Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Uczucie ssania w żołądku, kwaskowaty posmak w ustach i pobolewanie brzucha po jedzeniu

Witam, od dluzszego czasu mam problemy ze ssaniem w zoladku. Problem wystepuje najczesciej po zjedzeniu czegos...i zauwazylem ze na pewno jest to jak zjem ryż z kurczakiem , natomiast po tlustszym posilku tj jajecznica z boczkiem i smalcem jest lepiej... Witam, od dluzszego czasu mam problemy ze ssaniem w zoladku. Problem wystepuje najczesciej po zjedzeniu czegos...i zauwazylem ze na pewno jest to jak zjem ryż z kurczakiem , natomiast po tlustszym posilku tj jajecznica z boczkiem i smalcem jest lepiej i dluzej czuje sie najedzony. Oprocz ssania w zoladku czuje kwaskowaty posmak w ustach taki wlasnie jakbym byl glodny. Brrzuch mnie czasem pobolewa po jedzeniu. Jakie badania wykonac i co moze byc przyczyna?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Ewelina Wieczorek
Mgr Ewelina Wieczorek

Suplement diety przy zdiagnozowanym Hashimoto

Trzy lata temu zdiagnozowano u mnie niedoczynność tarczycy (hashimoto). Przyjmuje letrox- 75. Niestety zaczęłam tyć. Mam dopiero 18 lat. Regularnie ćwiczę, ale nie pomaga mi to zrzucić zbędnych kilogramów. Czy mogłabym zażywać jakiś suplement diety który przyspieszyłby/wspomógłby odchudzanie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Luty
Mgr Justyna Luty
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy miód działa wykrztuśnie?

Witam, jestem przeziebiona katar kaszel. Infekcja już mija alr wczoraj popołudniu wypiłam syrop z czosnku cytryny i miody ligowego i w nocy obudził mnie kaszel. Czy działa wykrztusnie i stąd kaszel bo w dzień jest ok. Czuję się ogólnie dobrze.... Witam, jestem przeziebiona katar kaszel. Infekcja już mija alr wczoraj popołudniu wypiłam syrop z czosnku cytryny i miody ligowego i w nocy obudził mnie kaszel. Czy działa wykrztusnie i stąd kaszel bo w dzień jest ok. Czuję się ogólnie dobrze. Czytam że z jednej strony miód działa przeciwkaszlowo a z drugiej że silnie wykrztusnie. Więc jak jest ;-)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Kuczkin
Mgr Anna Kuczkin

W jaki sposób walczyć z efektem jojo?

Witam z wagi 55 schudłam do 46 przy wzroście 168 jednak przez ostatni miesiąc coraz cześciej na cos sobie pozwalałam az w koncu skończyło sie na codziennym obżarstwie. Nie wiem ile kg wróciło bo boje sie zważyć ale widze po... Witam z wagi 55 schudłam do 46 przy wzroście 168 jednak przez ostatni miesiąc coraz cześciej na cos sobie pozwalałam az w koncu skończyło sie na codziennym obżarstwie. Nie wiem ile kg wróciło bo boje sie zważyć ale widze po sobie ze duzo. Jak pozbyć sie efektu jojo? Znow najadłam sie słodyczy o 4 nad ranem. Pomocy co mam zjesc rano i w kolejnych dniach
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Luty
Mgr Justyna Luty
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Odchudzanie z niedoczynnością tarczycy

Mam 20lat. Choruję na niedoczynność tarczycy. próbuję się odchudzać od jakiegoś czasu waga stoi w miejscu lub zwiekesza sie max do 1kg a wyglądam coraz gorzej. Co może być przyczyną? Jakie badania wykonać?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Luty
Mgr Justyna Luty
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Dieta przy Clostridium difficile

Dzień dobry, Mój mąż zaraził się w szpitalu bakterią Clostridium difficile. Wiem, że ta bakteria powraca bo już 4 razy wracał z biegunką i gorączką na oddział zakaźny. Chciałabym się dowiedzieć jaką diete może stosować i jakie produkty można mu... Dzień dobry, Mój mąż zaraził się w szpitalu bakterią Clostridium difficile. Wiem, że ta bakteria powraca bo już 4 razy wracał z biegunką i gorączką na oddział zakaźny. Chciałabym się dowiedzieć jaką diete może stosować i jakie produkty można mu podawać aby bakteria nie powracała tak często. Wiem jedynie, że nabiał jest zabroniony. Bardzo proszę o pomoc. Z góry dziękuje.

Zanikowe zapalenie żołądka, metaplazja jelitowa i usunięty pęcherzyk żółciowy a stosowanie Avilin gastro

Dzień dobry, Kiedyś był popularny Balsam Szostakowskiego. Dziś są dostępne dwie wersje, Avilin i Avilin gastro. A jeżeli ktoś ma laparoskopowo usunięty pęcherzyk żółciowy i cierpi na zanikowe zapalenie żołądka oraz metaplazję jelitową i tradycyjne siemię nie daje porządanych rezultatów,... Dzień dobry, Kiedyś był popularny Balsam Szostakowskiego. Dziś są dostępne dwie wersje, Avilin i Avilin gastro. A jeżeli ktoś ma laparoskopowo usunięty pęcherzyk żółciowy i cierpi na zanikowe zapalenie żołądka oraz metaplazję jelitową i tradycyjne siemię nie daje porządanych rezultatów, to czy można ten Avilin gastro bez problemu stosować bez porozumienia z lekarzem? I jakie jest zdanie lekarzy na temat tego preparatu?Niby jest tam napisane, że nie ma przeciwwskazań, ale chcę się upewnić.
odpowiada 1 ekspert:
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn

Czy olej lniany jest zdrowy?

Dzień dobry. Chciałabym zapytać czy olej lniany jest zdrowy wyczytałam w internecie ze v może v obniżyć cholesterol i pomaga uniknąć niektórych nowotworow. Czy należy go przyjmować systematycznie, ? Czy zamiast polegać nim surówki można bezpośrednio wypić np łyżeczke tego oleju? Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Luty
Mgr Justyna Luty
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Odchudzanie a astma i łuszczyca

Witam, Właśnie rozpoczynam odchudzanie. Chcę zejść z wagi 51 do 45kg. Chciałabym się dowiedzieć, ile gramów białka powinnam dziennie spożywać, żeby zapobiec utracie mięśni? Dodam, że nie ćwiczę, prowadzę siedzący tryb życia. Choruje na astmę i łuszczycę.

Stosowanie diety białkowej po laparoskopowym usunięciu pęcherzyka żółciowego

Witam jestem 5msc po laparaskopi pęcherzyka zolciowego mam pytanie czy moglabymstosowac dietę bialkowa czy są jakies przeciwskazania do stosowania tej diety gdyż nie mam pęcherzyka zolciowego .dziekuje za odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jak zrzucić chociaż jeden kilogram?

Mam 161 cm wzrostu i ważę 77 kg. Nic nie pomaga. Ćwiczę na siłowni, waga ani drgnie, dieta obniżyła wagę o 1 kg, po czym waga stanęła w miejscu. Zaczynam coraz bardziej wariować, nie mogę na siebie już patrzeć, żadne... Mam 161 cm wzrostu i ważę 77 kg. Nic nie pomaga. Ćwiczę na siłowni, waga ani drgnie, dieta obniżyła wagę o 1 kg, po czym waga stanęła w miejscu. Zaczynam coraz bardziej wariować, nie mogę na siebie już patrzeć, żadne ubrania się na mnie nie mieszczą. Jak zrzucić chociaż 1 kilogram?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewelina Wieczorek
Mgr Ewelina Wieczorek
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Tycie przy problemach z tarczycą a dieta

Witam, miałam polekową nadczynność tarczycy, która była regulowana Metizolem 5 mg, która teraz przerodziła się w niedoczynność. Nie przyjmuję na to żadnych leków. Jak powinna wyglądać moja dieta żeby nie tyć? Jakie produkty są zalecane a jakich należy unikać ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Optymalna dieta dla osoby w wieku 20-lat

Witam, mam problem z nadwagą. Mam 20 lat, 178cm wzrostu i ważę 86 kg. Moja waga przez okres dwóch lat nie zmieniała się, ważyłam 70 kg, przez ostatnie 4 miesiące przytyłam właśnie aż 16 kg! Podejrzewam, że jest to związane... Witam, mam problem z nadwagą. Mam 20 lat, 178cm wzrostu i ważę 86 kg. Moja waga przez okres dwóch lat nie zmieniała się, ważyłam 70 kg, przez ostatnie 4 miesiące przytyłam właśnie aż 16 kg! Podejrzewam, że jest to związane ze stresem w pracy, na studiach... Często podjadam między posiłkami, w szczególności słodycze, co jest na pewno główną przyczyną wzrostu wagi. Co do aktywności fizycznej... nie posiadam jakiś przeciwwskazań, biegam codziennie rano 30 min. Jaka dieta była by dla mnie optymalna?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Luty
Mgr Justyna Luty
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Ile kcal dziennie powinienem dostarczać mojemu organizmowi, aby utrzymał stałą masę?

Witam, jestem 21 letnim mężczyzną i ważę 60,5 kg przy wzroście 182 cm. Moja dodatkowa aktywność fizyczna to, póki co 5 spacerów tygodniowo po ok. 3 km żwawym tempem. Ile kcal dziennie powinienem dostarczać mojemu organizmowi, aby utrzymał stałą masę (nie chcę już chudnąć).
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Wygląd brzucha jak w ciąży a efekt jojo

Witam chciałabym sie dowiedzieć dlaczego w efekcie jojo moj brzuch wyglada jakbym była w ciąży i dlaczego tez poszło mi w pośladki ktorych wczesniej nie było widac. Czy to normalne przy efekcie jojo? To nie powinno isc w cała partie... Witam chciałabym sie dowiedzieć dlaczego w efekcie jojo moj brzuch wyglada jakbym była w ciąży i dlaczego tez poszło mi w pośladki ktorych wczesniej nie było widac. Czy to normalne przy efekcie jojo? To nie powinno isc w cała partie ciała? Moj brzuch wyglada jak balon nie moge ubrac żadnej bluzki pomocy
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Aposetra i Sertralina a stosowanie odżywki białkowej

Witam. Biore taki lek aposerta ( sertralina ) I chce sobie kupic odzywke bialkowa ktora miedzyinymi zawiera aminokwas tryptofan 1.2gram w 100 gramach odzywki I mam takie pytanie czy moge brac taka odzywke jednoczesnie borac lek aposerta?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Problemy z wypróżnianiem a twarde stolce pokryte śluzem

Od ok 5 miesięcy mam problemy z wypróżnianiem. Stolce są bardzo twarde i pokryte śluzem, w formie małych kulek, czasem mają nieregularny kształt lub są wydłużone(rzadko, max 3-4cm długości). Czasem mam też wzdęcia i uczucie pełności. Brak bólu brzucha.... Od ok 5 miesięcy mam problemy z wypróżnianiem. Stolce są bardzo twarde i pokryte śluzem, w formie małych kulek, czasem mają nieregularny kształt lub są wydłużone(rzadko, max 3-4cm długości). Czasem mam też wzdęcia i uczucie pełności. Brak bólu brzucha. Spożywam dużo błonnika, warzyw, piję dużo wody, brak używek. Zaczęłam też stosować siemię lniane i pić rumianek, jednak bez widocznych efektów. W rodzinie wystąpił rak jelita grubego u bliskiego krewnego.Czy to może być rak?Jakie działania podjąć?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas
Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska

Problem z przemianą materii

Witam serdecznie,od wielu lat zmagam się z problemem przemiany materii.Moje wizyty w toalecie to raz na tydzień lub na dwa tygodnie .Posiłkuje się różnego rodzaju herbatkami ziołowymi, ale to na nic, zestaw ziół b. Bonifratrów też nie był skuteczny.Bardzo proszę o poradę. z wyrazami szacunku.Lena
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Kuczkin
Mgr Anna Kuczkin
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Trudności z wypróżnieniem od tygodnia

Miną już ponad tydzień odkąd nie mogę sie wypróżnić.Jadlam otręby, śliwki, pilam mleko a nawet kupilam tabletki Dulcobis i nic.Nie czuje nawet parcia.Jem normalnie, pije soki, zupy.Do tego okres spóźnił mi się 4 dni i pierwsze dwa był strasznie obfity... Miną już ponad tydzień odkąd nie mogę sie wypróżnić.Jadlam otręby, śliwki, pilam mleko a nawet kupilam tabletki Dulcobis i nic.Nie czuje nawet parcia.Jem normalnie, pije soki, zupy.Do tego okres spóźnił mi się 4 dni i pierwsze dwa był strasznie obfity i bolacy później krew ciemna i w formie galarety.Co mi jest? Gdzie sie udac?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy żelazo może mieć wpływ na nadwagę?

Witam w marcu 2015 mialam cc. Po miesiącu wróciłam do wagi sprzedaży ciąży. Później zaczęłam tyc. 5kg. W lipcu zrobiłam badania krwi i usg jamy brzusznej. Wszytko ok poza: nieznacznie poszerzony Ukm w lewej nerce- nigdy w poprzednich usg... Witam w marcu 2015 mialam cc. Po miesiącu wróciłam do wagi sprzedaży ciąży. Później zaczęłam tyc. 5kg. W lipcu zrobiłam badania krwi i usg jamy brzusznej. Wszytko ok poza: nieznacznie poszerzony Ukm w lewej nerce- nigdy w poprzednich usg nie wyszło nic takiego. Kazano poworzyc badanie krwi i umówić się do urologa. Wizytę mam za tydzien- dzisiejsze wyniki krwi - żelazo 230!!!! W lipcu było 70! Schudłam zaledwie 2 kg. 3-4 razy w tyg ćwiczenia plus dieta. Czy zelazo może mieć wpływ na nadwagę?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Igor Madej
Dr n. med. Igor Madej
Patronaty