Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychoterapia: Pytania do specjalistów

Co mam zrobić, aby nie mieć tego typu myśli?

Witam. Od jakiegoś czasu fantazjuje o seksie z osobą tej samej płci. Kiedy się masturbuje oglądam gejowskie porno. Podnieca mnie to bardzo i zanim dojdę to odnoszę wrażenie, że chce być biseksualny, ale kiedy już dojdę, to wtedy mijają te... Witam. Od jakiegoś czasu fantazjuje o seksie z osobą tej samej płci. Kiedy się masturbuje oglądam gejowskie porno. Podnieca mnie to bardzo i zanim dojdę to odnoszę wrażenie, że chce być biseksualny, ale kiedy już dojdę, to wtedy mijają te przyjemne myśli i narastają wyrzuty sumienia, poczucie winy, poczucie wstydu oraz przegranej. Dodam tylko, że mam nerwice natręctw. Co mam zrobić, aby nie mieć tego typu myśli po masturbacji i mieć takie same poczucie szczęścia jak przed masturbacją?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aniceta Kijewska
Mgr Aniceta Kijewska

Czy psychoterapia pomaga w wyzdrowieniu?

Czy ktoś z państwa miał styczność z kimś kto brał udział w psychoterapii psychodynamicznej i dzięki niej wyzdrowiał? Ja prawdopodobnie będę na psychoterapii w tym nurcie i chętnie dowiedziałabym się o kimś, komu ta terapia pomogła, to na pewno podziałało by na mnie motywująco
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski

Co mogę przyjmować razem z tym lekiem?

Mam schizofrenię i przyjmuję olanzapinę. Czy istnieją leki obniżające kortyzol i które można przyjmować razem z olanzapiną?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy taki objaw to może być coś poważnego?

Dzień dobry. Parę lat temu jako dziecko zachorowałam na depresję oraz lęki. Wygrałam z nimi, ale niestety powróciły. Boje się wychodzić z domu, gdyż mam ataki paniki. Od jutra mam terapię a za kilka dni jestem zapisana do lekarza.... Dzień dobry. Parę lat temu jako dziecko zachorowałam na depresję oraz lęki. Wygrałam z nimi, ale niestety powróciły. Boje się wychodzić z domu, gdyż mam ataki paniki. Od jutra mam terapię a za kilka dni jestem zapisana do lekarza. Niestety pojawił się objaw, który mnie bardzo niepokoi. Pojawiły się dziś u mnie natrętne myśli, które nie mają podstaw w rzeczywistości. To znaczy zaczęłam mieć myśli, że mój mąż nie jest dla mnie ważny, mimo że kocham go najbardziej na świecie. Myśli narastały cały czas, dręczyły mnie, próbowałam sobie wytłumaczyć, ale bez skutku. Zauważyłam że te myśli lekko ustawały kiedy się czymś zajmowałam i myśli były skierowane na co innego. Czy może to być coś poważnego?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Jak mogę rozpocząć pracę nad naprawą relacji?

Witam, 2 dni temu mój partner poprosił mnie "o czas" w związku z problemami osobistymi z którymi nie jestem w stanie mu pomóc. Poinformował mnie o tym, że nadal jestem dla niego ważna, ale na chwilę obecną nie jest w... Witam, 2 dni temu mój partner poprosił mnie "o czas" w związku z problemami osobistymi z którymi nie jestem w stanie mu pomóc. Poinformował mnie o tym, że nadal jestem dla niego ważna, ale na chwilę obecną nie jest w stanie kontynuować romantycznej relacji, bo nie wie, czy mnie kocha. Powiedział mi również, że przez dane problemy jest zdenerwowany i nie chce rozmawiać nawet ze swoimi członkami rodziny, tak jakby stres odciął go od emocji. Zaproponowałam mu jednak pracę nad związkiem i uczuciem i on się na to zgodził i powiedział że będzie się starał najbardziej jak potrafi. Na chwilę obecną skupimy się na swoich obowiązkach bez wymyślania planów na przyszłość jako para. Jak mogę rozpocząć pracę nad naprawą relacji? Dodam, że mieszkamy w dwóch różnych krajach wiec nie widzimy się na co dzień i nie wiem, czy zapewnianie o mojej miłości (i jakiekolwiek romantyczne słowa) wywołają pozytywny efekt. Chcę to ratować i widzę że jest z nim zle i słowa "nie wiem czy cie kocham" były dla mnie zaskoczeniem i myślę że są one wywołane stresem.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski

Czy to może mieć jakieś podłoże psychiczne?

Dzień dobry. W wieku około 9-12 lat miałem problem z dręczącymi mnie omamami i innymi dziwnymi zjawiskami. Co jakiś czas wieczorami pojawiał mi się przed oczami dziwny obraz i mogłem usłyszeć śmiech oraz głosy. W tym samym czasie potrafiłem się... Dzień dobry. W wieku około 9-12 lat miałem problem z dręczącymi mnie omamami i innymi dziwnymi zjawiskami. Co jakiś czas wieczorami pojawiał mi się przed oczami dziwny obraz i mogłem usłyszeć śmiech oraz głosy. W tym samym czasie potrafiłem się rzucać, stawałem się agresywny i nie było ze mną kontaktu. Po jakimś czasie to przeszło i wszyscy pomyśleli że to dziecięca wyobraźnia, natomiast teraz, kilka lat później to zaczęło wracać. Widzę ten sam obraz co wcześniej, słyszę dziwne głosy i śmiech. W tym czasie towarzyszy mi ogromny strach. Taki "atak" trwa zazwyczaj koło 30 minut i pojawia się sporadycznie. Pojawia się zawsze wieczorem. Czy to może mieć jakieś podłoże psychiczne, czy to bardziej kwestia przemęczenia? Dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Czy muszę leczyć schizofrenię?

Witam. Mam 35 Lat.Jestem uzależniony od alkoholu.Nie leczę się systematycznie u psychiatry.Moje leczenie polega na paru tygodniowych wizytach w szpitalu co jakiś czas.Biorę olanzine i Hydroksyzyne.Moje pytanie o refundacje tych leków bez stwierdzenia schizofrenii.Cały czas mam lęki,nie posiadają mi pracować,boję się ludzi
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski

Czy po zażyciu tych leków mogę prowadzić samochód?

Dzień dobry chciałam zapytać jak leki trittico cr i tisercin wpływają na jazde samochodem? Leki te dostałam od psychiatry ponieważ mam problem ze snem i lękami nocnymi. od 2,5 roku leczę się na zaburzenia lękowe. trittico mam zacząć od 1/3... Dzień dobry chciałam zapytać jak leki trittico cr i tisercin wpływają na jazde samochodem? Leki te dostałam od psychiatry ponieważ mam problem ze snem i lękami nocnymi. od 2,5 roku leczę się na zaburzenia lękowe. trittico mam zacząć od 1/3 tabletki wieczorem póżniej 2/3 i później 1 cała tabletka chyba że mniejsze dawki okażą się wystarczające to stosować mniejsze. tisercin mam stosować doraźnie też 1 tabletke. czy po zażyciu tych leków rano bezpiecznie mogę prowadzić samochód?
odpowiada 2 ekspertów:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Czy coś mi grozi przez połączenie tego leku z alkoholem?

Przez 3-4 dni brałem xanax na noc około 22.00 w wielkości 0,5mg. Ostanią tabletkę przyjełem w czwrtek o godz. 22.00. W piątek czułem spore zmęczenie w ciągu dnia. Natomiast w sobotę spożyłem sporą ilosć alkocholu. Nie wiedziałem, że trzeba robic... Przez 3-4 dni brałem xanax na noc około 22.00 w wielkości 0,5mg. Ostanią tabletkę przyjełem w czwrtek o godz. 22.00. W piątek czułem spore zmęczenie w ciągu dnia. Natomiast w sobotę spożyłem sporą ilosć alkocholu. Nie wiedziałem, że trzeba robic dłuższe okresy przerwy po braniu tego leku. Nie miałem jakiś objawów podczas przyjmowania alkocholu, poza lękiem który mi toważszy. Czy mogłem sobie coś zrobic? Czy coś mi grozi np. depresja oddechowa, Czy pwonienem wykonac jakieś badania?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski

Czy są jakieś sposoby na radzenie sobie z takim lękiem?

Witam. Mam lekką schizofrenię paranoidalną od lat przy której nie dostaję psychoz i nie ląduje w szpitalu (taki dziwny przypadek ze mnie, nawet leki odstawiam), ale za to mam bardzo silne lęki na które dostaję od miesiąca lek przeciwdepresyjny Dutilox... Witam. Mam lekką schizofrenię paranoidalną od lat przy której nie dostaję psychoz i nie ląduje w szpitalu (taki dziwny przypadek ze mnie, nawet leki odstawiam), ale za to mam bardzo silne lęki na które dostaję od miesiąca lek przeciwdepresyjny Dutilox 60 mg (diagnozowali mi wcześniej fobię społeczną i lęk uogólniony, za 2 miesiące się dowiem jakiego rodzaju lęki to są dokładnie) i mam iść na psychoterapię. No i do tego doszła jeszcze bardzo silna ankraofobia. Mieszkam nad morzem i boję się wichury, sprawdzam prognozy już nie pamiętam od kiedy, w mediach jeszcze straszyli orkanami, były wichury 120 km/h, czytałem o zmianie klimatu i że te zjawiska będą częstsze, miałem myśli samobójcze żeby tego uniknąć, kiedy wieje to żeby zasnąć włączam głośno telewizor i zatykam uszy, przy ostrzeżeniach i prognozach o silnym wietrze serce mi wali jakbym miał zawału dostać itd. Strasznie to przeżywam, a terapię będę miał niewiadomo kiedy na NFZ. Teraz pytanie czy ten Dutilox mi pomoże na ankraofobię? Bo lekarz mi mówił bez przekonania, że coś tam pomaga, ale fobii izolowanych nie leczy się farmakologicznie tylko terapią. Albo czy są jakieś sposoby na radzenie sobie z takim lękiem? Jest zima i wtedy silny wiatr jest częściej i trwa nawet dobę, tyle będę się męczył :(
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aniceta Kijewska
Mgr Aniceta Kijewska

Czy powinniśmy zdiagnozować syna pod kątem spektrum autyzmu?

Dzień dobry, Zastanawiamy się czy powinniśmy zdiagnozować syna pod kątem spektrum autyzmu. Z synem ogólnie od zawsze był słaby kontakt wzrokowy, można rzec że nie ma go do dzisiaj albo występuje rzadko (aktualnie ma 3.5 roku). Tak na prawdę zaczął... Dzień dobry, Zastanawiamy się czy powinniśmy zdiagnozować syna pod kątem spektrum autyzmu. Z synem ogólnie od zawsze był słaby kontakt wzrokowy, można rzec że nie ma go do dzisiaj albo występuje rzadko (aktualnie ma 3.5 roku). Tak na prawdę zaczął mówić około 5msc temu ale zauważyliśmy, że syn tylko powtarza zasłyszane w książkach teksty, powtarza zdania domowników, które mu przypadną do gustu. Nie mówi sam z siebie np. "Mamo lubię Jabłka," nie ma z nim dialogów. Ja coś do niego mówię np. Idziemy na spacer? A on na to "idziemy na spacer?" potrafi powtarzać fragmenty bajek bez kontekstu, przyczyny.. tak po prostu nagle. Syn ma dziwne nawyki (czajnik musi stać na kuchence na określonym palniku, książki muszą być ułożone w rzędzie, zawsze w tej samej kolejności tytułów, samochody zawsze ułożone tak samo, samochód ma prowadzić tylko ojciec, ojciec nie może wyjść z domu, zniknąć z jego oczu..jego zabawy są powtarzalne a każde odstępstwo od normy kończy się ogromnym płaczem, i krzykiem. Syn codziennie biega tam i z powrotem z otwartymi ustami, w akcie ekscytscji podskakuje trzepiąc rękoma na wysokości miednicy. Zauważyłam, że nie bawi się w zabawy naśladowcze, nigdy się w nie nie bawił nie wiedział jak w nich uczestniczyć. Jest bardzo głośnym dzieckiem, krzykliwym, płaczliwym. Nie lubi gdy się odkurza, kosi trawę. Czy powinniśmy go zdiagnozować?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Jak postępować z partnerem w takiej sytuacji?

Witam, Jestem od ponad trzech lat w związku z obecnie moim narzeczonym. Nie od wczoraj wiadomo, że oboje mamy wybuchowe charaktery, ale jakoś dawaliśmy radę. Niestety od dobrego roku czasu mam wrażenie, że to jakiś kabaret. Czasami czuje, jakbym mu... Witam, Jestem od ponad trzech lat w związku z obecnie moim narzeczonym. Nie od wczoraj wiadomo, że oboje mamy wybuchowe charaktery, ale jakoś dawaliśmy radę. Niestety od dobrego roku czasu mam wrażenie, że to jakiś kabaret. Czasami czuje, jakbym mu przeszkadzała...cały czas wytyka mi co robię źle - nie patrząc na siebie, że on popełnia te same błędy.. seks uprawiamy może 2-3 razy w miesiącu, ponieważ po wielu PRÓBACH dowiedzenia się dlaczego tak jest (zawsze wybuchał gniewem kiedy o to pytałam) odpowiedział, że nie potrzebuje tego tak mocno, jak inni. Wiele razy podczas kłótni w moja stronę zostały rzucane epitety, które nie należały do milych..zaczynając od "psychicznych, a kończąc na określeniu, że mam się wziasc w garść, bo nie zachowuje się jak dorosła osoba.. (narzeczony ma również 27lat, z tym, że jest półtorej miesiąca młodszy ode mnie) Próbowałam rozmawiać, mowilam, że nie mogę go o nic zapytać, bo wybucha gniewem - że czuje ze to wszystko tylko ja dźwigam i się tym przejmuje...nie slucha kiedy Wiele razy powtarzam, że musi nauczyć się kompromisu i ROZMOWY w związku... woli się unieść, powiedzieć trzy słowa za duzo, a potem odczekać z nadzieją, że zapomnę co zostało w moja stronę rzucone. Ponadto, nie czuje się przez niego w ogole adorowana..a kiedy mu o tym wspomnę to mówi, że jestem jak księżniczka i muszę być wiecznie w centrum uwagi... Ma to w ogóle sens walczyć z wiatrakami?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aniceta Kijewska
Mgr Aniceta Kijewska

Jakie badania weneryczne powinnam zrobić?

Żółte plamienia (o normalnej konsystencji) sporadycznie szare dziś brązowe, i dziś ich nieprzyjemny zapach (nie sprawdzam codziennie), gorsze samopoczucie. Wszystko po zdradzie partnera seksualnego (wrzesień, objawy jakoś październik) o czym dowiedziałam się niedawno. Jakie badania weneryczne powinnam zrobić? Mam 21... Żółte plamienia (o normalnej konsystencji) sporadycznie szare dziś brązowe, i dziś ich nieprzyjemny zapach (nie sprawdzam codziennie), gorsze samopoczucie. Wszystko po zdradzie partnera seksualnego (wrzesień, objawy jakoś październik) o czym dowiedziałam się niedawno. Jakie badania weneryczne powinnam zrobić? Mam 21 lat. Oni nie mają objawów. Partner ma 35, dziwka nie wiem. Dziękuję z góry za pomoc
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy mogę jednocześnie przyjmować te wszystkie leki?

Mam zdiagnozowaną nerwicę lękową i nerwicę natręctw. Czy mogę jednocześnie przyjmować parogen, pragiolę i diazepam?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Kamila Bryłka
Lek. Kamila Bryłka

Czy taki stan w wieku 14-lat powinien mnie martwić?

Witam, mam 14 lat i zastanawiam się, czy to co się ze mną dzieje jest normalne. Każdego dnia czuję, że życie nie ma sensu, okaleczam się, mam myśli samobójcze, nie mam na nic siły, irytuje mnie każda najmniejsza rzecz, a... Witam, mam 14 lat i zastanawiam się, czy to co się ze mną dzieje jest normalne. Każdego dnia czuję, że życie nie ma sensu, okaleczam się, mam myśli samobójcze, nie mam na nic siły, irytuje mnie każda najmniejsza rzecz, a nawet osoby z mojej rodziny. Oprócz tego rozmawiam w mojej głowie z różnymi osobami, z tymi, z którymi chce rozmawiać, wiem że to wydaje się głupie, ale postacie z filmów i seriali, a także moi idole stali się moimi przyjaciolmi, a nawet wdałam się z nimi w pewne relacje. Tylko ja wiem o ich istnieniu i czuję, że zawsze są obok mnie. Czuję także, że nie mam nic wspólnego z moją rodziną i w ogóle nie utożsamiam się z miejscem w którym żyję od dzieciństwa. Życie które sobie wymyśliłam nie jest idealne, mam w nim wiele problemów psychicznych, a nawet zostałam w nim zgwałcona, nie wiem więc dlaczego tak jest. Wierzę, że osoby w moich myślach są obok mnie każdego dnia, mam wrogów i przyjaciół. Oprócz tego, kiedy wychodzę na podwórko, mam wrażenie że każdy chce mnie skrzywdzić, a nawet zabic. Myślę też, że każdy mnie obgaduje i śmieje się ze mnie. Czuję jakby mój wymyślony świat mieszal się z rzeczywistością i nie wpływa to dobrze na moją psychikę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Tomasz Kościelny
Mgr Tomasz Kościelny

Jak mam poradzić sobie z takim zachowaniem?

Witam, osyatnio bardzo boje się swoich zachowań, na przykład chodzi mi o to że w nieodpowiednich momentach dostaje wzwodu, na przykład gdy widzę jakąś brutalna scenę lub czytam coś. Wydaje mi się ze jestem uzależniony od ciężkiej pornografii, choeuje na... Witam, osyatnio bardzo boje się swoich zachowań, na przykład chodzi mi o to że w nieodpowiednich momentach dostaje wzwodu, na przykład gdy widzę jakąś brutalna scenę lub czytam coś. Wydaje mi się ze jestem uzależniony od ciężkiej pornografii, choeuje na zaburzenia lękowe i boje sie ze zrobię komuś krzywdę. Chodze do psychologa. Proszę o odpowiedź, bardzo sie tego boje
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Balcerzak
Mgr Katarzyna Balcerzak
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka

Jak pomóc osobie, która choruje na anoreksję?

Witam serdecznie Pani Agnieszko, Mamy bardzo poważny problem Dziewczyna a praktycznie była dziewczyna mojego syna (niedawno się rozstali - jej rodzice nie akceptowali tego związku) ma anoreksję. Gdy ją poznał ok. 2lata temu była w dosyć sporej wadze, po przejściach... Witam serdecznie Pani Agnieszko, Mamy bardzo poważny problem Dziewczyna a praktycznie była dziewczyna mojego syna (niedawno się rozstali - jej rodzice nie akceptowali tego związku) ma anoreksję. Gdy ją poznał ok. 2lata temu była w dosyć sporej wadze, po przejściach anorektycznych tzn.leżała w klinice i sporo przytyła wychodząc z tego złego stanu. Mój syn po kilku miesiącach bycia z nią zauważył że problemem są rodzice którzy nie pozwalają jej się uniezależnić. Zaś ona nie umie ich opuścić. Pomimo że bardzo go kochała i nadal go kocha nie potrafi wybrać miłości do niego tylko wybiera rodziców którzy są toksyczni - mają bardzo dużo pieniędzy i wygląda tak jakby ją kupowali za te pieniądze. Dodatkowo nie poświęcają córce czasu czego ona bardzo pragnie i moim zdaniem anoreksja jest sposobem na zwrócenie na siebie uwagi. Po tych dwóch latach nastał konflikt między moim synem a jej rodzicami. Para się rozstała, syn już nie miał siły walczyć w wiatrakami . Nie są razem ok.3ms, niedawno syn napisał no dziewczyny z zapytaniem co tam u niej słychać (tęskni za nią ). Spotkali się - syn płakał jak ją zobaczył - anoreksja wróciła - skóra i kości , przy wzroście ok.170cm ważyła ok.45kg. Niestety kontakt się znowu urwał do dnia wczorajszego Zadzwoniła do niego jej matka z prośbą o pomoc, dziewczyna robi 90tys kroków dziennie oraz waży 39kg. Rodzice którzy byli przeciwni mojemu synowi nagle niby zrozumieli swój błąd i dzwonią do syna żeby ratował ich córkę . Ryczę jak to piszę, serce mi pęka bo kocham tą dziewczynę prawie jak własną córkę. Podobno już nie chodzi na uczelnię i nie wychodzi z domu, jej matka (co to za matka?) powiedziała że jest z nią utrudniona komunikacja, że rozmawia się jak z dzieckiem. Co robić ??? Nie chcemy się z mężem wtrącać bo już kiedyś usłyszeliśmy od jej matki że jej zarzucamy że źle wychowuje swoje dziecko. Boimy się że może się stać coś złego. Wiem ile jest przypadków tragicznych, jak temu zapobiec ?? Bardzo proszę o poradę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Justyna Dula
Mgr Dorota Justyna Dula

Czy bezpieczne jest przyjmowanie tego leku przy takim pulsie?

Witam mam problemy z zaburzeniami lękowymi atakami paniki w nocy przeważnie dostaje ataki .kiedyś miewałem raz na miesiąc i stosowałem doraźnie sedam 1,5mg pól tab. teraz byłem u psychiatry dał mi lek dulsevia 30mg 4 dni go stosowałem i codziennie... Witam mam problemy z zaburzeniami lękowymi atakami paniki w nocy przeważnie dostaje ataki .kiedyś miewałem raz na miesiąc i stosowałem doraźnie sedam 1,5mg pól tab. teraz byłem u psychiatry dał mi lek dulsevia 30mg 4 dni go stosowałem i codziennie dostawałem ataku i ciśnienia 160/100 a tętno 150 uderzeń odstawiłem lek dal mi mozarin 10mg pierwszy tydzien zalecił 5mg po tyg wejśc na 10mg i kazał w razie ataków dołożyć sedam 1,5mg zauważyle ze jak zazywałem ten lek o godz 20 to kolo 23:30 badz 24 w nocy budziłem sie i dostawalem ataków też dzień w dzień jezdzilem do szpitali lecz wyniki krwi wszysykie ok ekg tez ok mowią nerwica pp tym leku mozarin odczuwam problemy z wytryskiem zawroty głowy i yo następnego dnia rano i uczucie języka poparzonego ogólnie mam tak że jak kłade sie do łózka wieczorem mam puls w granicach 50-56 czy to bezpieczne? Podczas snu pokazuhe mi nawet nieraz 42 nie że cały czas ale to jest ta najniższa wartośc 2x trafiło się 37 dodam że nie jestem sportowcem i od zawsze mam taki niski puls czy to bezpieczne brać te leki przy tak niskim pulsie? Chcem jeszcze holter ubrać na 24h ale miesiąc musze czekać jak mówicie brac te leki? Bo coś piszą ze mogą wydłużyć qt w ekg i sie boje brać bo mam niski puls gdy kłade sie do łóżka
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Jak mam sobie poradzić z takimi problemami po zdradzie?

2 tygodnie temu dowiedziałam się o zdradzie(2.5 roku związku, pół roku zdrad i kłamstw ale boję się że więcej). Dobija mnie to. Od tego czasu mam epizody chyba depresji oraz nawracających lęków. Poza tym ściśnięty żołądek przez co jem mniej... 2 tygodnie temu dowiedziałam się o zdradzie(2.5 roku związku, pół roku zdrad i kłamstw ale boję się że więcej). Dobija mnie to. Od tego czasu mam epizody chyba depresji oraz nawracających lęków. Poza tym ściśnięty żołądek przez co jem mniej niz powinnam i problemy z zaśnięciem. Pomaga mi w spaniu tylko muzyka i alkohol niestety. Prawie codziennie płacze i to nawet się zdarzyło 3/4 godziny. W dni robicze jest lepiej bo jestem zmeczona pracą. W pracy też mysli krążą wokół tego związku. Czuje jakbym straciła wszystko. Jak z tym walczyć jeśli nie mam możliwości w ciągu kilku miesięcy zapisać się na wizytę? Chce normalnie funkcjonować. Z góry dziękuję za pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aniceta Kijewska
Mgr Aniceta Kijewska

Jak mam przestać się masturbować?

Jak przestać się masturbować i oglądać treści porno? Chciałabym bardzo z tym skończyć bo się tego wstydze , zarówno masturbacji jak i tekstów i filmików oglądanych podczas niej . To jest tak że nagle nachodzi mnie myśl o tej rzeczy... Jak przestać się masturbować i oglądać treści porno? Chciałabym bardzo z tym skończyć bo się tego wstydze , zarówno masturbacji jak i tekstów i filmików oglądanych podczas niej . To jest tak że nagle nachodzi mnie myśl o tej rzeczy i muszę to zrobić bo inaczej nie przestane o tym myśleć. Robię to mniej więcej 13-15 razy w miesiącu. Czy to normalne u 18 latki czy to już uzależnienie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dariusz Szukalski
Mgr Dariusz Szukalski
Patronaty