Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 5 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Siłownia: Pytania do specjalistów

Niewielkie uwypuklenie krążka międzykręgowego L5S1 z minimalnym modelowaniem worka oponowego

Witam! Bardzo proszę o interpretację wyników rezonansu. Mam bóle od prawie 2 lat, obecnie codziennie w lędźwiach i odcinku piersiowym kręgosłupa, ciężko ćwiczę na siłowni, ból głównie podczas długiego stania i pochylania się. Czy powinienem odbyć rehabilitację, masaże,... Witam! Bardzo proszę o interpretację wyników rezonansu. Mam bóle od prawie 2 lat, obecnie codziennie w lędźwiach i odcinku piersiowym kręgosłupa, ciężko ćwiczę na siłowni, ból głównie podczas długiego stania i pochylania się. Czy powinienem odbyć rehabilitację, masaże, fizjoterapię? Wnioski rezonansu: Niewielkie uwypuklenie krążka międzykręgowego L5S1 z minimalnym modelowaniem worka oponowego powoduje umiarkowane zwężenie lewego otworu międzykręgowego L5S1.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Miłosz Janicki
Mgr Miłosz Janicki
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Ból kręgosłupa Rehabilitacja Fizjoterapia RTG kręgosłupa Masaże Siłownia Kręgosłup

Siłownia przy kuracji Izotekiem

. Biorę Izotex od 18września 2015 i 18maja 2016 koniec mam kuracji .I chcę dowiedzieć się:czy mogę chodzić na siłownię , czy mogę jakąś lampkę wina wypić ,jak długo będzie jeszcze skóra schodziła koło warg , rany na skórze/pęknięcia są... . Biorę Izotex od 18września 2015 i 18maja 2016 koniec mam kuracji .I chcę dowiedzieć się:czy mogę chodzić na siłownię , czy mogę jakąś lampkę wina wypić ,jak długo będzie jeszcze skóra schodziła koło warg , rany na skórze/pęknięcia są stawy strasznie mam obolałe , czy wystarczająca jest kuracja /biorę 40 mg dziennie . Bardzo proszę o wskazówki po kuracji
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Dariusz Czubiński
Lek. Dariusz Czubiński
Dotyczy: Dietetyka Farmakologia Skutki uboczne leków Stosowanie leków Przeciwwskazania do stosowania leków Leki Siłownia

Skolioza piersiowa i wyrównawcza lędźwiowa

Witam serdecznie, jestem 23 letnią kobietą ze skoliozą piersiową i wyrównawczą lędźwiową. Około 1,5 miesiąca temu miałam atak rwy kulszowej. Przebywam w Anglii, lekarz stwierdził, że to nic poważnego i dał mi nr do fizjo, który dał mi zestaw... Witam serdecznie, jestem 23 letnią kobietą ze skoliozą piersiową i wyrównawczą lędźwiową. Około 1,5 miesiąca temu miałam atak rwy kulszowej. Przebywam w Anglii, lekarz stwierdził, że to nic poważnego i dał mi nr do fizjo, który dał mi zestaw ćwiczeń na kartce, po których znowu wczoraj odczułam ból gdy podbiegłam do autobusu. Ogólnie odczuwam, że lewa noga jest słabsza. Co mam robić? Niedługo zjeżdżam na 3 tyg do Polski. Chciałabym zacząć ćwiczyć na siłowni ale nie wiem co jest wskazane a co nie
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Skolioza Rwa kulszowa Immunoterapia Siłownia Noga

Strzelina w kręgosłupie w odcinku lędźwiowym

Witam. Mam problem z kręgosłupem z odcinkiem lędźwiowym L4-S1 - jest tam niewielka strzelina ale boli i daje o sobie znać . Czy po zabiegach leczniczych będę mogła korzystać z siłowni ???
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Siłownia Kręgosłup

Podwyższona aminotransferaza alaninowa oraz asparaginianowa

Witam! wyniki wyszły mi podwyższone, aminotransferaza alaninowa ALT 118 U/L <41 oraz asparaginianowa AST 64 U/L < 40. Powinienem się martwić? Dodam że 2 miesiące byłem za granicą i przez to schudłem 8kg, wcześniej dużo trenowałem na siłowni i sztuki walki, po powrocie wróciłem do treningów.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: Badanie krwi Badania kontrolne Hematologia Medycyna rodzinna Leki Siłownia

Korzystanie z siłowni po kuracji Izotekiem

. Biorę Izotex od 18września 2015 i 18maja 2016 koniec mam kuracji .I chcę dowiedzieć się:czy mogę chodzić na siłownię , czy mogę jakąś lampkę wina wypić ,jak długo będzie jeszcze skóra schodziła koło warg , rany na skórze/pęknięcia są... . Biorę Izotex od 18września 2015 i 18maja 2016 koniec mam kuracji .I chcę dowiedzieć się:czy mogę chodzić na siłownię , czy mogę jakąś lampkę wina wypić ,jak długo będzie jeszcze skóra schodziła koło warg , rany na skórze/pęknięcia są stawy strasznie mam obolałe , czy wystarczająca jest kuracja /biorę 40 mg dziennie . Bardzo proszę o wskazówki po kuracji
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Dariusz Czubiński
Lek. Dariusz Czubiński
Dotyczy: Dermatologia Stosowanie leków Leki Siłownia

Dieta na przybór masy mięśniowej

Witam,chcę przybrać na masie chodzę na siłownię stosuję dietę kalorie 3100, węglowodany 360g,tłuszcze 108g białko 150g ważę 60kg i po 2 miesiącach przytyłem 8kg ale większość masy poszła w boczki(tłuszcz) i od waga mi też staneła w miejscu.Więc moje pytanie... Witam,chcę przybrać na masie chodzę na siłownię stosuję dietę kalorie 3100, węglowodany 360g,tłuszcze 108g białko 150g ważę 60kg i po 2 miesiącach przytyłem 8kg ale większość masy poszła w boczki(tłuszcz) i od waga mi też staneła w miejscu.Więc moje pytanie ile muszę zwiększyć węglowdany czy tłuszcze ,zeby waga zaczeła iśc w górę,ale w mięsnie a nie w tłuszcz.Dodam ,ze zapotrzebowanie moje wyliczyłem w kalkulatorze dietetycznym,trening na siłowni jest na masę wzrost 185cm.Nie wiem co robię zle
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Wójcik
Mgr Barbara Wójcik
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Dietetyka Węglowodany Siłownia Dieta

Hemoroidy a ćwiczenia na siłowni

czy mając hemoroidy można ćwiczyć na siłowni? są jakieś ćwiczenia rozwijające muskulaturę ciała, a nie wpływające na hemoroidy?
odpowiada 1 ekspert:
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Dotyczy: Żylaki odbytu Proktologia Siłownia

Lekki ból w dole po prawej stronie brzucha

Witam.Od ponad miesiąca mam leki ból w dole po prawej stronie brzucha.A od dwóch tyg. wypuklenie które jak siedzie lub leże nie widać,tylko jak stoję.Poszedłem do chirurga który powiedział że robi(wychodzi)mi przepuklina .Zakazał przez 3 lata chodzić na siłownie,kazał pływać,biegać.Powiedział... Witam.Od ponad miesiąca mam leki ból w dole po prawej stronie brzucha.A od dwóch tyg. wypuklenie które jak siedzie lub leże nie widać,tylko jak stoję.Poszedłem do chirurga który powiedział że robi(wychodzi)mi przepuklina .Zakazał przez 3 lata chodzić na siłownie,kazał pływać,biegać.Powiedział że to przez to że rosnę.Czy przepuklina(wybrzuszenie)samo zniknie.Czy trzeba operować(nic nie mówił).Czy zagraża to mojemu zdrowiu lub życiu a także czy ból sam zniknie?I trzy mam nosić jakiś pas ?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Ĺťurawski
Lek. Zbigniew Ĺťurawski
Dotyczy: USG jamy brzusznej Chirurgia Ból brzucha Przepuklina Interna Pływanie Bieganie Siłownia

Powiększenie skroni a stosowanie kreatyny

Witam,mam pytanie ostatnimi czasami zauważyłem u siebie powiększenie skroni i trochę wyżej skroni zazwyczaj jak jem jakiś posiłek.Wygląda to tak jakby gromadziła się tam woda ,podczas jedzenia a po skończeniu zaraz się zmiejszają skronie.Nie jest to duże powiększenie skroni aczkolwiek... Witam,mam pytanie ostatnimi czasami zauważyłem u siebie powiększenie skroni i trochę wyżej skroni zazwyczaj jak jem jakiś posiłek.Wygląda to tak jakby gromadziła się tam woda ,podczas jedzenia a po skończeniu zaraz się zmiejszają skronie.Nie jest to duże powiększenie skroni aczkolwiek widoczne.Dodam tyle ,ze nie mam innych dolegliwości czuję się dobrze a od 1,5 miesiąca stosuję dietę na masę bo chcę przytyć i chodzę na siłownię.Nie wiem czym to jest spowodowane być może tym ,ze biorę kreatynę
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Dotyczy: Medycyna rodzinna Suplementy diety Dieta na przybór masy Siłownia Dieta

Krótkowzroczność a wysiłek fizyczny

Mam 20, 175cm, krótkowzroczność -2,75D i -2,25D. Słyszałem, że w przypadku wysokiej krótkowzroczności wysiłek fizyczny na siłowni nie jest zalecany. Czy w przypadku mojej wady wzroku mogę ćwiczyć ciężarami nieprzekraczającymi mojej masy ciała(63-64kg, zazwyczaj ciężary są mniejsze) Proszę o odpowiedź Z wyrazami szacunku
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Rafał Jędrzejczyk
Lek. Rafał Jędrzejczyk
Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach
Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach
Dotyczy: Okulistyka Wady wzroku Krótkowzroczność Siłownia

Odchudzanie po wszczepieniu endoprotezy biodra

Dzień dobry :) Od 23 lat choruję na RZS. Dwa lata temu miałam wszczepioną endoprotezę biodra. Z bioderkiem odpukać wszystko super. Po operacji moja waga pokazała 78 kg teraz jest 68 kg. Chciałabym schudnąć jeszcze 8 kg. Zapisałam się na... Dzień dobry :) Od 23 lat choruję na RZS. Dwa lata temu miałam wszczepioną endoprotezę biodra. Z bioderkiem odpukać wszystko super. Po operacji moja waga pokazała 78 kg teraz jest 68 kg. Chciałabym schudnąć jeszcze 8 kg. Zapisałam się na siłownię ale nie wiem jaki sprzęt jest dla mnie wskazany. Czy można korzystać z bieżni nie biegając tylko spacerując ? Interesuje mnie też orbitrek i gazella tzw.chodziarz. Bardzo dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Reumatoidalne zapalenie stawów Endoproteza stawu biodrowego Odchudzanie Dietetyka Bieganie Siłownia Bieżnia

Ćwiczenia na siłowni mężczyzny z 75 kg wagą

Witam! Mam 185cm wzrostu i ważę 75kg chciałbym zacząc cwiczyc na siłowni ale bez suplementacji tylko zdrowa dieta ale żeby przy niej nie zgubic kilogramów prawdę mówiąc mógłbym jeszcze troche przytyc. Proszę o pomoc i jeżeli by była możliwośc rozpisania posiłków to było by super.
odpowiada 4 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dieta dla mężczyzn Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Siłownia Dieta

Ból w przedniej części barku podczas ćwiczeń

Witam serdecznie. Chodzę na siłownię i od jAkiegoś czasu, podczas wyciskania sztangi na ławce płaskiej, odczuwam ból w przedniej czesci barku(nie boli mnie miesien, tylko w srodku, jakby kosci sie o siebie ocieraly). Gdy łączę łopatki i podnoszę prawa rękę... Witam serdecznie. Chodzę na siłownię i od jAkiegoś czasu, podczas wyciskania sztangi na ławce płaskiej, odczuwam ból w przedniej czesci barku(nie boli mnie miesien, tylko w srodku, jakby kosci sie o siebie ocieraly). Gdy łączę łopatki i podnoszę prawa rękę do góry, slychac strzelanie kosci. Gdy odwodze ramie w gore rowniez slychac strzelanie, ale nie pojawia sie ból. Czy moze byc to zespół ciasnoty podbarkowej? Jakie badanie lepiej wykonac - rtg czy usg? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: USG Ortopedia USG barku Strzelanie kości Ćwiczenia fizyczne Siłownia

Trening na siłowni po zabiegu przepukliny pępkowej

Witam upłynęły 3 miesiace od małego zabiegu przepukliny pępkowej, czy już bez obaw moge trenować na siłowni? lepiej używać pasa ciężarowego czy nie ?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Ĺťurawski
Lek. Zbigniew Ĺťurawski
Dotyczy: Chirurgia Przepuklina pępkowa Operacje przepuklin Przepuklina Siłownia

Niewielkie uwypuklenie krążka międzykręgowego L5S1 oraz umiarkowane zwężenie lewego otworu międzykręgowego L5S1

Witam serdecznie! Bardzo proszę o interpretacje moich wyników rezonansu magnetycznego odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Występują u mnie bóle prawie codziennie od ponad roku w odcinku lędźwiowym i piersiowym, głównie podczas długiego stania lub pochylania się. Od trzech lat ciężko ćwiczę... Witam serdecznie! Bardzo proszę o interpretacje moich wyników rezonansu magnetycznego odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Występują u mnie bóle prawie codziennie od ponad roku w odcinku lędźwiowym i piersiowym, głównie podczas długiego stania lub pochylania się. Od trzech lat ciężko ćwiczę na siłowni. Czy powinienem odbyć rehabilitację, masaże, fizjoterapię? wnioski rezonansu : Niewielkie uwypuklenie krążka międzykręgowego L5S1 oraz umiarkowane zwężenie lewego otworu międzykręgowego L5S1.
odpowiada 1 ekspert:
Bartłomiej Rawski
Bartłomiej Rawski
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Ból kręgosłupa Rehabilitacja Fizjoterapia RTG kręgosłupa Rezonans magnetyczny kręgosłupa Masaże Siłownia Kręgosłup

Zgaga, mdłości i odbijanie z żołądka po stosowaniu suplementów wspomagających odchudzanie

Witam. Jakieś 2 tyg temu zaczęła męczyć mnie zgaga (od przełyku do żołądka). Od ok. 4 dni zgagi nie mam jednak pojawiły się mdłości (bez wymiotów) i dziwne uczucie w żołądku i odbija mi się po jedzeniu jak i... Witam. Jakieś 2 tyg temu zaczęła męczyć mnie zgaga (od przełyku do żołądka). Od ok. 4 dni zgagi nie mam jednak pojawiły się mdłości (bez wymiotów) i dziwne uczucie w żołądku i odbija mi się po jedzeniu jak i na czczo. Dodam że chodzę na siłownię i brałem Somatodro w raz z kreatyna CM3. Czuję się trochę osłabiony. Proszę o szybką pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: Nudności Wymioty Zgaga Interna Osłabienie Siłownia Żołądek Przełyk

Malformacja naczyniowa oraz tętnico-żylna mózgu

Witam choruje na MAL-FORMACJE NACZYNIOWĄ TĘTNICO-ŻYLNĄ MÓZGU zawsze byłem zwolniony z W-F w szkole wzrostu mam 180 a ważę aż 105 kg co zrobić abym szybko schudł? Wiem na siłownie nie mogę wodę piję niegazowaną smakową kiedyś dużo pepsi piłem... Witam choruje na MAL-FORMACJE NACZYNIOWĄ TĘTNICO-ŻYLNĄ MÓZGU zawsze byłem zwolniony z W-F w szkole wzrostu mam 180 a ważę aż 105 kg co zrobić abym szybko schudł? Wiem na siłownie nie mogę wodę piję niegazowaną smakową kiedyś dużo pepsi piłem i jadłem chipsów. A czy są jakieś nowości w leczeniu mojej choroby bo miałem już EMBOLIZACJĘ mam wstawiony stymulator mózgu i zastawkę aby te naczyniaki nie pękły! Ale chce żyć jak każdy w moim wieku czyli prawo jazdy pracę normalną i kobietę bo one się boją
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Neurologia Naczyniaki mózgu Odchudzanie Dietetyka Siłownia Mózg

Uraz klatki piersiowej na treningu zapaśniczym

Witam, Prawie 2 tyg. temu doznałem urazu klatki piersiowej na treningu zapaśniczym. ( Kolega wyladował łokciem na moich żebrach) Uraz ten mam po prawej stronie w linii środkowej obojczykowej, nie na mięśniu piersiowym większym tylko zaraz pod nim na żebrach...... Witam, Prawie 2 tyg. temu doznałem urazu klatki piersiowej na treningu zapaśniczym. ( Kolega wyladował łokciem na moich żebrach) Uraz ten mam po prawej stronie w linii środkowej obojczykowej, nie na mięśniu piersiowym większym tylko zaraz pod nim na żebrach... Byłem na RTG, doktor stwierdził, że nie mam złamanego żebra, lecz stłuczone. Minęło już prawie 2 tyg. i mnie nadal w tym miejscu boli, przy wykonywaniu danych czynności np: jak wstaje z łóżka, kaszle, na siłowni... Proszę o poradę ;)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Kaszel Urazy klatki piersiowej Złamania i zwichnięcia Siłownia

Ćwiczenia na siłowni przy dnie moczanowej

Witam chciałbym zapytać czy przy dnie moczowej można ćwiczy w siłowni i czy można stosować suplementy takie jak , białko serwatki,odżywki węglowodanowe
odpowiada 2 ekspertów:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dna moczanowa Dietetyka Fizjoterapia Siłownia

Popularne tematy

Ostre zapalenie ucha wewnętrznego • Dieta na zdrowe oczy • Lifting twarzy • Myringoplastyka • Analiza kolorystyczna • Uzależnienie od leków uspokajających i nasennych • Fibrynoliza • Badanie radiologiczne w ortopedii i traumatologii • Neuroborelioza • Biopsja skóry • Odbijanie • Zasady przechowywania żywności • Fluoryzacja • Klimatoterapia • Wcześniak • Orgazm u mężczyzn • Trauma • Zapalenie mięśni • Pomiar temperatury • Badanie dna oka • Bielactwo • Prostata • Piedra
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy