Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 1 9 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Żywienie: Pytania do specjalistów

Czy jestem w stanie znów wrócić do wagi 60 kg?

Witam. Mam 32 lata i przy wzroście 171 cm ważę 72 kg. Jest to moja najwyższa waga w życiu. Dobrze czuje się przy około 60 kg, ale w ciągu dwóch lat straciłam ten wynik. Obecnie planuję wrócić do biegania [jak... Witam. Mam 32 lata i przy wzroście 171 cm ważę 72 kg. Jest to moja najwyższa waga w życiu. Dobrze czuje się przy około 60 kg, ale w ciągu dwóch lat straciłam ten wynik. Obecnie planuję wrócić do biegania [jak kiedyś 4x w tyg] i chodze na crossfit i jogę 4x w tygodniu. Staram się jeść 1700 kcal choć najczęściej wychodzi około 2100 kcal. Czy przy takim żywieniu [i okazjonalnych słodyczach] jestem w stanie zobaczyć znów 60 kg na wadze? Jak jeść te 1700 kcal, aby były rezultaty? Nie chcę schodzić poniżej, bo i tak jem je w postaci śniadania, dwóch posiłków w pracy, co 2,5h [wymóg pracodawcy], i obiadu po pracy i czasem shake białkowy po treningu. Staram się nie przekraczać 180g węglowodanów na dobę.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dietetyka Brak apetytu Żywienie Węglowodany Słodycze Bieganie Kilokalorie

Czy zażywając lek Orgametril można pić zioła?

Od wielu miesięcy piję mieszankę ziołową ze względu na torbiel jajnika. Jej skład to: Liść brzozy -Betulae folium .............................................................15,oo gram Kwiatostany nagietka Calendule anthodium........................................10,oo g Kwiatostany kocanekHelichrysi anthodium..........................................5,00 g Kora kaliny koralowej- Viburni corteX................................................10,00 g Nasienie lnu - lini semen...................................................................10,00... Od wielu miesięcy piję mieszankę ziołową ze względu na torbiel jajnika. Jej skład to: Liść brzozy -Betulae folium .............................................................15,oo gram Kwiatostany nagietka Calendule anthodium........................................10,oo g Kwiatostany kocanekHelichrysi anthodium..........................................5,00 g Kora kaliny koralowej- Viburni corteX................................................10,00 g Nasienie lnu - lini semen...................................................................10,00 g Ziele bylicy -Artemisiae vulg.herba.....................................................10,00 g Ziele krwawnika - Achillae herba.........................................................50,00 g Ziele skrzypu polnego - Equiseti herba ...............................................50,00 g Ziele przywrotnika - Alchemillae herba ..............................................50,00 g Kłocza perzu - Agropyri rhizoma .........................................................50,00 g Do tego piję Niepokalanek Mnisi. Przez długi czas z moją torbielą nic się nie działo tzn nie rosła, nie pojawiały się nowe. Ostatnio pojawiły się kolejne i lekarz zalecił mi brać Orgametril... od 14 dc przez 12 dni 1 tabletka. Zapomniałam zapytać czy mogę przy nich pić te zioła czy nie? Mogę prosić o pomoc w rozwiązaniu tego dylematu? W ulotce napisane jest, że lek ten bardzo często powoduje wzrost masy ciała i zatrzymywanie wody, a ja i bez tego mam z tym problem. Co mogę brać przy tym leku żeby ograniczyć te skutki uboczne lub ich uniknąć? Dodam, że dieta to nie wszystko. Kiedyś biorąc Bromergon przeszłam na niskokaloryczną dietę prawie bez węglowodanów i przytyłam 1 kg w ciągu 2 miesiący... Kwestia leku i reakcji organizmu, a nie żywienia.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ginekologia Torbiel jajnika Torbiel Dietetyka Skutki uboczne leków Jajnik Żywienie Węglowodany Dieta

Czy owoce z dużą zawartością potasu wpływają negatywnie na działanie leku Polpril?

Witam, mam pytanie dotyczące brania tabletek Polpril w dawce 2,5g dziennie rano a odżywianie się. czy są owoce lub warzywa których nie powinno się jeść biorąc te tabletki? słyszałem, że jedzenie z większą zawartością Potasu może wpłynąć negatywnie na działanie... Witam, mam pytanie dotyczące brania tabletek Polpril w dawce 2,5g dziennie rano a odżywianie się. czy są owoce lub warzywa których nie powinno się jeść biorąc te tabletki? słyszałem, że jedzenie z większą zawartością Potasu może wpłynąć negatywnie na działanie tych leków. dla informacji mam 187 wzrostu, 105 kg wagi i 45 lat.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dietetyka Żywienie Owoce Warzywa

Problem z utrzymaniem diety po bulimii

Udało mi się wyjść z bulimii (8 miesięcy piekła), ale nadal chcę chudnąć, spałam dużo kcal codziennie, choć jem prawidłowo, białko, węglowodany, czasem tłuszcze, często myślę o jedzeniu, czasem mam ochotę się nażreć, a czasem, chyba tak z... Udało mi się wyjść z bulimii (8 miesięcy piekła), ale nadal chcę chudnąć, spałam dużo kcal codziennie, choć jem prawidłowo, białko, węglowodany, czasem tłuszcze, często myślę o jedzeniu, czasem mam ochotę się nażreć, a czasem, chyba tak z musu, niby, brakuje mi tych zakazanych produktów, ale jakoś daję rady, czasem sobie daję limit, że do 25 lat Maks, lotem zaczynam wpierdalać jak świnia, i jeba* wszystko. Mam 20 lat, jestem chłopakiem. Możliwe, że mam jeszcze jakieś inne zaburzenia psychiczne, ale nie umiem się zdecydować na psychoterapię. Mam ochotę rzucić to wszystko, ważę mniej więcej 54kg przy 173 cm, to za dużo, ja chcę ważyć 48 kg, taki mam cel, nie mogę pozbyć się myślenia i jedzeniu, bo wiem, jak było mi "dobrze" podczas uczt, choć konsekwencje ich były straszne. Dodam, że odżywiam się w 100% prawidłowo, a odpada jedzenie tego zakazanej jedzenia, czyli to co nie jest zdrowe, bo mógłbym mieć napad, na dodatek nie mam nikogo, żadnych znajomych, nie umiem rozmawiać z ludźmi, mam myśli samobójcze, ale to tylko myśli, tak się nie zabiję, bo nie dam rady tego zrobić, jestem za słaby na to. Żyję, bo muszę żyć, nienawidzę tego świata i ludzi też, mam niską samoocenę, miałem też depresję, nw czy dalej mam, ale raczej nie. Co mam robić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Bulimia Dietetyka Psychologia Psychoterapia Utrata wagi Żywienie Węglowodany Samoocena Kilokalorie

Jak polepszyć swoją przemianę materii?

Dzień dobry, mam 42 lata od zawsze się odchudzałem. I oczywiście 3 kg na minusie i za tydzień 3 kg do przodu. Na śniadanie jem albo mała grahamke z ogórkiem zielonym, pomidorem, sałata i plasterkiem szynki drobiowej, albo jajecznicę albo... Dzień dobry, mam 42 lata od zawsze się odchudzałem. I oczywiście 3 kg na minusie i za tydzień 3 kg do przodu. Na śniadanie jem albo mała grahamke z ogórkiem zielonym, pomidorem, sałata i plasterkiem szynki drobiowej, albo jajecznicę albo owsiankę której nie lubię. Drugie śniadanie czasami koktajl, albo kanapkę chlebka żytniego tez z sałata i szynką drobiową albo jogurt. Na obiad sałatka i ryba albo pierś. Kolacja serek wiejski, sałatka. I wtedy zaczyna się głód. Robię się tak głodna ze nie potrafię się opanować. I ti Jem kabanoska, tu plasterek szynki, plasterek sera żółtego itd. Nie potrafię się opanować wtedy. W sumie jem bardO dużo warzyw nie jadam sosów, mam narazie obrzydzenie do makaronów pełnoziarnistych i ryżu brązowego. A moja przemiana materii jakby stoi. Średnio chodzę do ubikacji raz na trzy dni. Mam już schizmę na punkcie jedzienie. Śniadania uczyłam się jest dwa lata. Ale nic ki to nie daje wręcz czuje ze jak nie zjem to czuje się lepiej a jak zjem to już tylko liczę kiedy następny posiłek co Jem ile kalorii i jestem zdenerwowana. Maialam w tamtym roku robiona kolonoskopię i badania krwi wsYstko w porządku. A najgorsze w tym wszystkim jest to E moja 19 corka zaczyna tyć i zaczyna panikować i również jue potrafi poradzić sobie z jedzienie który staje się dla niej taką znorą jak moją. Co robić. Jak się odżywiać. 5 posiłków dla mnie to jakis koszmar. Cały czas myśle o posiłkach. I cały dzień stoję w kuchni żeby o odpowiedniej godzinie zjeść. Byłam u dietetyka ale nic mi to nie pomogło
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Żywienie

Czy można stosować miód przy takich schorzeniach?

Dzień dobry Czy osoba która choruje na wrzodziejące zapalenie jelita grubego w stopniu lekkim bo chorobą objęta jest odbytnica i esica ( niewielkie nadżerki, obrzęk i zaczerwienienie błony śluzowej moze stosować codziennie miód? czy nawet powinna? Słyszałam że... Dzień dobry Czy osoba która choruje na wrzodziejące zapalenie jelita grubego w stopniu lekkim bo chorobą objęta jest odbytnica i esica ( niewielkie nadżerki, obrzęk i zaczerwienienie błony śluzowej moze stosować codziennie miód? czy nawet powinna? Słyszałam że osobom chorującym na to samo co ja NZJ nie wolno spozywać cukru, przez wzgląd na większe zagrożenie chorobą nowotworową niż u osób które na wrzodziejące zapalenie jelita nie chorują. Nowotwór przecież żywi się cukrem dlatego też obawiam się czy mogę słodzić herbatę miodem , nie chce zwiększać ryzyka zachorowania tą ciężką chorobę której ryzyko pojawienia się, występowania jest znacznie wyższe niż u osób które na wrzodziejące zapalenie jelita nie chorują. Prosze opoiwedzieć czy codzienne jednorazowe posłodzenie herbaty 1-2 łyżeczkami miodu będzie szkodliwe? Czy wręcz przeciwnie dobrze podziała na jelita? a może podleczy je? boję się gdyż ponoć miód jest ostry żeby nie spowodował pogłębienbia się nadżerek albo powstania wrzodów których nie mam ale obawiam się żeby nie powstały. Prosze o pomoc i wskazówkę za co z góry serdecznie dziękuję i pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Wrzodziejące zapalenie jelita grubego Gastroenterologia Żywienie

Bulimia a wygląd zębów

Dzień dobry, mam 26 lat i od 13 lat choruję na bulimię. Już jako nastolatka podejmowałam próby leczenia, ale do tej decyzji na prawdę dorosłam dopiero teraz i na poważnie podjęłam się terapii. Niestety, choroba zostawiła ślad również na... Dzień dobry, mam 26 lat i od 13 lat choruję na bulimię. Już jako nastolatka podejmowałam próby leczenia, ale do tej decyzji na prawdę dorosłam dopiero teraz i na poważnie podjęłam się terapii. Niestety, choroba zostawiła ślad również na moich zębach. Są bardzo krótkie, płaskie, szkliwo jest szczątkowe. Bardzo często kruszą się, a dodatkowy stres i bardzo silna tendencja do zaciskania szczęki (uleczona już poprzez terapię botoksem) sprawiły, że zęby są w fatalnym stanie. Nie wyglądają estetycznie, co powoduje kolejne kompleksy, które tylko pogłębiają moje problemy. Od pewnego czasu myślę o założeniu licówek, ale nie wiem czy taki zabieg można wykonać, gdy nadal nie uporałam się z zaburzeniami odżywiania. Jestem świadoma, że terapia potrwa jeszcze przynajmniej kilka lat, ale nie chcę wstydzić się swojego wyglądu przez cały ten okres. Z góry dziękuję za pomoc!
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Dorota Przemysław Stankowscy
Lek. dent. Dorota Przemysław Stankowscy
Dotyczy: Stomatologia Bulimia Licówki Choroby zębów Dietetyka Ząb Żywienie

Nadwrażliwość pokarmowa, wymioty, biegunka i osłabienie - co możne być przyczyną?

Szanowni Państwo. Od dwóch ostatnich lat zmagam się z bardzo uciążliwymi dolegliwościami które nie pozwalają mi normalnie funkcjonować. Prowadzę sportowy tryb życia i zdrowo się odżywiam. Jako pierwsza pojawiła się gwałtowna nadwrażliwość pokarmowa na pokarmy które wcześniej mogłem przyjmować(pełnoziarniste produkty,... Szanowni Państwo. Od dwóch ostatnich lat zmagam się z bardzo uciążliwymi dolegliwościami które nie pozwalają mi normalnie funkcjonować. Prowadzę sportowy tryb życia i zdrowo się odżywiam. Jako pierwsza pojawiła się gwałtowna nadwrażliwość pokarmowa na pokarmy które wcześniej mogłem przyjmować(pełnoziarniste produkty, produkty mleczne, ciężkostrawne produkty) która objawiała się bolesnymi skurczami brzucha, biegunką i zatwardzeniem na zmianę. Po paru kolejnych miesiącach pojawiły się ataki wymiotów i biegunki co 3/4 tygodnie przypominające zatrucia pokarmowe oraz częste silne mdłości nasilające się wieczorem i rano na pusty żołądek. Przeszedłem na dietę lekkostrawną i zrobiłem gastroskopię w której wyszedł refluks żółciowy. Od tamtej pory biorę leki ipp (60 mg dziennie) i proursan 250 mg z dość słabym skutkiem. Po kolejnych paru miesiącach, podczas leczenia refluksu doszły poranne bóle jelit przed wypróżnieniem oraz gazy. Zrobiłem więc kolonoskopię z wycinkami w której zostało zdiagnozowane mikroskopowe zapalenie jelita grubego (lekarz przepisał asamax 3x2x200 mg dziennie i odpowiednie probiotyki) po 30 dniach ustało ok 1/2 dolegliwości jelitowych. Niestety nudności i kolki jelitowe dalej występują. Schudłem już 8 kg. Codziennie jestem osłabiony, i pojawiła się depresja (Mam dietę ubogoresztkową bez laktozy) Przy spożyciu dużej ilości jedzenia(do syta) bardzo nasilają się mdłości Dodam iż dokładnie od rozpoczęcia moich dolegliwości regularnie pojawia się wysypka skórna w okolicy brzucha i pleców oraz to że parę lat temu zdiagnozowano u mnie obfite ilości paciorkowca kałowego w nasieniu. Bakterię leczyłem bezskutecznie augmentinem przez 20 dni, po czym lekarz stwierdził, że szczypanie cewki moczowej co parę tygodni jest spowodowane problemem z unerwieniem, a tą bakterie ma prawie każdy i nie należy się przejmować(doraźnie dicloduo w czopkach). Przyznam iż jestem trochę bezsilny ponieważ wielu lekarzy nie ma pomysłu co może być przyczyną, a ja już męczę się 2 lata Czy nieleczony paciorkowiec może być przyczyną takich objawów? Na jakie bakterie i pasożyty powinienem się przebadać? Sprawdziłem już laktozę i mleko krowie(alergii nie stwierdzono) Brak zmian grzybicznych typu candida oraz test SIBO również ok Usg jamy brzusznej bez zmian Morfologia i badanie ogólne kału również w porządku. Bardzo proszę o pomoc w podjęciu dalszych kroków. Jan
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie kału Badanie powłok jamy brzusznej Gastroskopia Kolonoskopia USG USG jamy brzusznej Choroby zakaźne i pasożytnicze Alergia Kolka jelitowa Biegunka Nudności Depresja Wymioty Zatrucia Rozmaz krwi obwodowej Kolka u niemowląt Dieta lekkostrawna Interna Gastroenterologia Psychiatria Osłabienie Wysypka Probiotyki Żywienie Mleko Dieta Cewka moczowa Żołądek Zatrucie pokarmowe

Co zrobić w przypadku cyklicznie powiększającym się węźle chłonnym?

Witam. Od ok. roku borykam się z powiększonym węzłem chłonnym szyi z prawej strony. Problem polega na tym, że powiększa się on co jakiś czas i zanika. Nie ma żadnej reguły. Jest powiększony przez 2-3 dni, czasem dłużej, a następnie... Witam. Od ok. roku borykam się z powiększonym węzłem chłonnym szyi z prawej strony. Problem polega na tym, że powiększa się on co jakiś czas i zanika. Nie ma żadnej reguły. Jest powiększony przez 2-3 dni, czasem dłużej, a następnie wraca do normy na dzień, dwa, tydzień. I tak w kółko. Gdy jest powiększony mam problem z przełykaniem i pobolewa mnie gardło przy połykaniu. Mam uczucie ciała obcego w gardle i zatkane ucho po prawej stronie. Gdy jest powiększony jest nabrzmiały, twardy i mam uczucie jakbym był przeziębiony, jednak nie mam kataru, a temperatura jest minimalnie podwyższona(do 37,2). Dodatkowo gdy jest powiększony mam wrażenie jakby cała prawa strona ciała miała się gorzej. Pobolewa mnie w łokciu i w pachwinie, czasem czuję jakbym miał coś w klatce po prawej stronie. Miałem robione rtg, usg jamy brzusznej i szyi, które nic nie wykazały. Krew 3 razy (OB CRP z rozmazem) w normie (minimalnie więcej limfocytów i leukocytów). Lekarz nie przepisał mi żadnych leków, powiedział, że uczucie "zepsucia się" prawej strony to wynik powiększonych węzłów po tej stronie. Zalecił tylko ciepło się ubierać, dobrze odżywiać i wysypiać, co też czynię, a mimo to problem nadal występuje. Co to może być? Czy powinienem zrobić dodatkowe badania? Jeśli tak to jakie? Gdzie szukać problemu? Dodam, że paliłem przez ok. 7 lat. Obecnie sobie popalam (paczka na tydzień). Alkoholu praktycznie nie piję, czasem w weekend napiję się lampkę, dwie wina, wódki 5-6 razy w roku i to też w niedużych ilościach. Pracuję w trybie siedzącym, sportu uprawiam niewiele, pływam 2 razy w tygodniu, raz w tygodniu piłka nożna, czasem długi spacer. Nic nie zmieniałem w swojej diecie. Jestem szczupły (BMI 19,66), lat 26.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Poziom leukocytów USG USG jamy brzusznej Zatkane ucho Rozmaz krwi obwodowej Przeziębienie Katar Interna Medycyna rodzinna RTG jamy brzusznej CRP Problemy z przełykaniem Powiększone węzły chłonne Żywienie Pływanie Sport Piłka nożna Dieta Gardło Ucho Węzły chłonne USG szyi

Jak leczyć zaburzenia odżywiania?

Witam. Od pewnego czasu mam zaburzenia odżywiania. Zazwyczaj jem po 400-800kcal dziennie. Ostatnio jednak z powodów problemów osobistych podczas diety zdarzają mi się napady obżarstwa. Umiem zjeść wtedy w ciągu kilku godzin 3000 kcal, do czego mój organizm zupełnie nie... Witam. Od pewnego czasu mam zaburzenia odżywiania. Zazwyczaj jem po 400-800kcal dziennie. Ostatnio jednak z powodów problemów osobistych podczas diety zdarzają mi się napady obżarstwa. Umiem zjeść wtedy w ciągu kilku godzin 3000 kcal, do czego mój organizm zupełnie nie jest przyzwyczajony. Chce mi się wymiotować, jest mi słabo, czuję że zemdleję. Jak temu zapobiec?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Wymioty Zaburzenia odżywiania Dietetyka Psychologia Żywienie Dieta

O czym mogą świadczyć bóle i zawroty głowy oraz nudności podczas stosowania diety redukcyjnej?

Witam, Od ok. 1.5 roku jestem na diecie redukcyjnej. Stosuje ja on /off raz bardziej raz mniej restrykcyjne. Ostatnio (od 2 tyg) dręczą mnie bóle głowy zawroty nudności i uczucie nóg jak z waty. Nie rozumiem czym moze to być... Witam, Od ok. 1.5 roku jestem na diecie redukcyjnej. Stosuje ja on /off raz bardziej raz mniej restrykcyjne. Ostatnio (od 2 tyg) dręczą mnie bóle głowy zawroty nudności i uczucie nóg jak z waty. Nie rozumiem czym moze to być spowodowane gdyż odżywiam się (tam mi się wydaje) w miarę prawidłowo (używam kalkulatora kalorii) uprawiam sport i staram sie pic przynajmniej 1.5 l wody dziennie. Co robię nie tak albo czemu to sie dzieje? Podkreślam ze wcześniej nie mialam takich problemów. (Jestem dziewczyną mam 18 lat 160cm wzrostu i waży 56.5kg i jem ok 1440kcal)
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Karolina Kuźbicka
Dr n. med. Karolina Kuźbicka
Dotyczy: Ból głowy Nudności Zawroty głowy Dietetyka Medycyna rodzinna Ból nogi Żywienie Sport Dieta Noga

Biegunka z krwią - czy mimo ustąpieniu objawów powinienem wykonać diagnostykę?

Dzień dobry, mam 23 lata i chciałbym dowiedzieć się przede wszystkim czy mam się czym martwić i czy udać się w mojej sytuacji do lekarza. Pod koniec kwietnia tego roku dostałem biegunki, najpierw normalnej a potem wieczorem 3 razy... Dzień dobry, mam 23 lata i chciałbym dowiedzieć się przede wszystkim czy mam się czym martwić i czy udać się w mojej sytuacji do lekarza. Pod koniec kwietnia tego roku dostałem biegunki, najpierw normalnej a potem wieczorem 3 razy załatwiłem się z krwią. Tego dnia czułem się również słaby i nie miałem na nic sił. Ostatni raz z krwią załatwiłem następnego dnia rano i czułem się już potem w miarę normalnie. Krwi nie było bardzo dużo i była jasna. Potem przez kilka następnych dni miałem luźne wypróżnienia, ale już bez krwi. Generalnie wszystkie objawy ustąpiły po ok. tygodniu od pierwszych objawów. Nie poszedłem wtedy do lekarza bo objawy pojawiły się w piątek wieczorem, a w poniedziałek rano czułem się już na tyle dobrze że poszedłem do pracy. Nie daje mi to jednak spokoju bo nie dawno dowiedziałem się że tego typu krwawienie może być objawem poważnych schorzeń. Dodam jeszcze że nigdy wcześniej, ani nigdy później nie miałem podobnych objawów, a ostatnio kiedy przeszedłem na bardziej racjonalne żywienie i schudłem parę kilo, praktycznie nie odczuwam żadnych dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Również nikt z mojej rodziny nigdy nie miał poważnych schorzeń związanych z układem pokarmowym, dlatego chciałbym wiedzieć czy po takim czasie jest w ogóle sens i potrzeba aby udać się do lekarza, skoro obecnie czuję się świetnie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Układ pokarmowy Biegunka Interna Gastroenterologia Żywienie

Co może być przyczyną przybierania na wadze?

Witam. Kobieta, lat 24, 166 wzrostu, 105 kg. Witam, mam problem z przybieraniem na wadze. Moja waga zawsze utrzymywała się w okolicach 85. W ciągu ostatnich trzech miesięcy przytyłam 20 kg. Aktualnie ważę 105. Uważam, że mój styl żywienia jest... Witam. Kobieta, lat 24, 166 wzrostu, 105 kg. Witam, mam problem z przybieraniem na wadze. Moja waga zawsze utrzymywała się w okolicach 85. W ciągu ostatnich trzech miesięcy przytyłam 20 kg. Aktualnie ważę 105. Uważam, że mój styl żywienia jest w porządku. Jem 4 - 5 posiłków dziennie, nie jem na noc. Staram się nie jeść słodyczy, słonych przekąsek. Unikam napojów słodkich i gazowanych. Mimo tego moja waga ciągle rośnie. Dziennie spożywam 1600-1800 kcal. Robiłam podstawowe badania krwi- Hemoglobina 10 , MCV 65, MCH 19, MCHC 30 - Te są poniżej normy. Mierzę cukier, też jest w porządku. Tarczyca również. Co może być przyczyną? Gdzie się udać po pomoc?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Przybieranie na wadze Żywienie

Dlaczego mój syn odmawia stałego jedzenia?

Chłopiec 15 miesiecy, żywiony wyłącznie piersią - odmawia jakiegokolwiek stałego jedzenia. Zdarza się, że possie coś do jedzenia np. rodzynkę ale ją wypluwa. Na łyżeczkę reaguje odsuwaniem głowy, nawet gdy uda się mu wcisnąć jedzenie do ust zaraz je wypluwa i płacze. Dziecko jest w dolnej siatce centylowej.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Pediatria Dziecko Żywienie

Czy to przepracowanie, a może nerwica?

Witam. Postaram się dokładnie opisać co spotkało mnie w ciągu 2 ostatnich tygodni, i liczę na państwa pomoc w tej sprawie. Mam 32 lata Pracuje w systemie popołudniowym od pon - pią (14-23 godz.) Zdarza się też mi pracować w... Witam. Postaram się dokładnie opisać co spotkało mnie w ciągu 2 ostatnich tygodni, i liczę na państwa pomoc w tej sprawie. Mam 32 lata Pracuje w systemie popołudniowym od pon - pią (14-23 godz.) Zdarza się też mi pracować w soboty ale zaczynam pracę rano od 8 -15. Idę średno spać o godz 2/3 w nocy. W pracy też bardzo dużo chodzę (od 15 - do 25km dziennie) Dwa tygodnie temu w Sobotę jak zwykle poszedłem do pracy (zażyłem 2 tabletki Ritalinu (Metylofenidat_) po 10 mg załatwione od kolegi, podawane są chorym na adhd, a na osoby zdrowe działają pobudzająco, ze względu na tempo pracy brałem je żeby mieć dodatkową energię, brałem je już od miesiąca( ale tylko raz dziennie koło 12 w południe 1-2 tabletki) i jak do tej pory nic mi się po nich złego nie działo). W tą Sobotę po trzech godzinach zacząłem się dziwne czuć . Narastające czucie niepokoju,dezorientacja, problem żeby się skoncentrować, nieokreślony lęk, podwyższone tętno. Przestraszyłem się bo wcześniej nic takiego nie spotkało. Ogólnie finalnie wszystko się uspokoiło ale od razu odstawiłem ten lek. Przez kolejny tydzień miałem małe problemy ze snem ale brałem melatoninę, olej cbd i 5-htp. więc zasypiałem. Wszystko było ok aż do następnego piątku. Wróciłem do domu i znowu zacząłem się dziwnie czuć, skaczące ciśnienie raz niskie raz wysokie,palpitacje serca , poczucie lęku, kłucie w klatce, uczucie gorąca, ściskanie szczęki i uczucie ściaskania w gardle itd. zaspałem w sobotę nad ranem. W sam Weekand już było ok z soboty na niedzielę i z niedzieli na pon. Spałem już normalnie i nic się ze mną nie działo. W pon czyli dwa dni temu dostałem nagle ataku lęku w pracy(problem z koncentracją , nieokreślony lęk, zimne dłonie, dreszcze, duszności, niskie ciśnienie, mimo tego że akurat w danej chwili już od 3 godzin pracowałem mocno fizycznie) byłem w szoku, bo nigdy wcześniej nic takiego mi się nie zdarzyło. Ritalin odstawiłem po pierwszej sytuacji w sobotę półtora tygodnia wcześniej. Przeszło mi ale wróciłem do domu i znowu miałem nawrót najmocniejszy ze wszystkich, skoki ciśnienia, nie mogłem zasnąć, silne uczucie niepokoju, do ubikacji poszedłem oddać mocz z 10 razy, zasnąłem na jedną godz. nad ranem ale zaraz obudziłem się z koszmaru sennego. Do tego wszystkiego dreszcze i prawdziwa panika. W końcu zasnąłem na jakieś 2-3 godz. koło 11 w południe. Obudziłęm się po dwóch godz. z wysokim ciśnieniem i uczuciem gorącą. Zadzwoniłem na pogotowie gdy karetka przyjechała od razu się uspokoiłem, najdziwniejsze jest to że po wstępnych badaniach stwierdzili że nic mi nie dolega(EKG, badania krwi, temp.) Powiedzieli mi że może to być wynik przepracowania i nieregularnego cyklu dobowego. Do końca dnia już było ok, wyciszyłem się i normalnie poszedłem spać. Dzisiaj rano wydawało mi się że już wszystko będzie ok. Ale momentami łąpią mnie napady lęku : zawsze zaczyna się tak samo, narastające uczcucie niepokoju, problem z koncentracją(strach o swoje zdrowie psychiczne), zimne dłonie i stopy, ściskanie w gardle, ale bez skoków ciśnienia. Ogólnie jestem w dobrym zdrowiu nigdy nie miałem tego typu problemów, dbam o siebie i staram się zdrowo odżywiać. Mieszkam za granicą i dla tego do państwa piszę. Będę miał wizytę u miejscowego lekarza ale chciałbym zasięgnąć państwa rady. Czy może to być coś poważnego czy faktycznie jest to wynik przepracowania,?czy cierpię na jakąś formę nerwicy? Mam obawiać się o swoje zdrowie psychiczne?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Badanie krwi Dermatologia Kardiologia Niedociśnienie tętnicze Dreszcze ADHD Zaburzenia snu Nerwica Interna Gastroenterologia Psychologia Duszności Problemy z koncentracją Zimne dłonie lub stopy Wysokie ciśnienie Żywienie Dłonie Stopy Serce Gardło

Smutek, płaczliwość i ciągłe zmęczenie - czy to depresja?

podejrzewam u siebie depresje albo jakies ine zaburzenie, bo jestem caly czas smutna, placze, jestem ciagle zmeczona itd tak jak to w objawach depresji, mam tez problemy z odzywianiem, ktore tu kuz kiedys opisywalam i odpowiedziano ze moze to... podejrzewam u siebie depresje albo jakies ine zaburzenie, bo jestem caly czas smutna, placze, jestem ciagle zmeczona itd tak jak to w objawach depresji, mam tez problemy z odzywianiem, ktore tu kuz kiedys opisywalam i odpowiedziano ze moze to byc anoreksja, ale jak poszlam do psychologa to ona caly czas cos gada ale jie mowi ze jestem chora, a chyba jestem. bylam juz na kilku spotkaniach z nia, chyba 8 i nic nie mowi w tym stylu, a na prawde sadze ze moje zachowanie nie jest normalne i sie mecze, co to moze oznaczac? czemu nie mowi o zadnej chorobie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Żaneta Maruńczak
Mgr Żaneta Maruńczak
Dotyczy: Anoreksja Depresja Interna Psychiatria Psychologia Psychoterapia Żywienie

O czym może świadczyć podwyższony cholesterol?

Witam mam 28lat badanie krwi wykazało że ponad norma jest MCV 102 ob 12 i cholesterol 220 reszta wyszła ok odżywiam się zdrowo i uprawiam sport zastanawiam się skąd podwySzony poziom cholesterolu dodam że czuje się osłabiona u ciągle mam... Witam mam 28lat badanie krwi wykazało że ponad norma jest MCV 102 ob 12 i cholesterol 220 reszta wyszła ok odżywiam się zdrowo i uprawiam sport zastanawiam się skąd podwySzony poziom cholesterolu dodam że czuje się osłabiona u ciągle mam zajad w konciku ust . Czego to może być objaw ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Interna Osłabienie Cholesterol Żywienie Sport

Lęk przed powikłaniami po wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego

Dzień dobry Mam problem z lękiem dotyczącym mozliwosci powikłań po mojej chorobie podstawowej jaką jest choroba zapalna jelit NZJ a konkretnie wrzodziejące zapalenie jelita grubego na która choruję od 2012 r. aktualnie mam remisję Moja choroba od poczatku jest w... Dzień dobry Mam problem z lękiem dotyczącym mozliwosci powikłań po mojej chorobie podstawowej jaką jest choroba zapalna jelit NZJ a konkretnie wrzodziejące zapalenie jelita grubego na która choruję od 2012 r. aktualnie mam remisję Moja choroba od poczatku jest w stopniu lekkim bo mam niewielkie nadżerki w odbytnicy i esicy oraz obrzęk i zaczerwienienie jelita taki wynik miałam w 2013 r podczas kolejnych badań jelita grubego, od tego czasu stosowałam tradycyjne leczenie, diety,tez leczenie ziołami zgłębiając nieustannie wiedzę o chorobie w poszukiwaniu diet, metod leczenia dowiedziałam się że ta choroba nalezy do chorob przewleklych , ktorych nie da sie wyleczyc a jej odległym skutkiem po długotrwałym chorowaniu i przewlekłym stanie zapalnym w organiżmie jest rak jelita grubego ,prawdopodobnie ta grożna choroba zależy od umiejscowienia choroby i stopnia jej zaawansowania u mnie były tylko nadżerki w dolnym odcinku jelit , był to wynik badania w 2013 r od tego czasu nie badałam jelit ale czuję się mozna by powiedziec bardzo dobrze w porownaniu ze wczesniejszym moim samopoczciem w chorobie ,bo byly wczesniej zaostrzenia jak i nawet z przed choroby i nie mam bólu ani objawów które wskazywałyby na zaostrzenie choroby i stanu zapalnego, od tamtego czasu ( od momentu badań) robiłam i robię wszystko co w mojej mocy dobre odżywianie, witaminy, zioła przeciwzapalne ,badania kontrolne morfologia itp np moje CRP czyli wskaznik zapalny jest prawidłowy przy normie 6 mój jest bardzo dobry bo wynosi 0,5 jednak cały czas z tyłu głowy mam ten lęk , nie chce myśleć ani wywoływać choroby to samo gdzieś we mnie tkwi i jest ze kiedyś ta moja choroba podstawowa moze spowodowac takie powikania, tumacze sobie ze przeciez kazdy moze zachorowac na nowotwory jelita bez wzgledu na to czy choruje na taka chorobe co ja czy tez nie, choc wg tego co pisze o tej chorobie ja ponoc mam zwiekszone ryzyko zachorowania Mimo iz tumacze sobie a wlasciwie staram sie to i tak nie moge pozbyc sie tego leku, strachu, wiem ze przeciez nie musze zachorowac mimo iz jest powiedziane ze w moim przypadku ryzyko jest wieksze niz u osob zdrowych, tlumacze sobie ze mimo wiekszego ryzyka nie jest przeciez powiedziane ze zachoruje , bo zachorowac moze kazdy nawet osoba ktora aktualnie uchodzi za osobe zdrowa i ze nie ma to reguly, jednak lek to moj towarzysz, i nie chce mnie opuscic a bardzo bym chciala przestac sie bac i zyc spokojnie cieszyc sie dobrym samopoczuciem choc staram sie to czasem leki strach ze mam zwiekszone ryzyko choroby, ze wczesniej moge zostawic osoby ktore kocham rodzicow, moja milosc, potomstwo, spedza mi to sen z powiek ,wiem ze nikt nie zna wyrokw Boskich i nie jest w stanie przewidziec dlugosci swego zycia, niby wszstko wiem a nie moge pozbyc sie obaw, strachu, lekow, bardzo chcialabym prosic o jakas pomoc , uspokojenie mnie, porade jak pozbyc sie tego leku , zle sie z nim czuje odbiera mi radosc zycia, z jednej strony zmagania z choroba z drugiej strony lek i strach. prosze o pomoc, moze fachowy glos wsparcia zdola mnie uspokoic i przywroci radosc zycia, z gory dziekuje za wszelkie sowa otuchy i pomoc . Pozdrawiam serdecznie i zycze wszystkiego co najlepsze osobie ,osobom ktrore zechcialy mi pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Dotyczy: Onkologia Nowotwory jelit Wrzodziejące zapalenie jelita grubego Rak jelita grubego Rozmaz krwi obwodowej Badania kontrolne Choroby nowotworowe Interna Gastroenterologia Dietetyka CRP Powieka Żywienie Dieta

Czy słodzik jest dobry na podwyższony cukier?

Witam, jestem na diecie. Mam podwyzszony cukier, musze uwazać na mase ciala. Mam niedoczynnosc tarczycy. Odzywiam sie zdrowo, duzo owoców, malo tluszczu...... Niestety uwielbiam slodki smak. Duzo pracuje na zachodzie: Niemcy, Holandia, Belgia. Tam masowo ludzie zazywaja zamiast cukru slodzik... Witam, jestem na diecie. Mam podwyzszony cukier, musze uwazać na mase ciala. Mam niedoczynnosc tarczycy. Odzywiam sie zdrowo, duzo owoców, malo tluszczu...... Niestety uwielbiam slodki smak. Duzo pracuje na zachodzie: Niemcy, Holandia, Belgia. Tam masowo ludzie zazywaja zamiast cukru slodzik w tabletkach, mlodzi ludzie jak i osoby starsze. Od roku tez praktykuje ta metode ale do konca nie jestem przekonana czy robie dobrze, czy nie jest to szkodliwe. Prosze o zdanie ekspertów. Z góry dzieki.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Diabetologia Dietetyka Żywienie Dieta Tarczyca

Co może oznaczać mój spadek wagi?

Mam 19 lat, 164cm wzrostu i ważę 45kg miesiąc temu ważyłam jeszcze 47kg, ale waga spadła bez żadnej zmiany w moim odżywianiu, czy może coś mi być?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Dotyczy: Dietetyka Utrata wagi Żywienie
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy