Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 5 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Niska samoocena: Pytania do specjalistów

Trudności w życiu w społeczeństwie i myśli samobójcze

Chlopak mowi wciaz ze jestem niedorozwinieta, wstydzi sie mnie. Tak jest od dziecinstwa, ze ludzie mowili ze nie bede miec nigdy przyjaciol.Staralam sie byc dobra, okazuje sie ze mieli mnie za tepa osobe, z ktora nie chcieli miec do czynienia,... Chlopak mowi wciaz ze jestem niedorozwinieta, wstydzi sie mnie. Tak jest od dziecinstwa, ze ludzie mowili ze nie bede miec nigdy przyjaciol.Staralam sie byc dobra, okazuje sie ze mieli mnie za tepa osobe, z ktora nie chcieli miec do czynienia, dokuczali mi, dzis widze ze nie moge wogole odnalezc sie w spoleczenstwie, nie pracuje I nie mam renty. Boje sie o siebie. Cos kaze mi skonczyc ze soba, bo jestem niepelnosprawna I obciazeniem dla rodziny, wogole nie moge sie usmiechac, skupic, dzialac.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Fobie społeczne Niska samoocena Trudności w komunikacji par Psychiatria Psychologia Myśli samobójcze

Senność, utrata radości życia, myśli samobójcze, brak wiary w siebie, depresja i nerwica u 24-latka

Mam 24 lata a wyniki krwi są dobre przytyłem bo ważę 90kg,ale jak byłem chudy to nadal mam uczucie senności,ziewanie,i sztuczne łzy.Czy to wszystko jest spowodowane alergią którą mam?bo codziennie ziewam i jak ziewam to łzy mi lecą.W dodatku... Mam 24 lata a wyniki krwi są dobre przytyłem bo ważę 90kg,ale jak byłem chudy to nadal mam uczucie senności,ziewanie,i sztuczne łzy.Czy to wszystko jest spowodowane alergią którą mam?bo codziennie ziewam i jak ziewam to łzy mi lecą.W dodatku straciłem radość z życia nic mnie nie cieszy i po raz drugi mam myśli samobójcze,brakuje mi wiary w siebie i nie radzę sobie w życiu i z samotnością nigdy nie miałem dziewczyny,smutno mi mam depresję i nerwicę leczę się w szpitalu,ale mi nie pomagają leki :(
odpowiada 3 ekspertów:
Piotr Bochański
Piotr Bochański
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Alergia Depresja Niska samoocena Nerwica Uczucie samotności Psychologia Psychoterapia Medycyna rodzinna Myśli samobójcze Senność

Niska samoocena i brak poczucia własnej wartości

Brakuje mi wiary w siebie mam niską samoocenę i niskie poczucie wartości nie mówiąc o lenistwie i odwlekaniu ważnych spraw na później,wszystkim się przejmuje i denerwuje.Leczę się psychiatrycznie od roku wcześniej psycholog,ale mi to nie pomaga nadal mam nerwice,... Brakuje mi wiary w siebie mam niską samoocenę i niskie poczucie wartości nie mówiąc o lenistwie i odwlekaniu ważnych spraw na później,wszystkim się przejmuje i denerwuje.Leczę się psychiatrycznie od roku wcześniej psycholog,ale mi to nie pomaga nadal mam nerwice, depresje, smutek, pesymizm,zamierzam włączyć od 29 kwietnia psychoterapię bo sama terapia w szpitalu czyli kamienny krąg,muzykoterapia,psychorysunek,gimnastyka i prasówka nie pomaga mi oprócz tego,że leki,wycieczki,obiady,i ludzie.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Nerwica Psychologia

Nieustanne poczucie winy i analizowanie złych zachowań

Moim głównym problemem jest ciągłe poczucie winy i analizowanie tego co zrobiłam źle a w mojej ocenie wszystko co robię, robię źle. Ciągle analizuję i rozpamiętuję wspomnienia z dzieciństwa z przeszłości ogólnie i tylko same złe rzeczy. Jestem w bardzo... Moim głównym problemem jest ciągłe poczucie winy i analizowanie tego co zrobiłam źle a w mojej ocenie wszystko co robię, robię źle. Ciągle analizuję i rozpamiętuję wspomnienia z dzieciństwa z przeszłości ogólnie i tylko same złe rzeczy. Jestem w bardzo nieszczęśliwym związku co dodatkowo mnie dobija. Boje się że ciągłe awantury i mój stan odbiją sie na mojej córce czego najbardziej się boję. Boje się że w końcu tego nie wytrzymam bo bardzo się męczę sama ze sobą.Czy to depresja z nerwicą?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Ewelina Kazieczko
Sylwia Osada
Sylwia Osada
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Nerwica Psychiatria

Brak wiary u 18-latka

dziendobryy mam problem z tym ze w nic nie wierze :( mysle negatywnie mysle ze caly swiat jest przeciwko mnie ze kazdy mnie oszukuje i tez jestem troche nie pewna siebie czuje sie brzydka :(:( bo tez mam to przez tradzik
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Dermatologia Trądzik Niska samoocena Psychologia

Lęk przed odrzuceniem

Strasznie boje się odrzucenia.Z czego to może wynikać i czy w jakiś sposób może to powodować,to że nie potrafię utworzyć związku ? jak sobie z tym poradzić ?
odpowiada 5 ekspertów:
Piotr Bochański
Piotr Bochański
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Dotyczy: Lęk Niska samoocena Uczucie samotności Psychologia

Zaniki pamięci i agresja u 28-latki

Moi rodzice bagatelizuja problem, mam kompletnie zaniki pamieci, czesto nie wiem w jakich miejscach sie znajduje, co chce kupic, kazda rzecz sprawia mi problem, nie moge utrzymac ani nawiazac wiezi z innymi, Boje sie bezdomnosci, czuje jakbym miala mutyzm, uszkodzony... Moi rodzice bagatelizuja problem, mam kompletnie zaniki pamieci, czesto nie wiem w jakich miejscach sie znajduje, co chce kupic, kazda rzecz sprawia mi problem, nie moge utrzymac ani nawiazac wiezi z innymi, Boje sie bezdomnosci, czuje jakbym miala mutyzm, uszkodzony mozg kompletnie. Nigdy nie zintegrowalam sie z innymi, mam osobowosc zalezna, biore na serio, czesto wzrasta we mnie agresja gdy mam wyjsc na dwor, z nikim nie rozmawiam bo nie moge pomyslec o czym, mam odruch unikania twarzy ludzi.
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
mgr Katarzyna Binder
mgr Katarzyna Binder
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Daniel Filipek
Mgr Daniel Filipek
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Dotyczy: Zaburzenia pamięci i intelektu Niska samoocena Agresja Psychologia

Brak zainteresowania swoim życiem i niska samoocena

Zawsze bylam otwarta na ludzi na tyle ile moglam, nawt nie wiem kim jestem, nikt o mnie pozytywnie nie mowil tylko ze ze mna cos jest nie tak, nie mialam inicjatywy, nie interesowalam sie na roznyych poziomach mojego rozwoju zyciem,... Zawsze bylam otwarta na ludzi na tyle ile moglam, nawt nie wiem kim jestem, nikt o mnie pozytywnie nie mowil tylko ze ze mna cos jest nie tak, nie mialam inicjatywy, nie interesowalam sie na roznyych poziomach mojego rozwoju zyciem, tym co sie wokol dzieje ze mna, z moim cialem. Czuje ze jestem dzieckiem gorszego Boga, nie wnosze nic w zycie innych ani swoje. Dlaczego ja nie rozumiem nic, siostra mlodsza nigdy nie miala we mnie wsparcia, wyszlo mi bardzo niskie IQ, nie moge zabrac glosu nawet w najprostszej sprawie, jakam sie nie wiem co chce powiedziec, nie mysle wczesniej, zanim cos powiem, przeskakuje z tematu na temat, bo na zaden nie mam pojecia,rozmawiajac z rodzicami.,Zauwazylam ze moj ojciec jest osoba ktora tczesto narzeka, ale tez jest osoba wyksztalcona, znajaca sie na wielu rzeczach, ja na niczym.
odpowiada 3 ekspertów:
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Niska samoocena Konsultacje psychologiczne Psychologia Psychoterapia

Brak zainteresowań i problem ze zrozumieniem sensu

Moi rodzice asocjalni, ale tato wybudowal dom, mama zajecie w ogrodku. Ja nie interesowalam sie niczym, ani kwiatami, ani zadne hobby, moim hobby bylo chodzenie za rodzicami, patrzenie co robia. To nic jednak nie dalo, nie zapamietalam. Wiem, ze macie... Moi rodzice asocjalni, ale tato wybudowal dom, mama zajecie w ogrodku. Ja nie interesowalam sie niczym, ani kwiatami, ani zadne hobby, moim hobby bylo chodzenie za rodzicami, patrzenie co robia. To nic jednak nie dalo, nie zapamietalam. Wiem, ze macie dosc. Ale co ja mam zrobic, jesli nie jestem dojrzala I nie moge tego zmienic, ktos wlozy mi do glowy slowa? ktos sprawi cud ze nagle bede wesola, zaradna, kumajaca dziewczyna? Jesli ja wogole nie lapie.
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Niska samoocena Konsultacje psychologiczne Psychologia Psychoterapia

Negatywne nastawienie do świata i postawa ironiczna u 28-latki

Po tylu latach zaczynac wszystko od nowa tylko jak, jesli ja nie umie udawac byc kims innym niz jestem. Nie mam co wspominac dobrego, nie pamietam wielu rzeczy, odbieram swiat na swoj spoosb, tzn nie wiem czy wogole moj mozg... Po tylu latach zaczynac wszystko od nowa tylko jak, jesli ja nie umie udawac byc kims innym niz jestem. Nie mam co wspominac dobrego, nie pamietam wielu rzeczy, odbieram swiat na swoj spoosb, tzn nie wiem czy wogole moj mozg funkcjonuje, chyba nie bo nie potrafie wykrzesac paru pozytywnych zdan, ciekawych rzeczy opowiedziec, bo czytajac nie zapamietuje, jestem strasznie negatywna I ironiczna, sprowadzam swoimi slowami nieszczescia, pretensjonalne zachowanie, Ja juz chyba nigdy nie wyjde .
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Niska samoocena Trudności w wyrażaniu emocji Psychologia Psychoterapia

Niska samoocena i podejrzenie depresji u młodej osoby

Nie mam ochoty na nic, spie wiele godzin w ciagu dnia. Bralam 3 rodzaje lekow, ktore zalatwili rodzice po wielkich prosbach , grozbach, bo sama nie jestem w stanie psychicznie wyjsc do lekarza, do sklepu, nigdzie nic zalatwic, wszystko robie... Nie mam ochoty na nic, spie wiele godzin w ciagu dnia. Bralam 3 rodzaje lekow, ktore zalatwili rodzice po wielkich prosbach , grozbach, bo sama nie jestem w stanie psychicznie wyjsc do lekarza, do sklepu, nigdzie nic zalatwic, wszystko robie zle, nieprzemyslanie, co nie konczy sie zadnym wynikiem Leki nie pomogly nie umie robic zartow, gdy ktos cos mowie to pytam sie wielokrotnie przez co konczy sie juz I mam latke tepej osoby, niedorozwinietej. Czuje ze na poziomie moze 5latki.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Lęk Depresja Niska samoocena Psychologia

Radzenie sobie z niepewnością i niską samooceną

Jak poradzić sobie z niepewnością? Moja niepewność wynika z bardzo niskiej samooceny. Przez nią nie jestem w stanie poprowadzić normalnej, zdrowej rozmowy oraz mieć oczekiwania od kogoś bardzo mi bliskiego. Mowa tu chociażby o czyjejś obecności przy moim boku i... Jak poradzić sobie z niepewnością? Moja niepewność wynika z bardzo niskiej samooceny. Przez nią nie jestem w stanie poprowadzić normalnej, zdrowej rozmowy oraz mieć oczekiwania od kogoś bardzo mi bliskiego. Mowa tu chociażby o czyjejś obecności przy moim boku i poczuciu bycia potrzebnym drugiej osobie. Nie umiem o to zawalczyć. Nie potrafię uwierzyć, że mogę się dla kogokolwiek liczyć. Mam przyjaciela, którego przez tę niepewność tracę, a bez niego nie jestem w stanie sobie poradzić.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Lęk Depresja Niska samoocena Psychologia

Panika i strach oraz izolacja od ludzi u 28-latki

Wszystko biore do siebie, kazde slowo najmniejsze sprawia mi bol, przez co jestem rozwalona psychicznie, dziennie placze I uzalam sie nad soba, zanikla mi potrzeba smiania sie , chodze wystraszona, kazdy smiech innych ludzi na zewnatrz wzmaga panike, zdziwienie, strach.... Wszystko biore do siebie, kazde slowo najmniejsze sprawia mi bol, przez co jestem rozwalona psychicznie, dziennie placze I uzalam sie nad soba, zanikla mi potrzeba smiania sie , chodze wystraszona, kazdy smiech innych ludzi na zewnatrz wzmaga panike, zdziwienie, strach. Sama obecnosc sasiadow wywoluje we mnie wewnetrzna agresje, smutek. w momencie gdy kogos widze jakby moj mozg sie wylaczal I nie panuje nad tym co mowie, tzn mowie glownie na swoj temat ze mam problem z wyslawianiem, I unikam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Dotyczy: Niska samoocena Konsultacje psychologiczne Psychologia Psychoterapia

Brak efektów odchudzania i niska samoocena

Witam ! Powoli tracę już siły.,. Mam 160 cm i wagę 58 kg. Chciałabym ważyć 50kg i w końcu zacząć czuć się dobrze, żeby zaraz po maturze zacząć nowe życie. Być tą pewna siebie osobą, nie wstydzić się wychodzić z... Witam ! Powoli tracę już siły.,. Mam 160 cm i wagę 58 kg. Chciałabym ważyć 50kg i w końcu zacząć czuć się dobrze, żeby zaraz po maturze zacząć nowe życie. Być tą pewna siebie osobą, nie wstydzić się wychodzić z domu ze znajomymi, którzy wyglądają 100-razy lepiej niż ja. Moja samoocena kuleje.. Tracę energie, zaszywam się w domu i zajadam się ciastkami.. Nie wiem co robić ! Pomocy !
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr inż. Monika Majcher-Lipiejko
Mgr inż. Monika Majcher-Lipiejko
Dotyczy: Niska samoocena Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Problemy z odżywianiem, niska samoocena, strach przed samotnością i ataki złości u 23-latka

23lata, student, gej w dziecinstwie separacja rodziców.Od liceum problemy z odżywianiem anoreksja,bulimia. Nie akceptuję się, czasem czuję się dobrze, czasem obrzydliwie.Jestem w kolejnym burzliwym związku(bylem bity) jestem rozwiązły mimo woli, nie mam siły na nic, boje... 23lata, student, gej w dziecinstwie separacja rodziców.Od liceum problemy z odżywianiem anoreksja,bulimia. Nie akceptuję się, czasem czuję się dobrze, czasem obrzydliwie.Jestem w kolejnym burzliwym związku(bylem bity) jestem rozwiązły mimo woli, nie mam siły na nic, boje sie samotności, nie wiem czego chcę, nie zmierzam nigdzie, zaniedbuję swoje zdrowie, to 3kierunek studiów, wybucham gnewem, jestem zaborczy, absurdalnie samotny,trace kontrole,boję sie ludzi.Każdy mnie ocenia i wysmiewa?Border?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Elżbieta Schabowska
Mgr Elżbieta Schabowska
Piotr Bochański
Piotr Bochański
Dotyczy: Anoreksja Zaburzenia odżywiania Niska samoocena Bulimia Agresja Uczucie samotności Psychologia Psychoterapia

Brak chęci do życia, myśli samobójcze, niska samoocena i problem z tworzeniem relacji z innymi ludźmi u 19-latka

Witam! Mam 19 lat, że czuję się zbędny, brakuje mi chęci do życia, oraz motywacji do czegokolwiek. Często, prawie codziennie wpadam w takie dołki, w których tylko siedzę przed ekranem komputera próbując odrzucić czarne myśli, takie jak ze jestem nikim,... Witam! Mam 19 lat, że czuję się zbędny, brakuje mi chęci do życia, oraz motywacji do czegokolwiek. Często, prawie codziennie wpadam w takie dołki, w których tylko siedzę przed ekranem komputera próbując odrzucić czarne myśli, takie jak ze jestem nikim, jestem nikomu niepotrzebny i ludzie byliby szczęśliwsi gdyby mnie nie było, miewam także myśli samobójcze. Uciekam się też niestety do pornografii i obżarstwa. Nie umiem też tworzyć relacji z innymi ludźmi. Co powinienem zrobić?
odpowiada 2 ekspertów:
Piotr Bochański
Piotr Bochański
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Dotyczy: Niska samoocena Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji Psychiatria Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze

Niska samoocena u osoby cierpiącej na schizofrenię paranoidalną

Mój chłopak choruje na schizofrenie paranoidalną . Z różnych dostępnych źródeł wiem na czym polega ta przypadłość . Jednak oprócz omamów słuchowych , mój chłopak ma bardzo niską samoocenę i mimo swoich błędów nie przyjmuje do siebie krytyki . Swoje... Mój chłopak choruje na schizofrenie paranoidalną . Z różnych dostępnych źródeł wiem na czym polega ta przypadłość . Jednak oprócz omamów słuchowych , mój chłopak ma bardzo niską samoocenę i mimo swoich błędów nie przyjmuje do siebie krytyki . Swoje niepowodzenia i porażki bardzo silnie przeżywa , jednak obwinia za to innych ludzi . Jest on bardzo emocjonalny i załamuje się oraz obraża gdy np przegra w szachy . Bardzo mnie to martwi i nie wiem jak mogę mu pomóc .Czy ma to związek z chorobą ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Dotyczy: Niska samoocena Schizofrenia Psychiatria Omamy

Stany lękowe i niska samoocena u 23-latka

Dzień Dobry,mam kilka lat pewne objawy a mianowicie w okresie Dojrzewania miałem pewne problemy mój ojciec je wykpił,zlekceważył zostałem z nimi sam I od kilku lat myślę bezustannie o tym co doprowadziło mnie do dziwnych stanów w których myślę tylko... Dzień Dobry,mam kilka lat pewne objawy a mianowicie w okresie Dojrzewania miałem pewne problemy mój ojciec je wykpił,zlekceważył zostałem z nimi sam I od kilku lat myślę bezustannie o tym co doprowadziło mnie do dziwnych stanów w których myślę tylko o tym widzę bez sens swojego istnienia Lepiej było by umrzeć lub nigdy się nie urodzić czy jest to jakaś choroba ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Kołacka
Mgr Marta Kołacka
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Psychologia

Bardzo drobna budowa 22-letniego mężczyzny

Witam serdecznie. Mam 21 lat. Od dziecka byłem drobnej budowy... Teraz kończę niebawem inżyniera, ale wyglądam trochę za młodo... Chciałbym znaleźć dobrą pracę ale co z tego jak nie sprawiam wrażenia prawdziwego inżyniera... Kiedy zacznę się starzeć? Chciałem chociaż przytyć...... Witam serdecznie. Mam 21 lat. Od dziecka byłem drobnej budowy... Teraz kończę niebawem inżyniera, ale wyglądam trochę za młodo... Chciałbym znaleźć dobrą pracę ale co z tego jak nie sprawiam wrażenia prawdziwego inżyniera... Kiedy zacznę się starzeć? Chciałem chociaż przytyć... ale jem naprawde baaardzo dużo i nic z tego... Hmmm (tutaj pytanie do psychologów) Co ja mam z tym wszystkim zrobić iść do mcdonalda???
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Dotyczy: Niska samoocena Niedowaga Psychologia Dziecko

Odczuwanie wewnętrznego gniewu

Jakis czas temu w ciągu jednego dnia straciłem cale swoje oszczędności + zaciagnolem kredyt. Od tego momentu moje życie zmieniło sie o 180 stopni. Mam 25 lat nikt z rodziny i znajomych prócz jednego przyjaciela niewie co sie stało jadnak... Jakis czas temu w ciągu jednego dnia straciłem cale swoje oszczędności + zaciagnolem kredyt. Od tego momentu moje życie zmieniło sie o 180 stopni. Mam 25 lat nikt z rodziny i znajomych prócz jednego przyjaciela niewie co sie stało jadnak przedzej czy pożniej pewnie zauważą. Problem polega na tym, ze czuje ogromny wewnętrzny gniew ( nie jestem smutny ) za swoja głupotę, od kilkunastu dni udaje mi się spać max 4-5h na dobę, do tego dochodzą bóle głowy. Czy powinienem udać sie do specjalisty?
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Dotyczy: Depresja Stres Niska samoocena Psychologia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy