dni robicze jest lepiej bo jestem zmeczona pracą. W pracy też mysli krążą wokół tego związku. Czuje jakbym straciła wszystko. Jak z tym walczyć jeśli nie mam możliwości w ciągu kilku miesięcy zapisać się na wizytę? Chce normalnie funkcjonować. Z góry dziękuję za pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aniceta Kijewska
Mgr Aniceta Kijewska
Dotyczy: Bezsenność Lęk Depresja Psychologia Psychoterapia Płaczliwość Zdrada w związku Żołądek
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy