Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychoterapia: Pytania do specjalistów

ADHD, dysleksja i niska samoocena spowodowana znęcaniem psychicznym u 29-latka

mam adhd i dysleksje,znecano sie nademna psychicznie w szkole i ostnio rownierz w pracy,bylem rownież molestowany a radca prawny nie potrafi mi pomoc a mnie nie stac na psychologa planuje jechac za granice? co moge zrobic w takiej sytuacji?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Marta Melka-Roszczyk
Dr Marta Melka-Roszczyk
Mgr Anna Żak-Amborska
Mgr Anna Żak-Amborska
Dotyczy: ADHD Niska samoocena Psychologia Psychoterapia

Problemy ze snem po zmianie miejsca zamieszkania

Dzień dobry. Mam 21 lat, obecnie kończę III rok studiów. Jak tylko wrócilam do miejsca gdzie się uczę nie mogę spać. Nie ma to dla mnie różnicy czy spię 4 czy 9 godz- efekt jest taki sam- jestem niewyspana. Męczą... Dzień dobry. Mam 21 lat, obecnie kończę III rok studiów. Jak tylko wrócilam do miejsca gdzie się uczę nie mogę spać. Nie ma to dla mnie różnicy czy spię 4 czy 9 godz- efekt jest taki sam- jestem niewyspana. Męczą mnie koszmary- sytuacje zagrazające mnie samej albo jeszcze osobom w moim otoczeniu. Przed zaśnięciem nie myślę o sytuacjach stresowych ale mimo to ciężko mi zasnąć. Zasypianie trwa ok godziny( obserwacje współlokatorki) Już nie wiem co mam robić :( Proszę o jakąś dobrą radę
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agata Dusza
Mgr Agata Dusza
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Dotyczy: Zaburzenia snu Psychologia Psychoterapia

Psychoterapia alkoholiczki

Jakie wyniki daje psychoterapia alkoholiczki? Świadomej swej choroby ale nadal pijącej, bo nie widzi szans życia na trzeźwo?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Agnieszka Urbanowicz
Mgr Agnieszka Urbanowicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Uzależnienie od alkoholu Psychologia Psychoterapia

Jak pomóc koledze, który ma stany lękowe?

Witam, moj kolega w latach młodości zazywał heroine (przez ok. 2l.), ma teraz 33l. i straszne stany lękowe- nawet obejrzenie wiadomości jest dla niego zbyt emocjonalne, gdy usłyszy np. o wypadku śmiertelnym,przezywa to strasznie,dlatego unika takich programów.Ma problemy z zasypianiem,... Witam, moj kolega w latach młodości zazywał heroine (przez ok. 2l.), ma teraz 33l. i straszne stany lękowe- nawet obejrzenie wiadomości jest dla niego zbyt emocjonalne, gdy usłyszy np. o wypadku śmiertelnym,przezywa to strasznie,dlatego unika takich programów.Ma problemy z zasypianiem, snia mu się koszmary, śpi po 2,3 godz.Bywa, ze siega po alkohol gdy nie chodzi do pracy,a prace ma dośc odpowiedzialna i radzi sobie w niej rewelacyjnie. Jest po rozwodzie i nie radzi sobie z zyciem. Jak mu pomoc?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Agnieszka Piróg-Balcerzak
Lek. Agnieszka Piróg-Balcerzak
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Agnieszka Glica
Dotyczy: Zaburzenia snu Zaburzenia lękowe Zespoły abstynencyjne poalkoholowe Psychologia Psychoterapia

Bezsenność i stany lękowe u 33-latka, który w młodości zażywał heroinę

Moj znajomy w latach młodosci zazywał heroine, ma teraz 33l i cierpi na bezsennosc oraz stany lękowe , które uniemozliwiaja mu spokojny sen, gdyz ma koszmary od kilku lat. Gdzie mozna sie z takimi zaburzeniami udac , czy jest jakis specjalista , klinika , ktora zmniejszy ten stan?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Lek. Jerzy Więznowski
Lek. Jerzy Więznowski
Dotyczy: Bezsenność Zaburzenia snu Zaburzenia lękowe Zespoły abstynencyjne poalkoholowe Psychologia Psychoterapia

Rozstanie z żoną po 11. latach

Żona zostawiła mnie po 11 latach. ale powiedziała ze się nie wyprowadzi z domu bo to jest tak samo jej dom jak i mój. Mamy syna 10 lat bardzo to przeżywa. nie wiem jak mam mu pomuc . CO MAM ROBIĆ ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ilona Ciżewska
Mgr Ilona Ciżewska
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Dotyczy: Kryzys w małżeństwie Konflikty w związku Psychologia Psychoterapia Rozstanie

Problemy natury psychicznej po rozstaniu z dziewczyną

Nie da rady poszedłem dziś do szpitala aby dostać się do psychologa kazano mi iść do lekarza rodzinnego ten odmówił nawet nie pytając o powód nie mam nikogo wsparcia wśród rodziny ani znajomych zostałem sam z bylem i płaczem a... Nie da rady poszedłem dziś do szpitala aby dostać się do psychologa kazano mi iść do lekarza rodzinnego ten odmówił nawet nie pytając o powód nie mam nikogo wsparcia wśród rodziny ani znajomych zostałem sam z bylem i płaczem a nasila się to coraz bardziej .Zerwałem kontakt z byłą a z dnia na dzień jest coraz gorzej dziś znów do pracy nie poszedłem skupić się nie mogę wiec po co mam tam iść nawet próbowałem udawać że zapomniałem ale nie umiem miałem inne dziewczyny na żadnej mi tak nie zależało
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Jolanta Liczkowska-Czakyrowa
Mgr Jolanta Liczkowska-Czakyrowa
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Rozstanie

Sympatia do mężczyzn po pobycie w więzieniu i ból głowy podczas masturbacji

Mam 23 Lata i Odkąd wyszłem z wiezienia podobają mi sie chłopcy ale jak sie z anonizuje i sobie myśle wtedy o jakims koledze to mnie głowa zaczyna bolec
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Jacek Sochacki
Mgr Jacek Sochacki
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Dotyczy: Zaburzenia preferencji seksualnych Psychologia Psychoterapia

Chcę się zabić, jeśli dziewczyna do mnie nie wróci

Już pisałem do was w mej sprawie zostawiła mnie dziewczyna w wigilijny wieczór przemyślałem sobie to dziś na trzeźwo zadzwonię jutro poproszę o spotkanie ? Długo się z tym zbierałem ALE JUŻ TAK TRZEBA Jeżeli się nie zgodzi spotkać lub... Już pisałem do was w mej sprawie zostawiła mnie dziewczyna w wigilijny wieczór przemyślałem sobie to dziś na trzeźwo zadzwonię jutro poproszę o spotkanie ? Długo się z tym zbierałem ALE JUŻ TAK TRZEBA Jeżeli się nie zgodzi spotkać lub po spotkaniu nie zgodzi się wrócić do mnie zrobię tak jak obiecałem jej kiedyś że życia bez niej nie widzę więc garść tabletek lub lina w odległym miejscu aby nikt mi już nie pomógł
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ilona Ciżewska
Mgr Ilona Ciżewska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze Rozstanie

Lęk przed zjawiskami paranormalnymi u 20-latki

Jak sobie radzić z lękiem przed zjawiskami paranormalnymi? Kiedy jest ciemno, czuję czyjąś obecność, coś mnie obserwuje. Boję się, że coś mi zrobi. Kiedy jest ktoś ze mną, lęk jest wyczuwalny, ale daje sobie z nim radę, natomiast kiedy nikogo... Jak sobie radzić z lękiem przed zjawiskami paranormalnymi? Kiedy jest ciemno, czuję czyjąś obecność, coś mnie obserwuje. Boję się, że coś mi zrobi. Kiedy jest ktoś ze mną, lęk jest wyczuwalny, ale daje sobie z nim radę, natomiast kiedy nikogo nie ma w pobliżu, lęk jest taki ogromny, że nie potrafię normalnie funkcjonować. Nie mogę spać, umyć się ani nic zrobić, tak się boję, że leżę sparaliżowana. Chłopak musi być ze mną non stop kiedy jest ciemno. Co robić, żeby przestać męczyć jego i siebie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Dotyczy: Lęk Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Nerwowość, nadpobudliwość i przybieranie na wadze po rzuceniu palenia u 61-latki

2 miesiace temu przestalam palic .mam 61 lat ,jestem bardzo pobudzona i nerwowa .musze miec cos w buzi i zuc .bardzo sie mecze ,i prosze o pomoc .ps przytylam 2 kg .prosze opomoc dziekuje .P0zdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Jacek Sochacki
Mgr Jacek Sochacki
Dotyczy: Uzależnienie od papierosów Dietetyka Psychologia Psychoterapia Przybieranie na wadze

Nadpobudliwość i nieposłuszeństwo u 5-letniej córki

Witam, mam prawie pięcioletnią córkę która wydaję mi się nazbyt pobudliwa-wręcz wpada w histerię jak nie dostanie tego czego chce, próbujemy robić jakieś kary ale też to nie pomaga. Jest zdolną dziewczynką ale robi się strasznie niegrzeczna, używa strasznych wyrażeń... Witam, mam prawie pięcioletnią córkę która wydaję mi się nazbyt pobudliwa-wręcz wpada w histerię jak nie dostanie tego czego chce, próbujemy robić jakieś kary ale też to nie pomaga. Jest zdolną dziewczynką ale robi się strasznie niegrzeczna, używa strasznych wyrażeń typu dupek aż strach myśleć tracimy nad nią kontrolę i już nie wiem jak nad tym zapanować -do jakiego lekarza należy się udać, czy ew. można coś kupić w aptece na wyciszenie-proszę o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Agata Polańska-Krzos
Mgr Agata Polańska-Krzos
Dotyczy: Pediatria Psychologia Psychoterapia Problemy wychowawcze

Zaburzenia lękowo-depresyjne w związku

Witam!mam 20 lat. od dwóch lat leczę się na zaburzenia lękowo-depresyjne parogenem.Wszystko było w porządku, ale nie byłam jeszcze gotowa, by odrzucić leki.u mojego chłopaka , z którym jestem 5 lat, stwierdzono również zaburzenia lękowe. Jestem załamana , mój stan... Witam!mam 20 lat. od dwóch lat leczę się na zaburzenia lękowo-depresyjne parogenem.Wszystko było w porządku, ale nie byłam jeszcze gotowa, by odrzucić leki.u mojego chłopaka , z którym jestem 5 lat, stwierdzono również zaburzenia lękowe. Jestem załamana , mój stan bardzo się pogorszył.Czuję się winna jego stanom. Boję się, że nie poradzimy sobie w dorosłym życiu i że wszystko legło w gruzach. On jest na prawdę wspaniałym człowiekiem :(. cały czas siedzę i dołuję się czytając forach internetowych
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agata Dusza
Mgr Agata Dusza
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Dotyczy: Zaburzenia lękowe Psychiatria Psychologia Psychoterapia Zaburzenia depresyjne Leki

Problemy wychowawcze po odejściu ojca

Jestem ciotką 13latka i 11latki.Obydwoje nie chodzą do szkoły. Jesteśmy załamani , kompletnie nie możemy sobie z nimi poradzić. Są wycofane, izolują się od świata, jednak w domu potrafią być agresywne w stosunku do swojej mamy, która wychowuje je sama.... Jestem ciotką 13latka i 11latki.Obydwoje nie chodzą do szkoły. Jesteśmy załamani , kompletnie nie możemy sobie z nimi poradzić. Są wycofane, izolują się od świata, jednak w domu potrafią być agresywne w stosunku do swojej mamy, która wychowuje je sama. Ojciec ma drugą rodzinę a naszymi dziećmi się nie interesuje.One to wiedzą i powtarzają często. Na początku mówili też ,że jeśli tato do nich nie wróci nie wrócą do szkoły...więc nie wrócili. Rozmowy ze specjalistami nie pomogły. Jak im pomóc?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Jacek Sochacki
Mgr Jacek Sochacki
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Problemy wychowawcze

Zaburzenia snu i krzyki nocne u 4-letniej córki

Dzień dobry, Moja córka ma 4 lata i strasznie krzyczy w Nocy. Kilka razy podczas snu muszę do niej wstawać. Czy to normalne zachowanie u dziecka? Można jej jakoś pomóc? Boję się że pewnego dnia ktoś z sąsiadów to zgłosi... Dzień dobry, Moja córka ma 4 lata i strasznie krzyczy w Nocy. Kilka razy podczas snu muszę do niej wstawać. Czy to normalne zachowanie u dziecka? Można jej jakoś pomóc? Boję się że pewnego dnia ktoś z sąsiadów to zgłosi do jakiegoś urzędu. Mieszkamy w Niemczech, tutaj wszystko jest możliwe. Dodam że potrafi krzyczeć na prawdę głośno. Pozdrawiam Serdecznie
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agata Polańska-Krzos
Mgr Agata Polańska-Krzos
Dotyczy: Zaburzenia snu Pediatria Psychologia Psychoterapia Problemy ze snem u dzieci

Problem w relacjach z rodzicami narzeczonego

Jestem z narzeczonym od 3 lat, ponad rok temu bylo sporo nieporozumień zakonczyło się to rozstaniem z mojej winy, wdałam się w krótki romans. Od tamtej pory rodzice mojego narzeczonego przestali mnie tolerowac, twierdza ze nie przyjdą na ślub, ze... Jestem z narzeczonym od 3 lat, ponad rok temu bylo sporo nieporozumień zakonczyło się to rozstaniem z mojej winy, wdałam się w krótki romans. Od tamtej pory rodzice mojego narzeczonego przestali mnie tolerowac, twierdza ze nie przyjdą na ślub, ze caly czas go zdradzam itp. zależy mi na kontakcie z jego rodzicami i chciałabym żeby pojawili się na ślubie, ale nie wiem jak załatwić ta sprawe. moim zdaniem nie powinni się wtracać z racji tego że to były nasze problemy ktore dawno są juz wyjaśnione..
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Dotyczy: Pogorszenie relacji z bliskimi Psychologia Psychoterapia

Co zrobić, żeby chłopak ponownie zaczął się o mnie starać?

co zrobić, żeby chłopak, który się o mnie starał znów zaczął to robić? Gdy on się starał ja byłam dość chłodna, gdy przestał mi zaczęło zależeć. Okazał mu, że chciałabym żeby nasza znajomość się rozwinęła, zaprosiłam na spotkanie ale dalej... co zrobić, żeby chłopak, który się o mnie starał znów zaczął to robić? Gdy on się starał ja byłam dość chłodna, gdy przestał mi zaczęło zależeć. Okazał mu, że chciałabym żeby nasza znajomość się rozwinęła, zaprosiłam na spotkanie ale dalej raczej ma olewczy stosunek do mnie. a myślę, że faktycznie na początku chciał ze mną być. Teraz żałuję, że nie okazałam mu więcej czułości.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agata Dusza
Mgr Agata Dusza
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Dotyczy: Problemy w komunikacji między partnerami Psychologia Psychoterapia

Możliwość wyleczenia depresji psychotycznej u żony

witam Zona ma zdiagnozowana depresje psychotyczna po pobycie w szpitalu, przyjmuje fluanxol co dwa tygodnie oraz perazin Stan ogolnie stabilny ,jednak znacznej poprawy nie widac Duzo przesypia i brak jakiegokolwiek zainteresowania Czy dlugo to moze trwac i czy tą depresje mozna wyleczyc ?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Ewa Bujoczek
Dr Ewa Bujoczek
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Dotyczy: Depresja Psychiatria Psychologia Psychoterapia Leczenie psychiatryczne

Wymuszanie seksu przez męża

Mam 29 lat, po slubie jestem 7 lat , moj maz widzi tylko sex , ciagle jest mu mało , ciagle wymusza , odpoczywam tylko wtedy kiedy mam miesiaczke , czuje sie jakby sie tylko chciał powycierac o mnie ,... Mam 29 lat, po slubie jestem 7 lat , moj maz widzi tylko sex , ciagle jest mu mało , ciagle wymusza , odpoczywam tylko wtedy kiedy mam miesiaczke , czuje sie jakby sie tylko chciał powycierac o mnie , dwa lub raz dziennie to mało dla niego , proponuje mi abym w czasie jazdy autem lub na poboczu zrobiła mu dobrze, bardzo agresywnie reaguje kiedy stwierdzam ze ktos zobaczy , jego słowa bardzo zniechecaja mnie i rania . powiedział ze do niczego innego mu nie jestem potrzebna , maz ma 37 l
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Ilona Ciżewska
Mgr Ilona Ciżewska
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Dotyczy: Konflikty w związku Uzależnienie od seksu Problemy w komunikacji między partnerami Seksuologia Psychologia Psychoterapia

Psychoterapia w separacji

Witam jestem w separacji ale od 2lat nie uklada nam sie i zona postanowila odejsc o demnie nie chce isc na zadna terapie by ratowac nasz zwiazek Kocham ja bardzo i chce znia nadal byc prosze ja zebysmy sprobowali itp.ale... Witam jestem w separacji ale od 2lat nie uklada nam sie i zona postanowila odejsc o demnie nie chce isc na zadna terapie by ratowac nasz zwiazek Kocham ja bardzo i chce znia nadal byc prosze ja zebysmy sprobowali itp.ale bez skotku Nie wiem co mam z soba zrobic mam rozne mysli Chcialbym jakiejs pomocy bo sam sobie nie poradze do kogo mam sie zglosic kto mi moze pomuc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Jacek Sochacki
Mgr Jacek Sochacki
Dotyczy: Psychoterapia par i małżeństw Psychoterapia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy