Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 4 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Siłownia: Pytania do specjalistów

Co powoduje chudnięcie organizmu?

Witam, co może się przyczynić do mojego chudniecia od od 2 miesięcy schudlem 6 kg chodzę na siłownię kilka lat dobrxe się odzywam tak jak zawsze a ja stale chudne! Do tego przelewanie w jelitach, twardy stolec po każdym posiłku,... Witam, co może się przyczynić do mojego chudniecia od od 2 miesięcy schudlem 6 kg chodzę na siłownię kilka lat dobrxe się odzywam tak jak zawsze a ja stale chudne! Do tego przelewanie w jelitach, twardy stolec po każdym posiłku, wzdęcia, bóle pleców,szyi, głowy niekiedy innych części ciała, znacznie pogrubiony język i polipy (chyba) na nim, lekkie bole żołądka po jedzeniu, zaburzenia widzenia. Jakie badania moge wykonać przed gastroskopia która będę, to. Może być rak?
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dotyczy: Gastroskopia Ból głowy Interna Utrata wagi Uczucie przelewania w żołądku Ból szyi Siłownia

Dlaczego odczuwam mdłości przed śniadaniem i ból żołądka po posiłku?

Dzień Dobry. Od pewnego czasu mam problem z brzuchem, a konkretnie z żołądkiem. Rano przed pracą , nie mogę nic zjeść , jak jem czuje, że bedę wymiotował.Po posiłku zaś czuje ból w żąłądku.Bardzo proszę odpowiedzieć co to może... Dzień Dobry. Od pewnego czasu mam problem z brzuchem, a konkretnie z żołądkiem. Rano przed pracą , nie mogę nic zjeść , jak jem czuje, że bedę wymiotował.Po posiłku zaś czuje ból w żąłądku.Bardzo proszę odpowiedzieć co to może byc za choroba, ponieważ bardzo przeszkadza mi to w moim sportowym trybie życia (siłownia).
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Dotyczy: Wymioty Ból brzucha Interna Gastroenterologia Dietetyka Siłownia Żołądek

Co spowodowało ból jąder po siłowni?

Witam, ponad pół roku temu miałem uraz jąder w wyniku kopniecia. Byłem u urologa, najpierw stwierdziła zapalenie jądra i najadrza, potem ze jest to coś na zasadzie kontuzji i długo będzie się pewnie leczyć. USG nic nie wykrylo. Zostałem skierowany... Witam, ponad pół roku temu miałem uraz jąder w wyniku kopniecia. Byłem u urologa, najpierw stwierdziła zapalenie jądra i najadrza, potem ze jest to coś na zasadzie kontuzji i długo będzie się pewnie leczyć. USG nic nie wykrylo. Zostałem skierowany na następne USG za kilka miesięcy i wykryto u mnie małe zwapnienia na jadrach. Nie czułem bólu, ale wczoraj po siłowni znów zacząłem go czuć. Utrzymuje się do dzisiaj. Nie jest bardzo mocny, ale powoduje dyskomfort. Co może być powodem ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: USG Urologia Zapalenie najądrza i jądra Zmiany urazowe i pourazowe Siłownia Jądra

Czy mogę chodzić na siłownię po zabiegu założenia zapinki?

Witam, Dwa lata temu przeszedłem zabiega założenia zapinki Amplatza. Wszystko po za biegu jest ok, lekarz nie daje żadnych przeciw wskazań do wysiłku, ale chcę skorzystać z oferty siłowni, i chciałem się upewnić czy nie ma żadnych przeciwwskazań.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dr n. med. Jacek Myć
Dr n. med. Jacek Myć
Dotyczy: Interna Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Siłownia

Czy wynik MR stawu kolanowego świadczy o zerwani pruzeszczepu?

Witam. Jestem 15 miesięcy po rekonstrukcji ACL w pakiecie z mikrozłamaniami chrząstki. Ostatnie 12 miesięcy to okres ciężkich ćwiczeń i treningów na siłowni. Kilka tygodni temu wróciłem na parkiet i przy czwartej gierce coś zakłuło w kolanie. Jest opuchlizna... Witam. Jestem 15 miesięcy po rekonstrukcji ACL w pakiecie z mikrozłamaniami chrząstki. Ostatnie 12 miesięcy to okres ciężkich ćwiczeń i treningów na siłowni. Kilka tygodni temu wróciłem na parkiet i przy czwartej gierce coś zakłuło w kolanie. Jest opuchlizna ale nie boli. MR: obecnie graft pogrubiały o zatartych zarysach i podwyższonym sygnale... Czy to jest jednoznaczne z zerwaniem przeszczepu i koniecznością wykonania ponownego zabiegu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Ból kolana Siłownia Staw kolanowy

Jak pomóc sobie przy problemach z erekcją?

Witam. Mam problem z erekcją. Mam 25 lat, nadużywam alkocholu, ale z tym koncze (pije co dzien 1,2 piwa i na weekend do 8 nawet 10). Masturbuje sie praktycznie co dzien i nie mam wtedy problemu ze wzwodem. Chodze na... Witam. Mam problem z erekcją. Mam 25 lat, nadużywam alkocholu, ale z tym koncze (pije co dzien 1,2 piwa i na weekend do 8 nawet 10). Masturbuje sie praktycznie co dzien i nie mam wtedy problemu ze wzwodem. Chodze na silownie z przerwami. Raczej dobrze sie odzywiam. Ostatnio mialem 2 kontakty pluciowe z partnerka i dwa razy zrobilem sie mieki po krótkiej penetracji. (2 razy bylem zmeczony i oczywiscie pijany). Prosze o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Urologia Zaburzenia erekcji Problemy z seksem Brak erekcji Seksuologia Żywienie Siłownia

Jak usunąć widoczny cellulit?

Witam, mam 23 lata 168 cm wzrostu i ważę 53 kilo. Ćwiczę od 3 dni do 4 na siłowni w tym raz z trenerem. Nie trzymam żadnej rygorystycznej diety ale staram się jeść zdrowo (nie pije żadnych gazowanych napoi,słodzonych soków... Witam, mam 23 lata 168 cm wzrostu i ważę 53 kilo. Ćwiczę od 3 dni do 4 na siłowni w tym raz z trenerem. Nie trzymam żadnej rygorystycznej diety ale staram się jeść zdrowo (nie pije żadnych gazowanych napoi,słodzonych soków, nie jem fastfoodów, soli i cukru używam sporadycznie) A mimo to mam b.widoczny cellulit i w dodatku nie kończy się na udach i pośladkach ale obejmuje również ŁYDKI i PRZEDRAMIONA. Czym to może być spowodowane? Jak z tym walczyć ? Co robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Dotyczy: Dermatologia Cellulit Usuwanie cellulitu Masaż odchudzający Dietetyka Napoje Siłownia Dieta

Jakie można wykonywać ćwiczenia po złamaniu podudzia?

Witam, 4 listopada zlamalam prawe podudzie, kosc piszczelowa w jednym miejscu, a kosc strzalkowa w trzech. Tego samego dnia miałam zabieg operacyjny. Wszystko się zroslo. 20 stycznia dostalam pozwolenie od lekarza, ze moge chodzić i zacząć silownie. Oprócz jazdy na... Witam, 4 listopada zlamalam prawe podudzie, kosc piszczelowa w jednym miejscu, a kosc strzalkowa w trzech. Tego samego dnia miałam zabieg operacyjny. Wszystko się zroslo. 20 stycznia dostalam pozwolenie od lekarza, ze moge chodzić i zacząć silownie. Oprócz jazdy na rowerze stacjonarnym jakie mogę robić ćwiczenia? W nodze mam gwóźdź ryglowy 2 śruby nad kostka i 2 pod kolanem.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Złamanie nogi Zabiegi operacyjne Jazda na rowerze Siłownia Rower stacjonarny Noga

Jak leczyć przepuklinę pępkową?

Dzien Dobry.Mam pytanie otoz dostalem przepukliny pěpkowej.Mam male uwypuklenie w pępku.Mieszkam w Anglii .Tytejsi lekarze powiedzieli mi ze wciaz moge trenowac mam na mysli silownie.Oczywiscie bez martWych ciagow I wiekszych szalenstw.Aczkolwiek slyszalem I czytalem rozne opinie.Co pan doktor o tym mysli?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Dotyczy: USG jamy brzusznej Chirurgia Przepuklina Interna Siłownia

Jak powrócić do częstego biegania?

Witam mam pytanie grałem w piłkę od małego do 17 lat potem kilka lat przerwy potem około 22 znowu zaczolem grać ale krótko i od 4lat nic nie gram chodziłem na siłownię czy jest możliwe żebym teraz mógł biegać w... Witam mam pytanie grałem w piłkę od małego do 17 lat potem kilka lat przerwy potem około 22 znowu zaczolem grać ale krótko i od 4lat nic nie gram chodziłem na siłownię czy jest możliwe żebym teraz mógł biegać w klubie mam 27lat jak kondycyjne powrócić do zdolności bo pobiegłam trochę i czuję jakbym miał wypkuc płuca paliwem wcześniej od 3lat nie palę
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Pulmonologia Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Bieganie Siłownia Płuca

Czy takie wyniki krzywej cukrowej dają powody do obaw?

Krzywa cukrowa sprzed miesiąca: na czczo 91, po 1h od wypicia 75 gr glukozy 97, po dwóch 32. Obecnie pomiar glukometrem iXell 2 razy dziennie. Najczęściej powtarzany wynik to 68 zarówno po przebudzeniu jak i po co najmniej 2h po... Krzywa cukrowa sprzed miesiąca: na czczo 91, po 1h od wypicia 75 gr glukozy 97, po dwóch 32. Obecnie pomiar glukometrem iXell 2 razy dziennie. Najczęściej powtarzany wynik to 68 zarówno po przebudzeniu jak i po co najmniej 2h po posilku. Od miesiąca jestem na diecie low carb z dodatnim bilansem kalorycznym. Trenuje na silowni i próbuje wrocic do wagi sprzed pół roku (w wyniku przerwy od treningow straciłem prawie 10kg w 6 mies). Czy są powody do obaw? W maju w Pl mogę zrobić kolejne badania.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Monika Wrzos
Mgr Monika Wrzos
Dotyczy: Badania w samokontroli cukrzycy Badanie krwi Badanie stężenia glukozy Diabetologia Dietetyka Siłownia Dieta

Co mam zrobić, żeby schudnąć chociaż trochę?

Witam mam 40lat ważę teraz 77kilo mając 165cm wzrostu.Do 33 lat ważyłam 56kilo ale urodziłam dziecko i po roku okazało się ze przekwitłam przepisano mi różne leki po których zaczełam tyć odstawiłam wszystko i od roku nic nie biorę zaczełam... Witam mam 40lat ważę teraz 77kilo mając 165cm wzrostu.Do 33 lat ważyłam 56kilo ale urodziłam dziecko i po roku okazało się ze przekwitłam przepisano mi różne leki po których zaczełam tyć odstawiłam wszystko i od roku nic nie biorę zaczełam chodzić na siłownie 3 razy w tygodniu pracuję fizycznie co mam zrobić żeby schudnąć chociaż trochę ?pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Monika Wrzos
Mgr Monika Wrzos
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Dotyczy: Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Siłownia

Czy mogłem naderwać sobie mięsień?

Mam pytanie temu , dotknalem się w okolicy pachwiny , poczulem średni ból (tylko przy dotyku) ,wieczorem się wzmocnił,następnego dnia jak dotykam ból jest mniejszy ,ale mniej wyczuwalny. 5 Dni temu byłem na siłowni o to moje pytanie czy jest... Mam pytanie temu , dotknalem się w okolicy pachwiny , poczulem średni ból (tylko przy dotyku) ,wieczorem się wzmocnił,następnego dnia jak dotykam ból jest mniejszy ,ale mniej wyczuwalny. 5 Dni temu byłem na siłowni o to moje pytanie czy jest możliwość ,że coś sobie naderwalem? Dodam jeszcze ,ze tydzien temu mialem powiekszone wezly chlonne szyjne i brałem antybiotyk , teraz wezly na szyi zeszly i jest ok :)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Urazy sportowe Interna Reumatologia Antybiotykoterapia Bóle mięśni Powiększone węzły chłonne Siłownia Węzły chłonne

Czy ćwiczenia mogły spowodować zmniejszenie wzrostu?

Witam, Mam mały problem w wieku 19 lat miałem około 178cm wysokosci , wtedy zacząłem ćwiczyć na siłowni. Mam 20 lat i zauważyłem , że mój wzrost znacznie sie pomniejszył przynamniej o te 6-8 cm. Prosze o rade bo nie... Witam, Mam mały problem w wieku 19 lat miałem około 178cm wysokosci , wtedy zacząłem ćwiczyć na siłowni. Mam 20 lat i zauważyłem , że mój wzrost znacznie sie pomniejszył przynamniej o te 6-8 cm. Prosze o rade bo nie wiem czy jest to spowodowane siłownią czy czymś innym i czy można cos zrobić w tym kierunku ??
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Dotyczy: Pomiar masy ciała, wzrostu i wymiarów ciała Dietetyka Fizjoterapia Siłownia

Czy stosuję zbyt dużo witamin?

witam mam pytanie,od jakiegos czasu zaczalem zdrowy tryb zycia silownia itp. i codziennie przyjmuje witaminy olimp multiple sport,tran activ natur kaps 500mg,do tego pije z rana zielona herbate UJI MATCHA i pylek pszczeli z miodem. Moje pytamnie brzmi czy nie przesadzam z iloscia witamin ? ogolnie czuje sie dobrze.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Dietetyka Medycyna rodzinna Witaminy Herbata Siłownia Sport

Co jest przyczyną senności po posiłkach?

I mam jeszcze pytanie od pewnego czasu po zjedzeniu obiadu ale nie tylko nie mogę zapanować nad zasypianiem . Zasypianiam na10-15 minut i się budzę gdziekolwiek bym nie była .Czy ma to związek z niskim poziomem żelaza ? Czy to... I mam jeszcze pytanie od pewnego czasu po zjedzeniu obiadu ale nie tylko nie mogę zapanować nad zasypianiem . Zasypianiam na10-15 minut i się budzę gdziekolwiek bym nie była .Czy ma to związek z niskim poziomem żelaza ? Czy to może początek cukrzycy. Przez ostatni rok bardzo schudłam ponad 20 kg (uprawiam dużo sportu fitness siłownie) pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: Interna Senność Żelazo Siłownia Sport Fitness

Czy usunięcie pęcherzyka żółciowego ma jakiś wpływ na masę?

Witam. Dwa miesiące temu dowiedziałem się ,że mam kamienice woreczka żółciowego ( dokładnie dwa kamienie ok 1,1 cm i 1,4 cm) No i już od dwóch miesięcy nie ćwiczę operację mam za dwa tygodnie. Po operacji myślę wrócić na siłownię,... Witam. Dwa miesiące temu dowiedziałem się ,że mam kamienice woreczka żółciowego ( dokładnie dwa kamienie ok 1,1 cm i 1,4 cm) No i już od dwóch miesięcy nie ćwiczę operację mam za dwa tygodnie. Po operacji myślę wrócić na siłownię, ale nie tak od razu (Zastanawiałem się na 2-3 miesiące po operacji powolutku sb ćwiczyć) Moje pytanie jest takie w jakim czasie po operacji mogę wrócić na siłownię ? i jak z dietą ? i czy usunięcie woreczka żółciowego ma jakiś wpływ na masę czy coś ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Operacje laparoskopowe pęcherzyka żółciowego Interna Dietetyka Siłownia Dieta

Po jakim czasie po zwichnięciu stawu łokciowego można wrócić na siłownię?

Po jakim czasie po zwichnięciu stawu łokciowego mozna wrócić na siłownie zwichnięcie nie było duże ale też nie małe wymagało nastawienia przez lekarza prakuje mi 4 stopni do pełnego wyprostu i troche boli
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Ortopedia Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Złamania i zwichnięcia Siłownia

W jaki sposób walczyć z napadami jedzenia?

Witam, Mam 19 lat. Obecnie ważę 53-54kg i mam 169cm wzrostu. Pol roku temu ważyłam 70kg. Liczę kalorie, chce ważyć 48kg. Jednak od miesiąca mam napady jedzenia. Z reguły staram się jeść 800-1000kcal dziennie a na siłowni dziennie spalam ok... Witam, Mam 19 lat. Obecnie ważę 53-54kg i mam 169cm wzrostu. Pol roku temu ważyłam 70kg. Liczę kalorie, chce ważyć 48kg. Jednak od miesiąca mam napady jedzenia. Z reguły staram się jeść 800-1000kcal dziennie a na siłowni dziennie spalam ok 1200-1500kcal. Od miesiąca waga stoi w miejscu bo potrafię co 3 dni zjeść naraz 2 tabliczki czekolady i np. duża paczke chipsów. Jest gruba, nie lubię swoich nóg i brzucha. Często mi słabo i boli mnie głowa. Co mi jest? Proszę o pomoc :(
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Ewa Gonia
Ewa Gonia
Dotyczy: Ból głowy Ból brzucha Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Słodycze Siłownia Noga

Co oznacza uczucie lekkiego kłucia w okolicy lewego jajnika?

6 lat temu urodziłam dziecko s.n. 8 lutego b.r. miałam założoną spiralę domaciczną miedź srebro.Było to ok. 19 dnia cyklu. Zaraz po zalożeniu miałam lekkie krwawienie a potem całe dnie różowawe plamienia z pasmami krwi, które nasiliło się w... 6 lat temu urodziłam dziecko s.n. 8 lutego b.r. miałam założoną spiralę domaciczną miedź srebro.Było to ok. 19 dnia cyklu. Zaraz po zalożeniu miałam lekkie krwawienie a potem całe dnie różowawe plamienia z pasmami krwi, które nasiliło się w niedzielę po wysiłku fiizycznym na siłowni.Do tego dochodzi uczucie lekkiego kłucia w okolicy lewego jajnika Po założeniu lekarz nie wykonał badania usg i zaczynam się niepokoić że coś jest nie tak. Boje się że podczas współżycia objawy dodatkowo nasilą sie
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Badanie ginekologiczne USG Ginekologia Jajnik Siłownia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy