Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Nadwaga: Pytania do specjalistów

Ból kości a nadwaga

witam, bolą mnie kości , jak mam wstać to czuję ból w kończynach zwłaszcza w pachwinach obu nóg, wprawdzie jestem gruba, ale ból w tym miejscu ? i w kolanach , co robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Kuczkin
Mgr Anna Kuczkin
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Dotyczy: Nadwaga Interna Ból kości

Jak zrzucić zbędne kilogramy przy dużej nadwadze?

Mam 24 lata, ważę 100kg wzrost 174cm. Chce zgubić te kilogramy. Jestem kucharką i jakoś mi to nie wychodzi.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Otyłość Dieta dla kobiet Nadwaga Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Ćwiczenia fizyczne

Zmniejszenie wagi ciała po porodzie u 18-latki

Witam. Mam bardzo duży problem ponieważ mam 18 lat i ważę 82 kg przy wzroście 172cm. I jestem 3 miesiące po porodzie. Chciałabym coś z tym zrobić żeby ta waga troszkę zmalała ale kompletnie sama nie wiem jak może ktoś mi pomorze ?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr inż. Magdalena Kubik
Mgr inż. Magdalena Kubik
Mgr inż. Agata Masłowska-Pac
Mgr inż. Agata Masłowska-Pac
Mgr inż. Iwona Gryszkin
Mgr inż. Iwona Gryszkin
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dotyczy: Dieta dla kobiet Odchudzanie Nadwaga Dietetyka

Dieta i ćwiczenia fizyczne przy kifozie, niskim cholesterolu i nadwadze

DZIEŃ DOBRY.. MAM 27LAT,STWIERDZONĄ KIFOZĘ,ORAZ NISKI CHOLESTEROL ALE TEN DOBRY CHOLESTEROL.. PONADTO MAM 85KG I NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ NA 160CM WZROSTU..PROSZĘ O PORADĘ CO MUSZĘ ZA ĆWICZENIA WYKONYWAĆ ORAZ JAKĄ DIETĘ ..?? OD PÓL ROKU JESTEM NA URZĄDZENIU ELEKTROSTYMULACJE I PRĄDY A NIC NIE POMAGA.PROSZĘ O PORADĘ.Z GÓRY BARDZO DZIĘKUJĘ...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Jachna
Mgr Anna Jachna
Dotyczy: Kifoza Badanie cholesterolu Dieta dla chorych Dieta dla kobiet Nadwaga Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Ćwiczenia fizyczne

Nadwaga, podwyższony cholesterol i wysokie ciśnienie przy astmie i leukoarajozie

Jestem pacjentem z astma i leukoarajozą. Poza silnymi stanami astmatycznymi przez długi czas miałem spora nadwagę(30-40kg),podwyższony cholesterol,bardzo przyspieszony puls (100-160/minutę) i dość wysokie cisnienie(145-150/95).Jednak najbardziej charakterystyczne były te stany astmatyczne,które obiawialy sie ogromnymi problemami z zaczerpnieciem powietrza pełnia płuc.Na rtg-płuca rozedmowe)Stan trwal kilka miesięcy przez6lat
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Neurologia Astma Badanie cholesterolu Zaburzenia oddychania Nadwaga Pulmonologia RTG płuc Wysokie ciśnienie

Zmniejszenie piersi przy nadwadze

ja mam 18 lat i ważę 93 kg Brzuch mam duży ale wstydzę się piersi jak czy co zrobić żeby sie pomniejszyły ??? proszą o pomoc :)
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dotyczy: Nadwaga Dietetyka

Czy BMI jest wiarygodnym wskaźnikiem otyłości?

Czy BMW jest wiarygodnym wskaźnikiem otyłości? Jeśli nie, to czy jest jakiś lepszy algorytm?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: Odchudzanie Nadwaga Dietetyka

Nadwaga a chory kręgosłup

mam nadwage i chce sie jej pozbyć ,jestem po 3 operacjach kręgosłópa jakie najskuteczniejsze tabletki mi doradzicie
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr Agata Cezari
Dr Agata Cezari
Dotyczy: Nadwaga Dietetyka

Nadmierny apetyt na słodycze, ospałość i zmęczenie u 26-latka pracującego fizycznie

Mój mąż ma 26 lat, 100kg wagi i 180cm wzrostu. Pracuje fizycznie jako budowlaniec. Ostatnio zauważyłam u niego pewne zmiany i trochę się martwię. Od jakiegoś czasu ma duży apetyt na słodkie, potrafi zjeść całą czekoladę i "zagryźć" to ciastkami... Mój mąż ma 26 lat, 100kg wagi i 180cm wzrostu. Pracuje fizycznie jako budowlaniec. Ostatnio zauważyłam u niego pewne zmiany i trochę się martwię. Od jakiegoś czasu ma duży apetyt na słodkie, potrafi zjeść całą czekoladę i "zagryźć" to ciastkami albo batonem. Herbatę chodź słodzikiem to słodzi 4 tabletkami. Po powrocie z pracy jest bardzo ospały i ciężko się z nim dogadać. Wiem, że ma ciężką pracę ale jeszcze kilka miesięcy temu było lepiej no i nigdy wcześniej nie jadł tyle słodkiego.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Kłósek
Mgr Patrycja Kłósek
Dotyczy: Nadwaga Medycyna rodzinna

Aerobic i basen przy 110 cm w talii

Witam. mam 165cm wzrostu i ważę ok. 86kg.wiem że to ok 20 kg nadwagi.lecz nie wiem jak z tym walczyc.do jakiego lekarza się udać.mam bardzo duży brzuch i tylko on mi przeszkadza,bo w talii mam 110cm.lekarze mowią tylko że aerobic i basen..a czy jakioeś tabletki pomogłyby mi zwalczyć ten tłuszcxz?
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Patrycja Kłósek
Mgr Patrycja Kłósek
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dotyczy: Nadwaga Dietetyka

Brak silnej woli i niska samoocena spodowana nadwagą

Witam , jestem dziewczyną . Moja masa ciała wynosi 92 kg przy wzroscie 169 cm . Mam 19 lat , nie mam silnej woli , i czuje sie ze sobą fatalnie . Co moglibyście mi zaproponować ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Niska samoocena Nadwaga Dietetyka Psychologia

Odchudzanie przy nadwadze u 21-latki

mam nadwagę i chciałabym jak najszybciej schudnąć . co robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Mgr inż. Agata Masłowska-Pac
Mgr inż. Agata Masłowska-Pac
Dotyczy: Odchudzanie Nadwaga Dietetyka

Ból w pachwinach a nadwaga

Witam. Mam 43 lata ,od wiosny odczuwam ból w pachwinach ,a ostatnio doszedł ból jąder. Wszystko to dzieje mi się po grze w piłke nożną, po 2 dniach mija. Chcę zaznaczyć że ćwicze na ławeczce ze sztangą i hantelkami, a... Witam. Mam 43 lata ,od wiosny odczuwam ból w pachwinach ,a ostatnio doszedł ból jąder. Wszystko to dzieje mi się po grze w piłke nożną, po 2 dniach mija. Chcę zaznaczyć że ćwicze na ławeczce ze sztangą i hantelkami, a w pracy też dźwigam ciężary i nie mam żadnych problemów z tym związanych. Dodam że mam 30kg nadwagi, prosze o porade.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Kuczkin
Mgr Anna Kuczkin
Dotyczy: Przepuklina pachwinowa Nadwaga Interna

Dlaczego podobają mi się dziewczyny z nadwagą?

Pytałem już kiedyś i teraz chciałbym podsumować moje pytania. Problemem jest to, że podobają mi się dziewczyny z nadwagą - jest to problem ponieważ nadwaga jest niezdrowa a będąc w związku z dziewczyną powinno mi zależeć na jej zdrowiu, tymczasem... Pytałem już kiedyś i teraz chciałbym podsumować moje pytania. Problemem jest to, że podobają mi się dziewczyny z nadwagą - jest to problem ponieważ nadwaga jest niezdrowa a będąc w związku z dziewczyną powinno mi zależeć na jej zdrowiu, tymczasem szczupłe ciała w ogóle mi się nie podobają. Podobno da się przewarunkować w jakiś sposób upodobania. Jak mam to zrobić? Niby dostałem radę, że mój gust to nic złego ale muszę go zmienić bo chciałbym mieć zdrową dziewczynę i w swoim guście.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Kłósek
Mgr Patrycja Kłósek
Anna Porada
Anna Porada
Dotyczy: Nadwaga Dietetyka

Nadwaga u 18-latki i bezskuteczne odchudzanie

Witam! Jestem kobieta mającą 18 lat, próbowałam już wielu rzeczy, brak kolacji, skakanka . . . Nic nie pomaga, mam ogromną nadwage, nie radzę sobie psychicznie. Mam 170 cm wzrostu i 102 kg wagi.
odpowiada 3 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dotyczy: Nadwaga Dietetyka

Nadwaga i brak wiary w siebie

witam! mam problem z nadwaga, nie wiem jak schudnac. Przez to przestalam w siebie wierzyc.Co moge zrobic?
odpowiada 5 ekspertów:
Agata Zmorkowska
Agata Zmorkowska
Mgr Anna Zientalska
Mgr Anna Zientalska
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Monika Kruszelnicka
Mgr Monika Kruszelnicka
Kamila Ziemann
Kamila Ziemann
Dotyczy: Niska samoocena Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Psychologia Psychoterapia

Problemy z wagą i strach przed wychodzeniem z domu

Witam mam pewien problem nie lubie wychodzić z mieszkania wręcz przeraża mnie ta myśl gdy mam coś załatwić, jestem gruba nie chce aby ludzie się na mnie dziwnie patrzyli, nigdy nie patrze im w oczy ,wstydzę się iść do psychologa... Witam mam pewien problem nie lubie wychodzić z mieszkania wręcz przeraża mnie ta myśl gdy mam coś załatwić, jestem gruba nie chce aby ludzie się na mnie dziwnie patrzyli, nigdy nie patrze im w oczy ,wstydzę się iść do psychologa no bo co on sobie o mnie pomyśli taka młoda dziewczyna i ma problemy z wagą co się ze mną dzieje ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Fobie społeczne Nadwaga Konsultacje psychologiczne Pomoc psychologiczna Dietetyka Psychologia

Odchudzanie przy chorej tarczycy

Mam 45 lat i 171 cm wzrostu,ważę 110kg. Mam problem z tarczycą i przyjmuję lek hormonalny Letrox 150.Nie miałam operacji na tarczycę tylko przyjęłam 2 dawki jodu i po tym tak przytyłam, i nie mogę sobie poradzić żeby schudnąć... Mam 45 lat i 171 cm wzrostu,ważę 110kg. Mam problem z tarczycą i przyjmuję lek hormonalny Letrox 150.Nie miałam operacji na tarczycę tylko przyjęłam 2 dawki jodu i po tym tak przytyłam, i nie mogę sobie poradzić żeby schudnąć :( Pracuje w biurze więc więcej siedzę ale staram się też dużo chodzić,chociaż mam problem z kolanami. Prosiłabym o jakieś wskazówki-żeby z Nowym Rokiem zacząć na dobre zmniejszanie swojej wagi.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dieta dla chorych Dieta dla kobiet Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Leki

Zasady spożywania oleju lnianego

Witam. Mam pytanie jak stosować olej lniany ? Choruję na nadciśnienie , początek zwłóknienia wątroby F1/F2 i nadwagę .Czytałam że taki olej ma dużo dobrych właściwości ... kupiłam go w sklepie ze zdrową żywnością ale niema tam informacji jak go... Witam. Mam pytanie jak stosować olej lniany ? Choruję na nadciśnienie , początek zwłóknienia wątroby F1/F2 i nadwagę .Czytałam że taki olej ma dużo dobrych właściwości ... kupiłam go w sklepie ze zdrową żywnością ale niema tam informacji jak go stosować w internecie znalazłam informacje że 4 łyżki dziennie ... czy to nie za dużo ?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Elżbieta Sternal
Anna Porada
Anna Porada
Dotyczy: Nadciśnienie Dieta dla chorych Nadwaga Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Niezmieniająca się waga mimo zdrowego odżywiania i ćwiczeń

mam 182cm waze 86kg trenuje boks od roku(w tym czasie schudłem 11kg)musze zejsc do wagi 81kg,trenuje 6 x na tydzien3razy boks po 1.5h 2 razy silowo pompki 400powtorzen przez30min i raz na tydz biegam po 10km(no i codziennie brzuch) w... mam 182cm waze 86kg trenuje boks od roku(w tym czasie schudłem 11kg)musze zejsc do wagi 81kg,trenuje 6 x na tydzien3razy boks po 1.5h 2 razy silowo pompki 400powtorzen przez30min i raz na tydz biegam po 10km(no i codziennie brzuch) w 50min,nie jem slodyczy ani tlustego,staram sie jesc zdrowo a moja waga stoi tak mniej wiecej 2miesiecy,nie chce przestawac jesc bo musze miec energie na treningu ,,jest na to jakas recepta,jakias specjalna dieta ?ps,nie jestem tlusty widac mi super abs takie wymogi
odpowiada 4 ekspertów:
Anna Porada
Anna Porada
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Zuzanna Mroczkowska
Mgr Zuzanna Mroczkowska
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dotyczy: Dieta dla mężczyzn Nadwaga Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Badanie podmiotowe Dietetyka Ćwiczenia fizyczne

Popularne tematy

Rozszczep kręgosłupa • Korona porcelanowa • Bakteryjne zapalenie opon mózgowych • Kuchnia azjatycka • Łysienie anagenowe • Testy kontaktowe badające alergię na metale i środki chemiczne • Zakładanie aparatów dla dzieci • Makijaż dla brunetki • Moczówka prosta • Zwichnięcie stawu łokciowego • Śpiączka afrykańska • Ból oka • Skórne testy alergiczne • Dania z grilla dla wegan • Przywództwo • Padaczka • Usuwanie ciał obcych z oka • Kilokalorie • Stosunek przerywany • Konflikty w związku • Udrażnianie dróg łzowych • Jaskra dziecięca (wrodzona) • Zesztywniające zapalenie stawów • Problemy ze snem u dzieci
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy