Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy taka dieta jest dla mnie odpowiednia?

Witam mam 30 lat jestem szczupla waze 49 kg przy wzroscie 158 cm nie odchudzam sie ostanio lekarz zdiagnozowal mi hipoglikemie reaktywna i zalecil diete niskoweglowodanowa oraz unikanie cukrow prostych diete stosuje od tygodnia lecz zauwazylam ze troche na niej... Witam mam 30 lat jestem szczupla waze 49 kg przy wzroscie 158 cm nie odchudzam sie ostanio lekarz zdiagnozowal mi hipoglikemie reaktywna i zalecil diete niskoweglowodanowa oraz unikanie cukrow prostych diete stosuje od tygodnia lecz zauwazylam ze troche na niej chudne lekarz powiedzial ze mam troche malo insuliny co moze wskazywac na stan przedcukrzycowy.Czy taki stan moze cofnac sie kiedykoleiek nie biore zadnych lekow mam tylko zlecona diete do tej pory nie uprawialam zadnych sportow jedynie spacery i sprzatanie codzienne mam male dziecko.Co moge zrobic aby taki stan nie zmienil sie w cukrzyce i czy taka dieta jest dla mnie odpowiednia?kobieta
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Cukrzyca Niedocukrzenie krwi Insulina Dieta dla cukrzyków Dieta dla kobiet Odchudzanie Interna Diabetologia Dietetyka Utrata wagi Sport Dieta

O czym świadczy ból brzucha z prawej strony, problemy z wypróżnianiem i krew z odbytu?

Witam, mam 26 lat i bóle jakby kolka z prawej strony pod zebrem. Nie jest to silny ból ale dokuczliwy. Trwa już ok 3 miesiące. Pojawiają się również problemy z wyproznianiem. Raz biegunki raz zatwardzenia.Ostatnio pojawiła się jednodniowa biegunka wodnista... Witam, mam 26 lat i bóle jakby kolka z prawej strony pod zebrem. Nie jest to silny ból ale dokuczliwy. Trwa już ok 3 miesiące. Pojawiają się również problemy z wyproznianiem. Raz biegunki raz zatwardzenia.Ostatnio pojawiła się jednodniowa biegunka wodnista z krwią. Myślę że to z odbytu ale na papierze krwi nie bylo. Teraz już ok. Pojawia się przez jakiś czas potem już jest spokój. Stosuje dieta lekkostrawna. Co to może być?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Pujanek
Mgr Anna Pujanek
Dotyczy: Biegunka Dieta lekkostrawna Interna Gastroenterologia Proktologia Dietetyka Ból pod żebrami Dieta Odbyt

Jaką dietę stosować w tej sytuacji?

Jaka diete stosowac jezeli jestem alergiczka na warzywa i owoce i wiekszosci z nich nie moge jesc? Zawsze bylam szczupla osoba i nie stosowalam zadnej diety, ale teraz po dwoch porodach i pracy na nocnej zmianie moja masa ciala sie... Jaka diete stosowac jezeli jestem alergiczka na warzywa i owoce i wiekszosci z nich nie moge jesc? Zawsze bylam szczupla osoba i nie stosowalam zadnej diety, ale teraz po dwoch porodach i pracy na nocnej zmianie moja masa ciala sie zwiekszyla i to dosc sporo bo z 52kg wskoczylam na 90kg. Cwicze, ale nie za duzo staram sie jesc mniej, ale nic sie nie dzieje, moja waga jest dalej taka sama. Nie wiem co robic.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Owoce Warzywa Dieta

Czy można jeść kawior w ciąży?

Czy można jeść kawior w ciąży? Jestem w 1. trymestrze i kolejny tydzień mam ogromną ochotę na ten przysmak, ale czytałam różne opinie na ten temat.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Dietetyka

Czy taki cholesterol to powód fo zmartwień?

Witam Czy 265 cholesterol to powód do zmartwienia. Biorę Rosvere regularnie jestem aktywna nie mam nadwagi. Skąd taki zły wynik. Dziękuję i pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Nadwaga Interna Dietetyka Medycyna rodzinna Cholesterol

Czy w ciąży można jeść płatki jaglane?

Czy w ciąży można jeść płatki jaglane??
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Dietetyka

Czy to normalne, że chudnę przy takiej ilości kcal?

Dzień dobry od 2 miesięcy jestem na diecie i schudłem już 10 kg. Mam 18 lat 178 cm wzrostu i ważę obecnie 82 kg. Dostarczam organizmowi 2400-2600 kcal dziennie i chudnę 1 kg tygodniowo (wszystko ważę na wadze) Nigdy wcześniej... Dzień dobry od 2 miesięcy jestem na diecie i schudłem już 10 kg. Mam 18 lat 178 cm wzrostu i ważę obecnie 82 kg. Dostarczam organizmowi 2400-2600 kcal dziennie i chudnę 1 kg tygodniowo (wszystko ważę na wadze) Nigdy wcześniej nie interesowałem się dietą i nie wiedziałem nawet, że Istebnej coś takiego jak bmr. Według bmr powinienem jeść 1700 kcal żeby chudnąc 1 kg tygodniowo a nie 2500 kcal. Czy to normalne, że chudnę przy takiej ilości kcal? Moja aktywność fizyczna jest znikoma (tryb siedzący) Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Utrata wagi Aktywność fizyczna Kilokalorie Dieta

Dlaczego mam problemy z utrzymaniem wagi, bóle brzucha i powiększone naczynka?

Witam. Mam 25 lat i od jakiegoś roku znacznie tyję, wcześniej całe życie byłam szczupła, kiedyś miałam niedowagę. Jeszcze rok temu ważyłam 50kg, teraz ważę 60kg przy 164cm wzrostu. Do tego często bolą mnie nogi i powiększają mi się naczynka.... Witam. Mam 25 lat i od jakiegoś roku znacznie tyję, wcześniej całe życie byłam szczupła, kiedyś miałam niedowagę. Jeszcze rok temu ważyłam 50kg, teraz ważę 60kg przy 164cm wzrostu. Do tego często bolą mnie nogi i powiększają mi się naczynka. Najgorszy mam brzuch, na dole, strasznie pogrubiony. Czasami mam bóle brzucha. Robiłam badanie krwi, prawie wszystko w normie. Tylko cholesterol HDL obniżony 43mg/dl, przy cholesterolu całkowitum 147mg/dl oraz cholesterolu LDL 91mg/dl. Oraz lekki niedobór sodu - 134. Rok temu robiłam wyniki miałam też lekko podwyższoną glukozę - 102, teraz mam 98. Chociaż czasem sama sobie mierząc na czczo mam ponad 100 lub nawet 70. Mam pracę siedzącą. Czasami czuję drżenie nóg, często bolą mnie stawy. Nie mam już pojęcia o co chodzi, ostatnio coraz szybciej tyję, przez ostatni miesiąc przytyłam 2,5kg, staram się zdrowo odżywiać, nie jem mięsa od 10lat.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Badanie krwi Ból brzucha Bóle stawów Badanie brzucha Niedowaga Interna Dietetyka Flebologia Powiększony brzuch Ból nogi Cholesterol Żywienie Mięso

Czy po ostrym zapaleniu trzustki można pić mleko sojowe?

Witam czy po ostrym zapaleniu trzustki można pić mleko sojowe , jeść płatki owsiane lub pszenne i surowe warzywa i sałatki typu greckiego?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Zapalenie trzustki Dietetyka Warzywa Mleko Sałatki Trzustka

Czy wodę najlepiej pić samą czy z dodatkiem soku?

Czy trzeba pić sama wodę, czy można dolać odrobinę soku żeby nieznacznie zmienić smak?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Pujanek
Mgr Anna Pujanek
Dotyczy: Dietetyka

Czy jeżeli wrócę do właściwych nawyków waga się unormuje?

Witam. Kobieta 35 lat. Staram się zdrowo odżywiać, mało a często, trenuję aerobik kilka razy w tygodniu, bo lubię, piję 4-5 szklanek wody. Wagę utrzymywałam już wiele lat odkąd schudłam. Od pewnego czasu zaczęłam tyć, raczej bardziej puchnąć. Nie wykluczam,... Witam. Kobieta 35 lat. Staram się zdrowo odżywiać, mało a często, trenuję aerobik kilka razy w tygodniu, bo lubię, piję 4-5 szklanek wody. Wagę utrzymywałam już wiele lat odkąd schudłam. Od pewnego czasu zaczęłam tyć, raczej bardziej puchnąć. Nie wykluczam, że moja dieta jest zbyt mało kaloryczna stąd przy mojej codziennej aktywności paradoksalnie przybieram. Jem 1300-1600 kcal. Czy powinnam jeść więcej / mniej? Jak jeść bardziej wartościowo? Wybieram produkty lżejsze wagowo, bo nie cierpię tego uczucia przepełnienia, stąd więcej w mojej diecie białka i węglowodanów typu płatki (do południa) zamiast warzyw i owoców. Boję się dalej przytyć i jednocześnie boję się tego uczucia ciężkości, po więcej ważącym chociaż wartościowym posiłku. Czy wzrost wagi może też wynikać z tego, że ostatnio z racji rodzinnych uroczystości częściej sięgałam po napoje procentowe i nie były to małe ilości? Czy jeżeli wrócę do właściwych nawyków waga się unormuje? Tarczycy dawno nie robiłam inne wyniki w normie. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Żywienie Węglowodany Owoce Warzywa Napoje Aerobik Kilokalorie Dieta Tarczyca

Czy w tej sytuacji powinnam stosować leki na cholesterol i cukrzycę?

Witam. Jestem kobietą, mam 32 lata. Od 3 lat staram się o dziecko ale niestety mam pelno różnych dolegliwości...zaczynając od niegroźnych guzków na tarczycy po nieokreślone mikroguzki na nerce i płucach, mam też zespół policystycznych jajników, nerwicę lękową,... Witam. Jestem kobietą, mam 32 lata. Od 3 lat staram się o dziecko ale niestety mam pelno różnych dolegliwości...zaczynając od niegroźnych guzków na tarczycy po nieokreślone mikroguzki na nerce i płucach, mam też zespół policystycznych jajników, nerwicę lękową, padaczkę nieokreśloną lekooporna (leki tylko troszeczkę hamują napady), w szptalu wydzedl mi hiperandrogenizm, hiperlipidemia mieszana, cholesterol, insulinoopornosc, hiperinsulinemia, cykle bezowulacyjne (raz poroniłam w 5 tyg.,pusty pecherzyk). Teraz dopiero trafiłam do kliniki niepłodności ale to wszystko długo trwa. Lekarz chce mi wprowadzić leki na cholesterol i cukrzycę ale zaczelam nie dawno dietę ketogeniczną,która ma na celu wyleczenie padaczki (stosuje się ja od 2 do 3 lat), likwidację cholesterolu, uporządkowanie cukru (tu znowu stosuje się ją około pół roku), i oczywiście poprawe ogólnej formy psychiki itp. Wyczytałam,że dieta jednak nie jest dobra przy cukrzycy, cholesterolu ale leczy padaczke. Dietetyczka mówi, że ona by tych leków nie brała bo nie po to rozpisała mi akurat tą dietę żeby wchodzić na leki i ta dieta mi wszystko wyrówna ,i że to jest styl życia i potem sama nauczę się tej diety i nawet zaleca stosowac ja tak dlugo jak się da,a lekarze znowu mówią, że nie jest to dieta na długo. Jest tu jakis lekarz,który mógłby wypowiedzieć się na ten temat bo juz nie wiem kogo słuchać... :-( Anna
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Cukrzyca Ginekologia Niepłodność Padaczka Nerwica Hiperlipidemia Interna Dietetyka Guzki Planowanie ciąży Poronienie Jajnik Cholesterol Dziecko Dieta Tarczyca Nerka Płuca Insulinooporność

Dlaczego przytyłam, mimo aktywności?

Witam jestem kobieta lat 20! Mam pewien problem a mianowicie przez ostatni rok przytyłam około 25/30 kg i waże obecnie 105 kg przy wzroście 168 cm. Ostanio odwiedzilam lekarza i po zrobieniu wyników ogólnych krwi stwierdził że wszystko jest z... Witam jestem kobieta lat 20! Mam pewien problem a mianowicie przez ostatni rok przytyłam około 25/30 kg i waże obecnie 105 kg przy wzroście 168 cm. Ostanio odwiedzilam lekarza i po zrobieniu wyników ogólnych krwi stwierdził że wszystko jest z nimi w porządku ale wysłał mnie także do endokrynologa żeby mógł przebadać mnie na tle hormonalnym a także do dietetyka. Obie wizyty mam za miesiąc ale do tego czasu chciałam się dowiedzieć czy naprawdę może być to przyczyną czegokolwiek niż po prostu złego metabolizmu. Mam pracę w restauracji także przez całe 8 godzin jestem w ruchu podnoszę, biegam, sprzątam skacze tam i siam jak to się mówi
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie krwi Interna Dietetyka Medycyna rodzinna Przybieranie na wadze

Czy podczas głodówki można stosować ten lek?

Dzień dobry, czy podczas głodówki oczyszczającej trwającej 10 dni można zażywać wellbutrin xr? Czy lepiej na czas głodówki przerwać kuracje?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Pujanek
Mgr Anna Pujanek
Dotyczy: Dieta oczyszczająca Psychiatria Dietetyka

Czy to może być nietolerancja pokarmowa u 11-latki?

Dzień dobry Moje córka ma 11 lat. Często towarzyszy jej wzięty brzuch i gazy podczas ćwiczeń. Uprawia dużo sportów a wiec nie powinna być chyba otyła. Zastanawiam się czy mogą być to nietolerancję pokarmowe. Nie wiem co mam z tym... Dzień dobry Moje córka ma 11 lat. Często towarzyszy jej wzięty brzuch i gazy podczas ćwiczeń. Uprawia dużo sportów a wiec nie powinna być chyba otyła. Zastanawiam się czy mogą być to nietolerancję pokarmowe. Nie wiem co mam z tym zrobić. Strasznie ją tą przygnębia i czuje się ociężała. Co może być przyczyną?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Nietolerancja pokarmowa Interna Gastroenterologia Pediatria Dietetyka Dziecko

Jaką dietę powinna stosować 87-letnia kobieta po operacji skrętu kiszek?

bardzo proszę o podanie dokładnej diety dla kobiety 87 letniej która jest po operacji skrętu kiszek ale bez uszkodzeń jelit , lekarze wyprostowali mamie jelito skręcone a do tego mama choruje na serce ma wstawiony rozrusznik. Będę się mamą opiekować... bardzo proszę o podanie dokładnej diety dla kobiety 87 letniej która jest po operacji skrętu kiszek ale bez uszkodzeń jelit , lekarze wyprostowali mamie jelito skręcone a do tego mama choruje na serce ma wstawiony rozrusznik. Będę się mamą opiekować jak wróci ze szpitala i chciałabym wiedzieć jak mamę karmić i jak o Nią dbać. Bardzo dziękuje za odpowiedz. Bożena Janicka
Dotyczy: Dieta dla chorych Dieta dla kobiet Dietetyka Dieta

Co mogę spożywać w tej sytuacji?

Witam, niedawno dowiedziałam się że jestem uczulona na nikiel, chrom i kobalt, mało tego mam też alergie pokarmowe na nabiał, orzechy, owoce takie jak truskawki i kiwi, pomidory oraz soję , czy ja wogule mogę coś jeść?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Pujanek
Mgr Anna Pujanek
Dotyczy: Alergologia Alergia Alergia pokarmowa Dietetyka Nabiał Owoce

Co zrobić, żeby córka przybrała na wadze?

Witam mam problem z córką ma 155cm wzrostu i waży 37kg strasznie mało je jeszcze niecałe 2 miesiące temu kiedy byliśmy u lekarza ważyła 44kg dietę ogólnie zaczęła 5 miesięcy temu gdzie ważyła 55kg na początku ograniczyła słodycze i smażone... Witam mam problem z córką ma 155cm wzrostu i waży 37kg strasznie mało je jeszcze niecałe 2 miesiące temu kiedy byliśmy u lekarza ważyła 44kg dietę ogólnie zaczęła 5 miesięcy temu gdzie ważyła 55kg na początku ograniczyła słodycze i smażone posiłki z czasem zaczęła jeść wszystkiego mniej i przed przygotowaniem posiłku waży każdy produkt do tego musi ćwiczyć bądź przejść dziennie 10000krokow wiem że jej waga nadal będzie spadać gdyż kolejny weekend nic nie jadła (w weekendy nie jada wcale) na każdą próbę rozmowy i prośby żeby coś zaczęła robić reaguje agresja źle wygląda a pani doktor nie pomogła bo stwierdziła że skoro mówi że się dobrze czuje to nie ma co się martwić poprosiła ją żeby więcej jadła co oczywiście nie przynosi efektów jej posiłek dzienny to 30dkg warzyw gotowanych łyżka makaronu i 10dk gotowanej piersi z kurczaka plus 20dk kapusty kiszonej nic więcej nie chce jeść bardzo się martwię nie wiem co robić waga nadal będzie spadać Obecnie mieszkamy w UK proszę powiedzcie co robić jak jej pomóc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka Brak apetytu Dziecko Psychologia w odchudzaniu Waga a zdrowie Warzywa Słodycze Kuchnia i gotowanie Drób Makarony Dieta

Jaka dieta jest najlepsza przy stwierdzonej tężyczce i Hashimoto?

Witam. Stwierdzono u mnie tezyczke i hashimoto. Jaka dieta byłaby najlepsza. W tezyczce potrzebuje wapnia i magnezu a w hashimoto redukuje sie wapn.. Czy istnieje zloty srodek.. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Neurologia Tężyczka Choroba Hashimoto Dietetyka Magnez Dieta

Jakie herbaty ziołowe mogę pić?

Dzień dobry,Właśnie jestem po wycięciu woreczka żółciowego.Jakie herbaty ziołowe mogę pić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Dietetyka Herbata
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy