Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Co spożywać, a czego unikać przy stłuszczeniu wątroby?

jakie składniki powinno się spożywać a jakich nie w przypadku stłuszczenia wątroby'?
odpowiada 1 ekspert:
Piotr Pilarski
Piotr Pilarski
Dotyczy: Dieta dla chorych Dietetyka Stłuszczenie wątroby

Sposób przyjmowania tabletek z żurawiną

Czy żurawine w tabletkach zażywać przed czy po posiłku? Czy przepijac ją cherbata?
odpowiada 1 ekspert:
Milena Lubowicz
Milena Lubowicz
Dotyczy: Dietetyka Suplementy diety

Jak obniżyć poziom cukru u 32-letniego mężczyzny?

witam od soboty mam sztrasznie duzy cukier w granicach 400 300 bylem dzisaj u lekarza no ale mieszkam w norwegi a tutaj maja czas na wszystko dostalem jakes tabletki i mam sie zglosic w srode co moge zjesc na obnizenie cukru moze jakes owoce tylko jake
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Dietetyka Owoce

Aktywność fizyczna po zabiegu operacyjnym

Mam pytanie . Jak będę ćwiczyc no 5razy w tyg cwiczenia tam Szymona Gas jeden filmik ktory trwa 10 min to będą jakieś efekty ? Nie mogę ćwiczyc bardziej intensywnie bo jestem kilka miesięcy po operacji.
odpowiada 1 ekspert:
Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Dotyczy: Dietetyka Ćwiczenia fizyczne

Biegunka po stosowaniu Heviran

Przyjęłam w 08/14 Heviran przez 4dni 2xdz.200. 5 dnia biegunka - do dziś. Brałam na to antybiotyki. Mam AZS, pokrzywkę i pokarmową alergię. Unikam chemii spoż. Przjmuję bakt. kw. mlek. Wyniki ogólne mam dobre. Czy jakaś dieta pomoże mi wrócić do formy.
odpowiada 1 ekspert:
Aneta Wasilewska
Aneta Wasilewska
Dotyczy: Alergia Atopowe zapalenie skóry Biegunka Pokrzywka Alergia pokarmowa Gastroenterologia Dietetyka Skutki uboczne leków Stosowanie leków Leki Mleko Dieta

Jak można schudnąć z ud i łydek?

Mam 20 lat i dziwną budowę ciała. Jestem obrośnięty tłuszczem od pasa w dół tzn uda, łydki. Natomiast nie widać nawet tłuszczu od pasa w górę.Mam z tym kompleks. Trochę nieregularnie od ok. pół roku biegam ok 2 razy w... Mam 20 lat i dziwną budowę ciała. Jestem obrośnięty tłuszczem od pasa w dół tzn uda, łydki. Natomiast nie widać nawet tłuszczu od pasa w górę.Mam z tym kompleks. Trochę nieregularnie od ok. pół roku biegam ok 2 razy w tyg. po 6-10 km. Jednak nie widze znaczacej poprawy. Czasami wydaje mi się ze zrzuciłem troszke tłuszczu ale czasami wystarcza 1 dzien i potrafi mi przybyć 1 cm w łydce. Nie wiem co mam robić. Ogran. dawno tluszcze i cukry. Mam 183cm , 75 kg, ok 36 cm w lydce ok 52 w udzie.Pomozcie
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Renata GrzechociĹska
Renata GrzechociĹska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Bieganie

Jak szybko przybrać na wadze?

Witam.Mam pytanie co mam jesc by szybko przybrac na wadze.Przez stres duzo schudlam. Mam 174wzrostu a waze 56kg.prosze o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dotyczy: Dietetyka

Dieta dla osoby posiadającej torbiele w obrębie nerek i wątroby

Dzień dobry! Jaka jest dieta w moim przypadku: torbiele na obu nerkach i wątrobie? Dodatkowo kamień na jednej nerce? Dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Wątroba Torbiel Dietetyka Dieta Nerka

Placki ziemniaczane a ich kaloryczność

Co jest bardziej nie zdrowe? Placki ziemniaczane robione domowym sposobem czy chipsy kupione w sklepie np o smaku papryki? mam świadomość że obie rzeczy nie są zdrowe w dużych ilościach.. Co bardziej szkodzi??
odpowiada 1 ekspert:
Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Dotyczy: Dieta dla kobiet Dietetyka

Zaburzenia odżywiania u 21-latki

Chciałam się dowiedzieć, czy niewygaszone zaburzenie odżywiania z niemowlęctwa powodują skłonności do zaburzeń odżywiania w dorosłości? Mam 21 lat, chorowałam na zab. odż, będąc nastolatką. Nadal nie unormowałam diety, jem kompulsywnie, czuję obrzydzenie do pewnych potraw - ciag z dzieciństwa.... Chciałam się dowiedzieć, czy niewygaszone zaburzenie odżywiania z niemowlęctwa powodują skłonności do zaburzeń odżywiania w dorosłości? Mam 21 lat, chorowałam na zab. odż, będąc nastolatką. Nadal nie unormowałam diety, jem kompulsywnie, czuję obrzydzenie do pewnych potraw - ciag z dzieciństwa. Mam zaburzone pragnienie (nie czuję potrzeby picia) odkąd pamiętam, co wiążę się z wiecznym odwonieniem. Mój nastrój jest bardzo zmienny z przewagą niskiego. Gdzie mogłabym w Gdańsku uzyskać radę (NFZ)?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Dietetyka Psychologia

Czy zdrowe odżywianie poprawi krążenie?

Witam , chcialam zapytac czy jesli zaczne sie zdrowo odzywiac to czy poprawi sie krazenie ? czy przestana mi pekac naczynka i powoli pojawiac sie zylaki? Mam 22 lata , 175 cm i 62 kg . Mysle ze nie jest... Witam , chcialam zapytac czy jesli zaczne sie zdrowo odzywiac to czy poprawi sie krazenie ? czy przestana mi pekac naczynka i powoli pojawiac sie zylaki? Mam 22 lata , 175 cm i 62 kg . Mysle ze nie jest ze mna zle ale nie chce miec zylakow na nogach pozdrawiam :)
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Czy są jakieś sposoby, aby szybko urosnąć?

Witam.Chciałbym się dowiedzieć czy istnieje sposób aby naturalnie podnieść wzrost.Problem polega na tym że obecnie mierzę 172 cm,waga 59-61 kg,18 lat.Dodam że ostatnio regularnie wiszę na drążku i trochę się rozciągam.Dieta nie jest specyficzna jem normalne posiłki.Z tego co mi... Witam.Chciałbym się dowiedzieć czy istnieje sposób aby naturalnie podnieść wzrost.Problem polega na tym że obecnie mierzę 172 cm,waga 59-61 kg,18 lat.Dodam że ostatnio regularnie wiszę na drążku i trochę się rozciągam.Dieta nie jest specyficzna jem normalne posiłki.Z tego co mi wiadomo mój ojciec ma 178 cm zaś mama 160-162 cm.Proszę o jak najwięcej możliwości dotyczących rozwiązania tego "problemu".Pozdrawiam serdecznie
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Mgr Daria Występek
Mgr Daria Występek
Dotyczy: Dietetyka Fizjoterapia

Skuteczna dieta na przytycie dla 19-latki

Mam niedowagę, która nie jest spowodowana tym, że się odchudzam. Po prostu nie mam apetytu. W dodatku nie jem mięsa, przez co muszę go czymś innym zastępować. Co mogę zrobić, aby przytyć? Chciałam pójść do dietetyka, ale nie mogę znaleźć... Mam niedowagę, która nie jest spowodowana tym, że się odchudzam. Po prostu nie mam apetytu. W dodatku nie jem mięsa, przez co muszę go czymś innym zastępować. Co mogę zrobić, aby przytyć? Chciałam pójść do dietetyka, ale nie mogę znaleźć jakiegoś w mieście. Dodam, że mam ok. 168cm wzrostu i ważę 40-44kg.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka Brak apetytu

Czy nabiał ma wpływ na zmiany trądzikowe?

czy nabiał wpływa na zmiany trądzikowe?
odpowiada 2 ekspertów:
Aneta Wasilewska
Aneta Wasilewska
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Dermatologia Trądzik Dietetyka Nabiał

Jadłowstręt, odruchy wymiotne i brak apetytu u 24-latki z niedowagą

Witam, mam 24 lata i mam sporą niedowagę (przy wzroście 157 ważę 37 kg, nigdy się nie głodziłam, traciłam na wadze przez stres zw. ze studiami oraz pracą po 12-14 godz. Chciałam zgłosic się do dietetyka, by dobrac dietę na... Witam, mam 24 lata i mam sporą niedowagę (przy wzroście 157 ważę 37 kg, nigdy się nie głodziłam, traciłam na wadze przez stres zw. ze studiami oraz pracą po 12-14 godz. Chciałam zgłosic się do dietetyka, by dobrac dietę na przybranie choc trochę..jednak od kilku dni mam jadlowstręt, mam odruchy wymiotne gdy jem, nie czuję głodu. Czy to przez to, że bardzo wzięłam sobie do serca to, że jestem chuda, że to zagraża mojemu życiu i teraz mam taką blokadę :( co robic? nie chce się zagłodzic...
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka Brak apetytu

Jaką dietę stosować przy refluksie?

Jaką dietę stosować przy refluksie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Dotyczy: Dietetyka Dieta w chorobie refluksowej

Prośba o udostępnienie rozszerzonej tabeli zawartości pierwiastków

potrzebuje ROZSZERZONEJ tabeli zawartości potasu, fosforu, sodu, wapnia, magnezu jakiekolwiek informacje znajduję, są one BARDZO bardzo ogólnikowe, a Potrzebuję mieć pełen zestaw warzyw owoców zbóż ryb przetworów mlecznych z dokładnie określoną zaw mg na 100g, a nie "wysoka, niska zaw.... potrzebuje ROZSZERZONEJ tabeli zawartości potasu, fosforu, sodu, wapnia, magnezu jakiekolwiek informacje znajduję, są one BARDZO bardzo ogólnikowe, a Potrzebuję mieć pełen zestaw warzyw owoców zbóż ryb przetworów mlecznych z dokładnie określoną zaw mg na 100g, a nie "wysoka, niska zaw. itp" i nie po cztery składniki z każdej kategorii ALE dokładnie i ciągle znajduję tylko mało przydatne informacje, może być w j ang/niem dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Dotyczy: Dietetyka Magnez Zboża Owoce Warzywa Ryby i owoce morza

Krwisty kolor stolca a spożywanie czerwonych buraków

Witam. Od kilku dni miewam kał w kolorze krwistym. Ma stałą postać nic mnie nie boli. Nie mam żadnego krwistego śluzu ani wzdęć itp. Wszystko wcześniej było okey nie palę prowadzę aktywny tryb życia. Nie wiem czy to ma znaczenie... Witam. Od kilku dni miewam kał w kolorze krwistym. Ma stałą postać nic mnie nie boli. Nie mam żadnego krwistego śluzu ani wzdęć itp. Wszystko wcześniej było okey nie palę prowadzę aktywny tryb życia. Nie wiem czy to ma znaczenie ale zaczęło się to wszystko odkąd zacząłem jeść surówkę z czerwonych buraków. Czy to coś powaznego może być ? Czy to może być nowotwór albo coś? Proszę o szybką odpowiedz w celu ewenutualnego szybkiego leczenia
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Dietetyka

Długotrwały kaszel u 8-latki

Witam, Moja 8 letnia corka od ponad 6 tygodni pokasluje, osluchowo bez zmian, wyniki krwi dobre a kaszel jak jest tak jest. W szkole corka wysylana jest do pielegniarki na picie syropu bo caly czas pokaszluje i przeszkadza na lekcjach.... Witam, Moja 8 letnia corka od ponad 6 tygodni pokasluje, osluchowo bez zmian, wyniki krwi dobre a kaszel jak jest tak jest. W szkole corka wysylana jest do pielegniarki na picie syropu bo caly czas pokaszluje i przeszkadza na lekcjach. P.Alergolog zalecila inchalacje (atrovent ventolin sol f.) ktore takze nie pomogly. Bardzo prosze o porade co robic jakie jeszcze porobic badania. dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Grażyna Kosowska
Mgr Grażyna Kosowska
Dotyczy: Alergologia Kaszel Interna Pediatria Dietetyka Medycyna rodzinna Leki

Czy farbowanie włosów w ciąży może być szkodliwe?

Witam, czy farbowanie włosów w ciąży jest zabronione??? jeśli tak to dlaczego??? kiedy najlepiej jesc kwas foliowy i jakie ewentualnie witaminy w ciąży można stosować procz samego kwasu foliowego??? dziekuje za odpowiedz:)
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Dietetyka Suplementy diety Włosy

Popularne tematy

Oparzenia • Fotodermatoza • Pęcherzyca • Łojotokowe zapalenie skóry • Choroby zakaźne i pasożytnicze • Grzybica penisa • Opryszczka wargowa • Morphea • Nadmierna potliwość • Rybia łuska • Grzybica stóp • Blizny • Leucyzm • Piedra • Zgorzel • Choroby zakaźne skóry • Pielęgnacja cery suchej • Pobieranie wycinków skóry • Łysienie anagenowe • Ostuda • Pękające naczynka • Przebarwienia skóry • Trądzik bliznowcowy • Grzybice skóry • Usuwanie kaszaków • Skóra pergaminowa
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy