Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Czy można samemu nauczyć się komunikacji interpersonalnej?

Czy można samemu nauczyć się komunikacji interpersonalnej np. zachowań asertywnych nie korzystając z żadnych warsztatów, kursów tylko poprzez przełamywanie się i wchodzenie w częste interakcje z innymi ludźmi?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dotyczy: Psychologia Komunikacja Relacje z rodzicami i teściami

Złe samopoczucie po leku Elicea a terapia

Od 8 miesięcy biorę elicea 5, na lęki,wszystko było ok choć nie wiadomo jak super nie działala,byłam strasznie senna przez cały czas, teraz natomiast oblewaja mnie poty,jest mi nie dobrze i mam wrażenie zawrotow głowy, a także brak chęci do... Od 8 miesięcy biorę elicea 5, na lęki,wszystko było ok choć nie wiadomo jak super nie działala,byłam strasznie senna przez cały czas, teraz natomiast oblewaja mnie poty,jest mi nie dobrze i mam wrażenie zawrotow głowy, a także brak chęci do działania,jak nie wezmę tabletki jest ok jak juz zazyje po dwóch godzinach jestem do niczego,od dwóch miesięcy chodzę ba terapię do psychoterapeuty i każe mi odstawić leki,twierdzi że nie są mi już potrzebne, uważa że sama terapia wystarczy,co mam zrobić
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dotyczy: Psychiatria Psychologia Psychoterapia Konsultacje psychiatryczne Leczenie psychiatryczne Skutki uboczne leków Senność Leki

Wybuchowość u kobiety z nerwicą i depresją

witam mam pytanie osoba dorosła kobieta 59 lat miała depresję po 2 latach choroba zmieniła się o neriwicę kobieta jest bardzo wybuchowa kłoci się z każdym co robić ??
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Nerwica Zaburzenia zachowania Psychologia

Okaleczanie i próby samobójcze u 18-latki

Witam. Mam 18 lat, od 3 lat choruje na depresje. Chodze do psychiatry ktory przepisuje mi leki, biore je wlasciwie od poczatku diagnozy. Oklamuje mojego lekarza mowiac ze dobrze sie czuje, ze wszystko jest w porzadku. Zaczelam sie okaleczac i... Witam. Mam 18 lat, od 3 lat choruje na depresje. Chodze do psychiatry ktory przepisuje mi leki, biore je wlasciwie od poczatku diagnozy. Oklamuje mojego lekarza mowiac ze dobrze sie czuje, ze wszystko jest w porzadku. Zaczelam sie okaleczac i probowac sie zabic, ciagle mysle o smierci. Mam mature za kilka miesiecy i nie chce eksperymentowac z lekami ani mowic co mi dolega mojemu lekarzowi. Boje sie wizji szpitala,terapii lub zmiany lekow. Co mam zrobic? Nie wiem czy wytrzymam..
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dotyczy: Psychiatria Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze

Jak dać do zrozumienia chłopakowi, że mi na nim zależy?

Nie dawno poznałam chłopaka i bardzo mi na nim zależy i chlałam bym żeby było coś więcej niż rozmowy internetowe . Jak dać jemu to do zrozumienia ?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dotyczy: Psychologia Relacje

Co zrobić, jeśli wszystkie miejsca przypominają mi o chłopaku?

Byłam z chłopakiem ale się rozstalismy w tedy myślałam że zapomniała ale teraz kiedy minęło półtora roku zaczęliśmy rozmawiać i znowu byliśmy razem ale to nie było to i zerwał że mną nie wiem co mam robić wszystkie miejsca mi... Byłam z chłopakiem ale się rozstalismy w tedy myślałam że zapomniała ale teraz kiedy minęło półtora roku zaczęliśmy rozmawiać i znowu byliśmy razem ale to nie było to i zerwał że mną nie wiem co mam robić wszystkie miejsca mi go przypominają nie mogę zapomnieć jaki był dla mnie czuły i dobry próbowałam z nim popadać ale on nie chciał
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Relacje z partnerem

Strach przed popełnianiem tych samych błędów

Witam. Bojê się popełniania tych samych błędòw w przeszłości! Nie potrafię się z niej uczyć! Sama nie wiem, czego powinnam się z niej nauczyć! Pokory, ktòra by mnie chroniła? Przed czym? Chorej pokory nauczyła mnie matka, strasząc piekłem. Jak się... Witam. Bojê się popełniania tych samych błędòw w przeszłości! Nie potrafię się z niej uczyć! Sama nie wiem, czego powinnam się z niej nauczyć! Pokory, ktòra by mnie chroniła? Przed czym? Chorej pokory nauczyła mnie matka, strasząc piekłem. Jak się z tego wyzwolić? Ojca raczej nie miałam. Wychowywały mnie matka z babcią. W domu z racji alkoholizmu matki była tona policji i pogotowia. Nie mogę tak dalej źyć! Proszę mi pomòc to zaakceptować!
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Lęk Zaburzenia lękowe Uzależnienie od alkoholu Psychologia Psychoterapia

Podejrzenie dysleksji u 20-latki

Witam, czy możliwe jest że dysleksja pojawia się w wieku 19, 20 lat? Albo dopiero wtedy się pogłębia, nie wiem dokładnie jak to działa. Nigdy nie lubiłam czytać, nie uczyłam się. Dopiero od ponad pół roku zauważyłam, że robię literówki... Witam, czy możliwe jest że dysleksja pojawia się w wieku 19, 20 lat? Albo dopiero wtedy się pogłębia, nie wiem dokładnie jak to działa. Nigdy nie lubiłam czytać, nie uczyłam się. Dopiero od ponad pół roku zauważyłam, że robię literówki i mylę P i B, D i T (zarówno na klawiaturze, jak i pisemnie).
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dotyczy: Badania diagnostyczne Psychologia

Jak pocieszyć mamę dzień przed operacją serca u brata?

Witam zwracam się z wielka prozba do psychologa. Mianowicie mam wielki problem mój brat ma jutro operacje na sercu ma dziurę w sercu wielkości 2cm. Moja mama jest strasznie zalamana bo się bardzo denerwuje jak ja jej mogę pomoc co powiedzieć aby ja pocieszyć. Proszę pomocy bo nie daje rady
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Relacje Relacje z rodzicami i teściami

Zamartwianie się małymi rzeczami a depresja

Zastanawiam się czy mam depresję. Ostatnie 3 lata były dla mnie ciężkie, głównie przez studia i tym, że moi przyjaciele odwrócili się ode mnie bo nie akceptowali mojego chłopaka, który okazał się miłością mojego życia. Na domiar złego 3 miesiące... Zastanawiam się czy mam depresję. Ostatnie 3 lata były dla mnie ciężkie, głównie przez studia i tym, że moi przyjaciele odwrócili się ode mnie bo nie akceptowali mojego chłopaka, który okazał się miłością mojego życia. Na domiar złego 3 miesiące temu umarł mój tata i od tamtej pory często się denerwuje. Małe rzeczy mnie martwią, nie rozumiem dlaczego. Mimo tego jestem optymistyczną osobą, zadowolona jestem ze swojego życia tylko, że kiedyś byłam szczęśliwsza
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Konsultacje psychologiczne Psychologia Psychoterapia

Zolpic i Trittico a problemy ze snem

Dzień dobry. Od 10 dni zażywam na noc Zolpic 10 mg i Trittico 50 mg. Niestety, jest u mnie różnie z zasypianiem - występowały lęki, nerwowość, bezsenność, a w ciągu dnia było dobrze. W szóstej dobie zasypiałem bez problemu i... Dzień dobry. Od 10 dni zażywam na noc Zolpic 10 mg i Trittico 50 mg. Niestety, jest u mnie różnie z zasypianiem - występowały lęki, nerwowość, bezsenność, a w ciągu dnia było dobrze. W szóstej dobie zasypiałem bez problemu i tak kolejne 2 noce. Teraz od dwóch dni nie mogę zasnąć, jestem nerwowy z tego powodu i to mnie bardzo wybudza... tak około po godzinie zasypiam. Ten zestaw leków miał zadziałać bez problemów. Zastanawia mnie, dlaczego Zolpic został mi zapisany w tak małej dawce. Może gdybym wziął więcej Zolpicu problem by zniknął? Konsultację z lekarzem mam dopiero za jakiś czas, a nie chcę na własną rękę zwiększać dawki leku. Czy jeżeli będę przyjmował Zolpic w większej ilości to pomoże mi zasnąć? Leki biorę o 22:30 po 10 min leżę - może za wcześnie się kładę, a może Trittico wziąć wcześniej? Przykładowo 1 godzinę przed snem?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Bezsenność Psychiatria Psychologia Leczenie psychiatryczne Rozdrażnienie Leki

Czy przy leczeniu nerwicy lękowej stosuje się lit?

Mam 25 lat, od 8 lat mam nerwicę lękową, ostatnio z objawami depresyjnymi. Po ostatnich badaniach wyszedł niedobór wit d 11,2 i litu (<0.2). Psychiatra nie zalecił uzupełnienia litu, powiedział, iż osoby które nie biorą mają niski i tyle. Czy... Mam 25 lat, od 8 lat mam nerwicę lękową, ostatnio z objawami depresyjnymi. Po ostatnich badaniach wyszedł niedobór wit d 11,2 i litu (<0.2). Psychiatra nie zalecił uzupełnienia litu, powiedział, iż osoby które nie biorą mają niski i tyle. Czy w nerwicy lękowej stosuje się lit? Nie wiem, czy brać leki (trittico) czy szukać innego lekarza i suplementować lit. Proszę o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Nerwica Psychiatria Psychologia Zaburzenia depresyjne Leki

Zawroty głowy, bóle, mdłości i drżenie kończyn a nerwica

Witam od jakiegos czasu mam zawroty glowy bole glowy mdlosci od wczoraj jakby drzenie nog i rak ale sie nie trzesa mialem robione angio tk glowy i wyszlo wszystko ok a ja nadal mam wrazenie ze badanie zostalo zle opisane... Witam od jakiegos czasu mam zawroty glowy bole glowy mdlosci od wczoraj jakby drzenie nog i rak ale sie nie trzesa mialem robione angio tk glowy i wyszlo wszystko ok a ja nadal mam wrazenie ze badanie zostalo zle opisane i cos pominiete mam lęki przy kazdym zakreceniu sie w glowie i tym drzeniu ze to jakis guz mozgu. mialem wczesniej taki sam problem z sercem okazalo sie ze to nerwica czy w tym przypadku moze byc tak samo? co chwila sprawdzam czy wszystko z oczami jest ok czy to mozebyc nerwica?
odpowiada 4 ekspertów:
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dotyczy: Ból głowy Nudności Zawroty głowy Nerwica Nerwica serca Psychologia

Szybkie męczenie się i problem z penisem

Mam 25 lat ale mój organizm pewnie ma znacznie więcej. Czasami ma problemy nawet ze staniem z łóżka. Nie mam nadwagi jednak bardzo szybko się męczę choć jestem aktywny fizycznie. Dwa razy w tygodniu gram w siatkówkę jednak wydolność mojego... Mam 25 lat ale mój organizm pewnie ma znacznie więcej. Czasami ma problemy nawet ze staniem z łóżka. Nie mam nadwagi jednak bardzo szybko się męczę choć jestem aktywny fizycznie. Dwa razy w tygodniu gram w siatkówkę jednak wydolność mojego organizmu nie zwiększa się. Jest nawet gorzej. Zakwasy właściwie wszystkich moich mięśniu utrzymują się przez nawet kilka dni mimo odpoczynku. Ostatnio zacząłem mieć problemy z penisem. Bardzo rzadko się podniecam a jeśli nawet to stosunek trwa kilka sekund.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dotyczy: Seksuologia Psychologia Prącie

Powracające myśli o poronieniu

Witam poronilam w październiku w ubiegłym roku. Niby szybko stanelam na nogi. Teraz każdy dzień jest dla mnie coraz gorszy. Jestem nieobecna nic mnie nie cieszy.... Mam syna 6 lat nawet jego obecność już mnie nie motywuje abym wziela sie... Witam poronilam w październiku w ubiegłym roku. Niby szybko stanelam na nogi. Teraz każdy dzień jest dla mnie coraz gorszy. Jestem nieobecna nic mnie nie cieszy.... Mam syna 6 lat nawet jego obecność już mnie nie motywuje abym wziela sie w garść i zaczęła normalnie funkcjonować. Trudno jest mi sie skupić na zwykłych rzeczach caly czas moje mysli lądują w tamten dzień kiedy to sie wydarzyło. Nie wiem co mi jest nie wiem gdzie sie udać... Proszę o pomoc
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Dotyczy: Natrętne myśli Psychologia Psychoterapia Poronienie

Utrata szansy na bycie szczęśliwą z osobą, którą kocham

Nie umiem sobie poradzić z przeszłością.Nie umiem byc szczęśliwa.Stracilam szanse na bycie szczesliwa z osobą ktrórą kocham chociaz wiem ze to jedynie moja wina ze olalam go. On teraz jest szczesliwy i z jednej strony cierpie z tego powodu ale... Nie umiem sobie poradzić z przeszłością.Nie umiem byc szczęśliwa.Stracilam szanse na bycie szczesliwa z osobą ktrórą kocham chociaz wiem ze to jedynie moja wina ze olalam go. On teraz jest szczesliwy i z jednej strony cierpie z tego powodu ale kocham go więc jestem szczesliwa w jakimś stopniu ze jest on szczęśliwy.Jak mam sobie pomóc? Jak zapomniec
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Patrycja Abbink
Mgr Patrycja Abbink
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Rozstanie Relacje

W jaki sposób pielęgnować przyjaźnie?

Jak pielęgnować przyjaźnie? Wydaje mi się, źe tego nie umiem! Przyjaźnie wymagają czasu, cierpliwości i błędòw. Moja duma mi na to nie pozwala! Ona mnie chroni przed zranieniem! Jak się otworzyć na innych ludzi? Jak kreować w sobie empatię?... Jak pielęgnować przyjaźnie? Wydaje mi się, źe tego nie umiem! Przyjaźnie wymagają czasu, cierpliwości i błędòw. Moja duma mi na to nie pozwala! Ona mnie chroni przed zranieniem! Jak się otworzyć na innych ludzi? Jak kreować w sobie empatię? Jestem dzieckiem alkoholiczki i ojca chorującego psychicznie. Sama choruję na shizofrenię paranoidalną. Jak sobie ułatwić kontakty z innymi ludźmi? Jak prowadzić rozmowę? O co pytać? Czego nie wypada?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Relacje Relacje z przyjaciółmi

Częste zmiany nastroju i lęki

Kolejny problem, z którym borykam się od 3 lat to częste zmiany nastroju, lęki. Około dwa lata temu miewałam bardzo częste ataki w nocy. Polegały na tym, że wybudzałam się ze snu jakby na bezdechu, ciężko mi to opisać, ale... Kolejny problem, z którym borykam się od 3 lat to częste zmiany nastroju, lęki. Około dwa lata temu miewałam bardzo częste ataki w nocy. Polegały na tym, że wybudzałam się ze snu jakby na bezdechu, ciężko mi to opisać, ale towarzyszyły temu: kompletna ciemność przed oczami, silne zawroty głowy, trudności z oddychaniem. Dodatkowo przez około rok czasu miałam niekończące się napady płaczu bez zadnego powodu! Proszę o pomoc. Co to może oznaczac?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Mgr Patrycja Abbink
Mgr Patrycja Abbink
Dotyczy: Lęk Zaburzenia lękowe Zaburzenia nastroju Psychologia Psychoterapia

Jak nakłonić partnera do wizyty u dentysty?

Mój partner panicznie boi się lekarzy, nie wykonuje przez to żadnych badań, nawet tych podstawowych badań krwi, wogóle nie chodzi do dentysty. Wiąże się to zapewne z tym, że u niego w domu rodzice wychodzą z założenia, że jak nic... Mój partner panicznie boi się lekarzy, nie wykonuje przez to żadnych badań, nawet tych podstawowych badań krwi, wogóle nie chodzi do dentysty. Wiąże się to zapewne z tym, że u niego w domu rodzice wychodzą z założenia, że jak nic nie boli, to nie ma sensu się badań, a jak boli, to trzeba przeczekać... Jak go nakłonić do wizyty u dentysty (tym bardziej, że tej wizyty bardzo !! potrzebuje). Domyślam się, że groźbami nic nie zdziałam dlatego proszę o radę.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dotyczy: Fobie społeczne Natrętne myśli Lęk Psychologia

Kochanka a szansa na uratowanie małżeństwa

popadam w malą depresje po odkryciu,że mąż ma kochankę niby on po tym wszystkim zapewnia ze chce być ze mną ale ja cały czas mam wrażenie ze nadal mnie oszukuje myślę ze już nigdy nie będzie jak dawniej a ja... popadam w malą depresje po odkryciu,że mąż ma kochankę niby on po tym wszystkim zapewnia ze chce być ze mną ale ja cały czas mam wrażenie ze nadal mnie oszukuje myślę ze już nigdy nie będzie jak dawniej a ja po prostu nie wiem co robić czy jest szansa na uratowanie małżeństwa
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dotyczy: Depresja Psychologia Psychoterapia Zdrada w związku Małżeństwo

Popularne tematy

Lifting oczu • Lifting brwi • Plastyka szyi • Usuwanie nadmiaru skóry • Lifting twarzy • Plastyka piersi • Plastyka ucha • Lifting czoła • Plastyka ud • Plastyka brzucha • Korekcja blizn • Rekonstrukcja piersi bez użycia implantów • Plastyka nosa • Przeszczep tkanki tłuszczowej • Lifting brzucha • Plastyka ramion • Zmniejszenie warg sromowych • Modelowanie twarzy • Rekonstrukcja powieki • Plastyka powiek • Rozszczep wargi • Plastyka pośladków • Operacja plastyczna • Tatuaż rogówki • Powiększanie ust • Zabieg PRP • Oparzenia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy