Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 4 8 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy ten lek na wątrobę wspomaga proces odchudzania?

Proszę powiedzieć, czy lek Heparegen na wątrobę wspomaga proces odchudzania? Kobieta, 35 lat
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Wątroba Odchudzanie Dietetyka Środki wspomagające odchudzanie

Co należy jeść, a czego unikać, żeby zapobiec udarom?

Witam chciałabym dowiedzieć się jakie sa czynniki sprzyjające udarom mózgu . Czy cholesterol cukrzyca miażdżyca kłopoty z żylakami nóg od tego też dostaje się udar? Co należy jeść a czego unikać by zapobiec udarom.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Neurologia Udar mózgu Dieta dla chorych Dietetyka

Co powinna zrobić, aby pozbyć się problemów z wagą?

Dzien dobry, mam problem z waga. Od jakiegos czasu tzn około pół roku doskwiera mi brak apetytu, przez co schudlam 10kg i waze teraz 39, przy wzroscie 163. Gdy zauwazylam ze trace na wadze, pilnowalam sie, by jesc conajmniej 2000kcal... Dzien dobry, mam problem z waga. Od jakiegos czasu tzn około pół roku doskwiera mi brak apetytu, przez co schudlam 10kg i waze teraz 39, przy wzroscie 163. Gdy zauwazylam ze trace na wadze, pilnowalam sie, by jesc conajmniej 2000kcal dziennie, o regularnych porach. Po dwoch tygodniach po zwazeniu, wazylam kilogram mniej. Czasem jem 1800kcal dziennie, czasem mi sie nie udaje, gdy jest goraco nie mam wcale apetytu a nie pomaga to, ze w takich sytuacjach, tak samo jak przy wciskaniu jedzenia, mam odruchy wymiotne. Przez to tez gdy jestem w pracy zwykle nie jem calego posilku, bo przezucie, polkniecie i wepchniecie tego wszystkiego zajeloby mi duzo za dlugo. Kiedy wazylam 46kg, wyniki badan krwi i tarczycy wyszly w normie, zadnych niedoborow. Sile i energie mam, pracuje fizycznie. A jednak bardzo trudno mi przytyc, niestety to jeszcze bardziej zniecheca mnie do jedzenia, bo czesto jest ono dla mnie meczace… Nie mam problemu z wyborem wartosciowego jedzenia, ale po prostu nie mam apetytu, jedzenie mi nie smakuje… Co mozna zrobic w takim wypadku?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Małgorzata Kurek
Mgr inż. Małgorzata Kurek
Dotyczy: Badanie krwi Interna Dietetyka Utrata wagi Brak apetytu Waga a zdrowie Tarczyca

Kiedy mam zacząć ćwiczyć?

Witam Mam 36 lat zaczęłam się odchudzać mam 130 kilo, od miesiąca staram się zdrowo odżywiać mam rozpisana dietę od dietetyka . Zaczęłam pić kolagen aby uniknąć obwisłej skory. Pije 2,5 litra wody. Chciałabym się zapytać kiedy zacząć ćwiczyć... Witam Mam 36 lat zaczęłam się odchudzać mam 130 kilo, od miesiąca staram się zdrowo odżywiać mam rozpisana dietę od dietetyka . Zaczęłam pić kolagen aby uniknąć obwisłej skory. Pije 2,5 litra wody. Chciałabym się zapytać kiedy zacząć ćwiczyć i jakie ćwiczenia wybrać ? Mam problem z kręgosłupem. Czy powinnam od razu zacząć ćwiczyć czy poczekać aż schludne 10 kilo aby było mi lżej ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Żywienie Dieta Kręgosłup

W jaki sposób radzić sobie z kandydozą?

Mam pytanie odnośnie kandydozy i witaminy B3. Wyczytałem, że świetnie sobie radzi z grzybami, zakażeniem jelit , ogólnoustrojowym ( uposledza zdolność ich rozmnażania) Jakie trzeba dawki stosować i jak długo żyje grzyb . Pytanie drugie : podczas grzybicy... Mam pytanie odnośnie kandydozy i witaminy B3. Wyczytałem, że świetnie sobie radzi z grzybami, zakażeniem jelit , ogólnoustrojowym ( uposledza zdolność ich rozmnażania) Jakie trzeba dawki stosować i jak długo żyje grzyb . Pytanie drugie : podczas grzybicy pot smierdzi różnie, nawet kałem co jest bardzo krępujące...czy stosowanie np tabletek perspi block byłoby skuteczne w chamowaniu ulatniania się zapachu ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Dermatologia Grzybica Dietetyka Grzyby

Co mogło spowodować ból brzucha?

Dzień dobry, jestem na redukcji wagi, udało się zrzucić już ze 120kg do 95kg, jeszcze przede mną jakieś 15-20kg, co jest dużym dla mnie wyczynem i się cieszę. Przed wczoraj miałem tzw dzień nietrzymania diety(robię taki raz na miesiąc,... Dzień dobry, jestem na redukcji wagi, udało się zrzucić już ze 120kg do 95kg, jeszcze przede mną jakieś 15-20kg, co jest dużym dla mnie wyczynem i się cieszę. Przed wczoraj miałem tzw dzień nietrzymania diety(robię taki raz na miesiąc, gdzie pozwalam sobie na jakąś rzecz np pizza, albo fastfood). I tym razem przesadziłem. Praktycznie w ciągu godziny zjadłem fast food (5 hamburgerów, 2 paczki frytek i 1L słodkiego napoju typu icetea), jakieś 30 minut po posiłku złapał mnie ból żołądka, który potrwał około godziny, a potem wszystko było w porządku. Co do kału po , był normalny, ani nie biegunka, a ni nie zatwardzenie, kolor normalny. Moje pytanie brzmi co mogło spowodować ból brzucha, czy to była głównie moja głupota, że "rzuciłem" się na jedzenie i zjadłem dużo tłustego w jednym czasie? Dodam, że jak jem normalne posiłki nawet spore takie zbilansowane to nie odczuwam bólu brzucha i jest wszystko w porządku. dziekuje za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Biegunka Ból brzucha Interna Gastroenterologia Dietetyka Fast food Dieta Żołądek

Co mogę jeszcze zrobić, aby przybrać na wadze?

Witam nie mogę przytyć mam 174 cm wzrostu i 55kg jsk sobie pomóc dodam że mam. Zawroty głowy ktore uprzykrzają życie łączę to z wagą, bardzo proszę o odpowiedź co powinnam jeść i jakie badania wykonać, ile dziennie posiłków zjadać, proszę o odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Justyna Ćwierz
Mgr inż. Justyna Ćwierz
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Zawroty głowy Niedowaga Interna Dietetyka Wahania wagi Waga a zdrowie

Dlaczego mimo starań nie chudnę?

witam, mam pewnien problem otóż nie jem słodkiego, staram się jeść słodkiego, nie jem słonego, fast foodów, głównie warzywa, do tego ćwiczę, a moja waga albo stoi w mijescu albo wręcz przeciwnie, rośnie, co prawda nie duzo bo ok. 2... witam, mam pewnien problem otóż nie jem słodkiego, staram się jeść słodkiego, nie jem słonego, fast foodów, głównie warzywa, do tego ćwiczę, a moja waga albo stoi w mijescu albo wręcz przeciwnie, rośnie, co prawda nie duzo bo ok. 2 kg ale jednak od ponad roku staram się schudnąć 10kg a moja waga wciąż jest taka sama po mimo takich starań. Gdy robię sobie badania tarczycy wychodzi wszystko dobrze, wiec lekarz powiedział że taka moja natura, problem w tym że wcześniej tyle nie ważyłam. do tego dochodzą częste bóle głowy, senność, rozdrażnienie. nie jestem pewna juz gdzie szukać odpowiedzi ...
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ból głowy Odchudzanie Dietetyka Senność Rozdrażnienie Warzywa Tarczyca

Jaką dietę powinna mieć 12-latka?

Dzień dobry Moja córka ma rocznikowo 12 lat waży 52 kg a mierzy około 158cm.Przeszkadza jej to jak wygląda więc co może zrobić żeby trochę schudnąć. Może jakaś dieta, ćwiczenia? Za wszystkie odpowiedzi z góry dziękuje.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Dziecko Dieta

Czy ryzyko w takim przypadku jest duże?

Witam, od kiedy wiedziałam, że mogę być w ciąży odstawiłam alkohol. Niestety będąc w 12 tygodniu wypiłam drinka z ok 50 ml martini bezalkoholowego i dużej ilosci wody. Dopiero niedawno dowiedziałam się, że napoje nazwane bezalkoholowymi w rzeczywistości mogą zawierać... Witam, od kiedy wiedziałam, że mogę być w ciąży odstawiłam alkohol. Niestety będąc w 12 tygodniu wypiłam drinka z ok 50 ml martini bezalkoholowego i dużej ilosci wody. Dopiero niedawno dowiedziałam się, że napoje nazwane bezalkoholowymi w rzeczywistości mogą zawierać do 0,5%. Aktualnie jestem w 24 tygodniu i bardzo się boję, że mogłam zaszkodzić nawet taką ilością i to nieświadomie ☹️. Czy ryzyko w takim przypadku jest duże?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Dietetyka Napoje Alkohole

Czy to ma wpływ na moje wyniki?

Witam ja chcialam zapytac o moje wyniki ktore wydaja mi sie nieciekawe. Lekarz rodzinny ktory je przejrzał stwierdzil ze nie mam anemii, wszystko jest okej, że na nerki powinnam pic wiecej wody, na cholesterol dieta srodziemnomorska, bo niby... Witam ja chcialam zapytac o moje wyniki ktore wydaja mi sie nieciekawe. Lekarz rodzinny ktory je przejrzał stwierdzil ze nie mam anemii, wszystko jest okej, że na nerki powinnam pic wiecej wody, na cholesterol dieta srodziemnomorska, bo niby jem smazonego miesa za duzo jak nie jem wgl miesa 22 lata. A cukier jest lekko podwyzszony, martwie sie bo moj brat dowiedzial sie w wieku 18lat ze ma cukrzyce. Mam insulinopornosc i hasimoto. Czy to ma wplyw na wyniki? Poza tym od raku czesto wystepuja u mnie krwotoki z nosa, co lekarz tez powiedzial ze spokojnie to tylko narzynka musza byc slabe.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Cukrzyca Anemia Krwotoki Interna Dietetyka Medycyna rodzinna Cholesterol Mięso Dieta Nos Nerka

Czy te produkty mogły wpłynąć na wyniki?

Witam, Od 3 tyg mam problem z żołądkiem lub jelitami, piecze i boli mnie do okola pepka, mdli mnie. Biegunek brak itp. Lekarz powiedział że prawdopodobnie nadzerki lub wrzody żołądka. Dal 30mg dexilant rano i na noc alugastron saszetkę.... Witam, Od 3 tyg mam problem z żołądkiem lub jelitami, piecze i boli mnie do okola pepka, mdli mnie. Biegunek brak itp. Lekarz powiedział że prawdopodobnie nadzerki lub wrzody żołądka. Dal 30mg dexilant rano i na noc alugastron saszetkę. Mój stolec wyglądał normalnie do czasu gdy zaczalem jeść buraki . Zrobił się czerwony lub ciemny czarny ,bez śluzu . Zrobiłem test na krew utajona w kale i wyszedl pozytywny. Codziennie jem banany, dużo wędlin, ostatnio pulpety z marchwią i 2 dni przed badaniem parę razy jadłem buraki. Czy te produkty mogły zfalszowac wyniki? Ile czasu giną się wrzody żołądka które nie są spowodowane helicobacter a urazem od pikatnych potraw?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Biegunka Wrzody żołądka Zakażenie Helicobacter pylori Gastroenterologia Dietetyka Owoce Żołądek

Jak duża jest moja nadwaga?

Dzień dobry mam 20 lat , wzrost około 172 ważę 85.5-86 kg chciałabym się zapytać ile to jest nadwagi i czy dużo bardzo co z tym bym mogła zrobić ? Zależy mi na zrzuceniu Kilogramów. Dziękuję za odpowiedź pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Agnieszka Ledniowska
Dr n. med. Agnieszka Ledniowska
Dotyczy: Nadwaga Dietetyka

Czy ten lek jest refundowany w Polsce?

Witam .Chciałam zapytacz czy jak dziecko ma chorobe metabolicznom .I ma diete i musi przyjmować GA1 Anamix. Czy w polsce bedzie miał to za darmo refundowane .?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Dziecko Dieta

Czy to możliwe, że moje PPM jest wyliczone poprawnie?

Witam mam pytanie czy to możliwe ze moje PPM według analizatora składu ciała wynosi blisko 2000kcal przy 64kg 177cm wzrostu i 18lat a wedlug wszystkich wzorów równa sie w okolicach 1600-1700kcal. Dietetyk mi powiedziała że różnica jest spowodowana tym że... Witam mam pytanie czy to możliwe ze moje PPM według analizatora składu ciała wynosi blisko 2000kcal przy 64kg 177cm wzrostu i 18lat a wedlug wszystkich wzorów równa sie w okolicach 1600-1700kcal. Dietetyk mi powiedziała że różnica jest spowodowana tym że mam więcej mięśni niż przeciętny człowiek. Co prawda ćwicze siłowo od blisko 2 lat i można powiedzieć ze mam wyrzeźbione ciało ale do kulturysty mi daleko. Więc moje ostateczne pytanie brzmi czy to możliwe ze przez te mięśnie przy takich parametrach moje PPM może rzeczywiście wynieść te 2000kcal. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Pomiar masy ciała, wzrostu i wymiarów ciała Dietetyka Tabele kaloryczne Kilokalorie

Czy można tak łączyć niacynamid?

Witam , czy można łączyć witaminę b3 (niacynamid) można łączyć z witamina C w cytrynie ?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Dietetyka Farmakologia

Czy to oznacza, że nie powinno się jeść tych produktów?

Czy jeśli mam na jakiś produkt spożywczy alergię kontaktową, np. w kontakcie z mlekiem od razu pojawia się na skórze egzema, to znaczy, że też nie powinnam tych produktów spożywać, mimo że po spożyciu mleka nie odczuwam żadnych dolegliwości?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Alergologia Dermatologia Egzema Alergia Dietetyka Mleko

Czy mogę brać taką dawkę kreatyny?

Witam! Około rok temu wykryto u mnie zespół gilberta. Wykryto go przypadkiem, ponieważ podczas badań magnezu i potasu z krwi wyszła bardzo duża bilurbina ponad 2. Następne wszystkie badania wyszły dobrze. Choroba została wykryta poprzez badanie genetyczne. I teraz... Witam! Około rok temu wykryto u mnie zespół gilberta. Wykryto go przypadkiem, ponieważ podczas badań magnezu i potasu z krwi wyszła bardzo duża bilurbina ponad 2. Następne wszystkie badania wyszły dobrze. Choroba została wykryta poprzez badanie genetyczne. I teraz dochodzę do sedna sprawy, czy mogę brać 2g kreatyny ? Dodam że jestem osobą która uprawia sport, dobrze się odżywia i ma 19 lat.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Badanie krwi Badanie DNA Choroby genetyczne Zespół Gilberta Interna Dietetyka Żywienie Magnez Sport

Czy jedzenie jej w ciąży jest bezpieczne?

Witam, Czy kupiona w sklepie paczkowania wędlina pieczona lub gotowana jest bezpieczna w ciąży, jako spożywana "na zimno" na kanapkach? Czy taka wędlina jest jednak również ryzykowna ze względu na toksoplazmozę lub listerie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Ginekologia Toksoplazmoza Ciąża Dietetyka Kuchnia i gotowanie

Czy mogę jeść grejpfruty biorąc ten lek?

Dzień dobry, czy biorąc lek Biktarvy od trzech lat mogę zjeść jednego grejfruta dziennie i czy muszę zrobić odstęp czasowy.? Poproszę o odpowiedz lekarza zakaźnika.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dotyczy: Choroby zakaźne i pasożytnicze Dieta dla mężczyzn Dietetyka Medycyna chorób zakaźnych Leki na receptę Owoce
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy