Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 8 6 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Trudna sytuacja rodzinna i ciągły stres

Witam. Mam 18 lat, jestem, mam ojca tyrana. Ciągle krzyczy, nie raz uderzył moją mamę, wszystko co robimy jest źle i o to ciągle są awantury. Kilka dni temu wyprowadziłam się do chłopaka, a ojciec żeby zrobić na złość też... Witam. Mam 18 lat, jestem, mam ojca tyrana. Ciągle krzyczy, nie raz uderzył moją mamę, wszystko co robimy jest źle i o to ciągle są awantury. Kilka dni temu wyprowadziłam się do chłopaka, a ojciec żeby zrobić na złość też się wyprowadził. Osamotniona mama chciała popełnić samobójstwo. Ja wróciłam do domu ale wrócił też i ojciec, sytuacja nie zmieniła się w dalszym ciągu. Co mam robić ? Nie mogę teraz zostawić mamy, ale żyję w ciągłym stresie, mam objawy nerwicy co mam robić ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Joanna Wantuch
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Stres Nerwica Psychiatria Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze

Relacje z mężem i trudne dzieciństwo

maz pracuje za granica zadko bywa w domu,rozmawiamy duzo tylko problem w tym ze mnie sie nie podoba nic,czepiam sie o wypite piwo o zjedzone frytki z kumplem,o to ze mial napisac do mnie 4 godziny temu a zasiedzial sie... maz pracuje za granica zadko bywa w domu,rozmawiamy duzo tylko problem w tym ze mnie sie nie podoba nic,czepiam sie o wypite piwo o zjedzone frytki z kumplem,o to ze mial napisac do mnie 4 godziny temu a zasiedzial sie u kolegi-jaki kierowca ma wolne weekendy i zawsze albo jest u kolegi albo lazi po sklepach-mama zawsze czepiala si emnie o wszytsko,pieklo mialam w domu i teraz z tym nie moge sobie poradzic ,sama prowadze do tego
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Joanna Wantuch
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Psychologia Emocje Relacje z partnerem Małżeństwo

Nadpobudliwość i trudności w wyrażaniu emocji

Dobry wieczor, mam pytanie, jak moglabym sobie pomoc obecnie ( 50), jesli moj rozwoj emocjonalny w dziecinstwie napotkal spore przeszkody. Matka z depresja, lub podobnym problemem, rozwod, moja nienawisc do ojca. Matka byla tak nieszczesliwa, ze zwierzala mi sie... Dobry wieczor, mam pytanie, jak moglabym sobie pomoc obecnie ( 50), jesli moj rozwoj emocjonalny w dziecinstwie napotkal spore przeszkody. Matka z depresja, lub podobnym problemem, rozwod, moja nienawisc do ojca. Matka byla tak nieszczesliwa, ze zwierzala mi sie z problemow, a na moje nie starczylo miejsca. Obecnie moj system nerwowy jest bardzo pobudliwy, choc umiem ukrywac emocje - zamiast nimi zarzadzac. Mam raczej slabe umiejetnosci spoleczne. Czuje sie tak, jakby Inni mieli przewage.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Depresja Trudności w wyrażaniu emocji Psychologia Emocje

Depresja po kryzysie z narzeczoną

Jesteśmy z narzeczoną po pierwszym kryzysie, chociaż on moze trwa caly czas tylko jest mniej jakby widoczny. Mielismy pare dni przerwy. W zeszla Niedzielę wyjasnilismy sobie wszystko i uzgodznilismy, ze zaczynamy nowy etap. Ale niby juz rozmawiamy ze sobą normalnie... Jesteśmy z narzeczoną po pierwszym kryzysie, chociaż on moze trwa caly czas tylko jest mniej jakby widoczny. Mielismy pare dni przerwy. W zeszla Niedzielę wyjasnilismy sobie wszystko i uzgodznilismy, ze zaczynamy nowy etap. Ale niby juz rozmawiamy ze sobą normalnie to widzę, ze cos jest nie tak. Dziś wyznala mi, ze ma takie dni , ze sie mna bardzo cieszy , zyc bezemnie nie moze a potem nagle, ze ja tylko wkur.. Twierdzi, ze mnie kocha. Ale jest inna jak przed kryzysem. Czy to moze byc depresja?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Depresja Trudności w komunikacji par Konflikty w związku Psychologia

Co robić, gdy mąż ogląda filmy pornograficzne?

Witam Mąż w tajemnicy przede mną(kiedyś tego nierobił)ogląda za często filmy porno,ściąga zdjęcia gołych pań,z historii wiem że wchodził na wirtualne randki,sex kamery live itp robi to przy mnie ale nieumie się kryć bo zawsze wiem kiedy to robi ledwo... Witam Mąż w tajemnicy przede mną(kiedyś tego nierobił)ogląda za często filmy porno,ściąga zdjęcia gołych pań,z historii wiem że wchodził na wirtualne randki,sex kamery live itp robi to przy mnie ale nieumie się kryć bo zawsze wiem kiedy to robi ledwo wyjdę z pokoju-już zaczyna. Niechcę by mówił że go szpieguję choć trochę to robię bo boje się że to się zmieni w uzależnienie. Jestem w ciąży,sexu niema tyle co kiedyś a boję się że będzie coraz częściej oglądał te filmy na żywo.Co mam dalej robi
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Joanna Wantuch
Dotyczy: Uzależnienia Psychologia Randki

Zachowanie czterolatka a ryzyko zespołu Tourette'a

Witam, proszę o interpretację czy może to być początek zespołu touretta? Mój niespełna czteroletni synek cztery miesiące temu zaczął dziwnie mrugać oczkami, intensywnie je zaciskać (okulistycznie ok) neurolog stwierdził że z jego strony też wszystko w porządku, kazał się nie... Witam, proszę o interpretację czy może to być początek zespołu touretta? Mój niespełna czteroletni synek cztery miesiące temu zaczął dziwnie mrugać oczkami, intensywnie je zaciskać (okulistycznie ok) neurolog stwierdził że z jego strony też wszystko w porządku, kazał się nie martwić bo to za chwilę samo minie. Minęło po ok. 2 tyg. po jakimś czasie pojawiło się jak to nazywam cichutkie mruczenie, mały podczas oglądanie bajki co jakiś czas sobie pomrukiwał (nie wiem czy to tik?) szybko minęło a potem pojawiło się intensywne skubanie palców u rąk oraz skubanie warg (też nie wiem czy to tik?) minęło a z kolei pojawiło się robienie minki buzią, tak jakby sobie chciał odblokować nosek i tak jakby ciągle ruszał językiem w buzi i wkładał go pod górną wargę. Znowu odwiedziliśmy neurologa a nawet dwóch którzy twiedzą że neurologicznie wszystko jest w porządku, że byc może tak odreagowuje jakiś stres i że to nie są tiki bo jest za mały. Dodam że półtora roku temu mały miał robione EEG i rezonans z całkiem innych powodów i oba badania w porzadku, aktualnie miał robione badania krwi i ASO również w porzadku. Czy rzeczywiście nie mam powodów do niepokoju? Przeczytałam kilka artykułów o ZT i jestem przerażona. Czy powinnam drążyć i nadal czegoś szukać czy trochę wyluzować?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Łukasz Majchrzak
Mgr Łukasz Majchrzak
Dotyczy: Badanie krwi Elektroencefalografia Neurologia Zespół Tourette'a Stres Psychologia Dziecko Język

Pogorszenie samopoczucia po przyjmowaniu leków

Brałem na depresje seronil 2x20mg rano i w obiad 4tyg.byly skutki uboczne,dr uprzedził że to na początku.mam zmieniony na bioxetin tabletki,bo po seronilu w kapsułkach piekl mnie przelyk.bioxetin biorę ponad tydzień,i jak wcześniej po seronilu Zaczynałem odczuwać lekka poprawę po... Brałem na depresje seronil 2x20mg rano i w obiad 4tyg.byly skutki uboczne,dr uprzedził że to na początku.mam zmieniony na bioxetin tabletki,bo po seronilu w kapsułkach piekl mnie przelyk.bioxetin biorę ponad tydzień,i jak wcześniej po seronilu Zaczynałem odczuwać lekka poprawę po 4 tyg mimo trwania skutków ub,tak teraz po bioxetinie czuje się znowu jak na początku wprowadzania.gorszy stan,nasilenie depresji.czytalem o tym,że subst ta sama ale leki mają inne właściwości.to możliwe?kiedy minie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Depresja Psychiatria Psychologia Psychoterapia Skutki uboczne leków Leki

Nerwica lękowa u 22-latka

Witam, mój problem jest dla mnie bardzo wstydliwy, otóż mam problem z nerwicą lękową. Mam 21 lat i od jakichś 2 lat zmagam się z tymi atakami paniki. Nigdy nigdzie się nie leczyłem na tą przypadłość. O tym, że... Witam, mój problem jest dla mnie bardzo wstydliwy, otóż mam problem z nerwicą lękową. Mam 21 lat i od jakichś 2 lat zmagam się z tymi atakami paniki. Nigdy nigdzie się nie leczyłem na tą przypadłość. O tym, że to nerwica wiem po którymś z rzędu razie na SOR. Nie wiem co mam robić. To się nasila. Czasami atak "rozejdzie się po kościach", lecz czasem zdestabilizuje mi cały dzień, bo czuje się odrealniony i dziwny. Proszę o jakikolwiek komentarz. Czuję, że potrzebuje pomocy, by żyć normalnie.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Julita Tratnerska
Mgr Julita Tratnerska
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Joanna Wantuch
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Lęk Nerwica Ataki paniki Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Przybieranie na wadze i nerwica natręctw

Witam, mam duży problem... Od pewnego czasu bardzo szybko tyję. Jestem chora na nerwicę natręctw i zażywam w związku z tym FEVARIN. Ponadto biorę OVULASTAN- środek antykoncepcyjny. Chciałabym zapytać czy mogę zacząć brać THERM LINE na odchudzanie ? czy będzie to wpływało na działania pozostałych leków.. bardzo proszę o odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Dotyczy: Nerwica natręctw Nerwica Odchudzanie Psychiatria Dietetyka Psychologia Przybieranie na wadze Leki

Nerwica lękowa z objawami somatycznymi

Choruję od 5 lat na nerwicę lękową z objawami somatycznymi,dużo już przeszłam w tej chorobie...miałam już zawały, udary, nowotwory z tymi lękami sobie jakoś poradziłam nawet się z nich śmieje patrząc na dzień dzisiejszy.Ale teraz walczę z o wiele... Choruję od 5 lat na nerwicę lękową z objawami somatycznymi,dużo już przeszłam w tej chorobie...miałam już zawały, udary, nowotwory z tymi lękami sobie jakoś poradziłam nawet się z nich śmieje patrząc na dzień dzisiejszy.Ale teraz walczę z o wiele gorszym lękiem który rozwala mnie na łopatki i po woli wykańcza fizycznie bo nie mam już sił z tym walczyć..boję się że jestem chora psychicznie że zwariuje, nie wiem co mam zrobić? boje się tego nie chce trafić do psychiatryka.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Agnieszka Kochan
Mgr Agnieszka Kochan
Dotyczy: Nerwica Zaburzenia lękowe Choroby nowotworowe Psychologia Psychoterapia

Myśli o śmierci i ataki paniki

Cześć Nie wiem jak zacząć ale tak gdy bylam młodsza moi rodzice sie rozwiedli lecz mam z nimi (nawet do teraz) dobry kontakt lecz wtedy zaczelam myslec o smierci. Przez jakiś czas bardzo czesto o niej myslalam i wtedy mialam... Cześć Nie wiem jak zacząć ale tak gdy bylam młodsza moi rodzice sie rozwiedli lecz mam z nimi (nawet do teraz) dobry kontakt lecz wtedy zaczelam myslec o smierci. Przez jakiś czas bardzo czesto o niej myslalam i wtedy mialam tak jakby ataki/napady paniki (nwm jak to opisac) byly one jednak bardzo krotkie maksymalnie 5 min. przez dluzszy okres czasu sie z nimi uporalam lecz teraz te "ataki" mam coraz czesciej nwm co mam z tym zrobic, czuje ze potrzebuje pomocy ale boje sie o nia poprosic.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dotyczy: Ataki paniki Psychologia

Zmienność nastrojów u czterolatka

Witam, mam ogromny problem z czteroletnim synem. Jest bardzo nerwowy, agresywny w stosunku do mnie i ostatnio również innych. Bije, szturcha, popycha. Wszystko robi na przekór. Wszystko jest na nie. Jesteśmy wobec niego bardzo konsekwentni jednak nie widzę rezultatów. Wręcz... Witam, mam ogromny problem z czteroletnim synem. Jest bardzo nerwowy, agresywny w stosunku do mnie i ostatnio również innych. Bije, szturcha, popycha. Wszystko robi na przekór. Wszystko jest na nie. Jesteśmy wobec niego bardzo konsekwentni jednak nie widzę rezultatów. Wręcz odwrotnie. Problem ze zmiennością nastrojów jest od urodzenia. Popada ze skrajności w skrajność. Zasypianie przychodzi mu z trudem. Sen od urodzenia przerywany. Wybudzanie się z płaczem nie do uspokojenia.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dotyczy: Agresja Psychologia Dziecko

Matka alkoholiczka i wybór własnej drogi życiowej

Witam.Moja matka jest alkoholiczką odkąd pamietam,chce wreszcie odciąć się od niej i wyjechać na studia z dala od domu,ale martwi mnie to,że mam trójkę młodszego rodzeństwa,najmłodszy brat ma 4 lata,siostra10,brat 13.Martwię się o nich,zawsze byłem i w jakiś sposób próbowałem... Witam.Moja matka jest alkoholiczką odkąd pamietam,chce wreszcie odciąć się od niej i wyjechać na studia z dala od domu,ale martwi mnie to,że mam trójkę młodszego rodzeństwa,najmłodszy brat ma 4 lata,siostra10,brat 13.Martwię się o nich,zawsze byłem i w jakiś sposób próbowałem przy nich być i zastąpić głowę domu.Boję się,że nie będzie miał się kto nimi zaopiekować.Jest starszy brat,ale mam wrażenie,ze nic go to nie obchodzi,rzadko jest w domu.Boje sie ze jeśli wyjadę to nigdy sobie nie wybaczę.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Łukasz Majchrzak
Mgr Łukasz Majchrzak
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dotyczy: Uzależnienie od alkoholu Psychologia Relacje

Depresja u 23-letniej kobiety

Co jeśli przestaje czuć jakąkolwiek chęć by z czegoś wychodzić? Coś na zasadzie, że no wszystko mi już jedno... Poczucie, że moja wędrówka bytowa dobiega końca i jedynie w głowie zostaje jedna myśl... że w sumie szkoda, że tak wyszło?... Co jeśli przestaje czuć jakąkolwiek chęć by z czegoś wychodzić? Coś na zasadzie, że no wszystko mi już jedno... Poczucie, że moja wędrówka bytowa dobiega końca i jedynie w głowie zostaje jedna myśl... że w sumie szkoda, że tak wyszło? Że nikt mnie z tego nie wyciągnął... Że nie miałam takiej osoby, która chciałaby mi podać rękę... Co wtedy?... Czy naprawdę muszę się zaliczać do tego procenta ludzi, która umarła na depresje?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Joanna Wantuch
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dotyczy: Lęk Depresja Konsultacje psychologiczne Psychologia

Problemy z oddychaniem i zawroty głowy a presja ze strony partnera

Witam! Nie wiem od czego zaczac... Trudno mi poskladac mysli. Mam 34 lata i jestem matka dwoch uroczych dziewczynek, ktore sa dla mnie calym swiatem. I chociaz kocham je nad zycie to nie jestem w stanie przekazac im tej milosci.... Witam! Nie wiem od czego zaczac... Trudno mi poskladac mysli. Mam 34 lata i jestem matka dwoch uroczych dziewczynek, ktore sa dla mnie calym swiatem. I chociaz kocham je nad zycie to nie jestem w stanie przekazac im tej milosci. Powodem tego jest moj maz oraz moja mama. Oboje wywieraja na mnie ogromna presje. Czuje sie jakbym byla miedzy mlotem a kowadlem. Nie potrafie juz normalnie funkcjonowac, wszystko wyprowadza mnie z rownowagi. Do tego doszly problemy z oddychaniem i zawroty glowy.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dotyczy: Neurologia Zawroty głowy Zaburzenia oddychania Konflikty w związku Psychologia Problemy z równowagą

Niska samoocena, zależność od opinii innych ludzi

Czy bardzo niska samoocena, zależność od opinii innych ludzi, ciągłe unikanie podejmowania wielu czynności ze względu na lęk przed oceną ludzi, i nie poradzenie sobie z tym w ciągu lat pomimo studiów i pracy może świadczyć o głębszych zaburzeniach niż fobia społeczna bądź zmianach w mózgu? Jeśli tak, to jakich?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Fobie społeczne Niska samoocena Fobie Psychologia Samoocena

Paniczny lęk przed chorobami u dzieci

Od kilku miesięcy cierpię z powodu panicznego lęku przed chorobami u dzieci! Każdy nawet najdrobniejszy szczegół sprawdzam w internecie a tam wszystkie obiawy kierują się na nowotwory! Z powodu tego lęku nie mogę spać jeść I normalnie funkcjonować! Jestem... Od kilku miesięcy cierpię z powodu panicznego lęku przed chorobami u dzieci! Każdy nawet najdrobniejszy szczegół sprawdzam w internecie a tam wszystkie obiawy kierują się na nowotwory! Z powodu tego lęku nie mogę spać jeść I normalnie funkcjonować! Jestem tym potwornie zmęczona a i tak ciągle czytam o chorobach i ich objawach... Proszę o radę czy mogę sama coś z tym zrobić czy konieczna jest wizyta w poradni?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Joanna Wantuch
Dotyczy: Mania Fobie społeczne Lęk Psychologia

Myśli samobójcze u 21-letniej osoby

Mam 21 lat i życie mnie dobija . Lubię czasem sobie zapalić papierosa , wypić lampkę wina a moja matka uważa mnie za alkoholiczkę argumentując tym że "mam pociąg " do tego , oraz narkomankę . Był taki okres w... Mam 21 lat i życie mnie dobija . Lubię czasem sobie zapalić papierosa , wypić lampkę wina a moja matka uważa mnie za alkoholiczkę argumentując tym że "mam pociąg " do tego , oraz narkomankę . Był taki okres w moim życiu że zrezygnowałam ze wszystkiego ,miałam zamiar się powiesić . I nadal tak mam ... Nie ma nocy bym o tym nie myślała . Odkąd skończyłam 10 lat moja matka nigdy mnie nie pochwaliła , a ciągle krytykuje nie zważając na moje uczucia . Codziennie daje mi powód do odebrania sobie życia
odpowiada 7 ekspertów:
Mgr Julita Tratnerska
Mgr Julita Tratnerska
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dotyczy: Lęk Depresja Psychologia Myśli samobójcze

Leczenie depresji i schizofrenii

Witam. Mam 31 lat. Od 12 lat leczę się na depresję i schizofrenię. Kiedyś byłam w szpitalu i przez dłuższy czas brałam duże dawki leków. Teraz największym moim problemem jest brak emocji i uczuć, obojętność. Radości nie czuję od ponad... Witam. Mam 31 lat. Od 12 lat leczę się na depresję i schizofrenię. Kiedyś byłam w szpitalu i przez dłuższy czas brałam duże dawki leków. Teraz największym moim problemem jest brak emocji i uczuć, obojętność. Radości nie czuję od ponad 3 lat. Nie czuję też w ogóle smutku, nigdy nie płaczę. Smutku nie czuję od 10 lat. Czy mogę mieć uszkodzony układ limbiczny? Bardzo proszę o odpowiedź. Czy warto zrobić jakieś badania? Tomograf miałam 6 lat temu i nic nie wykazał.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Agnieszka Kochan
Mgr Agnieszka Kochan
Dotyczy: Depresja Schizofrenia Psychiatria Psychologia Psychoterapia Emocje

Napady lęku i kołatanie serca

Witam. Od pewnego czasu ma silne napady lęku, towarzyszy mi przy tym kołatanie serca i zalewają mnie poty. Jest to błędne koło, ponieważ zaczynam się bać tego lęku. Mam też problem z tym aby wyjść z domu sama, nie mając... Witam. Od pewnego czasu ma silne napady lęku, towarzyszy mi przy tym kołatanie serca i zalewają mnie poty. Jest to błędne koło, ponieważ zaczynam się bać tego lęku. Mam też problem z tym aby wyjść z domu sama, nie mając przy sobie nikogo bliskiego. W mieście czuję się nieswojo i nasilają się moje lęki, od razu chce wracać do domu, jednak staram się stłumić je w sobie. W ubiegłym roku miałam podejrzenie nerwicy/ fobii społecznej. Jak mam sobie pomóc?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Joanna Wantuch
Dotyczy: Fobie społeczne Kołatanie serca Nerwica Zaburzenia lękowe Fobie Psychiatria Psychologia Psychoterapia Serce
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy