Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy można łączyć lek Asentra z tym suplementem diety?

Czy można łączyć lek asentra z suplementem diety ashwaganda?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Interna Dietetyka Farmakologia Suplementy diety Dieta

O czym mogą świadczyć takie objawy po posiłku?

witam, proszę o pomoc. Mecze się od lat z problemem, który obecnie sie nasila. Dzisiaj to był idealnh orzyklad mojego problemu. Zjadlam zapiekankę i gofra. Po jedzeniu spacer. W trakcie spaceru naciskałam na powrót do auta. Jak tylko wsiadłam, zasnęłam.... witam, proszę o pomoc. Mecze się od lat z problemem, który obecnie sie nasila. Dzisiaj to był idealnh orzyklad mojego problemu. Zjadlam zapiekankę i gofra. Po jedzeniu spacer. W trakcie spaceru naciskałam na powrót do auta. Jak tylko wsiadłam, zasnęłam. Przespałam pobyt na placu zabaw, drogę do domu. Zostałam obudzona pod domem. Od razu poszłam do łóżka i spalam do 19. Ogromny bol glowy, kolatanie serca i bol brzucha. Nie bylam w pełni przytomna, ale umylam i położyłam dzieci, po czym oczywiście wrocilam do łóżka. Do konca dnia nie moglam patrzec na jedzenie. Wzdecie daje się we znaki. Boli mnie cale ciało i mam duszności. Tak zdarza się zawsze gdy zjem coś podobnego. Kanapki i pizza to najgorsze co moge sobie zrobic. 24 h dochodze do siebie. Takze uderzenia goraca i uczucie zimna na zmianę. Jednak nie sadze by to byla celiakia. Jakies pomysly? Pomocy. Pozdrawiam Katarzyna z Gdyni
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Kardiologia Ból głowy Kołatanie serca Celiakia Wzdęcia brzucha Ból brzucha Interna Dietetyka Psychologia Duszności Uderzenia gorąca Ból serca Zapiekanki Serce

Jaką dietę stosować w tej sytuacji?

Jaka diete stosowac jezeli jestem alergiczka na warzywa i owoce i wiekszosci z nich nie moge jesc? Zawsze bylam szczupla osoba i nie stosowalam zadnej diety, ale teraz po dwoch porodach i pracy na nocnej zmianie moja masa ciala sie... Jaka diete stosowac jezeli jestem alergiczka na warzywa i owoce i wiekszosci z nich nie moge jesc? Zawsze bylam szczupla osoba i nie stosowalam zadnej diety, ale teraz po dwoch porodach i pracy na nocnej zmianie moja masa ciala sie zwiekszyla i to dosc sporo bo z 52kg wskoczylam na 90kg. Cwicze, ale nie za duzo staram sie jesc mniej, ale nic sie nie dzieje, moja waga jest dalej taka sama. Nie wiem co robic.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Owoce Warzywa Dieta

Czy można jeść kawior w ciąży?

Czy można jeść kawior w ciąży? Jestem w 1. trymestrze i kolejny tydzień mam ogromną ochotę na ten przysmak, ale czytałam różne opinie na ten temat.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Dietetyka

Czy jest możliwa reakcja alergiczna na cukier i czekoladę?

Witam, czy jest możliwe wystąpienie rekacji alergicznej w postaci nieżytu nosa na cukier/czekoladę?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Alergologia Laryngologia Nieżyt nosa Katar sienny Interna Dietetyka Słodycze Nos

Jakie mam zapotrzebowanie energetyczne?

Witam , mam 25 lat, mam 180 cm wzrostu, ważyłem 126 kg w marcu, dziś pod koniec września ważę 84 kg. Pracuje ciężko fizycznie 8h w tym 0,5h przerwy. Ćwiczę 2-3 w tygodniu po 0,5h, spałam około 300 kcal. Podczas... Witam , mam 25 lat, mam 180 cm wzrostu, ważyłem 126 kg w marcu, dziś pod koniec września ważę 84 kg. Pracuje ciężko fizycznie 8h w tym 0,5h przerwy. Ćwiczę 2-3 w tygodniu po 0,5h, spałam około 300 kcal. Podczas treningu. Proszę mi powiedzieć jakie mam zapotrzebowanie energetyczne aby teraz muszę utrzymać, ew lekko zrzucić do 80 .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Dietetyka Kilokalorie

Co dalej robić z takim żelazem?

Witam , moje żelazo wynosi 194 , przy normie do 170, co robić dalej?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Interna Hematologia Dietetyka Żelazo

Problem z biegunką o jasnym kolorze

Dzień dobry Ostatnio nęka mnie biegunka o jasnym kolorze kału , kał jest bobkowaty, ale żółty z żółtym śluzem. Zawsze biegunka dopada mnie rano jak wstanę. Jednego dnia po zrobieniu stolca zauważyłem na papierze toaletowym jasno czerwone ślady które bardzo... Dzień dobry Ostatnio nęka mnie biegunka o jasnym kolorze kału , kał jest bobkowaty, ale żółty z żółtym śluzem. Zawsze biegunka dopada mnie rano jak wstanę. Jednego dnia po zrobieniu stolca zauważyłem na papierze toaletowym jasno czerwone ślady które bardzo mnie zaniepokoiły. Sama Biegunka mnie już od 3 dni i zawsze rano potem ustaje ostatnio strasznie się denerwowałem a ta sytuacja tylko wzmogła moje nerwy. Zrobiłem próby wątrobowe Alt i ast , morfologię, Crp i żelazo wszystko w normie. Dodam na koniec że ostatnio mało jem żywię się głównie jasnymi bułkami bananami co skutkuje spadkiem wagi. . Pije dużo wody z elektrolitami. Czy to może być coś bardzo poważnego?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Biegunka Rozmaz krwi obwodowej Interna Gastroenterologia Proktologia Dietetyka CRP Żywienie Żelazo Owoce

Czy w tej sytuacji powinnam stosować leki na cholesterol i cukrzycę?

Witam. Jestem kobietą, mam 32 lata. Od 3 lat staram się o dziecko ale niestety mam pelno różnych dolegliwości...zaczynając od niegroźnych guzków na tarczycy po nieokreślone mikroguzki na nerce i płucach, mam też zespół policystycznych jajników, nerwicę lękową,... Witam. Jestem kobietą, mam 32 lata. Od 3 lat staram się o dziecko ale niestety mam pelno różnych dolegliwości...zaczynając od niegroźnych guzków na tarczycy po nieokreślone mikroguzki na nerce i płucach, mam też zespół policystycznych jajników, nerwicę lękową, padaczkę nieokreśloną lekooporna (leki tylko troszeczkę hamują napady), w szptalu wydzedl mi hiperandrogenizm, hiperlipidemia mieszana, cholesterol, insulinoopornosc, hiperinsulinemia, cykle bezowulacyjne (raz poroniłam w 5 tyg.,pusty pecherzyk). Teraz dopiero trafiłam do kliniki niepłodności ale to wszystko długo trwa. Lekarz chce mi wprowadzić leki na cholesterol i cukrzycę ale zaczelam nie dawno dietę ketogeniczną,która ma na celu wyleczenie padaczki (stosuje się ja od 2 do 3 lat), likwidację cholesterolu, uporządkowanie cukru (tu znowu stosuje się ją około pół roku), i oczywiście poprawe ogólnej formy psychiki itp. Wyczytałam,że dieta jednak nie jest dobra przy cukrzycy, cholesterolu ale leczy padaczke. Dietetyczka mówi, że ona by tych leków nie brała bo nie po to rozpisała mi akurat tą dietę żeby wchodzić na leki i ta dieta mi wszystko wyrówna ,i że to jest styl życia i potem sama nauczę się tej diety i nawet zaleca stosowac ja tak dlugo jak się da,a lekarze znowu mówią, że nie jest to dieta na długo. Jest tu jakis lekarz,który mógłby wypowiedzieć się na ten temat bo juz nie wiem kogo słuchać... :-( Anna
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Cukrzyca Ginekologia Niepłodność Padaczka Nerwica Hiperlipidemia Interna Dietetyka Guzki Planowanie ciąży Poronienie Jajnik Cholesterol Dziecko Dieta Tarczyca Nerka Płuca Insulinooporność

Jaki nabiał można jeść w ciąży?

Jakie jogurty i inny nabiał można jeść w ciąży a jaki nie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Dietetyka Nabiał

Jak się przygotować do wizyty u dietetyka?

Dzień dobry. Robiłam sobie ostatnio badania. Wszystko w normie, jednak widzę ze cukier i cholesterol mam przy górnej granicy. To słaby wynik zważając na mój wiek. Postanowiłam wybrać się do dietetyka, tym bardziej ze uprawiam kolarstwo od jakiegos czasu. Moje... Dzień dobry. Robiłam sobie ostatnio badania. Wszystko w normie, jednak widzę ze cukier i cholesterol mam przy górnej granicy. To słaby wynik zważając na mój wiek. Postanowiłam wybrać się do dietetyka, tym bardziej ze uprawiam kolarstwo od jakiegos czasu. Moje pytanie brzmi: co przygotowac na taka wizytę? Na pewno badania krwi, ale co w tej krwi zbadac, tak żebym nie musiała powtarzać później wizyty i podwójnie płacić przez zle przygotowanie. Moje ostatnie badania są dosc świeże, ale wybiórcze. Dzieki i pozdrawiam!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie krwi Dietetyka Cholesterol

Jak mogę zdrowo schudnąć?

Witam. Mam 23 lata i zaczynam się odchudzać. Teraz mam 140 kg i chudnę ok. 1,5 kG na 4-5 dni. Również podczas chudnięcia dołączyłem wysiłek fizyczny basen 3x tyg.. Chciałbym przez kolejne okresy chudnąć ok. 1 kg/tydz, a przy wadze... Witam. Mam 23 lata i zaczynam się odchudzać. Teraz mam 140 kg i chudnę ok. 1,5 kG na 4-5 dni. Również podczas chudnięcia dołączyłem wysiłek fizyczny basen 3x tyg.. Chciałbym przez kolejne okresy chudnąć ok. 1 kg/tydz, a przy wadze poniżej 95 kg zmniejszyć deficyt kaloryczny i chudnąć ok. 0.6kg/ tydz. Chciałbym się dowiedzieć co zrobić by nie wystąpiły ( lub ograniczyć) problemy związane ze skórą ? Jak poradzić sobie z rozstępami oraz czy takie tempo chudnięcia jest optymalne ? Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Otyłość Rozstępy Likwidacja rozstępów Redukcja tkanki tłuszczowej Dieta dla kobiet Odchudzanie Dietetyka Utrata wagi

Czy można łączyć te tabletki z tym suplementem diety?

Witam. Mam przepisane od lekarza tabletki przeciwbolowe poltram combo 37,5mg 325mg na ból po złamaniu kości łodkowatej w stopie, od kilku dni suplementuje kreatyne w kapsułkach. Moje pytanie jest takie czy mozna łączyć te tabletki z tym suplementem diety?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Ortopedia Ból stóp Interna Dietetyka Suplementy diety Ból kości Złamania i zwichnięcia Dieta

Z jakiego powodu moja waga nie chce spadać?

wielokrotnie razy udało mi się zrzucić parę kilo. Udało mi się to w ten sposób wyliczanie kalorii i nie ćwicząc. Bo jak dokładałem ćwiczenia waga stała i stała i stała. Obecnie czuje potrzebę schudnięcia 2-3kg Jednak nie mam możliwości nie... wielokrotnie razy udało mi się zrzucić parę kilo. Udało mi się to w ten sposób wyliczanie kalorii i nie ćwicząc. Bo jak dokładałem ćwiczenia waga stała i stała i stała. Obecnie czuje potrzebę schudnięcia 2-3kg Jednak nie mam możliwości nie ćwiczyć ponieważ 6 dni w tyg pracuje fizycznie. Mimo liczenia kalorii waga stoi a czasem nawet wzrasta. Co mogę zrobić? Dlaczego waga stoi?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia fizyczne

Kłopoty żołądkowe i problemy z wypróżnianiem

Mam 50 lat, a 40 lat jestem na środkach przeciw padaczkowych. Wątrobę mam w porządku bo robiłem próby wątrobowe. Od jakiegoś czasu mam jednak kłopoty żołądkowe, a mianowicie z wypróżnianiem. Nie jem dużo, ale robię wiele rzeczy żeby sobie pomóc... Mam 50 lat, a 40 lat jestem na środkach przeciw padaczkowych. Wątrobę mam w porządku bo robiłem próby wątrobowe. Od jakiegoś czasu mam jednak kłopoty żołądkowe, a mianowicie z wypróżnianiem. Nie jem dużo, ale robię wiele rzeczy żeby sobie pomóc przy poprawie perestaltyki. Rano pierwsze co robię wypijam kubek wody z miodem przygotowany wieczorem. Potem przed śniadaniem wypijam kubek zmyślnej kawy prawdziwej z dodatkami takimi jak po szczypcie pieprzu kajeńskiego, kurkumy, imbiru by poprawić perystaltykę, jem trzy razy dziennie po łyżeczce siemienia lnianego i pijąc dużo wody i innych napoi w ciągu dnia. Robert M.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Wątroba Gastroenterologia Dietetyka Napoje Kawa Problemy z wypróżnianiem

Jaka dieta jest najlepsza przy stwierdzonej tężyczce i Hashimoto?

Witam. Stwierdzono u mnie tezyczke i hashimoto. Jaka dieta byłaby najlepsza. W tezyczce potrzebuje wapnia i magnezu a w hashimoto redukuje sie wapn.. Czy istnieje zloty srodek.. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Neurologia Tężyczka Choroba Hashimoto Dietetyka Magnez Dieta

Jaką dietę należy stosować u syna?

U mojego trzyletniego syna zdiagnozowano wglobienie jelita. Był w szpitalu. Jaką dietę należy stosować, aby uniknąć kolejnych wglobien. Czy dziecko z tego wyrośnie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Wgłobienie jelit Gastroenterologia Pediatria Dietetyka Dziecko Dieta

Czy stosowanie takiego jadłospisu nie spowoduje tycia?

Dzień dobry, mam 25 lat i 169 cm wzrostu. Od roku stosuję dietę, na której jem ok. 1600 kcal dziennie. Dodatkowo staram się codziennie robić co najmniej 8000 kroków. Mój jadłospis wygląda następująco: 1. 07:00 Śniadanie: 1.bułka (grahamka/razowa/żytnia) serek śmietankowy... Dzień dobry, mam 25 lat i 169 cm wzrostu. Od roku stosuję dietę, na której jem ok. 1600 kcal dziennie. Dodatkowo staram się codziennie robić co najmniej 8000 kroków. Mój jadłospis wygląda następująco: 1. 07:00 Śniadanie: 1.bułka (grahamka/razowa/żytnia) serek śmietankowy lekki (1 łyżeczka) kiełki zielona sałata papryka 1 kromka chleba żytniego Jabłko 2. 13:00 II Śniadanie: batonik bio gryczany lub kukurydziany (176 kcal) 3. 18:00 Obiad - Sałatka z kaszy bulgur z suszonymi pomidorami i z hummusem (np. z Lidla) 4. 18:30 Przekąska: czekolada mleczna Milka (8 kostek) 5. 19:30 Kolacja: pomidor jogurt naturalny (zazwyczaj 0% tłuszczu lub serek wiejski lekki Wasa żytnia (lub wafle kukurydziane - 3 kromki) masło (ok. 10 g) chleb żytni (do 100 g) bułka grahamka. Na kolację bardzo zapycham się chlebem, potrafię go zjeść naprawdę dużo, czasami nawet ponad 100 g. Kolację zjadam zawsze o tej samej porze i zawsze około 3 lub 4 godziny przed snem. Wszystkie produkty ważę przed zjedzeniem. Zazwyczaj mieszczę się w zapotrzebowaniu 1600 kcal. Późne jedzenie obiadu spowodowane jest późnym wracaniem do domu po codziennych obowiązkach. Natomiast jeszczenie czekolady to dla mnie jedyna chwila przyjemnosci w napiętym dziennym harmonogramie. Bardzo proszę o informację, czy stosowanie takiego jadłospisu nie spowoduje tycia przy dalszym stosowaniu. Proszę też o radę, co należy zrobić, aby przestać tak bardzo objadać się chlebem na noc. Jednocześnie bardzo dziękuję za pomoc i za wszelkie rady. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Dietetyka Słodycze Sałatki Kilokalorie Dieta

Jakie herbaty ziołowe mogę pić?

Dzień dobry,Właśnie jestem po wycięciu woreczka żółciowego.Jakie herbaty ziołowe mogę pić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Dietetyka Herbata

Jak leczyć ten problem z kompulsywnym objadaniem się?

Dzień dobry, mam problem z kompulsywnym objadaniem się i prawie codziennie jem aż do momentu gdy mam wrażenie że zaraz pęknę. Nie mogę pozwolić sobie na wizytę u lekarza i mam pytanie co mam zrobić? To bardzo utrudnia mi życie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Dietetyka Psychologia Jedzenie kompulsywne
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy