Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 8 7 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Nieustanna krytyka podczas separacji z partnerem

Witam! Mam 28 lat. Jestem obecnie w chwilowej separacji z partnerem. Od najbliższych mi osób ciągle słyszę słowa krytyki. Coraz bardziej tracę chęć do życia i częściej myślę o własnej śmierci. Co robić, bo wiara w siebie już dawno została zniszczona. Pomóżcie!
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Katarzyna Batugowska
Mgr Katarzyna Batugowska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Depresja Konflikty w związku Psychologia Rozstanie Relacje z partnerem

Jak sobie radzić z momentami zwątpień i wahań w życiu zawodowym i osobistym?

Jak sobie radzić z momentami zwątpień i wahań w życiu zawodowym i osobistym? Są one spowodowane chorobą - shizofrenią paranoidalną. Wstydzę się ich! Jak sobie z nimi poradzić? Czuję złość z tego powodu, że te momenty wahań i wspomnień występują!... Jak sobie radzić z momentami zwątpień i wahań w życiu zawodowym i osobistym? Są one spowodowane chorobą - shizofrenią paranoidalną. Wstydzę się ich! Jak sobie z nimi poradzić? Czuję złość z tego powodu, że te momenty wahań i wspomnień występują! Nie mam wsparcia w rodzinie takiego, jak bym chciała niestety! Czuję się odtrącona! Mimo to pobłażam im moje opuszczenie! Czuję się bezradna i z tego powodu zła! Jak wygłądają reakcje zdrowych ludzi?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Lęk Depresja Niska samoocena Psychologia

Problemy w związku a rozstanie

Jest mi bardzo ciężko , pracuje za granicą , gdy moja dziewczyna wyjachała na pare dni za granicę wszystko we mnie pekło .Nie daje sobie rady . Tysiące mysli i powodów obwiniam się o wszystko . Moje życie traci sens,plany... Jest mi bardzo ciężko , pracuje za granicą , gdy moja dziewczyna wyjachała na pare dni za granicę wszystko we mnie pekło .Nie daje sobie rady . Tysiące mysli i powodów obwiniam się o wszystko . Moje życie traci sens,plany na przyszłoś poszły w zapomniane .Przyszły rok miał zapowiadac się bardzo ciekawie ,ale niestety juz nie ma planów.Boje się ze ją utrace ,chdz mówi ze zostanie zemną do konca . Jakaś iskierka jest ze poprostu mówi mi coś ze tak nie jest :'(.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Pluta
Mgr Joanna Pluta
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Aleksandra Tyszka
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Jak psychicznie przygotować się do podjęcia pracy?

Jak się psychicznie przygotować do podjęcia stałej pracy zawodowej? Jak się przygotować do najważniejszych wydarzeń w życiu? Czuję się przez brak odpowiedzi na te pytania rozbita psychicznie! Czuję, że zwykła psychoterapia nie wystarczy! Choruję psychicznie. Choroba odebrała mi dojrzałość! Czasem nie wytrzymuję sama ze sobą i swymi ideałami!
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Pluta
Mgr Joanna Pluta
Mgr Katarzyna Batugowska
Mgr Katarzyna Batugowska
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Aleksandra Tyszka
Dotyczy: Rozwój osobisty Psychologia Psychoterapia

Jak pomóc alkoholikowi w stanie cugu?

Witam. Mój brat, który ma 37 lat, pije od 3 tygodni alkohol. Nie chce sobie pomóc, nie chce pójść do szpitala. Proszę o pomoc, jak można mu pomóc?Z góry dziękuję
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Dotyczy: Uzależnienie od alkoholu Uzależnienia Psychologia

Zdrada w związku a późniejsze wspólne życie

Nie umiem pogodzic sie z mysla ze osoba ktora kocham i zawsze bede kochac zdradzala mnie i to bez zadnych skrupolow . jestem bardzo mloda mam 19 lat ,mam synka z tym mezczyzna pomimo tego ze obydwoje jestesmy mlodzi on... Nie umiem pogodzic sie z mysla ze osoba ktora kocham i zawsze bede kochac zdradzala mnie i to bez zadnych skrupolow . jestem bardzo mloda mam 19 lat ,mam synka z tym mezczyzna pomimo tego ze obydwoje jestesmy mlodzi on ma 21 lat staralam sie dawac mu wszystko czego zapragnie. Ufalam mu bezgranicznie i nawet jak mnie tak bardzo zranil tym co zrobil nadal go kocham i nie moge bez niego zyc, nie umiem odejsc a wiem ze mnie te mysli wkoncu doprowadza do gorszego stanu
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Katarzyna Batugowska
Mgr Katarzyna Batugowska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Strach przed teraźniejszością u młodej osoby

Kiedy mam wykonać czynności wokół siebie, czuję zniechęcenie, znudzenie, zwątpienie. Czuję, że przyczyną tego jest moja przeszłość, która ciągle jest ze mną. Uciekam w przeszłość, gdyż jest we mnie strach przed teraźniejszością. Bierze się on z tego, że nie miałam... Kiedy mam wykonać czynności wokół siebie, czuję zniechęcenie, znudzenie, zwątpienie. Czuję, że przyczyną tego jest moja przeszłość, która ciągle jest ze mną. Uciekam w przeszłość, gdyż jest we mnie strach przed teraźniejszością. Bierze się on z tego, że nie miałam wpływu na nią. A teraz mam, tylko tego nie widzę! Nie mam wpływu na to, co mnie spotyka, tylko na odbiór tego! Jestem nadwrażliwa, dlatego chętnie pomagam własnym kosztem. Jestem uzależniona od tego! Jak się od tego wyzwolić?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Pluta
Mgr Joanna Pluta
Mgr Anna Ręklewska
Mgr Anna Ręklewska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Lęk Depresja Zaburzenia lękowe Psychologia

Jak spełnić swoje marzenia?

Jestem po dwudziestce i wpadam w coraz większe przygnębienie. Mam pierwsze siwe włosy i cienie pod oczami. Nie chcę się starzeć, nie chcę przemijać. Nie mam żadnych znajomych, a nie jestem już nastolatką. Mam poczucie przegranej młodości. Jak nadrobić te stracone lata? Jak spełnić swoje marzenia?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Katarzyna Batugowska
Mgr Katarzyna Batugowska
Dotyczy: Lęk Depresja Niska samoocena Psychologia

Rozstanie a problem alkoholowy

Partner/rozwodnik/ zamieszkał u mnie/utrzymywałam/.Ukrył,że mieszkał z inną oraz problem alkoholowy. Doszło do rozstania,bo towarzysko pił do ostatniego i swobodnie zachowywał się.Były spotkania co tydzień.Wyjechałam na 3 m-ce.On spotkał się raz z kobietą/.uprzednio po kłótni zaczepiał"w żartach" inną panią.Po moim... Partner/rozwodnik/ zamieszkał u mnie/utrzymywałam/.Ukrył,że mieszkał z inną oraz problem alkoholowy. Doszło do rozstania,bo towarzysko pił do ostatniego i swobodnie zachowywał się.Były spotkania co tydzień.Wyjechałam na 3 m-ce.On spotkał się raz z kobietą/.uprzednio po kłótni zaczepiał"w żartach" inną panią.Po moim powrocie wielka radość,a po tygodniu w moim zmęczeniu wyszedł,gdy odmówiłam sexu/uprzednio był czuły/.Definitywnie zarwałam na zawsze.On ciągle jest małomówny w ważkich sprawach.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Batugowska
Mgr Katarzyna Batugowska
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Aleksandra Tyszka
Dotyczy: Problemy w komunikacji między partnerami Psychologia

Chwiejność emocjonalna a zaburzenia odżywiania

Witam, Od bardzo ponad 15 lat mam problemy z zaburzeniami odżywiania mieszanymi z przewagą zachowań bulimicznych. Przyjmuje fluoksetynę od 3 lat. Stany poprawy są bardzo krótkie. Głownie mam obniżony nastrój, chwiejność emocjonalną, myśli samobójcze. Wymiotuję stosuję leki przeczyszczające i... Witam, Od bardzo ponad 15 lat mam problemy z zaburzeniami odżywiania mieszanymi z przewagą zachowań bulimicznych. Przyjmuje fluoksetynę od 3 lat. Stany poprawy są bardzo krótkie. Głownie mam obniżony nastrój, chwiejność emocjonalną, myśli samobójcze. Wymiotuję stosuję leki przeczyszczające i odwadniajace w sposób praktyczne ciągły naprzemiennie z okresami głodzenia się. Psychoterapia nie daje efektów a ja nie ma już siły. Jestem w wieku 30+. Co może mi realnie pomoc?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Wymioty Zaburzenia odżywiania Dietetyka Psychologia Myśli samobójcze Żywienie

Seks przedmałżeński a czułość w związku

Witam!Wyznaję zasadę, że seks zarezerwowany jest dla małżeństwa. Od 2 lat jestem w związku. Mój chłopak akceptuje moje poglądy. Jesteśmy ze sobą blisko, wspaniale się rozumiemy. Czułość jest obecna w naszym związku na codzień. Martwi mnie jednak to, że od... Witam!Wyznaję zasadę, że seks zarezerwowany jest dla małżeństwa. Od 2 lat jestem w związku. Mój chłopak akceptuje moje poglądy. Jesteśmy ze sobą blisko, wspaniale się rozumiemy. Czułość jest obecna w naszym związku na codzień. Martwi mnie jednak to, że od pewnego czasu on nie ma ochoty całować mojego ciała, co wcześniej robił z namiętnością. Twierdzi, że to przez ciężką pracę, ale nie wydaje mi się, że o to chodzi. Czy już mu się nie podobam?Czy to przez moje poglądy?Czy mnie już nie kocha?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Joanna Pluta
Mgr Joanna Pluta
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Trudności w komunikacji par Psychologia Relacje z partnerem Małżeństwo Seks

Jak ograniczyć spożywanie alkoholu bez terapii?

Witam serdecznie, podobno jestem uzależniona od alkoholu, taką diagnozę postawił terapeuta uzależnień. Ja jednak nie zgadzam się z taką diagnozą. Wiem, że każdy alkoholik temu zaprzecza, bo w tej chorobie działa mechanizm iluzji i zaprzeczeń, ale w moim... Witam serdecznie, podobno jestem uzależniona od alkoholu, taką diagnozę postawił terapeuta uzależnień. Ja jednak nie zgadzam się z taką diagnozą. Wiem, że każdy alkoholik temu zaprzecza, bo w tej chorobie działa mechanizm iluzji i zaprzeczeń, ale w moim przypadku to na prawde inaczej wygląda. Piję tylko wtedy kiedy mogę. Nigdy niczego nie zawaliłam przez alkohol. Fakt jest jednak taki, że cieżko mi wytrzymać np. mieśiąc bez alkoholu.Jak moge ograniczyć picie swoje picie?
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Joanna Pluta
Mgr Joanna Pluta
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Katarzyna Batugowska
Mgr Katarzyna Batugowska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Uzależnienie od alkoholu Uzależnienia Psychologia Psychoterapia

Jak planować teraźniejszość i przyszłość?

Jak przestać myśleć o przeszłości, a zacząć o teraźniejszości? Zniechęca mnie fakt, że nie mam wyrobionego nawyku rozwiązywania spraw na bieżąco ! Dotyczy to drobiazgów, których nie umiem sobie przebaczyć, typu nieuporządkowana torebka! Nie zaś najważniejszych rzeczy, typu przygotowanie śniadania... Jak przestać myśleć o przeszłości, a zacząć o teraźniejszości? Zniechęca mnie fakt, że nie mam wyrobionego nawyku rozwiązywania spraw na bieżąco ! Dotyczy to drobiazgów, których nie umiem sobie przebaczyć, typu nieuporządkowana torebka! Nie zaś najważniejszych rzeczy, typu przygotowanie śniadania dla 15 osób! (mieszkam w ośrodku z obowiązkowymi dyżurami w kuchni). Nieprawdopodobne mi się wydaje osiągnięcie jakiegokolwiek sukcesu! Nieprawdopobne mi się wydaje zaakceptowanie mnie przez kogoś!
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Katarzyna Batugowska
Mgr Katarzyna Batugowska
Dotyczy: Rozwój osobisty Psychologia

Jak poradzić sobie z myślą o wcześniejszych partnerach seksualnych?

Witam, jestem z dziewczyną od roku, już na początku dowiedziałem się, że miała znacznie więcej partnerów seksualnych ode mnie. Próbowałem zapomnieć , żyć chwilą i planować z nią przyszłość... niestety co jakiś czas problem wraca i to coraz mocniej... Nie daje sobą rady... Co zrobić?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Katarzyna Batugowska
Mgr Katarzyna Batugowska
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Aleksandra Tyszka
Dotyczy: Problemy z seksem Psychologia Relacje z partnerem

Kiedy może ujawnić się głęboka psychoza?

Co to za choroba - głęboka psychoza? Może się ujawnić nagle w wieku dwudziestu przeszło lat?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Aleksandra Tyszka
Dotyczy: Psychoza Konsultacje psychologiczne Psychologia

Łaskotki w leczeniu depresji

Czy łaskotki mogą być skuteczne w leczeniu depresji? Gdzie najlepiej łaskotać aby dało to jakiś efekt i nie było krępujące dla drugiej osoby?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Dotyczy: Depresja Psychologia Psychoterapia

Związek z dziewczyną chorą na depresję psychotyczną

Jeżeli dziewczyna ma depresje psychotyczną a urojenia dotyczą mojej osoby, jak mam zrobić żeby została przy mnie i kochała mnie dalej? jak mam jej pomóc co mam robić
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Aleksandra Tyszka
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Depresja Zespoły urojeniowe i otępienie Psychiatria Psychologia Psychoterapia Relacje z partnerem

Jak wzmocnić słabą psychikę?

Czy można sprawić, aby moja psychika była mocniejsza?Miałam zaburzenia emocjonalne , zaburzenia osobowości, czułamsię sama źle ze sobą, moje zachowanie odstawało od normy, podjęłam psychoterapię.Odbyłam kilka sesji, stałam się innym człowiekiem, odzyskałam spokój i dystans do świata ,... Czy można sprawić, aby moja psychika była mocniejsza?Miałam zaburzenia emocjonalne , zaburzenia osobowości, czułamsię sama źle ze sobą, moje zachowanie odstawało od normy, podjęłam psychoterapię.Odbyłam kilka sesji, stałam się innym człowiekiem, odzyskałam spokój i dystans do świata , poczułam się świetnie, zmiana jest niebywała.Mija zaledwie kilka tygodni od psychoterapii a ja znów czuje się tak słaba psychicznie, jedne problemy zniknęły,teraz inne się pojawiły.Jak wzmocnić moją słabą psychikę?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Katarzyna Batugowska
Mgr Katarzyna Batugowska
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Aleksandra Tyszka
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Zaburzenia osobowości Psychologia Psychoterapia

Brak energii i samookaleczanie

Nie mam ochoty na nic. Okaleczam się od 5 lat. Jestem pośmiewiskiem. NIe mam palców u ręki. Jestem gruba. Nie umiem czegos osiągnąc. Udaje kogos innego, zeby miec jakis przyjaciół, żeby nie zostać sama. Nie dam rady tak dłużej żyć.... Nie mam ochoty na nic. Okaleczam się od 5 lat. Jestem pośmiewiskiem. NIe mam palców u ręki. Jestem gruba. Nie umiem czegos osiągnąc. Udaje kogos innego, zeby miec jakis przyjaciół, żeby nie zostać sama. Nie dam rady tak dłużej żyć. Nie pójdę do psychologa. Nie powiem o niczym rodzicom. Przyjaciołom też nie powiem.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Batugowska
Mgr Katarzyna Batugowska
mgr Edward Jakubowicz
mgr Edward Jakubowicz
Dotyczy: Niska samoocena Zaburzenia nastroju Uczucie samotności Psychologia

Czy są długofalowe skutki picia alkoholu w młodym wieku?

Witam! Chciałbym się dowiedzieć, czy są jakieś długofalowe skutki picia alkoholu w wieku 17,5 lat. Mianowicie - jeżeli piję od 0 do 4 razy na miesiąc, gdzie na jednym spotkaniu maksymalnie wypijam 10 kieliszków rozdzielonych na długie godziny, choć średnio... Witam! Chciałbym się dowiedzieć, czy są jakieś długofalowe skutki picia alkoholu w wieku 17,5 lat. Mianowicie - jeżeli piję od 0 do 4 razy na miesiąc, gdzie na jednym spotkaniu maksymalnie wypijam 10 kieliszków rozdzielonych na długie godziny, choć średnio byłoby to koło 4 kieliszki 40% 0,5l piwo 5%, to czy mogę spodziewać się jakiś przykrych skutków w przyszłości? Nigdy nie odczułem stanu 'nawalenia się', a sam jestem też sporym chłopakiem (187cm/84kg). Dziękuję wielkie za odpowiedź! ^_^
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Pacuła-Kargol
Mgr Joanna Pacuła-Kargol
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Dotyczy: Uzależnienie od alkoholu Psychologia Alkohole

Popularne tematy

Badania przed ciążą • Badanie cytologiczne • Infekcje narządów płciowych • Grzybica cewki moczowej • Nietrzymanie moczu • Biopsja aspiracyjna jajnika • Zamrażanie nadżerek • Próżnociąg • Opryszczka narządów płciowych • Test ciążowy • Krążki dopochwowe • Poronienie • Hormonalna terapia zastępcza • Amniopunkcja • Ablacja endometrium • Antykoncepcja • Badanie ginekologiczne dzieci • Wypadanie macicy i pochwy • Seks w ciąży • Ból piersi • Torbiel • Badanie piersi • Grzybica w ciąży • Niewspółmierność porodowa • Histeroskopia • Usuwanie torbieli • Przerwanie ciągłości błon płodowych
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy