Wegetarianizm i weganizm: Pytania do specjalistów
Składniki odżywcze u wegetarian
Witam czy veganin nie jedzac miesa moze dostarczyc wszystkie potrzebna odzywcze skladniki
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Wynik badania krwi wegetarianki
dzień dobry,
Mam 19 lat, jestem wegetarianką, nie uzupełniam skł. pokarmowych i kiepsko się odżywiam. Czy to możliwe, że mam nadmiar Fe?
WBC 11,20 k/uL (4,00-11,00)
RBC 4,61 M/uL (3,90-5,20)
HGB 13,00 g/dl (12,00-15,50)
HCT 41,40 % (36,00-46,00)
MCV 89,70...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartosz Małek
Przyczyny napuchniętego żołądka
Badania na tarczyce wyszły pozytywne. Co do badań z krwi i moczu tylko mam niedobór żelaza z racji że jestem na weganiżmie. Ale teraz biorę już suplement. Nietolerancje mam na laktozę i gluten. Jak zjem coś z tego albo...
Dieta dla 60-letniej wegetarianki, która nie spożywa cukru
Jestem wegetarianką,od 20 lat,cukru nie używam od 30 lat,mam 60 lat.A od 10 lat nie mam tarczycy z powodu ca.Jaka dieta jest dla mnie najlepsza ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Brak mięsa w jadłospisie a polepszenie wyników
Dzisiaj słyszałam takie stwierdzenie, że ktoś kto przeszedł na wegetarianizm dokładnie laktowegetarianizm no wiadomo na początku może mieć niedobory w wynikach krwi żelazo itd Ja np. mam minimalnie poniżej normy hemoglobinę. I teraz to o co mi chodzi. Usłyszałam, ze...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Lemańska
Poziom mocznika i kreatyniny u 13-latka
Syn ma 13lat , wynik mocznika 14,8,a norma jest od, 19,0-44,0..
Kreatynina 0,50 a norma jest< 0,83.
Jest wegetarianem, ma ciagle uczucie kwasu wzbierajacego sie.prosze o dorade jakie zrobic jeszcze badania.
Pozdrawiam
Wskazania do suplementacji witaminy B12 przez wegetarian
Jak to jest w końcu z witaminą b12 u wegetarian?Piszą, że występuje tylko w mięsnych produktach, a niekiedy piszą, że w jajach i produktach mlecznych maślankach, produktach sojowych. Suplementować tą witaminę czy nie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Lemańska
Przybranie na wadze po zmianie odżywiania na weganizm
Od 1 miesiąca jestem weganką. Odżywiam sie naprawdę zdrowo, jak nigdy dotąd. Niestety zauważyłam, że lekko poszerzyły się moje łydki oraz uda i pośladki zgrubły. Co może być tego przyczyną?
odpowiada 1 ekspert:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Jaka dieta na poprawę wyglądu skóry?
Jaką dzietę powinnam zastosować aby poprawić wygląd skóry?Jestem wegetarianką i od dłuższego czasu mam problemy skórne zwłaszcza często nawracające czyraki bądź wypryski. Będę wdzięczna za odpowiedź i popmoc w problemie.
Anemia i dieta bezmięsna
Co roku mam anemię, nie jadam mięsa. Znowu muszę brać lek acofer. Skąd bierze się u mnie anemia. Jestem zmęczona. Czy antybiotyk tetralysal na trądzik może obniżyć czerwone książki. Jakie są przyczyny anemii i czy ona jest groźną chorobą
Wzdęcia i częste gazy po zastosowaniu diety wegetariańskiej
Witam,
po przejściu na dietę wegetariańską (początek sierpnia) mam problem ze wzdęciami oraz częstymi gazami. Co może być tego problemem? Staram się żeby moja dieta była zbilansowana, ponieważ dość aktywnie spędzam wolny czas ćwicząc i biegając.
Pzodrawiam, Marcin.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Anna Brinken
Wegetarianizm u 13-latki
Witam. Mam pytanie. Moja 13 letna corka od kilku miesiecy nie je miesa. Staram sie by w diecie nie zabraklo bialka pochodzenia roslinnego oraz nabialu. Dostaje tez vit B 12. Czy wegetarianizm w jej wieku jest niebezpieczny?
dziekuje za odpowiedz Pozdrawiam
Lidia
Odchudzanie na wegetarianiźmie
Jestem wegetarianka i chce schudna 10 kilo.Mam bowiem problem z ulozenie jadlospisu tak zebym dostarczala organizmowi odpowiednia dawke witamin ,a przedewszystkim zelaza.Mam malo czasu na gotowanie posilkow. Pracuje umyslowo i przeznaczam okolo 2ch godzin dziennie na sport.
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Krzysztof Szmyt
Mgr inż. Marta Ścibisz
Dr Krystyna Pogoń
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Drętwienie i mrowienie palców a sinienie paznokci
Witam. Od kilku dni mam dziwne drętwienie, mrowienie palców. Głównie trzeciego i czwartego u prawej dłoni. Paznokcie u tych palców robią się wręcz białe lub fioletowe i po jakimś czasie to mrowienie przechodzi. Dodam, że ostatnio przechodzę na wegetarianizm i ćwiczę siłowo, jeżeli ma to jakiś związek.
odpowiada 1 ekspert:
Piotr Pilarski
Suplementacja witaminy B12 przy diecie wegetariańskiej
Będąc na diecie wegetariańskiej, jaką najlepiej formę witaminy B12 suplementować? I czy mogę prosić o jakieś konkretne dawkowanie oraz nazwy firm produkujących typową wit. B12?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aleksandra Józwik
Czym należy uzupełniać dietę, przechodząc na weganizm?
Witam,
Czym należy uzupełniać dietę przechodząc na weganizm? Wystarczy żelazo chelatowane i witamina B12, żeby wyniki morfologii były nadal zadowalające? Jak się ma weganizm do grupy krwi ,,0" którą posiadam? Nie chcę sobie zrobić krzywdy
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Matowa skóra i włosy bez blasku a dieta wegańska
Witam, od kilku tygodni mam matową skórę oraz włosy bez blasku i jestem bardzo senna. Od miesiąca codziennie piję zioła bratka na zmianę z rumiankiem. Stosuję również dietę wegetariańską od kilkunastu lat. Jakie produkty powinnam spożywać aby zyskać witalność i odzyskać energię? Z góry dziękuję za odpowiedź. Kinga
Biegunka, ból i wzdęcia po spożyciu nasion i migdałów
Od blisko trzech lat jestem wegetarianką. Dwa lata temu miałam nieprzyjemność spotkać się z epizodem anorektycznym.proba leczenia zakończyła sie bulimia. Do dzis zdarza mi sie nie jeść przez kilka tygodni, by zacząć racjonalizować sobie potrzeby organizmu i próbować funkcjonować...
odpowiada 1 ekspert:
Natalia Ulewicz
Popularne tematy
Usuwanie kurzajek
•
Trądzik niemowlęcy
•
Dermoterapia
•
Bielactwo
•
Pleśniawki
•
Łysienie bliznowaciejące
•
Wszawica głowowa
•
Łupież
•
Pielęgnacja cery tłustej
•
Zakażenia ropne
•
Usuwanie przebarwień
•
Trądzik pospolity
•
Kaszak
•
Swędzenie skóry
•
Wypadanie włosów
•
Znamię Beckera
•
Pokrzywka
•
Łysienie rozlane
•
Wyprysk potnicowy
•
Egzema
•
Pielęgnacja cery mieszanej
•
Nadmierne owłosienie
•
Brodawki skórne
•
Trądzik różowaty