Dietetyka: Pytania do specjalistów
Jak ograniczyć jedzenie niezdrowej żywności?
Witam! mam 22lat 160cm zwrostu i waze 75kg.Bardzo chciałabym schudnąć,ale niewiem jak mam się za to zabrać.Zjadam bardzo dużo i nie umię się z tym opanować! Zjadam słodycze,fasfoody itp.Bardzo Proszę o pomoc!!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Emilia Straszewska
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Kulczyński
Początki odchudzania
Dzień dobry ! Chciałabym schudnąć 20 kilo . Mam 12 lat ,177 cm wzrostu i waże 80 kg . Schudnąć chce w ciągu 1 miesiąc ,ale nie wiem jak się do tego zabrać. Jak trzeba się za to zabrać???
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Jak się pozbyć brzucha i ud?
Witam. Mam 17 lat .wzrost 164 i warze 61 kg. muszę schudnąć.Mam grube nogi i nie płaski brzuch chciała bym się tego pozbyć. Wszyscy się zemnie śmieją .proszę o jakąś rade co mam jeść żeby się tego pozbyć . proszę :D
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Wiek a wahania wagi
Witam
Chciałabym się dowiedzieć czy jest określony wiek w którym nie ma już wahań z wagą. Mam 18 lat i przy wzroście 164 ważę 60 kg, jednak moja waga potrafi się zmienić w ciągu tygodnia nawet o 3 kg. Bardzo proszę o pomoc.
Z góry dziękuję ;]
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marta Kownierowicz
Dlaczego nie mogę schudnąć w wieku 11 lat?
Mam 11 lat i ważę 45 kg (mam nadzieje,że moja waga jest zepsuta)wszyscy mówią,że ważę 38-40 kg.Mam wzrost 160 cm.Chcę trochę schudnąć,ale mi się nie udaję :(.Co mam robić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Kulczyński
Jak przytyć, aby nabrać masy?
Witam chcia;bym przytyc chcialbym miec jakas diete na mase nie wiem jak zaczac, cwicze 2 tydzien na silowni potrzeba mi przytyc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Kulczyński
Od czego zależy waga i wielkość biustu?
Mam siostre w tym samym wieku jest odemnie o wiele chudsza a ma wieksze piersi odemnie od czego to zależy ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Problemy z wypróżnianiem a odchudzanie
Mam 14 lat, mam około ponad 160 cm wzrostu i coś koło 69 kg. Moja figura właściwie i tak nie jest najgorsza, bo nawet lekarze dziwią się mojej wadze, może dlatego że dobrze to ukrywam. Ale jednak, mam boczki, które...
odpowiada 1 ekspert:
Roma Wojtewicz
Robi mi się słabo, jak nie zjem czegoś słodkiego
Witam! Mam 26 lat i jestem kobietą. Od jakiegoś czasu do czasu robi mi się słabo tzn. czuję jak ręce mi się trzęsą i jestem osłabiona, do tego momentu jak nie zjem czegoś słodkiego, i po paru minutach wszystko...
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Waga dla 17-latka
Mam 16 lat, jestem chlopakiem.Mam 174 cm wzrostu , ile powinienem wazyc?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Kulczyński
Jaka dieta dla 12-latki, która waży 81 kg?
Dzień Dobry, Mam 12 lat Nazywam się Laura i ważę 81kg chciałabym się pozbyć mojego obrzydliwego brzucha i ud.Jaką metodę lub dietę muszę stosować?
odpowiada 1 ekspert:
Roma Wojtewicz
Jak szybko schudnąć bez nabiału?
Witam,
Mam 14 lat 167 cm wzrostu i ważę 55 kg. Chciałabym schudnąć parę kilogramów jednak nie lubię mleka, twarogu i ogólnie nabiału. Chciałabym schudnąć jak najszybciej. Pozdrawiam i z góry dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Kulczyński
Co robić, aby schudnąć z ud?
Mam 14 lat i waże 55 kg bardzo mnie to denerwuje nie waga ale moje grube nogi i uda . Bardzo chciałabym być chuda wazyc conajmniej 48 kg co mam robić ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Dieta 1000 kalorii na odchudzanie
Witam.Jestem Natalia.Mam pewien problem.Mianowicie ważę ok 60 kg przy wzroście 150 cm.Ja jedynie ćwicze na wf w szkolę.Mam 13 lat,a w wieku 11 lat warzyłam 45 kg nic nie schudłam a nawet przytyłam.Chciałabym się dowiedzieć, ile powinnam schudnąć i czy diety typu 1000 kcal można zastosować w moim przypadku.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Kulczyński
Dieta odpowiednia dla 13-latki
Witam, mam 13 (niecałe) lat, ważę 50 kg( czasem nawet 48 przez kilka dni, później 51 i tak dalej, ale zazwyczaj to 50 ) przy wzroście 147 bez butów. Czy moja waga jest dobra? Słyszałem, że mam lekką nadwagę, a...
Pomimo diety i ćwiczeń moja waga stoi w miejscu
Od paru lat walcze z nadwaga. Robilam badania, stosowalam diety, uprawiam sport a moja waga stoi w miejscu albo rosnie. Nie wiem co sie dzieje i nikt nie umiem powiedziec mi dlaczego tak sie dzieje. Prosze o pomoc. Co mam robic? Ania
odpowiada 1 ekspert:
Roma Wojtewicz
Dlaczego nie chudnę po zmianie diety Dukana na wegańską?
Witam, mam 23 lata, 186 cm wzrostu i moja waga waha się pomiędzy 84 a 88. Miesiąc temu schudłam z 95 kg do 84 na diecie Dukana, po czym zamieniłam ją z powodów zdrowotnych na dietę wegańską (ze względu...
odpowiada 1 ekspert:
Roma Wojtewicz
Co mam zrobić, żeby przytyć 10 kg?
Mam problem, waze 65kg przy 185cm wzrostu. Chciałbym przytyć ok. 5-10kg. Trenuje piłkę nożną 3razy w tygodniu trening 1,5h + mecz, oraz sporadycznie chodzę na siłownie. Mam pytanie co powinien zrobić i jaką dietę zastosować aby przytyć trochę.
odpowiada 1 ekspert:
Roma Wojtewicz
Prawidłowe wymiary przy wzroście 165 cm
Witam!Mam na imię Martyna i mam 12 lat.Ważę 47 kg.Mam 165cm wzrostu jestem aktywna fizycznie(gram w siatkówkę regularnie chodzę na treningi 2 razy w tygodniu)W talii mam 76 cm.Czy to sa dobre wymiary?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Popularne tematy
Zwężenie zastawki aortalnej
•
Leczenie żylaków przełyku
•
Niewspółmierność porodowa
•
Dania z grilla dla wegetarian
•
Autopsychoterapia
•
Test PCT
•
Operacje wodogłowia
•
Pozycja bogini
•
E-papieros
•
Ultradźwięki
•
Odciski i odgnioty
•
Jaskra dziecięca (wrodzona)
•
Tachykardia
•
Planowanie ciąży
•
Hipochondria
•
Badanie niepłodności
•
Magnez
•
Trening kardio
•
Zmiana kształtu ust
•
Naturalne metody antykoncepcji
•
Płyn do higieny intymnej
•
Choroby zwyrodnieniowe
•
Zawał serca