Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Drób: Pytania do specjalistów

W jaki sposób stracić na wadzę podczas przy niewielkim ruchu?

Witam, mam 21 lat i sporą nadwagę ( jeżeli nie otyłość). Przy wzroście 170 cm ważę 85 kg. Dodam, że moja sylwetka nie wygląda na te kilogramy, często ludzie dziwią się, że ważę aż tak dużo. Od dwóch tygodni jestem... Witam, mam 21 lat i sporą nadwagę ( jeżeli nie otyłość). Przy wzroście 170 cm ważę 85 kg. Dodam, że moja sylwetka nie wygląda na te kilogramy, często ludzie dziwią się, że ważę aż tak dużo. Od dwóch tygodni jestem na diecie, którą sama sobie ustaliłam. Do tej pory jadłam ok 2800 kcal (moje zapotrzebowanie to 2400), przez co cały czas przybierałam na wadze. W tym momencie moja dieta opiera się na warzywach i chudym mięsie drobiowym. Wartość przyswajanych kalorii w ciągu dnia to ok 1400. Przykładowy jadłospis 7:00 Kromka chleba żytniego z szynką oraz pomidorem 10:00 kawa rozpuszczalna z mlekiem 0,5% oraz jedną łyżeczką cukru ( nie potrafię tego wyeliminować ponieważ wtedy mam ochotę na słodycze, które kiedyś codziennie pochłaniałam w ogromnych ilościach. Łyżeczka cukru trzyma mnie w ryzach:)) 13:00 Kurczak smażony bez tłuszczu 100g, brokuły gotowane 150g, inne warzywo dla urozmaicenia lub plaster mozarelli położony na kurczaka. 16:00 kawa rozpuszczalna z mlekiem 0,5% i łyżeczką cukru 19:00 Sałata lodowa z pomidorem, oliwkami, czasem kawałkami kurczaka z obiadu oraz łyżeczką (niezdrowego) sosu. A teraz pytanie właściwe. Czy przy takiej diecie i niewielkim ruchu takim jak codzienne sprzątanie prace na podwórku itp. uda mi się zdrowo i skutecznie schudnąć? Moim celem jest 70 kg, chciałabym osiągnąć to w czasie 3 miesięcy. Bardzo proszę o odpowiedź i naprowadzenie mnie na dobrą drogę
odpowiada 1 ekspert:
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
Dotyczy: Otyłość Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Warzywa Mięso Kawa Mleko Słodycze Kuchnia i gotowanie Drób Kilokalorie Dieta

Dlaczego nie mogę jeść gotowanego mięsa?

Witam, chciałam zapytać co może być powodem, że nie mogę jeść gotowanego mięsa. Ogólnie mam dość delikatny żołądek, kiedyś stwierdzono u mnie przepuklinę przełyku, mam też zarzucanie treści pokarmowej. Wbrew wszelkim prawideł nie mogę jeść gotowanego mięsa, które podobno... Witam, chciałam zapytać co może być powodem, że nie mogę jeść gotowanego mięsa. Ogólnie mam dość delikatny żołądek, kiedyś stwierdzono u mnie przepuklinę przełyku, mam też zarzucanie treści pokarmowej. Wbrew wszelkim prawideł nie mogę jeść gotowanego mięsa, które podobno jest najdelikatniejsze. Po zjedzeniu go czuję uczucie ciężkości, niestrawione kawałki podchodzą mi do gardła, a czasami wymiotuję (głownie po gotowanym kurczaku, bez skóry). Duże lepiej trawię potrawy smażone na tłuszczu, nawet głębokim.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Wymioty Przepuklina Gastroenterologia Mięso Drób

Jak należy smażyć filety z kurczaka?

Mam dwa pytania: 1) Czy smażenie mięsa np filetu z kurczaka na mieszance oleju słonecznikowego z oliwą z oliwek to dobre połączenie? 2)Czy można jeść grejpfrut/ pić z niego sok jednocześnie przyjmując lek przeciwtrądzikowy Normatabs oraz stosować maść Acne-Derm?
odpowiada 1 ekspert:
mgr Agnieszka Stachura - Kapusta
mgr Agnieszka Stachura - Kapusta
Dotyczy: Dietetyka Maści Stosowanie leków Mięso Drób

Co jest powodem otyłości u osoby z nadczynnością tarczycy?

Witam, Mam nadczynność tarczycy i tyję. Dietę mam raczej zdrową, bardzo dużo warzyw, troszkę owoców, kurczak duszony, a już na pewno zero panierki, chleb żytni na zakwasie, prawie zero słodyczy, zero alkoholu... Biegam 3 razy w tygodniu na 5 km. Skąd może brać się tycie? Zaczynam nie mieścić się w ubrania...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Nadczynność tarczycy Dietetyka Owoce Warzywa Słodycze Drób Bieganie Dieta Tarczyca

Co powoduje nocne poty, wypadanie włosów i krwawienie dziąseł?

Dzień dobry. Jestem kobietą, mam 32 lata. Od wielu lat mam skaczący wskaznik HGB dwukrotnie z tego powodu lezalam w szpitalu po czym dostawałam tylko żelazo do uzupełnienia braków. Wyniki ostatnio wykonanych badań, które byly niezgodne z normami: HGB 8,5,... Dzień dobry. Jestem kobietą, mam 32 lata. Od wielu lat mam skaczący wskaznik HGB dwukrotnie z tego powodu lezalam w szpitalu po czym dostawałam tylko żelazo do uzupełnienia braków. Wyniki ostatnio wykonanych badań, które byly niezgodne z normami: HGB 8,5, HCT 30,8 (34-47), MCV 71.5 (81-99), MCH 19.7 (25-33), MCHC 27.6 (31-37),RWD 18,3% (11.5-14.5), PLT 483 (140-440), PCT 0.57% (0.14-0.36), żelazo 4,19 (9-30,40). Miałam robione jeszcze OB, sód, potas, wapń, mocznik, kreatynina, ast, alt, ggtp, crp wit D - wszytskie wartości są w normach, tak samo jak niewymienione wskazniki morfologii krwi są w normie. Usg brzucha - bez zastrzeżeń, rtg klatki piersiowej też. Podobne wyniki miałam ok 2 lat temu wtedy brałam żelazo wynik się unormował. Dodam, że czuje się normalnie, jestem aktywna sportowo. Niestety na przestrzeni tych dwóch lat zaczełam miec problem z nocnymi potami klatki piersiowej i pleców, do tego wypadaja mi włosy, troche sie przerzedziły. Mam dobry apetyt ostatnio nawet przytyłam ( 2 kg )przy wzroście 174 ważę 71 kg. Ostatnio tez zaczely krwawic mi dziąsła nie tylko przy szczotkowaniu ale tak samoistnie. Z rana miewam problemy z pobolewającym gardłem, który mija w ciągu dnia. Nie wiem co mam robić dalej jakie badania w jakim kierunku. Mam tez suchą skórę. Dodam jeszcze, że miewam obfite miesiączki i nie jem mięsa, prócz kurczaka w niewielkich ilościach. Nie mam powiększonych wezłów chłonnych, przynajmniej nie zauważyłam zmian na ciele. Bardzo proszę o pokierowania bo internet nie jest dobrym doradcą tzn im wiecej czytam na forach tym bardziej się boję, że to coś poważnego.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Badanie krwi USG USG jamy brzusznej Rozmaz krwi obwodowej Wypadanie włosów Interna Pulmonologia RTG klatki piersiowej CRP Powiększone węzły chłonne Dziąsło Cykl miesiączkowy Żelazo Mięso Drób Włosy Gardło Węzły chłonne

Co jest powodem skoków ciaśnia i cukru u osoby stosującej dietę?

Ma 73 lat stosuję dietę wydaje mi się zdrową a wciąż są skoki cukru np pomiar ranny 135 daję Novomixu 13,pomiar południowy 240 daję insulinę ludzką 6 j pomiar wieczorny nawet powyżej 380.Nie spożywa chleba.Śniadanie 2 plastry kurczaka got,łyczeczka... Ma 73 lat stosuję dietę wydaje mi się zdrową a wciąż są skoki cukru np pomiar ranny 135 daję Novomixu 13,pomiar południowy 240 daję insulinę ludzką 6 j pomiar wieczorny nawet powyżej 380.Nie spożywa chleba.Śniadanie 2 plastry kurczaka got,łyczeczka chudego twarogu obiad zupa warzywna,mi,eso gotowane drób lub cielęcina kilka czarnej borówki i 4 maliny,kolacja jak śniadanie.Schorzenie to encefalopatia wątrobowo trzustkowa i widzę że pogłębia się.Jeszcze podaję trzy razy dziennie lekarstwa.Czy jest szansa to wyrównać lub gdzie jest mój błąd!!!
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Dotyczy: Insulina Interna Dietetyka Kuchnia i gotowanie Zupy Drób Dieta Encefalopatia wątrobowa

Jaka mogła być przyczyna zatrucia?

Witam,trzy dni temu razem z kolezanka zamowilysmy kurczaka w panierce,ziemniaki i surowki z baru szybkiej obslugi.Na drugi dzien wieczorem od zjedzenia posilku obie mialysmy straszne wymioty i biegunki bez przerwy i lamanie w kosciach.Jakie badania mozna zrobic zeby dowiedziec... Witam,trzy dni temu razem z kolezanka zamowilysmy kurczaka w panierce,ziemniaki i surowki z baru szybkiej obslugi.Na drugi dzien wieczorem od zjedzenia posilku obie mialysmy straszne wymioty i biegunki bez przerwy i lamanie w kosciach.Jakie badania mozna zrobic zeby dowiedziec sie czym bylo spowodowane zatrucie?W barze nie przyznaja sie ze cos bylo nieswieze a ja bym chciala wiedziec co bylo odpowiedzialne za tak silne zatrucie.Odczuwam jeszcze mdlosci i czuje sie slabo.Prosze o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Biegunka Nudności Wymioty Zatrucia Gastroenterologia Ząb Drób

Jak schudnąć i pozbyć się nadmiernego brzucha?

Witam, od dłuższego czasu mam problem ze schudnięciem i pozbyciu się brzucha. Swoją przygodę z odchudzaniem zacząłem 3 lata temu ćwicząc 3-4 razy w tygodniu treningi cardio po 45 minut. Spożywając jedynie kanapki oraz płatki śniadaniowe z bananem w ciągu... Witam, od dłuższego czasu mam problem ze schudnięciem i pozbyciu się brzucha. Swoją przygodę z odchudzaniem zacząłem 3 lata temu ćwicząc 3-4 razy w tygodniu treningi cardio po 45 minut. Spożywając jedynie kanapki oraz płatki śniadaniowe z bananem w ciągu pół roku udało mi się schudnąć 8 kg oraz zmniejszyć obwód w pasie o ponad połowę. Minusem takiego podejścia była jednak wychudzona sylwetka oraz zapadnięte policzki na twarzy. Moja rodzina zaczęła się martwić i pytać czy nie choruje na jakąś ciężka chorobę. Następne pół roku starałem się odżywiać zdrowo spożywając dużo warzyw oraz owoców i rezygnując ze śmieciowego jedzenia. Dzięki temu twarz znowu się zaokrągliła i wyglądam teraz zdrowo. Oprócz nieszczęsnego brzucha który jak był tak jest; mam problem z oddychaniem i męczę się od samego noszenia paru dodatkowych kilogramów na brzuchu. Do tego doszły problemy z erekcjami i sprawnością seksualną. Czytałem artykuły z których wynika, że przyczyną tego stanu może być właśnie otłuszczenie narządów w brzuchu. Cała ta sytuacja zaczęła mnie martwić gdyż zwiększając ilość treningów w postaci biegania kilka razy w tygodniu erekcje poprawiły się tylko w nieznacznym stopniu. Proszę więc o fachową pomoc w rozwiązaniu mojego problemu - jaką dietę mam rozpocząć aby pozbyć się reszty brzucha którego nie udało mi się zrzucić, zachować owal twarzy aby policzki znów nie były wychudzone i poprawić sprawność seksualną? Dla ułatwienia podam typowy opis mojego dziennego odżywania w nadziei że może Państwo wyłapią jakieś błędy w odzywaniu i pomogą je skorygować. Odżywanie: kanapki - ciemne pieczywo plus pomidor, papryka, rzodkiewka, ser żółty, ogórek, ryby z puszki. Przekąski: banany, jabłka oraz jogurt grecki z jagodami. Obiad: kurczak z kaszami plus sałatki pomidor papryka sałata. Trening w tygodniu 3 razy po 45 min w postaci biegania. Za wszelkie wskazówki będę bardzo wdzięczny.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Zaburzenia erekcji Odchudzanie Dietetyka Żywienie Owoce Warzywa Ryby i owoce morza Sałatki Drób Twarz Bieganie Dieta

Czy nietolerancja pokarmowa kurczaka i pieczarek oznacza całkowity zakaz jedzenia tych rzeczy?

Dzień dobry, ostatnio robiłam testy na nietolerancje i wyszły mi między innymi: kurczak i pieczarki, czy nietolerancja oznacza że całkowicie musze coś odstawić? Co sie stanie jezeli tak ne zrobie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Dr n. med. Andrzej Sawicki
Dr n. med. Andrzej Sawicki
Dotyczy: Interna Dietetyka Drób

Jak zwiększyć kaloryczność posiłków w tak restrykcyjnej diecie, żeby nie tracić dalej wagi?

Dzień Dobry, jestem kobieta, mam 26 lat, 170 wzrostu i wazę 57 kg. Została u mnie stwierdzona grzybica organizmu i została mi zlecona odpowiednia dieta. Nie ograniczam porcji jedzenia aby nie odczuwać głodu, jednak w ciągu dwóch tygodni trwania diety... Dzień Dobry, jestem kobieta, mam 26 lat, 170 wzrostu i wazę 57 kg. Została u mnie stwierdzona grzybica organizmu i została mi zlecona odpowiednia dieta. Nie ograniczam porcji jedzenia aby nie odczuwać głodu, jednak w ciągu dwóch tygodni trwania diety schudłam już 2 kg. Jak zwiększyć kaloryczność posiłków w tak restrykcyjnej diecie, żeby nie tracić dalej wagi? Czy istnieją jakieś kaloryczne przekąski które mogę spożywać bez obaw o grzybice? Moje posiłki głównie składają się z brązowego ryżu, jogurtów, warzyw, bezglutenowego makaronu oraz kasz. Raz na kilka dni jem rośniez małe porcje pieczonego kurczaka, ale staram się go unikać bo go nie lubię. Proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Katarzyna Gediga
Mgr inż. Katarzyna Gediga
Dotyczy: Grzybica Dietetyka Warzywa Drób Makarony Dieta

Jak wyszczuplić uda w tym wieku?

Mam 18 lat i ważę 70 kg. Ćwiczę co trzy dni pod rząd uda, pośladki i brzuch po godzinie. Czwartego dni odpoczywam i chodzę w ten dzień na długi spacer , robiąć duże kroki. Mam problem z dużymi udami. Codziennie... Mam 18 lat i ważę 70 kg. Ćwiczę co trzy dni pod rząd uda, pośladki i brzuch po godzinie. Czwartego dni odpoczywam i chodzę w ten dzień na długi spacer , robiąć duże kroki. Mam problem z dużymi udami. Codziennie jem śniadanie , a na nie pładki kukurydziane z mlekien. Jem pięć posiłków dziennie śniadanie , drugie śniadanie- bułkę fitness i później jabłko,obiad- zupę lub kurczaka lub naleźniki. Na kolację jem płatki owsiane i jabłko. Priszę mi pomóc w pytaniu... Co rzobić aby uda były mniejsze, a przy okazji tłuszcz w całym ciele stał się mniejszy. Dodam , że mój wzrost to 171 cm. Proszę o rady , które mi pomogą w osiągnięciu celu.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marek Aleksander Przondo
Mgr Marek Aleksander Przondo
Dotyczy: Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Zasady zdrowego odchudzania Owoce Zupy Drób Fitness

Dlaczego nadal nie mogę przytyć?

Witam mam 22 lat i nie mogę przytyć mam 180 cm wzrostu.. Ciężko pracuje i nie zawsze mam czas żeby zjeść pracy co robić żeby zwiększyć swoją masę jem kurczaka, warzywa i wgl co jest w domu i cały czas stoję ogólnie ważę 61 kg co robić pomocy
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Niedowaga Dietetyka Warzywa Drób

Co znaczą silne bóle brzucha i mdłości po zjedzeniu drobiu?

Witam. Od około pół roku po zjedzeniu kurczaka, następnego dnia odczuwam silne bóle brzucha i mdłości. Co to może być?
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Nudności Zatrucia pokarmowe Ból brzucha Gastroenterologia Dietetyka Drób

Czy dieta redukcyjna może być groźna dla zdrowia?

Witam mam pytanie czy mogłem sobie zaszkodzić dieta na redukcje. Byłem na diecie 3ms trochę ponad jadlem prawie ciągle to samo np śniadanie jajecznica z sałatka z kap pek później płatki owsiane na mleku pomidor, obiad : makaron pelnoziarnisty sałatka... Witam mam pytanie czy mogłem sobie zaszkodzić dieta na redukcje. Byłem na diecie 3ms trochę ponad jadlem prawie ciągle to samo np śniadanie jajecznica z sałatka z kap pek później płatki owsiane na mleku pomidor, obiad : makaron pelnoziarnisty sałatka z kap pęk i kurczak lub schab, następnie kanapki z wedlina i żółtym serem i warzywo, ostatni posilem był zawsze serek wiejski sałatka z kap pęk i 2 kromki chleba. Tak było codziennie z małymi zmianami skonczylem dietę w połowie grudnia bo miałem wzdęcia a jak cos zjadlem na mieście np. kebab pizza to musiałem do toalety czy w jakiś sposób sobie zaszkodzilem??
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Dotyczy: Dietetyka Warzywa Mleko Fast food Sałatki Drób Makarony

Dlaczego nie mogę schudnąć od tylu miesięcy?

Dzień dobry. Od jakiegoś czasu próbuję schudnąć parę kg, jednak bezskutecznie. Mam 27lat, 165 cm i 57.5 kg ( 6kg). Wstaję o 5.30 i pije cieplą wodę z cytryną. Ok 6.20 jej płatki owsiane (4 łyżki, na mleku z 4... Dzień dobry. Od jakiegoś czasu próbuję schudnąć parę kg, jednak bezskutecznie. Mam 27lat, 165 cm i 57.5 kg ( 6kg). Wstaję o 5.30 i pije cieplą wodę z cytryną. Ok 6.20 jej płatki owsiane (4 łyżki, na mleku z 4 suszonymi śliwkami i pół garści orzechów). Ok 8-9 herbata. O 10 bułkę (mix sałat, plaster sera i szynki,pomidor i pietruszka). O 13 banan, ok 16.60-17.00 50g kaszy z 80g piersi z kurczaka smazonej na łyżce oliwy z ziołami i marchewka i brokułami gotowane na parze. O 19-20 bułka z jajkiem i pomidorem. Między posiłkami woda i zielona herbata. Proszę o radę co robię źle i dlaczego waga ani drgnie. Dodam że dziennie robię min. 6 tyś kroków, jeżdżę na rowerze w weekend. Dziękuję za odpowiedzi :)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Pawlik
Mgr Dorota Pawlik
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Owoce Herbata Mleko Kuchnia i gotowanie Drób

Jak radzić sobie z problemami z jedzeniem?

Nie wiem zbytnio jak zacząć ..... Hmm no to może tak mam 18 lat ,około 54 kg i 171 cm Bywają dni ze jest ok ale są tez takie gdzie wymuszam wymioty i nie wiem jak przestac.... Dodam ze nie... Nie wiem zbytnio jak zacząć ..... Hmm no to może tak mam 18 lat ,około 54 kg i 171 cm Bywają dni ze jest ok ale są tez takie gdzie wymuszam wymioty i nie wiem jak przestac.... Dodam ze nie jem dużo ,dzisiaj naprzyklad była to zupa kalafiorowa na skrzydelkach z kurczaka , i około 100 g ziemniaków w niej Proszę doradzcie co robić ,może ktoś napisalby co sie dzieje z organizmem po takich wymiotach i wtedy jakoś zacznę ,,normalnie" myśleć ....
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Wymioty Psychologia Drób

Czy dieta ma wpływ na sen dziecka?

Witam, Moja cora w srode konczy 3 tyg. Od jakiegos tygodnia zmagamy sie z nieprzespanymi nocami. Karmie ja piersia i zastanawiam sie czy chleb pszenny ( 3szkl maki pszennej, woda cukier sol drozdze 25g ) ktory piekę moze miec wplyw... Witam, Moja cora w srode konczy 3 tyg. Od jakiegos tygodnia zmagamy sie z nieprzespanymi nocami. Karmie ja piersia i zastanawiam sie czy chleb pszenny ( 3szkl maki pszennej, woda cukier sol drozdze 25g ) ktory piekę moze miec wplyw na jej bezsenne noce. W dzien niekoniecznie jest lepiej . mała je na okrągło, dostawiam ja na żądanie do piersi. Jednak jak zasnie zaczyna sie przeciagac prezyc i sie budzi. Czesto jej sie ulewa pomimo iz ja odbijam. Dostala wczoraj Bebiko Bobotic ale zwrocila po 3 godzinach. Potem dalam jej juz swoje mleko.. Doradzcie moze cos robir nie tak ? Czy ten chleb moze miec wplyw na jej problemy z brzuszkiem ? Ja jem ostroznie bo juz nie wiem co jej szkodzi. Pije bawarke herbate duzo wody niegazowanej . na obiafy przewaznie warzywa na parze z kurczakiem. Chuda wedlina na kromki swojego chleba. Kompot z jablek i ewentualnie kostka czekolady raz sie zdarzyla...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wojciech Zygmunt
Lek. Wojciech Zygmunt
Dotyczy: Odbijanie Pediatria Warzywa Herbata Mleko Słodycze Drób

Czy mogę tak jeść na diecie odchudzającej?

Czy mogę tak jeść na diecie odchudzającej? Pierwszy posiłek - muesli ze świeżym bananem zalane mlekiem Drugi posiłek - dwie mandarynki Trzeci posiłek - dwie kromki chleba żytniego, dwa jajka, trzy pomidorki koktajlowe Czwarty posiłek - kurczak smażony na oleju... Czy mogę tak jeść na diecie odchudzającej? Pierwszy posiłek - muesli ze świeżym bananem zalane mlekiem Drugi posiłek - dwie mandarynki Trzeci posiłek - dwie kromki chleba żytniego, dwa jajka, trzy pomidorki koktajlowe Czwarty posiłek - kurczak smażony na oleju kokosowym, ryż, surówka z kapusty, marchewki, jabłka i pora Piąty posiłek - kromka chleba żytniego posmarowana masłem z olejem kokosowym, na to dwa plasterki sera pleśniowego brie, jeden pomidor śliwkowy
odpowiada 1 ekspert:
Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
Dotyczy: Redukcja tkanki tłuszczowej Odchudzanie Dietetyka Owoce Mleko Drób Diety odchudzające Dieta

Jak zachęcić dziecko do jedzenia w domu?

Witam. Moja córeczka ma 2 lata i 7 miesięcy i od jakiegoś pół roku nie chce jeść. Ma swoje ulubione potrawy- jajka, kanapki, kurczak albo rybka smażona, mleko i płatki. Nie chce jeść żadnych zupek, warzyw ani owoców. Podaje jej... Witam. Moja córeczka ma 2 lata i 7 miesięcy i od jakiegoś pół roku nie chce jeść. Ma swoje ulubione potrawy- jajka, kanapki, kurczak albo rybka smażona, mleko i płatki. Nie chce jeść żadnych zupek, warzyw ani owoców. Podaje jej zmiksowane owoce, je bo myśli ze to jogurt. Nie lubi słodyczy, je tylko chrupki, herbatniki albo jogurty. Nic innego nawet nie chce spróbować. W przedszkolu je większość rzeczy z innymi dziećmi, w domu nie chce jeść nic. Jak ja zachęcić do jedzenia w domu? Od następnego tygodnia nie będzie chodziła do przedszkola...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Antoniuk
Mgr Magdalena Antoniuk
Dotyczy: Dietetyka Problemy wychowawcze Brak apetytu Żywienie dzieci Dziecko Owoce Warzywa Mleko Słodycze Drób

Jaka maść z antybiotykiem?

Szanowne grono lekarskie, czasami mam wrażenie, że jestem człowiekiem-zagadką, albo powinnam oddać swój wciąż żywy organizm do testów. Mam 25 lat i od bardzo długiego czasu nie byłam w ogóle u lekarza. Każda zaplanowana wizyta budzi we mnie tak silny... Szanowne grono lekarskie, czasami mam wrażenie, że jestem człowiekiem-zagadką, albo powinnam oddać swój wciąż żywy organizm do testów. Mam 25 lat i od bardzo długiego czasu nie byłam w ogóle u lekarza. Każda zaplanowana wizyta budzi we mnie tak silny lęk, że uaktywnia się "stwierdzona" parę lat temu nerwica żołądka i nie ma mowy o wyjściu z domu z powodu bólu (chyba, że do pracy, poszlabym nawet bez oka). :) Chciałabym skonsultować 4 objawy, prosiłabym o wskazanie specjalistów, do których warto się udać (będę starała się o wizyty prywatne, mniej czasu oczekiwania = mniej stresu). 1. Podejrzewam u siebie trądzik odwrócony - zmiany pojawiają się sporadycznie (raz na 1-3 miesiące) w okolicach pachwin udowych i pod pośladkami - są to zmiany ropne, nabrzmiałe, od 1 do 2 cm. Pozostają po nich blizny, ciemniejsze ślady lub niewielkie tunele. Często pojawiają się w tych samych miejscach. Stosuję maść z antybiotykiem, jest dotychczasowo skuteczna. Przeraziła mnie jednak informacja o jedynym wyjściu - czyli operacji chirurgicznej wycięcia zmian. Sama myśl o tym sprawia, że mój żołądek z nerwów zaczyna szaleć. Czy stosowanie maści z antybiotykiem rozwiązuje problem w stopniu zadowalającym? Jeśli jest to jakieś wyjście to serdecznie proszę o polecenie dobrej maści z antybiotykiem, najlepiej bez recepty. Wszystkie inne rany (zacięcia, przecięcia mechaniczne) goją się na mnie jak na przysłowiowym psie, 2x szybciej niż u innych, znanych mi osób. 2. Swędzenie skóry - nadmiernie swędzące łydki i piszczele sprawiły, że mam od drapania nogi w bliznach. Zorientowałam się, że może to świadczyć o problemach z narządami wewnętrznymi - badania krwi robię co 3-4 miesiące (mąż jest nosicielem WZW typu B, jestem doszczepiana i odporna), wyniki rozszerzone mam w normie. Co może być powodem i czy może to mieć coś wspólnego z pkt. 1? Nie używam maszynek, depilatora, obecnie tylko łagodne plastry woskowe. 3. W związku z wspomnianą chorobą męża, czy jako odporna osoba, zdrowa (z wyn. badań na wirus WZW) mogę urodzić w przyszłości dzieci chore lub nosicieli? Dowiadywałam się w szpitalu, że póki ja nie dam się zarazić, to jedyną opcją jest urodzenie dzieci zdrowych. Proszę o ewentualne potwierdzenie. 4. Nerwica żołądka - mając lat 15 poszłam do lekarki, która "badała" mnie przez 5 min. i zaproponowała branie Nospy. Zniszczyłam sobie ten żołądek bardziej, niż można sobie wyobrazić. Stresowe sytuacje - kiedy jestem na lekach ziołowych uspokajających - nie stanowią problemu. Ten pojawia się, gdy chociaż raz przed taką sytuacją zapomnę tabletki - nie ma bólu podczas, pojawia się potem z siłą zwalającą z nóg. Ból u góry żołądka przypomina ścisnięcie przepony przez ołowianą obręcz, ból czasem nie puszcza przez kilkadziesiąt godzin! Jedyne wyjście to Coca-Cola, Solpadeina, ciepły termofor - ale i to pomaga tylko na godzinę. Test na helicobacter ujemny. Czy len lub ewentualnie coś innego może mnie uchronić przed dalszą degradacją błony żołądka? Nie chcę ciągle faszerować się lekami (Solpadeina to ostateczność, staram się dużo pić), a mam odpowiedzialną pracę i ból czasem nie pozwala mi się na niczym skoncentrować. Wiąże się z tym rzadkie odczuwanie głodu (jem, bo wiem, kiedy trzeba), brak spadku wagi (57kg przy 1,62 m od kilku lat), ale kiedy głód przyjdzie - powala na kolana, ledwo stoję przy blacie robiąc kanapkę. Czy to początki cukrzycy? W rodzinie chorowała babcia. O dziwo każdy objaw ustępuje... Na kilka miesięcy. Jestem zszokowana, że bez wdrażania leczenia antybiotykami czy innymi specyfikami wciąż stoję o własnych nogach - w ogóle nie miewam gorączki, nie miałam grypy czy przeziębienia od lat, nigdy noe przechodziłam zapalenia płuc, nie wybiłam nawet palca. Mam co prawda wadę wzroku tj. astygmatyzm i nałogowo palę papierosy (ok. 7-8 szt. dziennie). Poza tym od połowy stycznia jakikolwiek objaw, o którym napisałam, się nie uaktywnił. Odżywiam się średnio - owoce rzadko, warzywa częściej, dużo wody, herbat, max. 3 kawy rozpuszczalne z mlekiem dziennie, dużo mięsa, sosy wlasne (np. dużo czosnku), nigdy nie odmawiam tlustych (smażonych) potraw, kurczaka potrafię obkroić do czystego mięsa. Nie mam alergii stwierdzonych, sezonowo katarek. Serdecznie dziękuję za zapoznanie się z tym elaboratem, a także wyrażam wielki szacunek dla waszego zawodu i wiedzy, z których przez lęk tak niechętnie korzystam. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Badanie krwi Cukrzyca Ginekologia Grypa Wirusowe zapalenie wątroby Alergia Astygmatyzm Wirusowe zapalenie wątroby typu B Zakażenie Helicobacter pylori Zapalenie płuc Trądzik Stres Nerwica Blizny Gorączka Przeziębienie Nerwica żołądka Interna Dietetyka Medycyna rodzinna Resekcja zmiany Leki ziołowe Maści Swędzenie skóry Problemy z koncentracją Ból nogi Oko Leki uspokajające Żywienie Owoce Warzywa Mięso Kawa Herbata Mleko Drób Żołądek Płuca Noga
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy