Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Słodycze: Pytania do specjalistów

Ile czasu po zjedzeniu słodyczy utrzymuje się w organizmie podwyższony poziom cukru?

Witam Sedrecznie. Moje pytanie;Po zjedzeniu dużej ilosci słodyczy.np;100gr czekolady,200gr Ciastek,Ile czasu utrzymuje się w organiźmie podwyższony poziom cukrów, tłuszczy.Po jakim czasie organizm zneutralizuje te składniki i wróci do normy.Bedzie potrzebował nowej dawki ponieważ zużyje nawet tą nadwyżkę.Prosze o odpowiedz nawet orientacyjną,nie typu; proszę udać się do dietetyka,specjalisty,itd...
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Dietetyka Słodycze

Jaką dietę i ćwiczenia stosować żeby skutecznie schudnąć?

Witam mam 23 lata i od trzech lat nie mogę schudnąć. Ważę ok 98 kg wzrostu mam 165 cm. Nie mam pracy ani też nie ruszam się zbyt często, jedynie obowiązki domowe, które wykonuję to mój ruch i spacery. Próbowałam... Witam mam 23 lata i od trzech lat nie mogę schudnąć. Ważę ok 98 kg wzrostu mam 165 cm. Nie mam pracy ani też nie ruszam się zbyt często, jedynie obowiązki domowe, które wykonuję to mój ruch i spacery. Próbowałam już wielu sposobów. Nie wiem czy nieregularny okres może się do tego przyczyniać?. Kiedyś ważyłam 50 kg i czułam się super. Teraz nawet wejście po schodach mnie męczy. Na dietetyka mnie nie stać. Nie jadam słodyczy zbyt często. Co moge zrobic zeby schudnac?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Słodycze

Zły stan po zjedzeniu ciastka z marihuaną

Zły stan po zjedzeniu ciastka z marihuaną Jestem kobietą w wieku 21 lat. 4 dni temu zjadłam ciasto z marihuaną. Na początku wszystko było dobrze, nie odczuwałam nic. Po około godzinie zaczęłam odczuwać rozluźnienie i ogólną poprawę nastroju. W pewnym... Zły stan po zjedzeniu ciastka z marihuaną Jestem kobietą w wieku 21 lat. 4 dni temu zjadłam ciasto z marihuaną. Na początku wszystko było dobrze, nie odczuwałam nic. Po około godzinie zaczęłam odczuwać rozluźnienie i ogólną poprawę nastroju. W pewnym momencie nagle nastąpiło uderzenie - nie wiedziałam co się dzieje, czułam się jakbym za chwilę miała zemdleć, świat stał się nierealny, wydawało mi się, że jestem tutaj pierwszy raz, wystąpiły wymioty, biegunka, nie ogarniałam rzeczywistości. Bardzo się bałam, czułam ogromny lęk, niepokój, serce waliło mi jak oszalałe, czułam drętwienie kończyn, mrowienie ust, języka. Od tamtego czasu minęły 4 dni, nadal czasami mam uczucie derealizacji, występują lęki, niepokój. Muszę dodać, że mam stwierdzoną depresję, odbywałam terapię, która wcześniej zniwelowała u mnie lęki i mam problem z kompulsjami. Czy te objawy, które towarzyszą mi teraz kiedykolwiek ustąpią? Jeśli tak, to kiedy? Moja pamięć i koncentracja jest pogorszona, czy to kiedykolwiek wróci do stanu sprzed tego wydarzenia? Czy to jednorazowe zjedzenie marihuany mogło doprowadzić do rozwoju jakiejś choroby czy zaburzenia psychicznego lub pogłębienia mojego stanu? Czy THC mogło uszkodzić trwałe mój układ nerwowy lub mózg?? Bardzo proszę o pomoc, nie daję sobie już z tym rady.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Neurologia Biegunka Depresja Wymioty Drętwienia i mrowienia Utrata przytomności Zaburzenia rozwoju Psychiatria Psychologia Psychoterapia Drętwienie kończyn Słodycze Serce Narkotyki Układ nerwowy Mózg Język

O czym mogą świadczyć utrzymujące się od kilku dni objawy niestrawności?

Witam. Od kilku dni mam objawy przypominające niestrawność. Rozpoczęło się od zmieszania kilku posiłkow ciężkostrawnych (bigos,prażynki,cukierki,sok itp. W krótkim odstępie czasu). Towarzyszyło temu uczucie mdłości, ciężkosci w żołądku, „przelewani się” wzdęć oraz odbijania. Objawy te oprócz mdłości utrzymują... Witam. Od kilku dni mam objawy przypominające niestrawność. Rozpoczęło się od zmieszania kilku posiłkow ciężkostrawnych (bigos,prażynki,cukierki,sok itp. W krótkim odstępie czasu). Towarzyszyło temu uczucie mdłości, ciężkosci w żołądku, „przelewani się” wzdęć oraz odbijania. Objawy te oprócz mdłości utrzymują się już 6 dni dodatkowo pojawił się jasny stolec. Nie wymiotowałem i nie miałem gorączki. Co to może być ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Niestrawność Nudności Odbijanie Gorączka Interna Gastroenterologia Medycyna rodzinna Słodycze Żołądek

Niechęć do słodyczy a tabletki antykoncepcyjne

Od miesiąca mam dużą niechęć do słodyczy. Kiedyś niemal codziennie musiałam zjeść coś słodkiego do kawy. Zastanawiam się czy ma to jakiś związek z przyjmowanymi od 3 miesięcy tabletkami antykoncepcyjnymi. Dodam, że tabletki od tych około 2 miesięcy sprawiają,... Od miesiąca mam dużą niechęć do słodyczy. Kiedyś niemal codziennie musiałam zjeść coś słodkiego do kawy. Zastanawiam się czy ma to jakiś związek z przyjmowanymi od 3 miesięcy tabletkami antykoncepcyjnymi. Dodam, że tabletki od tych około 2 miesięcy sprawiają, że wieczorami mam uczucie zgagi i czasem mdłości (dostałam teraz słabsze leki i skutki uboczne są znacznie mniejsze)
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ginekologia Nudności Zgaga Interna Antykoncepcja hormonalna Skutki uboczne leków Kawa Słodycze

Czy spożycie słodyczy dzień przed badaniem glukozą mogło wpłynąć na zawyżenie czy obniżenie wyniku krzywej cukrowej?

Czy spożycie słodyczy dzień przed badaniem glukoza 75 , mogło wpłynąć na zawyzenie czy obniżenie wyniku krzywej cukrowej ??
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Diabetologia Słodycze Krzywa cukrowa

Czy senność, wypadanie włosów i apetyt na słodycze może mieć związek z tarczycą?

Witam, ciagle czuje się senna, wypadają mi włosy, mam ochotę na słodycze, brzuch mam jak wypełniony woda. Czy to może być tarczyca? Albo nadmiar wody w organizmie ? Dodam ze ciąża jest wykluczona.
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Wypadanie włosów Senność Słodycze Włosy Tarczyca

Dlaczego rośnie mi poziom glukozy po cukrach złożonych przy cukrzycy ciążowej?

Witam, mam cukrzyce ciążową i po zjedzeniu 50g czekolady po godzinie cukier wynosił 138, natomiast po zjedzeniu bułki grahamki z ok 100g serka wiejskiego lekkiego miałam 150 lub 2 kromek chleba zytnieho z szynka z kurczakiem ok 3 plssterkow, sałaty... Witam, mam cukrzyce ciążową i po zjedzeniu 50g czekolady po godzinie cukier wynosił 138, natomiast po zjedzeniu bułki grahamki z ok 100g serka wiejskiego lekkiego miałam 150 lub 2 kromek chleba zytnieho z szynka z kurczakiem ok 3 plssterkow, sałaty i ogórka również wynik powyżej 150. Dlaczego po cukrach prostych mi cukier nie rośnie a poncukrach złożonych już rośnie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Agnieszka Jankowska
Lek. Agnieszka Jankowska
Dotyczy: Cukrzyca Cukrzyca ciążowa Diabetologia Słodycze

Ból pod prawym żebrem promieniujący do pleców i uczucie rozpychania w okolicy wątroby - co to może być?

witam w 2018 przeszlam ostre zapalenie trzustki nie stosowalam diety na moje nieszczescie jadlam szybko i byle co bo nie mialam na nia czasu i pieniedzy pracuje na dwa etaty przez dlugi czas bialam tez tramadol w duzych dawkach przez... witam w 2018 przeszlam ostre zapalenie trzustki nie stosowalam diety na moje nieszczescie jadlam szybko i byle co bo nie mialam na nia czasu i pieniedzy pracuje na dwa etaty przez dlugi czas bialam tez tramadol w duzych dawkach przez co musialam trafic do szpitala na odwyk to byly duze dawki 10 do 12 tabletek dziennie watroba na tym tez ucierpiala a teraz od tygodnia lub troche wiecej boli mnie pod prawym zebrem promieniujacym do plecow a w okolicy watroby czulam takie rozpychanie teraz troche przeszlo bo przestalam jesc smazone potrawy i slodycze ale bol pozostal mniejszy ale jest robilam badania watrobowe w szpitalu zeszlego roku w pazdzierniku wszystko bylo w normie oprucz GGTP115U/1 MCV JESZCZEWYNIK101 wiem moje zaniedbanie ale prosze o wybaczenie moi lekarze z przychodni wszystko to lekcewaza nigdzie mnie nie kieruja nie lecza jeden z nich stwierdzil ze ja mam trzustke wyleczona a ja chce jeszcze pozyc alkoholu nie pije tylko jeszcze papierosy musze odstawic prosze o porade i pomoc bo ja na lekarzy z mojej przychodni nie mam co liczyc dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Wątroba Zapalenie trzustki Interna Medycyna rodzinna Ból pod żebrami Słodycze Dieta Trzustka

Problemy ze snem u synka, który ma 2 lata i 4 miesiące

Witam, Moj synek ma 2 lata i 4 miesiace. Jest bardzo madrym dzieckiem jak na swoj wiek porownujac inne dzieci w jego wieku, jednak mamy 3 problemy I nie wiem czy ufac sie do specialist czy sa sposoby zeby samemu... Witam, Moj synek ma 2 lata i 4 miesiace. Jest bardzo madrym dzieckiem jak na swoj wiek porownujac inne dzieci w jego wieku, jednak mamy 3 problemy I nie wiem czy ufac sie do specialist czy sa sposoby zeby samemu jakos wplynac na poprawe sytuacji. Pierwsza sprawa spanie: od zawsze nie byl typem dziecka ktore by ciagle spalo I czesto sie wybudzal jednak od okolo pol roku kiedy zaczac spac w swoim pokoju i swoim lozeczku mimo iz ma swoja rutyne mleczko bajka itp zasypia ladnie , klade sie obok niego na ziemi przy lozeczku czekam az zasnie I wychodze. Jednak po ok godzinie lub dwoch wychodzi z lozka I leci do naszego pokoju lub stoi I wola mama mama prawie placzac bo slyszy ze akurat jeszcze jestesmy na dole , wtedy ide do niego lub maz I dalej kladziemy sie kolo jego lozka I czekamy az zasnie I wracamy do swojego lozka albo maz czesto juz zasnie I spi tak do rana... nie potrafimy go oduczyc takiego wstawania I ze mamy leciec I lezec przy nim wtedy czuje sie bezpiecznie. Gdy od polowy nocy moze spac u mnie to moglby as do 9 rano przespac gdyz dotyka I czuje ze mama lezy obok to jest ok. Jak to zmienic? musze isc do psychologa? Kolejne to jedzenie, fakt pierwsze dziecko I nasze wina ze dalismy mu zasmakowac pewnie rzeczy ktorych moze nie powinien jak frytki slodycze (ktore staramy dawac sie z umiarem) jednak widze ze ma jakas fobie na probowanie nowych smakow. Po roczku jeszcze bylo ok duzo jadl papek warzywnych ze az w szoku bylam ze mysle cala zje itp ale z czasem ciagle mniej I mniej chce tego co powinien dla zdrowego odzywiania. Np jedyne co zje to chlebek (suchy bez niczego), frytki, rosolek, kurczak, slodycze zawsze by mogl, banana, herbatke czarna z miodem lub cukrem, jablko czasem ostatnio rzadziej, nalesnika czasami, platki mlekolaki z mlekiem krowim czesto lubi bo slodkie,ryba w panierce smazona, bulka chrupiaca z jogurtem malinowym I troche arbuza jak jest sezon, a I jeszcze kabanosy wieprzowo- drobiowe cieniutkie I spaghetti z wolowina. To by bylo na tyle. Zero jajka, zero warzyw chyba ze troche przemyce w pulpecie w buleczce smazonym.jest tyle rzeczy nawet bialy serek, powidla domowe, kanapeczki z szynka ogorkiem , warzywa wiecej owocow. spojrzy na talerz I jesli nie jest to jedno z rzeczy wyzej wymienionych ktore ewentualnie toleruje to powie bleeee fuu I koniec. nie ma sily nie zje wiec czlowiek juz bezsilny robi tylko to co wyzej napisane co zje. Rozwija sie niby dobrze I wyglada na wesolego itp wiec nie wiem czy ma za malo witaminy czy nie? czy isc do dietetyka czy psychologa? a jeszcze dodam ze na noc wypija 5 lub 6 kresek mleka modyfikowanego wiec tam sa tez witaminy plus dostaje multiwitaminke w kropelkach. Czy jest jakis sposob na ogarniecie tych problemow? bo nic nie smuci matke bardziej niz dziecko ktore nie je a meczace jest ze nie potrafi sam przespac calej nocy... prosze o pomoc, porade... Dziekuje Alicja
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Pediatria Psychologia Ząb Dziecko Żywienie Owoce Warzywa Ryby i owoce morza Herbata Mleko Słodycze Naleśniki Drób Zdrowe odżywianie

Jak zniwelować oponkę na brzuchu u 12-latki?

Witam, chodzi o brzuszek mojej córki (adoptowanej). Ma 12 lat i moim zdaniem jest wagowo w sam raz, szczupłą i wysportowana. (33kg przy 147cm). "Problemem" jest oponka na brzuchu, która się niestety powiększa. Dziewczynka się też bardzo garbi. Wiem, że... Witam, chodzi o brzuszek mojej córki (adoptowanej). Ma 12 lat i moim zdaniem jest wagowo w sam raz, szczupłą i wysportowana. (33kg przy 147cm). "Problemem" jest oponka na brzuchu, która się niestety powiększa. Dziewczynka się też bardzo garbi. Wiem, że są większe problemy, chodzi mi o to, żeby to powstrzymać i odpowiednio zadbać, żeby za kilka lat nie musiała się wstydzić. Chcę ją zapisać na basen przynajmniej raz w tygodniu. Czy dodatkowo powinnam jej jakoś szczególnie ograniczyć słodycze? To dziecko, nie chcę jej zamęczać dietami. Proszę o rady, jak najlepiej zadbac o taki brzuszek, czy może lepiej udać się do jakiegoś dietetyka?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Powiększony brzuch Dziecko Słodycze Dieta

Bezsenność i brak apetytu - co może być przyczyną?

Witam! Co zrobić gdy nie odczuwa się potrzeby snu i jedzenia? Od roku zmagam się z nie jedzeniem, dokładnie zaczęło się to tamtego lata, gdy w pewnym momencie zaczęłam mniej jeść, mniej jeść mam na myśli, że nawet dwa dni... Witam! Co zrobić gdy nie odczuwa się potrzeby snu i jedzenia? Od roku zmagam się z nie jedzeniem, dokładnie zaczęło się to tamtego lata, gdy w pewnym momencie zaczęłam mniej jeść, mniej jeść mam na myśli, że nawet dwa dni nic nie potrafiłam jeść, gdy mi się w ogóle nie chciało. Nie wiem co się stało może dlatego, że w tamtym czasie miałam dużo stresu. Powracając, w miesiąc schudłam 10kg. Do tej pory mam coś takiego, nie byłam jeszcze u żadnego lekarza. Moje jedzenie przez ten rok wyglądało tak: potrafie nie zjeść 2dni co mnie martwi, a gdy mam apetyt i zrobię jakiś obiad to odechciewa mi się, dlatego ostatnio jem coś na szybko, np. zupke w torebkach, kanapki- główny posiłek od roku. A gdy nie chcę mi się w ogóle jeść to od pewnwgo czasu wprowadziłam, że zastapie to słodyczami (wiem nie zdrowo) zazwyczaj gdy zjem to tylko jeden posiłek dziennie i to nie zawsze. A od niedawna zmagam sie z tym gdyż nie odczuwam w ogóle potrzeby snu. Chodzi o to ze nie moge zasnąć. I śpię po 3-5h na dobe. Raz w tygodniu wyjdzie ze przespie nawet 9h na dobe ale tylko raz na tydzien zdarzy mi sie to, nie chodze do pracy i nie musze rano wstawać a mimo to nie odczuwam potrzeby snu. Cała noc z przedwczoraj(czwartek) na wczoraj(piatek) zerwalam bo w ogole zasnać nie potrafiłam i zasnęłam o 10:30 tego samego dnia a wstalam o 14:00 a teraz jest 1:37(sobota) i znów nie potrafie zasnąć. Co mam robić z tymi dwoma sytuacjami??
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Bezsenność Stres Dietetyka Psychologia Brak apetytu Słodycze

Czy częste spożywanie cukierków miętowych może być szkodliwe?

Witam, czy spożywając codziennie po 2 -3 cukierki miętowe przez okres 1 roku czy to może być szkodliwe na np. wysuszenie śluzówki w jamie ustnej?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Dotyczy: Laryngologia Dietetyka Słodycze Jama ustna

Jakie produkty można spożywać na diecie oczyszczającej przy podejrzeniu zespołu jelita drażliwego?

Witam, lekarz podejrzewa u mnie zespół jelita drażliwego. Oprócz tabletek zalecił mi dietę oczyszczającą. Nie wolno mi jeść słodyczy, smażonych, tłustych potraw oraz nic co ma w sobje mleko. W takim razie chcę się zapytać co wolno mi jeść?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Zespół jelita drażliwego Dieta oczyszczająca Gastroenterologia Dietetyka Mleko Słodycze Dieta

Czy Bromazepam pomaga w rzuceniu palenia?

Witam , czy bromazepam jest pomocniczy w trakcie rzucania palenia papierosów , mam przepisane plastry 21 mg plus 7 mg naraz, plus cukierki 1,5 mg nikotyty ,i bromazepam na stres w trakcie rzucania , paliłem 15 lat po 30 papierosów... Witam , czy bromazepam jest pomocniczy w trakcie rzucania palenia papierosów , mam przepisane plastry 21 mg plus 7 mg naraz, plus cukierki 1,5 mg nikotyty ,i bromazepam na stres w trakcie rzucania , paliłem 15 lat po 30 papierosów dziennie i rzuciłem z dnia na dzień ,
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Stres Uzależnienie od papierosów Psychologia Medycyna rodzinna Słodycze

Co jest przyczyną słonego posmaku w ustach?

Przeszukałem już chyba cały internet i nigdzie nie mogę znaleźć informacji na interesujący mnie temat. Od pewnego czasu wszystko co jem wydaje mi się za słone. I nie ważne czy są to gotówce, dania zrobione przez innych, czy to co... Przeszukałem już chyba cały internet i nigdzie nie mogę znaleźć informacji na interesujący mnie temat. Od pewnego czasu wszystko co jem wydaje mi się za słone. I nie ważne czy są to gotówce, dania zrobione przez innych, czy to co sama przygotuję bez użycia soli. Czy jest to jakiś problem ze smakiem, ze zdrowiem, czy zwykły wybryk organizmu? Dodam, że ostatnio ogolnie smakują mi wyłącznie owoce, warzywa i słodycze.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dietetyka Owoce Warzywa Słodycze

Czy tarczyca blokuje moje odchudzanie?

Witam. Proszę o pomoc. Wykonałam badanie tsh ponieważ od 4 miesiecy pomimo zdrowego odżywiania (konsultowana dieta z dietetykiem) aktywnosci fizycznej (5 treningow w tygodniu głównie cardio) moja waga nie spada a wręcz rośnie. 4 miesiące temu poprzez cc przyszedł na... Witam. Proszę o pomoc. Wykonałam badanie tsh ponieważ od 4 miesiecy pomimo zdrowego odżywiania (konsultowana dieta z dietetykiem) aktywnosci fizycznej (5 treningow w tygodniu głównie cardio) moja waga nie spada a wręcz rośnie. 4 miesiące temu poprzez cc przyszedł na świat mój syn to juz druga ciąża. Ze szpitala wyszłam z wagą 75 kg a obecnie waze 78. Zaznaczam ze od dnia wyjscia ze szpitala nie zjadłam nawet kostki czekolady, nie jjem pieczywa ani ziemniaków a tyje. Moje tsh wynosi 3.86. W laboratorium podają zw do 4 to norma. Ale znalazlam indormacje ze w moim wieku kobiwya1 powinna miec maks 1. Czy ro tarczyca blokuje moje odchudzanie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Ciąża Odchudzanie Dietetyka Dziecko Żywienie Słodycze Zdrowe odżywianie Aktywność fizyczna Dieta Tarczyca

Jak wyeliminować wzdęcia?

Witam, mam 28 lat i od kilku miesięcy nekaja mnie długotrwałe wzdęcia nie pomagają ani espumisan ani iberogast, herbatki xenna też nie działają dodam jeszcze, że nie mam problemu z zaparciami. Byłam u lekarza i pani doktor zlecila badania krwi... Witam, mam 28 lat i od kilku miesięcy nekaja mnie długotrwałe wzdęcia nie pomagają ani espumisan ani iberogast, herbatki xenna też nie działają dodam jeszcze, że nie mam problemu z zaparciami. Byłam u lekarza i pani doktor zlecila badania krwi ( z oznaczeniem poziomu tsh, cholesterolu i potasu) ogóle badanie moczu i usg brzucha. Badania krwi wyszły bardzo dobrze, w moczu wystąpiła niewielka ilość ciał ketonowych, a usg potwierdziło wzdęcia oraz wykazało treść w brzusznym odcinku przełyku co bardzo mnie zdziwiło, bo przed badaniem nie jadłam nic od ponad 12 godzin i nie miewam zgagi. Dodam też, że ostatnio rozregulowala mi się miesiączka cykle powyżej 35 dni , zaczęły wyskakiwac pryszcze i przybrała na wadze mimo ograniczenia słodyczy. Co może być tego przyczyną?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Badanie krwi USG USG jamy brzusznej Wzdęcia brzucha Zaparcia Zgaga Badanie cholesterolu Badanie brzucha Interna Gastroenterologia Cykl miesiączkowy Cholesterol Herbata Słodycze Przełyk

Jak schudnąć w 4 miesiące?

Jak schudnąć w 4 miesiące? Mam 18 lat, 167 cm wzrostu, ważę 68 kg. Nie jem mięsa. Chcę schudnąć z całego ciała. Nie bardzo mi się to udaje. Na każdej stronie znajduję inne informacje na temat tego jakie produkty spożywać.... Jak schudnąć w 4 miesiące? Mam 18 lat, 167 cm wzrostu, ważę 68 kg. Nie jem mięsa. Chcę schudnąć z całego ciała. Nie bardzo mi się to udaje. Na każdej stronie znajduję inne informacje na temat tego jakie produkty spożywać. Czy system 5 posiłków dziennie jest odpowiedni? Czy powinnam liczyć kalorie? Jakie treningi wykonywać: cardio czy np na poszczególne partie ciała? Zmieniłam już wszelkie napoje na wodę i herbatę, ale ciężko mi odmawiać sobie niektórych posiłków. Z czego oprócz wiadomych produktów ( słodycze, przekąski, fast food) powinnam zrezygnować?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Fast food Słodycze

Jak wrócić do normalności po przebytej bulimii?

Nie wiem sam już przez co chcę się zabić, dzień w dzień o tym myślę. Czy to przez patologiczną rodzinę, z której wyszedłem, czy przez depresję, czy przez znęcanie się nade mną. Wydaje mi się, ze jakoś by to... Nie wiem sam już przez co chcę się zabić, dzień w dzień o tym myślę. Czy to przez patologiczną rodzinę, z której wyszedłem, czy przez depresję, czy przez znęcanie się nade mną. Wydaje mi się, ze jakoś by to było, nie było łatwo owszem. Mam wrażenie, że gdy wpadłem w bulimię to moje życie odwróciło się o kolejne 360°. Jeszcze gorzej było, choć wyszedłem z bulimii, mam ochotę to rzucić wszystko i się nażreć nie raz, dwa czy trzy, tylko kilkanaście razy, chętnie bym zjadł pączki, chipsy, czekoladę, orzechy różnej maści, słone, czy słodkie, ciasta, wypiłbym hektolitry pepsi. Nie umiem żyć, po tej bulimii, czuję, że ona mi odebrała wszystko co miałem, i tak pewnie nic nie miałem, Nw sam już. Na razie się nie zabiję, bo moja mam została wydziedziczona przez swojego ojca, więc zachowek idzie na mnie. Dlatego żyję, też nie chcę robić przykrości moim rodzicom, że się zabiję. Ale jak skończę studia to co się będę przejmował. Skok z 10 piętra i tyle, pewnie ewentualnie mojej siostrze będzie przykro, jest rok młodsza ode mnie. Na dodatek nie mam z kim porozmawiać, z nikim, ani kolegów, czy przyjaciół nie mam. Ja wiem, że się zabiję i moją śmierć ogłoszą w nekrologu za 3/5 lat maksymalnie, ewentualnie pożyje lo studiach jeszcze z rok i co mnie to wszystko obchodzi, no najwyżej się nażrę, jak będę pewny, że się zabiję za tydzień bądź dwa, za te kilka lat. Nic na to nie poradzę, bulimia zmienia i to naprawdę zmienia, niszczy wszystko co się da. Ja to wiem, a ci co tego nie przeżyli, to się nie dowiedzą, co to znaczy chodzićz takim piętnem i zniszczoną psychiką (a ) z dzieciństwa i szkoły miałem patologie i mega ciężko w życiu b) bulimia zniszczyła mnie do resztek z człowieczeństwa, dzień w dzień jest do niczego, moja psychika siadła 2 razy, nie da się żyć z piętnem bulimii, nie jest to możliwe. Zostały mi tylko teraz ćwiczenia, bo to jeszcze jakoś mnie cieszy, jak dam rady zrobić trening, ewentualnie kino jest moim "narkotykiem". A poza tym, mam gdzieś to wszystko, Bo co mi da życie do 30/40/50/60/70 nawet lat? Nic mi nie da, wolę umrzeć, za kilka lat nic mnie nie powstrzyma, będę miał wieczny spokój, W ogóle ludzie się mnie nie trzymają, zawsze byłem samotnikiem, nie mam nawet do kogo się odezwać, chyba, że do siebie, tyle mi zostało, po prostu bym się nażarł i się zabił i koniec mojej historii. Nie mam zamiaru odstąpić od moich planów, chyba, że stanie się cud, albo cofnę przeszłość, albo będę mógł żreć bez konsekwencji, mecz ta druga opcja jest niemożliwa, a pierwsza, niby gdzie cud? Nigdzie chyba, bo żebym chciał żyć, to nw, musiałbym może mieć z kimś porozmawiać tak od serca, mieć mieszkanie nawet w bloku, ale nic to nie da, bo ja chcę tylko się nażreć, mimo tego, że prowadzę aktywny tryb życia, ćwiczę. Bulimia to przekleństwo nieodwracalne. Mam nadzieję, że uda mi się zabić za te kilka lat. Bo co? Terapia odpada nie jestem ubezpieczony, do psychiatry nie pójdę - jestem chorobliwie nieśmiały, to co? Zostaje tylko śmierć, i wieczny spokój, a reszta mnie już nie będzie wtedy nigdy obchodzić.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Natrętne myśli Depresja Bulimia Psychiatria Dietetyka Maści Myśli samobójcze Słodycze Serce Narkotyki
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy