Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 2 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Niska samoocena: Pytania do specjalistów

Jak poradzić sobie z niska samoocena i uczuciem senności?

Problem jest złożony. Pomijając problemy zdrowotne np ze strony układu pokarmowego jak częste wizyty w toalecie mimo prawidłowego czasu snu jestem senny i zmęczony. Nie mam typowego lenia ale ciężko zmusić mi się by iść do pracy bo odpycha mnie... Problem jest złożony. Pomijając problemy zdrowotne np ze strony układu pokarmowego jak częste wizyty w toalecie mimo prawidłowego czasu snu jestem senny i zmęczony. Nie mam typowego lenia ale ciężko zmusić mi się by iść do pracy bo odpycha mnie choćby to że muszę wstać wcześniej. Zawsze miałem wrażenie że się do niczego nie nadaje i stres że coś zrobię źle. Boje się też często kontaktu z ludźmi obcymi. Mam niską samoocenę i czuje się nie atrakcyjny. Proszę o pomoc
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Dotyczy: Układ pokarmowy Stres Niska samoocena Interna Psychologia Senność Samoocena

Jak schudnąć i zaakceptować swój wygląd?

Mam 27 lat i jestem po dwóch CC.Pierwsza była trzy lata temu, druga rok. Moim problemem jest nadwaga, nie jest ona duża(obecnie waże 75kg przy wzroscie 165)ale strasznie mi przeszkadza. Nie potrafię zaakceptować swojego wyglądu, bardzo źle się z tym... Mam 27 lat i jestem po dwóch CC.Pierwsza była trzy lata temu, druga rok. Moim problemem jest nadwaga, nie jest ona duża(obecnie waże 75kg przy wzroscie 165)ale strasznie mi przeszkadza. Nie potrafię zaakceptować swojego wyglądu, bardzo źle się z tym czuje i wstydzę się tego jak wyglądam. Wiele razy próbowałam ćwiczyć ale za kazdym razem kończyło się to tak samo- czyli szybko. Nie potrafię się zmotywować i mam słomiany zapał do wszystkiego.Jak mam sobie z tym poradzić?Obecnie jestem na diecie
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niska samoocena Nadwaga Dietetyka Psychologia Ćwiczenia fizyczne Dieta

Jak radzić sobie z zaburzeniami emocjonalnymi w młodym wieku?

Od jakiegoś czasu mam takie dziwne odczucia, potrafię być zadowolona a potem nagle spadnie mi coś lub coś nie wyjdzie i mam ochotę płakać. Każde słowo z ust kogokolwiek potrafi mnie zranić na tyle że czuję do siebie nienawiść, czuję... Od jakiegoś czasu mam takie dziwne odczucia, potrafię być zadowolona a potem nagle spadnie mi coś lub coś nie wyjdzie i mam ochotę płakać. Każde słowo z ust kogokolwiek potrafi mnie zranić na tyle że czuję do siebie nienawiść, czuję się bezużyteczna, zdeptana, nie warta niczego. Nie akceptuję się od kiedy pamiętam, nie umiem rozmawiać z ludźmi i często mam dosyć siebie samej. Nie wiem co mam robić to wszystko mnie męczy. To wszystko trwa już ponad rok, moja samoocena jest tak niska ze jej prawie nie ma. Ciągle też płacze, ciężko jest mi zasnąć ale jak już mi się uda do spie do popołudnia i mimo to nadal jestem koszmarnie zmęczona. Mam wrażenie że jestem jakimś wadliwym egzemplarzem. Czy to co czuję jest normalne? Bo już sama nie wiem ale tak mi z tym źle że nie daje sobie rady.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia Samoocena

Jak radzić sobie z niską samooceną w młodym wieku?

Mam 21 lat i strasznie boję się ludzi. Chodzę do zaocznego liceum. Poznałem część klasy, ale ciągle czuję się spięty, pocę się. Boję się odzywać do dziewczyn i nawet patrzeć na nie. Czuję duży strach podczas chodzenia na zakupy i... Mam 21 lat i strasznie boję się ludzi. Chodzę do zaocznego liceum. Poznałem część klasy, ale ciągle czuję się spięty, pocę się. Boję się odzywać do dziewczyn i nawet patrzeć na nie. Czuję duży strach podczas chodzenia na zakupy i przebywać w dużych skupiskach ludzi. W gimnazjum i szkole zasadniczej, byłem gnębiony. Zawsze, byłem nieśmiały od czasów gimnazjum te problemy się pogłębiły. Dlaczego jestem taki dziwny i mam strasznie niska samoocenę? To nie daje mi żyć.
odpowiada 3 ekspertów:
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia Samoocena

Dlaczego syn ma tak niską samoocenę?

witam mam kłopot, który mam wrażenie rośnie bardzo szybko,mianowicie syn,który ma 13 lat stał się z wesołego chłopaka chłopakiem z niską samoocena,bardzo szybko się poddaje,mówi ze jest głupi ze nic nie potrafi, że nikt go nie lubi,jest uczniem dość dobrym... witam mam kłopot, który mam wrażenie rośnie bardzo szybko,mianowicie syn,który ma 13 lat stał się z wesołego chłopaka chłopakiem z niską samoocena,bardzo szybko się poddaje,mówi ze jest głupi ze nic nie potrafi, że nikt go nie lubi,jest uczniem dość dobrym i nigdy nie wymagalismy z mężem super wyników, czy rzeczy ponad jego mozliwosci.Ostatnio coraz częściej jest płacz łowy, nie potrafi podać przyczyny czemu tak nisko się ceni nie umiemy z nim rozmawiać.Proszę o poradę co robić nim będzie za pó
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Niska samoocena Konsultacje psychologiczne Psychologia Dziecko Samoocena

Jak walczyć z moją chorobliwą zazdrością?

Jestem chorobliwie zazdrosna i nie potrafię sobie z tym poradzić. Jestem z moim partnerem dwa lata. Kochamy się i planujemy razem przyszłość. Jednak zazdrość ciągle nie daje mi spokoju. Mój mężczyzna pracuje z dość sporą ilością kobiet, stąd jego ciągły... Jestem chorobliwie zazdrosna i nie potrafię sobie z tym poradzić. Jestem z moim partnerem dwa lata. Kochamy się i planujemy razem przyszłość. Jednak zazdrość ciągle nie daje mi spokoju. Mój mężczyzna pracuje z dość sporą ilością kobiet, stąd jego ciągły kontakt z nimi. Z kilkoma pisze po pracy i choć twierdzi że są to tylko relacje koleżeńskie, to ja jestem bardzo zazdrosna, czytam jego smsy i ciągle doszukuje się w nich drugiego dna. Nie boję się, że mnie zdradzi bo mu ufam i wiem że by mi tego nie zrobił. Ja się po prostu boję, że on się zakocha w kimś innym i odejdzie. Wiem że jest to prawdopodobnie spowodowane niską samooceną, która pogłębiła mi się kiedy byłam w poprzednim, toksycznym związku (8lat). Mój były partner był chorobliwie zazdrosny i obawiam się, że przez te lata mój mózg przyswoil takie zachowanie jako normalne. Próbuję z tym walczyć, staram się nie robić wywodów mojemu partnerowi, bo wiem że to bezpodstawne, ale czasem gdzieś coś we mnie pęka i wybucham. Proszę o radę jak z tym walczyć?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Niska samoocena Pomoc psychologiczna Psychologia Psychoterapia Zdrada w związku Zazdrość w związku Samoocena Toksyczne związki Mózg

Czy z moim penisem zostanę odrzucony?

Witam mój problem polega na rozmiarze penisa niestety jest za mały około 14cm w zwodzie i 11,12 w obwodzie przez to mam problemy psychiczne,bardzo niska samoocena praktycznie brak znajomych nigdzie nie wychodzę nie moge o tym przestać myśleć,zadręcza mnie to... Witam mój problem polega na rozmiarze penisa niestety jest za mały około 14cm w zwodzie i 11,12 w obwodzie przez to mam problemy psychiczne,bardzo niska samoocena praktycznie brak znajomych nigdzie nie wychodzę nie moge o tym przestać myśleć,zadręcza mnie to dosłownie niszczy mnie to wewnętrznie wydaje mi się ze miejsce w którym teraz jestem jest coraz ciemniejsze zaczynam unikać kontaktów z kobietami poprostu czuje lęk,pewnością ze zostanę odrzucony! Czy to depresja? proszę o pomoc
odpowiada 4 ekspertów:
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Mgr Tytus Dziewięcki
Mgr Tytus Dziewięcki
Dotyczy: Urologia Depresja Niska samoocena Problemy z seksem Seksuologia Psychologia Psychoterapia Mały penis Samoocena Rozmiar penisa Prącie

W jaki sposób opanować zaburzenia nastroju i leczenie smutków w nałogach?

Witam, mam 18 lat, od kilku lat zmagam się z problemami wewnętrznymi. Zaczęło się od kompulsywnego objadania się, kiedy poradziłam sobie z tym problemem, zaczęłam regularnie sięgać po alkohol o upijać się, pale również papierosy, odczuwałam wewnętrzna pustkę. Miewam... Witam, mam 18 lat, od kilku lat zmagam się z problemami wewnętrznymi. Zaczęło się od kompulsywnego objadania się, kiedy poradziłam sobie z tym problemem, zaczęłam regularnie sięgać po alkohol o upijać się, pale również papierosy, odczuwałam wewnętrzna pustkę. Miewam stany depresyjne a od czerwca zmagam się z nerwica lękowa. Bałam się, ze zwariuje, ze zostanę opętana, ze stracę nad sobą kontrole. Od sierpnia zażywam lek z grupy SSRI-mozarin. Korzystam także z usług psychologa od stycznia 2017 roku, jednak pierwsza Pani psycholog miała nieodpowiednie podejście do moich problemów, w sierpniu zaczęłam kolejna terapie. Dodam, ze zanim rozpoznano u mnie nerwice lekowa, przejawialam objawy hipochondrii. Jeśli chodzi o sytuacje w moim domu, to do 6 roku życia mieszkałam z rodzicami i babcia, która była alkoholiczka. W domu na porządku dziennym były awantury, przeżywałam wówczas silny stres i obawiałam się kolejnej awantury. Mój tata często wpadał w szał i niekontrolowal swojej agresji, stosował wobec nas przemoc psychiczna, groził, ze zrobi sobie krzywdę. Mama pracowała, wiec nie poświęcała mi za wiele czasu, często mnie krytykowała, porównywała do innych, była osoba chłodna, nie okazywała uczuć. W domu były także problemy finansowe, rodzice chcieli się rozwieść, co również bardzo przeżyłam. Czułam się bardzo samotna i nierozumiana. Miałam także problemy w szkole, rówieśnicy wyśmiewali się z mojego wyglądu. Miałam bardzo niska samoocena, można powiedzieć wręcz, ze czułam do siebie nienawiść. Już jako dziecko doświadczałam różnych natręctw na tle lękowym, np sprawdzałam temperaturę na piecu, sprawdzałam czy gaz jest zakręcony. Moje relacje z ludźmi są bardzo powierzchowne, boje się do kogoś zbliżyć, wydaje mi się, ze ludzie ciagle mnie obgadują i maja o mnie złe zdanie. Zastanawiam się czy jest szansa, ze kiedykolwiek będę szczęśliwa i uda mi się prowadzić normalne życie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Reichel
Mgr Marta Reichel
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Hipochondria Stres Niska samoocena Nerwica Uzależnienie od alkoholu Agresja Uczucie samotności Psychologia Psychoterapia Przemoc psychiczna Dziecko Samoocena

Jak podnieść własną samoocenę?

Moim problemem jest moja całkowita beznadziejność. Do niczego się nie nadaje. nie ogarniam spraw domowych (budżetu, obiadów dla dzieci,męża), nie ogarniam pracy, robię błędy, nie mam ochoty pogłębiać wiedzy, jest mi wszystko jedno, nie radzę sobie z wychowaniem dzieci, mają... Moim problemem jest moja całkowita beznadziejność. Do niczego się nie nadaje. nie ogarniam spraw domowych (budżetu, obiadów dla dzieci,męża), nie ogarniam pracy, robię błędy, nie mam ochoty pogłębiać wiedzy, jest mi wszystko jedno, nie radzę sobie z wychowaniem dzieci, mają beznadzieją matkę. Do tego zupełnie nie akceptuje siebie, swojego wyglądu, jestem gruba, brzydka. Nie znoszę jeździć autobusami, nie chcę narażać ludzi na mój widok. Jestem beznadziejna bo nie umiem tego zmienić. Co robić?
odpowiada 3 ekspertów:
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Lek. Agata Leśnicka
Lek. Agata Leśnicka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia

Jak nauczyć się kompromisu w związku?

Ciągłe kłótnie w związku i brak kompromisu. Jestem ze swoim partnerem od 5 miesięcy. Na początku dogadywaliśmy się świetnie, jestem bardzo cierpliwą osobą i z początku nie wymagam zbyt wiele. Mój partner przeszedł wiele w życiu. Poznaliśmy się gdy kończył... Ciągłe kłótnie w związku i brak kompromisu. Jestem ze swoim partnerem od 5 miesięcy. Na początku dogadywaliśmy się świetnie, jestem bardzo cierpliwą osobą i z początku nie wymagam zbyt wiele. Mój partner przeszedł wiele w życiu. Poznaliśmy się gdy kończył terapię (uzależniony od narkotyków). Nasz związek od razu stał się związkiem na odległość. Wspierałam i nadal wspieram mojego partnera. Nie potrafię do końca powiedzieć czy mogłam dostać od niego to samo. Zawsze kiedy potrzebowałam uwagi musiałam o nią walczyć kłótniami. Teraz dogadujemy się w codziennych sprawach, ale doszło z mojej strony do braku zaufania i zazdrości. Mam niską samoocenę. Wymagam od chłopaka czułości i ciągłego dowartościowania mnie. Sama nie potrafię tego zrobić. Bardzo często go to denerwuje. Uważa, że sam musi chcieć powiedzieć mi coś miłego. Szczerze się z nim zgadzam, ale brak własnej wartości i pisanie ciągłych czarnych scenariuszy jest ode mnie silniejsze. Kiedyś tworzyłam półtora roczny związek na odległość, w którym chłopak mnie zdradził. Widujemy się w weekendy dwa razy w miesiącu. Mniej więcej. Teraz przyjeżdża do mnie na dwa tygodnie, a ja nie chcę nic zepsuć. Bardzo często wypominam mu jakieś głupoty typu: zapytał kolegę o jakąś dziewczynę, przypomniało mi się, że powiedział w żartach, że jestem gruba (jestem szczupłą dziewczyną). Raz pokłóciliśmy się tak bardzo, że doszło do rozstania. To było półtora miesiąca temu. Założył sobie wtedy konto na portalu randkowym i ja na złość zrobiłam to samo. Bardzo mnie to zabolało, jego też. Uświadomił sobie jak wiele stracił. Wróciliśmy do siebie. Wiem, że związek z osobą uzależnioną nie jest łatwy. Taka osoba uczy się nowego siebie oraz jak traktować inne osoby. On jest taki, że potrafi być cudowny dla obcych osób, a te najbliższe rani bez żadnych skrupułów. Wiele przeszliśmy, jeżeli chodzi o żale wobec siebie. Tyle rzeczy we mnie buzowało, że byłam przychylna na każde jego zachcianki. Rezygnowałam wiele razy z własnego zdania byleby się nie kłócić, bo nie potrafiliśmy rozwiązać problemu. Ja mam swoje racje, on swoje i każde z nas jest uparte by wpoić coś drugiej osobie. Potem długo nad tym myślimy i dochodzimy do wniosku, że druga strona ma racje. Te wszystkie sytuacje wywołały we mnie napięcie, że potrafiłam się czepiać o głupią zmianę piosenki. Jestem osobą, która często łapie za słówka, ironizuje i się obraża. Nie chcemy z siebie rezygnować. Kochamy się, tak myślę. Mój partner często mi to mówi, ja jemu też. I faktycznie tak jest. Głęboko się nad tym zastanawialiśmy. Chcemy wspólnie znaleźć jakiś złoty środek do naszego szczęścia. Ponadto w łóżku jest nam bardzo dobrze. Gorzej jest z niego wyjść momentami i zrobić coś wspólnie. To nie zdarza się zbyt często, ale zdarza. On lubi decydować o wszystkim, zbyt pochopnie podejmuje decyzje i na końcu pyta mnie o zdanie. Jak jest odmienne to jest wojna. Niekiedy potrafi mi przytaknąć, ale potem od razu zmienia zdanie, więc i tak wychodzi na jego. Z bezsilności nie walczę o swoje, żeby nie było nieporozumień. Tyle, że to bezsensowne działanie, bo później wybucham po tygodniu, kiedy to wszytko się we mnie dusi. Bardzo proszę o pomoc.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Marzena Janiszewska
Mgr Marzena Janiszewska
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia Zdrada w związku

Czy moje zachowania świadczą o problemach z hormonami?

Jestem kobietą, mam 18 lat. Od długiego czasu zastanawiam się co mi dolega, ponieważ często mam dni, w których mam słaby nastrój - bez powodu czuję się smutna, mam bardzo niską samoocenę, denerwuje mnie wiele rzeczy, potrafię nie jeść... Jestem kobietą, mam 18 lat. Od długiego czasu zastanawiam się co mi dolega, ponieważ często mam dni, w których mam słaby nastrój - bez powodu czuję się smutna, mam bardzo niską samoocenę, denerwuje mnie wiele rzeczy, potrafię nie jeść prawie nic przez kilka dni lub reaguje bardzo emocjonalnie na nawet najdrobniejsze rzeczy. Wszystko nasila się jeszcze kiedy zbliża mi się miesiączka, a więc czy jest to możliwe, że to przez dojrzewanie i szalejące hormony czy może raczej to coś innego?
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Hormony Niska samoocena Zaburzenia hormonalne Psychiatria Cykl miesiączkowy Samoocena

Dlaczego nie mam znajomych?

Witam, mam taki problem, że nie mam znajomych, moje znajomości się urywają, jestem małomówny, nie miałem w życiu wielu znajomych, ktoś powiedział mi że mam przez to niską samoocene, czy psychiatrzy potrafią to naprawić, czy Pani potrafi to naprawić? Ile... Witam, mam taki problem, że nie mam znajomych, moje znajomości się urywają, jestem małomówny, nie miałem w życiu wielu znajomych, ktoś powiedział mi że mam przez to niską samoocene, czy psychiatrzy potrafią to naprawić, czy Pani potrafi to naprawić? Ile to może trwać, jak często w ogóle są konsultacje i ile to kosztuje, czy trzeba kupic jakies leki?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Mgr Tytus Dziewięcki
Mgr Tytus Dziewięcki
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Dotyczy: Fobie społeczne Niska samoocena Konsultacje psychologiczne Psychiatria Psychologia Samoocena

Czy z takim bagażem doświadczeń mogę w miarę normalnie żyć?

Witam, Od kiedy pamiętam mam niską samoocenę i myśli samobójcze. Nawet jak byłam dzieckiem. Cierpię na fobie społeczną ale ostatnio postawiono mi diagnozę zaburzeń lękowo-depresyjnych. Pochodzę z rodziny patologicznej, mój ojciec jest alkoholikiem i znęcał się zarówno psychicznie i czasami... Witam, Od kiedy pamiętam mam niską samoocenę i myśli samobójcze. Nawet jak byłam dzieckiem. Cierpię na fobie społeczną ale ostatnio postawiono mi diagnozę zaburzeń lękowo-depresyjnych. Pochodzę z rodziny patologicznej, mój ojciec jest alkoholikiem i znęcał się zarówno psychicznie i czasami fizycznie. Czy z takim bagażem doświadczeń mogę w miarę normalnie żyć czy kiedykolwiek zacznę cenić swoje życie i nie będę myślała o tym jak je skrócić? Z góry dziękuje za jakąkolwiek odpowiedz
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Dotyczy: Fobie społeczne Niska samoocena Uzależnienie od alkoholu Trudności w wyrażaniu emocji Fobie Psychologia Psychoterapia Zaburzenia depresyjne Myśli samobójcze Samoocena

Dlaczego tak źle się czuję po rozstaniu?

Mnie juz nie ma. Nie chce byc. Czuję ulgę w tym, ze mnie boli. Ze sama potrafię sprawić ze mnie boli. Tak, to żałosne rozstanie z chłopakiem. "To nie to". Ale dla mnie to właśnie to. To sens, jedyne szczęście... Mnie juz nie ma. Nie chce byc. Czuję ulgę w tym, ze mnie boli. Ze sama potrafię sprawić ze mnie boli. Tak, to żałosne rozstanie z chłopakiem. "To nie to". Ale dla mnie to właśnie to. To sens, jedyne szczęście i wartość jaka kiedykolwiek dostrzegłam w calym moim życiu. To żałosne, ale nie chce żyć. Nie stać mnie na terapię i psychologa. Potrzebuję pomocy. Czuję się nic nie warta. Wolę nic nie czuć, wolę żeby mnie byś było. Już czuć ta pustkę. Mam 21 lat. I brak życia przed sobą.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Natalia Pietrulewicz
Mgr Natalia Pietrulewicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Pomoc psychologiczna Psychologia Rozstanie

Jak poradzić sobie z lękiem przed zrobieniem prawa jazdy?

Mam 22 lat, boję się zrobić prawo jazdy, bo czuję strach przed wyśmianiem przy praktyce. Dziewczyny nigdy nie miałem, bo nawet nigdy jeszcze nie próbowałem żadnej zdobyć, bo czułbym strach przed wyśmianiem. Mam też bardzo niską samoocenę. Zwykłe wyjście do... Mam 22 lat, boję się zrobić prawo jazdy, bo czuję strach przed wyśmianiem przy praktyce. Dziewczyny nigdy nie miałem, bo nawet nigdy jeszcze nie próbowałem żadnej zdobyć, bo czułbym strach przed wyśmianiem. Mam też bardzo niską samoocenę. Zwykłe wyjście do sklepu czy do miasta jest dla mnie problemem i wyręczam się innymi. Zauważyłem że jest tak tylko jak jestem sam, bo np. gdy towarzyszy mi znana mi osoba to czuję się w miare dobrze. Czy jest to fobia społeczna czy coś?
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Fobie społeczne Niska samoocena Fobie Psychologia Samoocena

Jak poradzić sobie z niską samoocena i małą motywacja do życia?

Od paru lat mam niską samoocenę oraz problem z motywacją do działania. Jeśli chodzi o niską samoocenę to nie uważam się za ładną, mądrą i wartościową kobietę. Mało też takich opinii na swój temat słyszałam od rodziny czy znajomych. W... Od paru lat mam niską samoocenę oraz problem z motywacją do działania. Jeśli chodzi o niską samoocenę to nie uważam się za ładną, mądrą i wartościową kobietę. Mało też takich opinii na swój temat słyszałam od rodziny czy znajomych. W dodatku nie ufają mi mimo, że mam 22 lata. Natomiast z motywacją jest u mnie tak, że po dwóch tygodniach nie mam ochoty tego robić. Łatwo się zniechęcam. Co zrobić aby poprawić swoją samoocenę i motywację?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia Motywacja Samoocena

Czy niska waga ciała może powodować problemy z erekcją?

Mam 20 lat, waźe około 52 kg moźe mniej przy wzroście 169. Mam problemy z utrzymaniem erekcji czy waga mogła to spowodować? Choć podejrzewam u siebie takźe podłoźe psychiczne - niska samoocena, przez większość źycia się masturbowalem. Razem z moją... Mam 20 lat, waźe około 52 kg moźe mniej przy wzroście 169. Mam problemy z utrzymaniem erekcji czy waga mogła to spowodować? Choć podejrzewam u siebie takźe podłoźe psychiczne - niska samoocena, przez większość źycia się masturbowalem. Razem z moją pierwszą dziewczyną chcieliśmy to zrobić ale z jakiegoś powodu po naloźeniu prezerwatywy przestał stać. Nie wiem co zrobić, moźe państwo miałoby jakiś pomysł?
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Urologia Zaburzenia erekcji Niska samoocena Seksuologia Samoocena Antykoncepcja dla mężczyzn

Czy mogą to być objawy dystymii czy może chorej tarczycy?

Mam wahania nastroju, bardzo słaby apetyt, często czuję się zmęczona, boli mnie głowa, mam bardzo niskie poczucie wartości i samoocenę, ale także wypada mi dużo włosów, reaguję na wszystko emocjonalnie i łatwo się denerwuję, stresuję. Czy mogą to być objawy... Mam wahania nastroju, bardzo słaby apetyt, często czuję się zmęczona, boli mnie głowa, mam bardzo niskie poczucie wartości i samoocenę, ale także wypada mi dużo włosów, reaguję na wszystko emocjonalnie i łatwo się denerwuję, stresuję. Czy mogą to być objawy dystymii czy może chorej tarczycy? Słaby nastrój nasila się podczas zbliżającej się miesiączki, więc może to tylko hormony?
odpowiada 3 ekspertów:
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Dotyczy: Hormony Ból głowy Stres Niska samoocena Wypadanie włosów Badania hormonalne Dystymia Zaburzenia nastroju Psychologia Cykl miesiączkowy Włosy Samoocena Tarczyca

Jak poradzić sobie w kontaktach z innymi ludźmi?

Witam Mam problem z natury psychologicznej otoz nie umiem normalnie rozmawiac z innymi ludzmi, jestem osoba zamknieta w sobie, bardzo niesmiala, ssamokrytycznai z niska samoocena w dodatku jakam. sie , wirtualnym swiecie nie mam problemu by normalnie pisac z innymi... Witam Mam problem z natury psychologicznej otoz nie umiem normalnie rozmawiac z innymi ludzmi, jestem osoba zamknieta w sobie, bardzo niesmiala, ssamokrytycznai z niska samoocena w dodatku jakam. sie , wirtualnym swiecie nie mam problemu by normalnie pisac z innymi tylko tu czuje sie soba. A jesli przyidzie mi rozmawiac w rzezcywistym swiecie no to jest okropne bo nie wiem o czym nie umiem podtrzymac rozmowy nawet jej zaczac,prosze o pomoc.nawet z rodzina nie umiem rozmawiac juz.
odpowiada 4 ekspertów:
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia Samoocena

Jak poradzić sobie z akceptacją samego siebie przy depresji?

Kobieta, 19 Witam, na depresje choruje około 6 lat. Kilkukrotnie podejmowałam się próby samobójczej, byłam także na oddziale psychiatrycznym. Lecze się psychiatrycznie, regularnie od niecałego pół roku biorę Asertin 50mg w liczbie 4 jak na ta chwile, chodź podobno ma... Kobieta, 19 Witam, na depresje choruje około 6 lat. Kilkukrotnie podejmowałam się próby samobójczej, byłam także na oddziale psychiatrycznym. Lecze się psychiatrycznie, regularnie od niecałego pół roku biorę Asertin 50mg w liczbie 4 jak na ta chwile, chodź podobno ma być ona zwiekszona. Mam problem z akceptacja siebie, i naprawdę nie czuje się dobrze. Zastanawiam się co dalej. Myślałam o wyjeździe do szpitala na Śląsku.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Tytus Dziewięcki
Mgr Tytus Dziewięcki
Mgr Agnieszka Słomka
Mgr Agnieszka Słomka
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Psychiatria Leczenie psychiatryczne

Popularne tematy

Dżuma • Operacje laparoskopowe • Przeciwciała przeciwmitochondrialne • Grudki perliste • Masaż shiatsu • Objaw Raynauda • Zakażenia ropne • Brzuch • Badanie radiologiczne w ortopedii i traumatologii • Dermabrazja • Opryszczka narządów płciowych • Dieta dla chorych ze stomią • Krioterapia hemoroidów • Kwasica ketonowa • Kredki i eyelinery • Choroby tarczycy • Skręcenie nadgarstka • Badanie dna oka • Cyklodiatermia • Andropauza • Biopsja jelita grubego • Polipowatość jelita grubego • Kuchnia bułgarska
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy