Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 2 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Emocje: Pytania do specjalistów

Jak radzić sobie ze zdradą emocjonalną partnera?

Jestem mężatką od 15 lat.Byłam pewna że nasze małżeństwo jest udane ,chociaż nie było łatwe. Kilka razy zdarzały nam się kryzysy ,mąż zdradzał mnie kilka razy emocjonalnie. Trzy razy jemu wybaczyłam, ale z umową że więcej już nie zrobi mi... Jestem mężatką od 15 lat.Byłam pewna że nasze małżeństwo jest udane ,chociaż nie było łatwe. Kilka razy zdarzały nam się kryzysy ,mąż zdradzał mnie kilka razy emocjonalnie. Trzy razy jemu wybaczyłam, ale z umową że więcej już nie zrobi mi tego świństwa. Upłynęło kilka lat i okazało się że robi znowu to samo. Tłumaczy się że nie wie jak to się stało i że bardzo tego żałuję. Ja już czwarty raz nie potrafię jemu tego wybaczyć, zjada mnie ból od środka. Dodam że jestem w ciąży i przeżywam na prawdę dylemat, bo nie wiem jak postąpić w tej sytuacji. Dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Psychologia Emocje

Czy doszło do zapłodnienia u 18-latki?

Witam, odbylem stosunek z moją dziewczyną lat 18, 3 dni przed przewidywanym okresem, stosunek był w prezerwatywie. Czy to możliwe że przez stres i emocje towarzyszące temu pierwszemu razu okres dziewczyny opóźnia się już o jakieś 4 dni? Dodam że... Witam, odbylem stosunek z moją dziewczyną lat 18, 3 dni przed przewidywanym okresem, stosunek był w prezerwatywie. Czy to możliwe że przez stres i emocje towarzyszące temu pierwszemu razu okres dziewczyny opóźnia się już o jakieś 4 dni? Dodam że jej cykl trwa zazwyczaj 28 dni i zazwyczaj jest dosyć punktualny chodź raz przydazyla się sytuacja gdzie też się spóźnił tydzień, stwierdziliśmy że to przez stres gdzie przypadkowo otarłem się o pochwe mojej dziewczyny
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Stres Pochwa Emocje Antykoncepcja dla mężczyzn

Jak leczyć takie zaburzenie psychiczne u 19-latki?

Od dziecka słyszę różne głosy w głowie, ale gdy mówiłam o tym jakiemuś dorosłemu to śmiał się ze mnie że te głosy to po prostu moje myśli. Nie za bardzo wiem co z nimi zrobić. Gdy mój stan psychiczny jest... Od dziecka słyszę różne głosy w głowie, ale gdy mówiłam o tym jakiemuś dorosłemu to śmiał się ze mnie że te głosy to po prostu moje myśli. Nie za bardzo wiem co z nimi zrobić. Gdy mój stan psychiczny jest w normie zwykle słyszę z 2-3 różne głosy. Czasem mówią o tym samym zgodnie, czasem się kłócą a czasem mówią o zupełnie oddzielnych od siebie tematach. Jest to koszmar, czasem czuje się jakby pare moich osobowości naraz do mnie mówiła, ale przyzwyczaiłam się po części do tego, ale w momencie silniejszych emocji głosy się mnożą. Podczas ataku paniki nie potrafię zliczyć ile ich słyszę, ale każdy mówi zupełnie coś innego. Ataki są najgorsze, bo czuje się jakby w mojej głowie był stadion ludzi i każdy krzyczą swoje racje. Oczywiście w zależności od tego jak silne emocje przeżywam ilość tych krzyków jest rożna. Czasem jest taka że mogę się sama uspokoić a czasem muszę zadać sobie ból poprzez bicie się po głowie lub mocne wbijanie sobie paznokci w jakaś cześć ciała. Czy to jest normalne? Powinnam coś z tym zrobić? Dodam, że jestem osobą pełnoletnia
odpowiada 1 ekspert:
mgr Adam Zajączkowski
mgr Adam Zajączkowski
Dotyczy: Ból głowy Ataki paniki Psychiatria Dziecko Emocje

Czy z depresją mogę pracować w takim charakterze?

Jestem dyżurnym ruchu - odpowiadam za monitorowanie ruchu pociągów, prowadzenie ruchu. Od dłuższego czasu mam obniżenie nastroju, uczucie bezsensu, ogólnie objawy depresji. Czy gdy poszedłbym do psychiatry, to ktokolwiek, np. pracodawca by się o tym dowiedział? Czy jeśli potrzebowałbym... Jestem dyżurnym ruchu - odpowiadam za monitorowanie ruchu pociągów, prowadzenie ruchu. Od dłuższego czasu mam obniżenie nastroju, uczucie bezsensu, ogólnie objawy depresji. Czy gdy poszedłbym do psychiatry, to ktokolwiek, np. pracodawca by się o tym dowiedział? Czy jeśli potrzebowałbym leczenia np. lekami przeciwdepresyjnymi, to byłyby one przeciwwskazaniem do wykonywania takiej pracy?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aniceta Kijewska
Mgr Aniceta Kijewska
Dotyczy: Psychiatria Emocje

Jak poprawić kontakt z partnerką?

Witam mam problem w związku od niedawna jestem w relacji z kobietą, bardzo mi zależało na niej i wydaje mi się że za bardzo to pokazałem ale do sedna.Początek związku a już są problemy w komunikacji, irytuje mnie że głównie... Witam mam problem w związku od niedawna jestem w relacji z kobietą, bardzo mi zależało na niej i wydaje mi się że za bardzo to pokazałem ale do sedna.Początek związku a już są problemy w komunikacji, irytuje mnie że głównie z mojej strony jest inicjowanie kontaktu czasem jest z jej strony się rzadko , spotkania tylko z mojej inicjatywy a niby jesteśmy parą, sytuacja która miała miejsce niedawno dziewczyna mówiła że nie ma planów na wieczór ale koleżanka ciągnie ją na imprezę ale ona odpuszcza po czym dowiaduje się że poszła na imprezę i nie napisała mi o tym że poprostu idzie, dla mnie na tym etapie to brak szacunku bo skoro jesteśmy parą powinna napisać że jednak uległa i idzie z koleżanką a ona totalnie nic przykro mi się zrobiło i od tamtej pory (2dni nie dzwonie do niej) poczekam czy sama się zorientuje że coś jest nie tak i zadzwoni , jeśli nie wychodzi że nie zależy jej na mnie, jeśli zadzwoni powiem jej dlaczego się nie odzywałem.Czy to dobre rozwiązanie? Najdłużej dzień nie mieliśmy kontaktu , zastanawiam się czy z samej ciekawości będzie się zastanawiać czego się nie odzywam zwłaszcza że jest bardzo ciekawska z charakteru.Mysle że próba czasu da odpowiedź kim dla niej byłem bo jeśli na początku wejdzie mi na głowę i bd wolna amerykanka to nie ma sensu czy dobrze myślę ?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Psychologia Emocje

Jak poradzić sobie z moimi emocjami?

Witam. Mam problem nie radzę sobie z emocjami. Staje się nagle agresywna przez co krzywdzę najbliższych, później miewam stany lękowe i chce popełnić samobójstwo. Jest mi źle nie wiem jak sobie z tym radzić. Mój mąż wyzywa mnie od wariatek co potęguje moje napady . Proszę o pomoc :(
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Agresja Psychiatria Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze Emocje

Jak leczyć te zaburzenia emocjonalne?

Witam. Mam problem dość nietypowy, mam nadzieje, że znajdę tutaj rozwiązanie. Zacznę od tego, że miałem trudne dzieciństwo. Tak jak powiedziałą mi psycholog do której chodzę od około miesiąca, w młodym wieku rozwinęło się u mnie tzw. myślenie magiczne. Innymi... Witam. Mam problem dość nietypowy, mam nadzieje, że znajdę tutaj rozwiązanie. Zacznę od tego, że miałem trudne dzieciństwo. Tak jak powiedziałą mi psycholog do której chodzę od około miesiąca, w młodym wieku rozwinęło się u mnie tzw. myślenie magiczne. Innymi słowy wykreowałem sobie swój świat, żeby radzić z rzeczywistością. Zostałem również wychowany religijnie przez moją babcię, a w związku z nią rozwinęły się pierwsze objawy nerwicy natręctw. Moja babcia wierzyłą również w przesądy, dlatego nie rozumiałem, że jest to złe i nie należy łączyć wiary z przesądami. Niemniej, miałem lęki przed rzekomymi złymi znakami, oraz wpoiłem sobie, że jeżeli nie będę wstawać na krótki czas z łóżka w nocy to coś złego się stanie moim rodzicom. Przez taką dziwaczność w pewnym momencie zacząłem się bardzo zadręczać i spadło moje poczucie własnej wartości. W pewnym momencie odpuśliłem sobie te rytuały, bo stwierdziłem, że jest to dziwne i nie wypada tak robić. Niestety to, że z tego zrezygnowałem nie spowodowało, że się całkowicie od tego zwolniłem. Kiedy zakochiwałem się w jakiejś dziewczynie to mówiłem sobie w głowie, że jeżeli coś się stanie, lub nie stanie (coś zupełnie losowego, np czy usłyszę z tłumu tak lub nie) to wtedy będę lub nie będę z tą dziewczyną. Bardzo mocno się angażowałem w to emocjonalnie, i się bardzo zadręczałem, kiedy ten rytuał był na nie moją korzyść. W zasadzie przez całe moje życie miałem wrażenie, że nie pozwalam sobie na szczęście. Z kolei uznałem, że jak znajdę tą jedyną to nieszczęście się skończy. Obecnie jestem ze swoją dziewczyną, natomiast ostatnio zrozumiałem, że przez cały rok coś w głowie mi podpowiadało, żebym z nią skończył. Po tym jak zdałem sobie sprawę co to było, to się załamałem. Okazuję się, że w podświadomości zapisałem sobie fakt przebiegnięcia przez drogę czarnego kota na naszej pierwszej randce. Ubzdurałem sobie, że z tą dziewczyną będę nieszczęśliwy mimo, że ona jest najlepszym co mnie w życiu spotkało. Przez to wpadłem w depresję, oraz zacząłem mieć lęki. W pewnym momencie zacząłem się obawiać o swoje życie, gdyż depresja jest chorobą śmiertelną z racji samobójstw. Walczę z nią od miesiąca, i nawet nieżle mi szło, natomiast ciągle starałem się jakoś z tą nerwicą targować. Pewnego dnia stwierdziłem, że trzeba ostro skonfrontować swoją wiarę w zabobony. Wszedłem na stronkę magiczna kula tak/nie i zadałem pytanie czy się zabiję. Kiedy odpowiedź wyszłą na tak to się znowu na siebie wkurzyłem, że to zrobiłem. Muszę dodać, że się uważam na co dzień za osobę która nie wierzy w takie rzeczy i wiem, że ta strona jest picem. Z kolei negatywne emocje i nieuzasadniony lęk pozostaje. Czy da się jakoś z tym uporać?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Dotyczy: Nerwica natręctw Depresja Nerwica Psychologia Myśli samobójcze Emocje Randki

Dlaczego jestem obojętny na emocje?

Dzień dobry, Jestem chłopakiem w wieku 20 lat. Z reguły miałem trudne dzieciństwo, brak empatii, zainteresowania, miłości, przemoc psychiczna i fizyczna z strony rodziców. Pod pewnym pretekstem nauki udało mi się uciec do innego miasta i się od tego odciąć.... Dzień dobry, Jestem chłopakiem w wieku 20 lat. Z reguły miałem trudne dzieciństwo, brak empatii, zainteresowania, miłości, przemoc psychiczna i fizyczna z strony rodziców. Pod pewnym pretekstem nauki udało mi się uciec do innego miasta i się od tego odciąć. Przeważała u mnie obojętność na ludzi, brak uczucia własnych emocji, oraz obojętność na innych co czuja dosłownie zero. Byłem w pewnym związku, w którym z reguły odzyskałem po części czucie, związek się rozpadł i przez okres mniej więcej 2 lat byłem znowu zimny, brak wszystkiego dosłownie. Korzystałem pare razy z pomocy psychologa który w miarę ukierunkował mnie w moich odczuciach i jakby to pomógł naprawić w małym stopniu. Następnie odważyłem się jakoś po tak długim okresie samotności wejść w jakaś relacje w zasadzie nie sądziłem ze uda mi się, lecz jedna osoba to jakoś zmieniła sam się zdziwiłem ze to jest możliwe. Było super, czułem się inny, bardziej normalny, zainwestowałem w to trochę, lecz znowu wyszło, że osoba nie była pewna w swoich uczuciach. Zwątpiłem. Znowu czuje się, że wracam do poprzedniego siebie tzn. Zero emocji, obojętność, brak zaufania do ludzi, zero wiary w relacje romantyczne. Brak możliwości płaczu. Jakby jakiś duch. Co robić ? Jak poradzić z tym faktem i stanem ? Jaka drogę obrać ? Dziękuje, za poświęcony czas i uwagę na odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
dr Joanna Ossowska
dr Joanna Ossowska
Dotyczy: Uczucie samotności Psychologia Przemoc psychiczna Emocje

Jak ocenić zachowanie bliskiej osoby?

Od 4 lat, znam sue z chłopakiem, w ktorym sie zakochalam. Niestety, powoedzial mi, ze nic do mnie nie czuje, to bylo okolo 2 lata temu. W marcu napisal mi że jesli on będzie singlem i ja za kilka lat,... Od 4 lat, znam sue z chłopakiem, w ktorym sie zakochalam. Niestety, powoedzial mi, ze nic do mnie nie czuje, to bylo okolo 2 lata temu. W marcu napisal mi że jesli on będzie singlem i ja za kilka lat, to moze bedziemy razem. Nie rozumiem jegi zachowania. Zakochalam się, czekam na niego bezsensownie, nie qiem jak isc do przodu i poznać. Kogoś, kto mnie pokocha. Jak mam rozumiec zachowanie, przyjaciela. Piszemy do siebie codziennie. Chcialabym z nim być. On mieszka za granica, ja w Polsce. Jal mam rozumidc jego zmienne zdanie
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marta Sak
Mgr Marta Sak
Dotyczy: Psychologia Emocje

Jak leczyć osobę agresywną?

Dzień dobry, moja żona ma 42 lata od zawsze była impulsywna lecz przez ostatnie lata zrobiła się bardzo nerwowa.Gdy ją dzicko czymś zdenerwuje to nie panuje nad sobą potrafi je poszarpać oraz wyzywa od najgorszych.Czasami są to słowa najgorsze. Mamy... Dzień dobry, moja żona ma 42 lata od zawsze była impulsywna lecz przez ostatnie lata zrobiła się bardzo nerwowa.Gdy ją dzicko czymś zdenerwuje to nie panuje nad sobą potrafi je poszarpać oraz wyzywa od najgorszych.Czasami są to słowa najgorsze. Mamy czwórkę dzieci.Te sytuację się powtarzają praktycznie codziennie.Żona leczy się u psychiatry zażywa simestical jak również chodzi od 3lat na terapię do psychologa. Efekty są marne ,czy powinienem umówić żonę do innego lekarza? Czy są jakieś leki które ją wyciszą i ewentualnie będzie wyższy próg cierpliwości?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Psychiatria Emocje

Jak poprawić komfort życia przy zespole paranoidalnym?

Dzień dobry. Szukam pomocy. Od 2019 roku choruję na zespół paranoidalny. Miałam już wiele leków typu ozanzepina,Latuda, symquel xr ,rispolept, Abilify, leki od depresji także od lęków. Do moich objawów należały objawy hipochondryczne, prześladowcze,wzrokowe,smakowe. Po około 2 miesięcy objawy ustąpiły.... Dzień dobry. Szukam pomocy. Od 2019 roku choruję na zespół paranoidalny. Miałam już wiele leków typu ozanzepina,Latuda, symquel xr ,rispolept, Abilify, leki od depresji także od lęków. Do moich objawów należały objawy hipochondryczne, prześladowcze,wzrokowe,smakowe. Po około 2 miesięcy objawy ustąpiły. Ale po wyjściu ze szpitala czułam się już jak inny człowiek. A dosłownie czułam się wypłukana z emocji i myślenia. Zrobiło mi się takie uczucie pustki w głowie , brak myśli przez to ciężko mi się rozmawia praktycznie nic nie mówię. Wegetuję w domu, nie wiem co robić w ciągu dnia , do wszystkiego muszę się zmuszać. Przestałam się interesować tym co kiedyś. Każdy dzień wygląda tak samo leże,siedzę, przeglądam internet. Nie mam sił się nawet wykąpać ze zmęczenia. Aktualnie przyjmuje abilify 30 mg. Czy jest szansa odstawienia leków ? Dodam że już byłam u wielu lekarzy i każdy mówił co innego jeden zmniejszał leki drugi dodawał i ja już sama nie wiem co mam robić . A nie widzę różnicy . Chciałabym funkcjonować aktywnie a nie czuć takie spustoszenie .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Pacuła-Kargol
Mgr Joanna Pacuła-Kargol
Dotyczy: Depresja Psychiatria Emocje

Czy leczenie zmieniło zachowanie dziecka?

Czy psychoterapia może zmienić dziecko? Jego system wartości, osobowość, relacje z osobami z którymi wcześniej miało dobry kontakt? Dziecko od ponad roku chodzi na psychoterapie. Pierwsze pół roku widać było pozytywne zmiany. Potem zaczęło dziać się coś "dziwnego". Całkowicie zmienił... Czy psychoterapia może zmienić dziecko? Jego system wartości, osobowość, relacje z osobami z którymi wcześniej miało dobry kontakt? Dziecko od ponad roku chodzi na psychoterapie. Pierwsze pół roku widać było pozytywne zmiany. Potem zaczęło dziać się coś "dziwnego". Całkowicie zmienił mu się charakter. Z dziecka miłego, kontaktowego, empatycznego, dzuecka które potrafiło mówić o swoich emocjach odczuciach, potrzebach zmieniło się w robota który potrafi odpowiadać, rozmawiać używając jakichś wyuczonych regułek. Dziecko miało świetny kontakt z matką teraz traktuje ją jak obcą osobę, jest niemiłe, chamskie, roszczeniowe. Kiedy matka chce porozmawiać, zapytać o co chodzi, dziecko odpowiada tylko, że nie czuje się komfortowo rozmawiając z nią. Za wszystkie swoje niepowodzenia obwinia matkę. Teraz dobra materialne są największą wartością. Ten etap trwa już pół roku. Matka nie wie co robić, czuje, że traci bezpowrotnie dziecko.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Dotyczy: Psychologia Dziecko Emocje

Czy to mógł być objaw nerwicy?

W lipcu 2019 r. gdy patrzyłam na zdjęcia w internecie - wzbudzały one we mnie niepokój chyba dość silny tj. emocje bijące ze zdjęć - np. smutek był mocniej odczuwany jak też radość. Proszę powiedzieć, czy to mógł być objaw nerwicy, depresji czy psychozy? Kobieta, 34 lata
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Depresja Nerwica Psychoza Psychiatria Psychologia Psychoterapia Emocje

Dlaczego odczuwam te napięcia?

Od 2 lat i 8 miesięcy nachodzą mnie nerwy, czyli odczuwam często dekoncentrację, niepokój, ciągle się zamartwiam, kiedy nachodzą mnie te nerwy boję się, że oszaleję, że np. zacznę skakać z nerwów albo zrobię coś niekontrolowanego. Proszę powiedzieć, czy jest... Od 2 lat i 8 miesięcy nachodzą mnie nerwy, czyli odczuwam często dekoncentrację, niepokój, ciągle się zamartwiam, kiedy nachodzą mnie te nerwy boję się, że oszaleję, że np. zacznę skakać z nerwów albo zrobię coś niekontrolowanego. Proszę powiedzieć, czy jest to może nerwica, zaburzenia lękowe? Co to jest, z czego wynika opisany powyżej stan? Kobieta, 34 lata
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Daniel Jerzy Żyżniewski
Mgr Daniel Jerzy Żyżniewski
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Psychologia Emocje

W jaki sposób poprawić koncentrację?

Witam. Moim problemem jest częste zamyślanie się, odpływanie w myśli. Dzieje się to praktycznie przez cały czas. Potrafię zamyślić się do tego stopnia, że praktycznie w ogóle nie zwracam uwagi na to co się dzieje wokół mnie i na to... Witam. Moim problemem jest częste zamyślanie się, odpływanie w myśli. Dzieje się to praktycznie przez cały czas. Potrafię zamyślić się do tego stopnia, że praktycznie w ogóle nie zwracam uwagi na to co się dzieje wokół mnie i na to co robię, jestem po prostu w świecie swoich myśli i dopiero po jakimś czasie wracam do rzeczywistości. To się dzieje np. podczas podróży autobusem. Nie wiem czy to po prostu z nudów się zamyślam czy z jakiejś innej przyczyny. Te odpływanie potrafi też sprawić, że na przykład bardzo długo czytam stronę w książce albo w ogóle przestaję ją czytać bo odpływam w myśli związane z tym co w niej przeczytałem, tak samo przy oglądaniu filmów itp. Generalnie odpływanie w myśli następuje automatycznie a tym bardziej na skutek różnych wydarzeń na przykład stresowych. Wtedy to jest nawet nasilone gdyż emocje wywołują myśli. Dzieje się również odwrotnie czyli myśli wywołują u mnie emocje a nawet reakcje. Mogę się zamyślić będąc spokojnym a potem się przez jakąś myśl zdenerwować i zareagować fizycznie po czym się ocknąć. Zdarza mi się z powodu tych myśli śmiać do siebie i mówić do siebie. Myśli zazwyczaj są abstrakcyjne, dotyczą wydarzeń które się nie wydarzyły i nie wydarzą czyli raczej działa wyobraźnia, trochę rzadziej dotyczą wydarzeń realnych minionych albo nadchodzących a występują właśnie z powodu między innymi emocji. Czy to jest normalna rzecz? Nie wiem czy mam się czym niepokoić bo przyznam że nieraz te ucieczki w myśli sprawiły mi kłopot a w zasadzie sprawiają cały czas. Nie potrafię się dobrze skupić na pracy, nie patrzę co robię i generalnie funkcjonuję dużo wolniej i tracę więcej czasu niż gdy jestem skupiony na rzeczywistości. Co mogę zrobić w takim przypadku? To jest taka jakby gonitwa myśli.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Klaudia Andrzejczak
Mgr Klaudia Andrzejczak
Dotyczy: Interna Psychologia Problemy z koncentracją Dieta na pamięć i koncentrację Emocje Preparaty z kwasami omega stosowane na pamięć i koncentrację

Jak radzić sobie z lękiem w pracy?

Witam, Nie mogę znaleźć pracy, ponieważ paraliżuje mnie stres. Przed każdą rozmową kwalifikacyjną stres jest tak silny, że od rana pojawia się silna biegunka i wymioty, które nie chcą ustąpić. Nie jestem w stanie w żaden sposób zapanować nad... Witam, Nie mogę znaleźć pracy, ponieważ paraliżuje mnie stres. Przed każdą rozmową kwalifikacyjną stres jest tak silny, że od rana pojawia się silna biegunka i wymioty, które nie chcą ustąpić. Nie jestem w stanie w żaden sposób zapanować nad stresem, w związku z czym na rozmowach (o ile nie wybiegam do toalety) nie wypadam dobrze. Raz udało mi się podjąć pracę przez pół roku, jednak dolegliwości pojawiały się już wtedy codziennie. Byłam wykończona... Odbyłam już jedną terapię półroczną związaną z innym tematem: depresją. Pod tym kątem czuję się dobrze, odzyskałam poczucie własnej wartości, a problemy zostały przepracowane. Nic jednak nie pomaga na te objawy stresowe związane z pracą (nawet jeśli stanowisko na które aplikuje jest dla mnie wymarzone i idealne lub jest to praca tymczasowa/nie wymagająca kwalifikacji). Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marta Sak
Mgr Marta Sak
Dotyczy: Psychologia Emocje

Jak pomóc bliskiej osobie po wypadku?

Witam, mój mąż miał wypadek, sprawca zmarł na oczach męża, on się teraz obwinia ze mógł coś zrobić żeby tego uniknąć, z rapory policji jasno wynika że nie było jego winy, tylko ten mężczyzna jechał za szybko i ściął zakręt.... Witam, mój mąż miał wypadek, sprawca zmarł na oczach męża, on się teraz obwinia ze mógł coś zrobić żeby tego uniknąć, z rapory policji jasno wynika że nie było jego winy, tylko ten mężczyzna jechał za szybko i ściął zakręt. Problem tkwi w tym że mąż niechce udać się na terapię aby sobie pomóc. Co robić ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Dotyczy: Psychologia Emocje

Dlaczego nie odczuwam emocji mając 30 lat?

To ciężkie. Mam wrażenie że nie mam żadnych emocji .nie płacze. Śmieje się ale nie jestem szczęśliwa. Po 2 związkach i 3 dzieci spotykałam się z chłopakiem miałam nadzieję że to ten jedyny . Ale niestety nie wyszło. Od tamtej... To ciężkie. Mam wrażenie że nie mam żadnych emocji .nie płacze. Śmieje się ale nie jestem szczęśliwa. Po 2 związkach i 3 dzieci spotykałam się z chłopakiem miałam nadzieję że to ten jedyny . Ale niestety nie wyszło. Od tamtej pory spotkam się z kimś ale nie potrafię wejść w poważny związek. Boję sie .cholernie boję albo nie chce sama nie wiem. Niby chce mężczyznę a z drugiej strony nie. Co jest że mną nie tak . Traktowałam mezczyzn do tej pory przedmiotowo .I chyba dalej to robię. Chodzę do psychologa ale to nic nie zmienia
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Psychologia Emocje

Jak radzić sobie z zaburzeniami emocjonalnymi w wieku 19 lat?

Witam Od 2019 zmagam się z depresjom. W 2020 zacząłem się samookaleczać. Nie potrafiłem rozmawiać z rodzicami na temat moje zdrowia psychicznego. Pewnego razu blizny były na tyle widoczne ze mama zauważyła. Po rozmowie zdecydowaliśmy aby umówić mnie... Witam Od 2019 zmagam się z depresjom. W 2020 zacząłem się samookaleczać. Nie potrafiłem rozmawiać z rodzicami na temat moje zdrowia psychicznego. Pewnego razu blizny były na tyle widoczne ze mama zauważyła. Po rozmowie zdecydowaliśmy aby umówić mnie do psychiatry. Leki które mi przepisano działały tylko na nadmierne myślenie i problemy ze snem. Do dzisiaj nie wiem co się zemną dzieje. Czuje wewnętrzna pustkę które zjada mnie od środka. Jestem pozbawiony emocji. Chcę mi się tylko płakać. Cały czas mam wrażenie ze nikt tak naprawdę mnie nie lubi a utrzymywanie znajomosci zemną jest tylko dla korzyści. Nie mam na nic sił, najprostsze czynności są dla mnie jak wspinaczka na górę. Jestem strasznie wrażliwą osoba z kompleksami które jeszcze bardziej pogłębiają całą sytuacje. Bardzo proszę o radę co mam zrobić. Jestem bezsilny a to wszystko mnie wyniszcza a jeszcze całe życie przede mną.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Dotyczy: Depresja Zaburzenia snu Blizny Psychologia Wspinaczka Emocje

Jak poprawić komunikację seksualną?

Dzień dobry, Mam 24 lata i jest w półtora rocznym związku z partnerem na odległość. Staramy się spotykać weekendami, czasami nawet co dwa tygodnie. Ostatnio zauważyłem, że ma problem aby rozmawiać ze mną o sprawach intymnych. Wcześniej nie było takiego... Dzień dobry, Mam 24 lata i jest w półtora rocznym związku z partnerem na odległość. Staramy się spotykać weekendami, czasami nawet co dwa tygodnie. Ostatnio zauważyłem, że ma problem aby rozmawiać ze mną o sprawach intymnych. Wcześniej nie było takiego problemu. Tak jakby stał się mniej czuły, unika tematów seksualnych. Kiedy mówię, że mam na niego "ochotę", zbywa mnie trochę, zmienia temat albo mówi że jest zbyt zmęczony. Takie zachowanie jest dla mnie niepokojące i zaczynam się tym poważnie martwić. Partner stwierdził że, rozmowa na taki temat już go nie kręci i znudziło to mu się. Woli się kochać kiedy się widzimy fizycznie i tylko tyle. Ja osobiście czuję potrzebę rozmawiać o naszych seksualnych potrzebach nawet jak się nie widzimy w danym momencie. On jednak nie ma takiej potrzeby. Nie wiem jak to rozwiązać, czy jest opcja żeby to zmienić bądź poprawić aby był bardziej otwarty? Taki był jeszcze w zeszłym roku. Nie miał problemu pisać o jego potrzebach seksualnych. Nie rozumiem, co teraz się zmieniło
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marcin Goluch
Mgr Marcin Goluch
Dotyczy: Seksuologia Emocje

Popularne tematy

Zarządzanie czasem • Plastyka ud • Stomatologia estetyczna • Antykoncepcja po porodzie • Polisomnografia • Omdlenia • Alergia • Tłuszczak • Niedoczynność przytarczyc • Badania prenatalne • Środki wspomagające odchudzanie • Ćwiczenia na stepie • Refleksoterapia stóp • Tożsamość płciowa dziecka • Leukoplakia • NUROFEN • Eunuchoidyzm • Zespół Hornera • Nagły zgon sercowy • Zabieg operacyjny tętniaka aorty • Morfologia krwi obwodowej
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy