Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 1 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy taka ilość oleju rzepakowego nie obciąża wątroby dziecka?

Mam pytanie dotyczące podawania 7-miesięcznemu dziecku (waga dziecka to 7kg) oleju rzepakowego. Mój synek od jakiegoś czasu cierpiał na zaparcia. W związku z tym, zaczęłam podawać mu 3-4 łyżeczki oleju rzepakowego dziennie (podaję 1 łyżeczkę do każdego stałego posiłku... Mam pytanie dotyczące podawania 7-miesięcznemu dziecku (waga dziecka to 7kg) oleju rzepakowego. Mój synek od jakiegoś czasu cierpiał na zaparcia. W związku z tym, zaczęłam podawać mu 3-4 łyżeczki oleju rzepakowego dziennie (podaję 1 łyżeczkę do każdego stałego posiłku dziecka tj. do porannej kaszki, do zupki jarzynowej, do deserku owocowego i do wieczornej kaszki). Olej który kupiłam jest przeznaczony dla niemowląt. Zauważyłam, że spożywanie oleju rozluźnia stolce u dziecka i synek już nie cierpi na zaparcia. Mam jednak wątpliwości czy taka ilość oleju rzepakowego nie obciąża zbytnio wątroby dziecka?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Zaparcia Wątroba Pediatria Dietetyka Niemowlę

Czy jak wrócę do jedzenia słodyczy moja waga wróci?

Dzień dobry, kiedyś byłam grubsza dlatego zaczełam się odchudzać myślałam, że jak usunę słodyczę CAŁKOWICIE z mojego życia to schudnę (przypominam że na tamten moment jadłam dosyć dużo słodyczy, piłam słodkie napoje itp.) no i tak też się stało schudłam... Dzień dobry, kiedyś byłam grubsza dlatego zaczełam się odchudzać myślałam, że jak usunę słodyczę CAŁKOWICIE z mojego życia to schudnę (przypominam że na tamten moment jadłam dosyć dużo słodyczy, piłam słodkie napoje itp.) no i tak też się stało schudłam aż 10 kg jestem z mojej sylwetki utysfakcjonowana i tak też chcę pozostać. Nie jem słodyczy i nie piję słodkich napoji już 8-7 miesięcy ale chciałabym już wrócić do jedzenia słodyczy (do słodkich napoji nie) żałuję że podiełam taką pochopną decyzję mogłam wtedy ograniczyć słodyczę a nie całkowicie się ich pozbyć, mam teraz zagwostkę czy jak wrócę do nich to czy znowu nie wróci mi moja dawna waga, czyli tak zwany efekt jo-jo? i jak wrócić do słodyczy żeby go nie mieć czyli jak zacząć?, pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Biernat
Mgr Agnieszka Biernat
Mgr Joanna Sosnal
Mgr Joanna Sosnal
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Słodycze

Czy spożycie takiej ilości witamin w tak krótkim czasie jest bezpieczne dla zdrowia?

W ciągu ostatnich trzech dni zjadłam około 250 gram wątroby gęsiej. Właśnie sprawdziłam jej tabelę wartości odżywczych i okazuje się, że w stu gramach zawiera 900% dziennego zapotrzebowania na witaminę B12 i ok. 600% na witaminę A. Czy spożycie takiej ilości witamin w tak krótkim czasie jest bezpieczne dla zdrowia?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Dietetyka Witamina A Witamina B12

Czy mogę przyjmować te suplementy przy tych dolegliwościach?

Czy chorując na tachykardie oraz migotanie przedsionków mogę przyjmować spalacze tłuszczy? Mam nadwage i chciałabym zacząć stosować suplementy spalające tłuszcz przy aktywności fizycznej.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Kardiologia Tachykardia Nadwaga Interna Dietetyka Aktywność fizyczna Migotanie przedsionków

Czy mając taki cholesterol mam stosować jakąś dietę?

Mogę prosić o interpretację wyników? Kobieta 32 lata, waga 48 kg. Cholesterol całkowity 253 mg/dl, Cholesterol HDL 103 mg/dl, Cholesterol nie-HDL 150 mg/dl, Cholesterol LDL 136 mg/dl, trójglicerydy 68 mg/dl. Mam zacząć stosować jakąś dietę? Te wyniki są jeszcze w miarę dobre czy już raczej mam mieć powody do niepokoju?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Interna Dietetyka Medycyna rodzinna Cholesterol Dieta

Dlaczego miewam takie napady na zjedzenie czegoś słodkiego?

Dzien dobry, jestem kobietą mam 23 lata i niedoczynność tarczycy, przyjmuję na stałe leki. Od 2,3 miesięcy miewam "napady" na słodycze potrawie zjeść całą czekoladę sama po zjedzeniu takiej ilości słodyczy potrafię położyć się spać. Miewam również zawroty głowy, które... Dzien dobry, jestem kobietą mam 23 lata i niedoczynność tarczycy, przyjmuję na stałe leki. Od 2,3 miesięcy miewam "napady" na słodycze potrawie zjeść całą czekoladę sama po zjedzeniu takiej ilości słodyczy potrafię położyć się spać. Miewam również zawroty głowy, które zdarzają się 2-3 razy w miesiącu, czasami też zdarza się że jestem zlana potem bez aktywności fizycznej. Jeżeli to ważne cały czas puls mam od 94-99. Mam siedzący tryb pracy, czy są jakieś badania, które mogłabym wykonać, aby dowiedzieć się więcej? Pozdrawiam Justyna.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Zawroty głowy Interna Dietetyka Medycyna rodzinna Słodycze Aktywność fizyczna Tarczyca

Czy ta waga córki jest dobra?

Moja córka ma 12 lat i waży 70 kilo przy wzroście 170. Zażywa dużo aktywności fizycznej i nie je dużo słodyczy. Mam się martwić? Czy jej waga jest prawidłowa?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Joanna Sosnal
Mgr Joanna Sosnal
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Dziecko Słodycze Aktywność fizyczna

Jak mogę leczyć tą nadpotliwość?

Witam, jestem 21-letnim chłopakiem, palę papierosy (od 3 lat, około 10 sztuk dziennie, kilka razy próbowałem rzucić i znów planuje). Zdaję sobie sprawę ze szkodliwości papierosów ale nie to jest przedmiotem mojego pytania. Choruję na niedoczynność tarczycy, insulinooporność oraz... Witam, jestem 21-letnim chłopakiem, palę papierosy (od 3 lat, około 10 sztuk dziennie, kilka razy próbowałem rzucić i znów planuje). Zdaję sobie sprawę ze szkodliwości papierosów ale nie to jest przedmiotem mojego pytania. Choruję na niedoczynność tarczycy, insulinooporność oraz fobie społeczne. Od dłuższego czasu (ponad rok) zauważyłem u siebie bardzo niepokojące objawy, które mogą wskazywać na zaburzenia hormonalne. Otóż pomimo, że od nastolatka zmagam się z nadwagą i otyłością, to tak dużego skoku w mojej wadze jeszcze nie doświadczyłem. W ciągu 2-3 miesięcy (przez wakacje 2020r.) przytyłem ponad 15 kilogramów pomimo tego, że wcale nie zmieniłem swojego trybu życia. Tak szybki przyrost masy spowodował, że na moim brzuchu pojawiło się mnóstwo dużych rozstępów rozciągających się od dołu brzucha aż ponad pępek. Zauważyłem także u siebie, że czasami coraz bardziej i szybciej się męczę przy bardzo małym wysiłku jak na przykład sprzątanie czy wchodzenie po schodach. Dokucza mi także nadmierna potliwość. Pocę się okropnie i zazwyczaj tylko na twarzy, szyi i karku, reszta ciała zwykle jest sucha. Pot jest wodnisty i nie daje zapachu. Przed tym zanim zacząłem tak znacząco tyć zacząłem przyjmować leki antydepresyjne, a w tym samym czasie w którym zacząłem tak tyć rozwinęła się u mnie insulinooporność. Podczas rutynowych badań zacząłem zauważać podwyższony poziom cholesterolu LDL i nie-HDL oraz całkowitego. Trójglicerydy są w normie. Podwyższony jest także kwas moczowy, a także od kilku badań wstecz (badam krew mniej więcej co 2 miesiące) mam podwyższone leukocyty. Podczas ostatnich badań zaleconych przez trychologa w celu zdiagnozowania przyczyny wypadania włosów w wynikach wyszło u mnie podwyższone DHEA-SO4. Często odczuwam zaburzenia nastroju, męczę się prostymi czynnościami, dostaję zadyszki, albo zaczynam się okropnie pocić (potrafię być tak mokry jakbym wyszedł spod prysznica…). Myślę, że warto także wspomnieć, że w gimnazjum byłem otyły i postanowiłem to zmienić i skutecznie w ciągu 1,5 roku zrzuciłem wagę z 111kg do 79kg. W późniejszych latach moja waga utrzymywała się na poziomie 80-90kg. W liceum (17-18 lat) zacząłem tyć ale uznałem to za skutek porzucenia treningów i ważyłem 90-95kg aż do zeszłych wakacji kiedy nagle w krótkim czasie moja waga wzrosła do 118kg (wzrost 183cm) i tak się utrzymuje. Próbowałem ją zrzucić ale bezskutecznie. Stosowałem różne diety i treningi, ale diety nie przynosiły rezultatów, a na ćwiczenia miałem coraz mniej siły. Mam charakterystyczną otyłość brzuszną i zaokrągloną twarz, tylko te miejsca na ciele u mnie przytyły. Wskazuje to trochę na problem z nadnerczami, ale wolnę nie panikować i zapytać specjalistów. Chciałem zapytać: Na co najprawdopodobniej wskazują moje objawy? Czy powinienem wykonać dalsze badania, na przykład kortyzol i ACTH i udać się już z nimi do endokrynologa, czy najpierw pójść do lekarza? Czy jest jakiś sposób na moją potliwość? Jest ona na prawdę uciążliwa. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie krwi Poziom leukocytów Dermatologia Fobie społeczne Niedoczynność tarczycy Otyłość Badanie cholesterolu Nadmierna potliwość Rozstępy Wypadanie włosów Zaburzenia hormonalne Nadwaga Zaburzenia nastroju Fobie Interna Dietetyka Powiększony brzuch Cholesterol Włosy Twarz Turystyka Dieta Tarczyca Nadnercza Insulinooporność

Czy to jest powód żeby udać się z dzieckiem do lekarza?

Witam córka ma dokładnie 3 lata i 9 miesięcy 3 miesiące temu ważyła 14,5 kg od jakiś 2 miesięcy prawie nie ma apetytu dzisiaj jej waga pokazała 11 kg z jej BMI wyszło że ma znaczna niedowagę czy to jest... Witam córka ma dokładnie 3 lata i 9 miesięcy 3 miesiące temu ważyła 14,5 kg od jakiś 2 miesięcy prawie nie ma apetytu dzisiaj jej waga pokazała 11 kg z jej BMI wyszło że ma znaczna niedowagę czy to jest powód żeby udać się do lekarza i czy taki stan jest groźny?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Biernat
Mgr Agnieszka Biernat
Dotyczy: Niedowaga Interna Pediatria Dietetyka Brak apetytu Dziecko

Jakie jest moje zapotrzebowanie kaloryczne w wieku 19 lat?

Dzień dobry, Od niedawna używam licznika kalorii, jednak waham się, czy dobrze ustawiłam moje zapotrzebowanie energetyczne. Mam problem z określeniem poziomu mojej aktywności. W ciągu roku szkolnego chodzę do szkoły baletowej na codzienne lekcje tańca klasycznego trwające półtorej godziny inne... Dzień dobry, Od niedawna używam licznika kalorii, jednak waham się, czy dobrze ustawiłam moje zapotrzebowanie energetyczne. Mam problem z określeniem poziomu mojej aktywności. W ciągu roku szkolnego chodzę do szkoły baletowej na codzienne lekcje tańca klasycznego trwające półtorej godziny inne style tańca trwające 45 minut i oczywiście przedmioty ogólnokształcące. W wolnym czasie ćwiczę wówczas cardio oraz 2 razy w tygodniu chodzę po zakupy. W wakacje ćwiczę cardio pięć razy w tygodniu, czasem jeżdżę na wycieczki rowerowe oraz od czasu do czasu pomagam w pracach fizycznych, np. koszę trawę. Na ogół mam pracę siedzącą i w wakacje, jak i poza nimi. Moja rodzina mówi, abym ustawiła sobie poziom "Zawodowy sportowiec", jednak ja uważam, że bardziej pasuje mi "Praca siedząca, wysoka aktywność", przez co mam mętlik w głowie. Co powinnam sobie ustawić? Czy zapotrzebowanie energetyczne się zmienia, gdy na np. 2 miesiące aktywność jest mniejsza niż zawsze? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Taniec Turystyka

Czy może powinnam zwiększyć dawkę tego leku?

choruje na niedoczynnosc tarczycy oraz insulinoopornosc. Mam 31 lat waże 75 kg przy 167cm .w rok przytylam 17 kg przez co moja samoocena spadła do zera. od 8 miesięcy stosuje diete z niskim IG, nie spozywam cukrów, jestem pod opieką... choruje na niedoczynnosc tarczycy oraz insulinoopornosc. Mam 31 lat waże 75 kg przy 167cm .w rok przytylam 17 kg przez co moja samoocena spadła do zera. od 8 miesięcy stosuje diete z niskim IG, nie spozywam cukrów, jestem pod opieką dietetyka oraz cwicze 3 razy w tyg. Chodzę na zabiegi na cialo typu endermologia, banka chinska, velashape. moja tarczyca jest teraz w normie, ale nadal nie trace kg. Czy mogę zaproponować mojej endokrynolog zwiększenie dawki eutyroxu aby pobudzić zrzucanie kg? Tak szczerze jestem zdesperowana. teraz biorę polowe dawki 75mg eutyroxu. Kilka osob proponuje zwiekszenie dawki i wtedy ponoc wroce do mojej wagi. Jest lato a ja mam tylko leginsy... Powoli popadam w depresje.... prosze o opinie
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Depresja Dietetyka Samoocena Dieta Tarczyca Insulinooporność

Czy dietą można poprawić poziom testosteronu?

Czy dietą można poprawić sobie testosteron? Jeśli tak to jak bo nie za bardzo ufam poradom z sieci dla kulturystów. Obecnie mam niski 322 ng/ml a znajomy z siłowni twierdzi że można go poprawić zażywając tabletki Biogaia Gastro że szczepami... Czy dietą można poprawić sobie testosteron? Jeśli tak to jak bo nie za bardzo ufam poradom z sieci dla kulturystów. Obecnie mam niski 322 ng/ml a znajomy z siłowni twierdzi że można go poprawić zażywając tabletki Biogaia Gastro że szczepami bakterii albo robić z nich kefir co daje ponoć lepsze rezultaty. Proszę o odniesienie się do tej informacji i o sensowne porady dietetyczne bo niski testo to gorsze samopoczucie i zmęczenie oraz drażliwość i brak motywacji do czegokolwiek.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Hormony Dietetyka Siłownia Motywacja Dieta

Dlaczego mam mdłości na samą myśl o zjedzeniu warzyw?

Dzień dobry, Zwracam się z problemem z którym sam nie mogę sobie poradzić. Mam 26 lat i od kiedy pamiętam nie jem warzyw a owoce tylko kilka wybranych. Odczuwam niechęć na samą myśl o zjedzeniu warzywa a przy próbie posmakowania... Dzień dobry, Zwracam się z problemem z którym sam nie mogę sobie poradzić. Mam 26 lat i od kiedy pamiętam nie jem warzyw a owoce tylko kilka wybranych. Odczuwam niechęć na samą myśl o zjedzeniu warzywa a przy próbie posmakowania mam odruchy wymiotne. Zdaję sobie sprawę z tego jak ważne są warzywa w diecie i próbuję na rożne sposoby włączyć je do diety ale niestety z marnym skutkiem. Nie jest to wina smaku warzyw bo praktycznie nawet nie znam tych smaków ale sama myśl o tym, że spróbuje zjeść jakieś warzywo powoduje mdłości. Proszę o pomoc bo już nie mam pomysłu dlaczego tak się dzieje i jak to pokonać.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Nudności Gastroenterologia Dietetyka Owoce Warzywa Dieta

Jaką wagę powinnam utrzymywać?

Dzień dobry Mój problem zaczął sie wraz z odchudzaniem.Miałam prawidłową wage (50 przy wzroście 163)jednak zaczęłam się odchudzać i schudłam 4 kilo a pózniej jeszcze niekontrolowanie 3 kilo.Łącznie schudłam 7 kilo .Obecnie waże 43 kilo i mam163 cm wzrostu.Mam... Dzień dobry Mój problem zaczął sie wraz z odchudzaniem.Miałam prawidłową wage (50 przy wzroście 163)jednak zaczęłam się odchudzać i schudłam 4 kilo a pózniej jeszcze niekontrolowanie 3 kilo.Łącznie schudłam 7 kilo .Obecnie waże 43 kilo i mam163 cm wzrostu.Mam niedowage a ponadto od pół roku nie mam miesiączki.Robiłam badania wszystko jest w porządku . Jedynie poziom estrogenu mam niski(17,64). Ale sama nie wiem czy nie mam miesiączki bo schudłam czy dlatego ze mam zbyt mało tego hormonu.Na początku cieszyłam się z tego ze schudłam i starałam się uwydatniać swoje kształty.Jednak teraz sama mam wątpliwości i zaczyna mi moja waga przeszkadzać .Przede wszystkim z powodu wystających kości ramion ,miednicy a jak sie schyle to też i kręgosłupa a także mniejszego biustu i pośladków.Chciałabym zapytać o to czy powinnam przytyć czy tez utrzymywać wage 43 kilo ?.Boje sie podjąc tą decyzje ponieważ szybko schudłam a teraz gdy szybko przytyje to boje sie ze będe miała problem z pózniejszym utrzymaniem wagi.Co zrobić z brakiem miesiączki bo bylam u ginekologa to zalecił mi branie leku cyclo-progynova.Chciałabym również zapytać o to czy jem dobrze .Mój przykładowy dzień:śniadanie(bułka grahamka z pasztetem drobiowym ,ogórkiem,pomidorem)bez masła ani herbaty obiad(pierś z kurczka ,ziemniaki,fasola szparagowa gotowana ,mizeria ) lód śmietankowy ,cebularz z pasztetem i pomidorem,kolacja(bułka grahamka z dżemem i mlekiem 2,0%)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Hormony Odchudzanie Niedowaga Dietetyka Cykl miesiączkowy Herbata Mleko Kuchnia i gotowanie Kręgosłup

W jaki sposób uzupełnić witaminę C?

Z badania na poziom witaminy c wyszło, że mam 1, gdzie norma wynosi 5-20. W jaki sposób powinnam uzupełnić witaminę c. Czy oprócz przyjmowania witaminy c powinnam brać jeszcze jakieś leki?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Biernat
Mgr Agnieszka Biernat
Dotyczy: Interna Dietetyka Suplementy diety Witamina C

Jak unormować moją wagę?

Witam, mam 31 lat mierze180cm i ważę 97kg.Jestem osobą pracująca dużo fizycznie i mam duże zapotrzebowanie na energię która muszę wykorzystać w pracy a co za tym idzie sporo jem.Staram się Jak inni ludzie 1 śniadanie 2sniadanie obfite obiad koło... Witam, mam 31 lat mierze180cm i ważę 97kg.Jestem osobą pracująca dużo fizycznie i mam duże zapotrzebowanie na energię która muszę wykorzystać w pracy a co za tym idzie sporo jem.Staram się Jak inni ludzie 1 śniadanie 2sniadanie obfite obiad koło 19 i niestety o 21 nadal jestem głodny. Nie ma szans jeść u mnie regularnie do tego badałem się na jakiejś wadze i w moim organizmie jest 7,5% tłuszczu(chyba nie wiele) 2-3 razy w tyg uprawiam sport ale nadal nie mogę zrzucić ani kilograma. Czuję już po stawach że ciężko im jest dźwigać te kilogramy pomożcie i dajcie jakąś dobrą radę co robic
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Biernat
Mgr Agnieszka Biernat
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Sport

Czy po tym zabiegu muszę unikać ostrych potraw?

Czy po zabiegu korekcji małżowin nosowych nie można jeść ostrych potraw/spożywac alkochol? Witam jestem 10 dni po zabiegu.Pytanie czy moge jeść ostre przyprawy jak wcześniej czy powiniem unikać tak same pytanie do alkocholu. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Chirurgia Korekcja małżowin nosowych Dietetyka Chirurgia plastyczna

Co może znaczyć takie obsesyjne liczenie kalorii?

Czy mogę prosić o pomoc lub opinie w następującym przypadku?: Liczę bardzo obsesyjnie kalorie. Jestem bardzo aktywna osoba trenuje na co dzień w piłkę nożna. Wazę się codziennie. Jak zawsze coś zjem to bardzo się panicznie boje ze przytyje wiec... Czy mogę prosić o pomoc lub opinie w następującym przypadku?: Liczę bardzo obsesyjnie kalorie. Jestem bardzo aktywna osoba trenuje na co dzień w piłkę nożna. Wazę się codziennie. Jak zawsze coś zjem to bardzo się panicznie boje ze przytyje wiec korzystam tez z aplikacji liczących: fitatu. Spożywam napoje typu zero cukru, jogurty i produkty mleczne staram się zawsze jeść jak z najmniejsza ilością tłuszczu. Boje się także wychodzić z znajomymi na miasto ponieważ mogę coś zjeść i nie będę wiedziała ile dany produkt ma kalorii. Bardzo proszę o rade lub pomoc .
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska
Mgr Joanna Sosnal
Mgr Joanna Sosnal
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Psychologia Kilokalorie

Jak mogę schudnąć po porodzie cesarskim cięciem?

Dzień dobry. Potrzebuje porady, obecnie jestem 11 tygodni po porodzie. Poród finalnie zakończył się cesarskim cięciem, z powodu ryzyka zamartwicy płodu. Dzisiaj już praktycznie doszłam do siebie, rana się goi, choć czasami nad raną wciąż odczuwam mrowienie, drętwienie, uczucie... Dzień dobry. Potrzebuje porady, obecnie jestem 11 tygodni po porodzie. Poród finalnie zakończył się cesarskim cięciem, z powodu ryzyka zamartwicy płodu. Dzisiaj już praktycznie doszłam do siebie, rana się goi, choć czasami nad raną wciąż odczuwam mrowienie, drętwienie, uczucie takie jakby skóra brzucha, nie była moja. Ciężko opisać to słowami. Natomiast nie o tym chciałam pisać, problemem jest waga, nadmiar kilogramów nagromadzonych w czasie cięży. Przytyłam bardzo dużo, znacznie więcej niż w pierwszej ciąży, pomimo tego, że wcale się nie objadałam, nie jadłam "za dwoje". W trakcie ciąży zmagałam się z cholestazą ciążową, z nadciśnieniem, z cukrzycą ciążową, a na końcu nawet z anemią. Na szczęście synek urodził się zdrowy! Niestety do dnia dzisiejszego dużo brakuje mi do wagi sprzed ciąży. Ciężko mi zaakceptować nadprogramowe kilogramy. Po pierwszej ciąży (poród naturalny), po dwóch tygodniach mieściłam się już w spodnie sprzed ciąży (dodam że niestety w obu ciążach nie karmiłam piersią). I co mnie cieszyło, to szybko pozbyłam się ciążowych kilogramów. Byłam przekonana, że i tym razem będzie tak samo, że szybko uda mi się wrócić do formy, do swojej wagi. Staram się uważać na to co jej, a właściwie jem bardzo mało, bo nie mam apetytu, nie jestem głodna. Niestety waga ani drgnie. Zastanawiam się nad wizyta u dietetyka, ale czy zanim pójdę powinnam wykonać jakieś szczegółowe badania? Co może być przyczyną braku spadku wagi? Bo uważam, że nie jest to normalne, że pomimo niewielkich posiłków, z wagi nie schodzi nawet kilogram. Wcześniej tzn. przed ciąża, kiedy ograniczałam jedzenie, kiedy pilnowałam tego co jem, czyli zupełnie tak jak teraz udawało mi się schudnąć. Nawet bez ćwiczeń (wystarczyło samo ograniczenie jedzenia). A teraz, zupełny zastój! Śmieje się czasami (choć to bardziej śmiech przez łzy bo bardzo bym chciała juz schudnąć), że coś się zablokowało i nie chce odblokować.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie krwi Cukrzyca Anemia Cukrzyca ciążowa Cesarskie cięcie Ciąża Odchudzanie Drętwienia i mrowienia Dietetyka Poród Brak apetytu Dziecko Poród naturalny

Dlaczego odczuwam bardzo silny głód?

Dzień dobry, po okresie zaburzeń odżywiania (obsesyjne utrzymywanie zbyt niskiej wagi) przytyłam do prawidłowej masy ciała. Jednak od momentu zwiększenia kaloryczności diety nie jestem w stanie najeść się normalnymi porcjami, odczuwam ciągły, bardzo silny głód (bez wątpienia fizyczny, wiążący się... Dzień dobry, po okresie zaburzeń odżywiania (obsesyjne utrzymywanie zbyt niskiej wagi) przytyłam do prawidłowej masy ciała. Jednak od momentu zwiększenia kaloryczności diety nie jestem w stanie najeść się normalnymi porcjami, odczuwam ciągły, bardzo silny głód (bez wątpienia fizyczny, wiążący się często z bólem głowy), który po posiłku tylko się nasila. Jeśli przestaję się kontrolować, mogę zjeść nawet 5000 kcal dziennie bez uczucia przejedzenia. Badania wykluczyły nieprawidłowy poziom cukru oraz insulinooporność. Co może to oznaczać? Jestem po wizycie u endokrynologa, jednak lekarz podejrzewa przede wszystkim podłoże psychiczne, które wydaje mi się mało prawdopodobne z uwagi na odczuwanie głodu, a nie tylko emocjonalnej chęci podjadania.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Ból głowy Zaburzenia odżywiania Dietetyka Żywienie Kilokalorie Dieta Insulinooporność
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy