Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Dlaczego od tak długiego czasu nie mogę schudnąć?

Witam, Mam 25 lat, wzrost 160 cm. Moja przygoda z odchudzaniem zaczęła się kilka lat wcześniej. Zaczęło się niewinnie, postanowiłam coś ze sobą zrobić, bo naprawdę byłam duża. Odchudzałam się racjonalnie, jadłam 4-5 posiłków, ćwiczyłam codziennie, nieważne, czy źle się... Witam, Mam 25 lat, wzrost 160 cm. Moja przygoda z odchudzaniem zaczęła się kilka lat wcześniej. Zaczęło się niewinnie, postanowiłam coś ze sobą zrobić, bo naprawdę byłam duża. Odchudzałam się racjonalnie, jadłam 4-5 posiłków, ćwiczyłam codziennie, nieważne, czy źle się czułam, czy miałam ciężki dzień na uczelni i byłam zmęczona, po prostu musiałam i już. No ale do rzeczy, zrzuciłam dość sporo, ważyłam 58 kg. Wszyscy mi mówili, że o super wyglądam i tak dalej i mi na początku to wystarczało. Dalej pilnowałam się z jedzeniem, ale pozwalałam sobie już na jakieś chipsy do piwa, czekoladę podczas "tych dni", no ogólnie, takie małe przyjemności. Później przeprowadziłam się na studia II stopnia daleko od domu, no i się zaczęło. Postanowiłam, że chcę ważyć co najmniej 48 kg. I prawie mi się udało. Pół roku temu ważyłam 50-51 kg, było już tak blisko... Ale wtedy się zaczęło... Problemy w domu, przez jakiś czas nie pracowałam, więc dużo czasu wolnego... I napady obżarstwa. Najczęściej na noc, po alko, w sumie bez alko też, teraz to już bez różnicy. Jem, jem i jem, i codziennie obiecuję sobie, że dzisiaj to już ostatni taki raz, od jutra moje ciało to świątynia i takie inne głupoty, które niby mają mi pomóc. Nie pomagają. Teraz ważę 61 kg i szczerze... Nienawidzę siebie, nie mogę na siebie patrzeć. Jestem gruba, mam ogromny brzuch i nie mogę przestać jeść. Później biorę tabletki przeczyszczające. I tak w kółko. Ukladałam sobie plany diety, wypisywałam co i o której godzinie zjem, ale też bez większego progresu. Wytrzymam kilka dni, a później znowu, bum. I tak w kółko. Nie wiem już co mam zrobić, naprawdę. Już nie chodzi nawet tylko o wygląd, chociaż nie przeczę, iż to jest dla mnie bardzo ważne, ale też o to, że czuję się tragicznie. Boli mnie brzuch, bo za dużo zjem, później boli mnie od tabletek. Po kilku dniach normalnego jedzenia, kiedy czuję się już ok, mam kolejny napad i tak w kółko. Nie chcę iść do psychologa. Nie chcę pomocy, bo najzwyczajniej na świecie się wstydzę. Chcę poradzić sobie sama, tylko błagam, poradźcie mi jak...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Czy 20-miesięczne dziecko jest nadpobudliwe?

Moj synek 20 mies. Jest w moim mniemaniu nadpobudliwym dzieckiem. Nie ma dnia zeby po poludniowwj drzemce nie budzil sie z placzem. Zabawki sa na chwile,ciagle marudzi, sam nie wie czego chce.. Zauwazylam jakis czaa temu grymasy na twrzy w... Moj synek 20 mies. Jest w moim mniemaniu nadpobudliwym dzieckiem. Nie ma dnia zeby po poludniowwj drzemce nie budzil sie z placzem. Zabawki sa na chwile,ciagle marudzi, sam nie wie czego chce.. Zauwazylam jakis czaa temu grymasy na twrzy w momencie kiedy jest zadowolony ale ostatni mies tak sie nasilily ze nie ma dnia bez tych tikow. Otwiera buzie napina miesnie i przebiera paluszkami w taczkach,sciaska je batdzo mocno trwa to kilka sekund . w domu , na pkacu zabaw poprostu wszedzie ma te tiki i ciezko jest zliczyc ile razy dziennie bo to dzije sie co chwile... Co mam robic?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Co oznacza agresja przy fobii społecznej?

Mam 37 lat , od wielu lat lecze sie psychiatrycznie ,zażywam arketis na fobie społeczną ale ostatnio zauważyłam u siebie dziwne objawy tydzień czasu około czuje się strasznie nabuzowana , mam wiele energii, potrafie niespać , czuje wielką siłe ,... Mam 37 lat , od wielu lat lecze sie psychiatrycznie ,zażywam arketis na fobie społeczną ale ostatnio zauważyłam u siebie dziwne objawy tydzień czasu około czuje się strasznie nabuzowana , mam wiele energii, potrafie niespać , czuje wielką siłe , agresję , ogromne podniecenie, nadludzka siłe , ogromny natlok myśli , jestem rozkojarzona, robie dziwne rzeczy nawet nierozsądne , niepotrafie nad sobą zapanować , a po tym nastaje u mnie wielka depresja , smutek , żal, caly czas płacze niewiem co o tym mam myśleć ?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Jak przekonać partnerkę do powrotu?

Po 4 latach moja partnerka postanowiła się rozstac. Powodem nie była zdrada czy kłótnia porostu stwierdziła ze tego nie czuje, nie czyje stabilizacji i nie wyobraża sobie tego zwiazku. Ja natomiast jestem gotowy się dla niej zmienic dać jej stabilizację... Po 4 latach moja partnerka postanowiła się rozstac. Powodem nie była zdrada czy kłótnia porostu stwierdziła ze tego nie czuje, nie czyje stabilizacji i nie wyobraża sobie tego zwiazku. Ja natomiast jestem gotowy się dla niej zmienic dać jej stabilizację i to czego potrzebuje. Wiem ze ona dalej do mnie czuje to coś jak mam jej pokazać albo powiedziec ze jestem gotowy to wszystko zmienic?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Czy ja jestem uzależniony od masturbacji?

Czy jestem uzależniony od masturbacji ? Mam 18 lat i robię to już od dawna. Ale robię to codziennie czasem 2-3 razy. Nigdy nie robiłem tego z przymusy a tylko z ochoty i podniecenia. Umiem powstrzymać się na 1-2 dni... Czy jestem uzależniony od masturbacji ? Mam 18 lat i robię to już od dawna. Ale robię to codziennie czasem 2-3 razy. Nigdy nie robiłem tego z przymusy a tylko z ochoty i podniecenia. Umiem powstrzymać się na 1-2 dni ale przez te dni czuje po postu ochotę na to. Nigdy nie zmuszałem się do tego ani nie czułem potrzeby żeby zrobić to w miejscu gdzie nie powinienem tego robić. Czy sam fakt, że czuje ochotę robienia tego codziennie jest niepokojący ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Dlaczego odczuwam duszności i oddycham nosem?

Witam moje pytanie brzmi tak . odczuwam uczucie dusznosci mianowicie nosem oddycham normalnie ale czoje jakby mi roslo cisnienie w klatce piersiowej chce wziasc gleboki oddech i czoje takjaby przeszkode w klatce piersiowej muzze pare razy probowac az sie uda... Witam moje pytanie brzmi tak . odczuwam uczucie dusznosci mianowicie nosem oddycham normalnie ale czoje jakby mi roslo cisnienie w klatce piersiowej chce wziasc gleboki oddech i czoje takjaby przeszkode w klatce piersiowej muzze pare razy probowac az sie uda przyczym zaraz panikoje poca mi sie rece odczuwam tak jakbym miala zemdlec czy to nerwica jak z tym sobie poradzic
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Jak zachęcić nastolatka do nauki?

witam ,mam problem zsynem .ma 18 lat i nie chce sie uczyc ,raz nie zdał wtechnikum,teraz jest zagrożony zdwóch przedmiotów,zjednego przedmiotu ma 3 jedynki i trzy razy podchodził do poprawy i zakazdym razem ma sie douczyć. nie moze sie dogadac... witam ,mam problem zsynem .ma 18 lat i nie chce sie uczyc ,raz nie zdał wtechnikum,teraz jest zagrożony zdwóch przedmiotów,zjednego przedmiotu ma 3 jedynki i trzy razy podchodził do poprawy i zakazdym razem ma sie douczyć. nie moze sie dogadac ztym nauczycielem bo ma u niego 10 uwag,syn twierdzi ze na 3 umiał dzis gdy chciał sie poprawic i tak powiedział nauczycielowi atego co kazał sie douczyc nauczyciel to nie rozumie i tak sie nie nauczy.o korepetycjach nie chce słyszec choc mam znajomego który by mu mógł wytłumaczyc co robic jak trafic do syna martwie sie bardzo
Dotyczy: Psychologia Dziecko

Jak otworzyć się na ludzi?

Witam. Nie umiem nawiązywać relacji. Wszystkie moje przyjaźnie były raczej powierzchowne. Czuję dyskomfort, gdy ludzie zadają mi osobiste pytania, nie umiem opowiadać o sobie. Wydaję się towarzyską i uśmiechniętą osobą, ale do pewnych granic. Moje rozmowy są monotematyczne. Miałam kiedyś... Witam. Nie umiem nawiązywać relacji. Wszystkie moje przyjaźnie były raczej powierzchowne. Czuję dyskomfort, gdy ludzie zadają mi osobiste pytania, nie umiem opowiadać o sobie. Wydaję się towarzyską i uśmiechniętą osobą, ale do pewnych granic. Moje rozmowy są monotematyczne. Miałam kiedyś chłopaka, z którym relacja wyglądała inaczej, opowiadałam mu o wszystkim, stałam się straszliwie nieśmiała wobec innych, jednak od czasu rozstania wszystko wróciło do specyficznej normy. Raczej nie miewam towarzystwa. Jeśli mam kogoś bliżej, to po prostu opowiadam o moich bieżących myślach. Odnoszę wrażenie, że na niewiele spraw w moim życiu w ogóle zwracam uwagę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Dlaczego mam taki problem ze sobą i nie chce mi się żyć?

Witam. Mam 35 lat i na imie mam Marcin. Moim ogromnym problemem jest psychika, w glownej mierze rowniez wstyd... Wstyd przed ludzmi, ze zle wypadne, ze czegos nie bede wiedzial itd itp. Juz nie mowie o udzielaniy sie w wiekszym... Witam. Mam 35 lat i na imie mam Marcin. Moim ogromnym problemem jest psychika, w glownej mierze rowniez wstyd... Wstyd przed ludzmi, ze zle wypadne, ze czegos nie bede wiedzial itd itp. Juz nie mowie o udzielaniy sie w wiekszym gronie,gdzie przewaznie siedze cicho. Mam problemy z wyslawianiem sie, prostym rozumowaniem ,zapamietywaniem, mam rowniez problemy z wykonywaniem i uczeniem sie nowych czynnosci. Za mlodu bylem zle traktowany przez rodzicow, przez ich wygorowane wymagania , ja nie bylem w stanie sprostac. Brat byl geniuszem i to on byl tym ulubiencem. Ja dostawalem czesto za niepowodzenia w szkole i nie chce mi to z glowy wyjsc do dzis. Ta reka mamy uderzajaca mnie po glowie... Czuje sie gorszy od wszystkich, nie lubie siebie ,za to ze wszystko tak przychodzi mi z trudem. Czesto rozmyslalem ze po co zyc, nic nie wychodzi , mam w glowie smiejacego sue ze mnie tate... Ale musze zyc mam 2 dziecibi zone, ale co to za zycie wedlug mnue jestem dla niej ciezarem...kula u nogi, czasem modle Sie do Boga by zabral mnie juz z tego swiata...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Dlaczego nie osiągam orgazmu w tak młodym wieku?

Witam, mam w problem w postaci braku orgazmu i proszę o rade. Straciłam dziewictwo w wieku 15 lat. Od tamtej pory miałam różnych partnerów i próbowałam różnych pozycji jednak nigdy nie udało mi się osiągnąć orgazmu. Z reguły czuję podniecenie... Witam, mam w problem w postaci braku orgazmu i proszę o rade. Straciłam dziewictwo w wieku 15 lat. Od tamtej pory miałam różnych partnerów i próbowałam różnych pozycji jednak nigdy nie udało mi się osiągnąć orgazmu. Z reguły czuję podniecenie i lubię seks, jednak podniecenie szybko znika i większość czasu nie czuje nic i muszę udawać. Z początku myślałam, że chodzi o partnera jednak z czasem zdałam sobie sprawę, że problem jest we mnie. Nie zależnie od pozycji i technik nie jestem w stanie szczytować. Masturbacja również nie przynosi mi żadnej przyjemności. Czytając różne artykuły na ten temat zastanawiam się nad trzema powodami mojej choroby, a mianowicie myślę że przyczyną mogą być hormony, problemy z unerwieniem bądź podłoże psychologiczne. Dodam, że zastanawiam się nad podłożem psychologicznym, ponieważ byłam molestowana. Jednak chodziłam do psychologa i uważam, że wyszłam na prostą i nauczyłam się żyć z tym co przeszłam, dlatego też wydaje mi się, że w moim przypadku brak orgazmu ma podłoże fizjologiczne. Nie miej jednak chciałabym zapytać co Pan/Pani myśli i spytać co mam robić żeby wyleczyć się z tego, a mianowicie czy powinnam się udać do jakiegoś lekarza? Z góry dziękuje za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Jak poradzić sobie ze zdradą partnera życiowego?

Ja o zdradzie męża dowiedziałam się cztery dni temu targaja mną różne emocje nie umiem określić czy bardziej go kocham czy nienawidzę mam ochotę położyć się i już nie wstać mąż płacze żałuje przeprasza ale jakoś nie robi to na... Ja o zdradzie męża dowiedziałam się cztery dni temu targaja mną różne emocje nie umiem określić czy bardziej go kocham czy nienawidzę mam ochotę położyć się i już nie wstać mąż płacze żałuje przeprasza ale jakoś nie robi to na mnie żadnego wrażenia niewiem co mam zrobić wyrzucić to z domu rozwiesc się boję się gadania ludzi i tego czy moje dzieci sobie z tym poradzą
odpowiada 1 ekspert:
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek

Dlaczego dziecko nie wykonuje poleceń?

Mam 6 letniego syna ,jako jedyny w przedszkolu nie zrobił zadania-- miał kartkę i robienie szlaczków,spirali, ołówkiem--- nie lubi rysować i malowac-- bardzo niechętnie. Lecz pisze, cyfry, liczby, czyta troszkę, poprawnie trzyma oliwek .jest zdolny matematycznie.w domu też nie zmuszę... Mam 6 letniego syna ,jako jedyny w przedszkolu nie zrobił zadania-- miał kartkę i robienie szlaczków,spirali, ołówkiem--- nie lubi rysować i malowac-- bardzo niechętnie. Lecz pisze, cyfry, liczby, czyta troszkę, poprawnie trzyma oliwek .jest zdolny matematycznie.w domu też nie zmuszę go do rysowania, ma masę piaskowa, klocki, wycina, -- ale rysować nie chce.czy mam się martwić.jest w grupie 5_6 latkow--- dzieci szybko zrobiły zadanie a on nie i koniec--- zrobił zadanie w domu lecz niechętnie....uczymy się w domu mam łamigłówki, 350 zadań przedszkolaka( robi to chętnie)- lecz jak widzi właśnie, szlaczki, spirale,jakis ciąg zadań , kółek--- nie robi tego.czy mam się martwić.
Dotyczy: Psychologia Dziecko

Czy dziecko po upadku ze schodów ma uszkodzony układ nerwowy?

Mam pytanie córka ma 10 lat, w 17 m-cy upadek ze schodow. Padaczka w wieku 22 m-cy TK i RM potwierdzilo torbiel pajeczynowa w płacie skrobiowy czołowym. W wieku 4 lat objaw Babińskiego dodatni - trudny do oceny. Objaw ten... Mam pytanie córka ma 10 lat, w 17 m-cy upadek ze schodow. Padaczka w wieku 22 m-cy TK i RM potwierdzilo torbiel pajeczynowa w płacie skrobiowy czołowym. W wieku 4 lat objaw Babińskiego dodatni - trudny do oceny. Objaw ten nie zniknął. Dziecko ma problemy przystosowawcze i dydaktyczne. Czy dziecko ma uszkodzony układ nerwowy? Bo przypisują jej zaburzenia hiperkinetyczne ADHD co według nauczycieli w szkole jest błędne . Pomocy!
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko

Jak radzić sobie z agresywnymi zachowaniami partnera?

Mam duży problem. Mój narzeczony do mnie przeklina, potrafi w jednej minucie mówić jak bardzo mnie kocha i się do mnie przytulać, a za 5 min np. gdy go o coś poproszę a jemu to nie jest na rękę to... Mam duży problem. Mój narzeczony do mnie przeklina, potrafi w jednej minucie mówić jak bardzo mnie kocha i się do mnie przytulać, a za 5 min np. gdy go o coś poproszę a jemu to nie jest na rękę to do mnie przeklina typu "kirwa nie teraz" albo "nie wkurwiaj mnie" . Ja jestem bardzo emocjonalna, miałam trudne dzieciństwo, jestem DDA i na taką terapię DDA też chodzę. Narzeczony o wszystkim wie a mimo tego i mimo setek rozmów tak mnie traktuje. Bez powodu klnie do mnie, zaraz przeprasza i się przymila a na drugi dzień znów klnie. Mnie powoli już nic nie cieszy, nie czuję motywacji ani chęci do życia. On widzi mój płacz i ból ale to nic nie zmienia. Czuję że popadam.w.depresję a to co on mi robi tą agresją słowną niszczy mnie chyba jeszcze bardziej niż całe dzieciństwo gdzie nieraz byłam świadkiem przemocy w domu itd.. Co ja mam robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Jak radzić sobie z mężem alkoholikiem?

Witam pisze ponieważ juz nie wiem co mam robić, mój maz jest alkoholikiem, duzo pije, ale od miesiąca to juz przeszedł samego siebie pil bardzo duzo zwłaszcza wódki od dwoch dni nie pije po czym dzisiaj rano dostał zresztą... Witam pisze ponieważ juz nie wiem co mam robić, mój maz jest alkoholikiem, duzo pije, ale od miesiąca to juz przeszedł samego siebie pil bardzo duzo zwłaszcza wódki od dwoch dni nie pije po czym dzisiaj rano dostał zresztą juz nie pierwszy raz tylko w ciągu dwoch lat 5 napad padaczki, juz wiem jak działać w takiej sytuacji, ale to było o godzinie 10:30 a o 15:30 dostał drgawek, ale byl w pełni świadomy nie jak przy padaczce alkoholowej i następny atak drgawek również dostał o 21:00 tego samego dnia i również byl przytomny to trwa zaledwie 15/sekund dodam, ze nic nie je juz długo tylko pil, poci sie przy tym i ma stany lękowe, ale nie majaczy i nie jest agresywny i nie pozwala wezwać karetki co to jest jak pomoc co robić jestem w strasznym stresie
odpowiada 1 ekspert:
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek

Jak leczyć ciągły lęk i strach u 19-latki?

Jak pozbyć się ciągłego uczucia lęku i strachu? Boję się nawet jechać samochodem, myślę o tym, przez parę godzin czy nic mi się nie stanie. Ciągle analizuje wszystko to, co zaplanuje i denerwuje się, że muszę to zrobić i czy... Jak pozbyć się ciągłego uczucia lęku i strachu? Boję się nawet jechać samochodem, myślę o tym, przez parę godzin czy nic mi się nie stanie. Ciągle analizuje wszystko to, co zaplanuje i denerwuje się, że muszę to zrobić i czy dobrze wykonam zadania. Nawet zwykła rozmowa przez telefon mnie stresuje. Proszę mi napisać, co zrobić, żeby normalnie funkcjonować bez nerwów.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Lęk Psychologia

Jak radzić sobie z agresją u 4-letniego dziecka?

Witam, mam problem z moim 4 letnim synem. Od jakiegoś czasu przejawia u siebie bardzo agresywne zachowania gdy czegoś mu zabronione, bije, szczypie, gryzie i krzyczy, żadne próby uspokajania nie pomagają. czy wybrać się z dzieckiem do specjalisty czy próbować jakichś innych metod niz dotychczas?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Jak leczyć anemię u 14-latka?

Witam. Byłam z 14-letnim synem u endokrynologa, ponieważ martwił się brakiem oznak dojrzewania. Jednocześnie z badań krwi dowiedzieliśmy się, że ma anemię spowodowaną niewłaściwym odżywianiem. Lekarz powiedział, że nie podejmie decyzji o leczeniu hormonalnym, dopóki nie poprawią się wyniki krwi... Witam. Byłam z 14-letnim synem u endokrynologa, ponieważ martwił się brakiem oznak dojrzewania. Jednocześnie z badań krwi dowiedzieliśmy się, że ma anemię spowodowaną niewłaściwym odżywianiem. Lekarz powiedział, że nie podejmie decyzji o leczeniu hormonalnym, dopóki nie poprawią się wyniki krwi. Czy mógł tak powiedzieć? Czy nie można walczyć z anemią w tym samym czasie? Synowi zależy na szybkim załatwieniu sprawy. Rozważamy pójście do innego specjalisty, ale nie wiemy, czy nie usłyszymy tego samego.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Czy można pracować nad osobowością w wieku 25-lat?

Mam 38 lat i zdiagnozowaną osobowość zależno-unikającą oraz zaburzenia koncentracji i pamięci. Całe życie mieszkam z rodzicami i samodzielność od zawsze mnie przerażała ale w końcu za namową terapeutów a poniekąd zmuszony przez życie wyprowadzić się do innego miasta. W... Mam 38 lat i zdiagnozowaną osobowość zależno-unikającą oraz zaburzenia koncentracji i pamięci. Całe życie mieszkam z rodzicami i samodzielność od zawsze mnie przerażała ale w końcu za namową terapeutów a poniekąd zmuszony przez życie wyprowadzić się do innego miasta. W końcu normalni ludzie robią to zaraz po maturze, idąc na studia. Chciałem wreszcie „odciąć pępowinę”. Bałem się tego ale tak ułożyła się moja sytuacja zawodowa. Wynająłem mieszkanie wspólnie z sublokatorem. Na początku pensja wystarczała mi na czynsz i utrzymanie ale cały czas bałem się ,że zabraknie mi pieniędzy. Takie normalne życie skończyło się dla mnie załamaniem nerwowym i próbą samobójczą a potem hospitalizacją. Zniszczył mnie stres i smutek. Nowa sytuacja, normalna dla ludzi była dla mnie nie do przebrnięcia. Myślałem, że to tylko trudne początki. W końcu życie nie jest bajką. Ale było coraz gorzej. Nie przyzwyczaiłem do nowych warunków. Wpadłem w depresję tak głęboką, że postanowiłem się zabić. Próba się cudem nie powiodła. Nie wiem teraz, co robić. Pobyt w psychiatryku mi specjalnie nie pomógł. Wróciłem w fatalnym stanie do domu rodzinnego, mam inną pracę ale nie wiem, co robić. Chciałem po prostu pokonać strach przed życiem i podejmowaniem własnych decyzji, wyjść ze strefy komfortu. Skończyło się źle, niemalże tragicznie. Może niektórzy nie nadają się do normalnego życia? Może za późno na budowanie swojej osobowości? Najgorsze, że nadal nie widzę sensu mojej dalszej egzystencji. Nie wiem, kim jestem i czego chcę moje poczucie wartości jest zerowe. Źle się czuje wśród ludzi, bo czuję się niedostosowany społecznie Czy w moim wieku można jeszcze coś zmienić? A może już za późno na naukę życia, zwaszcza, że nie mam pojęcia co chce robić?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek

Jak radzić sobie z toksycznym mężem?

Witam. Piszę w sprawie nękania. Znam exmęża od 13 lat, rozwiedziona od 5. On zawsze miał problemy emocjonalne, przezywał mnie strasznie od najgorszych, czasem przy dzieciach, również mi groził, krzyczał, miał urojenia zdrady, poniżał, czasem po alkoholu, czasem... Witam. Piszę w sprawie nękania. Znam exmęża od 13 lat, rozwiedziona od 5. On zawsze miał problemy emocjonalne, przezywał mnie strasznie od najgorszych, czasem przy dzieciach, również mi groził, krzyczał, miał urojenia zdrady, poniżał, czasem po alkoholu, czasem na trzeźwo. Robi to nadal, za każdym razem przezywa strasznie najgorszymi słowami, jakie może usłyszeć kobieta, a ja jestem kobietą porządną, nawet nie piję, nie palę, nawet nie przeklinam, zajmuję się pracą, domem, dbam o dzieci. Czasem (rzadko) przeprasza (przy dzieciach) i mówi, że postara się by to się już nie powtórzyło. Mówi, że nienawidzi siebie za to, że tak robi, ale nad tym nie panuje. Podobno to przez glejaka, który jednak jest zoperowany i wyciszony. Ja po ostatniej takiej strasznej sytuacji przy wsparciu i namowach dziecka zgłosiłam sprawę na policję, bo mam twarde dowody na jego zachowanie. Ale teraz po jego ostatniej chwili skruchy, łzach i przyrzeczeniu poprawy czuję się strasznie, bo on się ukorzył, a sprawa od jakiegoś czasu jest już na policji i będzie sprawa w sądzie. Nie wiem, co mam czuć, jak się zachować. Wiem, że mogę wycofać sprawę, ale z drugiej strony boję się, że jak zwykle za jakiś dłuższy czy krótszy czas ten koszmar powróci. On zachowuje się, jakby miał poważne zaburzenia emocjonalne, psychiczne. Jest jedyną osobą na świecie, która traktuje mnie w ten sposób. Nawet dzieci mimo mojego zachęcania nie chcą spotykać się z nim i proszą, bym ich nie namawiała. Bardzo proszę o pomoc w pozbieraniu moich myśli, odczuć, określenie jego stanu czy przypadłości. Jak ja mam odnieść się do tego wszystkiego?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Patronaty