Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 0 6 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Jak radzić sobie po zdradzie?

dzień dobry.od stycznia mialam kryzys w zwiazku.jednak pare dni temu dowiedzialam sie,ze przez miesiac zdradzal mnie narzeczony,z ktorym mialam w maju brac slub.przy okazji caly czas mowil,ze kocha,nie wyobraza sobie zycia beze nas. od momentu kryzysu,a jeszcze bardziej teraz,gdy zdrada... dzień dobry.od stycznia mialam kryzys w zwiazku.jednak pare dni temu dowiedzialam sie,ze przez miesiac zdradzal mnie narzeczony,z ktorym mialam w maju brac slub.przy okazji caly czas mowil,ze kocha,nie wyobraza sobie zycia beze nas. od momentu kryzysu,a jeszcze bardziej teraz,gdy zdrada wyszla na jaw(on sie wypierał,choc mialam dowody)nie potrafie w nocy spać,spie 3h,budze sie o 2 i do rana nie spie, mam kolatanie serca i lek w sercu.umowilam sie do psychologa, ale dopiero na 28.04.co mam robicdotegoczasu
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Aleksandra Korotko
Mgr Aleksandra Korotko
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Dlaczego nie mogę poradzić sobie z własnym życiem?

Witam,mam 22 lata. Od dłuższego czasu nie mogę sobie poradzić z własnym życiem. Mam poważne problemy rodzinne, z których nie ma wyjścia, trudną i stresującą pracę, ciężki kierunek studiów (zaoczne), a do tego wszystkiego chore serce, insulinooporność, przez co przytyłam... Witam,mam 22 lata. Od dłuższego czasu nie mogę sobie poradzić z własnym życiem. Mam poważne problemy rodzinne, z których nie ma wyjścia, trudną i stresującą pracę, ciężki kierunek studiów (zaoczne), a do tego wszystkiego chore serce, insulinooporność, przez co przytyłam ponad 40 kg. Każdy ruch sprawia mi trudność, to moja udręka. Poza tym bardzo zniszczony kręgosłup,. Chyba mnie to wszystko przerosło. Nie potrafię się na niczym skupić, robię błędy w pracy, mam problem z pamięcią..Proszę o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Jak leczyć bezsenność i związane z nim wyczerpanie organizmu?

Dzień dobry.Mam 24 lata i chorują na CHAD od 10 lat. Wystąpił u mnie kolejny,jak co roku epizod maniakalny.Ostatnio mój organizm był już wycieńczony brakiem snu i nie możliwości zaśnięcia.Mania trwa już ponad pół roku.Jednak trudno pogodzić mi się... Dzień dobry.Mam 24 lata i chorują na CHAD od 10 lat. Wystąpił u mnie kolejny,jak co roku epizod maniakalny.Ostatnio mój organizm był już wycieńczony brakiem snu i nie możliwości zaśnięcia.Mania trwa już ponad pół roku.Jednak trudno pogodzić mi się z braniem leków.Odbierają emocje,libido,powodują kłopoty z erekcją,,spore tycie,otępiają,pocenie,mniej siły fizycznej.Zastanawiam się czy nie lepiej już być chorym psychicznie niż fizjologicznie.Remisji bez leków nie miewam tylko z epizodu w epizod.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Dlaczego nie czuję się dobrze sama ze sobą?

Od pewnego czasu mam problem z tym, że nie czuję się dobrze we własnej rodzinie. Moja mama obwinia mnie za taki stan rzeczy. Nie mówię, że nie ma tutaj jakiegoś błędu bądź kilku ale jednak to ja czuję się jak... Od pewnego czasu mam problem z tym, że nie czuję się dobrze we własnej rodzinie. Moja mama obwinia mnie za taki stan rzeczy. Nie mówię, że nie ma tutaj jakiegoś błędu bądź kilku ale jednak to ja czuję się jak czarna owca w tym wszystkim. Zdarzały się sytuację jak mówiłam coś rodzinie a oni uważali to za idotyzm co wg mnie nie było. No i moja własna mama i siostra cały czas myślą, że to one są lepsze. A jeśli chodzi o ubiór to nie dają mi spokoju tylko próbują na siłę zmienić. Co mogę zrobić?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agnieszka Telega
Mgr Agnieszka Telega
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska

Czy mogę coś zrobić, by nie być tak bardzo zazdrosna?

Witam mam problem z narzeczonym mianowicie chodzi o to gdyż jesteśmy para 7lat ja niestety jestem o niego zazdrosna ale jest to spowodowane tym gdyż będąc że mną proponował swojej byłej dziewczynie że razem z nią będzie wychowywał jej dziecko... Witam mam problem z narzeczonym mianowicie chodzi o to gdyż jesteśmy para 7lat ja niestety jestem o niego zazdrosna ale jest to spowodowane tym gdyż będąc że mną proponował swojej byłej dziewczynie że razem z nią będzie wychowywał jej dziecko ona go zdradziła i od tamtej pory cały czas mu to wspominam chociaż od tamtego zdarzenia nie było żadnej takiej sytuacji i przez to że jemu to wspominam to on się denerwuje co zrobić aby tego nie było i żebym nie była zazdrosna ?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Jak pomóc partnerowi z problemem alkoholu?

Witam!Mój partner jest rok po odwyku i dwumiesięcznej terapii alkoholowej .Ma stresujacą prace i czasami ma bardzo mocną ochotę siegnac po alkohol.Czy jest jakaś tabletka która pomogła by mu to przezwyciężyć ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska

Co znaczą te zawroty głowy i uczucie otępienia?

Dzień dobry, Od dwóch tygodni męczą mnie zawroty głowy i takie dziwne uczucie otępienia, ucisku w głowie. Trochę jak po niewielkiej ilości alkoholu, a nie piję. zaczęło się niedługo po zapaleniu zatok,które trwało ponad tydzień. Katar i silny... Dzień dobry, Od dwóch tygodni męczą mnie zawroty głowy i takie dziwne uczucie otępienia, ucisku w głowie. Trochę jak po niewielkiej ilości alkoholu, a nie piję. zaczęło się niedługo po zapaleniu zatok,które trwało ponad tydzień. Katar i silny ból w czole minął, pojawia się sporadycznie lekki ból czoła i wyżej opisane zawroty. dolegliwości zaczynają się popołudniu i mam wrażenie, że im dłużej siedzę przy komputerze tym jest gorzej. Co to może być? Rok temu miałam zdiagnozowaną nerwicę.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak

Jak radzić sobie z brakiem zrozumienia ze strony bliskiej osoby?

jestem w 22 tyg.ciąży-początek wielka radość że udało się.Kolejne tygodnie partner oddalał sie, nie miał chęci na sex, wolał oglądac potajemnie porno.. Teraz ciągle słyszę że siedzę, nic nie robię że jestem gruba i nawet niechce chodzic ze mną na... jestem w 22 tyg.ciąży-początek wielka radość że udało się.Kolejne tygodnie partner oddalał sie, nie miał chęci na sex, wolał oglądac potajemnie porno.. Teraz ciągle słyszę że siedzę, nic nie robię że jestem gruba i nawet niechce chodzic ze mną na spacery.Czuje sie samotna, z jednej strony jestem szczęśliwa ze będę mamą a z drugiej nienawiść do narzeczonego... Zamiast odkładac na dziecko spełnia swoje marzenia popadając w duże długi gdzie o tym mówi po fakcie.. załamuje ręce... Co robić?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Sylwia Ciężka

O czym świadczą problemy emocjonalne u 4-letniego dziecka?

Witam. Moje pytanie również dotyczy problemu bujania się dziecka przed zaśnięciem. Syn ma skonczone 4 lata i wciąż zastanaeiam się czy to prawidlowy odruch. W wieku 2,5 lat poszedł do przedszkola, obecenie jest po raz drugi w najmlodszej grupie gdzie... Witam. Moje pytanie również dotyczy problemu bujania się dziecka przed zaśnięciem. Syn ma skonczone 4 lata i wciąż zastanaeiam się czy to prawidlowy odruch. W wieku 2,5 lat poszedł do przedszkola, obecenie jest po raz drugi w najmlodszej grupie gdzie jest najstarszy. Od początku roku nasilenie problemów z emocjami w przedszkolu (potrafi odstawić histerie jak mu coś nie pasuje, nie slucha czasami poleceń zabiera innym zabawki) podobno nadpobudliwość. Zacząl częściej budzić sie w nocy z wrzaskim
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda

Jak radzić sobie z brakiem zaufania do żony?

Witam mam 32 lata w związku małżeńskim jestem 10 lat od pewnego czasu obwiniam swoją żonę o to że mnie zdradza i mam brak zaufania do niej.Żona mnie zapewnia że nic takiego nie robi. W taki sposób prowokuje z Nią... Witam mam 32 lata w związku małżeńskim jestem 10 lat od pewnego czasu obwiniam swoją żonę o to że mnie zdradza i mam brak zaufania do niej.Żona mnie zapewnia że nic takiego nie robi. W taki sposób prowokuje z Nią o to samo kłótnie . W tej sprawie proszę o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska

Dlaczego kobieta nie odróżnia rzeczywistości od fantazji?

Mam problem z mamą: opowiada proroctwa o tym, że "Ruskie do nas wejdą i będzie wojna", "za chwilę w Unii Europejskiej będzie gorzej, niż w ZSRR za Stalina"; mam wrażenie, że jak dziecko nie odróżnia rzeczywistości od swoich fantazji. To... Mam problem z mamą: opowiada proroctwa o tym, że "Ruskie do nas wejdą i będzie wojna", "za chwilę w Unii Europejskiej będzie gorzej, niż w ZSRR za Stalina"; mam wrażenie, że jak dziecko nie odróżnia rzeczywistości od swoich fantazji. To problem, bo fantazje dotyczą także nas, a mama przechodzi od słowa do czynu (nasyła na mnie policję - mam rzekomo handlować narkotykami, informuje rodzinę, że jestem schizofreniczką itp.), zerwanie kontaktu nie wystarcza. Jej psycholog uważa ją za zdrową!
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska

Czy mogę być socjopatą?

Witam mam taki problem , w zasadzie to raczej nie problem bo mi to nie przeszkadza , ale chciałabym znać odpowiedz na moje pytanie. Otóż od bardzo długiego czasu licząc w latach moje myśli krążą wokół morderstw, często wyobrażam sobie... Witam mam taki problem , w zasadzie to raczej nie problem bo mi to nie przeszkadza , ale chciałabym znać odpowiedz na moje pytanie. Otóż od bardzo długiego czasu licząc w latach moje myśli krążą wokół morderstw, często wyobrażam sobie jak kogoś morduje lub torturuje, od jakiegoś czasu nawet myślę o zamordowaniu rodziców. Wspólne tylko, że kilka lat temu leczylam się na depresje, od tego czasu coś się we mnie zmieniło , jestem bardziej obojętne, podejrzewam i siebie socjopatię. Czy to możliwe ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Jak opanować depresję?

Dzień dobry chciałam się doradzić Bo nie wiem jak się powstrzymac od bicia dzieci :-( Mam stwierdzoną depresję i wszystko mnie drażni mimo że pije leki
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Jak pomóc bliskiej osobie uzależnionej od hazardu?

Witam, moj chłopak jest uzależniony od hazardu. Co czwartek otrzymuje wypłatę którą od razu przegrywa . Ciągle mu pomagam finansowo , jednak nie daje już sobie z tym wszystkim rady . Jego zadłużenie w bankach wzrasta, wszystko wartościowe oddał do... Witam, moj chłopak jest uzależniony od hazardu. Co czwartek otrzymuje wypłatę którą od razu przegrywa . Ciągle mu pomagam finansowo , jednak nie daje już sobie z tym wszystkim rady . Jego zadłużenie w bankach wzrasta, wszystko wartościowe oddał do lombardu. Obiecuje że nie wrzuci w automamy nawet złotówki , jednak wychodzi inaczej . Ciągle mnie okłamuje . Nasze relacje się pogorszył. Jak pomóc wyjść mu z hazardu i jak pomóc w tym wszystkim samej sobie , czuję się współuzależniona od tego.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska

Dlaczego tak mocno zraniłam partnera?

Mam partnera od 3lat,jakiś czas temu zaczęłam się od niego oddalać i poklocilismy się strasznie.Po niej powiedział mi,że mnie kocha(po raz1)ja nie poczułam tego co myślam,że poczuje.Od jakiegoś czasu zbliżyłam się do swojego przyjaciela,z którym kiedyś mogłam być(3lata temu był... Mam partnera od 3lat,jakiś czas temu zaczęłam się od niego oddalać i poklocilismy się strasznie.Po niej powiedział mi,że mnie kocha(po raz1)ja nie poczułam tego co myślam,że poczuje.Od jakiegoś czasu zbliżyłam się do swojego przyjaciela,z którym kiedyś mogłam być(3lata temu był on i obecny).On twierdzi,że mnie kocha i mimo,że go zraniłam i drugi raz Odrzuciłam.calwoalismy się kilka tygodniu temu.Partner dowiedziała się tego odemnie,zraniłam go mocno.W moje głowie jest metlik bo z obojgiem jest okmi
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Mgr Agnieszka Galas - Konsor

Dlaczego mój stan pogorszył się przy lekach antydepresantach?

Choruje na depresję.od kilku lat biorę leki antydep.jednak one b.pogorszyly moj stan,wywołują potworne skutki uboczne.wyprobowalismy z dr wiele substancji,ale mój organizm po prostu nie toleruje leków,nawet po dłuższym stpsowaniu.teraz mam psychoterapię,bez leków ok.2 mies,ale od odstawienia b.boli brzuch.czuje... Choruje na depresję.od kilku lat biorę leki antydep.jednak one b.pogorszyly moj stan,wywołują potworne skutki uboczne.wyprobowalismy z dr wiele substancji,ale mój organizm po prostu nie toleruje leków,nawet po dłuższym stpsowaniu.teraz mam psychoterapię,bez leków ok.2 mies,ale od odstawienia b.boli brzuch.czuje się gorzej niż przed farmakoterapia-jak to możliwe?póki nie brałem leków,nie miałem lęku-czy leki coś uszkodzily?akatyzja też dalej jest.boje się że tak zostanie.zaluje za zacząłem leki
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Jak radzić sobie z brakiem rodziny?

Witam.Mam 56 lat, nie mam męża,dzieci.Czuję się samotna,ale nie to że brakuje mi bliskości mężczyzny, brakuje mi dziecka.Moja siostra ma dwie dorosłe już córki,tak bardzo zazdroszczę jej tej relacji. Obok mnie w kościele zawsze siedzi dziewczyna,ma 19lat, drobniutka,delikatna.Zawsze siedzi sama,bez... Witam.Mam 56 lat, nie mam męża,dzieci.Czuję się samotna,ale nie to że brakuje mi bliskości mężczyzny, brakuje mi dziecka.Moja siostra ma dwie dorosłe już córki,tak bardzo zazdroszczę jej tej relacji. Obok mnie w kościele zawsze siedzi dziewczyna,ma 19lat, drobniutka,delikatna.Zawsze siedzi sama,bez rodziców.Nie wiem czy to normalne ale jak ją widzę odczuwam bardziej instynkt macierzyński,mam ochotę wziąć ją w swoje ramiona i mocno przytulić.Co mam zrobić z tym fantem? Chciałabym taką córkę...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Agnieszka Telega
Mgr Agnieszka Telega
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Jak mogę naprawić relację z mężczyzną?

Witam mam na imię Kasia i od pewnego czasu bardzo zbliżyłam się z pewnym chłopakiem i dotychczas było wszystko w porządku chociaż on mówił że nie chce związku lecz dalej sprawial uczucie zainteresowanego, na urodzinach koleżanki inny chłopak mnie pocałował... Witam mam na imię Kasia i od pewnego czasu bardzo zbliżyłam się z pewnym chłopakiem i dotychczas było wszystko w porządku chociaż on mówił że nie chce związku lecz dalej sprawial uczucie zainteresowanego, na urodzinach koleżanki inny chłopak mnie pocałował i nie powiedziałam temu chłopakowi ponieważ bałam się jego reakcji, po jakimś chasie on się dowiedział tego od innej osoby i bardzo się zdenerwował ze nie powiedziałam mu prawdy, i teraz sądzi ze wszystko zniszczylam, Jak mogę to naprawc?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Czy picie alkoholu po odstawieniu leków na padaczkę może zaszkodzić?

Mam 22 lata. 5 lat temu odstawiłam leki na padaczkę. Miałam w życiu 3 napady. Od odstawienia leków cisza. Lekarz mówił mi ze mogę normalnie żyć, jeździć autem i pić alkohol od czasu do czasu w niewielkich ilościach. Jednak... Mam 22 lata. 5 lat temu odstawiłam leki na padaczkę. Miałam w życiu 3 napady. Od odstawienia leków cisza. Lekarz mówił mi ze mogę normalnie żyć, jeździć autem i pić alkohol od czasu do czasu w niewielkich ilościach. Jednak ostatnio po obronie pracy inżynierskiej swietowalam ze znajomymi i wypiłam 3 piwa. Wiem ze to może trochę nieodpowiedzialne i nie zamierzam tego powtarzać ale czy teoretycznie taka jednorazowa akcja mogła mi zaszkodzić? Wczesniej na raz tyle nie pilam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Przez jaki czas mogę zażywać Melatoninę?

Witam od 2 miesiącu zazywam 1.gr melatoniny ponieważ choruje na bezsenność jednak nie wiem przez jaki czas mogę ja brać? Wyczytałam że tylko 6 tygodni czy to prawda ?dodam że jak odstawiam to ciągle się budzę co godzinę to bardzo... Witam od 2 miesiącu zazywam 1.gr melatoniny ponieważ choruje na bezsenność jednak nie wiem przez jaki czas mogę ja brać? Wyczytałam że tylko 6 tygodni czy to prawda ?dodam że jak odstawiam to ciągle się budzę co godzinę to bardzo męczące .prosze o radę jak długo mogę ja brać;-)
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dr Izabela Dębicka
Dr Izabela Dębicka
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Patronaty