Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 5 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Niska samoocena: Pytania do specjalistów

Ciągła ospałość, zmęczenie, zaniżona samoocena i zerowe libido u 23-latka

Witam, borykam się ze strasznym, w mojej ocenie, problemem. Mam 23 lata i od pewnego czasu borykam się z problemami. Ciągła ospałość, zmęczenie, stany depresyjne, zaniżona samoocena, zerowe libido. Siada psychika, jak również ciało. Ćwicze, odżywiam się prawidłowo (przerobiłem różne... Witam, borykam się ze strasznym, w mojej ocenie, problemem. Mam 23 lata i od pewnego czasu borykam się z problemami. Ciągła ospałość, zmęczenie, stany depresyjne, zaniżona samoocena, zerowe libido. Siada psychika, jak również ciało. Ćwicze, odżywiam się prawidłowo (przerobiłem różne warianty diet, aktualnie ketogeniczna). Po badaniach hormonalnych wszystko wyszło w normie, jednak testosteron 325 ng/dl przy widełkach 289-870. Co robić? Czuję się wrakiem mężczyzny.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Marta Kaczmarek
Mgr Marta Kaczmarek
Dotyczy: Obniżone libido Niska samoocena Badania hormonalne Interna Medycyna rodzinna Ciągłe zmęczenie Senność

Wypryski na całym ciele, niska samoocena i problemy w szkole

Nie mam juz sily mam cale cialo w krostach i wypryskach jak nie mieszki wlosowe to trądzik czy inne czarne krostki przerabiałem dermatologow i nic, jestem na granicy podjęcia glupiej ale ironicznie przemyślanej decyzji, zerowa samoocena, zawalanie szkoly to codzienność... Nie mam juz sily mam cale cialo w krostach i wypryskach jak nie mieszki wlosowe to trądzik czy inne czarne krostki przerabiałem dermatologow i nic, jestem na granicy podjęcia glupiej ale ironicznie przemyślanej decyzji, zerowa samoocena, zawalanie szkoly to codzienność dzisiaj znowu nie poszedlem... Nie wiem co robić :(( mam totalny dol psychiczny
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Dotyczy: Dermatologia Niska samoocena Psychologia Psychoterapia

Pulsowanie stóp, poczucie zagubienia, niska samoocena i brak akceptacji swojego wyglądu

Pulsowanie stóp bol pleców krzyza, poczucie rozbicia zagubienia brak akceptacji siebie wygladu ...poczucie ze dlugo nie pozyje. Czucie sie dziwakiem, gdy cos powiem lub cos mam wrazenie ze ta osoba mysli ze cos biore itd... Co sie dzieje ze mna i z swiatem wszystko mnie przeraza?
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek
Piotr Bochański
Piotr Bochański
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Dotyczy: Niska samoocena Ból stóp Psychologia Psychoterapia Medycyna rodzinna

Brak akceptacji swojego wyglądu i możliwość pomniejszenia piersi na NFZ

Dzień dobry.Borykam się z brakiem akceptacji. Mam za sobą trudne dzieciństwo i wizyty u psychologa oraz psychoatry. Mam problem z akceptacja swojego wyglądu. Prosze powiedzieć czy pomniejszenie piersi (mam miseczke F) na NFZ jest możliwe? Spanie, chodzenie sprawia mi ogromny... Dzień dobry.Borykam się z brakiem akceptacji. Mam za sobą trudne dzieciństwo i wizyty u psychologa oraz psychoatry. Mam problem z akceptacja swojego wyglądu. Prosze powiedzieć czy pomniejszenie piersi (mam miseczke F) na NFZ jest możliwe? Spanie, chodzenie sprawia mi ogromny ból, na biustonosze wydaję krocie. Unikam spotkań towarzyskich, bo wstydzę się swoich duzych piersi. Pomocy :(
odpowiada 2 ekspertów:
dr hab. n. med. Marek Paul
dr hab. n. med. Marek Paul
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Niska samoocena Zmniejszenie piersi Psychologia Chirurgia plastyczna

Problemy ze znalezieniem dziewczyny w technikum

Witam! Jestem uczniem technikum informatycznego, co wiąże się z przeważającą ilością mężczyzn w placówce. Jestem kulturalną, zabawną, dobrze wyglądającą osobą, jednakże nie wiem jak znaleźć dziewczynę. Rówieśnicy uczęszczający do liceum w łatwy sposób likwidują ten problem, gdyż najczęściej pary poznają się w szkole. W moim przypadku jest to niemożliwe. Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Niska samoocena Uczucie samotności Psychologia

Brak sensu życia i niedorozwój organów płciowych

jestem młodym człowiekiem 25 lat ale zmagam się z pewnym problemem a mianowicie moja niedorozwój org.płciowych do tego jeszcze cały szereg innych niepowodzeń Bezrobocie,choroba psychiczna ojca całe życie jestem wyalienowany nie nawidze swego ciała,swojego życia nie ma dnia żebym nie... jestem młodym człowiekiem 25 lat ale zmagam się z pewnym problemem a mianowicie moja niedorozwój org.płciowych do tego jeszcze cały szereg innych niepowodzeń Bezrobocie,choroba psychiczna ojca całe życie jestem wyalienowany nie nawidze swego ciała,swojego życia nie ma dnia żebym nie myślał o śmierci,życie jest niczym. niekturzy ludzie odbierają sobie życie ale poco przyspieszać to co nieuchronne.Czy można coś takiego zaakceptować.
odpowiada 4 ekspertów:
Piotr Bochański
Piotr Bochański
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia Myśli samobójcze

Brak akceptacji siebie i uczucie nieszczęścia

jestem trzydziestoletnim męszczyzną moje życie to pasmo nie kończących się nieszczęść,ciężkie dzieciństwo patologiczni rodzice kompleks małego członka .nie chce mi się żyć, nie ma na tym świecie nic co sprawiło by mi radość.A może tak już musi być że jeden... jestem trzydziestoletnim męszczyzną moje życie to pasmo nie kończących się nieszczęść,ciężkie dzieciństwo patologiczni rodzice kompleks małego członka .nie chce mi się żyć, nie ma na tym świecie nic co sprawiło by mi radość.A może tak już musi być że jeden człowiek ma wszystko pieniądze,drugą osobę obok siebie.a drugi człowiek musi cierpieć i umierać w samotności może kiedyś się z tym pogodzę.Nie akceptuję siebie.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek
Piotr Bochański
Piotr Bochański
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Dotyczy: Niska samoocena Uczucie samotności Psychologia Psychoterapia

Zazdrość w związku a niska samoocena

Nie umiem sobie kompletnie poradzić z zazdrością o faceta. To okropnie męczące i destrukcyjne uczucie.To się zaczęło gdy zaczął mi opowiadać o kobietach na ulicy i komentować np. ich pośladki i że patrzenie nie jest karalne, więc jemu wolno( to... Nie umiem sobie kompletnie poradzić z zazdrością o faceta. To okropnie męczące i destrukcyjne uczucie.To się zaczęło gdy zaczął mi opowiadać o kobietach na ulicy i komentować np. ich pośladki i że patrzenie nie jest karalne, więc jemu wolno( to jego słowa).To niby nie zdrada ale sama myśl że podniecają go inne spędza mi sen z powiek.Jestem strasznie zazdrosna. Moje kompleksy urosły jeszcze większe niż były. Ciągle myślę o tym i nie daje sobie rady. To jakaś obsesja. Pomocy.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Tomasz Furgalski
Mgr Tomasz Furgalski
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Natrętne myśli Niska samoocena Psychologia Zdrada w związku Zazdrość w związku Powieka

Jak wzmocnić u 6-latka poczucie własnej wartości?

Jak wzmocnić u dziecka 6 l. poczucie własnej wartości, pewności siebie? Dziecko jest bardzo nieśmiałe, ja też taka byłam jako dziecko, mąż też jest nadal. Czy to dziedziczne może mieć po nas? Czy jesteśmy w stanie sami bez pomocy specjalisty to zrobić? W jaki sposób? Bardzo kochamy nasze dziecko.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia

Nieśmiałość i niska samoocena przez ładną koleżankę

Witam, mam 18l.Moja przyjaciółka, z którą chodziłam do podstawówki i gimnazjum jest bardzo ładna, zgrabna i towarzyska. Zawsze się do niej porównywałam i byłam w jej cieniu, myślę że przez to nabawiłam się kompleksów. Teraz w szkole średniej, gdzie jej... Witam, mam 18l.Moja przyjaciółka, z którą chodziłam do podstawówki i gimnazjum jest bardzo ładna, zgrabna i towarzyska. Zawsze się do niej porównywałam i byłam w jej cieniu, myślę że przez to nabawiłam się kompleksów. Teraz w szkole średniej, gdzie jej już nie ma, zauważyłam poprawę, ale to jest taki malutki postęp. Czy jest szansa, że jeszcze będę mogła się dobrze czuć w swoim ciele? Czy możliwe jest to, że przez to jestem nieśmiała i zamknięta jeśli chodzi o różne znajomości? Pozdrawiam, A.
odpowiada 3 ekspertów:
Piotr Bochański
Piotr Bochański
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia

Odczucia obrzydzenia i nienawiści do siebie

Czesto czuje przemozne obrzydzenie do siebie i nienawisc. Wydaje mi sie ze tkwie w jakiejs pustce pod zyciem pod ludzmi ze inni sa dorosli wielcy i demoniczni ze gardza mna i kpia ze mnie. Czasami boje sie wyjsc z domu... Czesto czuje przemozne obrzydzenie do siebie i nienawisc. Wydaje mi sie ze tkwie w jakiejs pustce pod zyciem pod ludzmi ze inni sa dorosli wielcy i demoniczni ze gardza mna i kpia ze mnie. Czasami boje sie wyjsc z domu bo wkrecam sobie ze takie uczucia mi okazuja gdzies zauwaze jakas mine i odnosze ja do siebie w czarnym kontekscie a pozniej natretnie mnie meczy. Czuje sie zupelnie bezwartosciowy. Pustka obrzydzeie do siebie i cierpienie az mam zawroty glowy...Co to jest?
odpowiada 3 ekspertów:
Piotr Bochański
Piotr Bochański
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia

Niska samoocena, uczucie bezsensu i nieprzystosowanie do życia

Ja tez mam niska samoocene uczucie beznadziejnosci i w ogole nie jestem przystosowany do zycia nigdy i nigdzie nie czuje sie zadiwolony z zycia choc koledzy z pracy pewnie by powiedzieli inaczej bo jestem zawsze usmiexhniety pozory. Nic mi sie... Ja tez mam niska samoocene uczucie beznadziejnosci i w ogole nie jestem przystosowany do zycia nigdy i nigdzie nie czuje sie zadiwolony z zycia choc koledzy z pracy pewnie by powiedzieli inaczej bo jestem zawsze usmiexhniety pozory. Nic mi sie nie chce do pracy z musu z kobieta zyje choc jej nie cierpie mysle ze potrafie tylko ranic ludzi z rodzenstwem sie nie widzialem od roku bo sie na nich pogniewalem. Prosze o odpowiedz na email lukaszmachala@wp.pl
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia Psychoterapia

Nieumiejętność wypowiadania się na forum, niska samoocena i zaniżone poczucie własnej wartości

Już w gimnazjum nie umiałam się wypowiadać na lekcjach, potem na zajęciach na studiach. Zapytana odpowiem, ale jeśli nauczyciel zadaje pytanie do ogółu to już nie umiem się odezwać, mimo, że znam odpowiedź. Szukam jakiś głupich wymówek na moje zachowanie:... Już w gimnazjum nie umiałam się wypowiadać na lekcjach, potem na zajęciach na studiach. Zapytana odpowiem, ale jeśli nauczyciel zadaje pytanie do ogółu to już nie umiem się odezwać, mimo, że znam odpowiedź. Szukam jakiś głupich wymówek na moje zachowanie: że powiem za cicho, że będzie źle, że każe mi odpowiedzieć na inne pytania spontanicznie, że to co powiem głupio zabrzmi itp. Ponadto mam niską samoocenę i poczucie własnej wartości oraz nieśmiałość. Co zrobić, żeby ta blokada zniknęła?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Piotr Bochański
Piotr Bochański
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia Psychoterapia

Niska samoocena u 19-latki

Witam. Chodzi o przyjaciółkę. Bd ją lubię ale już nie mogę z nią wytrzymać! Ona ciągle tylko mówi o sobie, żali się, że źle się ubiera, że ja zostawi chłopak, że jest gruba (chociaż nie jest). Ciągle powtarza, że wszystko... Witam. Chodzi o przyjaciółkę. Bd ją lubię ale już nie mogę z nią wytrzymać! Ona ciągle tylko mówi o sobie, żali się, że źle się ubiera, że ja zostawi chłopak, że jest gruba (chociaż nie jest). Ciągle powtarza, że wszystko jest beznadziejne, że nie ma już na nic siły. Rozmawiam z nią ciągle, mówię, że jest wartościowa i wgl i to pomaga ale tylko na chwilę bo ona porostu jest straszna panikara a ja jestem wielka optymistką i nie wyrabiam! Lubie ją i chcę się z nią przyjaźnić ale już nie mam siły!
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia

Brak odczuwania radości z życia u 21-latki

Mała depresja, mam 21 lat i od pewnego czasu nie odczuwam radości z życia. Ciągle jestem poddenerwowana, smutna, czuję się gorsza od innych. Często słyszę komplementy, choć jak patrzę w lustro widzę prawdziwą maszkaradę. Niska samoocena utrudnia mi kontakt z... Mała depresja, mam 21 lat i od pewnego czasu nie odczuwam radości z życia. Ciągle jestem poddenerwowana, smutna, czuję się gorsza od innych. Często słyszę komplementy, choć jak patrzę w lustro widzę prawdziwą maszkaradę. Niska samoocena utrudnia mi kontakt z koleżankami, wolę nie wychodzić w ich gronie, bo wiem, że wśród nich jestem niezauważalna. Do tego wydaje mi się, że wszyscy są przeciwko mnie, denerwują mnie dosłownie błahostki przez co jestem niemiła dla innych. Jak mam sobie poradzic?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
mgr Jakub Pyka
mgr Jakub Pyka
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Psychologia

Problemy natury psychicznej u 26-latki a psychoterapia

Witam.Myslalam,ze remont mieszkania zlikwiduje moje problemy natury psychicznej.Jednak stalo sie tak tylko na jakis czas.Bylam spokojna.Teraz moja nerwowosc wrocila.Na jednej terapii juz bylam 10 tygodni 5 lat temu.Czy kolejna mi pomoze?Czuje sie w swoim ciele okropnie.Jak mam wychowac syna kiedy... Witam.Myslalam,ze remont mieszkania zlikwiduje moje problemy natury psychicznej.Jednak stalo sie tak tylko na jakis czas.Bylam spokojna.Teraz moja nerwowosc wrocila.Na jednej terapii juz bylam 10 tygodni 5 lat temu.Czy kolejna mi pomoze?Czuje sie w swoim ciele okropnie.Jak mam wychowac syna kiedy sama czuje sie tak okropnie,nie dowartosciowana,slaba,bez osiagniec.Czy juz na zawsze do konca taka bede? :(
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia Psychoterapia Rozdrażnienie

Brak akceptacji swojego wyglądu i odchudzanie

Witam, mam 24 lata wiażę 70 kg przy wzroście 165 bardzo chciałabym schudnąc 5-10 kg żeby czuć się dobrze w swoim ciele ponieważ obecnie nie akceptuje samej siebie co powoduje brak nastroju, motywacji, chęci jest mi smutno z tego... Witam, mam 24 lata wiażę 70 kg przy wzroście 165 bardzo chciałabym schudnąc 5-10 kg żeby czuć się dobrze w swoim ciele ponieważ obecnie nie akceptuje samej siebie co powoduje brak nastroju, motywacji, chęci jest mi smutno z tego powodu bo odbija to się na moim 4 letnim synku. Problem w tym że dieta kosztuje a mnie nie stać jestem już w takiej depresji że skusiłam się na tabletki adipex przy których udało mi się zrzucić jedynie 4 kg a pracuje w szpitalu gdzie nie mam czasu pilnować te 5 posiłków
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Odchudzanie Dietetyka Psychologia

Obniżenie nastroju podczas trwania rozpraw rozwodowych

Od pół roku procesuje sie z żoną o rozwód i podział majątku. Zauwazylem u siebie - nie tylko ja - nietypowe zachowania: Obniżony nastrój Niska samoocena Brak inicjatywy Pogorszony apetyt Uczucie lęku i zagrożenia Uczucie nadmiaru obciążeń i przytloczenia. Niechęć... Od pół roku procesuje sie z żoną o rozwód i podział majątku. Zauwazylem u siebie - nie tylko ja - nietypowe zachowania: Obniżony nastrój Niska samoocena Brak inicjatywy Pogorszony apetyt Uczucie lęku i zagrożenia Uczucie nadmiaru obciążeń i przytloczenia. Niechęć do kontaktów z ludźmi. Zgorzknienie Kłopoty z żołądkiem. Czy to jest efekt stresów? Jak mam sobie z tym radzić przez kilka lat (tyle mają trwać sprawy)? Czy grozi mi depresja? Mam różne hobby np. Joga, malarstwo ale słabo mi pomagają.
odpowiada 3 ekspertów:
Piotr Bochański
Piotr Bochański
Lek. Jarosław Lenartowicz
Lek. Jarosław Lenartowicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Lęk Depresja Stres Niska samoocena Psychologia Psychoterapia Brak apetytu Rozstanie

Samotność i nieśmiałość u 28-latki

Witam, mam 28 lat moim problemem jest to że nie mam przyjaciół, znajomych powodem jest to że jak z kimś rozmawiam to jest temat a później temat się kończy nie mam o czym z ta osobą rozmawiać mam pustkę w... Witam, mam 28 lat moim problemem jest to że nie mam przyjaciół, znajomych powodem jest to że jak z kimś rozmawiam to jest temat a później temat się kończy nie mam o czym z ta osobą rozmawiać mam pustkę w głowie:( nie umiem się tez w dużym gronie pierwsza odezwać, boję się że mnie ktoś wyśmieje jak coś złego powiem, miałam kiedyś takie coś w szkole jak zaczęłam chodzić śmiali się z mnie wszyscy:(proszę o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Piotr Bochański
Piotr Bochański
Dotyczy: Niska samoocena Uczucie samotności Psychologia

Nieśmiałość oraz brak odwagi i pewności siebie u 19-latki

Jestem nieśmiała mało się odzywam uważają mnie za dziwną osobę a jestem normalna ja mam to od 1 klasy Technikum :(( jest mi źle płacze nie umiem się obronić a nawet brak mi odwagi i pewności siebie :( nie lubię... Jestem nieśmiała mało się odzywam uważają mnie za dziwną osobę a jestem normalna ja mam to od 1 klasy Technikum :(( jest mi źle płacze nie umiem się obronić a nawet brak mi odwagi i pewności siebie :( nie lubię chodzić w poniedziałki bo mam wuefy śmieją się ze mnie mam dość :(( Proszę mi doradzić
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Piotr Bochański
Piotr Bochański
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia Psychoterapia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy