Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Czy jeżeli jest to cukrzyca to moja dieta jest prawidłowa?

Witam, miesiac temu robiłam test OGTT , którego wyniki to 91/163/143 . Na ich podstawie lekarz stwierdził cukrzycę ciążowa, jestem w 30 TC. Zalecono dietę, i badanie HbA1c i wynik to 4,20%. Tak jakby poniżej normy (4.4-5.7)/. Czy... Witam, miesiac temu robiłam test OGTT , którego wyniki to 91/163/143 . Na ich podstawie lekarz stwierdził cukrzycę ciążowa, jestem w 30 TC. Zalecono dietę, i badanie HbA1c i wynik to 4,20%. Tak jakby poniżej normy (4.4-5.7)/. Czy te wyniki wskazują na cukrzycę i czy prowadzona przezemnie dieta jest odpowiednią , czy może coś robię źle , że wyniki są poniżej normy. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Małgorzata Kurek
Mgr inż. Małgorzata Kurek

Czym może być spowodowany wynik podwyższonego cukru na czczo?

Czym może być spowodowany wynik podwyższonego cukru na czczo 114 mg? Mam 42 lata i od kiedy pamietam cukier oscylował mi koło 100 mg. Nie jestem otyła, regularnie ćwiczę 3o minut na steperze, co drugi dzień, morfologia w normie. Moja... Czym może być spowodowany wynik podwyższonego cukru na czczo 114 mg? Mam 42 lata i od kiedy pamietam cukier oscylował mi koło 100 mg. Nie jestem otyła, regularnie ćwiczę 3o minut na steperze, co drugi dzień, morfologia w normie. Moja dieta jest raczej przeciętna, nie jem ogromnych ilości słodyczy, unikam jedzenia w fast foodach.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas

Dlaczego nie mogę dziecku rozszerzyć diety?

Dziecko 8 miesięcy zjada tylko mleko. Często karmienie na śnie. Próby rozszerzenia diety od 5 miesiąca bezskutecznie. Usta zaciśnięte, odruch wymiotny. Brak pomysłu co do dalszego postępowania.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Co oznacza ta zmiana po usunięciu ślinianki?

Witam jestem prawie dwa miesiące po usunięciu guza ślinianki przyusznej. Po operacji miałam guza za uchem z którego ściągnięto płyn (ślinę ) dwukrotnie. Do tej pory czuje zgrubienie za uchem czasem mniejsze a czasem większe i cierpniecie ucha i twarzy... Witam jestem prawie dwa miesiące po usunięciu guza ślinianki przyusznej. Po operacji miałam guza za uchem z którego ściągnięto płyn (ślinę ) dwukrotnie. Do tej pory czuje zgrubienie za uchem czasem mniejsze a czasem większe i cierpniecie ucha i twarzy przy twarzy. Ostatnio na bliźnie po drenie pojawił się biały pryszcz. Chciałam zapytać czy to normalne? I ile to może jeszcze trwać. Nie ukrywam ze jestem palaczem ale nietradycyjnych papierosów takich jak iqos. Rzucenie palenia będzie tu raczej niemożliwe. Zauważyłam jednak ze przy większej ilości wypalonych papierosów skóra ciągnie mnie bardziej . Jestem na diecie ketogenicznej od kilku dni. Czy te płyny się same wchłoną?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski

Jak pozbyć się wysypki, która pojawiła się na brzuchu i rękach?

Witam, od ponad tygodnia zauważyłem na swoim brzuchu i częściowo na rękach coś jakby wysypkę. Z tego co wiem nie jestem na nic uczulony oraz nic nie zmieniałem w diecie. Wysypka jest w postaci jakby lekko wystających czerwonych plamek, które... Witam, od ponad tygodnia zauważyłem na swoim brzuchu i częściowo na rękach coś jakby wysypkę. Z tego co wiem nie jestem na nic uczulony oraz nic nie zmieniałem w diecie. Wysypka jest w postaci jakby lekko wystających czerwonych plamek, które oprócz tego, że są to niczego nie robią, nie swędzą ani nie bolą. Co zrobić w takiej sytuacji ?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy mogę w tej sytuacji nie nosić maseczki?

Witam Mam 38 lat od 3 lat mam potwierdzony przerost prawej i lewej komory, wysokie ciśnienie (stosuje leki Nedal pół tabletki dziennie oraz triplixam 10 2,5 10) Około 2 tygodni temu w wyniku zaburzeń wykonałem badania pod kątem cukru (ponad... Witam Mam 38 lat od 3 lat mam potwierdzony przerost prawej i lewej komory, wysokie ciśnienie (stosuje leki Nedal pół tabletki dziennie oraz triplixam 10 2,5 10) Około 2 tygodni temu w wyniku zaburzeń wykonałem badania pod kątem cukru (ponad 600 ) dziś po lekach obniżony do 150 iutrzymywana dieta oraz ćwiczenia ( spacery 10 km dziennie ). Jednak po przebytym covidzie organizm jest mocno osłabiony, po przejściu w masece 100 metrów mam zawroty głowy, ataki częstoskurcz (który normalnie już nie występował ) oraz mocne pocenie się jak przy wykonywaniu pracy fizycznej (pracuje ogólnie jako pracownik fizyczny więc kondycję przed covidem miałem ). Moje pytanie kierowane jest odnośnie nakazu noszenia maseczki w czasie spacerów ponieważ każdy spacer kończy się mocnym zmęczeniem i dusznościami. Czy mogę starać się o zwolnienie z moimi dolegliowściami ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Dlaczego mam te plamienia przed okresem?

Jestem 3 dni przed miesiączką. Od 5 dni występują u mnie plamienia. Czasami jest to tylko ślad na wkładce, czasami podczas parcia wylatuje trochę krwi, czasem z malutkimi skrzepami. Dużo współżyje z partnerem, mam nadzieję że nie jest to... Jestem 3 dni przed miesiączką. Od 5 dni występują u mnie plamienia. Czasami jest to tylko ślad na wkładce, czasami podczas parcia wylatuje trochę krwi, czasem z malutkimi skrzepami. Dużo współżyje z partnerem, mam nadzieję że nie jest to krwawienie implantacyjne. Ostatnio zmieniłam dietę, zamówiłam catering dietetyczny jem ok. 1200kcal dziennie. Szybko schudłam 3 kg. Czy to normalne przy tej sytuacji? Czy okres się pojawi na dniach?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Dieta

Czy mogę stosować ten suplement w ciąży?

Witam Obecnie jestem w 15 tygodniu ciąży. W 1 trymestrze przyjmowałam pregna plus oraz zmetylowany kwas foliowy 400 mg. Od 2 trymestru przyjmuje prenatal Duo, który zawiera: 1 kapsułka zawiera: cholina (dwuwinian choliny) 125 mg; Żelazo (fumaran żelaza (II))... Witam Obecnie jestem w 15 tygodniu ciąży. W 1 trymestrze przyjmowałam pregna plus oraz zmetylowany kwas foliowy 400 mg. Od 2 trymestru przyjmuje prenatal Duo, który zawiera: 1 kapsułka zawiera: cholina (dwuwinian choliny) 125 mg; Żelazo (fumaran żelaza (II)) 30 mg (214%)*; Kwas foliowy** 800 μg (FolActiv®: kwas pteroilomonoglutaminowy 400 μg (400%)*, L-metylofolian wapnia 400 μg); Witamina D3 (cholekalcyferol) 50 μg/2000 j.m. (1000%)*; Jod (jodek potasu) 200 μg (133%)*; Selen (selenian (IV) sodu) 55 μg (100%)*; Witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny) 2,6 mg (185,7%)*; Witamina B12 – MetylB12 (metylokobalamina) 4 μg (160%)*; Laktoferyna 20 mg. *procent referencyjnych wartości spożycia; **dotyczy wszystkich form folianów. Poproszę o informacje czy przyjmując powyższy suplement diety w ciąży możliwe jest przedawkowanie jakiś witamin? Bardzo obawiam się i niedoborów i przedawkowania. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Dlaczego mój stolec tak wygląda mimo młodego wieku?

Witam. Jestem młodym człowiekiem, mam 22 lata. Ostatnio zauważyłem, że mam problem z wypróżnieniem się, mianowicie moje stolce wydają się jakby spłaszczone. Ponadto mam mały guzek przy zwieraczu odbytu, wydaje mi się, ze to początek hemoroidów - przy zatwardzeniach czuję... Witam. Jestem młodym człowiekiem, mam 22 lata. Ostatnio zauważyłem, że mam problem z wypróżnieniem się, mianowicie moje stolce wydają się jakby spłaszczone. Ponadto mam mały guzek przy zwieraczu odbytu, wydaje mi się, ze to początek hemoroidów - przy zatwardzeniach czuję kłucie w środku, na papierze toaletowym kilka razy zobaczyłem ślady krwi (bardzo małe, słabo widoczne plamki). Jestem osobą bardzo podatną na stres, często występują u mnie duszności w wyniku nerwów, zdarzały się ataki paniki - nie pamietam, kiedy ostatni raz w życiu byłem zrelaksowany. Moja dieta pozostawia bardzo wiele do życzenia, również aktywność fizyczna. Nie palę papierosów, rzuciłem je 2 lata temu po 2 latach palenia, lecz codziennie piję po 2/3 piwa - nie ukrywam, nawyk ten nabyłem również w wyniku stresu, niestety czuje się zrelaksowany po alkoholu. Mocniejszy alkohol piję raz na tydzień - dwa, ze znajomymi. Czy może mi grozić nowotwór jelita grubego? Jakie badania powinienem wykonać?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Dlaczego nie odczuwam pociągu seksualnego?

Dzień dobry, byłem leczony na lekkie zapalenie prostaty ponieważ miewałem bóle jądra, lekarz badał prostatę ponownie i stwierdził że wszystko jest w dobrym stanie, tymczasem ja mam zerowe libido w porównaniu do roku przed pomimo dobrej diety i aktywności fizycznej(odpowiedni... Dzień dobry, byłem leczony na lekkie zapalenie prostaty ponieważ miewałem bóle jądra, lekarz badał prostatę ponownie i stwierdził że wszystko jest w dobrym stanie, tymczasem ja mam zerowe libido w porównaniu do roku przed pomimo dobrej diety i aktywności fizycznej(odpowiedni poziom testosteronu), podczas masturbacji doznaje ejakulacji bez orgazmu. Podejrzewam żylaki powrózka nasiennego, czy powinienem wykonać badanie spermy żeby potwierdzić podejrzenia czy powinienem pójść na badanie USG. Szczególnie irytujące jest twierdzenie lekarza że jest dobrze i że z wiekiem wszystko się zmienia kiedy minęło zaledwie pół roku a ja wogole nie czuje pociagu seksualnego to nie jest normalne.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka

Czy spożywam za dużo witaminy A w ciąży?

Witam Jestem w 16 tygodniu ciazy. Od początku ciazy codziennie jem jedna pomarancze, jedno lub dwa jabłka, około pol pomidora do kanapki lub parę plasterków papryki czerwone, kilka plasterkow ogórka zielonego, jednego banana, czasami salate zielona. Ostatnio wypiłam... Witam Jestem w 16 tygodniu ciazy. Od początku ciazy codziennie jem jedna pomarancze, jedno lub dwa jabłka, około pol pomidora do kanapki lub parę plasterków papryki czerwone, kilka plasterkow ogórka zielonego, jednego banana, czasami salate zielona. Ostatnio wypiłam przez 3 dni po małym soku Kubus. Zaczęłam się obawiać, że moja dieta może zawierać za dużo witaminy A. Poproszę o informwcje czy stosując taka dietę mogłam przedawkować witaminę A i czy mogłam zaszkodzić dziecku? W suplemencie diety dla kobiet w ciazy na szczęście nie ma witaminy A. Poproszę również o informacje czy możliwe jest przedawkowanie witaminy A poprzez jedzenie?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy mogę korzystać z zabiegów ujędrniających i redukujących cellulit?

Witam, Proszę o informację czy mając niewydolność żylną kończyn dolnych C1 (liczne poszerzone żyły siatkowate, pajączki, za kolanem widoczna większa żyła powierzchowna - początek żylaków) - USG doppler kończyn dolnych bez cech zakrzepicy, badania krzepliwości krwi w normie można... Witam, Proszę o informację czy mając niewydolność żylną kończyn dolnych C1 (liczne poszerzone żyły siatkowate, pajączki, za kolanem widoczna większa żyła powierzchowna - początek żylaków) - USG doppler kończyn dolnych bez cech zakrzepicy, badania krzepliwości krwi w normie można korzystać z zabiegów ujędrniających, redukujących cellulit - masaże bańką, fale elektromagnetyczne, lasery? Zabiegi na brzuch i uda? (oczywiście oprócz zdrowej diety i aktywności fizycznej. I jeszcze jedno pytanie czy można korzystać z mat do akupresury? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska

Czy to wina restrykcyjnej diety niskopurynowej?

Witam. 2 miesiące temu zrobiłem badanie kwasu moczowego. Wynik był następujący 7,0mg/dl we krwi i 19,8mg/dl w moczu. Od dnia otrzymania wyników i spotkania z lekarzem(tj.2 miesiące temu) jestem na diecie niskopurynowej, jem 4 posiłki dziennie, wprowadziłem dużo warzyw, owoców... Witam. 2 miesiące temu zrobiłem badanie kwasu moczowego. Wynik był następujący 7,0mg/dl we krwi i 19,8mg/dl w moczu. Od dnia otrzymania wyników i spotkania z lekarzem(tj.2 miesiące temu) jestem na diecie niskopurynowej, jem 4 posiłki dziennie, wprowadziłem dużo warzyw, owoców, nabiału, produktów zbożowych, zrezygnowałem całkowicie z alkoholu, fastfoodów, czerwonego mięsa, wędlin, konserw oraz wszyskich produktów zawierających duże ilości puryn. Wypijam min 3 litry wody dziennie, dodatkowo kawa zbożowa oraz soki. Łącznie około 4l płynów. Dodatkowo codziennie ćwiczenia. Wynik kwasu moczowego po 2 miesiącach diety to 5,6mg/dl we krwi oraz 11,5mg/dl w moczu. Czy taki wynik jest prawidłowy? Stężenie kwasu moczowego w moczu jest bardzo niskie. Czy to wina restrykcyjnej diety niskopurynowej? Nie ukrywam ze po zmianie nawyków żywieniowych czuje się świetnie i nie zamierzam wracać do dawnego odżywania. Radosław 31lat
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas

Co może być powodem tego, że nie mogę schudnąć?

Nie mogę schudnąć. Od tego zacznę. Nie zmieniłam nawyków żywieniowych od 15 lat, całe życie ważyłam tyle samo, a od 5 nie mogę schudnąć. Brałam przez 8 lat zastrzyki antykoncepcyjne Depo-Provera i przez ten czas wagi stopniowo przybywało. Od 2... Nie mogę schudnąć. Od tego zacznę. Nie zmieniłam nawyków żywieniowych od 15 lat, całe życie ważyłam tyle samo, a od 5 nie mogę schudnąć. Brałam przez 8 lat zastrzyki antykoncepcyjne Depo-Provera i przez ten czas wagi stopniowo przybywało. Od 2 lat nie biorę zastrzyków, a waga nie spada. Co jakiś czas mam zwiększaną dawkę leków na tarczycę natomiast TSH nie dość, że nie spada to rośnie. Hashimoto nie wykryto. Proszę nie pisać o diecie i ćwiczeniach, bo nie znam zbyt wielu osób, które odżywiają się tak zdrowo jak ja. Wysiłek fizyczny również jest u mnie na porządku dziennym - siłownia, bieżnia w domu, spacery, jazda na roklach do pracy itp. Nie w tym rzecz. Potwierdza to również mój dietetyk, pod którego opieką jestem od 2 lat. Mam zlecane przez różnych lekarzy badania ale nic nie wychodzi. Może ktoś z Państwa ma pomysł co może być przyczyną i co jeszcze powinnam zbadać i zrobić. Może ktoś coś pominął, a szczerze mówiąc bardzo mnie to już męczy. Dla przykładu, w zeszłym roku przez 3 miesiące miałam wolne w pracy, więc chodziłam codziennie na siłownię (marszem na siłownie 5km, ćwiczenia siłowe 2h, powrót biegiem do domu 5km, w niektóre dni jeszcze wieczorem rower i dodatkowy spacer), oraz stosowałam się do diety od lekarza (1800 kcal, w sumie stosuję taką cały czas, zbilansowaną). Schudłam w tym czasie 200g. 
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Dlaczego mam ten posmak w ustach na diecie?

Dzień dobry, Mam 26 lat, przez ostatni miesiąc byłam na diecie, w której skład wchodziło dużo białka (jadłam mało tłuszczów zwierzęcych, dieta była bogata w kasze, orzechy i warzywa) . Od kilku dni czuję w ustach specyficzny nieprzyjemny posmak, szczególnie... Dzień dobry, Mam 26 lat, przez ostatni miesiąc byłam na diecie, w której skład wchodziło dużo białka (jadłam mało tłuszczów zwierzęcych, dieta była bogata w kasze, orzechy i warzywa) . Od kilku dni czuję w ustach specyficzny nieprzyjemny posmak, szczególnie przy jedzeniu pewnych produktów (jajka, smażone mięso). Większość potraw ma zmieniony smak, często czuję dziwne drażniące zapachy. Będę wdzięczna za wskazówki, co może być tego przyczyną. Dziękuję!
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy hemoroidy mogą być przyczyną takiego zapachu?

Z mojego odbytu wydobywa się intensywny zapach kału, nawet po dokładnym umyciu. Czy hemoroidy mogą być przyczyną tego zapachu? jaka może być inna przyczyna tego zapachu? sam podejrzewam też przetokę odbytu. Dodam, że na pewno nie jest to zespół jelita wrażliwego, bo zmiana diety nic nie daje. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy zaszkodziłam dziecku przyjmując podwójną dawkę suplementów?

Witam Jestem w końcówce 14 tygodnia ciąży. Dzisiaj prawdopodobnie (ale nie mam pewności) omyłkowo przyjęłam w ciągu 10 minut podwójną dawkę suplementów diety dla kobiet w ciąży prenatal Classic. Poproszę o informację czy jednorazowe przyjęcie podwójnej dawki tego suplementy w ciąży może zaszkodzić ciąży i dziecku? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jak złagodzić ból podczas ząbkowania?

Moja córeczka ma już 15 tygodni i zaczęła bolesne ząbkowanie niestety ma brak apetytu martwię się bo prawie nic nie je wydaje mi sie ze płacze nie tylko z bólu ale z głodu zastanawiam sie nad dokarmianie jej mlekiem w... Moja córeczka ma już 15 tygodni i zaczęła bolesne ząbkowanie niestety ma brak apetytu martwię się bo prawie nic nie je wydaje mi sie ze płacze nie tylko z bólu ale z głodu zastanawiam sie nad dokarmianie jej mlekiem w proszku albo nad rozszerzeniem diety planowałam po 5 mc ale nie wiem juz co mam robic
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy wystarczy jednak tylko jakiś lek i odpowiednia dieta?

Dzień dobry, jestem kobietą, mam 22 lata, 170 cm, 52kg. Od ponad pół roku męczy mnie odbijanie i uczucie pełności. Zaczęło sie to gdy miałam stresujący moment w życiu i jadłam w stresie. Dodam, że też ponad pół roku temu... Dzień dobry, jestem kobietą, mam 22 lata, 170 cm, 52kg. Od ponad pół roku męczy mnie odbijanie i uczucie pełności. Zaczęło sie to gdy miałam stresujący moment w życiu i jadłam w stresie. Dodam, że też ponad pół roku temu cierpiałam jeszcze na zaburzenia lękowe. Nadal czasami odczuwam stresy i lęki, jednak nie są one tak nasilone jak kiedyś. Jednak wracając do zaburzeń układu pokarmowego, bardzo mi to dokucza, muszę zazwyczaj prowokować te odbicia aby poczuć ulgę. Zazwyczaj odbija mi sie pustym powietrzem. Taka sama sytuacja ma miejsce podczas stresu. Lekarz rodzinny jakiś czas temu stwierdziła, ze to zespół jelita drażliwego i przepisała mi Iberogast, jednak do końca mi nie pomógł. Starałam sie żyć jakoś z tym, jednak kilka dni temu postanowiłam, ze musze cos z tym zrobić i umówiłam się do gastrologa psychologa. Wczoraj odbyła sie wizyta, tj. 15.03. Pani lekarz również potwierdziła iż moze to być IBS, jednak martwi mnie jedna rzecz. Oprócz leku na jelita Debridat 100, przepisała mi również Asertin 50 -lek antydepresyjny. Przyznam szczerze, że nawet gdy miewałam silne lęki i ataki paniki to powiedzialam sobie ze antydepresnaty juz będą dla mnie na prawdę ostatecznością. Nigdy nie przyjmowałam takich leków i boje się je brać. Uważam, ze mimo wszystko moja sytuacja nie jest powodem aby brać takie leki. Czy to normalne, ze lekarka po "5 minutach rozmowy" przepisała mi odrazu antydepresanty? Mówiła mi, ze to bardzo lekki lek, a na interencie niestety ma inne opinie. Bardzo proszę o radę, nie chce zażywać takiej kategorii leków. Zalecała mi także psychoterpię, jednak ja na prawde psychicznie nie czuję takiej potrzeby. Uważam, że jest mi potrzebny po prostu jakiś lek na jelita i odpowiednia dieta, mimo iż w tym przypadku psychika ma duży wpływ. Bardzo proszę o radę.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Dlaczego moje miesiączki trwają tylko dwa dni?

Witam.Od 4 miesiecy mam 2 dni miesiaczki i koniec.Zawsze mialam 4 dni.nie odchudzam sie ani nie zmienialam diety.FSH,prolaktyna w normie i usg ginekologiczne rowniez.Czy taka zmiana w moim okresie moze byc spowodowana tym ze przez 8... Witam.Od 4 miesiecy mam 2 dni miesiaczki i koniec.Zawsze mialam 4 dni.nie odchudzam sie ani nie zmienialam diety.FSH,prolaktyna w normie i usg ginekologiczne rowniez.Czy taka zmiana w moim okresie moze byc spowodowana tym ze przez 8 miesiecy rozmawialam przez komorke ok.godzine dziennie trzymajac ją przy uchu?Nie rozmawialam przez sluchawki ani przez zestaw glosnomowiacy.Wyczytalam ze tak dlugie rozmowy telefoniczne codzienne moze spowodowac zaburzenia hormonalne w organizmie.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Patronaty