Odchudzanie: Pytania do specjalistów
Czy lit powoduje tycie?
Witam serdecznie,
brałam depakine 1000 mg i nie jestem do końca z niej zadowolona na moje zaburzenia schizoafektywne, bo gdy jest gorąco i świeci słońce to się męczę, dziwny stan mam. Mam brać lit i chciałabym się zapytać czy po...
Spożywanie pieczywa w diecie redukcyjnej
Witam ile pieczywa powinno się stosować na diecie redukcyjnej? stosuj dietę 1600 kcal jestem aktywna cały dzień prowadzę gospodarstwo rolne, kobieta 30 lat, 170cm waga 65kg. Chcę schudnąć 7kg.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Dieta na redukcje tkanki tłuszczowej?
Jak się żywić, aby zredukować tkanke tłuszczową i jaka dieta na redukcje może być w tym przypadku zastosowana? Nie jestem osobą bardzo otyłą, ale od jakiegoś czasu pojawiły mi się pierwsze symptomy tycia. Stąd też potrzebuję diety na redukcje tłuszczu,...
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Mgr Patrycja Sankowska
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Problemy ze zrzuceniem wagi po stosowaniu antydepresantów
Przez rok byłam na diecie zuzla, która polega na nie jedzeniu w jednym posiłku węglowodanów i tłuszczy oraz jedzeniu jedynie produktów o niskim IG. Schudłam 20kg, jedząc praktycznie wszystko w czym nie było cukru. Następnie jadłam "normalnie" w weekendy i...
odpowiada 4 ekspertów:
Urszula Forenc
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Spożywanie chleba na kolację w diecie redukcyjnej
Witam czy jedząc chleb na kolację na diecie redukcyjnej można schudnąć?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Anna Czyż
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
Przytycie 20 kg w ciąży
Witam. Mam na imie Aneta. Mam 21 lat, 8 miesiecy temu urodzilam dziecko. W ciazy przytylam 20 kg. Po urodzeniu wazylam 95kg. Na chwile obecma waze 89:( moja waga nie ulega zmianie. Staram sie jak tylki moge, cwicze dobrze sie odzywiam. Karmie caly czas piersia. Pozdrawiam
Czy tabletki pomogą w odchudzaniu?
witam ,chcialabym schudnac , cwicze tylko jak mam czas , moze jakies tabletki by pomogly, prosze o pomoc
Jak długo mogę czekać na pierwszy efekt odchudzania?
Witam!
Od 3.06 jestem na diecie redukcyjnej 1500 kcal ułożonej przez dietetyka.
Mam 166 cm, 59 kg wagi, 25 lat, zawartosc tluszczu to 22.8%.
Mam bardzo luzne cialo i wizulanie do szczuplosci troche brakuje. Wstepnie ustalony cel to 55.8 kg....
Jakie ćwiczenia na odchudzanie brzucha przy przepuklinie lędźwiowej?
Piszę do was z dylematem pewnie nie rzadkim. Nie mogę ogarnąć mojego brzucha, a nie każde ćwiczenia mogę wykonywać, ze względu na przepuklinę lędźwiową. Co polecacie?:)
Wysoki poziom testosteronu, niskie ciśnienie, zgaga, wzdęcia i trudności w odchudzaniu
Witam,mam za niski zły cholesterol i trójglicerydy,za niskie ciśnienie,za wysoki poziom testosteronu.Teraz czekam na wyniki dobowej zbiórki moczu,aby zobaczyć co powoduje ten wysoki poziom testosteronu,czy nadnercza czy jajniki(ale miesiączkuje regularnie).Mam jeszcze problem ze zgagą i wzdęciami,niezależnie co zjem.Jestem osobą otyłą...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
problemy ze zrzuceniem wagi rok po ciąży
Witam,kieruje sie do Pani z problemem nadwagi,jestem rok po porodzie i niestety nie moge zrzucic zbednych kilogramów,mam 165cm wzrostu i waze 75kg:( czy moze mi pani doradzic co mam zrobic aby schudnac albo jakas diete zastosowac?? bardzo prosze o pomoc i z gory serdecznie dziekuje
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Opis posiłków na diecie u 21-latki
Witam ! Mam problem :(Od jakiegoś czasu jestem na diecie. Moje posiłki wyglądają tak ..Śniadanie:3 kromki chleba razowego z warzywami + twarożek grani.
II śniadanie:Jabłko lub inny owoc z 3 łyżkami otrąb owsianych.Obiad:Różnego rodzaju zupy z: 2 dużych łyżek ryżu...
odpowiada 4 ekspertów:
Urszula Forenc
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Agnieszka Kaźmierska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Czy zażywanie glukagonu na odchudzanie jest bezpieczne?
Moja znajoma zażywa glukagon żeby schudnąć, czy to bezpieczne?
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Izabela Ławnicka
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Ile kalorii przyjmować w celu zredukowania wagi o 7 kg?
Witam mam 30 lat, 170cm, waga 65kg. Obecnie jestem na diecie 1700-1800 kcal. Bardzo bym chciała zredukować wagę o 7kg. Próbowałam wielu diet, ale nic nie pomaga. Mieszkam na wsi, prowadzimy z mężem gospodarstwo rolne więc nie narzekamy na brak...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Zwiększenie wysiłku i dieta przy chęci odchudzania
Mam 20 lat, 184 cm wzrostu i ważę 76 kg. Staram sie jeść 5 posiłków dziennie. Ponadto jakiś czas temu (luty br.) zacząłem chodzić na siłownię (min. 2 razy w tygodniu), w tej chwili z racji zbliżających się egzaminów musiałem...
Leczenie Zespołu Jajników Policystycznych
Witam. Mam 22 lata i stwierdzony zespol jajnikow policystycznych. Moj lekarz uznal, ze nie potrzeba mi zadnych lekow, wystarczy ze schudne (mam nadwage). Pracuje nad soba bardzo ostro juz od dwoch miesiecy, a waga jak stala w miejscu tak stoi....
Czy stosowanie produktu na odchudzanie Liposuction Original Weight Loss Treatment jest bezpieczne?
Co wiadomo na temat nowego produktu na odchudzanie - Liposuction Original Weight Loss Treatment . Czy to jest bezpieczne?
Porada dietetyczna dotycząca odchudzania
witam ma 25 lat i problem z otyłością. Mam 186 cm wzrostu i 118 kg. Chciałbym się dowiedzieć czy robię wszystko dobrze. Nie jadam pieczywa, ziemniaków, makaronu itp. słodyczy, napojów słodkich i cukru. Sól ograniczyłem. Jem owoce, warzywa, kurczak, jogurty,...
Eliminacja chleba w diecie odchudzającej
Czy eliminacja chleba w diecie odchudzającej ma sens?
Brak miesiączki po rozpoczęciu odchudzania
Mam 20 lat,155cm i waze 53 kg.Przez trzy miesiące się odchudzałam,będac na diecie 12OO kcal.Od kiedy zaczełam się odchudzac nie dostałam jeszcze miesiaczki.Z tego powodu przerwałam diete i zaczełąm bardzo duzo jesc.Po tygodniu podczas pójścia do toalety zauważyłam na bieliźnie...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki