Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Problem ze spożywaniem posiłków w godzinach porannych

Dlaczego rano nie potrafię nic zjeść? Jak wstaje, to godzinę po przebudzeniu jest śniadanie, aczkolwiek jak tylko zjem mały nawet kęs bułki, bądź chleba, to przez kolejne pół godziny mam ochotę to zwymiotować. Wieczorami nie jadam kolacji, bądź jem bardzo wcześnie (koło 18).
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr inż. Angelika Piskorz
Mgr inż. Angelika Piskorz
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Żywienie

Czy takie symptomy świadczą o schorzeniu układu pokarmowego?

Czy opisane niżej symptomy mogą objawiać schorzenie układu pokarmowego? Wczorajszego dnia (17:00 i 20:00) zjadłem więcej, może za szybko. Nie czułem nic nadzwyczajnego do poranka, spałem na plecach, w nocy piłem wodę z cytryną. Obudziłem się i miałem uczucie... Czy opisane niżej symptomy mogą objawiać schorzenie układu pokarmowego? Wczorajszego dnia (17:00 i 20:00) zjadłem więcej, może za szybko. Nie czułem nic nadzwyczajnego do poranka, spałem na plecach, w nocy piłem wodę z cytryną. Obudziłem się i miałem uczucie takiego przepełnienia. Poza drobnymi gazami odbijało mi co chwilę z buzi, był to nieprzyjemny zapach siarkowodoru. Zaczął boleć mnie brzuchu w okolicach żołądka promieniujący w dół. Zrobiło mi się bardzo słabo, prawie zemdlałem. Poprawiało się i wracało po wysiłku. Miałem takie uczucie, że perystaltyka jelit przez coś zwolniła. Wziąłem coś rozkurczającego to po jakimś czasie jakby to co mi doskwierało przesunęło się dalej. 10 lat temu miałem podobne objawy, ale lekarz nie był w stanie postawić diagnozy.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agata Przytuła
Mgr Agata Przytuła
Dotyczy: Układ pokarmowy Odbijanie Ból brzucha Interna Gastroenterologia Dietetyka Owoce Żołądek

Interpretacja wyników krzywej wchłaniania żelaza

O czy może świadczyć taki wynik krzywej wchłaniania żelaza? 35 na czczo, 255 po 1h, 441 po 1h, 465 po 2h? Jedni twierdzą, że jest problem z wchłanianiem, inni, że wynik jest idealny.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Interna Hematologia Dietetyka Żelazo

Jak poradzić sobie z kompulsywnym objadaniem?

Witam Od dłuższego czasu mam napady obżarstwa, czuję jakby jedzenie było moim nałogiem. Podejrzewam u siebie kompulsywne objadanie się. Nie raz potrafię zjeść takie ilości jedzenie, że czuję się fizycznie i psychicznie źle, że mam ochotę po tym wszystkim zwymiotować... Witam Od dłuższego czasu mam napady obżarstwa, czuję jakby jedzenie było moim nałogiem. Podejrzewam u siebie kompulsywne objadanie się. Nie raz potrafię zjeść takie ilości jedzenie, że czuję się fizycznie i psychicznie źle, że mam ochotę po tym wszystkim zwymiotować ale nie chce tego robić, bo boję się, że z tego wszystkiego popadnę w bulimię. Później odczuwam ogromny żal do siebie, poczucie winy, wyrzuty sumienia. Zauważyłam, że nie ważne jaki mam humor czy zły czy dobry, czy się nudzę to się objadam. Jedzenie stało się moim nawykiem, nie raz tracę kontrolę nad tym i nie wiadomo kiedy już się przejadam. Czasami to już nie wiem jak się je "normalnie". Wszystkie zjawiska, które czytam na temat zaburzenia odżywania to idealnie pasują do mojego kompulsywnego objadania się.. Bardzo się tego wstydzę, myślałam, że jakoś sobie sama z tym poradzę ale już nie daje rady. Proszę o poradę. Z góry bardzo dziękuję
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agata Przytuła
Mgr Agata Przytuła
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Bulimia Psychiatria Dietetyka Psychologia Psychoterapia Jedzenie kompulsywne Poczucie winy

Jak ustabilizować spożywanie kalorii?

Witam. Mam 18 lat i przy wzroście 158 ważę 68 kg. Nie mogę robić wysiłkowych ćwiczeń że wzglądu na wadę serca. Szukam porady jak ustabilizować spożycie kalorii i mniej więcej zrobić plan z jego rozpisaniem na dane produkty by waga spadła mniej więcej do 55 kg.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agata Przytuła
Mgr Agata Przytuła
Dotyczy: Kardiologia Dietetyka Serce

Jak leczyć celiakię?

Witam Gdy byłem mały Wykryto u mnie z celiakia niby ta choroba jest nie uleczalna lecz słyszałem plotki że na się ją wyleczyć poprzez przeszczep kosmków jelitowych Bądź nawet przeszczep całego Rita że jest taka operacja możliwa to poproszę o... Witam Gdy byłem mały Wykryto u mnie z celiakia niby ta choroba jest nie uleczalna lecz słyszałem plotki że na się ją wyleczyć poprzez przeszczep kosmków jelitowych Bądź nawet przeszczep całego Rita że jest taka operacja możliwa to poproszę o informację na temat czy to jest bolesne operacja i czy jest droga
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Celiakia Gastroenterologia Dietetyka

Czy po skończeniu pierwszej dawki leków nadak na mam trzymać ścisłą dietę?

Witam. Od dłuższego czasu miałam bóle żołądka, jednak ostatnio ból był co raz częściej, z tego względu mało jadam i sporo schudłam (z 49 do 45). Wybrałam się na gastroskopie, wykazała gastropatię nadżerkową (kilka nadżerek krwotocznych 1-2mm w... Witam. Od dłuższego czasu miałam bóle żołądka, jednak ostatnio ból był co raz częściej, z tego względu mało jadam i sporo schudłam (z 49 do 45). Wybrałam się na gastroskopie, wykazała gastropatię nadżerkową (kilka nadżerek krwotocznych 1-2mm w antrum), wyniki histopatologiczne - Zapalenie przewlekłe, małego stopnia. H. pylori (-). Od 4 tygodni jestem na diecie dla wrzodowców, a od 2,5 tygodni na lekach Prokit 50mg, Pangrol 10 000 oraz Mesopral 20mg, tych leków zostało jeszcze na 1,5 tygodnia. Przy ostatniej wizycie dostałam pantoprazol 20mg na 56dni i Pangrol 10 000. Proszę mi napisać, czy po skończeniu pierwszej dawki leków, nadal mam trzymać tak ścisłą dietę? (Nic smażonego, surowych warzyw i owoców, wieprzowiny, słodyczy, ciastek itp) Nie ukrywam, że jest to uciążliwe, a dodatkowo bardzo tracę na wadzę przy takim odżywianiu (obecnie 41kg) i niezbyt dobrze się czuje. Czy jeśli zjem od czasu do czasu coś niewskazanego (trochę surówki, jakaś gotowaną kiełbasę, kawałek czekolady, jakieś ciastko itp) to nic się nie stanie? Chciałabym wyleczyć tą chorobę. Czy powinnam jeszcze te 2,5 miesiąca trzymać taką dietę? Pozdrawiam i bardzo liczę na odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Monika Więckowska
Mgr Monika Więckowska
Dotyczy: Gastroskopia Zakażenie Helicobacter pylori Gastroenterologia Dietetyka Żywienie Owoce Warzywa Słodycze Kuchnia i gotowanie Wieprzowina Dieta Żołądek

Jak przybrać na wadze w tym wieku?

Mam 18 lat jestem bardzo szczupłą osobą ważę 57kg i mierzę 177cm mam wielki problem z przybraniem masy ciała ponieważ stoi ona w miejscu od roku a nawet spadła z 60kg prawdopodobnie ze stresu. Moim pytaniem jest czy tak niska waga ma wpływ na grubość przyrodzenia ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agata Przytuła
Mgr Agata Przytuła
Dotyczy: Dietetyka Przybieranie na wadze

Jak schudnąć po tabletkach antydepresyjnych?

Witam. Od 9 miesięcy przyjmuje zoloft. Przytyłam 15 kg. Jaka jest szansa że po odstawieniu leków po zakończonym leczeniu schudnę w dość łatwy sposób? Czy będzie to długie i mozolne czy waga zacznie spadać dość szybko tak jak przybrałam po lekach?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Depresja Odchudzanie Dietetyka Farmakologia Depresja poporodowa Środki antydepresyjne

Jaka kawa jest mniej szkodliwa?

witam mam reflluks zoładkowo przełykowy, ale nie potrafię odstawić kawy. Która jest mniej szkodkiwa: rozpuszczalna czy ta z zaparzacza ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agata Przytuła
Mgr Agata Przytuła
Dotyczy: Refluks żołądkowo-przełykowy Dietetyka Kawa

Jak przybrać na wadze przy niedoczynności tarczycy?

Od dwóch lat leczę się na niedoczynność tarczycy, biorę Euthyrox 50. Ostatnio wyszło mi znowu podwyższone TSH, więc endokrynolog przepisał mi dawkę Euthyroxu 75. Tą dawkę biorę już dwa miesiące. W tym czasie bardzo schudłam i czuję się z... Od dwóch lat leczę się na niedoczynność tarczycy, biorę Euthyrox 50. Ostatnio wyszło mi znowu podwyższone TSH, więc endokrynolog przepisał mi dawkę Euthyroxu 75. Tą dawkę biorę już dwa miesiące. W tym czasie bardzo schudłam i czuję się z tym źle. Nie wiem, co robić, żeby dalej nie chudnąć, a trochę przytyć. Apetyt mam dobry, dobrze się odżywiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agata Przytuła
Mgr Agata Przytuła
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Niedoczynność tarczycy Interna Dietetyka Utrata wagi Brak apetytu Żywienie Tarczyca

Co można jeść przy chorobie refluksowej?

Czy przy refluksie mozna jesc chrupkie pieczywo???
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Monika Więckowska
Mgr Monika Więckowska
Dotyczy: Refluks żołądkowo-przełykowy Dietetyka Dieta w chorobie refluksowej

Czy podane wyniki oznaczają insulinooporność?

Czy krzywa 0/1h/2h: glukoza 83/94/90 mg/dl insulina: 4,9/46,5/48,6 ulU/ml oznacza insulinooporność? Wykryto u mnie ostatnio PCOS. Dodatkowo mam otyłość brzuszną, jestem ciągle głodna, zmęczona, śpiąca, mam podwyższony cholesterol mimo zdrowej diety, a głód nie mija nawet po dużym posiłku.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Monika Więckowska
Mgr Monika Więckowska
Dotyczy: Otyłość Zespół policystycznych jajników Insulina Interna Diabetologia Dietetyka Cholesterol Dieta Insulinooporność

O czym może świadczyć pieczenie w górnej części ciała?

Witam , od 2 dni mam dziwne pieczenie górnej części ciała . Nie mam żadnych krost ani zaczerwien . Jedynie mam czerwone pręgi pomiędzy fałdkami brzucha i pod piersiami ( mam 163 wzrostu i wazę 60 kg wiec nadwaga odpada... Witam , od 2 dni mam dziwne pieczenie górnej części ciała . Nie mam żadnych krost ani zaczerwien . Jedynie mam czerwone pręgi pomiędzy fałdkami brzucha i pod piersiami ( mam 163 wzrostu i wazę 60 kg wiec nadwaga odpada ) . Najbardziej piecze pod pachami . Jest to uczucie podobne do oparzeń słonecznych ( jest zima )
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dermatologia Nadwaga Dietetyka Swędzenie skóry

Zaburzenie odżywiania

Witam, mam 29 lat , obecnie ważę 55 kg przy wzroście 162 cm. Mam dwójkę dzieci, z czego jedno urodziłam 1.5 miesiąca temu. Chorowałam na anoreksje., Później na bulimię. Niestety moje przygody z odżywianiem nie skończyły się, mimo... Witam, mam 29 lat , obecnie ważę 55 kg przy wzroście 162 cm. Mam dwójkę dzieci, z czego jedno urodziłam 1.5 miesiąca temu. Chorowałam na anoreksje., Później na bulimię. Niestety moje przygody z odżywianiem nie skończyły się, mimo że.karmie piersią wciąż.kicze kalorie, zastanawiam.sie zanim.cos zjem lub wypije. Jak dzieci śpią to myślę co zjeść następnego dnia żeby miało.jak najmniej kalorii , czuje że jestem niewolnikiem jedzenia... Wciąż.o tym.mysle.. co mam.zrobic ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Anoreksja Bulimia Psychiatria Dietetyka Psychologia Psychoterapia Żywienie

Jak rozumieć wartości kaloryczne podane na opakowaniach?

mam pytanie fundamentalne, ściśle dotyczącej przestrzegania rygorów wszelkich diet ; Na opakowaniach różnych produktów przeczytać można np. - ryż biały XXX kcal w 100 g -kasza jaglana XXX kcal w 100 g -makaron XXX kcal w 100 g -fasola XXX... mam pytanie fundamentalne, ściśle dotyczącej przestrzegania rygorów wszelkich diet ; Na opakowaniach różnych produktów przeczytać można np. - ryż biały XXX kcal w 100 g -kasza jaglana XXX kcal w 100 g -makaron XXX kcal w 100 g -fasola XXX kcal w 100 g -groch XXX kcal w 100 g są to suche elementy żywności, których nie spożywa się w takiej postaci, po ugotowaniu jednak ich masa jest drastycznie większa. Której postaci dotyczą podawane na opakowaniach wartości energetyczne. Oczywistym (moim zdaniem) byłoby przyjmowanie tych wartości w odniesieniu do suchych produktów ponieważ podczas gotowania mogą one jedynie do swojej objętości wchłonąć wodę nie mającą żadnych składników odżywczych. Jeśli tak to skąd mam wiedzieć ile kcal zawierać będzie 100 g ugotowanego produktu, który podano mi na talerzu.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agata Przytuła
Mgr Agata Przytuła
Dotyczy: Dietetyka Składniki odżywcze Kuchnia i gotowanie Makarony Kilokalorie Dieta

Co może powodować takie gazy i wzdęcia?

Mam tylko jedną dolegliwość codzienie puszczam okropnie śmierdzące bąki aż sama nie jestem wstanie wytrzymać w tym smrodzie. Jem bardzo dużo warzyw owoców, mam bardzo zdrowa diete do tego moje wyniki są wzorowe nie ma żadnych odchyleń. Co może... Mam tylko jedną dolegliwość codzienie puszczam okropnie śmierdzące bąki aż sama nie jestem wstanie wytrzymać w tym smrodzie. Jem bardzo dużo warzyw owoców, mam bardzo zdrowa diete do tego moje wyniki są wzorowe nie ma żadnych odchyleń. Co może być przyczyną takich gazów?? Dodam jeszcze że jestem szczupłą osobą a czasami mam dolną partie brzucha wzdeta nawet po ćwiczeniach.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agata Przytuła
Mgr Agata Przytuła
Dotyczy: Wzdęcia brzucha Gastroenterologia Dietetyka Owoce Warzywa Dieta

Jak schudnąć po 2 ciąży?

Witam, mam 30 lat, urodziłam dwójkę dzieci, po drugiej ciąży (nie wiem czy to koniecznie się z tym wiąże.) zaczęło mi dokuczać lekko biodro, gdy dłużej chodzę czuje lekki ból, czasem też od strony pachwiny, nie jest to silny ból,... Witam, mam 30 lat, urodziłam dwójkę dzieci, po drugiej ciąży (nie wiem czy to koniecznie się z tym wiąże.) zaczęło mi dokuczać lekko biodro, gdy dłużej chodzę czuje lekki ból, czasem też od strony pachwiny, nie jest to silny ból, ale coś czuję. W obydwu ciążach przytyłam po 20 kg, ale w ciągu roku po każdej waga wracała do normy (165cm/60kg). Czy to w ogóle może mieć z tym związek, czy też z noszeniem dzieci? Czy powinnam może wykonywać jakieś ćwiczenia?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ciąża Dietetyka

Jak zmniejszyć wagę po porodzie u 24-latki?

Witam. Mam 23 lata, jestem po dość ciężkiej ciąży, przy której przytyłam 32kg do momentu porodu mając na początku 46kg. Od dziecięcych lat zawsze miałam niedowagę i ciężko mi było przytyć Az do momentu ciąży. Teraz walczę z wagą, od... Witam. Mam 23 lata, jestem po dość ciężkiej ciąży, przy której przytyłam 32kg do momentu porodu mając na początku 46kg. Od dziecięcych lat zawsze miałam niedowagę i ciężko mi było przytyć Az do momentu ciąży. Teraz walczę z wagą, od porodu minęło 20miesiecy a mi udało się schudnąć 16kg. Mimo ciągłych prób i błędów kończy się to zawsze efektem jojo. Mam BARDZO sucha skórę, a od czasu ciąży rozstępow jest z dnia na dzień coraz więcej, są wszędzie. Bardzo często kręci mi się w głowie, ciągle czuje się zmęczona i śpiąca, śpię po 12 godzin dziennie. Na domiar złego bardzo często czuje kłucie, wręcz wgniatanie w klatce piersiowej i mostku, czasami ból promieniuje aż po brzuch. Od czasu urodzenia dziecka jestem dosyć nieznośnie nerwowa chociaż nigdy tak nie miała.. :( Zastanawiam się jakie powinnam zrobić badania? By dowiedzieć się co mi jest. Dodam że moja mama choruje na cukrzycę. Pozdrawiam!!!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Agata Przytuła
Mgr Agata Przytuła
Dotyczy: Cukrzyca Rozstępy Ciąża Odchudzanie Niedowaga Dietetyka Poród Ból klatki piersiowej Dziecko Efekt jojo Cera sucha

Ile wynosi moje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Witam mam 36 lat 165 wzrostu ważę 66 kg chciałabym trochę schudnąć . Ćwiczę 4 razy w tygodniu po 40 min ile wynosi moje zapotrzebowanie kaloryczne na dzień
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agata Przytuła
Mgr Agata Przytuła
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy