Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 8 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Czy ja mam depresję?

Witam. Czy ja mam depresję? Bardzo martwię się I przeżywam to że po 8 letnim związku mój chłopak nadal nie ma wobec mnie poważnych deklaracji, kiedy z kolegami którzy mają na niego negatywny wpływ ja popadam w rozpacz, jestem... Witam. Czy ja mam depresję? Bardzo martwię się I przeżywam to że po 8 letnim związku mój chłopak nadal nie ma wobec mnie poważnych deklaracji, kiedy z kolegami którzy mają na niego negatywny wpływ ja popadam w rozpacz, jestem uzależniona od niego,nie mam przyjaciół. Martwię się że mnie zostawi, potrafię przez to całe dnie nic nie jeść, nie spać I tylko spać. Chcę sobie pomóc, nie chce być tak uzależniona od niego, chce żyć nie przejmując się tym że jest z kolegami itd.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Aleksandra Korotko
Mgr Aleksandra Korotko
Dotyczy: Depresja Uzależnienia Psychiatria Psychologia Psychoterapia Zaburzenia depresyjne Brak apetytu

Jak pokonać lęk przed pracą?

Witam Jestem na etapie szukania mojej pierwszej poważnej pracy i zauwazyłam ze sie tego boję. Boję sie ze sobie nie poradzę i choc wiem ze gdy zaczne pracowac na pewno dam sobie rade to i tak nadal sie obawiam. Mozliwe... Witam Jestem na etapie szukania mojej pierwszej poważnej pracy i zauwazyłam ze sie tego boję. Boję sie ze sobie nie poradzę i choc wiem ze gdy zaczne pracowac na pewno dam sobie rade to i tak nadal sie obawiam. Mozliwe ze to dlatego ze od dziecinstwa wiele razy slyszalam jak to praca nie jest ciezka i ze praca to cos zlego i ciezkiego i tak stworzylam bardzo złe skojarzenia z pracą. Czy istnieja jakies cwiczenia ktore moglabym wykonac sama by pozbyc sie leku. NarazieNie moge isc do psychologa
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Aleksandra Korotko
Mgr Aleksandra Korotko
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dotyczy: Zaburzenia lękowe Psychologia

Jak poradzić sobie z emocjami po zranieniu chłopaka?

Witam otóż mam okropny problem z psychika z która nie potrafię żyć . Mam 18 lat i ledwo obeszło sie od depresji ,w przeszlosci zranilam partnera i nie mogę sobie tego wybaczyć przez parę dni było dobrze ,ale teraz jest... Witam otóż mam okropny problem z psychika z która nie potrafię żyć . Mam 18 lat i ledwo obeszło sie od depresji ,w przeszlosci zranilam partnera i nie mogę sobie tego wybaczyć przez parę dni było dobrze ,ale teraz jest gorzej nie jem,płacze,serce mnie boli ,boje sie ze go strace ,wmawiam sobie ze jestem beznadziejna i ze mnie nie kocha ,boje sie samotności ,boje się żyć boje sie przeszłości ,ze mnie opuści a ja nie dam sobie rady bez niego Jestem uzależniona i kiedy go nie ma nie chce mi sie zyc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Depresja Uzależnienia Uczucie samotności Psychologia Psychoterapia

Jak opanować ataki lęku po zasłabnięciu?

Witam. Jestem Bartek 23lata. Kilka dni temu słabo mi się zrobiło w pracy, nogi z waty brak tchu. Od tamtego czasu przeżywam horror. Ciągle się boję że to się powtórzy, nie mogę łapać pełnego oddechu, duszno mi, czasem mnie coś... Witam. Jestem Bartek 23lata. Kilka dni temu słabo mi się zrobiło w pracy, nogi z waty brak tchu. Od tamtego czasu przeżywam horror. Ciągle się boję że to się powtórzy, nie mogę łapać pełnego oddechu, duszno mi, czasem mnie coś zakłuje w klatce, w różnych miejscach, z zasypianiem też problem, bo boję się że się nie obudzę. Gdy tylko idę do pracy objawy się nasilają, ciężko mi wysiedzieć 9 godzin w pracy. Spróbowałem ziółek "melisana klosterfrau"i przynajmniej duszności na chwilę ustają.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Aleksandra Korotko
Mgr Aleksandra Korotko
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dotyczy: Zaburzenia lękowe Interna Psychologia Duszności Omdlenia Noga

Czy to załamanie nerwowe?

Witam, w tym roku kończę 18 lat.Jestem w związku z chłopakiem od 2 lat, dla niego zrezygnowałam szkole swoich marzeń i przeprowadziłam się do jego miejscowości 100km od swojego domu..Bardzo go kocham, jednak ostatnio postanowiłam sprawdzić jego pocztę, znalazłam tam... Witam, w tym roku kończę 18 lat.Jestem w związku z chłopakiem od 2 lat, dla niego zrezygnowałam szkole swoich marzeń i przeprowadziłam się do jego miejscowości 100km od swojego domu..Bardzo go kocham, jednak ostatnio postanowiłam sprawdzić jego pocztę, znalazłam tam bardzo wstrząsające dla mnie wiadomości, nie mogłam uwierzyć w to co znalazłam.Od paru dni nie potrafię nic zjeść, ciagle śnia mi się owe wiadomości, nie potrafię sobie z tym poradzić, załamanie nerwowe?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Aleksandra Korotko
Mgr Aleksandra Korotko
Mgr Agnieszka Telega
Mgr Agnieszka Telega
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Pomoc psychologiczna Trudności w wyrażaniu emocji Psychologia Problemy psychologiczne Toksyczne związki

Jak poradzić sobie z niskim samopoczuciem i zniechęceniem do życia?

Witam. Od kilku lat z rzadka zdarzało mi się płakać nocami. W ostatnim czasie napady płaczu się nasilają, ostatnio raz w tygodniu nie tylko w nocy. Zwykle zupełnie bez konkretnego powodu. Towarzyszą temu myśli obniżające poczucie własnej wartości, paraliżujący smutek,... Witam. Od kilku lat z rzadka zdarzało mi się płakać nocami. W ostatnim czasie napady płaczu się nasilają, ostatnio raz w tygodniu nie tylko w nocy. Zwykle zupełnie bez konkretnego powodu. Towarzyszą temu myśli obniżające poczucie własnej wartości, paraliżujący smutek, ogólne zniechęcenie do życia. Czasem sny o samobójstwie, roztrzęsienie, potliwość. Od ponad roku mam postępujące problemy z oczami. Radzę sobie z codziennymi obowiązkami - pracą i studiami. Rutyna mi pomaga. Proszę o poradę.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Aleksandra Korotko
Mgr Aleksandra Korotko
Dotyczy: Psychiatria Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze

Jak poradzić sobie z ciągłą żądzą sukcesu?

Cześć, czytając trochę o psychologi indywidualnej Adlera, uświadomiłem sobie że w dzieciństwie byłem rozpieszczany przez matkę chyba dlatego że przez słabość starałem się osiągać cele. Równocześnie zawsze czułem się gorszy od starszego brata. W wyniku takiego ukształtowania, dziś zmagam się... Cześć, czytając trochę o psychologi indywidualnej Adlera, uświadomiłem sobie że w dzieciństwie byłem rozpieszczany przez matkę chyba dlatego że przez słabość starałem się osiągać cele. Równocześnie zawsze czułem się gorszy od starszego brata. W wyniku takiego ukształtowania, dziś zmagam się z kompleksem niższości, z ciągłą rządzą triumfu, z wycofaniem gdy nikt mi nie "klaszczę" (słomiany zapał) i z korzystaniem z własnej słabości. Chcę być lepszy, więc pytam jak nad tym pracować ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia

Jak długo trwa epizod mieszany w ChAD?

CHaD epizod mieszany Od ponad roku w karcie w poradni zdrowia psychicznego mam stwierdzony epizod mieszany. Zastanawia mnie czy diagnoza jest prawidłowa... I czy w ogóle jest możliwe, aby ten epizod tak długo trwał? Nigdzie nie mogę znaleźć informacji o... CHaD epizod mieszany Od ponad roku w karcie w poradni zdrowia psychicznego mam stwierdzony epizod mieszany. Zastanawia mnie czy diagnoza jest prawidłowa... I czy w ogóle jest możliwe, aby ten epizod tak długo trwał? Nigdzie nie mogę znaleźć informacji o długości trwania epizodu mieszanego. O mani i depresji jest sporo w internecie, o epizodzie mieszanym niewiele. Jak długo trwa epizod mieszany?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Seweryn Segiet
Lek. Seweryn Segiet
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Choroba afektywna dwubiegunowa Depresja Psychiatria Psychologia

Jak leczyć wahania nastroju i uczucie rozbicia wewnątrz?

Witam od jakiegoś czasu zacząłem odczuwać poważne wahania nastroju w zależności od emocji które wyrażają otaczający mnie ludzie, nie umiem "przywiązać się" do drugiej osoby, bywam często rozkojarzony i mam przemyślenia podczas których trudno mi zdefiniować samego siebie, trudno mi... Witam od jakiegoś czasu zacząłem odczuwać poważne wahania nastroju w zależności od emocji które wyrażają otaczający mnie ludzie, nie umiem "przywiązać się" do drugiej osoby, bywam często rozkojarzony i mam przemyślenia podczas których trudno mi zdefiniować samego siebie, trudno mi dzielić się z innymi moimi "problemami" .Mówiąc krócej nie wiem co robić myślę ze nie potrafię poczuć miłości ani doszukać się zrozumienia. Z zewnątrz trzymam gardę i wszystko jest wspaniale ale w środku jestem rozbity
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Zaburzenia nastroju Psychologia Emocje

Jak długo powinienem przyjmować leki na stany depresyjne?

Witam.Od sierpnia 2016 zmagam sie ze stanem około depreysjnym.Choroba powodowała zmiejszenie koncentracji,zwolnienie myślenia,zaniki pamięci,obja psychotyczny kłócia po głowie i twarzy. Obecnie przyjmuje efevelon SR 75mg rano,Bilomag Plus 120mg Ginko Biloba rano i wieczorem Olanzapin 10 mg. Czuje... Witam.Od sierpnia 2016 zmagam sie ze stanem około depreysjnym.Choroba powodowała zmiejszenie koncentracji,zwolnienie myślenia,zaniki pamięci,obja psychotyczny kłócia po głowie i twarzy. Obecnie przyjmuje efevelon SR 75mg rano,Bilomag Plus 120mg Ginko Biloba rano i wieczorem Olanzapin 10 mg. Czuje się świetnie i moje pytanie jest następujące jak długo powinienem jeszcze przyjmować leki? czy można odstawić z dnia na dzień?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Seweryn Segiet
Lek. Seweryn Segiet
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Depresja Psychiatria Psychologia Farmakologia Stosowanie leków Zaburzenia depresyjne

Jak przezwyciężyć rozłąkę z chłopakiem?

Witam. Od 7 miesięcy mieszkam z chłopakiem. On ma 28 lat, a ja 19. Przyszedł czas kiedy musiał wyjechać do pracy nad morze na 2 tygodnie. Od 7 miesięcy się nie rozlaczalismy teraz kiedy go nie ma przy mnie to... Witam. Od 7 miesięcy mieszkam z chłopakiem. On ma 28 lat, a ja 19. Przyszedł czas kiedy musiał wyjechać do pracy nad morze na 2 tygodnie. Od 7 miesięcy się nie rozlaczalismy teraz kiedy go nie ma przy mnie to nie mogę jeść, pić i spać. Czuje się bardzo nie dobrze. Mój ukochany ma dość moich telefonów co 20 minut i smsow co chwile, ponieważ jak tłumaczy - jest w pracy. Jak był przy mnie to mu ufalam a teraz kiedy go nie ma boje się ze może mnie zdradzić. Nie chce się czuć tak źle jak teraz.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Psychologia Relacje z partnerem

Czy to normalne, że po 8 latach związku tak bardzo pragnę oświadczyn i ślubu?

Czy to normalne że po 8 latach związku tak bardzo pragnę oswiadczyn I ślubu? Kocham mojego mężczyznę,ale mysl o tym, że on nie chce jeszcze mi się oświadczyć /zero deklaracji, powoduje że popadam w depresję, jest mi smutno, potrafię cała... Czy to normalne że po 8 latach związku tak bardzo pragnę oswiadczyn I ślubu? Kocham mojego mężczyznę,ale mysl o tym, że on nie chce jeszcze mi się oświadczyć /zero deklaracji, powoduje że popadam w depresję, jest mi smutno, potrafię cała noc przeplakac, nie mogę jeść. Może ma na to wpływ że osoby z otoczenia układają sobie życie, a ja ciągle nie wiem na czym stoję. Mam 24 lata on też , prace, studiuję architekturę, sam powtarza mi że jestem idealna ale ciągle brak tak ważnego kroku do przodu...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Aleksandra Korotko
Mgr Aleksandra Korotko
Dotyczy: Depresja Psychologia Psychoterapia Leczenie psychologiczne Problemy psychologiczne Ślub

Jak leczyć depresję u osoby z myślami samobójczymi?

Witam serdecznie mam prosbę mojej zony siostra cierpi na depresje prawie 2 lata już leczy się pracowała w zus była zawsze przed tą chorobą bardzo zorganizowana na 120 procent po półrocznej przerwie leczenia się poszła do pracy pracowała tylko 4... Witam serdecznie mam prosbę mojej zony siostra cierpi na depresje prawie 2 lata już leczy się pracowała w zus była zawsze przed tą chorobą bardzo zorganizowana na 120 procent po półrocznej przerwie leczenia się poszła do pracy pracowała tylko 4 dni i potych 4 dniach znowu leży w domu do pracy już chyba tam nie pójdzie bo to może ta praca w płyneła na jej stan na samym począdku miała trzy próby samobujcze ale nigdy nie jest sama teraz może niema tych prób bo jest na lekach ale co dalej robic
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Depresja Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Co znaczą takie napady agresji?

Od pewnego czasu, mam nagle napady agresji, krzycze na wszyszytkich bez powodu, momentami nienawidze swojego chlopaka i mam go dosyc, nie mam ochoty wychodzic z domu, cala sie trzese i kluje mnie serce, boli mnie zoladek, z checia caly czas... Od pewnego czasu, mam nagle napady agresji, krzycze na wszyszytkich bez powodu, momentami nienawidze swojego chlopaka i mam go dosyc, nie mam ochoty wychodzic z domu, cala sie trzese i kluje mnie serce, boli mnie zoladek, z checia caly czas bym spala, nienawidze siebie. Nie moge patrzec w lustro bo jestem zalamana..co mi moze byc?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska
Dotyczy: Agresja Konsultacje psychologiczne Psychologia

Jak pomóc dziewczynie z depresją i nerwicą lękową?

Witam, moja dziewczyna ma depresje oraz nerwice lekawa. Nie mam pojęcia jak już jej mogę pomoc. Jestem przy niej zawsze kiedy mogę. Przytulam ja wspieram. Ona mówi ze chce pobyć sama nie chce nikogo widzieć. Zabieram ja na spacery pytam... Witam, moja dziewczyna ma depresje oraz nerwice lekawa. Nie mam pojęcia jak już jej mogę pomoc. Jestem przy niej zawsze kiedy mogę. Przytulam ja wspieram. Ona mówi ze chce pobyć sama nie chce nikogo widzieć. Zabieram ja na spacery pytam co by chciała zrobić. Ona nawet nie chce mnie widzieć. Proponowałem leczenie ale ona uważa ze sama sobie poradzi.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dotyczy: Depresja Nerwica Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Co powoduje kołatanie serca i szum w uszach?

Witam, Często podczas kąpieli zaczynam czuć jakby kołatanie serca (bije szybko i towarzyszy temu dziwne uczucie niekoniecznie bólowe ale nieprzyjemne), potem zaczyna robić mi się ciemno prze oczyma i czuje jakbym miała zaraz stracić przytomność, na koniec często szumi mi w uszach. Co może być tego przyczyną?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Kardiologia Neurologia Kołatanie serca Dzwonienie (szum) w uszach Utrata przytomności Psychologia Serce

Jak sobie pomóc po rozstaniu się z kobietą?

Witam dostałem się z dziewczyną rok temu po 8 latach związku zostałem sam.Mieszkac samemu i ogarniać 3pokojowe mieszkanie nie ma do kogo się odezwać mam myśli samobójcze często wracają i dręczą mnie wspomnienia co było nie tak gdzie popełniłem błąd proszę o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Barbara Duch
Mgr Barbara Duch
Dotyczy: Psychologia Myśli samobójcze Rozstanie Nieszczęśliwa miłość

Jak wpłynąć na chłopaka, aby przestał pić?

Witam, mam 21lat, chłopak jest o 10lat starszy i w moim mniemaniu ma problem z alkoholem(dokładnie to z piwem). On tego nie dostrzega. Mówi, że musi się odstresować po pracy, że to tylko piwo. Ale to jest aż 6piw prawie... Witam, mam 21lat, chłopak jest o 10lat starszy i w moim mniemaniu ma problem z alkoholem(dokładnie to z piwem). On tego nie dostrzega. Mówi, że musi się odstresować po pracy, że to tylko piwo. Ale to jest aż 6piw prawie codziennie. Czasami ma przerwę paru dni, a później znów pije po pare piw wieczorem. Zdarza się, że ja idę spać a on siedzi w nocy przez komputerem i pije sam. Mam tego dość...wszelkie rozmowy na ten temat przeradzają się w kłótnię. Nie wiem jak przemówić mu do rozsądku. Pomocy
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Aleksandra Korotko
Mgr Aleksandra Korotko
Dotyczy: Uzależnienie od alkoholu Psychologia Relacje z partnerem

Która z terapii najlepiej sprawdza się w leczeniu zaburzeń osobowości?

Witam. Moje pytanie dotyczy tego która z terapii najlepiej sprawdza się w leczeniu zaburzeń osobowości. I co się klasyfikuje do innych zaburzeń osobowości
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Dotyczy: Zaburzenia osobowości Konsultacje psychologiczne Psychologia Psychoterapia

Czy jest szansa na odratowanie związku z dziewczyną?

Szansa na powrót związku z dziewczyna . Mam pytanie czy jest jakaś szansa i ile mam mniej więcej czekać , by tak owa szansa sie pojawiła . Powiem tam byliśmy w pięknym związku przez 6 miesięcy z dziewczyna . Kochaliśmy... Szansa na powrót związku z dziewczyna . Mam pytanie czy jest jakaś szansa i ile mam mniej więcej czekać , by tak owa szansa sie pojawiła . Powiem tam byliśmy w pięknym związku przez 6 miesięcy z dziewczyna . Kochaliśmy sie strasznie dużo rzeczy zrobiliśmy pierwszy raz , ale w koncu pewnego dnia doszło do jakiejś kłótni , nie odzywałem Sie kilka dni potem Przyszła mnie błagać żebym Wrócił , ja odmówiłem , teraz po kilku dniach to ja chce powrotu ale ona powiedziała mi ze nigdy tego nie zrobi
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Psychologia Relacje z partnerem
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy